MISIN

Soy una estudiante disciplinada que tiene claros sus objetivos en la vida
que sabe que para alcanzar el xito deseado debe de saber aprender da
a da tanto de las cosas pequeas como de las grandes, tengo claro que
con esfuerzo, esmero, trabajo duro alcanzar todo lo que me proponga
sabiendo que el xito no se alcanza solamente de una manera
econmica sino que con empata calidad humana y sobre todo el valor
que se debe de tener por la familia y los dems. S que con mi forma
nica podre dejar mi huella.

VISIN

Ser una excelente profesional en relaciones internacionales y nutricin,

logrando alcanzar un post grado en el extranjero para poder optar para
mejores oportunidades de empleo las cuales me permitan convertirme
en socia o ejecutiva de una multinacional o de una empresa de
desarrollo de tecnologa para el medio automovilstico, con los logros
alcanzados dar el apoyo necesario de labor humanitaria al rededor del
mundo.

VALORES QUE APLICO EN MI VIDA

Respeto: Soy respetuosa con mis mayores y con otras personas.

Tolerancia: Respeto hacia las ideas, creencias o prcticas cuando
son diferentes.
Lealtad: Nunca le doy la espalda a un amigo.
Solidaridad: Siempre estoy dispuesta para ayudar a las personas
cuando lo necesitan.
Responsable: Siempre cumplo con lo que se me solicita y me hago
responsable de mis erros cuando los he cometido.
Honrada: No tomo cosas que no son de mi propiedad.
Amistosa: Me gusta hacer amigos y que sean amistades de aos
apoyando siempre a mis amigos.
Autntica: Porque pienso de diferente manera a los jvenes de mi
edad, me gusta destacarme como alguien original.
Agradecida: Soy agradecida con las personas que se portan de
buena manera conmigo.
Paz Interior: Me mantengo serena ante las situaciones difciles y
soy tranquila en la mayora de situaciones.
Entusiasta: Porque siempre estoy de buen nimo siempre estoy
sonriendo y le veo el lado bueno de las cosas.
Bondadosa: Porque me gusta ayudar a las dems personas y
porque Dios ha mandado que hay que ayudar al prjimo.
Independiente: Porque desde pequea me ha gustado hacer las
cosas por mi propia cuenta.
Gentil: Soy atenta con mi familia y amigos. Doy mi lugar a una
persona mayor o embarazada.
Buen humor: Siempre me rio, le saco chiste a todo y trato que las
dems personas sonran.
Paciencia: Soy capaz de tolerar cosas incomodas y tomar las cosas
con tranquilidad.
Colaboradora: Tengo la iniciativa de apoyar o ayudar en lo que
pueda, lo hago porque me gusta ser as.
Cooperadora: Me gusta cooperar en mi casa y coopero con cuidar
el ambiente.
Nobleza: Porque soy sincera, no me gustan los engaos, defiendo
lo justo sin tener miedo y tengo un corazn generoso.

PRINCIPIOS EN MI VIDA
Puntualidad: Soy puntual porque me gusta llegar a tiempo a las
actividades que me invitan y porque no me gusta llegar tarde,
para no perderme lo que sucede en la actividad.
Dios: Creo en Dios porque l es mi salvador y padre espiritual en
mi vida.
Fe: Creo que por medio de la Fe se pueden hacer milagros.
Verdad: Porque decir la verdad es lo mejor, aunque haya cometido
algo grave y debo aceptar mis errores.
Amor: Porque amo a mi familia, a los animales y les tomo cario
muy rpido a mis amigos.
Inteligencia: Soy capaz de hacer lo que me propongo, escucho a
personas

que

tienen algo

bueno que

ensearme,

escucho

consejos, me gusta saber de todo un poco, me comprometo al

100% con lo que hago, tengo una actitud siempre positiva, pienso
en el resto de las personas, no me creo mejor que nadie y tengo
humildad.
Libertad: Porque soy libre de expresarme y hacer lo que creo
correcto en mi vida.
Transparencia: Soy una persona sincera y sin ninguna mascara.

