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Auto Hipnosis 123
Auto Hipnosis 123
ndice
Agradecimientos............................................... V
Introduccin...................................................... VII
Captulo uno
La mente interior.............................................. 1
Captulo dos
Cambiodinmico................................................ 15
Captulo tres
El hipnotista oculto en tu vida.......................... 26
Capitulo cuatro
La mente es el constructor................................ 35
Captulo cinco
Sugestinpositiva.............................................. 46
Captulo seis
Visualizacin creativa......................................
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Captulo siete
Haciendo tus propios casetes........................... 68
Captulo ocho
Ciclos para vivir y crecer
1 Preparndose para el cambio......................... 81
2 Desarrollando confianza en si mismo........... 85
3 Memoria y concentracin.............................. 89
4 Atrayendo abundancia..................................
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5 Hablar en pblico.......................................... 99
6 Logros atlticos y deportivos........................
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Captulo Diez
Ciclos para tener una mayor conciencia.
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24 Atrayendo el amor....................................
25 Desarrollando habilidades psquicas........ 171
26 Meditacin para nios............................... 177
27 Ms all del maana................................. 183
28 Cancin de vida........................................
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Insertar dibujo
Insertar dibujo
Insertar dibujo
Introduccin
Henry Bolduc ha escrito un libro prctico y de aplicacin
inmediata sobre un tema a menudo malentendido. Como
hipnotista profesional y estudiante serio de las lecturas de Edgar
Cayce, l es capaz de mostrarnos paso a paso los
procedimientos para usar la auto hipnosis para el cambio
personal. Las tcnicas encontradas en este libro pueden darte
poderosas herramientas para la realizacin de tus ideales
espirituales, mentales y fsicos.
El tema de la hipnosis es controversial, ya sea s hablamos de
hipnosis clnica administrada por un profesional de la salud o
auto hipnosis. Por mucho tiempo la hipnosis ha sido un tema
rodeado de misterios que intrigan y atemorizan. Este libro te
puede ayudar a disipar muchos de esos miedos, especialmente
en el rea de auto hipnosis, que es el enfoque principal de este
libro. Descubrirs como t tienes el control de las fuerzas de
cambio estimuladas por tcnicas y principios de hipnosis. En
tanto que los programas de hipnosis (o ciclos como son
llamados en este libro) sean consistentes con tus ms altos
ideales, nada habr que temer de este enfoque de trabajar con
la mente inconsciente. De hecho, este libro te ensea como
desarrollar una relacin de cooperacin con tu ser interior, una
relacin que muy probablemente te conducir a una sanacin y
a una mayor satisfaccin en tu vida.
El trmino Hipnosis se origin con el trabajo del cirujano
escocs James Braid quien trabaj en la dcada de 1840. El
trmino proviene de la palabra griega hypnos (que significa
sueo). Este se refiere a un estado de consciencia que de
muchas maneras es como el sueo, pero que permite una
variedad de respuestas conductuales y mentales a la
estimulacin. En respuesta a sugestiones del inconsciente, la
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XVII
La mente interior
Captulo uno
La Mente Interior
...como (un hombre) piensa en su corazn, as es l...
proverbios 23:7
La mente interior
La mente interior
La mente interior
La mente interior
La mente interior
La mente interior
La mente interior
La mente interior
La mente interior
conquistada por las fuerzas del alma del individuo o del cuerpo
fsico. Podemos ver la manifestacin en personas de esas
llamadas espirituales. La manifestacin inconsciente en sus
actos. Esa porcin del cuerpo, mejor conocida como aquella que
propaga o cuida del cuerpo -fsico, mental, moral y nula- cuando
no es capaz de cuidarse a s mismo. El subconsciente es la
fuerza inconsciente. (3744-1)
En un nivel inconsciente el cerebro regula los latidos del
corazn, la temperatura del cuerpo y la respiracin en respuesta
a cualquier actividad fsica emprendida.
Tu mente inconsciente est alerta de eso, siempre te protege,
nunca duerme y en las noches toma control total. Cuando t te
dejas llevar por el sueo, tu mente consciente deja de funcionar.
