Psic 2

ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON
REGULACIN EMOCIONAL
Tesis de Grado
Claudia Caycedo Espinel

Mnica M. Novoa Gmez1
MAESTRA EN PSICOLOGA CLNICA

FACULTAD DE PSICOLOGA
PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA
BOGOT, 2010
Directora
Mindfulness y Regulacin Emocional 2

ANEXO 2
CARTA DE AUTORIZACIN DE LOS AUTORES
(Licencia de uso)
Bogot, D.C., Febrero 21 de 2011
Seores
Biblioteca Alfonso Borrero Cabal S.J.
Pontificia Universidad Javeriana
Cuidad
Los suscritos:
Claudia Consuelo Caycedo Espinel
, con C.C. No
51744117
En mi (nuestra) calidad de autor (es) exclusivo (s) de la obra titulada:

Entrenamiento en mindfulness en madres de familia: su relacin con regulacin emocinal
(por favor seale con una x las opciones que apliquen)
No
Trabajo de grado x
Premio o distincin: Si
Tesis doctoral
cual:
presentado y aprobado en el ao
2010
, por medio del presente escrito autorizo
(autorizamos) a la Pontificia Universidad Javeriana para que, en desarrollo de la presente
licencia de uso parcial, pueda ejercer sobre mi (nuestra) obra las atribuciones que se
indican a continuacin, teniendo en cuenta que en cualquier caso, la finalidad perseguida
ser facilitar, difundir y promover el aprendizaje, la enseanza y la investigacin.
En consecuencia, las atribuciones de usos temporales y parciales que por virtud de la
presente licencia se autorizan a la Pontificia Universidad Javeriana, a los usuarios de la
Biblioteca Alfonso Borrero Cabal S.J., as como a los usuarios de las redes, bases de datos
y dems sitios web con los que la Universidad tenga perfeccionado un convenio, son:
AUTORIZO (AUTORIZAMOS)
1. La conservacin de los ejemplares necesarios en la sala de tesis y trabajos
de grado de la Biblioteca.
2. La consulta fsica o electrnica segn corresponda
3. La reproduccin por cualquier formato conocido o por conocer
4. La comunicacin pblica por cualquier procedimiento o medio fsico o
electrnico, as como su puesta a disposicin en Internet
5. La inclusin en bases de datos y en sitios web sean stos onerosos o
gratuitos, existiendo con ellos previo convenio perfeccionado con la
Pontificia Universidad Javeriana para efectos de satisfacer los fines
previstos. En este evento, tales sitios y sus usuarios tendrn las mismas
facultades que las aqu concedidas con las mismas limitaciones y
condiciones
6. La inclusin en la Biblioteca Digital PUJ (Slo para la totalidad de las Tesis
Doctorales y de Maestra y para aquellos trabajos de grado que hayan sido
laureados o tengan mencin de honor.)
SI
X
X
X
X
NO
De acuerdo con la naturaleza del uso concedido, la presente licencia parcial se otorga a
ttulo gratuito por el mximo tiempo legal colombiano, con el propsito de que en dicho
lapso mi (nuestra) obra sea explotada en las condiciones aqu estipuladas y para los fines
indicados, respetando siempre la titularidad de los derechos patrimoniales y morales
correspondientes, de acuerdo con los usos honrados, de manera proporcional y justificada
a la finalidad perseguida, sin nimo de lucro ni de comercializacin.
De manera complementaria, garantizo (garantizamos) en mi (nuestra) calidad de
estudiante (s) y por ende autor (es) exclusivo (s), que la Tesis o Trabajo de Grado en
cuestin, es producto de mi (nuestra) plena autora, de mi (nuestro) esfuerzo personal
intelectual, como consecuencia de mi (nuestra) creacin original particular y, por tanto, soy
(somos) el (los) nico (s) titular (es) de la misma. Adems, aseguro (aseguramos) que no
contiene citas, ni transcripciones de otras obras protegidas, por fuera de los lmites
autorizados por la ley, segn los usos honrados, y en proporcin a los fines previstos; ni
tampoco contempla declaraciones difamatorias contra terceros; respetando el derecho a la
imagen, intimidad, buen nombre y dems derechos constitucionales. Adicionalmente,
manifiesto (manifestamos) que no se incluyeron expresiones contrarias al orden pblico ni
a las buenas costumbres. En consecuencia, la responsabilidad directa en la elaboracin,
presentacin, investigacin y, en general, contenidos de la Tesis o Trabajo de Grado es de
m (nuestro) competencia exclusiva, eximiendo de toda responsabilidad a la Pontifica
Universidad Javeriana por tales aspectos.
Sin perjuicio de los usos y atribuciones otorgadas en virtud de este documento, continuar
(continuaremos) conservando los correspondientes derechos patrimoniales sin
modificacin o restriccin alguna, puesto que de acuerdo con la legislacin colombiana
aplicable, el presente es un acuerdo jurdico que en ningn caso conlleva la enajenacin
de los derechos patrimoniales derivados del rgimen del Derecho de Autor.
De conformidad con lo establecido en el artculo 30 de la Ley 23 de 1982 y el artculo 11
de la Decisin Andina 351 de 1993, Los derechos morales sobre el trabajo son propiedad
de los autores, los cuales son irrenunciables, imprescriptibles, inembargables e
inalienables. En consecuencia, la Pontificia Universidad Javeriana est en la obligacin de
RESPETARLOS Y HACERLOS RESPETAR, para lo cual tomar las medidas
correspondientes para garantizar su observancia.
NOTA: Informacin Confidencial:
Esta Tesis o Trabajo de Grado contiene informacin privilegiada, estratgica, secreta,
confidencial y dems similar, o hace parte de una investigacin que se adelanta y cuyos
resultados finales no se han publicado.
Si
No X
En caso afirmativo expresamente indicar (indicaremos), en carta adjunta, tal situacin con
el fin de que se mantenga la restriccin de acceso.
NOMBRE COMPLETO
FACULTAD: Psicologa
PROGRAMA ACADMICO:
No. del documento