 Justicia: Soy capaz de identificar lo que est bien o mal, soy

compasiva y humanitaria, busco el cumplimiento de mis tareas,
cumplo con mis deberes soy estricta conmigo misma.
Perseverancia: Soy capaz de seguir adelante enfrentando los
obstculos que se me presenten, no dejo que nadie me quite mis
sueos y nunca me rindo ante nada.
Dedicacin: Porque realizo con amor y esmero mi tarea, trabajo o
actividad, me gusta que las cosas salgan bien hechas y me
comprometo con lo que hago.

CREENCIAS
Mi creencia Religiosa es la Evanglica en la cual mis padres me han
inculcado el temor a Dios, los valores y la tica, creemos que cada
persona que acepta a Dios en su corazn es salva y hay una nueva vida
en el cielo, Soy una persona que respeta la creencia religiosa de las
dems personas.
Adems, creo en los siguientes aspectos que a continuacin detallo:
Creo en un solo Dios eterno.
Creo en la trinidad de Dios: Padre, Hijo y Espritu Santo.
Creo que la Biblia fue inspirada por el Espritu Santo y es Palabra
viva de salvacin.
Creo en nuestro Seor Jesucristo como el nico, suficiente y
personal Salvador de nuestras almas, quien derram Su sangre
para el perdn de nuestros pecados y resucit al tercer da.
Creo que todo aquel que tiene fe en Jess, lo reconoce como el
Hijo de Dios y le recibe, tiene vida eterna y no se perder.
Creo en el poder del Espritu Santo y todos Sus dones.
Creo en la unidad espiritual del Cuerpo de Cristo.

METAS ESPIRITUALES

Corto Plazo:
Comunin con Dios constante da a da y tener constancia en la Iglesia.
Ser miembro de una clula de jvenes.
Mediano Plazo:
Asistir a las actividades de jvenes a realizarse en Casa de Dios como el
congreso de Jvenes de Hechos 29. Asistir a un discipulado (donde me
preparan para liderazgo).
Largo Plazo:
Poder tener mi propio grupo para discipularlo y ser lder de una red de
jvenes y viajar a diferentes lugares donde pueda ensear del amor a
Dios y que puedan aceptarlo en su corazn llevando la palabra de Dios.

Valores: Perseverancia, Paciencia, ser Leal y Tolerante.

Estrategias: Seguir asistiendo en todas las actividades de la
iglesia y aprender ms acerca de cmo liderar a las personas
en las clulas y discipulados.

METAS FAMILIARES
Corto Plazo:
Ser ms unidos como familia, realizar ms actividades juntos, como
deportes y dedicarnos ms tiempo como familia y tener un tiempo para
platicar, planear y proponernos metas como familia.
Mediano Plazo:

Proponernos comer saludable y realizar algn deporte como familia

como salir a caminar con las perritas Kira y Sasha, natacin y salir a
bicicletear.
Largo Plazo:
Realizar un viaje familiar y que la familia crezca (un hermanito mejor si
son gemelos).

Valores: El amor, integridad, la solidaridad, la cooperacin y

entusiasmo.
Estrategias: Una vez al mes reunirnos como familia y tener
una buena asesora para tener una vida saludable.

METAS SOCIALES
Corto Plazo
Conservar la relacin de mis amigos de preprimaria hasta los actuales.
Saber elegir nuevas amistades.
Mediano Plazo:
Empezar hacer una persona ms activa socialmente, unirme a grupos de
mi comunidad para participar ms en las actividades y para hacer crecer
mi comunidad.
Largo Plazo:
Unirme a un voluntariado para prestar ayuda juvenil.

Valores: Amistad, buen humor y respeto.

Estrategias: Tener ms actividades sociales y unirme a un
grupo para ser ms social.

METAS LABORALES
Corto Plazo:
Empezar a trabajar tan pronto me gradu.
Mediano Plazo:
Tener ya un trabajo fijo con prestaciones y seguro mdico.
Largo Plazo:
Estabilidad laboral e ir ascendiendo de puesto de mandos medios o una
Gerencia. Ser duea de mi propia empresa y tener otra sociedad con
otra compaa (acciones).

Valores:

Perseverancia,

responsable,

iniciativa,

lealtad,

honorabilidad y honradez.
Estrategias: Buscar contactos de empresas para poder enviar
desde ya mi hoja de vida o curriculum vitae.