Para mucha gente este tiempo entre estar dormido y despierto,
es el nacimiento de ideas creativas. Algunas de las cuales
pueden haber estado formndose en sus mentes por semanas y
surgen de repente cuando menos se espera.
No hay fronteras que tu mente inconsciente no pueda cruzar. Es
como un soldado obediente que hace lo que le dices; slo
reacciona. As es que la mente consciente acta y toma
decisiones. Las lecturas de Cayce lo explican de sta forma: La
mente consciente significa aquello que es capaz de ser
manifestado en el plano fsico a travs de los sentidos. (3744-1)
T necesitas desear algo conscientemente antes de que t
puedas instruir a tu subconsciente para conseguirlo. Los
problemas surgen nicamente cuando esas dos partes no estn
en armona cuando lo que tu piensas que quieres no es lo que
realmente quieres-. Meditando sobre tus objetivos e ideales es
una forma de reconciliar estas diferencias.
Las investigaciones recientes sobre el cerebro y la mente
revelan diferencias entre la mitad derecha e izquierda del
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Cambio dinmico
Captulo dos
Cambio dinmico
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Cambio dinmico
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Cambio dinmico
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Captulo tres
El Hipnotista Oculto en tu vida
Tanto si ests consciente o no, vives aspectos de la hipnosis
casi todos los das de tu vida. La hipnosis llega empaquetada en
muchas formas y tamaos que rara vez son llamados hipnosis.
Hay un hipnotista a tu derecha y otro a tu izquierda. Pero no son
los tpicos estereotipos de las pelculas mudas. Son tus amigos
y parientes, tus vecinos, la gente con que trabajas y las
personas que venden productos en la televisin.
La hipnosis ocurre cuando tu factor crtico es persuadido de
tomar un descanso. Cuando el perro guardin de tu mente se
duerme, fcilmente pueden filtrarse una o dos sugestiones a tu
mente interior. Lo que es ms, no tienes que estar en trance
profundo para que la sugestin eche races. Puedes estar
viendo televisin, tomando una siesta o asolendote en la playa
con amigos. No importa lo que hagas o donde ests, tu mente
interior responde al cambio y comenta las sugestiones sutiles.
Es cierto que plantar semillas en tu subconsciente puede ser de
utilidad pero la mala hierba puede crecer tambin.
Por ejemplo la televisin puede ser una niera, un
entretenimiento, tranquilizante, compaa o puede adormecer tu
cerebro despus de un da duro. Algunas personas slo la
prenden para acompaarse cuando estn solos. Otros la ven
cuando no hay nada mejor que hacer. Sin saber cmo siempre
se enciende y parece ser en cualquier lugar. Por lo tanto la
televisin es la tienda perfecta para los comerciantes que
pueden llegar a millones en segundos. No hay nada arbitrario en
ello. La tpica agencia de publicidad gasta miles de dlares
movilizando a un pequeo grupo de especialistas y enlista a
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La mente es el constructor
Capitulo cuatro
La mente es el constructor
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Sugestin positiva
Sugestin positiva
Sugestin positiva
Sugestin positiva
Sugestin positiva
Sugestin positiva
Sugestin positiva
Sugestin positiva
Sugestin positiva
Sugestin positiva
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Sugestin positiva
Captulo cinco
Sugestin positiva
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Sugestin positiva
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Sugestin positiva
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Sugestin positiva
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Visualizacin creativa
Captulo seis
Visualizacin creativa
Visualizacin creativa
Visualizacin creativa
Visualizacin creativa
Visualizacin creativa
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Visualizacin creativa
Visualizacin creativa
Visualizacin creativa
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Captulo siete
Haciendo tus propios casetes
Es tiempo de cambiar tu vida, poner la marcha y manejar hacia
tu propio bienestar. T has aprendido acerca de la auto hipnosis,
de psicologa aplicada, sugestin positiva y visualizacin
creativa. Ahora, en tres fciles pasos puedes combinar este
conocimiento y comenzar a aplicarlo para autoayuda haciendo
tus propios casetes de auto hipnosis.
Tal vez t ya ests familiarizado con lo comercialmente
producido y los casetes de auto ayuda2 pregrabados. Los
casetes comerciales usualmente ofrecen programas de calidad
para hipnosis a precios razonables. Esto es casi como tener un
hipnoterapeuta personal en la privacidad y confort de tu casa
ayudndote a lograr tus metas.
