CEFALEAS Y MIGRAAS, EXPRESIONES DE NUESTROS CONFLICTOS

El dolor de cabeza es el sntoma psicosomtico por excelencia. La regin de la cabeza representa a

nivel subconciente el centro de nuestra individualidad, de nuestro yo profundo. Si nos duele la
cabeza, estamos en conflicto con nosotros mismos. El dolor de cabeza est reflejando nuestra falta
de auto-aceptacin y se relaciona con un bloqueo de la expresin de los sentimientos (de la ira,
sobre todo, como expresin autntica del yo que se defiende). Las cefaleas son bsicamente un
problema de autoestima (como la inmensa mayora de los problemas). Detrs de la cefalea est la
autocrtica, el autocastigo, el yo vuelto en contra del yo. Nos juzgamos con demasiada severidad y
nos acusamos (nos damos golpes en la cabeza), producto del perfeccionismo exacerbado y la
autoexigencia excesiva. Nos esforzamos ms all de lo saludable por las presiones internas y
externas, intentando ser lo que los dems pretenden que seamos.
La mayor parte de la gente con dolores de cabeza experimenta una tensin considerable en la nuca,
en la regin sub-occipital. La tensin en la base del crneo expresa la necesidad de mantener el
control sobre sentimientos de rebelda que consideramos inaceptables o inoportunos (si no hubiese
consecuencias, diramos y haramos lo que realmente queremos, pero debemos adaptarnos y
someternos). La tensin muscular es uno de los medios ms eficaces con que cuenta nuestro cuerpo
para reprimir los impulsos agresivos. Es como si pusiramos una tapa encima de nuestra agresividad
para evitar explotar (a veces toda la parte superior de la cabeza est tensa o hay una banda de
tensin a nivel de la frente).
El lado positivo del dolor de cabeza es que nos puede estar protegiendo de enfrentar alguna
situacin que tememos, o nos puede permitir obtener, de un modo poco saludable, ms amor y
atencin. Cuando no podemos satisfacer por medios adecuados y saludables nuestras necesidades
psicolgicas de amor, atencin, pertenencia, sentido, trascendencia y descanso, lo hacemos con
mtodos ms dolorosos y peligrosos, tales como las enfermedades.
La migraa, jaqueca o hemicrnea es un dolor unilateral con fotofobia, nuseas y vmitos. La gran
diferencia con las cefaleas es que podemos ser concientes con relativa facilidad de las causas
emocionales que desencadenan a stas, mientras que los sentimientos que generan las migraas
permanecen bloqueados en el inconciente y lo nico que se siente es el dolor. As como la cefalea
manifiesta una represin de la ira, la migraa representa la represin del amor. La migraa brota del
bloqueo de intensos sentimientos de amor experimentados por el paciente durante la infancia, que
en su momento fueron considerados por el subconciente como inapropiados o peligrosos. La
hemicrnea se produce por el bloqueo del deseo, que se transmite principalmente a lo largo de las
arterias (la sangre no slo transporta oxgeno sino tambin sentimientos, desde el punto de vista
psicosomtico). En la jaqueca, las arterias de la cabeza se contraen para impedir que las emociones
inapropiadas se nos suban a la cabeza y la presin de la sangre provoca el intenso dolor de

pulsacin: es el sentimiento que, an despus de tantos aos, busca su expresin y lo hace a travs
del sntoma.
Tambin puede ser causa de migraas un sentimiento de inferioridad (un no puedo grabado desde
la niez) en el que la persona teme ser lo que realmente quiere ser, sintindose adems culpable por
la posibilidad de enfrentar a las figuras de autoridad. En este caso existe tambin una lucha interna
que transforma la cabeza en una olla de presin.
El camino ms seguro y duradero para aliviar las cefaleas y las migraas ser procesar (va TRAC,
sin la necesidad de revivir todo el dolor del pasado) aquellos sentimientos y pensamientos que han
quedados congelados en el tiempo y que ahora se manifiestan disfrazados como sntomas fsicos. El
alivio de los conflictos internos siempre redunda en una mejora notable de la salud psicofsica.

Dr. Luis Sonnet Mdico Psiquiatra

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