Sedentarismo.

Aparicion de la fatiga en el esfuerzo.

Elimina grasas y previene la obesidad.
Obesidad
Mejora la capacidad respiratoria
Problemas cardiovasculares
Favorece el crecimiento.
Problemas de peso y talla.
Calidad de vida Mejora el desarrollo muscular.
Subtopic
Combate la osteoporosis
Fisico

Fisico

Beneficios de la practica deportiva

Desventajas de la no practica deportiva.

PRACTICA DEPORTIVA

Stress. Tiene efectos tranquilizantes.

Depresion y ansiedad. Aporta sensacion de bienestar.
Baja la autoestima Favorece el autocontrol.
Futbol
Problemas de dormir (el sueño) Elimina o reduce el stress.
Aerobic
Voleibol
trasnornos de conductas. M.pilates Mejora la autosuperacion
Baquetbol
Fitness acuatico
Psicologico Rugby Deportes al aire libre Deportes en gimnasio
Spinning
Tennis
Step Psicologico
Ping-pong
Artes marciales
Badminton