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Esto fue slo para relajar tus prpados. Y ahora en tus prpados
probablemente hay una sensacin de relajacin, tal vez con una
sensacin confortable de cansancio o una sensacin placentera
de pesadez. Cualquier que sea la sensacin, slo permite que
esa sensacin se multiplique, se magnifique y se haga mayor.
Permite que tus prpados lleguen a estar total y agradablemente
relajados. Esto es algo que t haces y nadie ms puede hacerlo
por ti. T eres el que lo hace.
Slo toma tu tiempo y relaja completa y placenteramente los
prpados. Y conforme relajas tus prpados, permite que la
sensacin de relajacin que est ahora en tus prpados fluye en
todas direcciones como olas imaginarias u ondas. Permite que
la sensacin de relajacin vaya hacia el rea facial. Slo piensa
acerca de relajar la cara. Deja que la relajacin vaya hacia toda
la cabeza. Slo piensa acerca de relajar la cabeza. Disfruta que
la relajacin vaya del cuello a los hombros, bajando a los brazos
y vaya a las manos. Da la bienvenida a esta maravillosa
sensacin de relajacin que baja por todo el cuerpo hasta las
piernas, hasta la punta de los dedos de los pies; y te relajas un
poco. Permtete relajarte slo un poco; posteriormente conforme
continuamos, podrs relajarte slo un poco ms.
Despreocpate de cualquier pequeo movimiento en tus
prpados. A esto se le llama movimiento ocular rpido y es
perfectamente normal y parte natural de esta experiencia.
Pasar rpido. Y en un momento contar en forma descendente
una vez ms del diez al uno. Esta vez, cuando escuches cada
nmero descendente siente como te relajas un poco ms con
cada nmero. En el nmero uno tu puedes entrar en tu propio
nivel natural de relajacin. Voy a contar rpidamente ahora:
diez, nueve, ocho, siete, seis, cinco, cuatro, tres, dos, uno.
Ests ahora en tu propio nivel natural de relajacin. Y desde
este nivel puedes moverte a cualquier otro nivel en completa
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Ahora es fcil disolver esa imagen y formar otra tal vez unas
escaleras que bajan- y te observas bajando libremente. Las
escaleras pueden estar cubiertas con una lujosa y gruesa
alfombra, una alfombra que es como una nube debajo de tus
pies. Tal vez hay un barandal de latn o un barandal de madera.
Las escaleras pueden llevarte a un saln de baile con
candelabros brillantes de cristal o a una cmoda habitacin
confortable con libros y con troncos ardiendo en la chimenea. Y
mientras t ests ah, el mundo exterior permanecer fuera.
Puedes tomarte unos minutos y sentir lo bien que se est aqu.
(Pausa)
Puedes hacer cualquier cosa que desees. Ni siquiera tienes que
continuar escuchando mi voz. Tu mente inconsciente puede
hacer todo lo que desee pero tu mente consciente no va a hacer
nada realmente importante. Ni tienes que preocuparte tratando
de escucharme porque tu inconsciente escucha con nueva
consciencia y responde a todo por l mismo.
Puedes estar aprendiendo a reconocer las sensaciones que
acompaan la relajacin interior. Puedes experimentar un nivel
ligero, medio o profundo de relajacin; t eliges qu es lo mejor
para ti. T cuerpo puede sentirse pesado o ligero, o puede
sentirse dormido y no sentir nada. Puede flotar o hundirse o
dejarse llevar placenteramente. Puede hacer lo que desees. Tal
vez tu cuerpo se sienta dormido aunque tu mente parezca
despierta. Por supuesto, no tienes que preocuparte por eso.
sta es una experiencia de crecimiento y aprendizaje. Por
supuesto puedes ir muy profundo y seguro. Tu mente interior
est alerta; puede escuchar lo que necesite y responder en la
forma correcta; ya est ms alerta.
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PROCEDIMIENTO DE DESPERTAR
(Despus del ciclo contina tu casete aqu)
Tu mente consciente puede olvidar o recordar todo lo que has
logrado aqu hoy. Pero tu mente inconsciente siempre recuerda.
