CIENTO OCHO COSAS QUE PUEDES HACER PARA

AYUDAR AL MEDIO AMBIENTE

Producido durante la

Primeras Conferencia de proteccin ambiental

De los centros y monasterios kagyu
Marzo 21 a 25 de noviembre de 2009, Instituto Vajra Vydia, Sarnath, India
Para ms informacin, contactar a greenkagyu@gmail.com

Contenido

DIEZ COSAS QUE PUEDES HACER PARA MARCAR LA DIFERENCIA ..................................... 2

ACTIVIDADES QUE TU MONASTERIO PUEDE HACER EN LA COMUNIDAD. ........................ 2
PROTEJAMOS LOS BOSQUES........................................................................................... 2
PROTEGE LA VIDA SALVAJE ............................................................................................. 4
CONSERVACIN DE ROS, LAGOS Y HUMEDALES ........................................................... 4
CONSERVA EL AGUA DE TU MONASTERIO ..................................................................... 5
ADOPTA DISEOS VERDES .............................................................................................. 6
AHORRA ENERGA Y S RESPONSABLE CON EL CARBONO ............................................. 7
ADPTATE AL CAMBIO CLIMTICO ................................................................................ 8
REDUCE, REUSA, RECICLA ............................................................................................... 8
DA ESPERANZA, BUSCA SOLUCIONES, CONSTRUYE ARMONA ...................................... 9
OCHO ESTRATEGIAS PRIORITARIAS .............................................................................. 10

DIEZ COSAS QUE PUEDES HACER PARA MARCAR LA DIFERENCIA

1.

Haz oraciones de aspiracin. Hacemos oraciones de aspiracin por todos los seres
sintientes. Esto debera incluir tambin a la Tierra, que nos mantiene y nos da vida.
Podemos rezar por un mundo ms armonioso donde los humanos reconozcan cmo sus
acciones han daado a la Tierra, y porque cambien este comportamiento.

2.

Lee, discute y desarrolla un entendimiento de asuntos medioambientales y cmo te

afectan, a ti y a tu comunidad.

3.

Hazte vegetariano. No solo practicars compasin por todos los seres sintientes, sino
que reducirs los recursos naturales que utilizas. Se necesitan unos 100,000 litros de
agua para producir un kilo de carne de ternera, y tan solo 750 litros para producir un
litro de trigo.

4.

Vive de forma sencilla. Practica tus votos de Vinaya y vive de forma tan sencilla como te
sea posible, sin posesiones innecesarias1.

5.

Educa a la gente en los valores ecolgicos. Siempre que sea posible, cuenta historias de
tradiciones budistas que ilustren la armona entre la gente y la naturaleza.

6.

No tires basura. Recoge tus desechos y deshazte de ellos adecuadamente.

7.

Usa menos papel. Se cortan montones de rboles para producir papel. Incluso
decisiones sencillas, como imprimir por las dos caras de la misma hoja, ya son un gran
paso.

8.

Usa menos plstico. Usamos bolsas de plstico durante unas pocas horas, a menudo
durante apenas unos minutos. Sin embargo, se necesitan ms de 500 aos para que una
bolsa de plstico se biodegrade del todo en el vertedero.

9.

Cuando hagas ofrecimientos, hazlos saludables. Compra fruta mejor que dulces, y
plantas enteras en lugar de cortar flores.

10.

Apaga el interruptor. Si una luz o un aparato elctrico est encendido y nadie lo est
usando, apgalo.

ACTIVIDADES QUE TU MONASTERIO PUEDE HACER EN LA COMUNIDAD.

PROTEJAMOS LOS BOSQUES.
11.

Propn que cada vez que un nuevo monje o monja se integre en el monasterio, plante
un nuevo rbol como forma de compromiso para servir al mundo. Su compromiso
debera extenderse a cuidar del brote hasta que se convierta en un rbol adulto.

Votos de Vinaya: Los votos de los monjes.

12.

Los monasterios que necesiten madera como material de construccin deberan

proponerse plantar el doble del nmero de rboles que hayan necesitado.

13.

Anima a la gente que cuelga muchas banderas de oraciones que no utilice una vara de
bamb para cada una, sino que ponga varias banderas alineadas juntas.

14.