METAS ECONMICAS
Corto Plazo:
Tener una cuenta de ahorro del 20% de mi salario. Financiar mis propios
estudios, usar tarjeta de crdito nicamente para emergencias o viajes.
Mediano Plazo:
Realizar una buena inversin (comprar terrenos, casas y adquisicin de
un vehculo)
Largo Plazo:
Poder financiarme todos mis gastos y administrar mi propia casa.

Valores: Disciplina, responsable, constante y perseverante.

Estrategias: Realizar un presupuesto de mis gastos, reciclar
materiales y en general, desde ya empec ahorrar y no
realizar gastos innecesarios.

METAS FSICAS
Corto Plazo:
Ejercitar mi cuerpo, cuidndolo adecuadamente, teniendo una buena
alimentacin saludable balanceada.
Quererme a m misma tal como soy manteniendo mi autoestima alta y
no permitir que nada ni nadie y ninguna circunstancia me haga pensar lo
contrario.
Mediano Plazo:
Pertenecer a un grupo de basquetbol, voleibol y natacin y ser una
persona con cero estrs.
Largo Plazo:
Cuidar de mi salud realizando chequeos mdicos cada ao y estando
atenta a cualquier eventualidad que tenga que ver con mi salud fsica y
mental.

Valores:

Paciencia,

constancia,

disciplina,

responsable

perseverante.
Estrategias: Realizar una rutina con un horario adecuado para
lograr mis expectativas fsicas y tomar asesoras con una
persona experta en el rea.

METAS EMOCIONALES O
SENTIMENTALES
Corto Plazo:
Tener una mejor relacin conmigo misma. Aumentar mi fe, dedicar ms
tiempo asistiendo a la iglesia.
Mediano Plazo:
Ser una persona ms sociable venciendo mi timidez para poder
relacionarme con ms confianza y seguridad en mi entorno.
Largo Plazo:
Poder elegir a la persona adecuada que me respete y que tenga los
mismos valores, metas y convicciones que de 100% la talla y que ame
sobre todo a Dios, que llene mis expectativas y respete a mis padres.

Valores: Respeto, amor, tolerancia, paciencia, amistosa, ser

segura y autentica.
Estrategias:

Poder

participar

en

ms

actividades

para

desenvolverme mejor en pblico y aprender a ser ms segura.

METAS ACADMICAS
Corto Plazo:

Obtener excelentes notas, poder aprender ingls, mejorar en la

asignacin de Matemticas, tener ms seguridad al hablar en pblico,
que mi lxico sea con mayor fluidez, tener el propsito de leer ms libros
para tener ms conocimiento y Graduarme de 5to Bachillerato.
Mediano Plazo:
Iniciar la Universidad donde deseo estudiar Relaciones Internacionales y
Nutricin, obtener una beca donde pueda especializarme fuera del pas,
obtener un ttulo en Maquillaje Profesional.
Largo Plazo:
Obtener un Doctorado en Relaciones Internacionales y una Maestra en
Nutricin, poder hablar 5 idiomas, ser una traductora jurada. Poder dar
tutoriales o asesoras a distintas personas.

Valores:

Responsabilidad,

perseverancia,

ser

disciplina,

entusiasta,

tener

seguridad,

tener

ambicin,

ser

comprometida y ser obediente.

Estrategias: No dejar de estudiar estar siempre actualizada y
no dejar de aprender, ir a solicitar becas en Universidades
como en Espaa, Alemania, Suecia o Estados Unidos.

EXPLICACION DE MI LOGOTIPO
PERSOAL
La mujer en el centro: significa que soy una mujer trabajadora,
elegante, presentable fsicamente bien.
El libro: significa que me gusta estudiar y seguir aprendiendo.
El Avin: significa que quiero ser una licenciada en relaciones
internacionales y viajar por el mundo.

 La cmara: significa que me gustan las fotografas.

La huella de perro: significa que me gustan los animales.
Los smbolos de msica: significa que me gusta escuchar msica y
andar bailando.
Las pelotas de basquetbol y voleibol: significa que me gusta hacer
muchos deportes.
La manzana alrededor: significa que quiero ser nutricionista.