Ya est tomando accin en forma positiva acerca de estas
sugestiones y estas imgenes visualizadas. El beneficio y el
xito- pueden llegar en cualquier momento. Puede regresar
contigo ahora o experimentarlo a su tiempo. Y, en breve cuando
regreses, te sentirs de maravilla. Pero antes de regresar date
cuenta de que tu mente estar despejada. Estars
completamente despierto, refrescado y feliz.
Contar del uno al diez y al llegar a diez, abrirs tus ojos,
estars alerta, energetizado y sintindote bien, sintindote mejor
que antes. Contar ahora: uno... dos... despierta lentamente...
tres... cuatro... despierta ahora... cinco... seis... siente como la
circulacin retorna a su equilibrio... siete... ocho... despierta todo
tu potencial en perfecto equilibrio y normalizacin a travs de
todo tu ser... nueve... diez... abre tus ojos... completamente
despierto y sintindote de maravilla.
(Tu casete est completo y listo para usarse)
Debido a que la auto hipnosis es tan relajante, si pones tu
casete en la noche, quizs entres al sueo antes de que tu
casete termine, eso est bien. La
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Nota del Editor: El ltimo ciclo en el Captulo Diez Ciclo del Sonido Curativo se
presenta completo; i.e. incluye el procedimiento del despertar y el ciclo normal. El
procedimiento del despertar y el ciclo normal. El lector podr ver entonces como
quedara una sesin completa de auto-hipnosis.
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Captulo ocho
Ciclos para vivir y crecer
1. PREPARNDOSE PARA EL CAMBIO
Mucha gente que ha trabajado con diferentes ciclos de este
libro, ha dicho que este es tal vez uno de los ms importantes.
Cambio es aquello que rompe la raz lograr despegar- y la
programacin positiva es de lo que se trata. El nico tiempo
cuando dejamos de cambiar es cuando nosotros dejamos de
vivir y entonces Quin lo sabe? La muerte puede ser el tiempo
cuando los cambios reales comienzan.
Despus de hacer sus propios casetes y usar los diferentes
ciclos, esto es lo que una mujer me escribi: La cosa ms
importante que viene a mi mente es el ciclo, Preparndose para
el cambio Yo pienso despus de haber realizado el trabajo con
auto hipnosis que el ciclo de cambio debera ser el utilizado para
comenzar. . Este no hace nada ms que dejar tu mente libre
para aceptar y trabajar con la inevitabilidad del cambio, entonces
t vas adelante en el juego de la vida. Una vez que la gente
acepta que el cambio venga no importa de qu forma- su vida
entera y definitivamente sus actitudes evolucionan. Esto es
ciertamente alivia el estrs. De hecho, el verdadero valor de
trabajar con el ciclo del cambio es el
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Nota de la traductora: Los ciclos se han traducido sin utilizar un gnero especfico
por lo cual si el lector lo considera pertinente los ciclos debern adaptarse a masculino
o femenino al ser grabados o utilizados en una sugestin.
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3. MEMORIA Y CONCENTRACIN
Parece que las cosas se salen de tu mente de algn modo?
Divagan tus pensamientos y fcilmente te distraes? Es difcil
para ti concentrarte completamente en lo que ests haciendo?
Algunas personas encuentran difcil el tratar de concentrarse y
mientras ms difcil, ms frustrante se les hace. Este ciclo puede
ayudarte a cambiar ese patrn enfocar tu atencin en donde t
desees.
La auto hipnosis para mejorar la memoria y concentracin es
especialmente til para estudiantes. Pueden aprender ms, en
menor cantidad de tiempo. (Este aparente encoger o disminuir el
tiempo se llama tcnicamente distorsin del tiempo). Mejoran
sus calificaciones aumentando la velocidad con la que aprenden
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4. ATRAYENDO ABUNDANCIA
Todos desean algo ya sea fsico, emocional, mental o
espiritual, pero no todos queremos las mismas cosas. Algunos
quieren lo esencial para irla pasando; otros lo quieren todo. Un
feliz trmino medio yace en algn lugar en medio y este feliz
termino medio puede ser llamado abundancia. T puedes
decidir lo que abundancia significa para ti. Y puedes desarrollar
un estado mental de abundancia -unescenario mental
saludable.
