Mark Emme

Tcnicas de
Masturbacin

Manual de tcnicas
de masturbacin masculina

Titulo original:
De la masturbation
Traduccin;
Juan Ortiz
1 Edicin: septiembre 1993
Editions Ramsay, 1990
Ediciones B, S.A., 1993
Printed in Spain
ISBN: 84-406-4043-9
Depsito legal: B. 24.411-1993
Impreso por LITOGRAFA ROSS
Cubierta:
Jordi Vallhonesta

PREFACIO
Rsguense las vestiduras los hipcritas, los estrechos y los falsos beatos
ante este nuevo ultraje a su pudor! Casi doscientas pginas consagradas a la
mayor gloria de ese vicio infame por el que Onn fue justamente castigado por
un Yahv escandalizado!Un libro que incluso podr ser comprado por los
adolescentes! Qu se espera para prohibir tales libelos a los menores de
dieciocho aos? Cundo tomar la polica cartas en el asunto?
No obstante, algrese el resto: todos aquellos que piensan acerca de su cuerpo
en trminos de amistad y lo consideran su compaero ms generoso; aquellos que
se complacen con sus apetitos antes que avergonzarse de ellos.
De hecho, las ocasiones de instruirse acerca de uno mismo no son tan
frecuentes como para desperdiciarlas, por lo que merece el homenaje ms clido el
altruismo del que la obra de Mark Emme es testimonio. Lstima que Scrates, el
viejo maestro, tan sabio como libertino, no pueda leer a Mark Emme. Se sentira
orgulloso de un discpulo que con tanta originalidad y acierto ha sabido seguir su
inmortal consejo: Concete a ti mismo.
He dicho altruismo? Es posible, sin embargo, conciliar la masturbacin con
la atencin hacia los dems?
Mark Emme logra resolver de modo brillante esta paradoja pues, adems del
gran placer que le ha procurado dedicarse a sus estudios de campo, no puede
sino ser admirado por la paciencia y el tesn de que da pruebas para poner de
manifiesto los procesos -tan diversos como complejos- de la autosatisfaccin
masculina. Cunto rigor y cunta entrega cientfica al servicio de verdaderas
dotes pedaggicas! Qu pensamiento de envergadura!
Mark Emme no se contenta con proporcionar unas pocas recetas banales de
masturbacin a la curiosidad del lector, aunque esto ya sera algo habida cuenta
del analfabetismo casi general que reina en este terreno. Encara el onanismo como
un mundo sexual autosuficiente, con sus llanuras bien cultivadas y sus regiones
inexploradas, sus montonas estepas y sus oasis de abundancia. Un mundo en el
cual el pene es el dios fundador y el placer la ms alta creacin.
Un mundo que el hombre, empujado por la pasin de saber y por el gusto del
goce, no cesar de explorar hasta que sus capacidades fsicas le abandonen.
Cmo encontrar mejor gua que Mark Emme? Nada le escapa de nuestras
fuerzas ni de nuestras debilidades: sabe cmo oponer un dique al desbordar
prematuro de un esperma demasiado entusiasta, o, por el contrario, despertar los
ardores de un miembro ya satisfecho; nada ignora de las mltiples sensibilidades
de nuestras mucosas; combina con enorme acierto los placeres del tacto y los de la
vista y no olvida las repercusiones que en el psiquismo tienen las manipulaciones
fsicas... Un nuevo Pico della Mirandola revoloteando sobre nuestras cabezas de
pobres ignorantes, dispuesto a prestarnos el auxilio que necesitamos.
Puede que algunas mentalidades puntillosas se inquieten por el carcter
exclusivamente masculino de los objetivos de Mark Emme. En efecto, por qu el

afn de instruir a los representantes del sexo masculino y dejar en tinieblas, en la

ignorancia y en la atona a nuestras amables compaeras? No hay en esta
monomana pseudoviril un regusto de sexismo?
No cabe duda de que las mujeres merecen tanto como nosotros acceder a los
placeres inocentes, siempre renovados y garantizados de la masturbacin -de
hecho, pocas son las que se privan de ellos-, pero tambin es cierto que nadie
puede reprochar a Mark Emme que no sea hermafrodita. Slo habr que limitarse
a esperar con ansia un libro de prxima aparicin, obra de una Mark Emme, tan
dotada como su homnimo masculino, para ofrecer a las mujeres un regalo
semejante al que reciben ahora los hombres.
La lectura de Mark Emme puede asimismo aconsejarse a las mujeres
interesadas por saber algo ms sobre la fisiologa de sus compaeros: estos
nuevos conocimientos servirn para hacerlas an ms seductoras.
Nadie duda que este libro ser pronto un punto de referencia. Tambin
resulta indudable que se convertir en el libro de cabecera de numerosos lectores.
Sea pues loado el Gran Masturbador.
GUILLAUME FABERT

PROLOGO
Esta obra contiene tres partes bien definidas:
- un primer conjunto de ejercicios que conciernen exclusivamente a la
ereccin;
- un segundo grupo de ejercicios referidos a la masturbacin;
- una ltima parte, variada, en forma de tests y de controles, que gira
alrededor de la eyaculacin.
Estos ejercicios van dirigidos a todos los hombres, desde la adolescencia
hasta las puertas de la senectud. Para muchos sern una revelacin. Su
presentacin en tres partes especficas permite aportar soluciones prcticas a
los inconvenientes mayores de la virilidad: la dificultad de ereccin y la
eyaculacin precoz.
La puesta en prctica de estos ejercicios debe hacerse en completa
desnudez y tranquilidad, sin presiones, sin aprensiones ni prejuicios,
otorgndole su tiempo.
Han sido escritos en directo, es decir, en tiempo real y en la accin;
redactados de ese modo garantizan lo vivido. Como suelen estar nutridos de
comentarios y de descripciones acerca de las sensaciones, podrn convencerte,
en el momento oportuno, de la autenticidad de mi propsito.
Admito que ciertos gestos y ciertos movimientos para estimular o
masturbar te parecern inslitos e incluso inspidos para ti, pero pueden ser
muy estimulantes para otros. Tanto somos idnticos y diferentes a la vez! Pero
no me cabe duda de que, en conjunto, muchos de ellos tendrn para ti grandes
atractivos, incluso te proporcionarn una satisfaccin sincera o una adhesin
entusiasta.
Son el resultado de un largo aprendizaje y de experiencias que debo a los
tiempos de mi nacimiento. Pero si slo se tratara de eso, este libro no se
hubiera escrito jams. En efecto, verificando profesionalmente miles de veces la
eficacia de estas estimulaciones, he llegado a la certeza de que no se trataba de
desviaciones personales y que podra ser til divulgar mis habilidades.
Si hasta el momento te masturbas a escondidas de tu compaera, es
importante que ella se entere de tus prcticas: es la nica manera de acceder a
una desculpabilizacin completa. As liberado, podrs emprender con serenidad el descubrimiento de ti mismo y revelar a tu conciencia la sensualidad que
te faltaba. Despus te ser fcil compartir este conocimiento.
Si eres una mujer y te has comprado este libro, debo, ante todo, felicitarte.
Ello prueba que eres curiosa acerca de la sexualidad del hombre, que quieres
otorgar sorpresas, que quieres convertirte en una compaera experta en
masturbacin. Si se ha sido tu motivo, te sugiero, para no quedarte en el

simple conocimiento terico, trabajar sobre un objeto cuyas formas evoquen el

miembro masculino, con el fin de memorizar bien los ejercicios.
Para concluir, debo recordarte que el saber revelado por estos ejercicios te
dar el privilegio de explotar una nueva sexualidad, que tiene el mrito de
carecer de riesgos por lo que concierne al sida...

PRIMERA PARTE
PARA VENCER LAS DIFICULTADES DE ERECCION
Muchos son los hombres que carecen por completo de fantasa. Se
masturban segn reglas inmutables, sin buscar ni la originalidad ni la
improvisacin.
El principal motivo de semejante actitud reside, sin duda, en la angustia
de dichas personas. Muy a menudo, a partir de la cuarentena, cuando ya no
antes, las preocupaciones referidas a la ereccin los sumen en una ansiedad
casi enfermiza. Slo una cosa cuenta una vez que la han logrado: hacer todo lo
ms rpidamente posible, aunque lamentando no poder retenerse un poco
ms. Por consiguiente, el objetivo del xito a todo precio los priva de lo mejor y
de lo esencial. Ese es el motivo por el que todos estos ejercicios de estimulacin
directa constituyen una llamada a la mayor distensin.
Antes de comenzar, reptete que se trata de un juego. En efecto, la
masturbacin puede convertirse en algo muy agradable si la practicas desde el
principio como una actividad ldica, sin obligaciones y, sobre todo, sin una
meta. Si el resultado no es satisfactorio, no tiene importancia: slo se trata de
que no ests en las mejores condiciones de receptividad. No puedes liberarte de
las presiones sociales y educacionales, o, ms simplemente y con mayor
sutileza, piensas que todo eso es perfectamente estpido, que tu cometido no
consiste en acariciarte.
Si ste es tu caso, ests desbordado por un orgullo totalmente fuera de
lugar. Lo que ms detestas y temes es volverte ridculo ante tus propios ojos.
Piensas que semejante comportamiento es digno de adolescentes a la caza
de nuevas sensaciones. Toma conciencia de tu inocencia y vuelve a encontrar
tu alma de nio. As, todo ser ms fcil.
Asimismo, has de convencerte de que estos ejercicios no son el fruto de
una imaginacin dbil o etrea, de que han sido comprobados y de que, a pesar
de tu escepticismo, dan resultado. Pero, para que calle tu incredulidad, es necesario que ests solo durante tu perodo de aprendizaje.
Descubrirs poco a poco hasta qu punto resulta gratificante conducir con
destreza una estimulacin voluntaria, antes que aprovecharse de una ereccin
provocada ante una revista o una fotografa. Entrars en un mundo de
sutilezas insospechadas.
Muchos hombres y mujeres estn persuadidos de que el fenmeno de la
ereccin, por ejemplo, es automtico. Muy a menudo, los hombres se
encarnizan sin piedad y sin ninguna sensualidad con un pene flccido,
mientras que las mujeres, persuadidas de que sus manos tienen un poder
milagroso, se contentan con estimulaciones aproximativas y demasiado rpidas. Sin duda, para un heterosexual, la presencia de una mujer puede hacer
que nazca una ereccin a pesar de que las manipulaciones sean torpes. Pero

sucede con frecuencia que loables esfuerzos queden sin recompensa. Un rostro
bonito y un fsico agradable no compensan, por desgracia, la completa ignorancia de los numerosos puntos de estimulacin del sexo del hombre. A la inversa,
una mujer menos atractiva pero que se muestra experta podr fcilmente
superar las dificultades aparentemente imposibles de resolver.
Nada puede reemplazar a la tcnica: el placer es tanto ms intenso cuanto
ms profundo es su conocimiento y ms perfecto su dominio.
Antes de abordar los primeros ejercicios de este manual, quiero darte un
ltimo consejo: escucha con atencin las menores sensaciones que te
transmitan tu mano y tu pene. Puede suceder que una estimulacin convenga
perfectamente a la mano derecha y que la izquierda procure en tal caso slo el
ochenta por ciento de lo realizado por su compaera. A veces, y precisamente
porque un determinado movimiento se adapta peor a la mano izquierda, es
recomendable confiarle a ella su realizacin despus de que lo ha probado lo
bastante la mano derecha. Ello permite disminuir la excitacin y contenerla al
tiempo que se la prolonga. Puede asimismo que un ejercicio no te convenga
para la mano que te indico. En este caso, no dudes en cambiar de mano; as
llegars quizs al resultado que describo. Evidentemente, los zurdos se
encargarn de realizar las permutaciones de rigor.
Por ltimo, puede que, a partir de mis explicaciones, sientas algo que, sin
alejarse de mis descripciones, no funciona del todo. S entonces imaginativo y
permeable a la ms fluctuante de tus sensaciones. Basta una nada, una variante o una modificacin nfimas para que se despierte la armona que en ti
dormitaba.

EJERCICIO 1
Sintate en el borde del asiento, siempre perfectamente derecho, con los
muslos ampliamente separados, con tus testculos y tu pene pendientes en el
vaco, libres de cualquier presin. Mralos. Poco importa si tu glande est
expuesto, pues la estimulacin va a realizarse sobre el cuerpo del miembro. De
todos modos, aun cuando se halle expuesto al comienzo, el prepucio lo
recubrir en el curso de la maniobra.
Coloca tus manos con los dedos juntos a cada lado de la base de tu pene,
lo ms cerca posible de la insercin de los testculos, y enderzalo en vertical.
As, tus dedos sin separar formarn una vaina a tu pene. Luego proceders de
la siguiente manera: moviendo hacia arriba la mano izquierda, con la punta de
los dedos envas tu pene completamente flccido al hueco formado por los
dedos de tu derecha, mientras que los de tu izquierda vuelven a su sitio inicial
en la parte lateral de la base de la verga. Es ahora el turno de la mano derecha
para arrojarlo en la izquierda, y as sucesivamente...
Estos movimientos deben ser lo bastante lentos al comienzo (del orden de
dos por segundo), pero han de ser lo suficientemente secos, es decir, que tus
dedos deben desplazarse a lo largo de tu pene de manera rpida y nerviosa. Es
esta sequedad del movimiento la que expele el pene a la otra mano.
S muy regular y no permitas que haya un tiempo muerto entre dos
expediciones.
Asimismo, conviene asegurarte de que slo las puntas de tus dedos se
hallan en contacto.
Cuida de conservar los ndices delante de tu pene para recuperarlo, ya
que su blandura, de otro modo, hara que volviese a caer de inmediato entre
tus muslos; al comienzo, lo ms importante es la regularidad y la firmeza del
ritmo. No tengas inquietudes respecto a tus testculos que, evidentemente,
continan colgando. En poco tiempo subirn de modo muy agradable.
Prosigue con esta cadencia durante ms o menos un minuto, es decir,
aproximadamente, cien veces de ida y vuelta, sin dejar de contemplar lo que
haces. No flexiones la espalda; por el contrario, consrvate bien recto y con las
piernas bien separadas.
A1 trmino de esta preparacin sentirs un endurecimiento muy ligero,
sobre todo si empujas tu vientre hacia delante. Es entonces el momento de
acelerar la maniobra, no de modo progresivo sino instantneamente; una corriente de vibraciones pasar entonces por el interior de tus muslos; ya no son
las puntas de tus dedos las que eyectan tu pene, sino las dos primeras falanges
en su totalidad. Tienes que sentir chocar tus dedos a cada movimiento. Echa
tu vientre hacia dentro; ahora tus testculos se balancean con fuerza y
comienzan a tocar el borde del asiento. La aceleracin y el frotamiento incisivo
y firme de tus dedos alargan tu pene; separa los muslos, bloquea tu

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respiracin, tus testculos ascienden, acelera un poco ms: la ereccin est

cerca!

EJERCICIO 2
Adopta una posicin medianamente relajante, con las nalgas a medio
camino entre el borde del asiento y su fondo, con los brazos reposando
naturalmente, las manos sobre los muslos. Djate ir hacia atrs, con la cabeza
relajada y los ojos cerrados. Es indispensable que te distiendas totalmente en
el transcurso de todos estos ejercicios, ya que los preliminares vinculados a
cualquier actividad sexual slo son realmente estimulantes en medio de la
mayor laxitud fsica y mental. Si te sientes enervado o contrariado vale ms
dejar el ejercicio para otro momento. Si tu espritu o tu cuerpo no se
encuentran de una manera armnica, convncete de que no captars tus
sensaciones con toda la sensibilidad necesaria; es ms, la eventual exasperacin corre el riesgo de provocar una crispacin que, incluso en el caso de que
haya placer, no liberara para nada tus tensiones.
Procede siempre a lentas y profundas ventilaciones respiratorias; slo
cuando sientas la regularidad de tu ritmo cardaco y un apaciguamiento
podrs emprender la estimulacin.
Si esto no se produce, sultate. Con las manos apoyadas en tus muslos
medianamente separados, con las piernas replegadas, coloca tus pulgares
juntos ms o menos a un centmetro de la corona de tu glande. Los ndices han
de estar en oposicin justo a nivel del frenillo. Tus testculos reposan con
naturalidad en la raz de la entrepierna, sin que antes los hayas arreglado.
Comienza con un movimiento de bscula del glande tirando los ndices
hacia abajo y llevando hacia arriba los pulgares, que, inevitablemente,
arrastrarn el prepucio y harn que cubra el rodete. Este movimiento debe
estar alternativamente sincronizado, ser regular y tener muy poco apoyo. Los
cuatro dedos en cuestin no deben desplazarse, mientras que los restantes han
de estar replegados.
Al cabo de un tiempo de entre treinta y sesenta movimientos de bscula,
notars con nitidez la hinchazn de tu pene. Tensndose de manera
progresiva, los pulgares llevan cada vez menos la piel por encima del glande.
Proseguirs entonces estos movimientos dndoles mayor apoyo a los
dedos. Mediante una presin ms fuerte y un movimiento de bscula hacia
delante cada vez ms acentuado, la estimulacin se amplifica. Entonces es
necesario tirar hacia abajo los ndices, cada vez ms fuerte y ms lejos,
imprimiendo francas sacudidas. El movimiento debe hacerse ms brusco y con
mayor amplitud hacia abajo, ya que los ndices realizan lo esencial del trabajo
mientras los pulgares se limitan a seguir el movimiento alternativo. No tires tu
pene hacia abajo; al contrario, mantnlo hacia atrs, un poco como si quisieras
hundirlo en tu vientre.

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A partir de entonces vers que su talla ha variado considerablemente.

Aprieta entonces las piernas y las nalgas una contra la otra sin preocuparte de
los testculos, que se hallan aprisionados; aumenta ms la fuerza de los
movimientos, ejectalos de manera seca y dinmica.
Llega el momento en que puedes contemplar el resultado de tus
manipulaciones y, con ello, acrecentar tu excitacin. Aplasta con fuerza las
rodillas una contra la otra, tensa el vientre, tensa los msculos de las nalgas;
tu glande se ha puesto de color prpura y el pene ha llegado al tamao justo.
Conserva la velocidad, apoya an ms tus pulgares que chocan y rebotan sobre
la corona, extiende tus piernas siempre apretadas, cruza los pies. Formidable
ereccin!

EJERCICIO 3
Para ser bien percibida por la parte implicada, toda estimulacin debe
mantenerse durante cierto tiempo. Hay que evitar pasar con demasiada
velocidad de una a otra forma de excitacin antes de haber explotado lo
bastante la precedente. Ten en cuenta que, muy a menudo, es abordando la
dificultad mediante un rodeo cmo se llega a resolverla de modo ms
satisfactorio. Incluso si resulta indispensable efectuar estimulaciones directas
en tu sexo para lograr la ereccin, la solucin ms eficaz no suele ser la ms
directa.
Aqu se presenta otro ejercicio que lleva rpidamente a la ereccin y que
tiene la ventaja de mantener desde un comienzo la mano en una posicin muy
similar a la que adopta en la masturbacin clsica. Puede hacerse a partir de la
posicin sentada tanto como a partir de la posicin de pie; es una base de
excitacin muy recomendable en caso de pene particularmente aptico y de
testculos debiluchos. Si prefieres permanecer sentado, resulta totalmente
necesario colocarte al borde del asiento a fin de que la ejecucin sea perfecta.
No olvides la distensin mental, sobre todo si fallan un poco los recursos
fsicos; la cabeza es absolutamente fundamental para todo, y con mayor razn
en materia sexual.
Separa tus muslos al mximo cuidando de mantener recta la espalda:
repito que esto es importantsimo. Por otra parte, durante las primeras tres
cuartas partes de la estimulacin mantn los prpados cerrados.
Libera tu glande. El borde de tu mano derecha reposa en la cara interna
del muslo; colocars el pulgar y el ndice en oposicin a la base del glande,
mientras que los otros dedos han de mantenerse extendidos. El pulgar y el
ndice de la mano izquierda se colocan frente a frente en los lados de tu verga,
pero siempre implantados en la base de sta; as pues, tu pulgar izquierdo
debe estar sobre el lado derecho.
Con estos dos dedos es necesario mantener un apoyo firme al tiempo que
se efecta una traccin constante hacia abajo. El pene no debe estar vertical,
sino paralelo a los muslos.

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Cuando se ha adoptado esta posicin correcta, comienzas a imprimir de

inmediato a tu mano, y a partir de la mueca, vibraciones muy rpidas de
arriba hacia abajo, con el antebrazo rgidamente bloqueado. A continuacin
bloquears el antebrazo a partir de la mueca, luego agitars con mucha
velocidad el glande con tus dos dedos apenas apretados; la estimulacin se
har cada vez mayor. A menudo la ereccin aparece al cabo de un tiempo
extremadamente corto.
Tu pene se alarga y se endurece con excesiva velocidad; al mismo tiempo
es necesario apoyar an ms los dedos izquierdos y estirar con mayor fuerza
hacia abajo. Para conservar este ritmo sin mella, puesto que el pene tiene tendencia a escaparse hacia el interior de tus dedos, aprieta tus otros tres dedos
contra la palma: ya ests casi en ereccin.

EJERCICIO 4
Sin ninguna duda, para la mayora de los hombres, la posicin de pie es la
ms estimulante y, en cualquier caso, la actitud preferida de los europeos
durante el coito.
Por otra parte, es la actitud que mejor favorece la ereccin.
Ests, pues, de pie, desnudo, bien firme sobre tus piernas separadas por
unos treinta centmetros. Miras tu sexo: desde el comienzo debes aprender, al
sentirte excitado por la visin de tus rganos genitales, a conservar la lucidez
indispensable para conservar tu distensin muscular. Sin lugar a dudas, esto
no resulta evidente desde el comienzo, sino progresivamente; repitiendo
aprenders a dominar el asunto.
Cuida descubrir tu glande en caso de que l no lo haya hecho por s
mismo y controla tus nalgas con tus manos a fin de tomar completa conciencia
de tu relajacin.
Sobre el miembro relajado coloca tres dedos de la mano derecha: el
mayor en la base del glande, el ndice separado de los dems y situado justo
por delante del meato, el pulgar sobre el dorso del pene (en la zona media),
sin tocarlo.
La mano izquierda se limita a coger la nalga izquierda, simplemente
apoyada sobre ella y no apretada, con el fin de llevar a cabo en todo momento
la verificacin del relajamiento.
Sacude lentamente y sin esfuerzo el pene de arriba a abajo slo con el
auxilio de tus tres dedos inferiores, que mantienen un contacto permanente.
Este movimiento de poca amplitud hace que el dorso de tu pene golpee suavemente en tu pulgar.
A1 cabo de unos cincuenta golpecillos, sentirs que se endurece. Tus
nalgas se contraen y tambin tus muslos se endurecen. Distindete y no
pienses ya en masturbarte.
Slo se trata de buscar una deliciosa estimulacin; nada ms.

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Poco a poco, al ver hincharse tu pene, sacdelo con un poco ms de

vigor, con el pulgar siempre sin adherir.
Es necesario imprimir al glande, con una velocidad apropiada, una
separacin lo suficientemente neta respecto al cuerpo de la verga.
A partir de este momento, sta debe percutir en la punta de tu ndice. A1
cabo de algunos segundos sentirs un ligero dolor causado, precisamente, por
este cacheteo. Es un buen signo, el dolor cesar: sin abandonar la maniobra,
con las nalgas distendidas, entrars en ereccin...

EJERCICIO 5
Entre todos estos ejercicios, algunos son ms excitantes que otros.
Algunos, incluso, se revelan particularmente eficaces para conducir a la
ereccin en un lapso sorprendentemente corto. Otros, sin dejar de ser
estimulantes, requieren una espera netamente superior. Por ltimo, hay otros
que no te resultarn demasiado evidentes. Puede incluso que algunos no te
procuren ningn placer, mientras que encantarn a otras personas.
Antes de saber lo que es apropiado, hace falta haberlo probado, y ms de
una vez, pues lo que un da es negativo puede perfectamente resultar positivo
al siguiente.
No conviene subestimar tampoco la imperfeccin de tus manipulaciones
respecto a la tcnica de manipulacin presentada en el ejercicio. Puede que no
la hayas captado bien y, en tal caso, el resultado no estar a la altura. Cada
detalle tiene, o puede tener, una extrema importancia: un dedo colocado muy
arriba o demasiado apoyado en un determinado momento puede, en efecto,
contrariar de modo irremediable el efecto perseguido.
No olvides nunca que la menor variacin es a veces suficiente para
trascender tu placer.
El ejercicio que te propongo en este captulo se revela muy excitante en la
posicin de pie y, por el contrario, ms bien decepcionante en posicin
acostada. Pero, a pesar de su aparente simplicidad, su perfecta ejecucin
requiere mucha delicadeza y una excelente agilidad en la mueca.
Sobre tu pene completamente relajado rodeas el glande descubierto con
los extremos de los cinco dedos de la mano derecha colocados justo por detrs
de la corona, con el pulgar colocado naturalmente sobre el dorso del pene. Lo
mismo ha de suceder cuando sea una compaera la que produzca esta
estimulacin.
Levanta el pene hasta llevarlo a la horizontal, con el pulgar y el ndice
izquierdos colocados en oposicin respecto a la base de ste.
Debes lograr que la mueca se halle completamente flexible y relajada,
claramente separada de la mano, formando prcticamente un ngulo recto.
Comienzas con la mayor rapidez posible un movimiento de vibraciones
laterales izquierda-derecha de muy poca amplitud: imagina que se trata de
ultravibraciones! Para ello se requiere que la punta de los dedos se hagan par-

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ticularmente ligeras, con un apoyo lo bastante superficial. La excitacin

comunicada se logra mediante esta impresin de incitacin elctrica y no
mediante el tacto; tus dedos estn all slo para mantener el pene en posicin
horizontal y para servir de paso a esta corriente emitida directamente a partir
de la mueca. Evidentemente, cuanto ms capaz seas de producir esta
aceleracin de ultravibraciones, ms sentirs tu sensacin como una corriente
que electrifica la zona sensible del glande.
Conserva siempre con suficiente apoyo los dedos agarrados a la raz del
pene, que, al mismo tiempo, tensan la totalidad de la piel.
Cada dos o tres segundos reajusta estos dos dedos por medio de
desplazamientos imperceptibles de adelante a atrs. Tu pene comienza a
hincharse: duplica la velocidad sin aumentar la amplitud del movimiento. Se
hace todava ms grande; tus vibraciones deben hacerse entonces ms secas,
pues la aparicin de la rigidez del pene obliga a los dedos a separarse: ya no lo
mantienen, pero le sirven de dique. Las puertas de la ereccin estn abiertas...