Las hojas: significan que amo la naturaleza.

cn

ORIGEN DE MIS APELLIDOS

Contreras

Origen:
Es un apellido de origen castellano, toponmico del pueblo del mismo
nombre en Burgos. Desde all se extendi por toda Espaa. Entronca con
el Primer conde independiente de Castilla, Fernn Gonzlez. Origen:
Castellano. De la villa de su nombre, partido judicial de Salas de los
Infantes (Burgos). Desde donde se extendi por toda Espaa. Entronca
con el Primer conde independiente de Castilla, Fernn Gonzlez.
Descripcin del Escudo de Armas:
En campo de plata y tres palos de azur. Bordura de gules con ocho aspas
de oro. Tambin posteriormente: Escudo partido: 1 de plata con tres
palos de azur. 2 de azur con un muro almenado de plata con las
almenas hacia abajo. Bordura de gules con ocho aspas de oro.

Significado:
La hiptesis ms extendida dice que, en un principio, Contreras se
llamaba "Cuevas Contrarias", quizs por las numerosas cuevas de los
montes que la rodean y, por el uso, el nombre deriv. Otra teora
atribuye el origen del nombre a la ciudad celtibrica de Kontrebia
Leukada, enclavada en la acrpolis que se alza a la vera de los pueblos
burgaleses de Contreras y Carazo. Finalmente, Contreras tambin podra
derivar de la palabra "encuentro". Precisamente en Contreras se
encontraban y se unan dos calzadas romanas.
Escudo:
En plata, tres palos de azur; Bordura de gules, con ocho aspas de
oro. (Diccionario herldico y nobiliario de los reinos de Espaa, por
Fernando Gonzlez Doria. Madrid: Bitcora, 1987)

Tllez
Apellido propio De los judeo conversos de Portugal, se extendi por la
Pennsula.
El origen de Tello se encuentra en Galicia y procede del gemnico Thyld
que significa Paciente. En Espaa el mismo apellido, ms numeroso,
se encuentra con la terminacin ez (Tellez, hijo de Tello).
Un Personaje importante apellidado Tellez fue Miguel Tellez da Costa
quien
en 1703 fue acusado de judaizante. Procesado por la Inquisicin en auto
de
fe
acab
loco
y
arruinado.
Los expulsados Tellez en 1.492, se establecieron en Polonia y Gran
Bretaa
Hoy da el espacio geogrfico de Tllez es; Argentina, Estados Unidos,
Espaa, Nueva Zelanda y Suiza.

Escudo:
En oro, veinticuatro medias lunas de azur, puestas de cuatro en cuatro,
con las puntas juntas; formando como una flor, de las que quedan seis,
puestas en dos palos. (Diccionario herldico y nobiliario de los reinos de
Espaa, por Fernando Gonzlez Doria. Madrid: Bitcora, 1987)

HECHOS IMPORTANTES DE MI
NACIMIENTO
27 de octubre de 1998
CONRED DECRETA ALERTA ROJA POR HURACAN MITCH:
Desde el domingo, cual meticuloso detective, la Coordinadora para la
reduccin de Desastres (CONRED) le sigue el paso al huracn Mithc, que
el lunes se ubica a 160 kilmetros al norte del cabo de Gracias a Dios, de
Honduras, y a 55 kilmetros de la isla del Cisne.
Pero ayer ese seguimiento oblig a declarar alerta roja en los
departamentos de Izabal, Petn, Huehuetenango, Alta Verapaz, El
Progreso, Chiquimula, Zacapa y Quich, que segn los clculos de la
entidad, podran ser los sitios ms afectados por los efectos del
fenmeno natural.
La preocupacin parece vlida en vista de que el cicln, que

podra

convertirse en el ms fuerte de la temporada, se mueve en direccin

oeste-noroeste a una velocidad de

12 kilmetros por hora, y podra

poner en riesgo la seguridad de ms de 2.5 millones de guatemaltecos

EN UN GRUPO CONSULTIVO ABOGAN POR REFORMA POLICIAL Y

EL SI EN LA CONSULTA POPULAR.
La oficina en Washington para Asuntos Latinoamericanos (WOLA), hizo
llegar sus puntos de vista sobre la reforma policial en nuestro pas a la
reunin del Grupo Consultivo, recin concluida en Bruselas, Blgica. En
Opinin de Wola la grave situacin de seguridad pblica ha llevado al
uso del Ejrcito al desempeo de funciones policiales.

