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Los chakras son centros de energa y cada uno vibra de manera distinta, repercutiendo en nosotros.
Sabas que cada chakra representa un derecho fundamental? La primera en hablar de esto fue
Anodea Judith, en su libro Eastern Body, Western Mind. Cuando nuestros chakras estn en equilibrio y
funcionando plenamente, nos ayudan a encarnar esos derechos. Pero, debido a nuestra crianza o traumas
durante la infancia, muchos de nosotros tenemos los chakras desequilibrados, explica a Yahoo Mujer
Linda Gnat-Mullin, maestra de Reiki y fundadora de Energetic Empowerment. Empecemos por el
principio
Qu son los chakras? Son siete centros de energa en y encima del cuerpo, define a Yahoo Mujer
Margarita Gonzlez, experta en yoga y metafsica. Cada uno vibra de manera distinta, repercutiendo en
nuestro cuerpo y en nuestras emociones, positiva o negativamente.
[Relacionado: Qu es el Rieki]
el derecho a ser y a tener.Primer chakra. Gonzlez seala que est ubicado en la base de la columna
vertebral y, por eso, se lo conoce como el chakra raz: Se asegura de que tengamos las necesidades
bsicas satisfechas de seguridad, alimento, familia o comunidad, cimientos. A este chakra le corresponde
el derecho a ser y a tener.
Derecho a ser y a tener. Si ests lidiando con dificultades financieras, este chakra est desalineado.
Sientes que tu sustento est bajo amenaza y que el mundo es un lugar inseguro, advierte Gonzlez. Para
equilibrarlo, Gnat-Mullin aconseja caminar, hacer jardinera, correr; sentir la tierra bajo tus pies y cmo te
otorga energa sanadora con cada paso que das. El hogar es otro smbolo del chakra raz: cualquier cosa
que hagas para que sea ms cmodo y menos desordenado, mejorar tu conexin con la vida, de acuerdo
con la maestra de Reiki.
alta autoestima. Cuando est bloqueado, te invaden sentimientos de impotencia, temor y enfado.
Derecho a actuar. Lo restringimos cuando aprendemos a obedecer y a someternos a la autoridad, y nos
domina el temor al castigo. El consejo de Gnat-Mullin es meditar con una vela durante 10 das: Cada
da, enciende una vela hermosa e invita, mediante la visualizacin, a un pequeo haz de la llama a
ingresar en tu tercer chakra y transformar la energa antigua y oscura en luz y poder.
[Relacionado: Qu es el Qi Gong]
resume Gonzlez. Gnat-Mullin aconseja considerar el mantra la verdad ayuda, cada vez que dudes si
ser sincero o no. Tambin, cantar el sonido AAAAhhhh regularmente, que est asociado al corazn y,
como pasa por nuestra garganta, conecta los chakras cuatro y cinco.