Curso de Creatividad Virtual completo:

http://www.pyme.com.mx/cursos/creatividad.htm

Lista de ejercicios para desarrollar la creatividad

Percepcin
1. Estime tiempos
a. Cunto tiempo le tomar llegar de un lugar a otro
b. Cunto tiempo tendr que esperar en la fila del banco o del supermercado.
2. Estime tamaos
a. Cunto miden las cosas de alto, largo o ancho.
b. Si caben una serie de artculos en una bolsa o caja
3. Estime volmenes
a. Cunto le cabe a los envases,
b. Cunto le cabe a una caja.
4. Estime distancias
a. Qu tan lejos est un lugar de otro,
b. Cunto falta para llegar a un destino
c. Cul es la distancia hasta la esquina o al semforo.
5. Estime pesos
a. Cunto pesa una fruta o una bolsa llena de limones.
b. Cunto pesa una bolsa o una caja.
6. Trate de adivinar cmo va actuar la otra persona ante alguna situacin. Compare
lo
que pens contra lo que ocurri y aprenda.
7. Cuando hable con diferentes personas trate de adivinar su estado de animo en
primeras frases que cruce con ellos. Despus compruebe y aprenda.
las

Intuicin
8. Cuando le lleguen flashasos antelos en una hoja y despus vea si sucedieron.
9. Cuando piense me late que... aplquelo en pequeas cosas y vea como
funciona.
10.
Cuando se le presente un problema cierre los ojos, olvdese de todo y anote lo
primero que le venga a la mente. Luego vea si es de utilidad para el problema.
11. Al despertarse, trate de recordar lo que so y relacinelo con el problema que
tiene.
Imaginacin
Derechos

Ricardo
12.
a. Inicie
Haga
Reservados
Bolaos
Consulta
recordando
todas
el alma
lastodos
metforas
Pgina
dehttp://www.pyme.com.mx/cursos/index.htm
algunas:
Judas.
los1cursos
que
Llovi
pueda
queatenemos
mares, Se
disponibles
est http://www.pyme.com.mx
cayendo
en nuestra
el cielo,pgina
es como

Curso de Creatividad Virtual completo:

http://www.pyme.com.mx/cursos/creatividad.htm
13. Use pensamiento ambiguo
a. Buscar la respuesta incorrecta o poco natural a una pregunta
b. Cul es la mitad de dos ms dos? Dos, tres, once, dosm y media a...
14. Busque figuras en los mosaicos
15. Busque figuras en las nubes
16. Piense cmo se invent el cuchillo, o el plato, o la silla, o el avin, o
el martillo.
Piense como se invent cualquier artefacto.
17. Haga una lista de 10 cosas imposibles.
a. Ahora para cada una piense cmo se hara posible.
18. Piense cosas ilgicas al menos tres veces al da.
a. A que sabe el azul.
b. De que color es el aire
c. Cmo hacer zapatos si los pies fueran de agua
d. Cmo te peinaras si tu cabello fuera de helado de vainilla
e. Cmo correras si tuvieras tres pies
19. Cada vez que alguien le pregunte algo piense en una respuesta
ilgica
(pero no se la
diga!)
20. Tome un lpiz ahora y escriba un cuento de terror
21. Tome el cuento que escribi y cambie los personajes para que sea un
cuento
humor
negro.
22. Vuelva a convertirlo ahora en una comedia.
23. Si su auto fuera perro, qu raza sera? Y si fuera gato, o pas. Y los
vecinos...
de sus
24. a qu signo de puntuacin se parece usted? Y sus vecinos, amigos,
compaeros...