de identidad
51722117
Maestra en Psicologa Clnica
FIRMA
ANEXO 3
BIBLIOTECA ALFONSO BORRERO CABAL, S.J.
DESCRIPCIN DE LA TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO
FORMULARIO
TTULO COMPLETO DE LA TESIS O TRABAJO DE GRADO
ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON

REGULACIN EMOCIONAL
SUBTTULO, SI LO TIENE
AUTOR O AUTORES
Apellidos Completos
Nombres Completos
Caycedo Espinel
Claudia Consuelo
DIRECTOR (ES) TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO

Apellidos Completos
Nombres Completos
Novoa Gmez
Mnica Mara
FACULTAD
Psicologa
PROGRAMA ACADMICO
Tipo de programa ( seleccione con x )
Especializacin
Maestra
Pregrado
Doctorado
X
Nombre del programa acadmico
Maestra en Psicologa Clnica

Nombres y apellidos del director del programa acadmico
Hugo Escobar Melo

TRABAJO PARA OPTAR AL TTULO DE:
Magister en Psicologa Clnica

PREMIO O DISTINCIN (En caso de ser LAUREADAS o tener una mencin especial):
CIUDAD
AO DE PRESENTACIN DE LA
TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO
NMERO DE PGINAS
2010
123
Bogot
Dibujos
Pinturas
TIPO DE ILUSTRACIONES ( seleccione con x )

Tablas, grficos y
Planos
Mapas
Fotografas
diagramas
Partituras
X
SOFTWARE REQUERIDO O ESPECIALIZADO PARA LA LECTURA DEL DOCUMENTO
Nota: En caso de que el software (programa especializado requerido) no se encuentre licenciado por la
Universidad a travs de la Biblioteca (previa consulta al estudiante), el texto de la Tesis o Trabajo de Grado
quedar solamente en formato PDF.
MATERIAL ACOMPAANTE
TIPO
Vdeo
DURACIN
(minutos)
CANTIDAD
FORMATO
CD
DVD
Otro Cul?

Audio
Multimedia
Produccin
electrnica
Otro Cul?
DESCRIPTORES O PALABRAS CLAVE EN ESPAOL E INGLS
Son los trminos que definen los temas que identifican el contenido. (En caso de duda para designar estos
descriptores, se recomienda consultar con la Seccin de Desarrollo de Colecciones de la Biblioteca Alfonso
Borrero Cabal S.J en el correo biblioteca@javeriana.edu.co, donde se les orientar).
ESPAOL
INGLS
Mindfulness
Regulacin emocional
Disregulacin emocional
Anlisis de regresin
Anlisis de componentes principales
Mindfulness
Emotional regulation
Emotional dysregulation
Regression analysis
Principal component analysis
RESUMEN DEL CONTENIDO EN ESPAOL E INGLS

(Mximo 250 palabras - 1530 caracteres)
Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia: Su Relacin con la Regulacin

