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Entrenamiento Semanal Caja Segovia
Entrenamiento Semanal Caja Segovia
PARTE INICIAL
PARTE PRINCIPAL
PRIMER EJERCICIO:
Es un juego tctico con baln en 40x20 7 contra 7 y cada equipo tiene un portero, donde solo se pueden
das dos toques como mximo o tres si el baln viene de un contrario, pudiendo hacer gol desde cualquier
zona del campo, pero cada equipo adems tiene que juegan con un baln adicional, el cual lo tiene que
tener alguno de los jugadores de dicho equipo pudindose pasar el baln entre ellos con la mano sin que
se caiga al suelo, ya que si cae al suelo el equipo seria castigado con un penalti corner. Y como ltima
condicin limitamos al jugador que tiene el baln en la mano del equipo defensor a no poder defender,
pero si puede pasar el baln a otro compaero para activarse en defensa. Este ejercicio durara 15
minutos.
SEGUNDO EJERCICIO: