Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
2. Muvete!
Aunque no lo parezca, el lugar en el que estudias tambin puede producir distintos efectos en los
estudios. Si has estado estudiando en tu habitacin, muvete a la mesa de la cocina o
desplzate hasta la biblioteca. Puede ayudarte a mantener la mente despejada, adems de
mejorarla.
4. Tmate un respiro:
Estudiar ms no necesariamente significa estudiar mejor: los estudios han demostrado que hacer
un descanso cada 10 minutos para caminar puede ayudar a mejorar tu concentracin hasta dos
horas ms tarde.
5. Ponte a prueba:
Hacerse un examen a uno/a mismo/a puede ser una forma efectiva de paliar los nervios que
existen antes de un examen y repasar aquellos conocimientos que tengamos en el olvido. Las
investigaciones nos muestran que los mtodos de estudio activo son ms efectivos que otras
estrategias (como resumir o subrayar).
7. No te satures:
estudiarlo todo el da antes, puede parecer una manera segura de adquirir los conocimientos, de
que te queda todo claro, pero en realidad es contraproducente: no slo vas a estar agotado
cuando llegues al examen, sino que tucerebro va a estar cansado y no te ser posible recordarlo
todo ala perfeccin, como si estuvieras descansado. No existe una solucin rpida para aprobar
los exmenes, as que nuestra recomendacin es que empieces a preparar los exmenes un mes
antes, a tu ritmo y con tiempo para descansar la noche anterior al examen.
9. Divide y vencers:
No todos los examenes que haces tienen la misma dificultad, con lo cual no hay por qu estudiar
siempre de la misma manera, ni dedicar el mismo tiempo a todas las pruebas: debes evaluar t
mismo el examen en funcin de la dificultad y los conocimientos que tengas, dejar que te lleven
ms tiempo unos epgrafes u otros...