EJERCICIO 6
Es ste un ejercicio particularmente estimulante.
Toma tu pene con la mano izquierda, con los cuatro dedos por debajo de
su eje, apoyando simplemente las yemas; el pulgar se coloca, sin ejercer
presin, justamente en la mitad de la cara superior.
Comienza a ejercer presiones muy suaves con los cinco dedos; el pulgar se
apoya y desciende por la masa del pene, mientras que slo el ndice, situado en
la base del glande, justo sobre el frenillo, responde simultneamente mediante
presiones de abajo a arriba.
Este movimiento se lleva a cabo sin fuerza, con una cadencia de dos
impulsos por segundo, y da a tu pene una angulacin acentuada,
prcticamente de noventa grados.
A1 cabo de unas decenas de segundos podrs constatar una renovacin
de la excitacin; el pene comienza a hincharse ligeramente. Contina con el
mismo ritmo, solo que imprimiendo mayor vigor a tu estimulacin.
En este estadio, el efecto no se hace esperar demasiado, es el momento de
hacer que tu pulgar se deslice algunos centmetros hacia atrs, a mitad de
camino entre la raz y la zona media del pene. Tu ndice tambin se desplaza de
modo que es su parte media la que se apoya en el costado derecho del glande.
Continas la misma forma de estimulacin, sin aumentar la velocidad; tambin
el pulgar prosigue sus presiones, aunque cada vez con mayor apoyo; el ndice
se cierra con sequedad y tu pene sufre entonces un desplazamiento oblicuo de
abajo a arriba.
Tus dedos se hallan constantemente en contacto con l; a medida que se
produce la hinchazn, le imprimes sacudidas ms breves y con mayor apoyo.
Comienza entonces a endurecerse, tu ndice ya no puede mantenerse en su
colocacin inicial, se desplaza hacia abajo con estiramiento de la piel, pero

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contina el mismo movimiento con el mismo ritmo; entonces debes imprimirle

ms fuerza. Tu pene recibe ahora una estimulacin ms viva y viene a chocar
con el hueco de la mano en el sitio en que se unen el pulgar y el ndice. A1
mismo tiempo, y a medida que la vivacidad de la cadencia y la ereccin
comienzan a aumentar, los dedos restantes se desplazan un poco ms sobre el
lado derecho del pene y participan en la accin del ndice mediante una presin
ms sostenida.
Cuando tu glande comience a adquirir una tonalidad prpura, cesa toda
clase de estimulacin, sin retirar, no obstante, la mano. Contntate con dirigir
tu atencin a otra parte; basta slo con medio minuto para que la incipiente
ereccin se disipe un poco.
Vuelve a emprender la estimulacin desde el comienzo: constatas
entonces que te es necesario menos tiempo para volver a dar a tu pene el
estado en que lo habas abandonado. Prosiguiendo tus manipulaciones con
acrecentado vigor, llegas entonces a una ereccin completamente satisfactoria.
Si quieres aumentar la intensidad de tu placer, contina masturbndote
variando el ritmo de tus incitaciones, as como la amplitud y la naturaleza de la
presin mediante un poco ms de fuerza. Resstete a cambiar de movimientos y
pon mucha atencin en el desplazamiento del ndice.
Mantenindote muy concentrado, sers capaz de estimularte durante
largo rato.

EJERCICIO 7
En ocasiones, la dificultad de ereccin proviene de falta de inters y de la
laxitud que se experimenta ante la masturbacin.
Sin ninguna excitacin proveniente del exterior, el cuerpo se encuentra
saciado y la necesidad sexual experimenta su punto ms bajo. Es un momento
en que el sexo no est presente en la cabeza.
La apata sexual, fruto de satisfacciones anteriores, no puede disiparse si
no es gracias al tiempo necesario para la recuperacin.
Durante este perodo, sin embargo, si el cuerpo no tiene ganas de
reaccionar, el cerebro, por su parte, experimenta incitaciones involuntarias.
Puede tratarse de toda suerte de representaciones sexuales capaces de estimular indirectamente nuestros sentidos: la vista, en primer lugar y casi
esencialmente, pero tambin, en menor medida, el olfato. En cuanto al tacto,
que en otras circunstancias es la mejor fuente de excitacin, puede resultar
totalmente ineficaz, aun si voluntaria o involuntariamente se desea: resulta
pues normal y perfectamente justificado rehusar forzar la naturaleza. No
obstante, no puede tacharse de insensatez el querer reencontrarse deliberadamente con el estado de satisfaccin mediante una estimulacin voluntaria que
no har ms que anticiparlo.
El siguiente ejercicio no tiene otra finalidad que la de probar que esto es
posible en un tiempo sealadamente corto. Slo es necesario conjugar el

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espritu y el tacto cuando por separado resultan insuficientes. Con una manipulacin tctil particular y un pensamiento preciso utilizados
conjuntamente, descubrirs una estimulacin realmente positiva.
Sobre tu pene por completo flccido y con el glande descubierto, colocas
en oposicin el pulgar y el ndice derechos justo detrs de la corona del glande,
mientras que los otros dedos se mantienen alejados por completo. Colocas el
pulgar y el ndice izquierdos igualmente en oposicin en la raz del pene,
cuidando de que el ndice se apoye en la parte ms profunda de aqulla, es
decir, profundamente en el centro de tus testculos.
En estas circunstancias es necesario que no te contemples: has de
mantener los ojos cerrados como en la mayor parte de las estimulaciones en
posicin sentada (mientras que es ms gratificante en los ejercicios que deben
ejecutarse de pie ver los rganos genitales desde el comienzo de la bsqueda de
excitacin). Evocas con intensa concentracin tu eyaculacin precedente, sobre
todo si ha sido potente; de otro modo, buscars una eyaculacin anterior
particularmente satisfactoria. Has de poner atencin nicamente en el instante
que la ha precedido en el transcurso de la masturbacin.
Los dedos izquierdos deben apoyarse con firmeza apretando
estrechamente la base del pene, mientras que los de la derecha deben, por el
contrario, mantener un tacto delicado. Esta diferencia de presin entre las dos
manos es indispensable desde todo punto de vista.
Comienzas un movimiento muy lento y clsico de masturbacin, pero que
abarque un centmetro, no ms. Con la piel del prepucio cuidadosamente
estirada, tu pulgar no debe desplazarse sino que, por su movimiento hacia
delante, ha de venir a desplazar la corona. A1 mismo tiempo, el pulgar
izquierdo se apoya con sacudidas muy netas mientras que el ndice, hundido
cada vez ms en la base, la aprieta.
As pues, ha de haber sincronizacin entre los dedos derechos que estiran
y los dedos izquierdos que presionan hacia atrs. No es necesario demasiado
tiempo para experimentar una sensacin muy agradable y el deseo de volver a
encontrar el placer. Mantn muy fuerte la concentracin mental en tu eyaculacin anterior. Aumenta poco a poco la amplitud de tus manipulaciones: la
fuerza, pero no la cadencia (sta debe proseguir muy lenta). Alterna entonces
los dos movimientos opuestos de ambas manos. Podrs constatar que...

EJERCICIO 8
He aqu un ejercicio que constituye un ejemplo de estimulacin de todo
punto inhabitual y que, adems, puede tomarse como una forma de diversin.
Tus pulgares se hallan colocados frente a frente, detrs de la corona del
glande; los tres dedos siguientes de tus manos se colocan debajo del pene, a
cada lado de su eje y tambin frente a frente, con los dos meiques en un
mismo plano, aunque separados de los otros, a nivel de la insercin de los
testculos. Repliega los dedos inferiores alternativamente. Este movimiento

17

procura una especie de cizalladura que debe efectuarse a una velocidad aproximada de tres impulsos por segundo para cada mano. As pues, la piel que
rodea el miembro se halla pinzada y sentirs rodar el cuerpo de tu pene en la
yema de tus dedos.
En el transcurso de este movimiento, tus meiques alzan las envolturas
de los testculos, que, as, resultan estimulados por este balanceo.
A1 cabo de algunas decenas de segundos de esta incitacin tan rpida y a
la vez tan poco apoyada, desplaza hacia atrs uno o dos centmetros los
pulgares, sin abandonar el movimiento que venas realizando. Ahora son solamente tus ndices los que se ocupan del glande. Siempre de modo alternativo,
los repliegas ejerciendo una presin un poco ms fuerte; la cizalladura resulta
ampliada y tu glande experimentar los efectos. Es necesario inclinar an ms
la punta de los ndices, los cuales, debido a su nueva posicin, tiran hacia
abajo el glande, que comienza a hincharse; la corona adquiere una tonalidad
prpura y frota los lados de las primeras falanges de los ndices. A medida que
prosigue el entumecimiento del pene, los pulgares se separan y se apoyan con
un poco ms de firmeza mientras se acrecienta la excitacin. Pero debido a la
ereccin naciente, tienen progresiva dificultad para mantenerse en el medio.
Por ello debes volverlos a su posicin inicial, justamente detrs del glande.
Agrupa entonces los dedos inferiores, cuatro por un lado y cuatro por el
otro, siempre frente a frente y siempre a los lados del eje inferior de tu pene; los
medios se encuentran entonces mirando a los pulgares. Con mayor velocidad, y
sobre todo con mayor presin, sigue ejerciendo el movimiento de cizalla
alternado, pero ahora con la punta de los dedos.
Para percibir todo el encanto de esta sensacin particular es necesario que
los pulgares tomen apoyo sobre una pequea porcin de prepucio que se
encontrar bloqueada alrededor de la corona del glande. Los dedos, pues, se
desplazan lateralmente siguiendo la curva de ste y dan la impresin de rodar
en este canal. Los pulgares y el resto de los dedos tiran de la piel (y as se
encuentran) y hacen que el pene efecte un desplazamiento lateral netamente
ms acentuado a nivel del glande, el cual, en este momento, parece escaparse
de los dedos. Ests llegando a una hermosa ereccin.
Suelta los dedos, con excepcin de los pulgares y los ndices, que se
conservan en la misma posicin, slo que con los pulgares un poco ms de
plano. Puedes seguir ejecutando estos tirones de izquierda a derecha con
mucha fuerza y muy rpidamente, siempre que continen siendo alternados.
Puedes continuar esta estimulacin a voluntad sin sentir la necesidad de
eyacular.

EJERCICIO 9
Siendo la posicin acostada la que corresponde naturalmente al reposo, es
normal que resulte menos excitante. En ella ms que en cualquier otra, si la
imaginacin falta a la cita, la laxitud termina por imponerse y destruye todas

18

las buenas intenciones. La comodidad (y el caer rendido sobre la almohada...) e

incluso la pereza, madre de todos los vicios, no encuentran en estas
circunstancias un estimulante para las expansiones sexuales.
Para apreciarlas y conocerlas de verdad, es necesario aprender la cama.
Y es precisamente porque el hombre suele ser ante todo sexual que el
lecho, despus de algunos aos, termina por dormirlo. Deja de tener otro
atractivo y pierde cualquier poder de evocacin.
Si fuera sensual, cedera a la curiosidad que genera toda innovacin. Mas
para ser sensual en el lecho, hay que acostarse desnudo. Los sondeos de
opinin arrojan una proporcin enorme de personas que se acuestan en pijama, chndal o pasamontaas.
Para jugar con el propio cuerpo o para gozar del cuerpo del otro, el
verdadero acercamiento pasa por las caricias, y las caricias slo se dan sobre
un cuerpo desnudo. La sensualidad pasa sobre todo por la desnudez.
No deja de haber motivos para espantarse de la cantidad de personas que
ignoran hasta el simple placer de tumbarse desnudo entre las sbanas o sobre
el colchn.... Estirarse, frotar las nalgas, remover los muslos, dejar deslizar los
brazos y acariciar la ropa de cama, hacerse un ovillo y replegarse, ronronear,
hacer crujir la sbana con la yema de los dedos, desovillar sus pliegues sobre
el sexo... y todo esto puede ser un lujo supremo sobre unas sbanas de raso
nuevas, limpias, planchadas y perfumadas.
As, la desnudez en el lecho, cuando se le toma gusto, cobra las
apariencias de un rito, de una comunin. Es algo ms que un placer raro y
refinado: es el arte del tacto extremado y cmplice que confina con la
voluptuosidad. As considerada, la desnudez puede dejar de ser un medio para
convertirse en un fin.
Este ejercicio consiste, para todos aquellos que ignoraban estas sutiles
alegras, en aplicar lo que precede. Cmo podran ellos otorgarse un tacto
refinado si no ponen su cuerpo en armona con su medio ambiente ms prximo?
Haz ms dcil tu cuerpo, el lecho tambin est hecho para eso. Acaricia
con las telas que te rodean todo tu cuerpo, saborea ese contacto. Pronto te
reprochars el no haber sabido 0 querido apreciar antes estos instantes extticos. Deja vagar tus manos por su superficie, por todas partes, acarciate, sin
otra finalidad que la de entregarte a tu desnudez.

EJERCICIO 10
Este ejercicio no tiene la pretensin de ser universal, pero a muchos
puede permitirles realizar el verdadero descubrimiento de su cuerpo. Un gran
nmero de hombres se sienten extremadamente molestos al saber que cuentan
con otras zonas ergenas adems de su sexo; hombres que, por aadidura,
estn persuadidos de que slo las mujeres tienen sensaciones diversas,
mltiples y difusas.

19

Si bien la glndula mamaria y la lactancia pertenecen a la mujer, las

terminaciones nerviosas y los corpsculos tctiles de la piel son una constante
comn a ambos sexos.
Existen otras zonas ergenas diversamente distribuidas y apreciadas. La
piel, en su conjunto, cuenta con la particularidad de detectar la gama completa
de las reacciones al tacto, yendo desde una increble insensibilidad hasta el
paroxismo de la sensibilidad.
Este ejercicio te incita vivamente a conocer tu cuerpo para despertar tu
sensibilidad. Es completamente posible obtener una ereccin sin ninguna
manipulacin del sexo. Slo hace falta acariciar las zonas ergenas con la
ayuda de las manos o de los dedos.
Dispn tu pene relajado en posicin levantada, apoyado contra el vientre,
cierra los ojos, distindete, separa las piernas.
Comienza por rozar suavemente tu abdomen con tus dedos y luego hazlos
ascender en direccin a tus pectorales. La punta de los dedos debe estar
temblorosa y desplazarse de manera casi imperceptible. Vuelve a bajar y sube
otra vez, enseguida; la punta de los senos resulta estimulada en el curso de
esta manipulacin.
Aljate de ellos y vuelve despus, con mayor insistencia; los pezones se
endurecen, se experimenta una primera oleada de placer difuso en la parte
superior del cuerpo. Exctalos ahora con los pulgares, humedcete los dedos
medios con saliva, prosigue el conjunto de estas manipulaciones de modo
alternado, cuida de pasar por el vientre y las nalgas; vuelve a los senos, frota
las nalgas contra las sbanas, dobla las piernas y curva los riones.
Contina recorriendo todas las partes con los dedos, a veces ligeros, otras
en forma de caricias ms sostenidas, juega con las uas, pero con la mayor
frecuencia posible vuelve a los senos, estimulndolos con los dedos humedecidos.
El pene comienza a hincharse; no lo toques, acaricia solamente sus
alrededores. Separa una vez ms las piernas, repligalas, contrae los msculos
pelvianos. Aprieta las rodillas mientras mantienes las piernas replegadas.
Extiende entonces las piernas apretadas, con los talones hacia afuera;
mediante esta maniobra, los testculos quedarn aprisionados y estirados entre
tus muslos.
Tu pene se levanta; contina levantando los riones, apretando las
nalgas, removindote. Retoma el conjunto de estas manipulaciones
mezclndolas, sobre todo no olvides los pezones... mojados, y los msculos
pelvianos.

EJERCICIO 11
El presente ejercicio se asienta un poco sobre las mismas bases de
estimulacin que los precedentes, aunque ms puntualizadas y precisas. Las
sensaciones son muy notables, especialmente para quien tenga una particular

20

sensibilidad en los senos, pero, para poder apreciarla y sobre todo prolongarla,
conviene ser cerebral. En este caso tambin, sin masturbarte, y sin las manos,
puedes no slo tener una ereccin sorprendente, sino que puedes empujar la
excitacin hasta la eyaculacin.
A1 contrario que el ejercicio anterior, que recurre en gran parte a la
estimulacin de tu cuerpo en movimiento, ste aborda slo dos puntos durante
la fase de logro de la ereccin, permaneciendo t completamente inmvil.
Acostado de modo perfectamente recto, dispn tus rganos sexuales de la
siguiente manera:
Estiras los testculos para pinzarlos entre los muslos, con la piel de las
envolturas bien tensa, de modo que, a la vez, tu pene descanse verticalmente
sobre tu vientre; vuelves a juntar los muslos, sin apretarlos, as como las
rodillas y los tobillos.
No te muevas ms y mantn los ojos cerrados. Concntrate de manera
absoluta, pronto experimentars sensaciones picantes. Es necesario que
estimules tus pezones cogidos entre las yemas del pulgar y el ndice,
estirndolos y pellizcndolos con fuerza. Arquea moderadamente los riones,
expande los pectorales, hunde las nalgas en la cama, bloquea la respiracin.
Cuando los pezones comiencen a endurecerse, pasa un dedo sobre ellos
estirando de arriba a abajo. Humedcelos con saliva, gira tus mayores tambin
hmedos alrededor de las arolas, rasca las puntas con las uas y vuelve a
empezar esta serie de manipulaciones alternndolas para hacer que tus
sensaciones flucten. Hunde el vientre al tiempo que aprietas las nalgas
mediante suaves sacudidas.
Tus pies se tocan, tensa los msculos de los muslos y, sin desplazarlos,
da fuerza al interior de los mismos para que se eleven ensanchndose
aproximadamente un centmetro. Relaja los msculos de los muslos apretando
las rodillas y separando las nalgas, de modo que obligues a los riones a
ahuecarse an ms hundiendo un poco ms las nalgas.
Estos movimientos deben ser exteriormente apenas perceptibles; se trata
de estimulaciones internas. Retmalos segn una cadencia lenta y regular y
conserva una concentracin intensa sobre tus sensaciones.
Evidentemente, el pene aumenta de tamao, se hace ms grueso y se
estira. Contina la excitacin de los senos y prosigue la estimulacin del sexo
mediante iguales movimientos, aunque esta vez permaneciendo con los muslos
apretados con fuerza uno contra el otro. Cuando contraes las nalgas se
produce una elongacin de tus piernas y, cuando las abres hundindolas, un
apisonamiento y una elevacin de las rodillas. Todo esto se logra esencialmente
por el juego de contraccin y relajacin de los msculos pelvianos sin que la
amplitud de estos movimientos exceda uno o dos centmetros. No es necesario
recurrir a fantasmas poderosos; se trata slo de una simulacin de los
movimientos de mete y saca del coito, segn un ritmo lento y regular.
Mantn permanentemente la excitacin de los pezones y de las arolas
acompasadamente con tus vibraciones. Con la ayuda de una mano pellizca con
mayor profundidad an la piel de tus testculos y estrala bien.

21

Estira la punta de los pies al mismo tiempo que contraes los msculos de
los muslos, los cuales se deslizarn frotndose uno contra el otro; esto refuerza
la estimulacin de tu pene, que se pone erecto cada vez con mayor intensidad.
Mantn sin cesar la excitacin en la punta de los senos de manera muy aguda,
presta mucha atencin a tus sensaciones, siempre con los ojos
cuidadosamente cerrados.
Puedes entonces cruzar los pies; esta maniobra distiende al mximo el
pene, y tu placer aumenta considerablemente. A partir de este momento,
amplifica los movimientos hacia delante y atrs de la pelvis. Gozars si prosigues!

EJERCICIO 12
He aqu otro ejercicio que estimula la ereccin, pero que se ejerce slo
sobre la base del pene. Es necesario que tengas el nimo tranquilo y la
seguridad absoluta de que no vas a ser molestado. Es indispensable que los
preparativos se efecten como si se tratase de una fiesta ntima. Ocpate de
disponer de una iluminacin tenue y de una msica apropiada; dispn todo de
suerte que tus sentidos participen en esta consagracin del tacto.
El erotismo requiere un escenario de calidad y necesita cuidados y tiempo
para traer consigo el deseo; nada hay ms nefasto que la precipitacin.
El siguiente ejercicio no hace excepcin a esta regla: el comienzo de las
estimulaciones te parecer, sin duda, fastidioso, pero constatars
progresivamente que la relativa lentitud con la que har que sobrevenga la
excitacin se atenuar para dejar su lugar a sensaciones originales. No te
desalientes a causa de los dos o tres primeros minutos, es necesario ser perseverante.
Acustate, djate llevar, con las piernas bien separadas y el cuerpo
hundido.
Coloca los pulgares en el dorso del pene, cara a cara, justo debajo de la
insercin e incluso un poco ms adentro. Por encima de la curva que dibuja
sobre el pubis. Debe descansar hacia arriba, con el glande apuntando hacia tu
cabeza.
A la altura de la ingle hunde los dedos mayores a una y otra partes de los
testculos. Coloca tus ndices en la base de la verga, a cada lado de la lnea
media, reposando en la insercin de los testculos y hundindose en ella. Cuida
de estirar la piel del pene a fin de que descienda. Dispuestos de este modo, los
dedos se reencuentran casi alrededor de la raz interna de tu miembro, lo ms
adelante posible.
Comienza de la siguiente manera: acerca alternativamente los ndices a
los mayores, sin cambiarlos de sitio. As, apoyados en la parte interna del pene,
encierran algo de la piel de los testculos, bien tensa; el pene se halla con la
base comprimida por los dedos, que se encuentran en disposicin de retorcer el
conjunto lateralmente. Con los pulgares mantn una fuerte presin sobre el

22

dorso del pene durante la estimulacin transmitida por los ndices dispuestos
de plano.
Estos movimientos deben ser lentos y profundos; el pene no tiene que
tocar ni el vientre ni los dedos. Si los apoyos son firmes y la piel est bien
tensa, se mantendr en equilibrio, a igual distancia del vientre y de la vertical;
presta mucha atencin al movimiento de los ndices. La sensacin de torno en
la raz del pene no tardar en manifestarse.
Los muslos se tensan poco a poco, sin dejar por ello de mantenerse
abiertos. Sin abandonar estas manipulaciones, aporta con los dedos una
estimulacin simultnea, pero siempre de forma alternativa; lleva hacia abajo
un centmetro las manos, sin dejar de mantener firmemente su presa.
El pene comienza entonces a hincharse, ms a lo ancho que a lo largo
pues su piel est demasiado tensa. No muevas ms los dedos. Apoya con
mayor fuerza los pulgares y empuja hacia abajo todo el bloque; las manos han
de quedar apoyadas de plano sobre las ingles. Puedes entonces acelerar
progresivamente la cadencia, y luego cada vez ms vigorosamente hasta, por
ltimo, hacerse muy rpida.

