CURSO ACHS DS #40

1. La obligacin de informar.
Por lo anterior, se pone a disposicin de los funcionarios una sntesis de los
riesgos ms comunes existentes en las tareas desarrolladas en las oficinas y
en terreno, para ser considerados por ellos, con el objetivo de evitar la
ocurrencia de accidentes y enfermedades.

2. Conceptos necesarios de conocer

Accidente del trabajo, que es: Toda lesin que una persona sufra a
causa o con ocasin del trabajo y que le produzca incapacidad o muerte
(Art. 5, Ley N 16.744)
-

Cada en las escaleras de la sucursal

Cortes por uso de materiales de oficina.

Accidente del trayecto: Son los ocurridos en el trayecto directo entre la

habitacin y el lugar de trabajo
-

Cada desde la micro en el trayecto de regreso al hogar.

Atrapamiento de dedos con las puertas del metro.

Enfermedad profesional: Es la causada de manera directa por el

ejercicio de la profesin o el trabajo que realice una persona y que le
produzca incapacidad o muerte (Art. 7, N Ley 16.744)
-

Tendinitis por tipeo sin descanso adecuado.

La ley N 16.744 (1968) creo un seguro, de cargo del empleador, para

todos los funcionarios que se accidenten o enfermen a causa de su trabajo.

Cules son las prestaciones que entrega el seguro

Tcnicas
Inspecciones

Econmicas
Subsidios

Evaluaciones
ambientales
Auditorias

Pensiones

Apoyo a programas
de prevencin de
riesgos
Asesora en
disposiciones legales
Charlas y Cursos

Indemnizaciones

Medicas
Atencin medica, quirrgica y
dental en un establecimiento
externo o a domicilio.
Hospitalizacin si fuera necesario a
juicio del facultativo tratante.
Medicamentos y productos
farmacuticos.
Prtesis y aparatos ortopdicos y su
reparacin
Rehabilitacin fsica y reeducacin
profesional.
Los gastos de traslado y cualquier

otro que sea necesario para el

otorgamiento de estas prestaciones.

3. Riesgos tpicos y medidas de control para el trabajo

en oficina.
Cadas
Consecuencias probables: Golpes de distinta consideracin, Esguinces,
Fracturas, Cortes.
-

Los pisos de las oficinas deben poseer material antideslizante y las

alfombras deben mantenerse en perfecto estado, en caso que se
observen imperfectos estos debern ser reparados
inmediatamente, con el objetivo de evitar cadas.

Al subir o bajar una escalera no se debe llevar las dos manos

ocupadas, una debe estar libre para poder tomarse de los
pasamanos. Si tiene que llevar consigo objetos livianos asegrese
de tener una buena visibilidad por encima y ambos costados de la
carga que lleva en sus brazos.

Cierre los cajones de los escritorios inmediatamente despus de

usar. Puede golpearse con los de la parte inferior, no los abra
demasiado para que no salgan de su sitio.

Use una escalera en vez de un piso, silla o mueble para alcanzar

objetos distantes. Jams utilice cajones abiertos de un escritorio
para este fin.

Uso de mobiliario y artculos de escritorio

Consecuencias probables: Cortes y golpes de distinta consideracin.
-

Las puertas o mampara de vidrio deben estar provistas de algn

material decorativo o de sealizacin para poder verlas y evitar
que las personal que transitan por ah, choquen contra ellas.

Nunca abra un cajn por encima de la cabeza de alguien que esta

agachado. Abra un solo cajn a la vez para evitar que el mueble se
vuelque, especialmente los de arriba. Deje objetos pesados en la
parte inferior de los muebles para as evitar accidentes.

Disponga los escritorios de tal forma que la distancia entre uno y

otro permita dejar pasillos de transito despejados y libres de
papeleros, muebles y archivos, etc.

Sobreesfuerzos
Consecuencias probables: Molestias lumbares o en otras partes del cuerpo
comprometidas en la labor.
-

No se debe emplear el cuerpo para cerrar cajones de escritorio o

muebles, empjelos con la mano puesta en la manilla, evite
efectuar sobreesfuerzos al trasladar materiales; pida instruccin
sobre la manera segura de efectuar manejo de materiales
manuales mecnicos cuando sea necesario.

Disfunciones dolorosas
Consecuencias probables: sndromes dolorosos como lumbalgias y dolores
cervicales.
-

Cuando digite mantenga una posicin adecuada frente a la

pantalla, teclado y documentos, usando en lo posible ropa holgada
y zapatos bajos. No incline la cabeza hacia adelante, as evitara el
dolor de cuello.
Utilice una silla que cuente con un sistema regulador de respaldo y
altura. Debe ser giratoria, con ruedas y cinco patas.
Regule la silla, mesa, teclado y pantalla de acuerdo a sus medidas
de manera que adopte una postura similar a la sealada en la
figura.