Ante ello consideran que es necesario mayor apoyo internacional en las

reas de reclutamiento y seleccin, entrenamiento, control interno,
inteligencia civil y desarrollo de liderazgo, para que la polica Nacional
Civil (PNC) maneje con eficacia y capacidad la seguridad interna.
La

instancia

internacional

reconoce

avances

importantes

en

el

cumplimiento de los acuerdos, pero, entre los obstculos, seala el

hecho de que la Ley Orgnica de la PNC no incluye las enmiendas
propuestas con la comisin de Acompaamiento.
Tambin hace nfasis en la participacin de 40 ex miembros de las
fuerzas armadas, incluyendo 22 ex sargntos del Estado Mayor
Presidencial (EMP) en la institucin policaca, lo que MINUGUA considera
es una violacin a los acuerdos de paz.
A la vez cuestiona el hecho de que la Direccin de Inteligencia Civil y el
Consejo Asesor de Seguridad no se hayan conformado. Asimismo
considera negativo que inteligencia Militar mantenga un papel activo en
la investigacin criminal; y censura las torturas y asesinatos perpetrados
contra secuestradores por agentes de Inteligencia Militar que operan
fuera de los canales oficiales.
Esta afirmacin la hace en base a informes fidedignos.

Oportunida
des

Fortalezas
Primero esta MI
Dios que a
estado y
estara en todo
momento
conmigo.
Mis padres,
familiares y
amigos que
cuento con su
apoyo.
Soy alguien
que nunca Me
dejo rendir.
Soy muy
positiva.
Acepto mis
errores y trato
de mejorar.
Comprometida
con lo que
hago.
Responsable
con las cosas
que debo de
hacer.
Organizada,
se priorizar lo
que debo
hacer

Debilidades

Amenazas

Muy
perfeccionista
Autoexigencia
Me preocupo
mucho por las
cosas.
Pienso mucho
las cosas
antes de
hacerlas.
Miedo a
equivocarme.

Personas
envidiosas.
Que no me
alcanze el
tiempo para
terminar mi
proyeco.
Mucha
competencia.
Que sea muy
complicado
acceder a una
beca

FODA
PERSONAL
Tener una
Timida

buena
educacion y
conocimiento
que e
adquerido
durate los
aos.
Personas que
me ayudan a
mejorar.
Tecnologia que
ayudan en
tareas.
Fortalecer mis
valores.
Familia que
me apoya.

Estrategias Inmediatas:
Tener fe en Dios en todo momento, tener una disciplina, perseverancia y
constancia. Realizar un plan de accin para obtener resultados
inmediatos. No confiarme de todas las personas y actuar con
precaucin. Buscar asesoras para tomar buenas decisiones tomando en
cuenta las ventajas y desventajas de lo que vaya a emprender.

AUTOBIOGRAFA
Mi nombre es Ana Ester Abigail Contreras Tllez, nac el da 27 de
octubre de 1998 a las 4:30 am, mi tipo de sangre es O positivo y nac en
el Hospital IGSS de Pamplona de la Ciudad de Guatemala.
Mis Padres son: Douglas Omar Contreras Franco, que trabaja en el
Ministerio Pblico como Tcnico en Investigaciones criminalsticas y mi
madre Sara Patricia Tllez Gamarro, que trabaja como Secretaria,
Enfermera y Administra una clnica de Ginecologa y Obstetricia.
Despus de nacer por 2 meses mi madre cuido de mi porque ella
empez a trabajar, despus mi padre sigui con mi cuidado 2 meses
ms, luego mis abuelas se turnaban para cuidarme durante tres aos.
Cuando tena 4 aos de edad tuve una niera que me cuido durante 1
ao y al no cuidarme bien mi abuela de parte de pap cuido de m.
Soy hija nica y mis padres siempre han tratado de que no me falte
nada y siempre me dan lo mejor que pueden.
Era una nia muy imperativa, alegre, agradable, traviesa, inquieta y un
poco tmida, crec junto con mis primos Brayan, Erick, Isamar y Tifany
con los que pasaba jugando, traveseando y molestando casi toda mi
niez.
Cuando tena 5 aos empec a estudiar en el colegio Liceo Santa Mara,
mi primer ao era muy tmida y no hablaba nada, el siguiente ao y los