EJERCICIO 13
El ejercicio que ahora se presenta es del mismo tipo de los precedentes;
permite, con la condicin de estar en un estado particular, obtener una
ereccin total sin hacer que intervengan las manos.
Dicho esto, conviene aclarar que no se trata de imaginarse manco o de
exagerar la importancia que tiene lo cerebral, ya que el pene no se levanta
mediante rdenes a distancia. Hace falta, pues, que resulte estimulado
indirectamente haciendo intervenir paralelamente las manos sobre otras partes
del cuerpo, precisamente sobre las zonas ergenas secundarias, pero de
especial importancia, es decir, los senos y el ano.
Comienza as este ejercicio: acustate sobre el dorso, con la pierna
izquierda distendida y la derecha replegada sobre aqulla; el pene queda as
comprimido en su base entre ambos muslos; el glande resulta liberado del
prepucio y emerge slo en la interseccin. Incorprate apoyado sobre el codo
izquierdo de modo que el torso se disponga en una inclinacin de cuarenta y
cinco grados con respecto al plano de la cama.
Con mucha rapidez el glande adquirir un color prpura como
consecuencia de la estrangulacin de su base.
Comprime y afloja los msculos pelvianos. Sin mover la pierna izquierda,
lleva hacia delante la rodilla derecha sin despegar los muslos. En este
momento es cuando hay que contraer los msculos pelvianos; este movimiento
se apoya masivamente sobre el cuerpo de la verga, la cual experimenta una
fuerte presin por todos lados.
Al estirar la rodilla, propulsa hacia dentro el vientre para tensar la cincha
abdominal.

23

Cuando el muslo vuelve a su sitio, como consecuencia de la retirada hacia

atrs de la nalga derecha, los riones se ahuecan y parece que el pene
desapareciese entre los muslos.
A cada nuevo empuje de la rodilla hacia arriba y hacia abajo, sta aplasta
con mucha fuerza las masas de los muslos entre s.
A partir de este instante puedes aumentar considerablemente la sensacin
de bienestar y de placer estimulando la punta de los senos con cada una de tus
manos. Humedece los dedos mayores, gira alrededor de las arolas, con
delicadeza y rapidez y luego con mayor presin y ms lentitud; con golpes
incisivos emplea alternativamente tus uas.
Acelera la cadencia de los lomos, con los ojos constantemente atentos al
glande, que se vuelve francamente turgente, lo que aumentar la excitacin. A
partir de ese momento no desears otra cosa: continuar an durante largo
tiempo de este modo, dndote un placer que puedes dominar por completo. Ni
siquiera tendrs deseos de gozar.
Esta sensacin es intensa, aguda, permanente; no deseas masturbarte y
tienes la impresin de que la eyaculacin no puede sobrevenir.
Si te complace estimular tu ano, ello resulta muy cmodo con los dedos de
la mano derecha, mientras que la izquierda prosigue con la excitacin del seno
izquierdo.
Puedes hacer variar la intensidad de tus sensaciones y tomarte un respiro
de recuperacin dejndote caer sobre la espalda, manteniendo las piernas en la
misma posicin, los movimientos son todava ms amplios y la base de tu pene
resulta ms comprimida. Puedes cambiar de lado, alternar, volver a empezar.
Este paroxismo de la excitacin resulta verdaderamente delicioso.

EJERCICIO 14
Este ejercicio no parecer fcil en una primera lectura pues en l la
estimulacin se aleja voluntariamente de las zonas sensibles.
En efecto, ni los testculos ni la raz del pene ni el glande reciben la
excitacin de las manos. Es, pues, el cuerpo de la verga el que experimenta el
juego de stas; no hay que olvidar que l tambin reacciona perfectamente bien
al tacto y que incluso es el lugar casi obligado de aferramiento durante la
masturbacin, la felacin e incluso el coito. Pero en el transcurso de estas tres
ltimas incitaciones, el glande no resulta disociado; por el contrario, es su
prolongacin, hacia la cual afluye la mejor de las sensaciones. Ese es el motivo
por el que, en un tiempo demasiado corto para la mayora, la eyaculacin se
produce ineluctablemente poco despus.
Curiosamente, adems, la estimulacin exclusiva del glande o slo del
cuerpo del pene no aguza con tanta intensidad el deseo de gozar. As
disociados, la posibilidad de mantener un perodo infinitamente ms largo se
realiza casi sin esfuerzo, con la condicin de no ceder a las ganas de acabar ya
que, instintivamente, es muy lgico no querer restringirse. Si se est bien, se

24

quiere siempre estar mejor; se es el motivo por el que uno se deja conducir
con facilidad a la aceleracin de la fase preparatoria.
Hay que hacer el esfuerzo de mantener la excitacin a un nivel soportable,
a igual distancia de la apata inicial y de la eyaculacin.
Logrando este compromiso se tiene casi la seguridad de no tener que
lamentar una eyaculacin prematura, y se puede apreciar todo el valor del
placer producido por la espera.
Siempre perfectamente extendido sobre la espalda, las piernas a cada
lado, tocndose pero sin presiones, dejas caer normalmente los testculos, cuya
piel inferior resulta retenida sin esfuerzo por los muslos, sin ninguna tensin.
En el punto medio del pene, que descansa sobre el abdomen, coloca, sobre
su dorso y cara a cara, los dos pulgares debajo y, frente a frente, los tres dedos
siguientes de cada una de las manos. Los meiques quedan, netamente
separados del resto, a cada lado de la base misma del pene; slo sirven aqu de
apoyo, sin participar directamente en la estimulacin dirigida por los dedos
restantes.
Comienza entonces con presiones simultneas de los pulgares en
direccin al grupo de dedos correspondiente, el papel de los cuales es bloquear
el enderezamiento de tu pene. Hazlo con mucha lentitud y regularidad, cuidando que tus pulgares se toquen siempre, justo en el medio. A1 comienzo,
estas presiones no son muy intensas. Durante aproximadamente un minuto
mantienes este ritmo concentrndote bien en el cuerpo de tu verga. Poco a
poco sientes una mayor firmeza y las primeras oleadas de bienestar. Sobre todo
no precipites el movimiento. Por el contrario, tienes ahora que aminorarlo
apoyando an ms los pulgares. Estas presiones conjuntas de los dos pulgares
deben ser gradualmente ms profundas, como si quisieran hundirse cada vez
con mayor firmeza en el cuerpo del pene. Estas presiones no son constantes,
sino progresivas: hay que apoyar un poco ms fuerte al terminar cada
movimiento.
El pene comienza a endurecerse; slo ahora se requiere la estimulacin
directa y combinada de los dems dedos.
Como los pulgares se hallan colocados de frente a los mayores y a los
anulares desde un principio, los ndices resultan emplazados ms arriba. Con
estos dos ltimos dedos imprimes entonces una presin anloga a la de los
pulgares, quienes, por su parte, continan a su ritmo lento. As, estos cuatro
dedos conjugan su presin de modo simultneo; de ello se sigue una
compresin cada vez ms insistente.
La ereccin no est lejos. Repara en que desde el comienzo de esta
estimulacin no has desplazado para nada tus dedos.
Para terminar, los mayores y los meiques juntan sus presiones, lo que
aumenta considerablemente la dureza del pene.

25

EJERCICIO 15
El ejercicio que se expone a continuacin da excelentes resultados para
obtener una nueva ereccin si has tenido una eyaculacin una o dos horas
antes.
Incluso si el pene ha entrado en una fase de profunda resolucin y
cuando, precisamente por eso, un inicio mediante la masturbacin clsica se
declara inoperante, el movimiento que vas a descubrir superar tus esperanzas
y borrar tu escepticismo.
Pero una vez ms no se trata slo de hacer el gesto adecuado, sino de
hacerlo en el momento preciso. Si bien la imperfeccin es desde todo punto de
vista normal, es necesario combatirla, pues su resultado es casi tan
decepcionante como si se tratara de un gesto completamente negativo. Slo
mediante la repeticin terminars por encontrar la precisin del movimiento
explicado, e incluso hars nacer de l tus sensaciones mediante una
adaptacin personal.
Tienes que colocarte del modo siguiente: acostado y con las piernas
entreabiertas, colocas el pulgar y el ndice derechos en oposicin a una y otra
partes y lateralmente respecto a la base profunda del pene, que est flccido,
por supuesto.
Estirando ligeramente hacia abajo y hacia el lado izquierdo, los testculos
son atrapados por los dems dedos. El pene descansa inclinado hacia la
derecha y sobre la ingle; el glande est totalmente descubierto. Colocas el
pulgar derecho y el meique del mismo lado en la cara dorsal del pene. Se
encuentran formando casi un anillo a nivel del collar del glande. Los tres dedos
restantes se hallan a lo largo del resto del pene y vienen a tomar posicin en su
base, tocndose el ndice y el pulgar derechos; el mayor se coloca en el eje,
mientras que el meique y el ndice lo hacen a cada uno de los lados.
Comienza entonces la estimulacin.
Los dedos izquierdos aprietan, mientras que los derechos se hallan
simplemente apoyados. La mueca derecha debe ser extremadamente mvil.
Los codos descansan sobre la cama, contra las caderas. Los brazos no se
mueven. Slo la mueca debe estar en actividad. Comienzas de la manera ms
rpida posible haciendo que la mueca produzca vibraciones derecha-izquierda
con una amplitud de un octavo de crculo.
Este movimiento no es en absoluto fatigante, slo hace falta mucha
levedad: se ha de proscribir cualquier clase de crispacin. Estas vibraciones a
velocidad supersnica electrizan el cuerpo del pene, que apenas resulta rozado por la yema de los dedos derechos, mientras que el pulgar y el ndice se
contentan con retener, simplemente, la parte anterior del pene.
A1 cabo de algunas decenas de segundos de esta estimulacin, el pene se
hincha y se estira nuevamente. Aprieta cada vez con ms fuerza el pulgar y el
ndice derechos y luego reljate y vuelve a comenzar.
Conserva la misma cadencia de la mueca derecha; luego, durante
algunos segundos, adopta un ritmo muy lento, de unas cuatro o cinco

26

sacudidas de la mueca derecha. El pulgar y el ndice derecho abandonan su

posicin en anillo y se vienen a colocar a lo largo del cuerpo del pene y sobre su
dorso.
Retoma las vibraciones, acelera, quiebra nuevamente la cadencia, retoma
la velocidad inicial, estira los testculos con la mano izquierda: el pene se
alarga ms todava, pero debe permanecer en el interior de tu mano derecha.
Los dedos derechos se ven obligados a abandonar la base del pene y se colocan
ms cerca de la zona media del mismo.

27

SEGUNDA PARTE
MASTURBACIN PROLONGADA
La masturbacin prolongada comprende dos partes distintas: la primera
concierne a la masturbacin seca; la segunda, a la masturbacin con
lubricante.
Si bien los movimientos de ciertos ejercicios tienen bases comunes, su
ejecucin vara considerablemente. La sensibilidad del pene lubricado es ms
importante puesto que resultar manipulado en el estado en que suele estar en
el transcurso del coito. El control es ms difcil de conservar. Retenerse sin
debilidades y con constancia aparece como una hazaa imposible para un gran
nmero de hombres, ya que su voluntad no es suficiente para contener su
placer.
En tales condiciones, poner un dique y dejar pasar slo una parte de esas
sensaciones, para mantener lo esencial de la excitacin en el sentido fsico, no
es por cierto realizable para la mayora; no hay ms remedio que trabajar y
mejorar; la mejor forma de adquirir estas virtudes es pasar por los peldaos de
los ejercicios de estimulacin prolongada seca. Conviene seguirlos al pie de la
letra.
Esta masturbacin prolongada recurre a movimientos que resultan
relativamente fciles de controlar, para evitar el goce, pero tambin puede ser
conducida a su paroxismo para desembocar en la eyaculacin.
La primera regla de rigor para llevar a buen puerto un control eyaculatorio
perfecto es conservar durante el mayor tiempo posible el movimiento de
estimulacin del comienzo y no ceder al deseo natural de retomar el gesto
ritual de la masturbacin o del coito, ya que esto te hara concluir muy
rpidamente.
As, durante toda la duracin del ejercicio, el movimiento es idntico. Lo
mismo se cumple rigurosamente en lo que concierne a la velocidad y a la
presin, slo con pequeas diferencias propias de la sensibilidad de cada uno.
Para los que lo ignorasen ha de decirse que cuanto ms largo es el perodo de
excitacin, ms potentes son la eyaculacin y el placer.
Hay algo an ms importante: es totalmente posible obtener un placer
prolongado y constantemente renovado sin ir hasta la eyaculacin. Si sta es
necesaria para liberar las tensiones sexuales normales, no es absolutamente
indispensable.
En el terreno fisiolgico, las estimulaciones mltiples con retencin
eyaculatoria aumentan de modo considerable la tensin sexual hasta el punto
de alcanzar una congestin mxima que, cuando se libere, desencadenar el
ms voluptuoso de los orgasmos.
Es justamente por el hecho de que el acrecentamiento paulatino del placer
es a menudo muy rpido por lo que eyaculacin y goce se confrontan.

28

Esto es tan habitual que prcticamente la totalidad de los hombres, y con

mayor razn las mujeres, consideran que hay goce cuando sobreviene la
eyaculacin o, de forma recproca, que el goce se produce cuando aparece la
eyaculacin.
Realmente, esta asimilacin vale sobre todo por su aspecto visual y no
siempre es justificable; todos lamentan, sin embargo, que el perodo
preeyaculatorio no pueda durar ms.
Ello equivale a decir que la eyaculacin no constituye la totalidad del
placer o incluso que el goce no es ms que el punto extremo y ms alto tanto
del placer como de su punto de no retorno.
Los que tienen esta suerte de acrecentar la duracin o de retenerse ms
tiempo podran confirmarte que es mucho mejor antes de. Por otra parte,
existe una manifestacin indudable de falta de excitacin real en los hombres
que confunden el placer con la eyaculacin: ausencia de secrecin mucosa
uretral bastante tiempo antes de la eyaculacin.
Digamos aqu simplemente, para aquellos que lo ignoran, que se trata de
una secrecin transparente y mucilaginosa de origen no espermtico que
aparece a veces en el meato con el pene en reposo y, ms generalmente, con la
verga en estado de ereccin. Su papel es la autolubricacin natural del glande,
y as, facilita la penetracin vaginal.
Cuanto ms grande es la excitacin, esta secrecin mucosa que traduce el
bienestar se hace ms presente y se renueva una y otra vez. Las eyaculaciones
muy rpidas se producen prcticamente siempre cuando el glande est todava
seco: es la prueba de la poca excitacin debida a una estimulacin sumaria.
Si t formas parte de estos hombres apresurados, conviene que hagas los
ejercicios de este captulo siguiendo escrupulosamente su desarrollo. Cierto
que eso no ser siempre fcil: a veces ceders al impulso de tu reflejo habitual
y llegars a efectuar la manipulacin sobrante que te llevar al punto de no
retorno; entonces eyaculars, te tomars todo tu placer, sin remordimientos,
sin lamentos y sin amargura, ya que habrs tomado la decisin de terminar
con este sentimiento srdido y funesto; habrs decidido enriquecer tu
sexualidad y liberarte de este tab totalmente nefasto.
No tengas ya ms, pues, este sentimiento de culpabilidad, ya que no sers
nunca culpable por hacerte el bien.
Muchos de estos ejercicios no recurren al movimiento clsico de la
masturbacin, demasiado excitante como para que puedas prolongarlo ms
all de sus lmites, lo que llevara a excluir todo progreso posible y real. Algunos retoman de forma ms perfeccionada movimientos y estimulaciones
propios de los ejercicios de la parte precedente de este libro.
Sin embargo, te convencers de que podrn, si t lo quieres, hacerte
eyacular.
Has de saber, adems, que tu constancia ser doblemente recompensada
por el conjunto de todos estos ejercicios, ya que alcanzars los objetivos de un
placer inigualado: desde todo punto de vista excepcional en la masturbacin y
de un perfecto control eyaculatorio en tus coitos.

29

Por ello no conviene que espacies demasiado estos ejercicios. Para coger
gusto e inters en ellos es necesario que sean relativamente frecuentes; de otro
modo corres el riesgo de dejarte seducir una vez ms por tu inclinacin
natural. De todos modos, si un da u otro no ests en forma o no sientes el
menor deseo, djalos para ms tarde. No obstante, recuerda que el hambre
viene comiendo.
Probando sucesivamente los ejercicios propuestos en un orden aleatorio,
pero respondiendo a todas las sensibilidades, el lector podr establecer por s
mismo un orden creciente de dificultades.

30

MASTURBACION SECA
EJERCICIO 1
Ests sentado al borde del asiento, con los testculos parcialmente
aprisionados entre los muslos apretados uno contra otro. Comienza la
estimulacin de la siguiente manera:
Los cinco dedos de tu mano derecha se colocan detrs de la corona del
glande y la rodean, con el pulgar sobre el dorso y con el glande liberado por
completo.
Dos dedos de la mano izquierda participan de esta estimulacin
colocndose en la base del pene: el ndice a la derecha y el pulgar a la
izquierda; estos dos dedos se encuentran en el punto de unin de las uas.
Conviene que mantengas tus piernas cruzadas y dobladas; asimismo, has
de permanecer con la espalda totalmente recta.
Los dos dedos de la mano izquierda comprimen el pene estirndolo hacia
abajo. Los dedos derechos sujetan con firmeza el glande al tiempo que
emprenden un movimiento clsico de arriba a abajo y de poca amplitud. Los
dedos no se desplazan sobre el cuerpo del pene, sino que permanecen
firmemente sujetos detrs de la corona, y mientras se alargan, la mano
izquierda bien apoyada en el muslo no se mueve; se limita a mantener
bloqueada la base con firmeza y ejerciendo una presin constante.
Este estiramiento del pene comienza a provocar que ste se hinche. Haz
este movimiento con la suficiente lentitud: de cuatro a cinco idas y vueltas por
segundo. Cada vez que los dedos llegan al punto superior se estrechan ms
que cuando se desplazan hacia abajo; ests ahora con una ereccin o al menos
a punto de tenerla.
Es el momento de aumentar la velocidad de esta estimulacin. Los dos
dedos izquierdos se hunden, por medio de sacudidas regulares, en el interior
del pene en el momento en que los dedos derechos estn en el punto ms alto
de su desplazamiento.
La combinacin de estas dos presiones aumenta considerablemente tus
sensaciones. Has llegado al momento en que sientes mayores deseos de
masturbarte con mucha rapidez y de la forma habitual. Resiste a este deseo ya
que el objetivo es prolongar la excitacin el mayor tiempo posible aumentando
la presin sangunea en el pene y, particularmente, en el glande.
Djate ir contra el respaldo sin desplazar las nalgas y conservando las
piernas en la misma posicin. Este simple desplazamiento hace que el pene se
endurezca, mientras que el glande se vuelve turgente. Irs a continuacin cada
vez ms rpido, lo que te obliga a modificar este movimiento que se hace casi
doloroso en el nivel en que descansa tu pulgar.
Mediante un juego muy ligero de mueca proseguirs por vibraciones
laterales que alternars con el movimiento precedente. Sientes una oleada de

31

comezn que se desplaza por el exterior de los muslos, desde las nalgas hasta
las rodillas.
Entras ahora en la fase en la que puedes prolongar tus sensaciones de
bienestar tanto como lo desees; para ello has de decirte que no sientes deseos
de eyacular, sino slo de recoger el placer que te produce esta manipulacin.
Los dedos de la mano izquierda se encuentran formando un anillo al que
desplazas lentamente a todo lo largo del cuerpo de tu pene, sin apretar, sino
deslizndose de una manera un poco ms apoyada en el momento del movimiento hacia arriba. Durante todo este ejercicio la mano derecha contina
sus vibraciones.
Sientes un placer cada vez ms vivo y, a la vez, una especie de irritacin.
Te parece que va a sobrevenir la eyaculacin, pero no debes darle importancia.
Detente medio minuto manteniendo las manos en la misma posicin.
Cierra los ojos, distindete, inspira profundamente. Retoma los movimientos,
pero esta vez con ms fuerza y ms rapidez. Cuando sientas una nueva oleada
que presagia lo que ser la eyaculacin, djalo: estabiliza la respiracin y
clmate.
En este instante constatas la aparicin en el meato de ese famoso lquido
preeyaculatorio que es el indicador de la tensin extrema de tu excitacin. No
te toques durante algo ms de un minuto, hasta que tu ereccin disminuya;
luego recomienza. Sern necesarios pocos segundos para que vuelvas a
trempar intensamente.
La mano izquierda se aferra ahora por completo al pene; te masturbas
lentamente conservando la posicin de los tres dedos alrededor de tu glande,
sin desplazarlos.
A partir de este momento deberas poder retenerte mucho ms, pues
esta estimulacin puede proseguirse durante unos cuantos minutos antes de
que sobrevenga una vez ms el deseo de eyacular. A partir de que sientas otra
vez esa necesidad, detente de inmediato y aprieta con fuerza el pene: el lquido
de placer surge con mayor abundancia por tu glande: muy bien, ello prueba
que has logrado conservar tu dominio en la excitacin.
Despus de dos o tres minutos, vuelve a la masturbacin clsica, pero
slo con la mano izquierda. Te aconsejo los desplazamientos cortos y una
presin moderada.
Hazlo con lentitud y con mucha regularidad. Siempre con la espalda
apoyada, completamente relajado, distiende bien las piernas, ms separadas
que juntas, con lo cual se liberan los testculos, que estaban parcialmente
aprisionados entre los muslos. Los ojos estn cerrados y te concentras en el
placer que te invade; se trata de un punto fijo, ya no tienes deseos de eyacular,
no deseas ms que una cosa: que dure.
Entonces sigue este consejo: ten la voluntad de detenerte un buen cuarto
de hora, de manera que tu ereccin desaparezca por completo. Este largo
perodo de descanso es indispensable para que la excitacin desaparezca del
todo.
Vuelve entonces otra vez a estimular tu pene. A1 cabo de muy poco tiempo
vuelve la ereccin; en este momento slo la mano izquierda masturba,

32

siempre con lentitud. Para evitar una gran amplitud en el movimiento de

vaivn, lo mejor es apoyar el antebrazo en el brazo del silln o, a falta de ste,
en el muslo; esto es extremadamente importante ya que su posicin limita de
forma obligada el juego de la mueca. Cuida asimismo que la mano no vaya
ms all de la corona del glande: el vaivn debe detenerse justamente debajo
de sta. Una tercera precaucin: insensiblemente, a medida que crece tu
placer y sin que lo adviertas, aprietas las nalgas o, dicho de otra manera,
pones rgido tu cuerpo acumulando una gran tensin que, si continas,
precipitar el advenimiento de tu placer.
Relaja entonces las nalgas, distiende las piernas, concntrate bien en tu
firme masturbacin, lenta y suave pero sobre todo extremadamente regular.
Es necesario que llegues a disociar por completo tu pene de tu cuerpo.
Permanece laxo mientras l est duro!
Una vez que hayas recomenzado la masturbacin, cierra los ojos a fin de
concentrarte mejor. Si hasta aqu has seguido a la perfeccin estas
indicaciones, llegars pronto a un punto de equilibrio muy fcil de mantener:
el pene est duro, el movimiento siempre regular puede durar
indefinidamente sin que experimentes la necesidad de gozar.
De tanto en tanto, para reforzar la tensin sexual, mrate fijando la
atencin slo sobre el glande, mientras contraes las nalgas y extiendes las
piernas.
Esta combinacin hace que ascienda por ti un repentino flujo de placer.
Contina la masturbacin sin acelerar hasta el punto en que sientas que
el proceso de eyaculacin va a sobrevenir: escozores en la zona sacra, ondas a
lo largo de tus muslos. Detente rpido, cierra los ojos, conserva la mano alrededor del pene. Recomienza slo despus de dos o tres segundos.
Esta vez continuars sin necesidad de detenerte, siempre que no te mires
ni aprietes las nalgas. Prcticamente ya no puedes eyacular
involuntariamente. No lo hars hasta que lo decidas.
Tu cabeza da vueltas, te sientes invadido asimismo por un placer sordo y
aguzado a la vez. Te puedes retener una hora si quieres!

