Actividades Y Ejercicios Para

La Tercera Edad
Buenos das a todos!, aguardamos que hayan disfrutado del fin de semana largo. Debemos tomar
medidas para evitar que la vivienda sea demasiado calurosa, es necesario ventilar y eludir salir a la
calle en los momentos del da de mximo calor en verano. Aunque el agotamiento por calor est
provocado por el calor, la carencia de lquidos y prdida de sal, no deben tomarse complementos
de sal salvo cuando lo recomienda un mdico.

El doctor Crampton, un notable gerontlogo, dijo: Si un hombre tiene sentido comn como para
comprender que en muchos aspectos ya no es lo que fue diez aos atrs y acta en
consecuencia, lleva la delantera en el juego. La pregunta y la respuesta consisten las dos en 4
palabras solamente; pero vida simple y pensamiento elevado es algo realmente difcil de
practicar. La tendencia del hombre es siempre y en todo momento hacia una vida elevada y un
pensamiento bajo. Los malos pensamientos ejercen una muy mala influencia en el propio cuerpo y en
otros tambin.

Hay factores de peligro relacionadas con la salud que hacen que unos pocos grados sobre lo normal
desaten problemas serios. Entre los factores de peligro se hallan la mala circulacin, el
funcionamiento imperfecto de las glndulas del sudor, el envejecimiento de la piel y las
enfermedades que provocan fiebre. La presin arterial alta tambin nos pone en riesgo ya que
consumimos menos sal lo que hace que conservemos peor los lquidos. Debemos tener precaucin
al seleccionar la ropa que nos ponemos, escogiendo ropa adecuada a las temperaturas.

Las personas que viven en casas sin ventiladores sin aire acondicionado deben abrir las ventanas por
las noches para crear corrientes, tal como sostener las persianas cerradas a lo largo de las horas de
mximo calor. Si una persona mayor ha estado expuesta al calor y comienza a sentir sntomas de
que algo no va bien debemos asistir de inmediato a un mdico. El agotamiento por calor es una
advertencia de que el cuerpo se calienta demasiado.

Siguiendo los consejos de nuestro mdico evitaremos ponernos en riesgo cuando las temperaturas
sean elevadas, pudiendo disfrutar con seguridad del verano y del buen tiempo. En nuestro centro de
da, garantizamos una temperatura ambiente segura y agradable para los mayores, que les dejar
gozar de nuestras actividades adaptadas en esta poca estival. Su pasin por el servicio lo llev
a la carrera de medicina y info adicional pronto se dirigi donde pens que su servicio se
precisaba ms. Antes haba editado decubre mas una gaceta de salud y haba escrito ampliamente
sobre problemas mdicos.