Capacidad crtica
25. Vea la forma en la que una persona realiza su trabajo y piense cmo
mejor.hacer
lo podra
26. Cuando vaya a comer a un restaurante piense si hay forma de
mejorar
el servicio
que prestan
27. Cuando use un artefacto piense la forma en la que podra mejorarse
29.
Al terminar
su da
trabajo, recuerde paso a paso lo que sucedi
para:
a. Que sea
msdebarato
Derechos

Ricardo
28. Cuando
y...
Reservados
Bolaos
b.
c.
d.
a.
Consulta
Que
Piense
lea sirva
dure
sea
untodos
cmo
libro
Pgina
ms
ms
http://www.pyme.com.mx/cursos/index.htm
para
los
se
bonito
o ms
artculo
2podra
cursos
tareas
haber
piense
que tenemos
hecho
de forma
mejor
disponibles
se podra
http://www.pyme.com.mx
en
mejorar.
nuestra pgina

Curso de Creatividad Virtual completo:

http://www.pyme.com.mx/cursos/creatividad.htm
b.
c.
d.
e.
f.

Qu errores cometi
Qu aciertos tuvo.
Quin de sus compaeros hizo bien su trabajo
Quin lo hizo mal
Cmo lo mejorara

Curiosidad
30. Vea un acontecimiento y pregntese por qu?
a. En un juego de ftbol metieron un gol, por qu?
b. Asaltaron un banco, por qu?
c. El peso se devalu, por qu?
31. Practique el juego del detective
a. Tome un acontecimiento e investigue las causas.
b. El acontecimiento puede ser histrico o de la vida diaria.
32. Cuando conozca una persona trate de averiguar lo ms que pueda de
ella
a. Dnde vive
b. A qu se dedica
c. Desde cundo
d. Qu conoce
e. Dnde trabaja
f. Qu hacen ah
g. Que hace l ah
33. Cuando vea o entre a una empresa investigue
a. Qu trabajo hacen ah
b. Desde cundo
c. Quines son los clientes
d. Cuntos clientes tienen
e. Cmo fabrican lo que hacen
f. De dnde es la empresa
34. Cuando platique con un vendedor pregunte porqu y aprenda
35. Cuando vaya a comprar algn artculo, pregunte porqu a todo.

Facilidad
de
relacionar
Derechos

Ricardo
36. EnReservados
que
Bolaos
a.
Consulta
Una
se parecen...
estufa
todos
Pgina
http://www.pyme.com.mx/cursos/index.htm
y los
un3avin
cursos(los
quedos
tenemos
tienendisponibles
piloto)
http://www.pyme.com.mx
en nuestra pgina

Curso de Creatividad Virtual completo:

http://www.pyme.com.mx/cursos/creatividad.htm
b. Busque relaciones entre todo lo que pueda. Pueden ser chistes como
el anterior o no. Encuentre relaciones y desarrolle su creatividad.
37. En que forma podra..
a. Usar una cuchara para cambiar una llanta
b. Usar un rbol para tomar agua
c. Tapar un hoyo con una nube
d. Usar papel para fabricar una silla
38. Encuentre los puntos de unin entre
a. Su trabajo y el de su vecino
b. Su medio de transporte y el de su vecino
c. Su ropa y la del vecino
39. Relacione una cancin con su trabajo
40. En que se parecen sus zapatos a usted? Encuentre los vnculos
entrepropietarios.
las ropas y sus
41. Cmo podra relacionar su trabajo con un deporte
42. Cmo relacionara su trabajo con un pas, y porqu, y con otro pas
diferente.
43. Si tuviera tres manos como hara mejor su trabajo, y si tuviera un
ojo, o tres...

Gusto por jugar

44. Lea libros de chistes
45. Cuente chistes con sus amigos
46. Juegue partidas de mesa de vez en cuando (ajedrez, domin, damas
47. Si escucha algo que le causo gracia rase! Olvdese de los
chinas)
formulismos
48. Platique con nios, escuche sus historias
49. Pregunte a los nios como hara una u otra cosa y vea que creativos
son
50. Le gustan los perros? Juegue con ellos, o con otras mascotas si las
tiene.