EJERCICIO 2
Siempre sentado, pero esta vez en el fondo del silln, llamars a tu sexo a
la actividad mediante una estimulacin, para obtener una ereccin y una
preparacin a una masturbacin prolongada que recurren prcticamente al
mismo movimiento.
Tu actitud es medianamente relajada, con los muslos separados y las
piernas algo extendidas. Concentra la mirada en tu sexo.
En primer lugar, la mano izquierda contiene los testculos, con los dedos
casi juntos cerca de la raz externa del pene.
La mano derecha retira el prepucio, y solamente con el ndice y el pulgar,
situados frente a frente, hars que sobrevenga la ereccin. Siempre mantenidos

33

en su posicin detrs de la corona, no comprimen el glande sino que se apoyan

en l con delicadeza. En un primer tiempo, la mano izquierda conserva su
inmovilidad y los dos dedos derechos desplazan muy lentamente el pene de
arriba a abajo. No realices otra cosa ms que esta sencilla incitacin. El calor
que transita por los testculos pasa con mucha rapidez al pene, que gracias a
este desplazamiento suave y lento se hincha con sorprendente rapidez.
Si al cabo de algunas decenas de segundos, y no ms, no sientes ni ves
ninguna modificacin, no precipites las cosas: de nada sirve ser impaciente, ya
que lo importante es que la ereccin se produzca gracias a este movimiento; el
mismo movimiento que te masturbar para aprovechar un placer que durar
indefinidamente.
Ninguna otra estimulacin podr lograr una prolongacin tan perfecta.
Contempla pues con mucha atencin los dos dedos y el desplazamiento
del glande que hasta ahora se niega a aumentar de tamao, e imprime
impulsos muy sutiles al pulgar y al ndice derechos. Esta combinacin es suficiente para producir un comienzo de modificacin notable.
No detengas el movimiento, dale slo mayor amplitud. Es casi imposible
que al cabo de uno o dos minutos no llegues a una ereccin semirgida.
A medida que aumenta la progresin, la piel del pene se pone tensa y los
dedos derechos ganan un contacto mucho ms estrecho en el lugar sensible en
que estn apoyados.
Sin desfallecer, y con igual constancia en la regularidad, puedes proseguir
durante muchos minutos; el pulgar y el ndice izquierdos se hunden
progresivamente en la base del pene, mientras contraes los msculos
pelvianos: debes sentir la contraccin del ano. Se ha establecido la ereccin.
Ahora se trata de aumentar la intensidad del placer, todava difuso, sin
precipitarte en una masturbacin clsica.
Amplifica al mximo el desplazamiento del pene estirndolo hacia arriba al
tiempo que intensificas la presin en su base. Si continas el tiempo suficiente,
tu propio placer no querr sino prolongarse de este modo; empezars entonces
a hacerlo fluctuar alternando estos grandes movimientos axiales y los
desplazamientos ms restringidos, aunque tambin ms rpidos, sin modificar
ni un detalle en lo que respecta a la posicin de los dedos.
A1 cabo de algunos minutos, la rigidez del pene alcanza su apogeo y el
glande adquiere una tonalidad prpura; es el momento de modificar la
estimulacin de base adaptndola a la totalidad de la mano derecha.
Apoya cmodamente el antebrazo en el brazo del silln; el movimiento que
hars a continuacin no ser perfecto sin este apoyo. Rodea ahora con los
cinco dedos el glande, pero sin cogerlo; no ejerzas ninguna presin, slo se
trata de imprimirle el mismo movimiento, pero con una velocidad que un dominio firme hara imposible. Es tu puo el que transmite el impulso a los dedos
mediante una vibracin de muy poca amplitud y gran rapidez. Los golpeteos
que as se obtienen se producen sobre la corona del glande, con el pulgar
colocado en el dorso y los cuatro dedos restantes delante.
No dejes de contener con firmeza los testculos prosiguiendo con las
presiones y las relajaciones. Modifica entonces ligeramente esta incitacin.

34

Bloquea los cinco dedos y estira por arriba el glande como si quisieras arrancarlo del resto del miembro. Ejercidas unas veinte veces, estas tracciones
aumentan considerablemente el aflujo sanguneo hacia el glande. Retoma el
movimiento precedente, que ahora alternas con ste: la excitacin se hace, en
efecto, cada vez ms intensa, experimentas escozores difusos en toda la zona
de la pelvis.
Despus realizas estos movimientos vibratorios, aunque sin abandonar tu
glande; entonces tus sensaciones comenzarn a ser ms vivas; esta corriente
de placer que parte de arriba desciende a lo largo de todo el pene hasta los
testculos. Los dedos de la mano izquierda se desplazan en la base misma del
pene, y por consiguiente, liberan los testculos. Con el pulgar, el ndice y el
mayor realiza a este nivel masajes cortos pero decididos que, a su vez, harn
que la corriente remonte hasta la cima.
La alternancia de todos estos movimientos provoca una mezcla de placer e
irritacin que por momentos querrs mantener y por momentos desechar.
Siguiendo largo rato todava esta combinacin de movimientos, franquears un
lmite tras el cual desaparecer la irritacin para dejar su lugar a una intensa
sensacin de placer.
Sigue pues con esta alternancia. A1 cabo de un tiempo (muy variable para
cada persona) la excitacin se hace brutalmente intensa: esto corresponde a la
aparicin del lquido lubricante del que muchos hombres ignoran la existencia
y la significacin. Esto te est diciendo que no tardars mucho tiempo en eyacular.
Detente. No te muevas, cierra los ojos y haz un vaco mental, sin pensar
en otra cosa que en tu respiracin (realiza al mismo tiempo fuertes
inspiraciones); esta manera de proceder te calma al cabo de pocos segundos; la
tensin cae y recuperas la lucidez.
Es normal que en este momento constates una prdida parcial de la
ereccin, ya que la excitacin ha superado el estado en el que deberas haber
eyaculado. Esto presagia una masturbacin que podrs proseguir durante un
tiempo que al comienzo ni siquiera eras capaz de imaginar. La estimulacin ha
exacerbado tu glande y la sangre se estanca en espera de su reactivacin.
A partir de ahora puedes masturbarte de la siguiente manera: con la
mano izquierda, con un movimiento de vaivn pronunciado, por
desplazamiento de la piel, sin abordar el glande, que se ha vuelto muy irritable;
hazlo con lentitud, luego retoma el movimiento con la mano derecha, pero con
mucha rapidez, y cambia de mano cada veinte movimientos de ida y vuelta
aproximadamente. Esta alternancia de las manos influye considerablemente en
la prolongacin de la masturbacin y, por lo tanto, de tu placer.
Como consecuencia de la excitacin prolongada que ha precedido a esta
masturbacin, puedes ahora controlar con mucha mayor facilidad la ascensin
del esperma.
En efecto, durante varios segundos, cuando sientes claramente que se va
a producir, eres capaz de proseguir sin riesgos y de detenerte cuando lo
juzgues indispensable.

35

Haz menos rpido el movimiento y disminuye la presin un cincuenta por

ciento. El deseo de eyacular desaparece entonces muy pronto. Puedes volver a
empezar, sin esfuerzo, con un dominio total.
Es preferible abandonar el ejercicio antes de eyacular.

EJERCICIO 3
Adopta la misma posicin que en el ejercicio precedente, un poco ms
relajada, sin embargo, en lo que respecta a las piernas.
El presente ejercicio es excitante en extremo y procura sensaciones
particularmente agudas. Su originalidad reside en que slo involucra la parte
situada debajo de la corona del glande, sin otros tocamientos fuera de la zona;
pero lo ms picante radica en el hecho de que se lleva a cabo con los dedos
nicamente (e incluso con la punta de los dedos), desde el origen de la
estimulacin hasta la eventual eyaculacin. Basta con dos o tres
modificaciones en los movimientos para que puedas variar tu placer con
eficacia.
Los muslos se hallan ampliamente abiertos, los testculos libres y sin
presiones, tu mirada se concentra en la accin de los dedos. Debes notar que
puedes, hasta el final, mantener los ojos bien abiertos contemplando tu
actividad sin que ello tenga la ms mnima influencia sobre una posible
eyaculacin prematura.
Aun si el procedimiento te parece al comienzo un poco inspido, no te
inquietes, no te lo reprochars si perseveras.
Libera el glande pero sin estirar por completo el prepucio; deja la
cantidad de piel justa para formar una especie de rodete alrededor de la
corona. Coloca los dos pulgares sobre este rodete cara a cara, y los dos
ndices por debajo y frente a frente. Como el pene estar flccido, se trata de
no brutalizarlo con torpeza. Deja que el tiempo acte.
Haz que los dedos ejecuten un movimiento alternado de bscula.
Mientras los pulgares ascienden, los ndices descienden, todo ello sin
discontinuidad y con mucha lentitud.
Suele suceder que durante el primer minuto no se produzca ningn
efecto; no obstante, es necesario proseguir, pues los signos de la modificacin
no tardarn en aparecer.
Poco a poco el pene se hincha. Cuida siempre de que los ndices estiren
cada vez ms hacia abajo mientras los pulgares no cesan de echar el prepucio
sobre la corona, sin cubrir el glande; esto es importante porque la excitacin
no se efecta ms que en esta parte.
De tanto en tanto vuelve a poner los dedos en el lugar inicial, pues tienen
tendencia a desplazarse, especialmente los pulgares, que no deben descender
al dorso del pene, para lo cual es necesario que su desplazamiento sea extremadamente corto.

36

A medida que se modifica la consistencia del pene, acelera estos

movimientos de bscula apoyando ms los pulgares. Esta nueva relacin
amplifica el alargamiento del miembro y te conduce a la ereccin. Mantn esta
cadencia durante varios minutos hasta que el glande comience a henchirse; a
partir de este instante las sensaciones se hacen muy agudas. Es el momento
indicado para dar a tu miembro una fuente de excitacin diferente.
Los cuatro dedos, situados frente a frente, efectuarn el movimiento
inverso: en lugar de alternarse pulgares e ndices, el ndice y el pulgar
izquierdos pasan a oponerse al ndice y al pulgar derechos. Aproxmalos uno
a uno pinzando la piel del prepucio, siempre de modo alternativo y
lateralmente. Tirando de la piel, el estrechamiento de los dedos empuja el
cuerpo del pene al interior del hueco formado por los otros dos dedos, que se
abren y lo vuelven a enviar mediante el mismo movimiento a los dedos del
comienzo.
Para que esta estimulacin surta efecto es necesario comenzarla con
bastante rapidez y aumentar la velocidad de forma progresiva a medida que los
propios movimientos se adaptan a los dedos. Si esto es sencillo cuando se lleva
a cabo con cierta lentitud, es cada vez ms difcil de hacer a la perfeccin si se
aumenta la velocidad. En efecto, los dedos opuestos tienden a pellizcar al
mismo tiempo, lo que provoca cierto displacer y, eventualmente, dolor. Las dos
manos deben estar impecablemente sincronizadas para alternar como se debe
la estimulacin efectiva.
Ms tarde vuelves a comenzar el movimiento inicial, que se modifica
ligeramente como consecuencia de la tensin del pene. La ereccin hace que la
piel se tense en direccin de la base. Hace falta pues abreviar an ms el movimiento de los pulgares, que rechazan el glande hacia arriba mediante el
pliegue del prepucio. Apoya bien en el centro, con los pulgares hacia delante y
presionando; los dos ndices se desplazan ms abajo en su proyecto y estiran al
mximo el frenillo.
La excitacin prosigue, el glande se hincha y enrojece, sobreviene un
placer real.
Vuelve a comenzar con las estimulaciones laterales, siempre muy cerca
del glande, como si quisieras separarlo del resto del pene, el cual, a su vez, se
vuelve extremadamente rgido. Durante muchos minutos alterna estos dos
movimientos slo con la finalidad de acrecentar la concentracin sangunea y la
radicacin de la ereccin.
Ms tarde aporta una tercera variante a los dos movimientos de base:
desciende simultneamente los cuatro dedos y vulvelos a subir (a lo largo de
uno o dos centmetros, no ms) en un movimiento de vaivn clsico, y luego
desplzalos de dos en dos, pero en sentido contrario: mientras el pulgar y el
ndice derechos suben, el pulgar y el ndice izquierdo bajan. Aumenta la
velocidad y la presin; al acelerarse, el movimiento adopta una forma elptica,
lo que acrecienta la excitacin.
A partir de este punto puedes combinar los tres movimientos hacindolos
alternar segn se le antoje a tu fantasa y a tus sensaciones preferidas.

37

La excitacin gana las nalgas, que se endurecen y empujan a la pelvis

hacia delante. Las piernas se ponen rgidas, la ereccin es completa, llegas as
al estadio en el que sientes deseos de empuar tu pene para masturbarte.
Evidentemente, si se es tu deseo, nada te lo impide.
Pero no olvides que cuanto ms seas capaz de mantener tu excitacin en
el grado ms alto, ms podrs retrasar tu eyaculacin... con todas las ventajas
que resultan, tanto para tu propia masturbacin, que ejecutas t mismo u otra
persona, como para un coito prolongado y bien controlado.
Al cabo de pocos minutos tu perseverancia es recompensada, comienzas a
sentir un intenso placer, que realmente te da deseos de proseguir el mismo
gesto.
Acabas de franquear el paso delicado: el glande, intensamente requerido,
se ha ingurgitado por completo de sangre y se hace muy sensible y, sin duda,
turgente. Pero lo ms importante es la aparicin en el meato de dos o tres
gotitas del famoso lquido que indica tu inmenso grado de excitacin y la
inminencia de tu eyaculacin.
No te detengas, no es necesario; reduce velocidad y presin, ello basta
para que disminuya la tensin sexual; no tienes necesidad ni siquiera de cerrar
los ojos: entras en una fase en la que es posible hacer durar tu placer todo el
tiempo que quieras.
Se instala una especie de oleada picante que parece no detenerse nunca.
A partir de este estadio, tienes tres posibilidades: hacer que cese esta
exasperacin recurriendo a la masturbacin habitual; detenerte en este punto
o detenerte un poco despus sin que tengas ninguna necesidad de eyacular (no
sentirs por ello ninguna frustracin), y, por ltimo, continuar con este nico
movimiento. En la postrera posibilidad, constatars que el placer
extremadamente agudo que precede a tu eyaculacin tiene un sabor muy
diferente al que obtienes por medio de la masturbacin tradicional.

EJERCICIO 4
ste es un ejercicio de estimulacin prolongada verdaderamente
sorprendente.
Ests sentado, en una actitud relajada; comienzas a excitarte con ayuda
de las manipulaciones extradas de algn ejercicio para favorecer la ereccin.
Cuando tu pene comience a estar lo bastante hinchado y levantado, rodea
con el pulgar y el ndice derechos la corona del glande formando un anillo a su
alrededor. La mano izquierda comienza un masaje suave de los testculos. Te
masturbas clsicamente de arriba abajo, sin que se desplace el anillo que
aprieta con fuerza la base del glande.
A1 chocar contra la corona, el pene se estira. Es exactamente el mismo
procedimiento que el del primer ejercicio de esta parte, pero con una colocacin
diferente de los dedos. El anillo se desplaza uno o dos centmetros, no ms.
Insisto en el hecho de que la piel del prepucio no se desplaza y no cubre el

38

glande en cada movimiento; slo se produce estiramiento del pene. Este

movimiento muy corto choca contra el glande, que aparece estrangulado y
dirigido hacia arriba. La ereccin se produce y, casi al mismo tiempo,
aparecen los primeros anuncios del placer.
La cadencia adoptada desde el comienzo es lenta y muy regular. A cada
movimiento de ascensin debes apretar el anillo ejerciendo una compresin
seca. Los otros dedos estn abiertos y, por consiguiente, no tocan la verga.
Cuando se manifieste un aumento de la tensin, aprieta mucho el anillo,
como si quisieras reventar el glande. Detente un breve instante; con cuatro o
cinco segundos es suficiente. Recomienza aumentando la velocidad y
apretando menos, luego aminora la velocidad y, ms tarde, vuelve a apretar.
Este es el momento en que la mano izquierda cesa de excitar los
testculos. Retrala por completo y relaja el brazo. La mano derecha y su anillo
continan solos su movimiento. Ahora la ereccin es realmente muy fuerte.
Repliega las piernas para favorecer la distensin muscular de los muslos. El
glande se hincha y adquiere una tonalidad prpura. Ahora no tienes que
hacer prcticamente nada ms que algunas variaciones de presin y de
velocidad pero conservando la amplitud inicial y siempre por intermedio del
anillo. Cuando entreveas el deseo de que sobrevenga la eyaculacin, reduce la
velocidad al mnimo.
Esta estimulacin se hace terriblemente excitante y la cabeza te da
vueltas; a partir de este momento eres capaz de hacer disminuir la tensin y
de acrecentarla acto seguido: slo hace falta que aprietes el anillo lo ms
fuerte posible manteniendo tus piernas plegadas y luego estirarlas al mismo
tiempo que aflojas un poco la presin de tus dedos. Entonces aparece el
lquido lubricante preeyaculatorio.
Llegas ahora a la fase de meseta, un perodo que podrs prolongar a tu
antojo.
Para que aparezca el deseo de eyacular y luego para hacerlo desaparecer
en el momento indicado sin que tengas que detener la estimulacin, pasars a
una velocidad superior.
Retira del pene el anillo que formaba tu mano derecha y mastrbate con
la izquierda, en toda la longitud del pene y con marcado vigor, sin que por el
momento cubras el glande; aguantas mucho tiempo antes de que vuelvan las
ganas. La estimulacin que has ejercido desde el principio te permite un
control absoluto. Sientes realmente que te viene y puedes, si es tu gusto,
renunciar a ello.
Tambin puedes constatar que tu ereccin es slida y, por as decirlo,
definitiva. Para comprobarlo, cesa de masturbarte y no hagas nada con las
manos: tu ereccin se mantiene durante decenas de segundos, se trata del
bloqueo venoso logrado. En verdad, se requiere mucho tiempo para que
comience a desaparecer.
Vuelve a comenzar tu masturbacin con la mano izquierda, pero esta vez
dejando que tu mano frote el glande: el placer renace, pero se trata de un
placer que ests seguro de controlar.

39

Luego continas y tu cabeza girar ms deprisa. Te hallas en una especie

de estado segundo; te puedes imaginar incluso en el interior de una vagina y
estar seguro de controlar tu eyaculacin a la perfeccin.
Ahora llevars tu excitacin al mximo, alternando tu masturbacin con
la mano izquierda y con la derecha. Cuando reaparezca con mucha fuerza el
deseo de acabar, vuelve a colocar el anillo alrededor del pene: unos pocos
movimientos idnticos conducirn tu tensin hasta el lmite de la situacin sin
retorno.
Decide entonces, por intermedio de tu voluntad, dominar tu inminente
eyaculacin. Aprieta muy fuerte o, si ello te parece insuficiente, desplaza
ligeramente tus dedos para realizar un squeeze*: al producirse el reposo
muscular, el peligro se soslaya.
Recuprate durante algunos instantes, suelta las manos. Tu pene se
mantiene.
Has llegado a un nivel de placer tan intenso, debido a la progresin de las
estimulaciones, que durante bastantes minutos no querrs que cese, lo hars
durar.
Nada ms sencillo: recoge las piernas o estralas sin dejar de masturbarte.
Con la nica condicin de cerrar los ojos, no eyaculars.
Extiende las piernas, contrae la musculatura y observa tu pene; el efecto
es inmediato: te viene.
En este punto, tu decisin te pertenece ya que eres perfectamente dueo
de tu control: o bien te detienes sin sentir el menor atisbo de frustracin, o
bien decides eyacular.
* En ingls, estrujn. (N. del T.)

EJERCICIO 5
Es ste un ejercicio de masturbacin prolongada realmente extraordinario.
Lo hars cuando te halles particularmente excitado 0 bien cuando la
eyaculacin precedente ha sido reciente.
Su inters es doble: la ereccin llega muy rpido al pene flccido y
recalcitrante, pero puedes sobre todo mantener la masturbacin sin la menor
detencin y durante todo el tiempo que lo desees.
Sin ninguna duda, la mejor posicin es aquella en la que ests sentado y
completamente apoyado contra el respaldo de un silln o de un sof.
Traigo una vez ms a colacin las mltiples constataciones que he podido
realizar acerca del comportamiento universal de los hombres (y de las mujeres):
suelen dar manivela mediante un arriba-abajo inmediato a un pene aptico,
con obstinacin y a menudo sin grandes resultados.
Una de las mejores maneras de proceder en este caso no radica en el
movimiento sino en la vibracin.
Te hallas, pues, sentado; inserta total o parcialmente los testculos entre
los muslos, apretados uno contra el otro, con las piernas estiradas.

40

Coloca el pulgar y el ndice de la mano izquierda apoyados, sin apretar, en

la parte inferior del pene, que est en el interior de la mano derecha, con los
dedos abiertos, el pulgar en oposicin respecto al dorso y el puo angulado
respecto al antebrazo. El pene, aunque disminuido de tamao, se encuentra
as estirado en el hueco de tus dedos y paralelo a stos.
Mediante un rpido juego de bscula de la mueca, imprime una alta
velocidad a los dedos que encierran el pene: son vibraciones extremadamente
rpidas que lo hacen chocar alternativamente con el pulgar y con el resto de
los dedos.
A1 cabo de pocos segundos, el resultado aparece: el pene comienza a
hincharse ligeramente; mientras aumenta en longitud, ten cuidado sobre todo
de no detenerte. A1 tiempo que prosigues con estas vibraciones, los dos dedos
de la mano izquierda transmiten, mediante presiones moderadas e intermitentes, una estimulacin a la raz de la verga. Extiende bien tus piernas, endurece
los msculos, bloquea las nalgas. De modo inexorable, el pene cambia y accede
a un estado de semiereccin.
Desplaza entonces los dedos de la mano derecha, apritalos contra el
glande y prosigue con las vibraciones con la mayor rapidez posible, sin soltar
tu presa. Las vibraciones agitan la parte media del pene; ello te recuerda las
ondulaciones que hace una cuerda sacudida con rapidez por uno de sus
extremos.
Desplaza los dos dedos de la mano izquierda, jntalos en la base del pene
y lleva a cabo ligeras fricciones de arriba abajo y desde el medio del pene hasta
su raz. Ms tarde agrega, de modo progresivo, otro dedo, masajea con un poco
ms de firmeza, luego otro dedo ms y, para terminar, tras una serie de
movimientos idnticos, toda la mano.
Contina estas dos estimulaciones de manera conjunta (vibraciones con la
mano derecha y masaje con la izquierda) hasta el momento muy cercano en el
que las vibraciones ya no pueden provocar este movimiento ondulatorio;
entonces, sin cambiar de actitud, estira el pene mediante un movimiento
arriba-abajo lento pero decidido. A1 mismo tiempo, la mano izquierda, que
realizaba un masaje muy apoyado de arriba abajo, ejerce presiones sin desplazamiento pero tambin muy firmes. Cuando hay presin de la izquierda, hay
estiramiento de la derecha. Luego mezclas las dos estimulaciones con la mano
izquierda, tres o cuatro presiones cada vez ms acentuadas y masajes cada vez
ms pronunciados.
Es el momento en el que, por tu propia voluntad, sientes ganas de
proseguir de otra manera. Hazlo pues: por un encadenamiento lgico, el masaje
se convierte en masturbacin, pero conserva un tiempo los dedos sin moverlos
alrededor del glande, hasta abandonarlo definitivamente. La mano izquierda,
entonces, realiza el movimiento de arriba abajo sin tocar el glande; comprime
con mucha fuerza el cuerpo de la verga haciendo muy lento el movimiento.
Las piernas, que estaban apretadas desde el comienzo, se abren y liberan
los testculos. Sientes que eres perfectamente capaz de prolongar la
masturbacin hasta el infinito. Te sientes bien, aunque no experimentas la
llegada inminente de un placer irresistible.

41

Aligera entonces la presin sobre el pene y pasa a una velocidad muy

rpida. A1 cabo de pocos segundos eres consciente de que no tardars mucho
en eyacular.
Desconcntrate de modo repentino, relaja los msculos y haz ms lentos
los movimientos apretando con mucha fuerza el pene. Luego contina con
mucha ligereza y rapidez: renace la intensidad del placer.
A partir de entonces puedes cambiar de mano y seguir con un ritmo
normal y con mucha regularidad. Curiosamente, y sin que lo adviertas
realmente, acabas de pasar la fase crtica.
Te hallas entonces en el estado segundo; experimentas confusamente la
sensacin de que te ests masturbando, pero tu conciencia est como dormida:
tus gestos no te pertenecen y parece que se llevan a cabo por s solos.
Tu sentimiento ms agudo, independiente de tu satisfaccin sensual, est
construido sobre el orgullo, orgullo de un xito del que, quiz, no te creas
capaz.
Para volver a experimentar los intensos segundos que preceden a la marea
eyaculatoria puedes retomar con la mano izquierda las dos estimulaciones ya
descritas, pues es un hecho que se ejercen mejor con dicha mano.
Ahora, ms an que con la derecha, prolongars tu placer hasta el punto
ms alto y todo el tiempo que desees.
Tras la masturbacin lenta y firme, y luego de que se disipe un poco el
deseo de eyacular, aumenta poco a poco la velocidad en lugar de reactivarla,
todo ello aligerando la presin. No precipites el cambio: la operacin debe ser
continua.
Para terminar, llegas al mismo punto que antes pero despus de tomarte
el tiempo necesario para habituarte: as descubres este goce preeyaculatorio.
Basta con dejar que tu espritu flote y marche a la deriva. Si quieres
eyacular, concntrate en el pene.

EJERCICIO 6
Esta clase de estimulacin puede interesar a todas las personas del sexo
masculino, sobre todo a aquellas que aprecian una cierta firmeza desde el
comienzo.
Se trata de hacer que sobrevenga la ereccin segn una adaptacin del
movimiento usual de la masturbacin en un pene flccido y fatigado.
Por regla general, y en el caso de una excitacin natural, no es
indispensable proporcionar estimulaciones a los testculos. El pene
moderadamente dispuesto no tiene necesidad de ayuda complementaria; es
ms, ciertas maniobras manuales no hacen ms que aumentar con demasiada
rapidez el placer y precipitar la eyaculacin.
En el caso del pene perezoso, la complementariedad de las estimulaciones
es prcticamente obligatoria, mas puede variar segn la firmeza o la ligereza de
stas; es cuestin de gusto, pero, ms an, de oportunidad.

