Volumen 1, n 1

Departamento de Formacin Integral

J

FAMEN

o s A l e j a n d r o

A r r e o l a A l v a r a d o

Consejos para estudiar

Puntos de inters especial:
Duerme bien, desvelarse
no sirve.
Alimntate bien.
Fjate pequeas metas.
Toma descansos, estudiar
5 o 6 horas seguidas no
ayuda.
Apaga tu telfono.
Evita el chat, facebook,
la tele y otras distracciones.

Cmo preparar los exmenes

Asiste a clases y toma
apuntes. Para que puedas
llevar una secuencia de lo
que se est viendo.
Prepara la clase. Lee an-

tes de la clase, subrayando las ideas centrales y marcando las dudas para consultar. La
fuente de estudio son
los libros, artculos u
otros materiales que se
indican en el programa.
Los apuntes son un
complemento de la
bibliografa y no al revs.
Planea tu estudio. Genera un hbito de estudio diario, es decir,
dedicar un mnimo de
tiempo por da para
leer, ordenar los apuntes, realizar resmenes, hacer ejercicios u

Pie de imagen o grfico.

otros trabajos especficos solicitados. Esto

permitir tener todo
listo para comenzar
con la preparacin para un examen integrando y relacionando los
temas ya aprendidos.

esta preparacin y es
necesario para aprender el vocabulario especfico, expresarse
con fluidez, o aplicar lo
ejercitado con seguridad.

La fijacin o memorizacin es el paso final en

Materias padres y aburridas.

Hay materias que no te
interesan lo suficiente
o incluso te resultan
desagradables y pesadas de cursar normal,
esto no significa equivocarse de carrera
quiere decirse que re-

quieren de un mayor
esfuerzo.
Consejo: Dedcale tu
mejor tiempo para estudiar, cuando ests
ms fresco. En clase,
trabaja ms esos apuntes: esmrate haciendo

cuadros y tablas, de
forma que te atraiga
ms.

P GINA 2

C ONS EJOS P ARA ESTUDI AR

Administra tu tiempo...
Mantn una lista de pendientes: intenta mantener
una lista de objetivos cortos,
si tienes alguna tarea complicada o muy grande seprala en pasos ms pequeos.
Cmo se ordenan los pendientes? Valora si algo es
urgente o importante y ponle
una letra. Ejemplo:

1. Urgente e importante.
REALZALAS DE INMEDIATO.
2.

Urgente pero no importante: Ocpate de ellas

si puedes.

3.

Importantes pero no
urgentes: Hazlas antes
de que se vuelvan
urgentes.

1. Urgentes e importantes

4.

No importantes y no
urgentes No les
dediques tiempo!

2. Urgentes pero no importantes B

3. Importantes pero no urgentes C
4. No importantes y no urgentes D

Enfoca tu esfuerzo...
1.
2.

Concntrate en una
materia a la vez.
Aydate de un temario. O del ndice del
libro, estructura tus
estudios, as optimizars el tiempo,
estudiars solo lo
necesario y no divagars pensando en
dnde empezar.

3. Destina un horario especfico para estudiar, como si

fuera una cita, programa a
qu hora tienes que terminar de estudiar un tema, as
sabrs cmo vas de tiempo y
si terminars los temas.
4. Si no entiendes algn
tema, busca videos y algu-

En las clases...
No compitas con tus com
paeros, ni compares tus
calificaciones con las de los
dems.
Pregunta cuando tengas
dudas eso te har comprender mejor un tema.
Procura entender los conceptos, ms que memorizarlos.

Es bueno encontrar un
grupo de personas
que compartan tus hbitos
saludables. Siempre es
bueno reunirse antes de
un examen a compartir y
aclarar las ltimas dudas.
Date un tiempo para actividades
que alivien el estrs.

nas presentaciones de internet.

5. Durante el examen: no te
asustes, busca deducir la
respuesta por el tipo de
pregunta. Cuando hay opciones, casi siempre hay una
respuesta incongruente.

V OLUMEN 1, N 1

P GIN A 3

Pensamiento analtico
1. Leer para separar las ideas
que integran un tema.

categoras de ideas diferentes:

2. Jerarquizar ideas: Significa otorgar a cada idea un valor

determinado. Qu es lo ms importante, un ejemplo o la introduccin.
Si la idea que localizamos tiene valor, la escribiremos y haremos la
sinopsis.
3. Sinopsis, o cuadro sinptico: es la
forma material de
reproducir el pensamiento analtico.

Idea General: Es la idea esencial,

es nica.
Ideas principales: Son las ideas
que desarrollan la idea
general, explican de manera directa
la idea general. Pueden
ser los subttulos.
Ideas complementarias: Es la
explicacin de la idea principal, la
complementan.
Detalles: No influyen en la comprensin profunda, puede
ser un acontecimiento, nombres,
etc.

Por lo tanto:
Leer
Separar ideas
Valorarlas
El cuadro sinptico es un diagrama de ideas, se elabora de izquierda
a derecha, lo ms importante se
escribe a la izquierda, y de ah hacia
la derecha. No es una figura geomtrica. Se utilizan flechas entre cada
categora.
Se compone de cinco

Subdetalles: Como fechas importantes, cantidades, ejemplos, etc.

Para estudiar mejor...

Mantener una alimentacin balanceada rica en
cereales y frutas te dar
la energa necesaria
para que tu cerebro funcione muy bien.
Toma agua.
Verifica que antes de

estudiar no tengas ningn dolor, hambre, sueo o actividad pendiente

que dificulte tu concentracin.
Estudiar con anticipacin te ayudar a disminuir la ansiedad durante
el examen.

Si a ti te ayuda
estudiar con msica, adelante;
siempre y cuando
no te distraigas
pensando en la
letra de alguna
cancin.

Ms consejos para los exmenes...

Llega temprano a los
exmenes y ya no estudies all; trata de relajarte y estar alerta.

Lee todo antes de con- puesta en tu cabeza, certestar, a veces una pre- cirate de que lo que piengunta te da informacin sas escribir tiene sentido.
para contestar otras.

Responde primero todo

Piensa que todo ir
lo que sabes, y deja las
bien, que ests prepara- otras preguntas para
do y que sabes las res- despus.
puestas.
Formula primero la res-

Regresa a las preguntas

difciles y trata de deducir
lo que se te pide.
Al final, revisa todo lo que
escribiste antes de entregar el examen.