Mucha gente slo desea ms dinero. Ellos pueden o no saber
qu es lo que desean hacer con l, pero es ms importante
decidir qu van a hacer para obtenerlo. Muy poco llega sin
ningn esfuerzo. Necesitas hacer el trabajo para lograr esa
meta. Este ciclo es una excelente forma de comenzar el trabajo.
salo diariamente y luego ve afuera a hacer algo al respecto.
La prosperidad comienza en tu mente y este ciclo es tu
oportunidad para usar tu mente interior de forma creativa para
producir abundancia. Algunas personas dicen mi situacin
financiera es tal que necesito un milagro. Aun as t mereces
milagros la programacin positiva es la manera de comenzar a
hacer que suceda.
La abundancia puede llegar de muchas formas. El dinero es slo
una. T vida puede ser ya ms abundante de lo que crees. No
slo puedes incrementar tu abundancia, sino hacerte ms
consciente de la abundancia que hay en tu vida.
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5. HABLAR EN PBLICO
Si has estado frente a un grupo o actuando en una obra escolar,
ya conoces
esa incmoda sensacin. Casi todos han
experimentado las mariposas en el estmago que describe un
poco lo que se siente cuando la adrenalina es liberada y
bombeada a travs del cuerpo para afrontar con una situacin
estresante.
Este ciclo ha ayudado a personas tmidas y reservadas a llegar
a ser excelentes oradores. Te puede ayudar a convertirte en ser
un orador efectivo y seguro tal vez un dinamo verbal.- Cuando
te den la oportunidad de hablar en pblico, usa este ciclo unas
semanas antes del evento programado.
seguro de m mismo,
porque tengo mi material preparado y estoy familiarizado con l.
Me veo en calma
y vvidamente enfoco esta imagen positiva en mi mente.
(Pausa)
Yo soy un experimentado orador, expresndome con deleite
en cada situacin.
Es una experiencia agradable y emocionante
porque me concentro en lo que estoy compartiendo al grupo.
Claramente expreso cada punto importante a mi audiencia.
Soy simple y directo.
Al estar hablando a las personas,
los estoy amando y sirviendootorgndoles mis donesconsciente de lo que estoy compartiendo,
ayudndolas a aprender y crecer;
expresando el total y profundo magnetismo de mi alma.
Siento como si esto ya se hubiera realizado.
Estoy agradeciendo a la audiencia por la oportunidad de
compartir
y estar con ellos. (Pausa)
Ahora me imagino despus de la conferencia.
La gente sonriente se me acerca y agradece,
dicindome cuanto disfrutaron y aprendieron de la pltica.
Cuando estrechar mi mano,
me doy cuenta de que verdaderamente lo hice bien.
Hice un buen trabajo y estoy agradecido por la experiencia
de ayudar a otros y hablar con ellos.
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7. PLANEANDO TU PROFESIN
Te has sentido insatisfecho en tu trabajo? Desearas poder
cambiar tu carrera? Te has preguntado qu otra cosa podras
hacer? Muchas veces tu actitud pueden hacer la diferencia entre
slo un trabajo y una profesin satisfactoria.
Este ciclo puede ayudarte a encontrar la mejor direccin futura.
Pero no te sorprendas si descubres ms de una oportunidad
esperndote. Algunas personas tienen un par incluso variascarreras al mismo tiempo.
Al aprender como hacer el mximo uso de tu tiempo libre,
puedes abrirte a las muchas oportunidades de la vida. Algunas
personas desarrollan pasatiempos que pueden llegar a ser
excelentes negocios, como las antigedades o cultivar plantas
interiores.
T edad no es un factor limitante. Algunas personas jvenes
tienen buenos negocios en marcha y algunas personas mayores
logran hacer mucho. Recuerda a la Abuela Moses, la famosa
artista estadounidense, quien comenz su carrera cuando tena
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Tu futuro es amplio. T puedes ser lo que desees ser.
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cosas.
Puedes regresar lentamente de tu aventura all arriba.
Regresando, parndote ligera y suavemente en la playa,
observando las olas y el mar.
(Completa tu casete con el procedimiento de despertar)
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S, el trueno es ruidoso.