Designen un espacio sagrado en los terrenos del monasterio para acercarse ms a la

naturaleza. Pongan banderas de oracin alrededor de donde nazca un arroyo, o
alrededor de un grupo de rboles, o en una gran zona silvestre con una bonita vista, y
animen a toda la comunidad monstica a que lo utilice como espacio de meditacin.

15.

Planta rboles en reas especialmente degradadas. Que se convierta en una prctica

ms, plantar rboles en zonas donde haya muchos deslizamientos de terreno, y sobre la
zona alta de las brechas que se generen.

16.

Colabora con el departamento forestal de la zona o con organizaciones ecologistas

para saber qu rboles es ms adecuado plantar. Selecciona especies de rboles que
sean autctonas. Esto significa que tendrn ms posibilidad de sobrevivir.

17.

Tras seleccionar la zona, coloca los plantones alternndolos con rboles jvenes y
adultos. Esto proporcionar un hbitat ms natural y animar a los animales silvestres a
acercarse por all.

18.

Mantn la zona protegida del ganado y minimiza la extraccin de recursos (paja,

piensos, medicinas, etc.) durante algunos aos.

19.

Supervisa la zona reforestada a largo plazo y experimenta con la combinacin de

plantones de rboles diferentes. No es suficiente plantar uno: debes ocuparte de l y
asegurarte de que crece.

20.

Aprovecha ocasiones sagradas para llevar a cabo actividades ecolgicas. Si los

monasterios hacen esto, la conexin entre budismo y proteccin medioambiental
quedar ms clara para el pblico general.

21.

Fomenta la gestin comunal de los bosques. Si hay tierras comunes en la zona y se

degradan, trabaja con las comunidades y ONG locales para establecer una poltica de
reforestacin que beneficie a todos.

22.

Exprsate contra la extraccin y comercio ilegal de madera. Los bosques son de toda la
comunidad, no de quienes los cortan.

23.

Usa papel reciclado siempre que sea posible. Los pechas (libros tradicionales tibetanos)
y otros libros usados regularmente en los monasterios pueden hacerse en papel
reciclado.

24.

Utiliza bio-gas como alternativa a la calefaccin con madera. En las zonas donde la
gente todava depende de la madera como su principal fuente de combustible, deberan
plantearse usar gas. Una simple planta de gas pueden ayudar con el problema del gasto
de madera como energa para humanos y animales.

PROTEGE LA VIDA SALVAJE

25.

Intersate por la vida animal que hay en tu zona. Incluye estos animales en tus
oraciones y en tus enseanzas.

26.

Ensea a la comunidad a sentir respeto por todos los seres vivos.

27.

Si vives en una zona boscosa, protege a los seres que viven all.

28.

Si sabes de gente que cace o participe en el comercio ilegal de vida salvaje, aconsjales
sobre lo que supone matar especies protegidas. Algunas especies animales estn a
punto de desaparecer de la faz de la Tierra para siempre jams, debido a la actividad
humana. Es tu deber evitarlo.

29.

No compres pieles, marfil, u otros productos que provienen de animales amenazados.

Comprando estas cosas ests contribuyendo personalmente con la extincin de especies
enteras.

30.

Si puedes, anima a tu comunidad local a renunciar a las pieles de tigres, leopardos,

nutrias, etc. Ya solo quedan menos de 1500 tigres en toda la India. Pronto, podra no
quedar ninguno.

31.

Pinsalo dos veces antes de usar medicinas tradicionales. Aunque seamos

vegetarianos, a menudo consumimos productos crnicos cuando tomamos una
medicina tradicional. Peor que eso, muchas medicinas se elaboran a partir de productos
derivados de animales en vas de extincin. Busca alternativas. (Nota: Por medicinas
tradicionales Su Santidad se refiere a la medicina cientfica moderna que conocemos
habitualmente).

32.

No compres coral. El coral es un animal vivo que vive en los ocanos; proporciona
alojamiento para otros animales como peces y cangrejos. Debido al calentamiento
global las distintas especies de coral estn bajo un gran peligro, y si desaparecen gran
parte de la biodiversidad de los ocanos se perder.

CONSERVACIN DE ROS, LAGOS Y HUMEDALES

33.

No tires basura a los ros! Recuerda que los ros pueden continuar su recorrido durante
miles de kilmetros ms adelante y pueden ser la nica fuente de agua potable para
millones de personas.

34.

En las zonas cercanas a una fuente de agua, delimita una frontera y mantn esa rea
libre de desperdicios.

35.

Mantn al ganado y otros animales de granja alejados de las fuentes naturales de

agua. A menudo, las heces del ganado son la razn para que el agua tenga bacterias que
producen enfermedades (coli, giardia, clera)

36.

Planta vegetacin en las orillas de los ros y lagos para protegerlos y para mejorar la
calidad del agua. Los lagos y ros cubiertos de algas verdes suelen sufrir de tener
demasiados nitratos, que se encuentran en fertilizantes y pesticidas. Protgelos
colocando alrededor plantas nativas.

37.

Si los terrenos de tu monasterio son utilizados por granjeros, anmales a hacer

agricultura ecolgica usando pocos pesticidas o fertilizantes. Por contra, promueve el
uso de productos como abono y composta naturales. La mayora de pesticidas y
fertilizantes se acaban escapando a las vas de agua cercanas cuando llueve.

38.

Protege los humedales de la expansin agrcola. Ms de la mitad de las tierras

hmedas del mundo ya se han perdido. Una forma de saber si los humedales estn
sanos es contar cuntos tipos diferentes de pjaros viven en ellos.

39.

Regenera humedales. Los humedales son el sistema natural que tiene la Tierra para
filtrar agua contaminada; purifica de forma natural el agua polucionada. Si conocas
zonas hmedas que se estn perdiendo, haz que el agua se distribuya y coloca plantas
adecuadas.

40.

Si necesitas construir una carretera de acceso, no lo hagas sobre un ro. La mayora de

los sedimentos acabarn en al agua y ser demasiado turbia para que los peces puedan
sobrevivir.

CONSERVA EL AGUA DE TU MONASTERIO

41.

Cierra el grifo mientras te cepillas los dientes. Ahorrars hasta 10 litros al da.

42.

Llena una botella con agua y ponla dentro de la cisterna del wter. Esto ahorrar agua
cuando se tire de la cadena.

43.

Arregla las goteras y repara cualquier grifo o conducto de agua que gotee.

44.

Usar un cubo para asearte en lugar de dejar la ducha abierta ahorra mucha agua. De
igual manera, usa un cubo para lavar tu ropa en lugar de dejar correr el grifo.

45.

Usa filtros de agua, en lugar de comprar agua embotellada. En lugar de poner botellas
de agua en las reuniones, pon jarras de agua filtrada.

46.

Instala energa solar para que haya agua caliente en todo momento.

47.

Llena la tetera o la cafetera nicamente con la cantidad de agua que vayas a necesitar.
Adems ahorrars energa.

48.

En zonas secas, recolecta el agua de lluvia. Puedes hacerlo instalando canalones que
comuniquen con un depsito con grifo. Esta agua puede usarse para el jardn. Si se
disea de forma apropiada, tambin puedes conseguir que el agua de lluvia sirva para
beber.

49.

En zonas secas, riega el jardn por la maana temprano o al anochecer. Esto har que
la mayor parte del agua se absorba, en lugar de evaporarse con el calor.

50.

Reutiliza el agua que es ofrecida en los altares. Los monasterios pueden ahorrar mucha
agua usando el agua de los ofrecimientos para regar las plantas.

ADOPTA DISEOS VERDES

51.

En climas fros, disea los nuevos edificios de cara al sur para que los dormitorios y
reas ms utilizadas por los monjes sean ms clidas por la noche y tengan ms luz
durante el da. Crea ventanas grandes para maximizar la luz y el calor.

52.

En climas clidos, crea sombras para enfriar los edificios. Planta rboles cerca de la cara
sur del monasterio.

53.

En climas clidos, pon enredaderas (por ejemplo, buganvillas) en las paredes ms

calientes del edificio. Esto crear una capa de aire fresco entre la pared y la luz del sol.

54.

Planta un tejado verde. Instala un tejado ondulado metlico para que la tierra de las
plantas no vaya directamente sobre el cemento. Si se hace en ngulo la lluvia puede
resbalar hacia abajo. Crea un jardn sobre la superficie metlica. Esto har que el edificio
est ms fresco en su interior porque la luz solar ser absorbida por las plantas.

55.

Pinta el tejado de colores claros y conseguirs una gran diferencia. Bajo pleno sol, una
superficie negra u oscura puede ponerse a ms de 40 grados ms caliente que una
superficie blanca o plateada.

56.

Disea las aulas y talleres para que miren al este, para beneficiarse de la luz del
amanecer.

57.

Planea el paisaje alrededor de los nuevos edificios. Plantar rboles de hoja caduca (los
que tienen hojas en verano y se quedan pelados en invierno) en la cara sur para que den
sombra en verano y dejen pasar la luz en invierno.

58.

Maximiza el uso de luz natural. Pinta las paredes de colores claros para iluminar las
habitaciones. Mantn abiertas las cortinas durante el da para que entren la luz y el aire.

59.

Planta rboles o setos alrededor de los monasterios y entre el monasterio y la

carretera ms cercana. La vegetacin capturar la mayora del polvo de la carretera
antes de que llegue al monasterio.

60.

Poner rboles en los caminos que conducen al monasterio hace que se purifique la
atmsfera y se cree serenidad en los alrededores.

61.

Crea tus propios huertos. Es importante tanto para la salud como para el medio
ambiente comer ms alimentos de hoja verde. Plantar sus propios alimentos tambin
ayudar a que los monjes ms jvenes comprendan mejor la interdependencia entre
nosotros y la naturaleza.

62.

Planta rboles frutales. Esto significar un gran beneficio. Planta los mismos frutales
que sean autctonos de la zona y que hayan cosechado nuestros antepasados.

AHORRA ENERGA Y S RESPONSABLE CON EL CARBONO

63.

Planta un rbol t personalmente. Un solo rbol puede absorber ms de una tonelada

de dixido de carbono a lo largo de su vida y produce suficiente oxgeno para una
familia de cuatro personas.

64.

Planta bamb. El bamb almacena ms dixido de carbono y genera ms oxgeno que

otras especies.

65.

Comparte el coche! Si un nmero de personas se dirigen al mismo sitio, compartan un

nico vehculo en lugar de ir en distintos.

66.

Usa iluminacin responsable. Usa bombillas fluorescentes compactas, que usan un

cuarto de la energa de una bombilla incandescente. Cmo puedes saber que una
bombilla consume demasiado? Acerca una mano sin llegar a tocarla: si sientes el calor,
deberas saber que la gran mayora de energa que produce se pierde con ese calor, no
por dar luz.

67.

Usa bombillas de bajo consumo en las gompas principales. A menudo se encienden

todas las luces de la gompa durante las enseanzas, pero esto suele ser innecesario si la
zona central ya est bien iluminada.

68.

Coloca luces en el suelo y en las esquinas del techo. Reflejarn ms luz que si estn
colocadas en el centro o en medio de una pared.

69.

Si es posible, utiliza multiplicadores de corriente en lugar de ocupar muchos enchufes

distintos. Esto hace que se consuma menos energa.

70.

Usa pilas recargables. Las pilas estn fabricadas con sustancias txicas, por lo que es
mejor para la salud y para el medio ambiente usarlas recargables.

71.

Apaga tu ordenador por la noche. Consume mucha ms energa dejarlo encendido que
apagarlo y volverlo a encender.

72.

Desenchufa los cargadores y otros aparatos elctricos cuando no se estn usando. Un

cargador sigue consumiendo energa cuando no lo tienes conectado al aparato.

73.

Dale tu antiguo telfono a alguien o hazlo reciclar. Los telfonos mviles tienen
sustancias txicas. Es mejor darles un nuevo uso que tirarlos o incluso reciclarlos.

74.

Cuando se compre un ordenador para el monasterio, considera que sea un porttil. Un

porttil consume un 90% menos de energa que un ordenador de sobremesa.

75.

Para las habitaciones oscuras altas y para las gompas, instala tubos solares. Son algo
parecido al tubo de una chimenea con un interior reflectante que hace que la luz del sol

penetre en habitaciones oscuras sin necesidad de electricidad.

76.

Usa energa solar en reas en la que sea aprovechable. La energa solar es utilizada en
toda la meseta tibetana y en los Himalayas para calentar agua, generar luz, y calor. Una
tecnologa simple como cafeteras solares o paneles solares son fciles de adaptar.
(Asegrate de que la luz del sol llega directamente y es consistente desde un ngulo
amplio).

77.

Explora las posibilidades de la energa elica. La energa del viento es una tecnologa
limpia que no tiene efectos negativos en el medio ambiente. El viento hace girar unos
rotores que producen energa a travs de una turbina. Puedes valerte de esta energa
para bombear agua, moler grano o generar electricidad. (La energa elica requiere un
viento de al menos 5 metros por segundo de velocidad. El sistema debe estar localizado
en lo alto de una montaa o en un claro donde el viento sea potente y consistente).

ADPTATE AL CAMBIO CLIMTICO

78.

Aprende ms sobre cmo el cambio climtico afectar a nuestro medio ambiente.

Muchas reas de los altos Himalayas estn en peligro por riesgo de que los lagos
glaciares se desborden. Debes informarte sobre si tu zona se podra ver afectada por
alguna amenaza parecida. Contacta con las ONG y oficinas gubernamentales.

79.

Infrmate sobre gestin de desastres. Si una comunidad es vctima de un desastre,

como un corrimiento de tierras o inundaciones, los monasterios deberan dar ejemplo a
la hora de estar preparados. Esto incluye saber cmo organizar una evacuacin y planes
sanitarios.

80.

Intenta ser autosuficiente. Usar energa solar y elica, recolectar el agua de la lluvia o
planear posibles emergencias mdicas con antelacin pueden ser cruciales en caso de
un desastre natural. Ser autosuficientes de este modo significar que podrs ayudar a
los dems ante estos impactos climticos.

81.

Preprate para una emergencia sanitaria. Deberas tener un plan sobre cmo facilitar
ayuda sanitaria. Dado que muchos monasterios ya lo hacen, puedes ayudar en
actividades as.

REDUCE, REUSA, RECICLA

82.

Minimiza el uso de plsticos. El Programa Medioambiental de la ONU estima que la

gente usa 16.000 bolsas de plstico por segundo!

83.

Usa materiales naturales para los platos y vasos cuando se rene un gran nmero de
personas.

84.

No uses vasos o platos de plstico, papel o espuma industrial. Tardan cientos de aos
en degradarse.

85.

Lleva una bolsa o carrito para hacer la compra en lugar de depender de las bolsas de
plstico.

86.

Recicla las katas de seda. En lugar de vender katas nuevas, se puede cobrar a los
devotos una pequea cantidad de dinero por una kata usada. Dado que la produccin
de seda conlleva la muerte de gusanos, esto tambin es beneficioso desde una
perspectiva de Dharma.

87.

Genera composta en la cocina del monasterio. Dedica un rea o coloca un bidn

cubrindolo con una alfombra vieja o plsticos para retener el agua y el calor. Aadir la
misma cantidad de materia verde, como plantas y restos de verduras, y materia marrn
como papel y pequeos palos. Remueve la composta cada pocas semanas para
asegurarse de que se descompone correctamente y no produce metano. La composta
puede usarse como abono en los jardines en lugar de fertilizantes, y tambin puede ser
vendida a los granjeros de la zona.

88.

Separa la basura! La forma ms fcil es tener tres cubos en lugar de uno y dedicar uno
al papel, otro a plsticos y metales, y otro a basura orgnica. As se tendr la
oportunidad de conservar, reutilizar o incluso vender el material que se tire.

89.

Acostumbra a todos los monjes del monasterio a hacer uso del rea de compost y de
los cubos de reciclaje.

90.

En los monasterios deben ensearse normas de tratamiento de basuras.

91.

Organiza das de limpieza general, invitando a la gente de los alrededores a participar.

Puede hacerse durante el Da Mundial de la Tierra, o el Da del Medio Ambiente.

92.

Si a un monasterio le sobra algn tipo de material, debe compartirse en la comunidad

con quien pueda necesitarlo. Nuestro linaje viene del Tbet, donde muchos monasterios
son muy pobres materialmente y la vida es muy dura. Comparte tus recursos con ellos,
lo que se transformar en buena fortuna.

DA ESPERANZA, BUSCA SOLUCIONES, CONSTRUYE ARMONA

ACTIVIDADES EN LAS QUE TODO EL LINAJE KARMA KAMTSANG PUEDA PARTICIPAR
93.

Invierte en formacin y educacin para las generaciones jvenes. Son los herederos de
nuestro legado y vivirn ms tiempo con las consecuencias.

94.

Crea una clase sobre proteccin medioambiental. Puedes invitar a ONG locales o
expertos para dar charlas y animar a realizar actividades en las que los jvenes monjes y
monjas puedan participar.

95.

Utiliza un manual sobre medio ambiente como texto para ensear ingls en vuestro
monasterio. Esto inspirar una concienciacin ecolgica a los monjes y monjas desde
que son pequeos.

96.

Intenta contactar con gente dentro y fuera de tu comunidad que tengan la posibilidad
de hablar sobre los problemas medioambientales. Esto incluye ONG, entidades
gubernamentales, los medios, etc.

97.

No despilfarres la comida. Los cocineros deben calcular cunta comida es necesaria y

prepararla en consecuencia. Del mismo modo, cada uno debe pensar cunto puede
comer y servirse adecuadamente. Tirar comida est en contra tanto del Vinaya como de
los valores ecologistas.

98.

Libera pjaros y peces. Esta es una actividad especialmente beneficiosa. Sin embargo,
asegrate de que los animales que liberas son naturales de la zona.

99.

La unidad hace la fuerza cuando se trata de problemas relacionados con el cambio

climtico. La meseta tibetana ha experimentado la subida de un grado centgrado en tan
solo la ltima dcada. Debemos minimizar el uso de plantas que funcionan con carbn y
las petrolferas, especialmente en pases como Estados Unidos, China e India. Para
conseguirlo, debemos formar parte del movimiento mundial que intenta alcanzar
resultados a gran escala.

100.

Organiza proyectos modelo sobre reciclaje de residuos. Los monasterios pueden ser
pioneros en el uso de materiales reciclados, como bolsas escolares o de la compra,
confeccionadas con plsticos reciclados. Poniendo en marcha planes estratgicos
similares, se contribuir de un modo notable a la comunidad.

OCHO ESTRATEGIAS PRIORITARIAS

SU SANTIDAD EL KARMAPA HACE HINCAPI EN LAS SIGUIENTES ESTRATEGIAS
1.

Crea un mandala de naturaleza. Debera haber un sitio especial en los terrenos del
monasterio que sirva como ofrecimiento para todas las cosas maravillosas de la
naturaleza; flores, rboles, agua; reconociendo que la Tierra misma es un
ofrecimiento. Esto se corresponder con tu propia tradicin Kagyu ya que el monasterio
de Tsurphu es conocido como el lugar celestial e incluso como mandala de
Chakrasamvara. Si no se dispone de terrenos, considerad hacer un jardn en el tejado.

2.

Los monasterios deberan tener su propio huerto. Otra opcin es compartirlo con el
resto de la comunidad en terrenos comunes. El resultado debera ser un modo de vida
saludable y amistoso con el medio ambiente.

3.

No compren demasiados coches. ltimamente existe la tendencia a que los altos lamas
deben disponer de un coche, pero esto no es necesario. Recuerda lo dainos que son los
coches para el medio ambiente; emiten dixido de carbono y contribuyen en gran
medida al cambio climtico. Pinsalo dos veces a la hora de comprar uno.

4.

Reduce el uso de plsticos. Reduce el consumo de agua embotellada o el plstico que

envuelve la fruta o los caramelos. En cualquier caso, haz el esfuerzo por comprar el
producto que tenga menos embalaje.

10

5.

No desperdicies comida, ni en las cocinas ni en los comedores.

6.

Los vegetarianos deberan diferenciar entre los distintos tipos de huevos disponibles:
fertilizados, no fertilizados, y los que provienen de aves no enjauladas. Aunque no nos
comamos su carne, muchas de las gallinas ponedoras son maltratadas en los gallineros.

7.

Los monasterios deberan hacer todo lo posible por usar energa solar y elica para
reducir su dependencia de formas energticas dainas. Hay muchas opciones en los
Himalayas para instalar energas limpias. Por favor, estudia esta posibilidad.

8.

Est claro que los bosques son muy importantes para la vida en la Tierra. Todos los
presentes en esta conferencia se han comprometido a plantar 25 rboles por persona
este ao. Sin embargo, no limiten sus esfuerzos a eso, y continen protegiendo y
restaurando los bosques.

Traduccin de Carlos J. de Pedro para SanghaVirtual.org

Edicin: facebuda.com

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