Emocional
Este estudio pretendi identificar la relacin entre el mindfulness y la regulacin emocional
en una intervencin con 10 mujeres de la ciudad de Bogot. Con tal fin se realiz un estudio
descriptivo correlacional, con medidas pre y post de las variables de inters. Los resultados
muestran que se presentan cambios en las medidas pre y post de mindfulness (p 0,048) as
como en la escala de acceso a estrategias de regulacin emocional (p 0,042). Los anlisis
de regresin presentan diferencias importantes en las variable predictoras en las medidas
pre y post. Los modelos permiten concluir que en la medida previa al entrenamiento, el
acceso a las estrategias de regulacin predice en un 89% el total de disregulacin
emocional, para la medida post se incluyen otras variables. Los modelos de mindfulness
muestran menor poder predictivo de variables individuales y menor especificacin. Los
modelos que establecen las relaciones entre los componentes de las medidas muestran que
los factores de disregulacin aportan entre un 45% y 50% a la prediccin del nivel total de
mindfulness; mientras que el componente describir del mindfulness y la experimentacin sin
juicio explican entre un 67% y 85,9% de la regulacin emocional. El anlisis de componentes
principales de las medidas preintervencin arrojan amplia variabilidad en los datos, se
identifica una la correlacin entre los factores 1 de ambas medidas (0.77% al 0,01%). En las
medidas post se identifican dos factores con poder explicativo en disregulacin emocional y
correlaciones significativas entre estos y el factor 1 de mindfulness (0,78% al 0,01% y
0,689% al 0,05%). Los resultados son discutidos con base en la evidencia y controversias
sobre la conceptualizacin y relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional.
Mindfulness training on mothers: Relationship with emotional regulation
This study pretends to identify the relationship between mindfulness and the emotional
regulation in an intervention with 10 women of Bogota city. In order to, there was performed a
descriptive correlational study, with pre and post measures of the interest variables. The
results show that there changes in pre and post measures of mindfulness (p 0.048) as well in
the access scale to strategies of emotional regulation (p 0.042). The regression analysis

shows significant differences of the results on the predictor variables on pre and post
measures. The models indicate at pre-training, the access to the strategies of regulation is
predicted in an 89% the total of emotional dysregulation, for the post there are included other
variables. The mindfulness regression models show lesser predictive power of the individual
variables and less specification. The models that establish relationships between the
components of the measures indicate that dysregulation factors give between 40% and 50%
to the total prediction of mindfulness; meanwhile the describing component of mindfulness
and the experimentation without judgment explain between 67% and 85.9% of the emotional
regulation. The principal component analysis of the pre intervention step show a wide
variability on the data, is indentified the correlation between factors 1 of both measurements
(0.77% to 0.01%). On the post measurements there are two factors identified with an
explicative power on emotional dysregulation and the significant correlations between this
and the factor 1 of mindfulness (0.78% to 0.01% and 0.689% to 0.05%). The results are
discussed in base of the evidence and controversies about conceptualization and relations
between mindfulness and emotional regulation.

Tabla de contenido
Listado de Tablas ........................................................................................................ 10

Listado de Figuras ....................................................................................................... 11
Resumen ..................................................................................................................... 12
0. INTRODUCCIN .................................................................................................. 14
0.1 Justificacin y planteamiento del problema ........................................................... 14
1. REFERENTES TERICOS Y EMPRICOS .......................................................... 19
1.1. Mindfulness ........................................................................................................... 19
1.1.1 Definicin de mindfulness .................................................................................................. 21
1.1.2 Medicin del Mindfulness ................................................................................................... 24
1.1.3 Aplicaciones en psicologa clnica..................................................................................... 26
1.2 Regulacin emocional ........................................................................................... 27

1.2.1. Definicin ............................................................................................................................. 28
1.2.2. Medicin de la regulacin emocional .............................................................................. 31
1.2.3. Aplicaciones en psicologa clnica ................................................................................... 32
2. Planteamiento del problema ................................................................................. 34

3. Definicin de variables ............................................................................................ 35
4. 35
4.1. Regulacin emocional......................................................................................................... 35
4.2. Mindfulness........................................................................................................................... 36
5. Objetivos ............................................................................................................... 36
5.1. Objetivo general .................................................................................................... 36
5.2. Objetivos especficos ............................................................................................ 36
6. ASPECTOS METODOLGICOS ......................................................................... 37
6.1. Diseo: .................................................................................................................. 37
6.2. Participantes ......................................................................................................... 37
6.3. Instrumentos: ........................................................................................................ 38
6.4. Procedimiento ....................................................................................................... 41
6.5. Anlisis de datos ................................................................................................... 41

