Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
K
Vitamina liposoluble.
Conocida como la vitamina
de la coagulacin.
Sin ella la sangre no
coagulara.
Fuentes
alimenticias
Hortalizas de hoja
verde, como la col,
la espinaca, las
hojas de nabos, la
col rizada, la acelga,
las hojas de
mostaza, el perejil,
la lechuga romana y
la lechuga de hoja
verde.
Deficiencia de
vitamina K
Lossntomasincluyen
sangrado en nariz
(epistaxis)
sangrado en encas
(gingivorragia)
sangrado en la orina
(hematuria)
sangrado en las heces
(melena)
moretones (equimosis)
ante mnimos
traumatismos
La vitamina K se
absorbe en el tracto
intestinal superior con
la ayuda de la bilis o
sales de bilis y es
transportada al
hgado donde cumple
una funcin esencial
en la sntesis de la
protombina y varias
protenas
relacionadas con la
coagulacin de la
sangre. El cuerpo
almacena pequeas
dosis de esta
vitamina.
El pescado, el
hgado, la carne de
res, los huevos y
cereales (contienen
cantidades ms
pequeas).
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002407.