Su estallido pareciera que va justo hacia ti,
y los rayos de luz son inesperados.
Esto es algo de lo que t ya ests consciente.
Quizs hubo un momento tiempo atrs, en tu pasado,
tal vez cuando t eras un nio muy pequeo,
donde hubo una tormenta muy fuerte.
Como t eras pequeo e inexperto, era natural para ti
sentirte inseguro de algo que no podas entender.
Pero sabas que algo estaba pasando.
Repentinamente el mundo se tornaba oscuro,
y los sonidos fuertes llenaron el aire.
Luces inesperadas llegaban de la nada,
Y el viento pasaba a travs de los rboles.
Los nios acuden a los adultos en sus vidas
para que les expliquen su mundo.
Naturalmente buscaste seguridad en quienes estaban cerca
de que todo iba a estar bien.
Tal vez no haba nadie que te explicara este fenmeno natural
para decirte que: Efectivamente una tormenta es poderosa e
Intensa pero hay una belleza inherente en ella.
La naturaleza est limpiando el aire y
est presentando un show de luces, con efectos de sonido.
Puede ser que el adulto que estaba contigo en ese momento
tena un irrazonable sentimiento acerca de las tormentas
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Captulo nueve
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satisfecho.
Al ejercitar esa nueva fuerza, se acrecenta, esta
llega a ser ms capaz, ms en forma. Y ahora cada da, al
t comer razonablemente, esto se refuerza ms y ms,
y se hace una parte ms natural de tu vida. Es como
usar los msculos de tu brazo: Al usarlos cada
da, se hacen ms fuertes. Al comer razonablemente cada da,
se facilita ms y ms continuar en una forma prctica, una forma
razonable.
Comer razonablemente significa que mentalmente le preguntas
a tu propio cuerpo qu comida necesita. Entonces
tranquilamente escucha a
tu propio cuerpo y este te dir qu comida
desea y necesita para que comas razonable, nutritiva
y felizmente. Comer razonablemente es comer lenta y
cuidadosamente, siempre concentrndose en masticar, siempre
pensando en el bocado que ests masticando.
Comer razonablemente tambin significa beber razonablemente,
bebiendo ms jugos de frutas y verduras.
Al ejercitarte y comer razonablemente t cuerpo est
automticamente regulado al nivel ideal para ti, para
llegar a ser tan delgado como lo desees. Usando tu
imaginacin creativa, imagnate a ti mismo como a ti
te gustara ser. Puedes crear una imagen mental
positiva de ti mismo de la forma exacta que quieres ser.
Mentalmente vstete con la ropa que deseas usar. Crea un
smbolo vvido o una imagen mental y mantenla principalmente
en tu mente. (Pausa)
Puedes verte a ti mismo aumentando tu actividad fsica
quince minutos al da. Escchate respirar
mejor al regularmente hacer y disfrutar de tus
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y verla claramente.
Puedo verme habiendo ya pasado por la ciruga.
Mi operacin fue un xito en todos los sentidos.
Mis mdicos y anestesilogo hicieron automticamente
las cosas correctas en el momento correcto,
y todo sali perfectamente.
A travs de la experiencia me mantuve tranquilo,
en paz y confiado.
Algunas personas dijeron despus que estuve alegre
yo dorm confortable y pacficamente
porque ya saba como calmar mi mente
y ponerla en piloto automtico.
Y aunque pude haber estado inconsciente,
mi inconsciente responde a las necesidades de mi cuerpo
y toma accin correctamente.
Despus de la operacin las enfermeras me hicieron sentir a
salvo,
confortable y seguro.
Obtuve mucho descanso y disfrut
de las visitas de mi familia y amigos.
La recuperacin total fue una gran experiencia positiva.
Estoy como una persona
Renovada y yendo hacia un nuevo futuro saludable.
Regreso a casa con este recuerdo feliz.
El ao prximo y el siguiente mirar atrs
y dir Gracias Dios fue todo muy fcil!
Me siento complacido al darme cuenta
que mi inconsciente hizo un gran trabajo,
que yo hice una gran labor.
Ahora no es realmente importante para m recordar
todo lo que he conseguido hoy aqu;
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Nota: Este mtodo y sus variantes de l han sido mencionadas en gran nmero de
libros de ciencia; es drstico pero aceptable.