6.6. Aspectos ticos ..................................................................................................... 42
7. RESULTADOS ...................................................................................................... 43
8. DISCUSION .......................................................................................................... 64
9. REFERENCIAS .................................................................................................... 69
10. APNDICES ......................................................................................................... 81
APNDICE 1 INSTRUMENTOS.................................................................................. 81
APNDICE 2 CONSENTIMIENTO INFORMADO ....................................................... 86
APNDICE 3 ANLISIS DE REGRESIN .................................................................. 89
APNDICE 4. ANLISIS DE COMPONENTES PRINCIPALES............................... 123
Listado de Tablas
Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas ................................................................. 44

Tabla 2. Resumen del modelo de regresin disregulacin emocional preintervencin ...
Tabla 4. Resumen del modelo de regresin para la medicin de mindfulness
preintervencin ............................................................................................... 48
Tabla 5. Resumen del modelo de regresin para la medicin de mindfulness
postintervencin .............................................................................................. 49
Tabla 6. Resumen modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total de
mindfulness preintervencin ........................................................................... 51
Tabla 7. Resumen modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total de
mindfulness postintervencin .......................................................................... 51
Tabla 8. Resumen modelo de regresin factores del mindfulness y el total de
disregulacin emocional prentervencin ......................................................... 52
Tabla 9. Resumen modelo de regresin factores del mindfulness y el total de
disregulacin emocional postintervencin ..........................................................
Tabla 10. Correlaciones de Pearson entre los factores derivados del anlisis de
componentes principales. ............................................................................... 55
Tabla 11. Varianza Total explicada factores derivados del anlisis de componentes
principales de la disregulacin emocional ....................................................... 56
Tabla 12. Correlaciones de Pearson de los factores derivados del anlisis de
componentes principales ................................................................................ 57

Listado de Figuras
Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes .................................................. 38

Figura 2. Modelo lineal de la disregulacin emocional medicin preintervencin........ 46
Figura3. Modelo de regresin disregulacin emocional medicin postintervencin 47
Figura 4. Modelo de regresin mindfulness medicin preintervencin ........................ 48
Figura 5. Modelo de regresin mindfulness medicin postintervencin ...................... 50
Figura 6. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de disregulacin
emocional ....................................................................................................... 60
Figura 7. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de mindfulness 61
Figura 8. Anlisis factorial de las mediciones pre intervencin de mindfulness y
disregulacin emocional ................................................................................. 62
Figura 9. Anlisis factorial de las mediciones pot intervencin de mindfulness y
disregulacin emocional ................................................................................. 63

Resumen
Entrenamiento en Mindfulness2 en Madres de Familia: Su Relacin con la
Regulacin Emocional
Mnica Mara Novoa Gmez
Este estudio pretendi identificar la relacin entre el mindfulness y la regulacin

emocional en una intervencin con 10 mujeres de la ciudad de Bogot. Con tal fin
se realiz un estudio descriptivo correlacional, con medidas pre y post de las
variables de inters. Los resultados muestran que se presentan cambios en las
medidas pre y post de mindfulness (p 0,048) as como en la escala de acceso a
estrategias de regulacin emocional (p 0,042). Los anlisis de regresin presentan
diferencias importantes en las variable predictoras en las medidas pre y post. Los
modelos permiten concluir que en la medida previa al entrenamiento, el acceso a
las estrategias de regulacin predice en un 89% el total de disregulacin
emocional, para la medida post se incluyen otras variables. Los modelos de
mindfulness muestran menor poder predictivo de variables individuales y menor
especificacin. Los modelos que establecen las relaciones entre los componentes
de las medidas muestran que los factores de disregulacin aportan entre un 45% y
50% a la prediccin del nivel total de mindfulness; mientras que el componente
describir del mindfulness y la experimentacin sin juicio explican entre un 67% y
85,9% de la regulacin emocional. El anlisis de componentes principales de las
medidas preintervencin arrojan amplia variabilidad en los datos, se identifica una
la correlacin entre los factores 1 de ambas medidas (0.77% al 0,01%). En las
medidas post se identifican dos factores con poder explicativo en disregulacin
emocional y correlaciones significativas entre estos y el factor 1 de mindfulness
(0,78% al 0,01% y 0,689% al 0,05%). Los resultados son discutidos con base en la
evidencia y controversias sobre la conceptualizacin y relaciones entre el
mindfulness y la regulacin emocional.
Palabras clave: mindfulness, regulacin emocional, disregulacin emocional,
anlisis de regresin, anlisis de componentes principales
Mindfulness es un trmino en ingles de amplio uso y sin traduccin exacta en espaol. En este trabajo se
usar el trmino en ingls tal como recomienda Moscoso (2007, citado por Mola-Gubbins, 2009)

