Imaginas qu haras si el da tuviera 25 horas en lugar de 24?

En qu invertiras esa hora de ms totalmente gratuita? Tal vez

podras dedicarla a cuidarte a ti mismo, pasar un buen rato con
tus seres queridos, leer un buen libro, hacer o recibir un masaje,
cocinar un buen pan, esbozar un nuevo proyecto, andar descalzo
por la tierra, contemplar la belleza del paisaje No hace falta
que te diga ms, tu sabes muy bien qu es aquello que siempre te
queda pendiente al final del da y te gustara haber hecho.
Pensndolo bien, una hora al da representan 365 horas al ao
podras hacer muchas cosas! Si lo multiplicamos por los 50
aos ms que la mayora de nosotros por lo menos viviremos,
representan 18250 horas extra en tu vida. Eso s que es una
buena oportunidad!
Pues bien, es algo muy sencillo de conseguir, tan slo es
necesario eliminar de tu vida todos los agentes distractores, de
tal modo que todo tu tiempo est disponible para lo esencial y no
malgastes ni una partcula de tu ms preciado tesoro en nada que
no lo merezca realmente. Acabando con la dispersin, que no
nos proporciona nada a cambio, obtendremos una hora, o ms, al
da para realizar lo que ms nos plazca. Debes ser consciente a
qu dedicas cada minuto de tu da y no permitir que se escape ni
un segundo en nada que no vuelva a ti en forma de satisfaccin
o crecimiento personal.
10 trucos para recaudar 60 minutos extra al da

1.

Elimina tu dependencia de las nuevas tecnologas. No

ests todo el tiempo pendiente del mvil. No contestes
correos o whatsups al instante. Busca un momento o un par
concreto al da para realizar tareas de comunicacin virtual.
Desconecta de las redes sociales.

2.

Come menos. Si pasas menos tiempo en la mesa no slo

dispondrs de ms tiempo para hacer ms cosas sino que tu
sistema digestivo estar ms aligerado y te permitir disponer
de ms energa para lo que quieras realizar.

3.

Aplica la ley del orden en tu casa y anima a todos los

dems a usarla. Esta es:
1.

Devuelve a su sitio todo lo que cojas

2.

Cierra todo lo que abras

3.

Recoge todo lo que tiras

4.

Cuelga todo lo que te quitas

4.

No dejes que los problemas se acumulen en tu vida:

invierte el tiempo necesario en solucionarlos. Un problema
no resuelto, una tarea pendiente, un caso abierto son pozos
negros donde se escurre tu energa.

5.

Pide ayuda. Coopera. Busca colaboradores. La unin hace

la fuerza. No intentes solucionarlo todo por ti solo, los
recursos de cada uno de nosotros estn para beneficio de
todos.

6.

Simplifica tu vida: eliminar trastos, problemas y

obstculos tu entorno te hace ahorrar tiempo. Cunto menos
cosas intiles tengas, menos tiempo perders poniendo orden

e intentando buscar un sitio para ello. Si quitas todo lo banal

de tu vida, no vas a tropezar con nada y tu existencia
discurrir ms plcidamente.
7.

Se amable y no pierdas ms tiempo discutiendo. Estar

en paz contigo mismo y con los dems te facilita mucho las
cosas, lo que contribuye a un ahorro de tiempo considerable.
La conciliacin es como un aceite lubricante que hace que las
relaciones fluyan por s solas. Pon tu buena voluntad y todo
te saldr ms rpido y mejor.

8.

Aprende a decir NO: a los compromisos, a las

obligaciones, a las preocupaciones, a hacer las cosas por
quedar bien, a la procrastinaran, al miedo, a los
pensamientos negativos, a la envidia, a comparar, a criticar, a
la avaricia.

9.

Usa tu ingenio: crea elementos para hacerte la vida ms

fcil, busca atajos. Tu inteligencia est para hacerte la vida
ms fcil, no para complicrtela. sala transversalmente para
encontrar soluciones all donde antes slo veas problemas.

10. Utiliza buenos instrumentos: hazte la vida fcil y emplea

herramientas que te allanen el camino: si tienes que cortar
utiliza un cuchillo bien afilado, si tienes que andar ponte un
buen calzado, si tienes que limpiar, usa los productos
adecuados para cada material. Tener poco y bueno es una
inversin repercute en nuestro tiempo y nuestra calidad de
vida