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Captulo Diez
Ciclos para Alcanzar una Consciencia Superior.
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Romanos 12:6:
Teniendo dones diferentes de acuerdo a la gracia
que nos es dada, ya sea la profeca,
permtanos profetizar... Abre de par en par la puerta del espritu
y utiliza correctamente
la energa creativa que est dentro de ti.
Una manera de determinar cul es tu don
intuitivo es probar cada uno de ellos. Cuando hables
con alguien escucha realmente escucha- con tu odo interno
tanto como
con tu odo externo. Puedes escuchar cosas que son
dichas a nivel interno que no son dichas en los niveles
exteriores. Escucha tambin tu voz interna y respndele.
Cuando veas a una persona o un evento, velo realmente veloy percbelo con tu visin interna. Ve
y entiende lo que sucede detrs de la escena.
brete a todas las impresiones; mira ms profundo que
la superficie. Si sientes que puedes tener el don de
sanacin, usa este don. Si sientes que puedes tener el
don de lenguas, usa este don. Si t sientes que puedes tener el
don de la profeca, usa este don para servir a otros con su
cooperacin. S agradecido y usa tus dones diariamente.
Mira en las profundidades de tu mente y despierta
Al soador silencioso. En los rincones de tu propia
mente interna yace todo conocimiento y habilidad.
Se llevan registros permanentes de vida de cada
accin y obra , de toda
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Este ciclo est diseado para ser escuchado por los nios a la
hora de dormir, justo antes de que se vayan a dormir, y puede
ser especialmente til durante momentos de ansiedad. Contiene
palabras sencillas y smbolos simples con respecto a los ciclos
para adultos; sin embargo, muchos de los otros ciclos pueden
ser muy bien adaptados a las necesidades de los nios.
Dependiendo de la edad del nio quizs desees hacer ms
sencillo el vocabulario de este ciclo o disear un ciclo ms
personal.
Este ciclo de meditacin es independiente, es completo en s.
Comienza con una meditacin guiada seguida por sugestiones
positivas y un ciclo especial de visualizacin de luz blanca y
termina con sugestiones para entrar
a un sueo nocturno normal. El ciclo explora y analiza los
centros espirituales en el cuerpo fsico (esos centros tambin
son llamados chakras y estn relacionados con el sistema
endocrino del cuerpo).
Este ciclo est diseado especficamente para desarrollar la
imaginacin de la gente joven al pedirles que visualicen la
naturaleza y su propio ser interno. Las lecturas de Cayce
recomiendan: Entonces al desarrollar la mente del nio,
desarrolla sus fuerzas imaginativas... Familiarizando la mente
con las actividades de la naturaleza...(5747-1)
En estado de trance Edgar Cayce dio numerosas lecturas a
gente joven. l dijo que la esperanza del mundo yaca en el
desarrollo de las mentes de las generaciones ms jvenes. Para
algunos nios l recomend hipnosis o terapias sugestivas para
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acaricindose y confortndote,
te sientes ms ligero, ms feliz, ms pleno, ms ntegro.
Dale la bienvenida a la msica curativa flotando a travs de las
puertas
abiertas de tu mente, llenando todas las partesdentro, alrededor y a travsondas de suave sonido, sonido universal,
una caricia sanadora.
Puedes continuar flotando en esas ondas y apenas
darte cuenta del sonido de la orquesta
o la banda que est a lo lejos,
tal vez en otro tiempo o lugar,
pero ese tono de la msica
ha permanecido contigo.
Esta suave y baja vibracin
es algo como un sonido ligero
que puedes encontrarte haciendo en un momento
o en otro;
tal vez lo hiciste esto cuando eres nio.
Este es el tono que ha permanecido contigo.
No importa exactamente qu tono o nota seas;
lo nico importante es que es tu vibracin especial.
Le has dado la bienvenida a este sonido, esta onda de sonido,
dentro de tu ser.
Lo ests haciendo muy bien.
El tono es parte de ti.
La vibracin es la misma que tu vibracin;
el mismo pulso, la misma onda fluyendo,
porque la msica y t son uno mismo.
T eres el pulso,
t eres el sonido.
T ests en armona.
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