42

Si, antes incluso de cualquier forma de estimulacin, te encuentras muy

excitado, todo toqueteo, toda caricia, toda manipulacin resultan indicados.
Pero el problema es inverso y doble: tratar de retrasar el momento,
aguantar el mayor tiempo posible o, lo que no constituye un problema, aliviar
en las pausas ms indicadas, una tensin excesiva.
En el caso de relativa apata sexual, cuando por una estimulacin fortuita
o querida, constatas una modificacin positiva, no cambies, sobre todo, con
demasiada rapidez el origen de sta; en la mayor parte de los casos no hars
ms que retrasar, o incluso interrumpir, el proceso que ya se ha
desencadenado.
Justamente, este ejercicio se refiere a este estado preciso. A1 realizarlo
podrs poner en aplicacin este principio.
Elige estar de pie, pues esta posicin, con mucho la ms tnica, aporta su
contribucin a la solucin.
Mantener las piernas apretadas es prcticamente obligatorio, pues es
necesario que tu estimulacin manual se vea reforzada por una tensin
muscular apropiada. En efecto, si mantienes las piernas juntas puedes
bloquear ms tus nalgas; los msculos as contrados favorecen el
advenimiento de la ereccin al comprimir la zona pelviana.
Con la totalidad de la mano izquierda coges los testculos, con el pulgar y
el ndice apoyados a una y otra partes de la base del pene: el pulgar flexionado
resulta an ms efectivo. Ambos dedos se hunden en la raz mientras los
restantes comienzan a realizar tracciones del escroto.
Coloca el pulgar de la mano derecha en el dorso del pene, con el glande
slo parcialmente descubierto ya que es necesario que el prepucio pueda
deslizarse y cubrirlo posteriormente. El ndice y el mayor se colocan debajo, de
frente al pulgar y bien situados sobre el eje.
Con cierta firmeza pero sin ejercer una presin excesiva, y con slo estos
tres dedos, comienzas por un movimiento de masturbacin clsica.
Empieza por ocuparte de tu pene conservando el apoyo de los dedos,
estables, es decir, sin que se desplacen hacia el exterior pero que, mediante el
movimiento de vaivn, obliguen a estirarse al pene. As pues, es el cuerpo de
ste el que se ve estirado y contrado. Tu movimiento comienza con un ritmo
medio, sensiblemente similar a la velocidad de un coito bien montado. La
mano izquierda tensa el escroto, estira los testculos y los masajea; el pulgar y
el ndice continan su presin. Contrae las nalgas de modo intermitente, alternando relajamientos y compresiones, pero con un ritmo ms lento que el de la
masturbacin.
En los primeros segundos, estas incitaciones no demuestran su efecto. No
cedas, no cambies nada, prosigue al tiempo que intensificas tu mirada.
Al cabo de pocas decenas de segundos (en todo caso siempre antes del
minuto) es casi imposible que no constates un hinchamiento del pene. Apoya
cada vez con ms firmeza, con la fuerza y la conviccin apropiadas, y pon el
acento sobre el siguiente detalle de gran importancia: cuando los dedos
derechos estiran hacia delante el pene, el efecto de fuerza y de presin muy
localizado a nivel de su impacto debe afirmarse ms; imprmeles un impulso en

43

forma de sacudidas que vengan a percutir contra el glande. El efecto es

completamente satisfactorio, ms an que la no lejana ereccin; este impulso
es el que transmite la mejor sensacin, pero sta no se experimenta plenamente si la masturbacin no se practica con nervio.
A medida que el pene se hincha y se estira resulta ms difcil proseguir sin
que los dedos no se desplacen sobre la piel, que, debido al estiramiento, pone
el glande al descubierto. Resulta prematuro masturbarte gracias al deslizamiento normal de la piel por el cuerpo del pene. Realiza pues apoyos ms
alejados, es decir, gana piel situando tus dedos ms atrs; se trata de
proseguir durante mucho tiempo todava, hasta el lmite en que una imposibilidad real requiere otra cosa.
No olvides la enorme estimulacin de tu mano izquierda que masajea
ahora con extremado vigor: extiende las piernas y aprieta definitivamente las
nalgas.
Esta permanencia de las tres incitaciones lleva no slo a la ereccin
deseada sino que tambin se acompaa de cierta molestia en lo que respecta al
movimiento central, creando as un cierto dolor o, mejor dicho, cierta incomodidad. No cedas todava, tu glande puede an impregnarse ms y ello te
parecer an ms fcil a efectos de prolongar tu masturbacin.
Cuando al fin comiences a hacer deslizar los tres dedos, la sensacin ser
bien desagradable y casi sentirs deseos de retomar el movimiento precedente.
No dura mucho; mastrbate ahora vigorosamente, siempre de la misma
manera; sobre todo, no cojas tu pene con la mano. El pulgar, el mayor y el
ndice son indispensables para acceder a este estado de gracia que se
mantendr tanto como desees. Ahora sientes la oleada de placer que parece
subir desde las piernas hasta el miembro y descender para volver a subir: se
trata de un placer real que querrs prolongar.
La verdad que no es difcil hacerlo: tus muslos, si permanecen cerrados,
precipitarn la eyaculacin.
Disloca las caderas tomando apoyo sobre una sola pierna y separa el
muslo no bloqueado; instantneamente el flujo de la excitacin disminuye y
casi desaparece sin que tengas que limitar o detener la masturbacin.
Mantente as durante algunos segundos; luego vuelve a aproximar los muslos;
en cuanto a la mano izquierda, prosigue con ella el masaje cada vez con ms
vigor.
Cuando reaparece el deseo de eyacular, vuelve a comenzar.
A1 cabo de cuatro o cinco de estas alternancias, la necesidad se hace cada
vez ms urgente y el tiempo de recomenzar tu masturbacin aumenta, lo que, a
su vez, hace necesario una mayor separacin de las caderas. Cuida que no sea
demasiado tarde!
Llegado justo al lmite, dislcate al tiempo que contraes las nalgas: de este
modo detendrs por completo el precipitarse de la eyaculacin.
Es entonces que aparecen las perlas lubricantes que traducen tu
sobreexcitacin.

44

Has franqueado el lmite en el que la eyaculacin puede sorprenderte, eres

ya completamente capaz de retenerla sin que ceses de masturbarte. Hasta que
decidas concluir.

EJERCICIO 7
Tomarse tiempo para hacer el amor, tomarse tiempo para acariciar a otro,
tomarse tiempo de hacer el amor consigo mismo, tomarse tiempo para
masturbarse.
He aqu las claves y las palabras ms rigurosamente indispensables para
alcanzar la verdadera voluptuosidad.
Pero cuntos hombres, en realidad, lo saben? Por qu, tratndose
incluso de su egosmo, son capaces de considerar por s mismos lo que podra
ser an mejor?
Simplemente porque siempre han pensado que la pulsin sexual es
demasiado imperiosa, desde el instante en que la causa de la excitacin se ha
presentado, como para poder ser dominada.
As, se dejan llevar por la facilidad que representa el camino ms corto. En
este sentido el hombre es la imagen apenas matizada de la bestia, ya que, ms
que una carencia evidente de inteligencia, es la voluntad lo que realmente
falta; o, si se prefiere, su inteligencia no lo determina en esos momentos en que
es necesario dar pruebas de voluntad.
Slo ella permite controlar el placer, dirigirlo, canalizarlo, hacerlo fluctuar,
hasta someterse, cuando lo desea, a l y en l sumergirse.
La afirmacin puede formularse de una manera netamente menos terica:
Cuanto ms largas son la estimulacin sexual y la exacerbacin de la
sensualidad, ms se mantiene la ereccin y ms desgarradora es la
eyaculacin. Los ejercicios de esta parte del libro no tienen otra finalidad que
hacerte descubrir y apreciar esta verdad.
Sguelos al pie de la letra para realizar el aprendizaje del control de la
voluntad.
La estimulacin propuesta en este captulo es prcticamente la misma
desde el comienzo hasta el final. Ests de pie, con las piernas sin apretar y los
msculos de las nalgas laxos. Por supuesto, el pene se halla en reposo; la
mano izquierda, si eres diestro, se ocupar de l durante toda la duracin, con
excepcin de los ltimos segundos (si deseas eyacular).
Pon los dedos en la posicin siguiente: el pulgar sobre el dorso del pene, a
mitad de camino entre la zona media y la corona del glande, que se halla
descubierta. Los cuatro dedos opuestos se disponen en lnea separados entre
s, con el ndice situado en el frenillo y el meique en la insercin del escroto,
hundindose en ste. El apoyo de tus cinco dedos es firme desde el comienzo
de esta estimulacin. Los cuatro dedos inferiores estiran la piel hacia atrs al
mximo sin que se produzca ningn desplazamiento. Slo el pulgar rechaza

45

hacia delante el glande apoyando con fuerza; con esto hace que la piel del
prepucio envuelva ligeramente la corona.
Resulta muy agradable contemplar el miembro durante todo el ejercicio.
El pulgar prosigue su movimiento arriba-abajo y choca contra la corona de
manera profunda, lenta y regular. Puedes constatar que el glande se oscurece
muy rpidamente y que, por su parte, el resto del pene se hincha de modo
gradual.
Cuando estas modificaciones se acerquen a una semiereccin, prosigue la
misma estimulacin, pero esta vez con un desplazamiento de los dedos
inferiores debido al estiramiento de la piel. De ello se sigue que el pulgar y los
dedos opuestos hacen un movimiento contrario, el frenillo resulta estirado
hacia atrs y el pulgar, debido a su empuje, hace que el glande bascule hacia
delante. Ten mucho cuidado de que este movimiento no caiga en una
simultaneidad que se parecera demasiado a la masturbacin tradicional. En
efecto, la manipulacin aqu descrita permite mantener una estimulacin
extremadamente prolongada sin desencadenarse el deseo de una eyaculacin
demasiado precipitada.
Cuando sientas, precisamente, que tu placer se hace ms exigente, no
modifiques ni el ritmo ni la presin: limtate a disminuir ligeramente la
amplitud. Lo ms importante es apartar sin dilacin la mirada. Ello basta para
reducir la tensin hasta un nivel controlable.
Cuando la ereccin est completamente establecida, has de permanecer
atento pues este movimiento tiene tambin la particularidad de ser
extremadamente eficaz para engendrar una eyaculacin.
La ventaja de esta disposicin de los dedos radica en que facilita la
operacin de squeeze (uno o varios). Te corresponde comprimir con decisin el
pene entre el pulgar y el ndice: al cabo de algunos segundos, el deseo eyaculatorio se disipa, sin que ello, no obstante, comprometa la ereccin.
A partir de este lmite constatars que la ereccin se mantiene. Puedes
incluso cesar toda clase de estimulacin durante algunas decenas de segundos
sin que aqulla se reduzca. Por lo tanto, puedes fcilmente alternar estas
estimulaciones con paradas voluntarias. Tu placer ser un poco ms intenso
cada vez y resultar perfectamente controlado.
A partir de este instante puedes incluso acentuarlo. Deja que los dedos se
coloquen en ngulo abierto con relacin a tu mueca (como en la culata de un
fusil); los dedos inferiores se tocan, estiran siempre hacia atrs sin dejar de
comprimir, el pulgar acenta la presin de su masaje y ello obliga al pene a
inclinarse hacia la derecha.
Como en la mayor parte de estas estimulaciones originales, puedes
perfectamente detenerte sin querer eyacular; habrs conocido un placer
duradero sin que intervenga la frustracin. Cultivars un orgullo del todo
justificado ante este nuevo comportamiento. Sin embargo, tambin puedes
gozar legtimamente slo a partir de este momento, ya que habrs puesto a
prueba la capacidad para contener la eyaculacin.
Habida cuenta de la duracin muy larga del mantenimiento del placer, tu
goce ser terriblemente intenso y tu eyaculacin muy poderosa.

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Conserva tu mano en su primera posicin y agita tu pene con los

movimientos arriba-abajo usuales, aunque con la amplitud ms corta posible
y, asimismo, con la mayor de las velocidades.
Bastan dos o tres segundos.
Si quieres gozar an con ms intensidad, hazlo con la mano derecha,
siempre y cuando la coloques en una posicin idntica.

EJERCICIO 8
Se presenta ahora un ejercicio que conviene en gran medida a quienes son
vctimas regulares de eyaculaciones precoces, tengan o no dificultades de
ereccin.
Es necesario que adquieran el conocimiento profundo de sus sensaciones
sexuales, pues es indispensable que descubran sobre todo cmo controlar
progresivamente sus eyaculaciones intempestivas.
Es tambin evidente para todos que cuando se habla de eyaculaciones
precoces se hace referencia al coito y nadie, absolutamente nadie, habla de
estas eyaculaciones igualmente rpidas cuando aparecen en el curso de la
masturbacin.
Personalmente pienso -y puedo probarlo a los desafortunados que a
despecho de la consideracin que manifiestan por el coito prosiguen
paralelamente con sus masturbaciones solitarias- que su enfermedad tiene
todas las posibilidades de remediarse, precisamente por intermedio de la
masturbacin y en el curso de sta... a condicin de que admitan previamente
su justificacin, no como un fin con pequeos medios, sino como una sublimacin del placer.
La originalidad de este ejercicio es doble. Ante todo, recurre a
estimulaciones diferentes; luego, cada una de ellas se ejecuta con lgica, pero
separadas entre s por un perodo de reposo.
El principio es simple: es necesario que el pene que se resiste a obedecer
se vea obligado a habituarse a estimulaciones repetidas pero espaciadas. Se
requieren estimulaciones breves al comienzo, y luego cada vez ms
prolongadas y perodos de inactividad inversos.
Lee acto seguido el camino a seguir, incluso si no padeces ese otro
inconveniente que es la dificultad de ereccin.
Te hallas de pie y tienes, necesaria e imperativamente, que mirar tus
maniobras durante todo el ejercicio. Esto es en extremo importante para aunar
juiciosamente la estimulacin visual, que te empuja a gozar rpidamente, con
las tcnicas masturbatorias, las cuales, debido a su programacin, tienen como
efecto un retraso de tu goce.
Si eres diestro, la mano izquierda sola comienza la estimulacin. Slo
colocas el pulgar, el mayor y el ndice un poco por delante de la mitad del pene,
mirando hacia el abdomen. La cogida debe ser ligera, suave. Mediante cortos
impulsos, le imprimes sacudidas de arriba abajo; la flexibilidad debida a su

47

flaccidez permite un movimiento axial importante de su parte anterior, en la

que, evidentemente, se hallar el glande al descubierto.
A1 cabo de un tiempo que vara segn seas ms o menos sensible a esta
incitacin (a menudo en menos tiempo del que imaginas), tu pene se hincha y
se alarga. No cambies nada en tu gesto, ni la moderada velocidad que has
imprimido desde el comienzo, ni la ligera presin de tus dedos.
Cuando el pene adquiere un estado de semirigidez, mantn la cadencia
haciendo slo un poco ms fuerte el apoyo del pulgar.
Prosigue entonces esta estimulacin simple durante el mayor tiempo
posible, pues es la primera base seria para corregir la eyaculacin precoz. En
primer lugar, el glande experimenta los impulsos indirectos que le aportan
excitacin, sin que haya el menor contacto. En segundo lugar, la parte que est
en contacto con los dedos es la menos sensible del miembro. Por ltimo, esta
estimulacin mantiene indefinidamente una ereccin muy correcta y no se
parece en nada al clsico movimiento de vaivn.
Cuando, por ltimo, la rigidez del pene ya no permite el quiebro por
encima de los dedos, hazlos retroceder hasta la raz, apritalos aun mas y
acelera netamente el movimiento. El pulgar apoya dos veces ms que los dedos
inferiores all donde se han encontrado con el meique. Estas sacudidas deben
ser ahora muy marcadas e incluso nerviosas.
Si perteneces al grupo de hombres que padece dificultades de ereccin,
bloquea los msculos de las nalgas con mucha fuerza para aumentar la
tensin sexual; en el caso contrario, cuida de relajar la musculatura.
Ha llegado el momento de la ereccin: el pene se balancea en su totalidad,
el glande cobra un color prpura. Tienes que continuar esta manipulacin
durante quince minutos por lo menos; no te expones para nada a la
eyaculacin ya que este movimiento contribuye al aumento de la presin
venosa en el cuerpo del pene, pero no favorece la expulsin del esperma.
Detenlo todo ahora y deja tranquilo al miembro durante por lo menos cinco minutos.
Una vez que ha pasado este tiempo, coloca suavemente los dedos tal como
se hallaban antes de la interrupcin. Sin duda tu pene se habr deshinchado;
retoma la estimulacin en el punto en que la habas interrumpido; pronto el
miembro recobrar su aspecto anterior. Compensa la presin del pulgar
mediante una presin anloga de los otros dedos; el pene ostenta ahora una
slida ereccin y, gracias a la conjuncin de estas dos fuentes de apoyos vigorosos con balanceo de arriba abajo, experimenta una rotacin alrededor de
su base en sentido antihorario.
Nuevamente mantn este ritmo durante el mayor tiempo posible y luego
detn una vez ms la manipulacin, menos, no obstante, que la primera vez:
basta con uno o dos minutos.
Puedes constatar que la prdida de ereccin es mucho menos importante
y que la reanudacin de la estimulacin es, a su vez, ms rpida.
Cuando el pene vuelve al punto en que se encontraba anteriormente,
modifica la colocacin de los dedos inferiores; se hunden en el escroto y lo

48

estiran con fuerza hacia abajo; slo el ndice permanece en la raz externa del
pene.
Recomienza entonces con el movimiento de balanceo de arriba abajo: las
inflexiones se hacen muy cortas, incluso secas, y hacen que el placer viaje por
el pene; la piel se halla por completo replegada hacia atrs, el glande ostenta
su mxima turgencia.
Mantn entonces esta estimulacin el mayor tiempo posible. Tampoco en
este caso tienes que temer una eyaculacin, que no puede tener lugar y que, de
cualquier modo, ya no sera prematura, habida cuenta del tiempo que has
dedicado a tan agradable excitacin.
Es el momento en que sientes ganas de masturbarte. No lo hagas,
detente unos veinte a treinta segundos. Tu ereccin se mantiene slida hasta el
momento en que realmente sientas deseos de acabar.

EJERCICIO 9
As como es ms fcil retrasar la eyaculacin cuando las estimulaciones
sexuales se alejan del esquema de la masturbacin tradicional, existen
asimismo tcnicas de masturbacin prolongada que se adaptan al vaivn
clsico.
El presente ejercicio se apoya principalmente en este gesto milenario.
Es absolutamente necesario que se realice de pie pues esta actitud es la
nica conveniente para ejecutar este simple movimiento del cuerpo, frenando
la marea eyaculatoria.
Los eyaculadores precoces tienen especial inters en controlar las
detenciones cuando estn indicadas, para luego acortarlas de modo progresivo
y, al fin, suprimirlas. La finalidad de esta estimulacin, clsica por sobre todo,
reside en una prosecucin continua de la excitacin, es decir, que el pene debe
estar en condiciones de soportar mucho ms all de lo soportable, siempre que
no haya interrupciones.
Evidentemente, todos los otros artificios naturales ya expuestos en otra
parte, intervienen segn el momento y segn el estado: la mirada que se fija o
se aparta, los msculos de los alrededores tiesos o relajados, la zona ergena
de los senos agredida o dejada de lado.
Comienza la estimulacin como te guste, segn tu mtodo propio o por
uno correspondiente a los ejercicios precedentes; aqu el comienzo tiene poco
importancia.
Me ocupo, pues, del ejercicio desde el momento en que experimentas una
ereccin persistente, a sabiendas de que has superado el estadio preparatorio.
Entras ahora en el perodo durante el cual se manifiestan las primeras
ondas del placer. Es la fase ms atractiva y que, precisamente por eso, hace
que los hombres tiendan a precipitarla en lugar de contenerla.
Atencin, eyaculadores precoces: abandonen inmediatamente el pene; un
segundo ms y podis arrepentiros.

49

Tras un tiempo de tregua que vara segn la sensibilidad de cada uno,

reemprende tu masturbacin mediante el clsico vaivn. No olvides la
contraccin y la relajacin de las nalgas, pues en ello radica toda la diferencia.
Una nueva advertencia a los desafortunados: desde el momento en que
aparece una onda de placer ms aguda que las precedentes, tened el coraje de
suspender instantneamente. Todos os tenis que acordar de que el goce ser
tanto ms intenso cuanto ms veces haya sido contenido vuestro placer.
Por ltimo, aparece la fase capital, que precede en muy poco tiempo al
punto de no retorno.
Separa discretamente las piernas, si se tocaban, unos treinta centmetros;
inclnate hacia delante, sin dejar de masturbarte, ahueca los riones y echa
hacia atrs las nalgas, pero sobre todo intenta llevar el pene a una posicin
paralela a la horizontal e incluso ms abajo.
Esta vez es inminente: sientes el brusco aumento de tu tensin. Dos o
tres segundos ms y eyaculars!
Sigue ahora con la mayor exactitud estas indicaciones, sin cesar de
masturbarte: de una manera espontnea, pero sobre todo coordinada a la
perfeccin, flexiona las piernas unos diez centmetros echando hacia delante
las nalgas y hacia atrs el vientre; no muevas los muslos y toma simplemente
un ligero apoyo en las piernas; pero sobre todo, sobre todo, masturba el pene
en posicin vertical, bien apretado contra el vientre.
El efecto es inmediato y espectacular; el deseo de eyacular desaparece
instantneamente. Puedes proseguir durante algunos instantes as, incluso
bastante tiempo; has retrocedido lo suficiente como para permitrtelo.
Para que renazca este placer sordo y muy sutil que precede al
desbordamiento del esperma, vulvete a poner en la posicin anterior, y as
sucesivamente. Cada vez podrs constatar la eficacia sorprendente de este
ejercicio que consiste en jugar con fuego sin interrumpir jams la
masturbacin. Se trata del absoluto control de las fluctuaciones del placer.

EJERCICIO 10
Sin lugar a dudas, la posicin acostada sobre la espalda es la que permite
una mejor relajacin y, por consiguiente, la que ofrece la ventaja de mantener,
durante el mayor tiempo posible, una masturbacin prolongada y, sobre todo,
el placer de la fase preeyaculatoria.
Precisamente a causa de esta inmovilidad obligada del cuerpo, el cerebro
disocia con mayor nitidez la parte correspondiente a lo fsico; pero en esta
relativa facilidad, lo ms difcil no es tanto tener la voluntad de detenerse a
tiempo, sino la de seguir desconectando lo cerebral.
Te tumbas en una actitud de gran relajacin, con las piernas ampliamente
separadas, ya que as te ser ms fcil no dar rigidez a tus piernas ni activar la
musculatura de las nalgas. Ya por tu predisposicin y por tu desnudez, sin
ninguna excitacin sofisticada, tu ereccin adviene. Desde este momento, el

50

deseo de gozar, superior al propsito de hacer durar tu placer, te empuja

habitualmente a una masturbacin frentica cuya duracin no excede unas
decenas de segundos.
De hecho, puedes optar por ello para renovar tu placer al cabo de una
hora o dos; quin te lo reprochara? Slo que no hay que olvidar que este
segundo placer, aun si dura mucho tiempo, no es por ello ms fuerte: es de
intensidad variable y siempre ms restringido en lo que respecta a la
eyaculacin.
Lo ideal es conquistar el control que se pone en el segundo para realizar el
primero. All, y slo all, reside la dificultad enorme de la gran mayora de los
hombres.
Asimismo, hay que saber que la mano que masturba, si es extraa,
acelera mucho el proceso de la eyaculacin y que su impacto no se halla en el
tacto sino en la idea que uno se hace de l; es pues ms psquica que fsica.
Hete aqu por qu es indispensable realizar este aprendizaje aisladamente,
para conocerse bien, si uno quiere sacar beneficio de la duracin y del placer
acrecentado de ser masturbado.
Empiezas de modo muy clsico; antes de que sobrevengan los primeros
signos de la ascensin del placer, empero, conduce la mano derecha a la mitad
superior del pene, sin que el glande sea frotado jams con tus manos. Ejecuta
un vaivn muy corto de modo que la piel del prepucio lo recubra casi por
entero; no desciendas ms all del rodete del glande, es decir, del anillo
formado por tu pulgar y tu ndice.
Cuando la mano asciende nuevamente, es necesario hacer desaparecer el
vrtice del pene en su interior rodendolo lo ms completamente posible.
La mano izquierda puede entonces coger la mitad inferior del pene y
ejercer all una presin fuerte y constante. Esta disposicin de las manos, si
tienes cuidado de colocar el pene en la vertical (perpendicular a tu vientre),
cobra la apariencia de una penetracin vaginal.
Para que disminuya la intensidad del placer, ejerce tracciones muy
marcadas hacia arriba; para aumentarla, reduce la amplitud del vaivn -ya de
por s corto- y limtalo a la corona del glande, siempre bien cubierta por el
prepucio, de modo que el vrtice del glande no sobresalga de la mano.
Asimismo puedes combinar con estas variaciones los efectos que procuran
los cambios de velocidad: cuando la masturbacin se lleve a cabo mediante
tracciones hacia arriba, aminora la velocidad hasta el extremo; cuando la
masturbacin se circunscribe a la corona del glande, hazlo con mucha mayor
rapidez. Tambin puedes hacer intervenir las modificaciones obtenidas
mediante la presin: fuerte y marcada cuando te hallas arriba, y ligera en la
base del glande.
Cuando el placer comience a hacerse ms apremiante, afloja la mano
izquierda y conserva slo el ndice y el pulgar, a los cuales haces descender
hasta la base del pene; rodendola, apritala con fuerza. Ello es suficiente para
estabilizar tu placer en un punto soportable. Si a pesar de esta maniobra
sientes la inminencia de la eyaculacin, interrumpe durante algunos segundos

51

la masturbacin y acerca el pene al abdomen; no hace falta ms para que el

deseo desaparezca.
A partir de este instante podrs constatar la rigidez de la ereccin, ya que
cuanto ms dure la masturbacin, ms definitiva ser la acumulacin
sangunea.
Tambin aqu el cerebro debe desempear su papel director; cuando
gracias a la voluntad has rozado apenas el punto de no retorno, la fase de
meseta puede prolongarse indefinidamente si logras disociar plenamente lo
fsico de lo mental. Concretamente, es necesario que la mano contine
masturbando de una manera casi automtica mientras dejas flotar la mente.
No debes pensar en lo que ests haciendo, no buscar imgenes precisas de
parejas, de penetracin y de eyaculacin. Slo as llegars a ese estado
segundo en el que tu cerebro, privado de toda excitacin complementaria, no
captar ms que las sensaciones localizadas exclusivamente en tu sexo; no son
stas las que te harn eyacular, sino la emocin creada por la representacin
de un goce precedente.
Esta capacidad para disociar el placer de la emocin (y por lo tanto de
prolongar todo lo que desees este exclusivo placer), puede lograrse de la misma
manera si eres masturbado por tus propias manos o por otras. Por el contrario:
reconduce tu espritu a tus manipulaciones y eyaculars al cabo de tres
segundos!