Autoestima
51. Diga diario: soy una persona creativa.
54. Normalmente
hacemos. Por cada
tenemos
cosalamala
tendencia
que haga
a fijarnos
trate dey recordar
castigarnos
al menos
por lastres
52. Al final de cuentas usted sabe que vale y vale mucho.
Derechos

Ricardo
53. Apludase
cosas
buenas.
malas
Reservados
Bolaos
a.
Consulta
Reptalo
que
estruendosamente
todos
Pgina
todos
http://www.pyme.com.mx/cursos/index.htm
loslos
4cursos
das:cada
que
Yo soy
tenemos
vez una
que persona
haga
disponibles
algo
http://www.pyme.com.mx
que
bueno.
vale
en nuestra
mucho.pgina

Curso de Creatividad Virtual completo:

http://www.pyme.com.mx/cursos/creatividad.htm
Libertad
55. Si bien todos tenemos barreras, no implica eso perder nuestra
libertad.
Tenemos
libertad
de pensamiento.
56. Aprenda a querer lo que hace. As se sentir libre, y estar haciendo
lo que
quiere.
57.
Camine
y aprecie la libertad que tiene de elegir que camino seguir.
58. Cada vez que tome una decisin piense que tuvo la libertad de tomar
alguna otra.

Entrega
59. Piense en la actividad que ms le gusta de todas las que hace
a. Ahora cada vez que la haga entrguese totalmente a ella.
b. No piense en nada ms que en eso.
c. Disfrtela al mximo
d. Vvala con todos sus sentidos
60. Busque varias actividades que no le gusten completamente de su
trabajo. a. Encuentre que puntos a favor tienen
b. Trate de minimizar los puntos en contra
c. Entrguese tomando como base los puntos que s le gustan.

Dejar incubar ideas

61. Piense en un problema y djelo sembrado en su mente
a. A los dos o tres das repiense el problema y seguramente habr
nuevos
puntos de vista.
62. Antes de dormir piense en algo que quiera resolver.
a. Olvdese de ello.
b. Al otro da en la maana al despertar anote todas las ideas que se le
vengan
a
la mente.
63. Todos los das a una hora especfica realice un ejercicio de
Constancia
Derechos

Ricardo
64. Emprenda
creatividad.
Reservados
Bolaos
a.
b.
Consulta
Aparte
Dedquelos
unatodos
de
nueva
Pgina
http://www.pyme.com.mx/cursos/index.htm
sualos
tiempo
algo
actividad.
5cursos
que
15haya
que
minutos
tenemos
tenido
diarios.
ganas
disponibles
toda
http://www.pyme.com.mx
suen
vida.
nuestra pgina

Curso de Creatividad Virtual completo:

http://www.pyme.com.mx/cursos/creatividad.htm
c. Siga da a da haciendo 15 minutos totalmente entregado a esta
actividad.
65. Inicie
una coleccin de algo.
66. Lea un artculo de una revista cada mes.
67. Lea al menos dos paginas de un libro diario.

Disciplina
68. Control de alimentos
a. Selecciona un alimento que sabes que debes de comer menos (o ms)
y ponte una meta (difcil de cumplir, pero posible)
b. Cmplelo, y si no lo logras vuelve a intentarlo.
c. Inicia con tiempos cortos y aumntalos peridicamente.
69. Ejercicio
a. Ponte como meta realizar cierto tiempo de ejercicio peridicamente
(al menos 15 minutos y por lo menos tres veces a la semana)
b. Cmplelo, y si no lo logras vuelve a intentarlo.
c. Inicia con tiempos cortos y aumntalos peridicamente.
70. Control de horarios.
a. Fija la hora de dormir y trata de cumplirla
b. Fija la hora de pensar o reflexionar
71. Tome cinco minutos diarios y reflexione
a. Cierre los ojos y trate pensar en una sola cosa.
b. Al principio vendrn cientos pensamientos a su mente
c. Disciplnela hasta que logre slo pensar en una cosa a la vez durante
cinco
minutos.

