DIET DE LA PIA

Existe una dieta sencilla, con la que tendrs xito sin tener que comprar una
lista interminable de alimentos, simplemente pia natural. La pia es eficaz
para combatir el exceso de peso por retencin de agua; adems ayuda a separar
el tejido celultico y eliminar los depsitos de grasa. Debes consumirla natural,
pues al pasteurizarla para jugo o en almbar pierde sus propiedades.
Semana 1
Cada vez que tengas tentacin de picar algo fuera de las comidas, cmete dos
rodajas de pia; llvala contigo siempre en un pequeo recipiente. Mastcala
bien para que las enzimas de la pia hagan efecto sobre tu cuerpo.
Antes de cada comida, cmete una o dos rodajas de pia para tener menos
hambre.
Toma dos litros diarios de agua natural para ayudar a eliminar los desechos
del organismo.
Semana 2
Por la maana, tmate en ayunas esta bebida de pia: mezcla un vaso de
agua natural, el jugo de medio limn y cuatro cucharadas de jugo natural de
pia. Adems desayuna dos rodajas de pia con un yogurt descremado.
Para merendar repite la bebida, siempre preparada al momento.
Semana 3
Sigue con el mismo desayuno y merienda.
En la comida preprate una ensalada de pollo y pia, y la bebida de pia.
Tres veces por semana sustituye tu cena habitual por la bebida de pia.
Semana 4
Sigue con el mismo desayuno y merienda.
Dos das por semana, en la comida sustituye la ensalada de pollo y pia por
pavo al horno con poca sal, pimienta, limn y rodajas de pia. Toma de postre
la bebida de pia.
Cena una sopa de verduras para darte energa y reforzar tus defensas.
A partir de ahora, un da a la semana incorpora a tu alimentacin habitual la
bebida de pia y desayuna dos rodajas de pia con un yogurt descremado.
Beneficios de la pia
Segn mltiples estudios, la pia te aporta:
Enzimas: Activan el metabolismo y la eliminacin de grasa, facilitan la
digestin y son antiinflamatorias.
Fibra y agua: Tiene excelentes efectos diurticos y previene infecciones
digestivas.
Energa: Es fuente de azcares simples, sacarosa, fructosa y glucosa.
Vitaminas: Contiene vitamina C, yodo, magnesio, fsforo y calcio, tiles
para la tiroides y las clulas nerviosas.
Minerales: Te aporta hierro, azufre, manganeso y potasio, que favorecen la
actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas.
La pia tambin ayuda a regularizar la menstruacin, tratar clicos,
trastornos renales, hepticos y biliares, parsitos intestinales e insuficiencia
de jugos pancreticos