EJERCICIO 11
El siguiente ejercicio puede considerarse una continuacin del precedente.
Suponiendo que has terminado por eyacular, menos de una hora despus
puedes hacer que renazca el deseo, el placer y una nueva eyaculacin. En este
caso, tras el establecimiento de la ereccin, es evidente que la prolongacin de
la masturbacin para hacer durar el placer es infinitamente ms fcil de llevar
a cabo.
La verdadera dificultad puede situarse en el terreno de la ereccin; segn
las naturalezas y las circunstancias, una excitacin, aunque sea sumaria,
puede hacer que vuelva; a veces, la satisfaccin primera parece no dejar lugar
al menor deseo: el pene completamente aptico no pide ms que reposo,
mientras que lo cerebral quisiera gozar una vez ms.
Insisto en lo dicho en los ejercicios de la primera parte, es decir, que no
sirve para nada emprender el gesto clsico en un pene en reposo tras la
satisfaccin. Es ms, existen todos los motivos para que semejante
manipulacin produzca el efecto contrario.
En este caso, una excitacin indirecta, no tctil, se revela particularmente
eficaz, pues los estmulos de orden psquico transmiten casi en toda ocasin
reacciones positivas: una pelcula o unas fotografas pornogrficas, a falta de
escenas reales, engendran deseo la mayor parte de las veces.

52

Puedes igualmente verificar el automatismo de la reaccin por la

estimulacin psquica si en lugar del voyeurismo pones una cierta dosis de
exhibicionismo: sin cometer el menor atentado al pudor, ya que te hallas en
casa y no en el balcn, el hecho de estar desnudo y de poder ser visto desde
una ventana situada enfrente desencadena el mismo proceso: de espectador te
conviertes en actor; estos dos aspectos de la excitacin visual son de la misma
esencia que, en otro registro, el sadismo y el masoquismo.
Basta entonces con agregar algunas caricias a tu desnudez para obtener
lo que el encarnizamiento de tu mano no siempre puede alcanzar, con mayor
razn en la intimidad o la oscuridad.
Siempre acostado como en el transcurso del ejercicio anterior, los pulgares
y los ndices se colocan en la base del pene, previa liberacin del glande.
Estirarn con fuerza hacia abajo, como queriendo hundirse en la pelvis. El
pene aparece entonces completamente suelto y, aun cuando est flccido, se
conserva en posicin perpendicular al vientre.
Sin desplazar los dedos, imprmeles un movimiento de atrs hacia delante
que produzca sacudidas rtmicas y ligeras, siempre estirando con fuerza la piel
del pene hacia abajo. Esta manera de actuar desencadena el comienzo de la
ereccin, con la condicin de continuar de manera muy regular.
A mitad de camino entre la apata inicial y una nueva ereccin normal,
comienza sin esperar ms con una masturbacin clsica pero con lentitud,
sobre todo cuidando de obtener una estimulacin contraria, es decir, que la
presin no debe ya ejercerse hacia abajo, sino hacia arriba. Debes pues
presionar ms fuerte cuando la mano se remonta hacia el glande. Detn el
gesto justo antes de llegar a ste, antes de que el prepucio pase a cubrirlo.
Debes poder proseguir durante largo tiempo, incluso cuando la ereccin se ha
hecho ms estable, sin que experimentes el deseo de masturbarte con mayor
energa. No precipites nada, al contrario, aprovecha este estado de gracia para
que el placer cobre vuelo y llegue oportunamente a su madurez.
En efecto, de continuar podras experimentar un nuevo orgasmo, pero a
continuacin vers la indicacin de un movimiento que te har descubrir un
placer netamente ms prolongado.
La adquisicin de su tcnica no es fcil pues requiere una destreza y una
agilidad que deben mantenerse durante cierto tiempo para ser controladas y,
por lo tanto, apreciadas; sin embargo, la excitacin transmitida, aun cuando
sea aproximativa, es tan virulenta que la eyaculacin sobreviene en menos
tiempo que el que se tarda en nombrarla:
Rodeas la base del glande con el anillo formado por el pulgar y el ndice,
pero sin que ellos toquen la corona, nicamente sobre la piel del prepucio. Con
anterioridad, enroscas dicha piel alrededor del glande; dicho de otra manera,
haces que el prepucio efecte una rotacin justo bajo la corona, al mximo de
su estiramiento en sentido lateral izquierda-derecha ya que es tu mano
derecha con la que has orquestado esta magnfica excitacin.
Una vez cumplimentada esta disposicin, el glande, posiblemente repleto
ya de sangre, aparece literalmente estrangulado. Tus dedos as colocados sobre

53

el rodete no se mueven ms y se contentan con mantener su presa

moderadamente apretada.
Tu mano se abre entonces y los tres dedos restantes se extienden. He aqu
lo que tienes que hacer, sabiendo que es mucho ms difcil mantener bajo el
efecto de la estimulacin que ejecutarla: de una manera extremadamente rpida imprimes a la mueca y al antebrazo, mientras el codo no tiene ningn
apoyo, un movimiento de bscula vibratorio alrededor de su eje, de amplitud
muy dbil. Tus dedos extendidos aumentan entonces por su percusin sobre el
cuerpo del pene la oposicin de su fuerza de inercia.
Todo esto semeja un poco a una estimulacin ya comentada, pero difiere
considerablemente a causa de la forma de coger el pene, de la posicin de los
dedos extendidos y de la falta de apoyo del codo.
El deseo de eyacular es fulgurante: bastan dos o tres segundos si no se
anda con cuidado y, sobre todo, si por el hecho de la inexperiencia se deja que
el cerebro resulte impresionado por esta estimulacin. .
Para habituarse a este placer preeyaculatorio y para aprender a hacerlo
durar mientras es tan intenso, es absolutamente necesario desconectar el
cerebro, olvidar por completo lo que hacen los dedos, relajar todas las
tensiones musculares y hundirte en un estado de ingravidez.
Esta manipulacin verdaderamente asombrosa puede volver a ejecutarse
con iguales resultados una tercera vez. La verdad es que hace falta estar muy
saciado para que no llegue a su objetivo!

EJERCICIO 12
Este ejercicio da trmino a la primera parte de la seccin consagrada a la
masturbacin prolongada seca, en la que sta se efecta principalmente en un
pene en reposo y cuyo movimiento rtmico conduce la piel en el interior de la
mano.
Antes de abordar la explicacin considero necesaria la siguiente
advertencia:
La zona en que se sita la mayor sensibilidad del pene es la corona del
glande y ms precisamente, durante la ereccin, su porcin dorsal, all donde
el prepucio rebrota en estado de turgencia.
Esta
advertencia
es
til
para
tomar
conciencia
de
que,
independientemente del papel determinante del psiquismo, y para hablar slo
del aspecto tcnico y fsicamente sensual de la masturbacin, esta zona
determina el hecho de que se sea o no un eyaculador precoz, el acortamiento
de la fase de meseta y la aceleracin de la eyaculacin.
La mano, y con mayor exactitud el interior del pulgar que pasa y vuelve a
pasar por encima del rodete, incluso a pesar de la proteccin que constituye la
piel del prepucio, desencadena una sobreexcitacin que abrevia el tiempo de la
masturbacin y, por consiguiente, del placer que sta provoca. Por el contrario,
la mano que sabe detenerse en el momento justo sobre el glande mantiene la

54

ereccin, contiene al placer y retrasa la eyaculacin (esta precaucin deja de

ser indispensable cuando se tiene acceso al estado segundo del que hablaremos a continuacin).
El ejercicio que propongo ahora es, sin ninguna duda, el ms acabado, el
ms difcil, pero tambin el ms eficaz.
Siempre acostado en la cama y siempre con el cuerpo relajado, con las
piernas medianamente separadas, la estimulacin sexual comienza por las
manipulaciones que t desees: reducidas a un modo aproximativo si ya te hallas excitado pasablemente, ms elaborado si lo ests menos y francamente
intensas (como las de la primera parte de este libro) si piensas que no lo ests
en absoluto.
A partir del momento en que la ereccin se manifiesta, mastrbate con
mucha regularidad, muy lentamente, sin apretar el pene, pero sobre todo hazlo
con la mano izquierda y sin que sta pase jams por el glande; debe detenerse
en el borde mismo de ste, como esbozando el movimiento.
A1 mismo tiempo, tu pensamiento debe alejarse de la accin; haz el vaco
absoluto y, para ello, cierra los ojos con mucha vigilancia pues no debes olvidar
que una sola mirada de dos o tres segundos hacia el glande en ereccin hacen
ms que dos minutos de masturbacin a ciegas. Esto es primordial al
principio, si no quieres perder el control, ya que la alarma que constituye la
primera ascensin del esperma es, con mucho, ms difcil de obedecer; resulta
pues temerario agregar al tacto la injerencia de otros sentidos.
Para ayudarte en esta bsqueda del vaco cerebral, sin dejar de tener la
cabeza inmvil y relajada, imagina simplemente que la meneas, concntrate en
la ejecucin ficticia de este gesto alternativo que te acuna y te distancia de la
accin que est llevando a cabo tu mano. Este procedimiento imaginario debe
ser constante e intenso como para que tu psiquismo est en ventaja respecto a
tu fsico; ms precisamente: debe cobrar mayor altura que las sensaciones que
vendrn a agredirlo. Preparado de este modo contra ese flujo, sin dejar por
ello de estar liberado, podrs contenerlas sin dificultades insuperables.
Cuando sobreviene la primera oleada de placer, que precede en pocos
segundos a la eyaculacin, tu introspeccin se hace ms atenta; para ello,
aprieta los prpados con ms fuerza, estabiliza la respiracin sin dejar de
masturbarte cerca de la raz de tu pene. El deseo debe desaparecer pronto. Si
no es el caso, ya que hace falta cierto entrenamiento, haz squeezes inmediatamente. Ms tarde reanuda con el mismo estado de nimo hasta la prxima
oleada, con la que proceders de la misma manera. Al cabo de dos o tres
alarmas, puedes cambiar de mano, alternarlas, masturbarte slo mediante el
anillo pulgar-ndice, activar los msculos de las nalgas, con el pene estirado y
muy tendido hacia arriba. Luego te distiendes y te masturbas con menos fuerza
y con mayor rapidez limitndote a la parte inferior del pene.
Desde hace algunos momentos, el roco preespermtico ha aparecido.
Puedes reposar unos instantes o incluso durante un tiempo prolongado: la
ereccin ya no pierde vigor. Al reemprender el contacto manual quedars
sorprendido de la increble facilidad con la cual mantienes la presin al tiempo
que la dominas. Te parecer que entras en una especie de lacinante torpor, no

55

haces ningn esfuerzo para disociar el cerebro del cuerpo, literalmente flotas,
se te escapan todas las sensaciones y, a la vez, las percibes.
Llega por fin el momento en que el automatismo dirigido de la
masturbacin se te escapa hasta el punto de que, en medio de tu
semiinconsciencia, la mano parece que no te pertenece del todo sin que por ello
la atribuyas a alguien ajeno a ti (lo mismo sucede con una masturbacin
realizada por otro desde el comienzo).
En este estado segundo, y debido al entumecimiento de los testculos,
percibes por momentos la realidad del gesto y la constancia de la excitacin. El
placer se convierte en una especie de vrtigo y cuando, por intermitencia, el
cerebro se adhiere y t continas la masturbacin, parece que tu goce no
quisiera cesar.
Mediante una fase de meseta intemporal debida a la desconexin
acabas de obtener un goce permanente del orgasmo eyaculatorio.

56

MASTURBACION LUBRICADA
EJERCICIO 1
La masturbacin lubricada tiene la particularidad de ser apreciada de
modo muy diferente por todos (desde el punto de vista de las sensaciones, se
entiende), a la inversa de lo que sucede con la practicada en un pene seco, que
es de apreciacin universal.
Estas sensaciones pueden ir de lo desagradable a lo sublime. Para
algunos, semejante manipulacin procura muy pronto una incomodidad que,
si se prolonga, se hace completamente intolerable; para otros es comparable a
la prctica ordinaria; y para otros, por ltimo, conduce, pura y simplemente, a
la cspide del goce.
La razn principal de esta diversidad es esencialmente mecnica.
Como ya se ha sealado, la mano que se desliza por el pene lubricado
entra en contacto con el glande muy directa y totalmente, ya que ste se halla
desprovisto de la proteccin ms o menos parcial o total del prepucio. Los
frotamientos que se dispensan as a la verga crean una excitacin directa que
puede sensibilizar extremadamente el glande, con lo que a veces se genera una
irritabilidad bastante cercana al dolor. Para otros, asimismo, y sobre todo
aquellos que ignoran la masturbacin con un lubricante, esta estimulacin,
lejos de retrasar su placer o de amortiguar su intensidad, precipitar la
eyaculacin de una manera no habitual. Ellos deben saber muy bien que es
necesario, para conservar todo el control, una arraigada costumbre; los que
encuentren ms desagrado que verdadero goce, es importante que renueven la
experiencia. Son muchos los que con algunos golpes de los lomos
desencadenan una eyaculacin, y ms numerosos todava los que no pueden
exceder uno 0 dos minutos; asimismo, estos ejercicios de masturbacin
lubricada constituyen la mejor teraputica: cada cual debe convencerse de
que la mano obedece fcilmente al cerebro si ste lo quiere de veras, por lo que
puede modificar a placer la forma de estimulacin necesaria para temporalizar
la llegada del placer; lo que, evidentemente, no es el caso de las nalgas o de la
vagina, cuya potencia ertica influye ms considerablemente sobre el
mantenimiento de la masturbacin.
Felizmente, y en compensacin, la mano es una herramienta infinitamente
ms traviesa que una vagina o un ano. En el transcurso de sus maniobras slo
la mano puede hacer abstraccin de la parte anterior del pene, es decir, puede
no entrar en contacto directo con ella, lo cual es por completo imposible en el
curso de las dems prensiones.
Se puede comenzar directamente con la aplicacin del lubricante (aceite
de almendras perfumado) en los genitales en reposo, o bien justo despus de
que se haya establecido la ereccin.

57

Ests acostado, en una postura hecha de abandono y relajacin absoluta;

las piernas, moderadamente separadas. Aceitas la totalidad del sexo: pene,
testculos, vello pubiano, pecando ms de abundante que de parco.
Tus dos manos estn igualmente untadas y masajean y restriegan
suavemente cada parte del sexo de modo simultneo y alternativo.
No intentes de ningn modo realizar un movimiento regular de
masturbacin; se trata ante todo de transmitir una estimulacin global e
informal sin precisin deliberada; obtendrs muy rpido una intensa ereccin.
Abstente de todo movimiento arriba-abajo; por el contrario, contina aplicando
una presin ms fuerte a los movimientos, globales y a manos llenas, de
masaje, estrujamiento y envoltura.
Estas manipulaciones son muy sensuales y, curiosamente, dan la
impresin de poseer un pene de mayores dimensiones. Puedes continuar as
durante una hora experimentando un placer permanente y verdaderamente
dominado. sa es la ventaja que ofrecen estas estimulaciones lubricadas sobre
las ejercidas en rganos genitales secos: una facilidad de contactos ms firmes
y suaves, el mantenimiento de la ereccin sin que haya de sentirse la necesidad
de ir ms rpido.
Tampoco olvides las recomendaciones de los ejercicios precedentes en lo
que concierne a la relajacin de la musculatura inferior a partir de la pelvis,
con una concentracin cerebral desconectada y la mirada dirigida ms hacia
el interior que al sexo o a las manos. He aqu una ltima precaucin para
mantenerte en este estado durante todo el tiempo que lo desees: mantn las
piernas permanentemente en su posicin inicial.
Veamos ahora un conjunto de estimulaciones que puedes llevar a cabo en
un orden perfectamente aleatorio segn quieras intensificar tu placer o, por el
contrario, aminorarlo un tanto.
De modo alterno y con firmeza, tus manos se deslizan sobre la totalidad
del pene, pero slo partiendo desde la base hacia la punta, que quedar
cubierta por el prepucio; dicho con otras palabras, realizas slo la parte ascendente del vaivn, mezclando fuerza, suavidad, velocidad y aminoramiento de
sta. Cada tanto haces un solo movimiento descendente (por ejemplo, una de
cada diez veces). Luego masturbas ligeramente el pene sin tocar el glande, pero
alisando bien la piel: es la mano la que se desliza y corre, y no la piel del miembro. Alterna las manos con frecuencia y acta sobre los testculos con las dos
manos o con una sola si la otra se halla masturbando.
Pon entonces el pulgar izquierdo en el dorso del pene, en la base; apoya
con fuerza para poner la verga en direccin vertical, con la derecha. Te
masturbas lentamente deslizando la mano con bastante firmeza como para
arrastrar ligeramente la piel en el transcurso de la maniobra. Detente antes de
llegar al glande, luego recbrelo parcialmente. Presta atencin a la
eyaculacin!
No olvides todas las indicaciones ya sealadas. Si a partir de este
momento sientes que no te puedes contener, ten la voluntad y la sabidura de
detenerlo todo. Tu ereccin se mantendr largo tiempo, ms del que imaginas.
Cuando reemprendas las maniobras te sentirs agradablemente sorprendido de

58

constatar la facilidad con que soportas estas diversas manipulaciones: el

espectro se ha desvanecido.
Vuelve a la manipulacin directa del comienzo del ejercicio, es decir, al
gesto ascendente de vaivn, pero, a medida que crece tu excitacin, aumenta el
nmero de movimientos descendentes, sin estirar demasiado la piel, para
terminar en un equilibrio entre las ascensiones y los descensos.
Cuando tu movimiento se hace estable y regular y piensas que puedes
contener relativamente el placer, coge con una mano los testculos cuidando
que est bien estirada la piel del pene, mientras con la otra procedes a una
masturbacin general en toda la longitud del miembro, incluido el glande. Haz
fluctuar solamente la velocidad y la presin. Puedes sin duda detenerte un
buen rato, o cambiar de mano, o bien calmar la excitacin dedicndote a
manipulaciones que puedan controlarse con mayor facilidad. En todos los
casos eres perfectamente capaz de dominar tu instinto: eres capaz de estimular
tu placer al tiempo que lo saboreas.

EJERCICIO 2
Este ejercicio de masturbacin lubricada en posicin acostada implica un
conjunto de estimulaciones y de movimientos altamente sofisticados.
Si los ejercicios anteriores no se han llevado a cabo con el rigor necesario
y no han podido mostrarse en su real positividad, no podrs llevar este ejercicio
a buen trmino.
Aquellos ponen en juego no slo la distensin muscular y la relajacin
cerebral que ests comenzando a conocer, sino tambin mecanismos tcnicos
particularmente originales y, sin duda, de lo ms excitante.
El comienzo del ejercicio es idntico al anterior. Es recomendable aplicar
el aceite en el sexo en reposo. Provoca despus tu ereccin mediante
manipulaciones masivas que incluyan masajes y frotamientos diversos, antes
que por medio de los movimientos de la masturbacin clsica. Controla muy
bien tu actitud lnguida: piernas abiertas y ojos cerrados han de ser actitudes
a mantener hasta el final del ejercicio. A lo largo de toda su duracin tendrs
asimismo bien presente la enorme importancia que reviste el abandono
cerebral.
Coloca el ndice y el pulgar izquierdos a cada lado del pene: ambos se
hallan extendidos, rgidos y paralelos; el pulgar y el ndice derechos se colocan
justamente por encima, en la misma posicin. El conjunto se halla a media
distancia de la raz del pene y la corona del glande.
Entonces efectas simultneamente dos movimientos contrarios: la
tenaza izquierda ejecuta crculos alrededor de la vertical, en sentido horario,
mientras que la derecha lo hace en sentido contrario. La izquierda parte del
medio y va hasta la corona del glande.
En el plano horizontal, su desplazamiento recproco va desde la garganta
formada por cada grupo de dedos hasta un poco por delante de sus extremos.

59

A1 comienzo, estas rotaciones han de ser muy lentas, poco apoyadas y

regulares; permiten mantener una ereccin slida y definitiva. Contina todo el
tiempo que desees; la sensacin de bienestar no te exige seguir adelante por el
camino de la excitacin. Ms tarde aumenta progresivamente la presin de los
dedos: se forma una especie de doble estuche que frota y aumenta tu placer de
modo duradero.
De tanto en tanto, alterna los movimientos giratorios de las dos manos y
sguelo todo con mayor lentitud y menos fuerza, y luego ms rpido y con
mayor apoyo.
Acto seguido modulas la sutileza, de manera casi insensible, de esta
primera excitacin, poco comn, para lo cual prosigues el mismo movimiento
con la mano izquierda mientras que con tu mano derecha, con los mismos dedos, procedes a una masturbacin lenta. Siempre sin prisa, los dos dedos
izquierdos slo producen al frotar un desplazamiento lateral de la base del
pene.
Siempre de forma gradual, la mano derecha refuerza su presin y su
amplitud cuando la totalidad de la izquierda comienza a masturbar.
Es el comienzo de esta tercera estimulacin lo que debe hacerse con un
movimiento particularmente difcil de aprender y dominar.
El pene es masturbado con la totalidad de la mano izquierda, y la derecha
hace lo mismo, mas slo con el anillo. La mano izquierda parte desde la raz
pero no sobrepasa el rodete del glande; el anillo va desde la mitad del pene
hasta el vrtice del glande.
Estos dos movimientos se hacen en el mismo sentido, aunque con un
tiempo de retraso entre uno y otro: cuando la mano izquierda llega abajo, el
anillo ha comenzado su descenso, y a la inversa: sin tiempos muertos ni
desincronizaciones. Al cabo de pocos minutos aumentas la presin de tus dos
manos; o bien slo del anillo, o bien de la mano.
Aparece entonces el deseo eyaculatorio: haz descender las dos manos
paralelas al pene; los dedos agrupados orillan la ingle, particularmente los
mayores, que se vuelven muy insistentes y se insinan bajo los testculos para
luego ascender a partir de ellos hasta el vrtice del glande. Los pulgares
quedan detrs ejecutando el mismo movimiento de descenso y ascenso
(numerosas veces). El deseo de eyacular se bloquea verdaderamente.
Puedes volver a comenzar varias veces esta masturbacin y hacer cesar la
excitacin mediante el mismo procedimiento. De ms est decirlo: modificas
ritmo y presin segn tu deseo, segn tu placer.
Es el momento de volver al movimiento inicial, pero con mucho vigor y
mediante impulsos secos, cuando las dos gargantas se encuentran y percuten
el pene con cierto desfase entre ellas. Luego vuelves a la masturbacin
precedente, que se transforma poco a poco en un movimiento general de la
mano derecha, en toda la longitud del pene, comprendido el glande, mientras
que los dedos retienen la piel del pene agarrndose a los testculos que rodean.
Si aparece una nueva oleada de esperma, vuelve al procedimiento anterior a
fin de impedir que culmine.

60

Nada te impide entonces querer proseguir como te plazca, ya sea mediante

reanudaciones sucesivas de lo que acaba de ser expuesto, ya sea decidiendo
culminar la eyaculacin.
Para terminar te presento un movimiento explosivo que te dejar
exange.
Conserva la mano izquierda sobre los testculos reteniendo al mximo la
piel del pene, coloca la mano derecha torcida en la base, es decir, con la
mueca angulada y el anillo invertido, dejando que el resto de los dedos se
cierren naturalmente contra el pene y alrededor del mismo. Masturba estirando
hacia tu cuerpo y en rotacin ascendente de una media vuelta derechaizquierda; aprieta progresivamente y cada vez con mayor firmeza hasta el
vrtice del glande. Vuelve a poner la mano en el rea de partida, ya sea
mediante un simple desplazamiento ligero, ya mediante un frotamiento intenso
y ms envolvente, pero en rotacin inversa derecha-izquierda.