Al digitar mantenga los brazos en forma vertical y los antebrazos

ligeramente inclinados hacia abajo para favorecer la circulacin
sangunea. Utilice apoya manos para reducir fatiga muscular.
Elimine reflejos de la luz en la pantalla, ya sea, ubicndose en
forma paralela respecto de las ventanas y fuentes luminosas, o
regulando persianas y cortinas.

Efectu pausas durante la jornada de trabajo a fin de evitar fatiga

precoz en los msculos. durante ellas camine y realice ejercicios.

Riesgos elctricos.
Consecuencias probables: quemaduras, electrocucin.
-

Vigile que se haga una buena mantencin a la red elctrica,

solicite que se reparen de inmediato enchufes daados,
interruptores rotos, etc.
No se deben recargar ni hacerles reparaciones provisorias.
Para desconectar un cable de un enchufe, se debe sacar del
cuerpo del enchufe no del cable.

Incendios
Consecuencias probables: quemaduras, asfixia.

Prohibido fumar en los lugares de trabajo a excepcin de los

lugares dispuestos para ello (Ley del tabaco N 20.105). Los
fumadores deben asegurarse de que las colillas queden bien
apagadas, al igual que los fsforos.
Mantenga un estricto orden y aseo en todas las dependencias, los
desperdicios son un potencial riesgo de incendio.

Infrmese sobre el uso de extintores de incendios, sistemas de

extincin (red hmeda), sistemas de alarma, etc.
Se debe disponer de un cuarto ventilado y sealizado con la
prohibicin de fumar, para el almacenamiento de los tiles de
aseo y limpieza.

Participe activamente de los planes de evacuacin ante una

emergencia. No pierda la calma, siga las instrucciones de los
encargados y/o lderes de evacuacin.

Asalto
Consecuencias probables: lesiones de diversa consideracin.
-

Mantenga la calma y no reaccione en forma violenta.

Seguir las instrucciones indicadas por el departamento de
seguridad, no intente ser un hroe.

Situaciones de emergencias (sismos amenaza de bombas otros)

Consecuencias probables: lesiones de diversa consideracin, crisis de
pnico.
-

La persona a cargo del grupo deber: dar rdenes claras y en

forma autoritaria, indicando que se debe hacer.
Se debe dar informacin precisa, no toda la informacin. Lo que
interesa, es que las personas interrumpan su rutina y sigan
rdenes.
La prioridad es el grupo. Si una persona no responde a las
instrucciones del lder del grupo, este deber concentrarse en
guiar al resto de las personas hacia una zona segura.

Accidentes de transito
Consecuencias probables: lesiones de diversa consideracin.
-

Conducir a la defensiva
Respetar sealizaciones del trnsito.
Usar cinturn de seguridad.
Conducir a velocidad moderada.
Estar siempre atento a las condiciones del trnsito.
Evitar el uso de telfono celular. En caso que sea necesario,
realizarlo mediante dispositivos de manos libres.

Si usted es pasajero del transporte pblico, recuerde tomarse

firme de los pasamanos y llevar medio de pago al alcance de la
mano.
Atropellos
Consecuencias probables: lesiones de diversa consideracin.
-

Utilizar solo accesos peatonales

Respetar la reglamentacin del trnsito referente a los peatones.
Al viajar en locomocin colectiva no lo haga en las pisaderas.
Estar siempre atento a las condiciones del trnsito.

Radiacin solar
Consecuencias probables: quemaduras de la piel, fotoalergias.
-

En general se recomienda evitar exposiciones al sol sin proteccin

entre las 11:00 y las 16:00 horas (dao mximo 12:00 14:00).
Beber agua u otros lquidos permanentemente.
Mantener dieta balanceada y rica en antioxidante (Frutas y
verduras).
Si fuere posible, programar las actividades hacia horarios con
menos radiacin. Para aquellas personas que por su trabajo deben
estar permanentemente expuestas al sol, se recomienda usar
bloqueador solar adecuado al tipo de piel (factor 30 o ms).
Aplicar 30 minutos antes de exponerse al sol, repitiendo varias
veces durante la jornada de trabajo.
La ropa debe proteger especialmente brazos, cuello y cara. Es
recomendable usar manga larga y lentes de sol.

Asaltos en la va publica
Consecuencias probables: lesiones de diversa consideracin.
-

Si transita a pie procure hacerlo por zonas ms transitadas, evite ir

por calles o avenidas desoladas.
Evitar portar joyas de valor: aros, pendientes, gargantillas, etc.,
pues son tentacin para lanzazos o robos.
Cuando conduce su auto, no mantenga especies sobre los
asientos. Djelos en el piso del auto o cubiertos en la maleta
especialmente las mujeres por cuanto son el blanco favorito de los
delincuentes.
Su cartera o bolso, llvelos apegados a su cuerpo (dificulta su
robo)
Si es asaltada no oponga resistencia, los delincuentes se tornan
violentos cuando alguien no les obedece.

Procure cancelar con sencillo cualquier servicio, evitando mostrar

billetes de mayor valor.