Audacia
Muchas veces se asocia la audacia con hacer cosas prohibidas. No
necesariamente
as. que no todos hacen.
Audacia
es hacerescosas
72. Haga algo que nunca haya hecho.
Derechos

Ricardo
73. Acepte
74.
75.
76.
Vaya
Coma
Juegue
Reservados
Bolaos
Consulta
por
laleer
uncomida
un
juego
algo
camino
todos
Pgina
que
http://www.pyme.com.mx/cursos/index.htm
los
que
nunca
6cursos
nunca
ha
se que
ha
ledo.
jugado.
haya
atrevido
tenemos
tomado
a disponibles
comerhttp://www.pyme.com.mx
en nuestra pgina

Curso de Creatividad Virtual completo:

http://www.pyme.com.mx/cursos/creatividad.htm
Profundidad
77. Analice las situaciones que se le presentan.
78. Investigue las causas de las cosas, olvide quedarse en la parte
superficial.
79. Cuando se le presente un problema pregunte por qu, quin, cundo,
dnde,
qu,para
cmo, quin ms. Trate de obtener toda la informacin necesaria.

Tenacidad
80. Hay algo que haya hecho o tratado de hacer y no pudo
a. Dedquele unos minutos a la semana hasta que lo logre.
b. Un crucigrama, un rompecabezas, un juego de computadora.
81. Tiene cosas pendientes
a. Haga una lista de ellas
b. Dedqueles unos minutos a la semana y vaya tachando pendientes de
hasta que la aniquile.
su lista

Tolerancia
Todos estamos expuestos a situaciones, personas o cosas que no nos
gustan.
la medida
en
la queEnlogremos
soportar este tipo de situaciones mejoraremos
nuestra tolerancia.
82. Platique (sin enojarse) una vez al mes con esa persona que no
soporta.
83. Si le molesta circular por cierta avenida, sela y pacientemente
recrrala.
84. Escuche pacientemente a ese familiar que siempre quiere platicar
con contarle
usted y lo mismo que ya le ha contado infinidad de veces.

Decisin
primero
Uno
facilidad
87.
de Antes
los
pequeas
deproblemas
decisin.
de tomar
decisiones,
Esta
auna
loshabilidad
decisin
que
para
constantemente
pasar
anote
se puede
despus
en una
ir no
desarrollando
ahoja
algunas
enfrentamos
las opciones
mspor
es elque
no
tener
costumbre
complicadas.
Derechos

Ricardo
85.
86.
tiene
poder
Decida
Reservados
tomando
Bolaos
oConsulta
si ir tomar
que
por
todos
Pgina
un
http://www.pyme.com.mx/cursos/index.htm
de
camino
los
desayuno,
7cursos
u otro.
que
cena
tenemos
o comida.
disponibles
http://www.pyme.com.mx
en nuestra pgina

Curso de Creatividad Virtual completo:

http://www.pyme.com.mx/cursos/creatividad.htm
a. Tome una de ellas y anote en otra hoja los puntos a favor y los puntos
en contra.
b. Ahora seleccione.

Ejercicios genricos:
88. Haga una tormenta de ideas para algn propsito al menos una vez
al mes.
89.
Use un escarabajo (tcnica creativa) al menos una vez a la semana.
90. Lea algo de algunos de los grandes genios creativos por lo menos
91.
una Cada
vez alsemana
ao. que inicie pregunte por qu estoy haciendo esto as y
busque
cambiarlo
92. Haga asociaciones de palabras con otras.
93. Haga transformaciones de palabras (rata, ratita, ratota, ratn,
ratoncillo,
ratonil,
etctera)
94. Haga juegos mientras maneja, como pensar que est escapando de
un ataque
extraterrestre, o que va a cobrar un premio de la lotera.
95. Cuando vea a una persona invntele una historia de su vida (novela)
96. Cada vez que vea los colores piense a que saben
a. Cuando deguste los sabores piense de que color son.
97. Piense que hara si se le concedieran tres deseos.
98. Y si le concedieran otros tres
99. Y otros tres
100. Y los ltimos tres (estos sern los ms creativos)

Derechos

RicardoReservados
Bolaos
Consulta todos
Pgina
http://www.pyme.com.mx/cursos/index.htm
los8cursos que tenemos disponibles
http://www.pyme.com.mx
en nuestra pgina