EJERCICIO 3
Este ejercicio y el siguiente representan la forma ms elaborada a que se
puede llegar en la masturbacin.
Por motivos de simplificacin, y sobre todo para reducir la duracin de
cada uno de ellos, se comentan por separado, pero lo lgico es acoplarlos en la
medida de lo que cada cual sea capaz de soportar.
En efecto, estos dos ejercicios agrupados son la representacin ms
perfecta de lo que es la masturbacin trascendente: ellos por s solos resumen
la totalidad de esta obra.
Mas todo aquel que desea conocer la conjuncin de una sexualidad
primaria y una sexualidad superior se ve obligado a realizar el aprendizaje de
las pginas precedentes. Resultara a todas luces excepcional que un hombre
ordinario, no preparado, pudiese procurarse por s mismo o atribuirse
semejante amplitud de manipulaciones justamente en el paroxismo de la
voluptuosidad.
A titulo de comparacin es bueno que sepas que dos horas consecutivas,
sin la menor interrupcin, dedicadas a esta masturbacin no tienen carcter
excepcional y no representan una cifra lmite. Como ves, ello se halla muy lejos
de los pocos minutos que generalmente se consagran a esta actividad universal
y necesaria.
Estos dos ejercicios encadenados agrupan un conjunto de estimulaciones
que se superponen en un orden perfectamente riguroso. Abordados de una
manera aleatoria desencadenaran automticamente su interrupcin.
Asimismo, es necesario saber que para llegar al estado segundo en el que se
alcanza la fase de meseta es absolutamente necesaria una dosis de voluntad,
y que su importancia capital en las dos o tres primeras alarmas disminuye
despus hasta dejar de ser indispensable una vez sobrepasada la zona de
peligro.

61

Te encuentras de pie; lubricas el pene y los testculos slo despus de un

comienzo de ereccin, resultado de una excitacin sumaria. Esencialmente se
trata al comienzo de acercarte tres, cuatro o cinco veces al punto vecino a la
eyaculacin.
Cada vez es necesario lograr una mayor duracin de la manipulacin
antes de interrumpir y tambin, paradjicamente, de prolongar cada vez ms el
perodo de reabsorcin antes de reanudar la incitacin.
Para alcanzar esta capacidad, el ideal reside en un doble mrito de la
voluntad: no ir demasiado lejos pero s lo bastante como para que el deseo de
eyacular pueda ser dominado, y no ceder al deseo de una reanudacin antes de
que el pene haya llegado a un estado prximo a la detumescencia.
Debe proscribirse todo frenes, puesto que entonces estamos ante la
probabilidad de perder cualquier clase de control, as como aprovechar la
lucidez que proporciona todava la excitacin medida de los preliminares a fin
de analizar la percepcin de todas las sensaciones.
El movimiento es el clsico de la masturbacin: el ritmo es siempre lento
y, a pesar de la lubricacin, la presin de la mano debe ser lo bastante firme
como para arrastrar la totalidad del prepucio alrededor del glande.
No olvides que, en caso de desfallecimiento de tu voluntad, hay un par de
mtodos auxiliares que permiten retener con seguridad la marea eyaculatoria:
relajacin muscular, squeeze en el frenillo, presiones profundas en los testculos
y, sobre todo, el ms eficaz en la posicin de pie, el contoneo de las caderas.

EJERCICIO 4
Ha llegado el momento de proceder a estimulaciones diferentes con el fin
de acrecentar el placer.
Es ahora cuando han de encadenarse una serie de movimientos que
aporten intensas satisfacciones que pueden prolongarse sin temer la brusca e
incontenible explosin espermtica.
Veamos a continuacin el orden y la forma correcta de realizar estas
estimulaciones que te conducirn a una fase de meseta de duracin infinita.
Una vez ms, lubrica en abundancia y masajea con una sola mano los
testculos y el pene, solamente con movimientos ascendentes. No temas que la
presin sea excesiva, estira masivamente numerosas veces antes de proceder
de igual modo con la otra mano.
Esta primera fase puede durar de hecho mucho rato y, a pesar de que
perpeta la ereccin, esta manipulacin excluye radicalmente la llegada de la
eyaculacin.
Acto seguido podrs efectuar progresivamente algunos movimientos
descendentes con el fin de descubrir el glande.
Procedes entonces a la siguiente manipulacin, preferentemente con la
mano izquierda: mediante la zona media del pulgar y el ndice, dispuestos a

62

una y otra partes del pene, procedes a un masaje mediante movimientos

elpticos a todo lo largo, con excepcin del glande.
Cuida de que este masaje sea lento, muy apoyado al descender y muy
ligero durante el ascenso. Tampoco aqu, si la ejecucin es perfecta, has de
temer una eyaculacin intempestiva.
Tienes que proseguir durante un largo perodo, hasta el momento justo en
que percibas cierto entumecimiento en la base del pene.
Con la ayuda de los mismos dedos realizas una vez ms los mismos
movimientos, pero en sentido antihorario; esta vez, la presin es mayor
durante el ascenso con la derecha que durante el descenso con la izquierda.
A1 cabo de un tiempo igual, alterna estos dos movimientos a un ritmo de
tres a cinco de cada uno.
Procedes entonces a reemprender el primer movimiento de masaje masivo,
con una duracin igualmente prolongada.
Aceita una vez ms y procede al movimiento de masturbacin ya explicado
alternando tus dos manos: tres ascensos seguidos de un descenso a glande
descubierto.
Gradualmente esta estimulacin ha de ser cada vez ms profunda y casi
brutal. El goce se hace constante y aparece el deseo de eyacular, al que logras
hacer retroceder por medio de una mayor lentitud del gesto y una reduccin de
la presin.
Puedes entonces masturbarte de la manera clsica mediante un autntico
deslizamiento de tu mano por el pene lubricado y definitivamente rgido.
Tambin acude a la cita la permanencia del placer, pero sin deseo de eyacular.
El glande, ampliamente solicitado, puede entonces soportar durante cierto
tiempo la ltima excitacin explicada en el ejercicio anterior: la mano derecha
girada media vuelta hacia el lado izquierdo efecta un vaivn de torsin.
Esto aumenta prodigiosamente el goce hasta el punto en que es
extremadamente difcil proseguirlo durante mucho tiempo.
Es pues necesario temporizar un poco este placer agudo reemprendiendo
desde el comienzo el conjunto de estas manipulaciones. Evidentemente, nada
impide que las renueves muchas veces, ya que el orden establecido en esta
sucesin permite mantener el equilibrio de un goce permanente sin que
sobrevenga el deseo irreversible del orgasmo, hasta el punto de que resulta
extremadamente fcil suprimir toda excitacin suplementaria y rechazar la
eyaculacin, sin la menor sombra de frustracin.
No resulta exagerado afirmar que no se puede eyacular si no se quiere de
verdad hacerlo. Para aumentar ms la amplitud de las sensaciones, y
especialmente antes de la ltima reconduccin de este conjunto de manipulaciones, se pueden colocar uno o dos anillos peneanos.
Por ltimo, resulta sumamente conveniente proporcionar un buen
suplemento de aceite y no dudar en cubrir con l los muslos, el abdomen y los
pectorales; los pezones lubricados, si se decide excitarlos durante la fase final,
aumentarn prodigiosamente este fantstico orgasmo.

63

Debemos agregar que la noche que seguir a este ejercicio ser

particularmente profunda y que el perodo refractario ser mucho ms largo
que lo acostumbrado?

64

TERCERA PARTE
EYACULACION CONTROLADA
La tercera parte de este libro est formada por ejercicios que permiten
adquirir el control eyaculatorio.
Para acceder a este ltimo grado se necesita controlar las tcnicas de
masturbacin prolongada de los ejercicios precedentes.
Estos ejercicios no se presentan segn un orden aleatorio de dificultades,
sino en el de una progresin de estimulaciones que procuran excitaciones y
tensiones cada vez ms agudas. Como resultado de esta misma progresin,
pueden servir de tests con un valor real de confirmacin de tu resistencia al
placer.
Para terminar digamos que la diferencia fundamental concierne a la parte
del sexo estimulada ms que a los movimientos propios de la manipulacin.
Es ms fcil resistir a las estimulaciones que se sitan desde un comienzo
en la base del pene, luego a las que involucran el cuerpo de ste y, por ltimo,
a las que comprometen el cuerpo del pene y el glande.
Pero la dificultad creciente de estos ejercicios no se detienen all.
Recurren, independientemente de las diferentes formas de estimulacin y de
actitud personal, a tu estado de recepcin de las sensaciones que te
procurars. El placer que te concedas depender considerablemente del grado
de relajacin y de concentracin; incluso de que recurras o no a la atencin
visual por intermedio de un espejo o directamente, con lo que aumentas la
excitacin cerebral y haces ms difcil la prolongacin de los ejercicios.
No me parece superfluo consignar ciertas puntualizaciones: la excitacin
visual vara segn sean las partes del sexo que se miran durante la
masturbacin. As, ver la corona del glande aumenta considerablemente el
deseo de eyacular, mientras que la mirada conducida al borde del frenillo
permite mantener la estimulacin en su grado mximo y tener menos
dificultades con su control.
Lo mismo es aplicable a la mano que masturba, donde la ergonoma
adquiere todo su sentido. Para un diestro, la mano izquierda, la ms torpe, se
muestra ms conveniente para hacer durar el placer con la condicin expresa
de que no se contente con ser un simple relevo provisorio y que se haga cargo
de la masturbacin desde el comienzo hasta su culminacin. Ciertos
movimientos realizados con ella procuran incluso sensaciones muy agudas.
As pues, aplicando escrupulosamente las consignas que te doy en cada
uno de los ejercicios siguientes, estars en condiciones de sobrepasar la zona
peligrosa de la eyaculacin prematura tras haber llegado, mediante una
masturbacin prolongada, a hacer durar el placer con tanta intensidad que de
ello resulta un goce permanente que se asemeja quiz, debido a sus
modulaciones, al orgasmo femenino.

65

EJERCICIO 1
Sin duda, este ejercicio es el ms fcil de dominar; ningn otro puede
convenir con tanta seguridad a los eyaculadores precoces; no obstante, rene
todas las condiciones de un mximo de excitacin con un mnimo de irritabilidad.
Es absolutamente necesario cuidar que la relajacin sea lo mayor posible:
liberacin muscular completa, posicin acostada, pene seco.
La masturbacin concierne exclusivamente a la base del pene, es decir,
desde la raz hasta la zona media. De modo que es preferible comenzar su
estimulacin limitndola a esta porcin.
En la primera parte, que agrupaba ejercicios orientados a vencer las
dificultades de ereccin, algunas de las estimulaciones se aplicaban ya a esta
zona. Sin embargo, si te parece que ninguna se adapta, elige la forma que
consideres ms positiva, rehuyendo siempre un acercamiento excesivo al
glande o restringiendo al mnimo los tocamientos.
La mejor manera es la siguiente: mediante el anillo del pulgar y el ndice,
estirando bien la piel, que as deja al descubierto el glande, mastrbate en una
zona restringida, al principio muy lentamente y con mucha suavidad, despus
cada vez con mayor firmeza, por ltimo aumentando la velocidad y la presin
sin que tus movimientos de vaivn excedan la mitad de tu pene.
Si hasta este momento has mirado tu sexo, cierra los ojos a partir del
instante en que constates un comienzo de ereccin, y concentra tu mente en
las sensaciones que te procura el engrosamiento del miembro.
Prosigue la masturbacin sin ningn descanso. Resulta del todo
recomendable cambiar de mano y aprovechar siempre la mano inactiva para
hacer que vare la excitacin, en particular en la zona de los testculos pero
tambin en los pezones o en cualquier otra parte del cuerpo que corresponda a
tu sensibilidad personal.
Una vez establecida la ereccin, rompe el anillo y coge el pene con toda la
mano. El vaivn debe mantenerse corto, ya que la regla de este ejercicio
consiste en una masturbacin reservada a la primera parte del pene.
No obstante, puedes hacer variar la forma de este nico movimiento
dentro de un campo tan limitado: apretando ms fuerte, ascendiendo o
descendiendo, yendo con mucha rapidez o con extrema lentitud, modificando la
envoltura mediante una forma de coger ms slida o ms laxa. Tienes entonces
la conviccin muy clara de que no puedes eyacular, ni siquiera si lo deseas
realmente. Tu placer, ya real, reclama otro; no hagas nada, resiste al deseo de
masturbarte por completo: esta especie de coaccin voluntaria no durar
indefinidamente. En realidad, cuando tienes la impresin de que tu sexo se ha
agrandado, hallas una especie de voluptuosidad en proseguir de la misma
manera: es el signo de que tu excitacin se debe a la acumulacin sangunea;
es el momento, asimismo, de agregar el voyeurismo gracias al uso de un

66

espejo. Si has respetado todas estas indicaciones, este suplemento de sensualidad no alterar irremediablemente tu irritabilidad. Este grado se supera
con lentitud. En un primer momento te hallas situado frente al espejo; lo ms
difcil consiste en no hacer trampas, en inters de esta progresin: no mires
directamente tu pene, hazlo mediante el espejo.
Ya sabes que ver el glande por el lado de su frenillo es menos excitante
que por el lado de la corona; si no lo sabas, la experiencia te lo ensear.
Dispuesto de esta manera, no hay que olvidar la exhibicin ofrecida por tu
cuerpo: piernas separadas y sexo erecto, el cual, adems, parece de mayor
tamao ya que tu mano oculta slo una parte de l; tu masturbacin retoma y
prosigue todas las variaciones a ciegas. Tambin en este caso constatas que
dominas de modo duradero la situacin al tiempo que tu placer tambin
aumenta.
En este momento aparece el roco espermtico.
Si experimentas bruscamente la idea de querer gozar o de que la
sensacin verdadera se manifieste, nada es ms simple que volver atrs: basta
con que cierres los ojos sin cesar de masturbarte.
Tampoco olvides, segn sea tu grado de excitacin, que siempre tienes la
posibilidad de efectuar la desconexin de tu cerebro, tal como hemos
explicado con anterioridad.
Llegado a este punto peligroso, no cedas al movimiento completo:
bastaran dos o tres para hacerte perder toda clase de control y no sera cierto
afirmar que has querido tu eyaculacin. Por lo tanto, es necesario aadir una
dificultad suplementaria: colcate paralelo respecto al espejo. Ahora no es
posible trampear, al menos que se haga de forma deliberada. Pero se presenta
un nuevo grado de dificultad y aporta un incremento de placer: verse de perfil
es muy excitante; esta nueva disposicin est exactamente a mitad de camino
de la precedente y del ltimo agregado que pasaremos a detallar.
En efecto, el pene que sobresale de la empuadura deja al descubierto el
glande y su reborde, de perfil; as, lo que se dijo anteriormente encuentra su
justificacin a nivel del impacto emocional provocado por la visin que se tiene
del rodete del glande, pues se tiene tendencia a mirar con ms frecuencia a
ste que a la mano o al resto del sexo.
Una vez ms, recurre a todas las variantes que has explotado
precedentemente y siempre en igual grado. Pero ahora tu deseo no sorprende
con tanta facilidad tu vigilancia, pues tu placer se duplica y no sientes la
necesidad de cambiar. Curiosamente, una forma de orgullo debida a tu
seguridad te obliga a admitir que tu eyaculacin ya no es necesaria. De todos
modos -y esto se dirige principalmente a los ms emotivos, a pesar de los
resultados y de los progresos que acaban de obtener-, en caso de duda deben
recurrir a las prcticas de frenado: ojos cerrados y liberacin muscular.
Por ltimo, al trmino de un perodo durante el cual tu excitacin no
aumenta ms, te dispones ante el espejo y te miras masturbarte. La solidez de
tu ereccin y el volumen de tu glande son los primeros argumentos que atizan
tu emocin.

67

Este ltimo escaln se alcanza con la misma serenidad que te otorga el

control masturbatorio, lo que no hubiera sido as si no hubieras estado
preparado para esta progresin.
Ahora has de actuar segn tu voluntad, ya que desde un cierto tiempo
sta se ha encontrado dominada por el automatismo de tu masturbacin.
La opcin ms sencilla es aumentar la amplitud del movimiento de la
mano, de forma repentina o progresiva. Lo ms gratificante es continuar como
hasta ahora, pero haciendo intervenir todo el poder mental: recurrir a los
fantasmas, evocacin de la eyaculacin, deseo de concluir.
Tambin puedes modificar esta actitud psquica mediante la tensin
muscular y por medio de la aproximacin de tus muslos. Por ltimo, puedes
masturbarte enrgicamente con toda la conviccin a que te autoriza tu deseo
de acabar.
Pero en todos los casos, no sufres tu eyaculacin: eres t quien decide
eyacular en el momento elegido.

EJERCICIO 2
Franquearemos en este ejercicio un grado suplementario en el cual al
encadenamiento de las causas responde una idntica progresin del placer.
Llegar al pleno control masturbatorio y decidir acerca de la eyaculacin son hechos posibles a condicin de respetar ciertas condiciones.
Su ejecucin difiere mucho del primer ejercicio. En ste, los tres grados se
sucedan sin que fuese indispensable volver de uno de ellos al precedente. Por
el contrario, en el siguiente, si bien se mantiene el orden, hay una doble e
incluso triple realizacin del conjunto. Slo de esta manera llegars a prolongar
casi indefinidamente el dominio de tu goce.
Te hallas dispuesto de la misma forma que en el ejercicio anterior.
Tras un comienzo de estimulacin, mastrbate naturalmente prestando
atencin a cerrar los ojos, como hemos repetido varias veces al tratar de la
relajacin. Haz que intervengan todas las variaciones, insistiendo en
particular en las alternancias de velocidad (rpida y muy lenta), siempre que
no prolongues demasiado cada una de ellas.
Los movimientos adaptados a la fase rpida deben tener la mxima
amplitud, un vaivn a todo lo largo del pene, mientras que los de la fase lenta
deben ser un poco esbozados. En toda ocasin, los cambios de mano resultan
extremadamente positivos, pero en este estadio es preferible mantener la
estimulacin con una sola mano.
Cuando sientas llegar los signos del placer, detn el movimiento de
velocidad rpida y prosigue slo con el movimiento lento hasta que se haga
casi inadvertible; asimismo, la presin debe ser la ms dbil posible.
No hace falta ms para que la tensin se atene, sobre todo si realizas
un buen control de los msculos de las nalgas.

68

Poco a poco desplazas las caricias a la mitad superior del pene y, en un

primer tiempo, sin modificar la velocidad de ejecucin, siempre lo bastante
lenta pero con una presin acentuada por parte de la mano; acortas luego el
vaivn, que se detiene a la altura del glande, sobre el cual se deslizar el
prepucio. Entonces juegas ms rpido y con mayor fuerza.
Cuando el placer vuelve a renacer, netamente ms intenso, detente sin
demora y deja que la mano descienda hacia la raz del pene; a esa altura se
situar durante algunos minutos una masturbacin muy lenta y suave. A1
mismo tiempo te desconcentras.
Hasta aqu mantienes los ojos cerrados. Ahora debes mirar tu mano
asida al sexo, por intermedio del espejo, vigilando siempre la relajacin
muscular. Con amplitud, velocidad y presin progresivas acaricias el pene en
su totalidad insistiendo cada vez ms en la corona del glande mediante la
pinza formada por el pulgar y el ndice. No esperes a sumergirte en una
excitacin demasiado acusada, que no podras contener.
Comprime este anillo durante algunos segundos, no te muevas, inspira
con mucha profundidad, espira a fondo con la mayor lentitud posible y,
mientras tanto, concentra tu mente en esta respiracin para controlarla, para
lo que cierras una vez ms los ojos.
Esta diversificacin conduce naturalmente a un decremento de la
intensidad del placer.
Vuelve al principio del ejercicio, en el mismo orden y las mismas
condiciones. Sin mayores dificultades has de poder proseguir cada una de
estas tres fases durante un tiempo netamente superior; por otra parte,
mediante el control preciso de tus sensaciones, debes abstenerte de cualquier
detencin, por ms limitada que sta sea.
Cuando ests en el tercer ciclo: mira tu masturbacin en el espejo,
trampea una fraccin de segundo directamente sobre tu glande. La
constatacin de tu excitacin es evidente, pero vuelve a coger enseguida el
espejo e intensifica tu mirada sobre la gran amplitud de tu vaivn hasta el
momento en que experimentes un acrecentamiento sbito del placer.
Cierra los ojos por tercera vez y vuelve al comienzo, aunque sin dar
importancia sealada a tu respiracin; si decides no eyacular antes del final
de esta tercera serie, debes entrar necesariamente en ese estado segundo en
el que tus sensaciones de placer llegan a tu cerebro, exentas de toda idea
emocional.
Tu deseo latente pasa a segundo plano pues te hallas dichoso de
prolongar tu placer. Desde todo punto de vista es recomendable y accesible
prolongar mucho ms el primer perodo, insertando en tu masturbacin global y a ciegas la representacin mental de su movimiento. Debes ser capaz de
verte con los ojos cerrados.
Si la concentracin sobre tu visualizacin ertica te basta, tu placer se
intensifica de forma prodigiosa. Cuando llegas a la masturbacin limitada al
glande tu goce se hace permanente, lo que no podra haber sucedido la
primera vez.

69

No obstante, conservas la suficiente lucidez como para alcanzar el ltimo

estadio, en el que la imagen de tu pene en el espejo confirma la que acabas de
imaginar. Slo entonces, llegado al paroxismo de lo que eres capaz de soportar, decidirs eyacular.

EJERCICIO 3
Llegamos ahora al estadio ms alto de la resistencia ante una eyaculacin
prematura, incluso en las condiciones menos favorables, es decir, en posicin
acostada y con el pene seco.
En este caso la excitacin visual es total en los tres estadios sucesivos y
hace que la intensidad de placer sea ms difcilmente soportable.
Segn tu grado de excitacin previo y tus posibilidades de resistencia, la
actitud a adoptar ante el espejo es diferente.
Si eres slido y sabes que has controlado los ejercicios precedentes, te
tienes que acostar paralelamente al espejo; en caso contrario te mantendrs
perpendicular (es decir, de cara) para contener mejor la excitacin de tu imagen. Cabe agregar que con la aportacin de la mirada, cuanto ms seas capaz
de conservar tu dominio en una masturbacin, menos difcil ser tu resistencia
para que dure el placer procurado por una mano extraa.
En cualquier caso, es importante comenzar, una vez establecida la
ereccin, por una excitacin prolongada del glande.
La mayor dificultad se sita en este estadio, pues si tu ereccin se debe al
vaivn clsico y no a otra estimulacin, es necesario resistir el deseo de
proseguirla durante demasiado tiempo.
Debes comenzar por el anillo, ya conocido, formado por el pulgar y el
ndice; el movimiento ha de ser lento pero sobre todo firme.
A raz del estiramiento del pene, la estrangulacin del glande debe ser
muy notoria; a medida que el glande cobra consistencia, cbrelo parcial o
totalmente con el prepucio, segn sea la disponibilidad de ste.
Presta atencin a la concentracin visual, que no debe intervenir ms que
por medio del espejo, si quieres aumentar la duracin.
Te liberas del espejo slo despus de haber logrado xito por lo menos tres
veces (y bajo la influencia de un placer cada vez ms insistente) en la
contencin de tu deseo de masturbarte de forma ms completa.
Mrate ahora y prosigue durante varios minutos con la misma
estimulacin. De modo muy progresivo, la mano reemplaza el anillo inicial y,
tambin progresivamente, el gesto aumenta en amplitud.
A fin de mantener el placer dentro de los lmites de lo soportable conviene
llevar a cabo las modulaciones siguientes: a partir de un vaivn extendido en la
totalidad del pene, lento, regular y de poca presin, trasldalo hacia la base
adoptando una velocidad rpida de modo que la mano choque con los
testculos; ms tarde alterna con el movimiento general que habrs hecho

70

menos rpido, aunque comprimiendo mucho ms al ascender que al descender.

