Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Trado a ti por:
VICTOR TOSCANO
TecnicasHablarEnPublico.Com
tecnicashablarenpublico.com
Recurso Recomendado:
Este Audio-Libro te mostrar cmo desarrollar esa lengua de oro para mantener a tus
oyentes Entusiasmados e Interesados en Tu Pltica y estar totalmente de acuerdo en lo
que digas.
Este Audio-Libro electrnico contiene Poderosos Principios, Tcnicas y Pasos Fciles de
Seguir para escribir y presentar discursos y exposiciones ESPECTACULARES.
Te brindar las respuestas a preguntas tales como "Cmo los oradores eficaces realmente
cautivan a su audiencia? Cmo pueden influir en la gente con sus palabras? Qu puedo
hacer para ser tan exitoso como ellos? Cmo puedo conquistar realmente el miedo a
hablar en pblico?".
tecnicashablarenpublico.com
Derechos de autor
AVISO: Este material es gratuito y puedes compartirlo. Sin embargo, NO
podrs realizar cambio alguno a este documento de ninguna naturaleza, ya sea
alterar, seccionar, cortar ni ampliar su contenido.
Puedes imprimir una copia de este material para leerlo con mayor comodidad.
tecnicashablarenpublico.com
tecnicashablarenpublico.com
vas a estar de pie durante tu discurso, practica estando de pie. Si vas a utilizar
material de apoyo, salo en tu prctica. A medida que practiques, toma tu
tiempo para comprobar si tienes que acortar o alargar la exposicin.
Por ltimo, anticipa posibles preguntas y prepara tus respuestas. El saber que
ests bien preparado te ayudar a reducir gran parte de tu timidez.
2. Calienta Primero.
Los expositores no son diferentes de los cantantes que calientan sus
voces, los msicos que calientan sus dedos, o los atletas que calientan sus
msculos antes de la actividad. Antes de presentar una exposicin, tendrs
que calentar tu voz y relajar tus msculos. Varias tcnicas pueden ayudarte a
hacer esto. Por ejemplo, trata de cantar subiendo y bajando de tono en la
escala musical, de la forma en que los cantantes lo hacen antes de un
concierto. Lee en voz alta una nota o una pgina de un libro, variando el
volumen, tono, velocidad y calidad. Haz algunos ejercicios de estiramiento,
como tocarte los dedos de los pies y girar la cabeza de un lado a otro. Practica
diferentes gestos como sealar, cerrar tu puo, o encogerte de hombros. Al
igual que los msicos y atletas, estos ejercicios de calentamiento te ayudarn
a relajarte y a estar seguro de que ests mucho mejor preparado para
presentarte.
tecnicashablarenpublico.com
aire mientras cuentas hasta cinco, y luego exhala el aire lentamente por la
boca. Mientras exhalas, siente cmo la presin y el nerviosismo poco a poco se
van drenando por tus brazos, y salen por la punta de tus dedos, adems de
que van bajando por tu cuerpo, tus piernas, y terminan saliendo por los dedos
de tus pies tambin. Repite el procedimiento una segunda o tercera vez si es
necesario.
5. Concntrate en el Significado.
En lugar de preocuparte por cmo te ves o como te escuchas, o sobre si
ests impresionando a tus oyentes, concentra tu energa en conseguir que el
pblico entienda lo que quieres decir. En otras palabras, asegrate de que tus
oyentes estn siguiendo el orden de tu exposicin y comprenden tus ideas.
Presta mucha atencin a su comunicacin no verbal. Si lucen confundidos,
explica el concepto de nuevo o aade otro ejemplo. Un expositor que se centra
en el pblico pronto se olvida de estar nervioso.
tecnicashablarenpublico.com
en tu exposicin,
por
lo
que tu
de
trabajo,
discusiones
para
la
resolucin
de
problemas,
tecnicashablarenpublico.com
tecnicashablarenpublico.com
tecnicashablarenpublico.com
2. Analiza Tu Miedo.
Tu prximo paso para dominar el miedo es fcil y no requiere esfuerzo.
Analiza tu tipo de miedo. El miedo es una herramienta de proteccin. Qu
ests protegiendo? Ests preocupado por tu auto-estima. Al hablar en pblico,
slo hay tres peligros para la autoestima:
(a) El miedo a ti mismo - el miedo de hacerlo mal o de no complacer a
tu auto-estima.
10
tecnicashablarenpublico.com
11
tecnicashablarenpublico.com
hablar del nio asustado que caminaba por el cementerio una noche? Mientras
caminaba casualmente y silbaba alegremente todo estaba bien. Pero cuando
apret el paso, no pudo evitar la tentacin de correr, y cuando corri, el terror
se apoder de l.
No te des por vencido. Mantente calmado y relajado. Disfruta de tu
conversacin y de tu pblico.
b. Evala tu condicin detenidamente. Piensa en las razones por las que
fuiste solicitado a hablar. Entre otros posibles expositores, te eligieron a ti.
Quien te solicit tuvo confianza en ti, o no hubieras sido elegido.
T eres visto como alguien competente, un buen expositor. Y sabes
sobre el tema. Sabes ms acerca de ste que tus oyentes.
Tu evaluacin revela que ests preparado para hacerlo bien y que tienes
ventaja sobre tus oyentes. Al aceptar esto, tu confianza ser mostrada a tu
pblico. Esto har que crean en ti y en tu exposicin.
c. Evala a tu pblico detenidamente. Ellos quieren que te vaya bien.
Los oyentes sufren con un expositor que tiene dificultades para expresarse, y
ellos no disfrutan ese sufrimiento. Preferirn reaccionar y criticar; lo que les
hara pasar un buen momento en vez de sufrir. As que considera a tu pblico
en lugar de a ti mismo. Gana su inters, y sers ms seguro, y todo el mundo
ser feliz.
Otra manera de explicar esto: Enfcate en un buen mensaje y una
buena presentacin de tu exposicin. Hars feliz al pblico con esto y tendrs
xito en tu misin. Haz bien lo primero, y lo dems fluir fcilmente.
d. Evala tu material detenidamente. El temor al material es el ms fcil
12
tecnicashablarenpublico.com
13
tecnicashablarenpublico.com
Ahora que conoces las tcnicas bsicas para dominar los nervios al hablar en
pblico, por qu no convertirte en un experto expositor.
14