GIMNASIO LEE

de
C/Estocolmo n 4 Mstoles 28937 (Madrid)
Telf.: 91 645 33 04
www.gimnasiolee.com

PALABRAS FUNDAMENTALES
TAE KWON DO
SA BOM NIM
DO CHANG
DO BOK
TI

patada-puo-arte
maestro
sala de entrenamiento
traje de taekwondo
cinturn

SOGUI
JIRUGUI
MAKI
CHAGUI
GONG KIOK
CHIGUI
CHIRGUI
BITURO
CHEBIPON
GECHO
OKGORO
GODURO
OPO

posicin
golpear
defensa
patada
ataque
pegar
pinchar
retorcerse
llegar ms lejos
manos se cruzan al salir
manos en cruz
una mano ayuda a la otra
mano hacia abajo

RDENES
KIONE
CHARIOT
CHUMBI
SI CHAK
GUMAN
KIAP
SHIO

saludo
atencin, firmes
preparados
comenzar
final
grito
descanso

PARTES DEL CUERPO

OLGUL
MONTONG
ARE

parte alta
parte media
parte baja

MOM
MORI
MOK
TOK
PAL
PALKUP
PALMOK
SON
BATANG SON
SONNAL
SONNAL DUNG
SONKUT
SON MOK
SON KARAK
CHUMOK
DUNG CHUMOK
ME CHUMOK

cuerpo
cabeza
cuello
mandbula
brazo
codo
antebrazo
mano
palma de la mano
canto exterior mano
canto interior mano
punta dedos
mueca
dedos de la mano
puo
parte superior nudillos
canto puo

DARI
MURUP
BAL
BAL DUNG
BAL NAL
AP CHUK

pierna
rodilla
pie
empeine
canto exterior del pie
metatarso del pie

SALUDOS
Federacin
Europea
Taekwondo

KUK KI E DE JA YO KIONE
SA BOM NIM QUE KIONE
AN YONG JA SE YO
AN YONG JI GUE SIP SI YO

saludo a la bandera
saludo al maestro
hola
adios

Federacin
Mundial
Taekwondo

NMEROS
1.
HANA
2.
DUL
3.
SET
4.
NET
5.
DASOT
6.
YOSOT
7.
ILGOB
8.
YODOL
9.
AHOB
10.
YOL
...........................
11.
IL HANA
12.
IL DUL
etc.

DIRECCIONES

1.
2.
3.
4.
5.
6
7.
8.
9.
10.

IL
I
SAM
SA
OH
YUK
CHIL
PAL
KU
SIP

DUBON
SEBON

doble
triple

TUIT
AP
YOP
UEN
ORUN
AN
BAKAT
NERYO
OLLYO
DOLLYO
NULO
BARO
BANDE

atrs
al frente
lateral
izquierda
derecha
hacia interior
hacia exterior
descendente
ascendente
circular
hacia abajo
lado contrario
mismo lado

PATADAS
AP OLLIGUI
BAKAT DARI FURIGI
AN DARI FURIGI
AP CHAGUI
YOP CHAGUI
DOLLYO CHAGUI
NAKO CHAGUI
NERYO CHAGUI
TUIT CHAGUI
FURYO CHAGUI
BANDAL CHAGUI
MIRO CHAGUI

levantamiento frontal
crculo de pierna exterior
crculo de pierna interior
patada frontal
patada lateral
patada circular
patada de gancho
patada de hacha (CHIGO CHAGUI)
patada hacia atrs (coz)
como NAKO CHAGUI sin doblar rodilla
patada frontal girada
patada de desequilibrio (empujar con el pie)

TUIO CHAGUI
MONDOLLYO CHAGUI

patada con salto

patada con giro

PUMSES TAEGUK
1
2
3
4
5
6
7
8

TAEGUK IL CHANG
TAEGUK I CHANG
TAEGUK SAM CHANG
TAEGUK SA CHANG
TAEGUK OH CHANG
TAEGUK YUK CHANG
TAEGUK CHIL CHANG
TAEGUK PAL CHANG

PUMSES
SUPERIORES
9 KORYO
10 KUMGANG
11 TAEBEK
12 PYONGWON
13 SYCHIN
14 JANSU
15 CHUNGKWON
16 CHITAE
17 ILYO

COMBATE
HONG
CHONG

KYORUGUI CHUMBI preparados

SI CHAK
comenzar
KALYO
separarse
KYESOK
continuar
GUMAN
final

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azul

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