Tras retomar otra vez el ritmo lento y regular, invierte el orden de las
manipulaciones precedentes: cortas, fuertes y lentas hacia abajo, y ms suaves
y rpidas hacia arriba. El placer persiste, el deseo de eyacular no aparece tan
abiertamente como la primera vez. Se produce incluso un fenmeno contrario:
cuanto ms marcas la diferencia entre modulaciones y movimientos generales,
menos se precisa la idea de la eyaculacin.
Durante toda la duracin de esta segunda etapa, que puede, en efecto, ser
muy larga, es necesario que la mirada se pose esencialmente en la mano y en
la parte del pene que ella masturba; esta condicin imperativa es imprescindible para acompaar y contener el placer.
Pasamos ahora a la ltima fase del ejercicio en la que interviene la
decisin de eyacular.
Mientras prosigues la masturbacin normal, lleva intermitentemente la
mirada al glande. A1 comienzo slo habrs de tener de ste una visin furtiva,
para volver a la parte asida del pene; de manera alternada insistes con la mano
en las inmediaciones del glande. Dicho con otras palabras, cuando tu masturbacin se acerca al glande, mira ms hacia abajo; cuando se aleja, mralo.
Poco a poco mantn tu mirada un poco ms de tiempo en el glande a fin
de ganar terreno sobre el tiempo que le dedica la mano.
Se genera entonces un acostumbramiento relativo de tu visin al lugar
ms sensible, al ms permeable a la excitacin.
Para prolongar an ms el placer, y para acentuar el instante del
orgasmo, contina la masturbacin slo sobre el glande y mira con atencin no
ya tu mano y su movimiento sino la base del pene, completamente visible.
Entonces decides gozar; aumenta de golpe la velocidad y la presin y mira
con intensidad hacia el glande.

EJERCICIO 4
Los ejercicios en posicin de pie son sensiblemente los mismos, pero hay
que sealar, sin embargo, que en ellos es mucho ms fcil perder el control de
la eyaculacin. No obstante, si se procede con mtodo y segn un esquema de
estimulaciones adaptadas, se llega perfectamente a conservar un dominio total
con la condicin de que intervenga la voluntad en el momento delicado que
constituye el punto de no retorno.
Esto es una etapa suplementaria en el camino que conduce a la
masturbacin trascendente y que desemboca en una eyaculacin perfectamente decidida por propia voluntad.
Tras un comienzo de estimulacin para desencadenar la ereccin, no te
masturbes normalmente. En efecto, tu costumbre, si cada vez te lamentas de
eyacular demasiado rpido, no te permitira obtener un resultado positivo:
seguramente no tendras el tiempo necesario para pasar por las diversas fases.

71

No presumas demasiado, pues, de tu seguridad, aun si al comienzo te resulta

inspido.
De pie, con las piernas algo separadas y teniendo siempre presente la
relajacin muscular, cierra los ojos y masturba slo la parte anterior del pene.
Pero, contrariamente al ejercicio 1 de esta parte, no lleves a cabo ninguna de
sus variaciones.
Haz resbalar el pene por el interior del anillo pulgar-ndice manteniendo
separados los otros dedos. En esta misma fase haces jugar todos los matices
que modularn tus sensaciones: lo bastante enrgicos al comienzo, luego un
poco menos fuertes pero con mayor rapidez.
Cuando se ha confirmado la ereccin, es el momento de amplificar muy
netamente tus sensaciones llevando a cabo la preparacin necesaria para
mantener la posterior masturbacin. Mediante impulsos muy cortos, desciende
con sequedad el anillo hacia abajo, hasta el final de su recorrido, y vuelve a
comenzar varias veces marcando bien el ritmo incisivo. Cada vez que concluye
el movimiento descendente, vuelve a colocar el anillo en su punto de partida
aunque sin llevar a cabo ninguna incitacin particular durante su ascenso.
Actas pues como si no existiera ms que la mitad del movimiento. Para
interrumpir bruscamente la marea del deseo, haz lo contrario, detenindote en
la mitad del pene durante el ascenso. En este caso, el movimiento ha de ser
ms masivo y ms lento cuidando de comprimir mucho este anillo, de
apretarlo, al mismo tiempo que estiras hacia arriba.
Alterna estos dos movimientos: cuando uno excita, el otro apacigua.
Mientras no abras los ojos no eyaculars, a pesar de tu permanente goce;
slo cuando tengas conciencia de tu seguridad por medio de una aceleracin
de los movimientos, podrs mirarte al espejo.
A1 comienzo, de frente; luego, de perfil, continuando con el mismo gesto.
A la vez haces que alternen tus imgenes en el cristal (ten en cuenta que la
presentacin de perfil trae consigo un aumento de la excitacin).
Si sientes que tu deseo aparece y que, a pesar de ello, quieres prolongar
an ms el placer, contina tu movimiento de manera uniforme, lentamente y
sin presin: constatars enseguida que el deseo desaparece y que reanudas el
proceso.
A1 cabo de tres recesos, por lo menos, puedes considerar que el punto
difcil ha sido superado.
Ahora slo te corresponde a ti quererlo 0 no; ello te ser mucho ms fcil
que en ocasin del primer amago de deseo. A1 tener esta sensacin de
seguridad, deja el espejo y mrate. Sentirs nuevamente aumentar la excitacin
al cabo de algunos segundos.
En este momento s que puedes alternar tu movimiento inicial con el de la
mano entera. Mientras te mantengas en la base del pene, contendrs tu
eyaculacin con gran facilidad; t decides cmo has de seguir.

72

EJERCICIO 5
Pasamos al ltimo ejercicio de masturbacin seca referido al control
permanente de la eyaculacin. Ser el ms difcil. Si eres capaz de alcanzar la
duracin indicada, habrs hecho enormes progresos.
Tras obtener la ereccin comienzas por una breve masturbacin a la
altura del glande, primero de cara al espejo y manteniendo las piernas
separadas a fin de permitir una cierta relajacin muscular. La presin ejercida
por el anillo de los dos dedos es dbil, pero el movimiento es rpido.
Antes de que sobrevenga el comienzo de un verdadero placer, ponte de
perfil de modo que puedas ver la totalidad del pene; con otras palabras, si el
espejo est a tu izquierda, tu mano derecha masturba. Este modo de proceder
permite que la mirada tenga un campo de visin ms amplio al extenderse a
todo el miembro, lo cual va creando un acostumbramiento.
Aumenta ahora la sequedad y la presin del anillo: pronto aparece el
deseo de eyacular. Detente de inmediato adoptando la actitud ya indicada.
Conviene recordar aqu lo siguiente: ya que ests con las piernas
separadas y que te masturbas con la mano derecha, abre las caderas haciendo
que todo tu peso descanse en la pierna izquierda, rgida al mximo; la pierna
derecha se mantiene completamente distendida y el ascenso de la eyaculacin
se detiene de forma instantnea.
A1 mismo tiempo, y durante algunos segundos, la mano suelta el pene.
Reanuda entonces el gesto, pero esta vez con la izquierda, con la mirada
dirigida slo hacia el glande.
Cuando se presente un nuevo deseo, abre tus caderas una vez ms del
otro lado y procede de igual manera que antes.
Cuando vuelvas a utilizar la misma mano, adopta una masturbacin lenta
y menos firme: sobrevendr un nuevo deseo, que controlars de igual modo,
pero esta vez continuando el vaivn, lo ms lentamente posible y sin dejar de
mirar el glande. Deja durante algunos instantes que la mente vaya a la deriva
el tiempo necesario para tu apaciguamiento; es el momento de masturbarte
completamente fijando la mirada en la mano y el pene. Si has seguido
correctamente el proceso que ha precedido a esta nueva prolongacin, entras
en un perodo de calma en el que est prcticamente excluido que el deseo de
eyacular reaparezca antes de mucho tiempo. Sin embargo, ests en ereccin y
te masturbas.
Terminars volviendo a gestos y a movimientos idnticos a los del
comienzo del ejercicio, con la enorme diferencia, sin embargo, que representa
tu mirada fija en el glande. Haz que tu masturbacin, que era global, se
convierta en un vaivn en retirada, insistiendo en los empujes hacia la
turgencia del glande. Inclnate hacia delante, echa hacia atrs las nalgas, haz
que el pene se mantenga lo ms cerca posible de la horizontal: pronto se duplica el placer. Rectifica la posicin; el placer se mantiene en el lmite de lo que
eres capaz de soportar.

73

Crvate flexionando un poco las piernas y haz menos rpido el

movimiento durante el tiempo suficiente para que decaiga la excitacin.
Vuelve a la posicin inicial, con una masturbacin ms suave y despus
ms masiva; combina el vaivn rectilneo con un empuje hacia abajo de la
mano sobre el pene. Apenas abandonas el pubis, con el fin de realizar correctamente esta sutil mutacin, es del todo necesario que angules tu mueca
de modo que ya no prolongue el eje de tu brazo. El aumento del goce no tarda.
Por ltimo, para acabar en un sublime orgasmo, vuelve a nivel de la corona
(uno o dos centmetros), inclnate y haz que tu pene descienda.

EJERCICIO 6
Este ejercicio y los siguientes son la exacta continuacin de los
precedentes y retoman la masturbacin en igual orden y en las diversas zonas
del pene.
La diferencia se sita en la lubricacin; por s solo, ello justifica pasar a
nuevas explicaciones.
Como en la segunda parte del libro, la estimulacin de base se deja a tu
criterio: puedes comenzar por la aplicacin de aceite sobre tu sexo en reposo o
esperar un comienzo de ereccin mediante manipulaciones en seco. Cuestin
de gustos. Sin embargo, cuando eliges empezar por la solicitacin del glande,
es preferible lubricar despus de que se haya constituido la ereccin. Este
primer ejercicio lubricado es, como el primero de esta parte, el ms fcil de
dominar. Incluso puedes hacerlo durar mucho ms tiempo.
Te encuentras acostado, de frente al espejo, con la misma actitud y la
misma relajacin. Comienza a masturbar la base del pene con la ayuda
exclusiva del anillo. Debido al sitio de la masturbacin y a la pelcula
depositada por el aceite, la excitacin es relativamente dbil al comienzo, por lo
cual puedes encargarla a la mano derecha. Emite impulsos empujando la
mueca hacia abajo cuando hagas ascender el anillo en la direccin del glande,
pero sin sobrepasar jams la zona media del pene. Estos impulsos marcan el
ritmo lento de la masturbacin, ms acentuado al comienzo.
Poco a poco, cuando se acrecienta la ereccin, el anillo debe apretar cada
vez ms fuerte, muy fuerte incluso en ciertos momentos. Colocas entonces el
pulgar izquierdo en el hoyo formado por el ngulo del pene y el pubis; apyalo
lo ms que puedas. El efecto es doble: mantienes la compresin (e incluso la
amplificas) y retienes la piel, que no puede seguir el desplazamiento de tus
dedos que se deslizan.
Abre los ojos y observa tu pene en el espejo: la excitacin aumenta y t la
contienes muy bien.
Se agrega al anillo un dedo suplementario y luego otro, hasta que toda tu
mano entra en accin. Segn sea el tamao del pene, el desplazamiento es ms
o menos importante, pero incluso si es corto es primordial no abordar los
alrededores del glande.

74

El deseo de eyacular aparece: lo detienes muy fcilmente pues su ascenso

es lento, progresivo, preciso, mediante un squeeze, una disminucin de la
velocidad, el cierre de los ojos o la desconexin del cerebro.
Contina o retoma la masturbacin mediante esta modulacin: los tres
dedos del medio juntos frente a frente en la parte anterior del pene y, detrs, el
pulgar al que se une el meique. Mantn cuidadosamente el pulgar izquierdo
en su posicin y coloca el ndice frente a l.
Mrate hacer, aumentando insensiblemente la velocidad; conserva una
actitud ligera de la mano que masturba. Te puedes contener indefinidamente, a
pesar del placer. El deseo renace. Aprieta con fuerza la pinza de los dedos izquierdos, sin abandonar las manipulaciones con la derecha. El deseo se retira.
Vuelve a comenzar, primero mediante el anillo del pulgar y luego con toda
la mano; haz que flucten un poco, mediante un cambio de mano, la presin y
la velocidad.
Slo eyaculas si lo deseas.

EJERCICIO 7
Las habilidades contenidas en este ejercicio convienen admirablemente
cuando, por algn motivo, se desea una nueva masturbacin (o un coito), si
una primera eyaculacin ha sucedido una o dos horas antes.
Si la satisfaccin ha sido total resulta un pene perfectamente saciado y,
por lo tanto, segn la edad, ms o menos extinguido.
En la mayor parte de los casos, y sin un motivo muy poderoso de
excitacin exterior, el movimiento clsico de la masturbacin sobre un pene
ahto no da resultados demasiado satisfactorios. Al resultar imposible
cualquier forma de penetracin, salvo una estimulacin bucal (que tambin
puede resultar inoperante), slo restan las manos para que se produzca la
ereccin. Slo ellas pueden hacerla posible, ya que tienen la exclusividad de
estimulaciones perfectamente nicas y originales.
Lo hemos repetido varias veces: la mejor manera de obtener una ereccin
en semejantes circunstancias no radica en un movimiento de vaivn, sino en
un movimiento vibratorio. Combinado con la lubricacin, presenta garantas
absolutas de eficacia.
Es preferible un comienzo de estimulacin sobre el pene seco y lubricar
slo cuando se haya verificado una cierta hinchazn.
Descubre el glande, coloca los extremos de los cinco dedos de la mano
derecha casi en la base del pene, sensiblemente entre su zona media y la raz.
El pene se halla pues en el interior de tus dedos extendidos. Estira bien la totalidad de la piel hacia abajo y comienza con vibraciones muy rpidas
transmitidas por el movimiento de bscula en rotacin de corta amplitud de la
mueca.
Cabe precisar una vez ms que sta debe estar angulada respecto al
antebrazo; lo mismo es aplicable si la estimulacin es realizada por una pareja.

75

Cuanto ms rpidas y continuas sean estas vibraciones, menos tiempo es

necesario para que se produzca el cambio. Lo ms usual son algunas decenas
de segundos para que renazca un comienzo de ereccin.
En este momento se ha de lubricar el sexo en su totalidad y recomenzar
luego la misma estimulacin vibratoria. El pulgar y el ndice se colocan en la
raz del pene, y con presiones descendentes hacen aumentar la ereccin.
Apenas sta aparece, la mano derecha comienza el clsico movimiento de
vaivn aplicado a la totalidad del pene, quedando retenida la piel en la base por
obra de la mano izquierda. No pases sobre el glande hasta que la acumulacin
sangunea sea absoluta, haz intervenir todas las variaciones en alternancia,
piernas apretadas, msculos de las nalgas bloqueados, luego relajacin
muscular, velocidad y presin, todo ello segn te lo dicten tus sensaciones. El
placer es constante y fluctuante, la ereccin definitiva, y el deseo de eyacular,
inexistente.
Slo entonces la mano puede pasar alrededor del glande. A esa altura
alterna vaivenes cortos y rpidos, mientras que el mismo movimiento ha de ser
ms corto en el cuerpo del pene, modificando alternativamente la presin en
los dos casos.
Si hasta el momento has tenido los ojos cerrados, puedes ahora mirarte,
pues es casi imposible que no puedas contenerte durante un tiempo casi
indefinido, a pesar de la excitacin suplementaria. Constatars que la eyaculacin depende de tu voluntad.

EJERCICIO 8
Este ltimo ejercicio en posicin acostada permite conservar una ereccin
prcticamente ilimitada y proporcionarse (o hacerse proporcionar) una
masturbacin que puede prolongarse mucho ms all de lo que hombres y
mujeres suelen creer.
A pesar del placer persistente y fluctuante, el orden perfectamente
riguroso de las manipulaciones permite un control absoluto de la eyaculacin
sin que sea necesario interrumpir la manipulacin. Si has seguido y respetado
hasta ahora la progresin de los ejercicios precedentes, ya no es posible que no
llegues a un control total de tu acceso al placer.
Para alcanzar este estado de placer prolongado es decisivo reunir estas
dos condiciones: en primer lugar, desde el principio hasta el final, la
masturbacin debe hacerse con la misma mano; la izquierda, para un diestro,
o tambin la izquierda de la pareja; en segundo lugar, la progresin
planificada debe hacerse de modo gradual, sin pausas, sin sobresaltos, sin
cambios de ningn tipo hasta la aparicin del roco preeyaculatorio.
Despus de la lubricacin de la totalidad de los rganos genitales, sea cual
fuere el estado en que te encuentras, excitado o no, ya en ereccin o con el
sexo en reposo, comienza el vaivn de una manera bastante rpida, pero con

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una presin ligera; la presin de la mano se limita al contacto del pulgar, el

ndice y el mayor.
La estimulacin afecta slo la parte media del pene, para llegar con
bastante rapidez a la totalidad del glande; el prepucio sigue parcialmente el
movimiento, y a lo sumo cubre el rodete. Nada tiene que hacer tu mano
derecha. Cuando el pene se halla completamente erecto, la piel se estira por s
misma y la presin de la mano se hace dbil ahora para no llevarla consigo en
su movimiento.
La aportacin de la excitacin visual sobre la masturbacin se establece
en el mismo orden que en los ejercicios sin lubricacin: primero mediante el
recurso del espejo, luego por su localizacin en la parte inferior del pene, por
ltimo mediante la concentracin sobre el glande. De todos modos, es
necesario precisar que es infinitamente ms fcil mantener la mirada cuando el
sexo est lubricado que cuando la masturbacin se realiza en un pene seco.
La aparicin del roco anuncia la llegada de la eyaculacin, que se
contiene con facilidad por la intervencin de la voluntad conjugada con una
disminucin en la rapidez del vaivn. Cuando el peligro ha sido descartado de
forma provisoria, la presin de la mano puede acentuarse y la velocidad
disminuirse, hasta que se llega a otro ascenso del deseo.
Es el momento de hacer intervenir la siguiente treta: la mano gira un
cuarto de vuelta de tal manera que el pulgar y el ndice se ponen a los lados de
tu pene. Tu vaivn puede ser muy apoyado en este lugar y, por ello, permite
perfectamente tener a raya la venida de la eyaculacin.
Para verla reaparecer basta con volver a la presin normal y todas las
variaciones que te dicte tu sensibilidad.
Los tres ejercicios siguientes pueden encadenarse perfectamente segn
sea tu estado de tensin en ese momento. Si ests muy excitado conviene
separarlos. Si ests lo bastante distendido, debes conjugarlos de modo continuo.
Los tres han de hacerse de pie y permiten la aportacin de todos los
artificios naturales; de hecho, la progresin de la excitacin soporta muy
bien las dificultades hasta llegar al paroxismo de la retencin.
Lubrica en abundancia pene y testculos y comienza una estimulacin en
forma de masturbacin nicamente circunscrita a la raz del pene por
intermedio del anillo pulgar-ndice. Este movimiento debe confiarse a la mano
izquierda hasta la tercera alerta, que dominars sin dificultades.
Cuando aparezca una semiereccin, deshaz el anillo: primero tres dedos
y luego la totalidad de la mano.
La mano realiza un masaje firme y poderoso de abajo arriba, desde los
testculos hasta la zona media de tu pene; el aceite facilita esta masturbacin
unidireccional: contntate con estirar hacia arriba acentuando la presin al
llegar al final del trayecto.
Cuando se manifiesta la primera alerta, masturba con mucha rapidez
slo la base haciendo deslizarse el anillo muy apretado; retoma luego el
masaje masturbatorio. Cuando llegue la segunda alerta, procede de igual ma-

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nera, pero sin exagerar la presin. A la tercera, el anillo, muy estrangulado,

reemplaza a la mano y se desplaza desde la base hasta la zona media.
El masaje, al comienzo con sentido nico (abajo-arriba), se equilibra
progresivamente en un vaivn de intensidad uniforme: fuerte al comienzo,
para disminuir cada vez ms hasta que la ereccin pierda un poco de su
rigidez sin que el pene disminuya su grosor. Puedes entonces cambiar de
mano y proseguir casi indefinidamente.

EJERCICIO 9
En el ejercicio precedente se trataba de practicar la masturbacin sobre la
primera mitad del pene. A1 no haberse estimulado la parte anterior, hubieran
bastado unos pocos pasos a su nivel para desencadenar la eyaculacin.
Antes del ltimo paso se debe transitar por el escaln intermedio que
implica toda la longitud del pene, con la excepcin del glande. A pesar de la
acumulacin sangunea de ste, es importante habituarlo a retener una
estimulacin ms larga en los alrededores de su punto ms sensible.
La ventaja que procura la lubricacin en relacin con el pene masturbado
en seco es crear una continuidad percibida con mayor nitidez, de modo que el
acostumbramiento al placer se establece de una manera casi instintiva. La diferencia ms neta consiste en una presin acrecentada por sensaciones ms
fuertes cuando sta aporta al pene seco sensaciones quizs iguales pero
netamente menos prolongadas.
La masturbacin se realiza con la mano derecha, segn el mismo
procedimiento utilizado en el ejercicio anterior.
Esta diferencia de presin contra natura transmite el placer al tiempo
que altera con ventajas el deseo de eyacular.
El movimiento se efecta ahora en toda la longitud del pene,
detenindose en la vecindad de la corona, donde el prepucio rebota.
Alterna este vaivn masivo con un movimiento ms suave. De acuerdo
con tus sensaciones siempre perfectamente localizadas, vara la velocidad y la
longitud del vaivn.
Como en la primera parte del ejercicio, debes tener a raya tres alertas
bastante cercanos para estar seguro de ingresar en una fase de meseta casi
definitiva.
El encadenamiento preciso de estas manifestaciones en el mismo
movimiento de masturbacin hace del todo superfluo el tener que detenerse
bruscamente. La sensaciones son perfectamente analizadas y dominadas con
tal lucidez que pueden ser sometidas a todas la variaciones que se deseen.
Slo a partir de este momento puedes actuar de manera natural, es
decir, equilibrar en un primer tiempo la presin descendente de la mano en el
ascenso para luego invertirla poco a poco.
Tambin en este caso, la lubricacin permite un deslizamiento que
prolonga an ms el placer. Sin brusquedades e insensiblemente puedes

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dejar proseguir la estimulacin a nivel del glande, al principio mediante el

recubrimiento parcial con el prepucio, luego liberado por completo.

EJERCICIO 10
La realizacin del ltimo grado de este ejercicio representa, en verdad, el
estado lmite al que puede ser llevada la masturbacin trascendente.
En efecto, no es posible sobrepasar este nivel, pero, por el contrario, cada
uno es capaz de llegar a l siempre y cuando est entrenado. Pienso en especial
en los eyaculadores precoces cuyo acostumbramiento a las dificultades
crecientes de los ejercicios correspondientes a esta tercera parte los conducir
obligatoriamente a la solucin de su problema.
A ttulo indicativo, es perfectamente posible retenerse ms de una hora
con esta masturbacin, sin interrupcin, lo que sin duda no es el caso de la
mayora de los hombres que practican una masturbacin ordinaria; adems, se
trata aqu de una masturbacin global en la que ninguna parte del pene escapa
a la excitacin.
Retoma pues la principal forma de estimulacin desarrollada en los dos
ejercicios precedentes para llegar al punto en que ste comienza. Esta
masturbacin masiva, ejecutada solamente en sentido contra natura -solamente el movimiento de ida-, se equilibra progresivamente hasta hacerse
general (ida y vuelta). El glande es ampliamente requerido en toda su
superficie, el placer se hace permanente, el deseo de eyacular no aparece
todava.
Procede entonces de la siguiente manera: bloquea el antebrazo sobre la
cadera (de igual modo debe proceder un colaborador), haz que la mano
izquierda se deslice lo ms rpido posible alrededor del glande y de sus
adyacencias: la presin es muy ligera; el movimiento muy regular se prosigue
al menos durante cinco minutos antes de hacerse ms firme, para acabar
muy apoyado.
Desde este instante, a causa de la lubricacin, el prepucio no puede
cubrirlo: se acenta el goce, pero no el deseo de eyacular. Si liberas el apoyo,
la mano flotante no puede realizar un movimiento por completo rectilneo; de
ello se sigue una ruptura en la base del pene, que activa bruscamente la
excitacin: surge el deseo.
Nada ms simple en estas circunstancias que hacerlo cesar sin
necesidad de detenerse: reanuda un movimiento rectilneo y masivo ms
cerca de la raz y, al cabo de unos segundos, reemprende la masturbacin en
su totalidad y sin apoyo.
A1 cabo de un tiempo que depende de tu voluntad, vuelve a comenzar la
misma estimulacin aguda y luego su disminucin.
Llegas entonces al punto en que por fin te es posible masturbarte de
manera clsica y muy naturalmente, es decir, mediante una manipulacin
mucho ms apoyada hacia el abdomen. El glande ya no es evitado, la piel

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permanece estirada en su totalidad hacia atrs, el equilibrio entre el placer y

el deseo de eyacular es total.
Tu ereccin es definitiva, tienes un control absoluto, todo es posible:
cambiar de mano, de velocidad, de presin. La terminacin no puede ser
precipitada por nada salvo por tu voluntad.
Es fcil al llegar a este estadio comprender la estrecha relacin entre ese
vaivn que se desliza por obra de la mano y otras formas de penetracin...
Para gozar, pues esto resulta al fin casi difcil, basta con realizar un
masaje ligero de los testculos y ms particularmente del hueco en que el
escroto se une a la ingle, concentrarte bien en tu gesto, mirar intensamente
tu sexo y, sobre todo, quererlo!

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NDICE
PREFACIO ...................................................................

PROLOGO ....................................................................

PRIMERA PARTE
PARA VENCER LAS
DIFICULTADES DE ERECCIN ............................

SEGUNDA PARTE
MASTURBACIN PROLONGADA...........................
- MASTURBACIN SECA ............................
- MASTURBACIN LUBRICADA ..................

28
30
57

TERCERA PARTE
EYACULACIN CONTROLADA .............................

65

81