NUTRICION INFANTIL

NUTRIEN
TE/
MOMENT
O
BIOLOGIC
O
INFANCIA
1-3 aos

ENER
GIA
(Kcal)

CARBOHIDR
ATOS

PROTENA
S

GRASA
S

MINERALES

VITAMINAS

1.48
5

200 g

1.1

230
0

316 g

0.95/kg

HIERRO:
7mg/da
CALCIO:,
700mg/da
ZINC:
3mg/da,.
Hierro:
8mg/da
Calcio:
1300mg/d
a
ZINC:
8mg/da.
IGUAL AL
ANTERIOR

CLAVE
VITAMINA D:
10
microgramo
s/

INFANCIA
9-13 aos

30%35%
de la
energ
ia
total
30%35%
de la
energ
ia
total

ADOLESCE
NCIA
HOMBRES

(17,
5x
peso
en
kg)
+
651

45 y 60% del
aporte
calorico total

0.73/kg

25 al 30
% de la
energia
total.

incrementarse
tambien, en
especial el
hierro, calcio y
zinc,

tiamina,
riboflavina,
niacina, vitamina
B12, acido folico
y vitamina
B6 deben
incrementarse,
ya que
intervienen en
los procesos de
desarrollo y
crecimiento.

ADOLESCE
NCIA
MUJERES

(12,
2x
peso
en
kg)
+
746

45 y 60% del
aporte
calorico total

0.73/kg

25 al 30
% de la
energia
total

incrementarse
tambien, en
especial el
hierro, calcio y
zinc,

IGUAL QUE
ANTERIOR

CLAVE
VITAMINA D:
10
microgramo
s

RECURSO DE COMPOSICION DE ALIMENTOS: http://www.sehlelha.org/calena.aspx