PLAN DE CLASES N 4

1 ao.
Colegio N 8093 San Cayetano. Vaqueros. Salta.
DIRECTORA: Prieto, Adriana del Valle.
PROFESOR: Valdez, Carlos Alberto.
ALUMNO: Martinez, Cristian David.
CANTIDAD DE ALUMNOS: 24 alumnos. Grupo varones.
DURACION DE LA CLASE: 120 min.
OBJETIVO GENERAL: que el alumno desarrolle los aprendizajes adquiridos en clase.
OBJETIVOS ESPECIFICOS: demostrar dominio de los fundamentos tcnicos bsicos del
bsquet.
CONTENIDOS: fundamentos tcnicos individuales. Dribling, pases, lanzamientos.
Parte inicial de la clase:
Nos saludamos y luego se comienza con:

Movimiento de tobillo.
Rotacin de rodilla y cadera a ambos lados.
Circunduccion de brazos, hombros.
Trote alrededor de la cancha realizando diferentes desplazamientos que ira diciendo el
profesor.

De forma individual y grupal se les dar un tiempo para que puedan practicar para que
posteriormente rindan.

Desarrollo de la clase:
Circuito de habilidad:
Se hacen dos grupos, uno empieza desde los conos y otro desde el zigzag. En el zigzag
debemos realizar lo siguiente: salida con mano derecha, cambio de mano en el cono, botando
con la izquierda y cambio por debajo de las piernas, botando con mano derecha hasta el
siguiente cono y hacemos cambio por detrs de la espalda, llegamos al aro y tiramos al aro.
En los conos hacemos en cada cono cambio de mano lo ms rpido posible, y tiraran al aro
tratando de encestar.

Buscar la pelota, ir hacia el otro costado de la cancha con dribling alto, dar pase al compaero
ubicado en la lnea central quien devolver el pase, tomar la pelota y realizar entrada en
bandeja.

Buscar la pelota y realizar dribling cambiando de mano, girando, etc., llegar hasta el otro
tablero y lanzar tratando de encestar

Cada alumno realizara el mismo recorrido de circuito 4 veces.

Pases estticos
A una distancia de 3 metros debern realizar los distintos tipos pases, que se les enseo en
clase. Se les evaluara la tcnica con la cual efectan el pase y la recepcin.

Pases con lanzamiento

Saldrn de a dos realizando pases desplazndose con una correcta tcnica, una vez que
lleguen al tablero, un compaero deber lanzar, buscar la pelota y debern volver realizando
el mismo ejercicios de pases, y una vez que lleguen al tablero debern lanzar. Cada alumno
deber lanzar 4 veces.

Una vez que hayan rendido la parte practica, se les tomara teora de forma oral, en la cual
debern responder las preguntas que les haga el profesor.

En caso que los alumnos hayan tenido un buen comportamiento y haber cumplido con todas
las actividades las cuales se evaluara, se les dar un tiempo de 20 minutos para que puedan
realizar un partido de futbol.
Vuelta a la calma:
Separados formando en crculo se realizara ejercicios de elongacin de los diferentes grupos
musculares, el profesor les har preguntas respecto a actividades de la clase en la cual
debern responder. Los alumnos podrn realizar preguntar acerca de dudas que les hayan
quedado de alguna actividad realizada o del reglamento. Luego se dirigen al bao para
higiene personal y posteriormente al aula.
RECURSOS MATERIALES: pelotas, conos, aros.
ESTRATEGIA DIDACTICA: individual, pareja, grupal.
ESPACIO: cancha de bsquet.
EVALUACION: ejecucin de los fundamentos tcnicos individuales.