dems platicaba mucho pero siempre he sido una buena estudiante,

excelentes notas y siempre he sigo jovial.
Desde prvulos a tercero bsico estudi en el mismo colegio en el cual
hice muchas amistades, con las que an me comunico.
Con mis padres he tenido una linda relacin pues yo confi mucho en
mis papas ellos son mis mejores amigos, siempre me aconsejan me
cuidan, me regaan y siempre estn para m cuando los necesit, yo
trato de contarles todo lo que me pasa y lo ms importante para m es
su opinin y aprobacin en todo lo que pase en mi vida.
El 07 de septiembre del 2010 tuve una infeccin bacteriana producida
por el neumococo, dengue, por el cual me diagnosticaron SEPTICEMIA
CON IRRITACION MENINGEA.
Estuve hospitalizada del 01 al 05 de septiembre del ao en curso en el
hospital los lamos, luego de haberme dado de alta me hicieron una
tomografa la cual sali sin ninguna complicacin.
El 14 de septiembre del 2011 me detectaron una bacteria que se llama
salmonela por medio de un examen de laboratorio que se llama WIDAL
en el cual estuve suspendida por dos semanas en cama.
El 25 de octubre de 2011 fue un da muy especial para m porque fue
cuando llevaron a mi primera perrita Sasha. Una de mis fechas
importantes tambin fue el da que celebramos mis 15 aos, pude
compartir con mi mami todos los preparativos, escoger mi vestido, etc.
Tambin el ver unida a mi familia que todos pudieran compartir conmigo
ese da importante en mi vida.
En el 2015 me cambiaron al Colegio Educativo Americano en la zona 9
de la ciudad de Guatemala. Inicio mi carrera en el colegio CEA de
Bachillerato en Ciencias y Letras con orientacin en Robtica y
Computacin, cuando inicie clases fue muy bueno pues la mayora de
mis compaeros eran nuevos y ya nos habamos conocido en el curso de
vacaciones

del

ao

anterior,

mi

grupo

de

compaeros

de

4to

Bachillerato para m era el mejor somos un grupo muy unido que trata
de hacer lo mejor y nos tratamos de llevar muy bien con los maestros.
Tambin en ese mismo ao me contagie por una enfermedad viral
llamada chincuncuya la cual debilito mis articulaciones, tena alegra y
fiebres altas y estuve en reposo por una semana junto a mi mami que
tambin se enferm de lo mismo.
20016, estoy en 5to Bachillerato es mi ltimo ao de estudio en el CEA y
pienso graduarme con buenas notas, que todos los de 5to bachillerato,
que todos

podamos salir en el acto de graduacin y que podamos

cumplir con todas nuestras expectativas y metas del colegio y que mis
padres se sientan orgullos de m y espero ganarme una beca para
estudiar en el extranjero.

AGRADECIMIENTOS
Agradezco primero que nada a Dios:

Porque

has estado en todo momento de mi vida, mi confianza esta

puesta en ti, siempre me has ayudado a seguir adelante y por ti an no

pierdo la esperanza, s que todos pueden decepcionarme menos t y
gracias por darme las fuerzas para seguir adelante.
A mis Padres:
Papi:
Gracias por tu apoyo incondicional porque t siempre me das nimos
para seguir adelante por tus consejos y por ser mi mejor amigo en la
persona que puedo confiar.
Mami:
T tambin gracias por t creatividad y dedicacin siempre me ayudas
todo el tiempo, por tu incondicional comprensin siempre se impuso, a
pesar de nuestros desacuerdos siempre me apoyas, me aconsejas, me
ayudas, me regaas y sacas sonrisas en m; muchas veces no me doy
cuenta y paso por alto tus esfuerzos, pero es que si te agradeciera todo
lo que haces por m no terminara nunca.
Familia:
A mis abuelitos, tos, primos por su apoyo cuando lo necesito, por sus
consejos y cario.
Amigos:
Dr.

Alejandro

Sosa

del

Valle

por

su

amistad,

cario,

consejos,

comprensin, regaos y apoyo.

Amigas:
Que tengo desde los 5 aos que siempre estn para m, me aconsejan,
me apoyan porque a pesar de nuestros problemas siempre hemos
estado juntas y me han enseado el significado de la palabra amistad.
Catedrticos:

Por su paciencia, apoyo, aprecio, direccin y gua, gracias por

ensearnos hacer personas responsables con tica, honradez y por
instarnos a seguir creciendo cada da.