Harvard ManageMentor HERRAMIENTAS DE ADMINISTRACIN DEL TIEMPO

Proyecto de aprendizaje: Facilite el equilibrio entre vida laboral y vida

personal
Use este plan de proyecto de aprendizaje para definir su proyecto, programar las actividades correspondientes,
identificar los recursos necesarios, realizar un seguimiento de su progreso y reflexionar sobre los resultados.
Considere agregar ms preguntas o preguntas diferentes de reflexin en la Parte III para ajustar su proyecto.
Parte I. Defina su proyecto de aprendizaje grupal
Descripcin del proyecto:
Mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal: Los participantes del proyecto trabajarn con un compaero, as
como con el equipo, para identificar y conversar sobre las maneras de mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida
personal. En un cierto plazo, los participantes desarrollarn planes de accin individuales para dirigir el progreso, y se
alentar a los compaeros asignados a continuar encontrndose de manera informal ms all del plazo de 30 das del
proyecto.
Objetivo(s) del proyecto:
Este proyecto fue diseado para ayudar a los miembros individuales del equipo a mejorar su equilibrio entre el trabajo y la
vida personal mediante la combinacin de una conversacin personalizada con un compaero y una consulta con el
equipo. Adems, el proyecto intenta establecer recursos ms a largo plazo para dar seguimiento al progreso individual e
intercambiar ideas.
Participantes del proyecto:

Parte II. Planifique y realice un seguimiento de su progreso

Secuencia del proyecto

Recursos necesarios

1. Elija a un compaero con quien usted

trabajar durante el proyecto. Asegrese de
que el compaero que usted elija podr
reunirse peridicamente con usted para el
almuerzo u otras reuniones informales.
2. Renase durante 45-60 minutos con su
compaero, idealmente para el almuerzo, y
conversen acerca de: (1) los desafos de
alcanzar un equilibrio sano entre el trabajo
y la vida personal, y (2) maneras
especificas de mejorar su equilibrio entre
trabajo y vida.
3. Renase en un grupo grande para conversar
acerca de sus pensamientos y hallazgos con
otros participantes del proyecto, donde por
lo menos un miembro de cada pareja
compartir los puntos principales de su
conversacin.

La seccin Equilibrar
las exigencias de su
trabajo y de su vida
personal del tema
Administracin del
tiempo de Harvard
ManageMentor

Objetivo
fecha de trmino
Da 3

Da 7

Da 10

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Marque cuando se
complete

4. Despus de la reunin de equipo, elabore

un plan corto para llevar a cabo mejoras
especficas.

La seccin Equilibrar
las exigencias de su
trabajo y de su vida
personal del tema
Administracin del
tiempo de Harvard
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Da 14

5. Renase con su compaero para compartir

y recibir feedback sobre sus mini planes
de accin.

Da 15

6. Durante las dos semanas prximas, intente

implementar tantos pasos de su plan de
accin como sea posible.

Da 29

7. Renase en un grupo grande para evaluar

el proyecto de aprendizaje y conversar las
preguntas de la Parte III de esta
herramienta.

Preguntas para la
conversacin, en la
Parte III de esta
herramienta

8. Considere encontrarse mensualmente con

su compaero para dar seguimiento a su
progreso y continuar intercambiando ideas
sobre la mejora del equilibrio entre el
trabajo y la vida personal.

Da 30

Da 30+

Parte III. Reflexione sobre los resultados de su proyecto

Al finalizar su proyecto de aprendizaje grupal, use las siguientes preguntas para reflexionar sobre la
experiencia y los resultados de su proyecto. Considere responder las preguntas en forma individual o con los
miembros del equipo de su proyecto.
Cules son algunos de los desafos comunes para lograr un equilibrio entre trabajo y vida que usted observ en el
proyecto? Cules son los desafos principales que son comunes a usted y otros compaeros de equipo?

Cules fueron sus mayores sorpresas durante o al finalizar su proyecto?

Cules fueron los mayores desafos durante el proyecto?

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Cules son los 2 o 3 pasos ms importantes que usted puede tomar para mejorar su equilibrio entre trabajo y vida?

Describa cualquier impacto que su proyecto haya ejercido sobre la organizacin o empresa, o que sea posible que tenga.

Qu sugerencias o consejos le dara a futuros participantes que realicen el mismo proyecto o uno similar?

Parte IV. Comparta sus resultados

Comparta sus hallazgos con otras personas que estn fuera del grupo: Al finalizar el proyecto, considere
compartir las lecciones aprendidas y resultados de su proyecto con otros integrantes de su organizacin. Por
ejemplo, puede realizar una sesin de intercambio de informacin durante el almuerzo o publicar sugerencias
en un foro de discusin.

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