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Guia Actividades Matrogimnasia PDF
Guia Actividades Matrogimnasia PDF
ENERO/ 2013
MAESTR@:
PRESENTE.
CON EL FIN DE FACILITARTE LA PLANEACIN DE LA SESIN DE
MATROGIMNASIA,
ME
PERMITO
COMPARTIRTE
LA
PRESENTE
MEJORARLAS
ADECUARLAS
TU
PROPSITO
DESEMPEANDO
TUS
FUNCIONES
DOCENTES.
TE
QUE DEBEMOS
COMPARTIR
TENEMOS
CON
INFORMACIN
NUESTROS
COLEGAS
HERRAMIENTAS
QUE
LO
NOS
QUE
HAN
AYUDADO
DE
Y
OTROS
COLEGAS,
RECUERDA
QUE
NO
TODOS
TIENEN
LA
QUEMADOS:
SE FORMAN DOS EQUIPOS Y CON UNA PELOTA TRATAN DE TOCAR A
LOS CONTRARIOS, LOS CUALES AL SER TOCADOS QUEDAN FUERA.
RELEVOS:
SE COLOCAN VARIOS EQUIPOS CON UNA PELOTA AL FRENTE, A UNA
SEAL SALEN LAS PRIMERAS PAREJAS CON LA PELOTA, AL REGRESAR
LA ENTREGAN A LA PAREJA SIGUIENTE Y AS SUCESIVAMENTE HASTA
QUE LA PRIMERA PAREJA LLEGUE AL FRENTE.
LA PAPA CALIENTE:
HACER UN CRCULO Y AL EMPEZAR A SONAR LA MSICA, LOS
PARTICIPANTES EMPEZARN LAS PAREJAS A PASAR LA PELOTA DE
MANO EN MANO. AL PARAR LA MSICA LA PAREJA QUE QUED CON LA
PELOTA PASAR AL CENTRO A BAILAR.
GOLFITO:
SE FORMARN DOS EQUIPOS DNDOLE A CADA PAREJA SE LES DAR
UN PALO DE ESCOBA. EN UN REA MARCADA COMO PORTERA (UNA
POR LADO CADA PAREJA (MAM E HIJ@ TRATARN DE METER GOL,
PEGNDOLE A LA PELOTA SIEMPRE CON EL PALO.
CAZADORES:
LAS MAMS TIENEN EN SUS MANOS LAS CUERDAS, A UNA SEAL
CORRERN A ATRAPAR A SU HIJ@ CON LA CUERDA Y VICEVERSA.
TNEL:
TODAS LAS MAMS DE COLOCAN POR PAREJAS FORMANDO UN TNEL
CON LAS CUERDAS MIENTRAS QUE L@S NI@S PASAN POR DEBAJO:
CORRIENDO, GATEANDO, REPTANDO, ETC.
JALAR LA CUERDA:
SE FORMAN VARIOS EQUIPOS, DNDOLES UNA CUERDA GRANDE Y DE
DOS EN DOS VAN JALANDO HASTA QUE QUEDE UN VENCEDOR.
QUITARLE LA COLA AL BURRO:
LAS MAMS SE COLOCAN LA CUERDA COMO COLA, A UNA SEAL SU
HIJ@ TRATA DE QUITRSELA Y VICEVERSA.
TOCAR CON LOS EXTREMOS DEL RESORTE LAS PARTES DEL CUERPO
QUE SE INDIQUEN.
LANZAR Y CACHAR EL RESORTE SIN DEJARLO CAER.
CON FUERZA, JALAR EL RESORTE POR PAREJAS TOMNDOLO DE
LOS EXTREMOS.
METERSE LA PAREJA DENTRO DEL RESORTE Y ESTIRAR LO MS QUE
SE PUEDA, A LA ORDEN ABRAZARSE, REALIZARLO VARIAS VECES.
SENTADOS, HACER BARQUITOS, LA MAM SE ACUESTA Y EL (LA)
NI@ SE SIENTA, Y LUEGO LA MAM SE SIENTA Y EL (LA) NI@ SE
ACUESTA, VARIAS VECES.
LA MAM ATRAPAR A SU HIJ@ CON EL RESORTE Y VICEVERSA.
A LA ORDEN SE ENROLLARN Y DESENROLLARN AL MISMO
TIEMPO.
JUGAR A LOS CABALLITOS CON EL RESORTE, PRIMERO GUA EL (LA)
NI@ Y LUEGO LA MAM.
TRENECITO.- LA MAM LLEVA DE PASEO A SU HIJ@ POR TODO EL
PATIO Y LUEGO INTERCAMBIAN PAPELES.
POR PAREJAS, LAS MAMS SE COLOCAN EL RESORTE EN LOS
TOBILLOS Y LOS (AS) NI@ S BRINCAN CON LOS DOS PIES
JUNTOS, DE COJITO, EN ZIG ZAG, ETC.
LA PAREJA SE COLOCAR ADENTRO DEL RESORTE, LA MAM QUEDA
PARADA Y SU HIJ@ TRATAR DE CORRER ESTIRANDO EL RESORTE.
SE AMARRAN POR PAREJA (MAM E HIJ@)) UNA PIERNA Y CAMINAN
POR TODO EL REA.
A UNA ORDEN, LA MAM PASAR EL RESORTE POR TODO SU
CUERPO DESDE LA CABEZA HASTA LOS PIES Y LUEGO ESTO MISMO
LO HAR EL HIJ@, PERO DE LOS PIES A LA CABEZA.
RELEVOS:
SE FORMAN VARIAS HILERAS DE PAREJAS, A LA ORDEN SALEN
CORRIENDO LAS PRIMERAS PAREJAS, TOCAN UNA MARCA PUESTA A
UNOS METROS Y ENSEGUIDA REGRESAN Y LE DAN LA BOLA DE PAPEL A
LA SIGUIENTE PAREJA. ESTA OTRA PAREJA TENDR QUE ESTIRAR LA
HOJA DE PAPEL Y LLEVARLA TOMADA DE LAS CUATRO ESQUINAS,
TOCAR LA MARCA REGRESAN Y ENTREGAN EL PERIDICO A LA
SIGUIENTE PAREJA, LA CUAL, NUEVAMENTE HACE UNA BOLA Y AS
SUCESIVAMENTE HASTA QUE HAYAN PARTICIPADO TODOS LOS
INTEGRANTES DE LAS HILERAS.
ENCESTA:
LAS MAMS CON SUS BRAZOS HACEN UN ARO ARRIBA DE SUS
CABEZAS Y LOS (AS) NI@S LANZAN BOLAS DE PAPEL PERIDICO
PARA ENCESTARLAS.
ESPEJO:
LA MAM QUITA DEL CENTRO DE LA HOJA DE PERIDICO UN PEDAZO
EN FORMA DE CRCULO, SU HIJ@ SE COLOCA DEL OTRO LADO E
IMITAR LAS ACCIONES QUE HAGA LA MAM Y VICEVERSA.