Abstract
Mindfulness training on mothers: Relationship with emotional regulation

Mnica Mara Novoa Gmez
This study pretends to identify the relationship between mindfulness and the
emotional regulation in an intervention with 10 women of Bogota city. In order to,
there was performed a descriptive correlational study, with pre and post measures
of the interest variables. The results show that there changes in pre and post
measures of mindfulness (p 0.048) as well in the access scale to strategies of
emotional regulation (p 0.042). The regression analysis shows significant
differences of the results on the predictor variables on pre and post measures. The
models indicate at pre-training, the access to the strategies of regulation is
predicted in an 89% the total of emotional dysregulation, for the post there are
included other variables. The mindfulness regression models show lesser predictive
power of the individual variables and less specification. The models that establish
relationships between the components of the measures indicate that dysregulation
factors give between 40% and 50% to the total prediction of mindfulness;
meanwhile the describing component of mindfulness and the experimentation
without judgment explain between 67% and 85.9% of the emotional regulation. The
principal component analysis of the pre intervention step show a wide variability on
the data, is indentified the correlation between factors 1 of both measurements
(0.77% to 0.01%). On the post measurements there are two factors identified with
an explicative power on emotional dysregulation and the significant correlations
between this and the factor 1 of mindfulness (0.78% to 0.01% and 0.689% to
0.05%). The results are discussed in base of the evidence and controversies about
conceptualization and relations between mindfulness and emotional regulation.
Key words: mindfulness, emotional regulation, emotional dysregulation, regression
analysis, principal component analysis

0. INTRODUCCIN
0.1 Justificacin y planteamiento del problema
Para la psicologa clnica y en especial para la terapia del comportamiento,

resulta de gran relevancia poder explicar los cambios que se presentan en los
procesos teraputicos y demostrar su eficacia, con el fin de poder realizar
replicaciones y ofrecer a los consultantes las intervenciones que hayan probado
los mayores niveles de efectividad. En esta lnea de trabajo, en las ltimas
dcadas del siglo XX, se construy un importante cuerpo de investigacin respecto
de la evidencia emprica de las intervenciones. La mayor parte de estos estudios
se dirigieron a probar la eficacia de protocolos de intervencin que incluan
diversas tcnicas de cambio (Chambless & Holon, 1998). Estudios posteriores
(Deegear & Lawson, 2009; Krause, Lutz & Saunders, 2007, entre otros) llamaron la
atencin acerca de las limitaciones de esta aproximacin y se comenz a observar
un inters por de conocer de manera ms especfica cuales eran los componentes
responsables por el cambio conductual, con el fin de identificar los componentes
activos de la intervencin y poder ofrecer procesos teraputicos de mayor costoefectividad.
Una lnea de trabajo que intenta responder a esta inquietud se ha

desarrollado en la primera dcada del siglo XXI y se dirige a la identificacin de
mecanismos de cambio en la terapia del comportamiento; entre los mecanismos

que han resultado centrales por su efecto de amplio espectro en diversas
problemticas y como estrategia de prevencin estn
la regulacin emocional
(Meja, Kliewer, Williams, 2006, Southam-Gerow y Kendall, 2002), y la toma de

conciencia plena/ mindfulness (Germer, Siegel y Fulton, 2005; Dimidjian y Linehan,
2003; Kabat-Zinn, 2003).
El mindfulness ha sido definido como el proceso de centrar la atencin en el

momento actual en una forma no evaluadora y aceptando la experiencia tal y como
se presenta (Baer, 2010) y la regulacin emocional como el conocimiento,
aceptacin y la comprensin de las emociones, as como la capacidad para
controlar los comportamientos impulsivos y mantener las actividades dirigidas a los
objetivos valiosos a pesar de experimentar emociones negativas (Gratz y Roemer,
2004)
Estos dos constructos han sido estudiados por diversos autores (Baer, 2006:
Hayes, Follete y Linehan, 2004) en el contexto de las intervenciones psicolgicas;
y se observa desde el 2005 un incremento en la publicacin de artculos cientficos
en revistas de alto impacto, as como la inclusin de estrategias dirigidas al
desarrollo del mindfulness y la regulacin emocional en intervenciones probada
eficacia y amplia aplicacin (p. ej., Terapia conductual dialctica, terapia cognitiva
basada en mindfulness y la terapia de aceptacin y compromiso, entre otras).

Uno de los aspectos sealados en el anlisis de estos constructos es la
dificultad para conceptualizarlos y para establecer la relacin entre estos. En el
proceso de desarrollo conceptual se han llevado a cabo mltiples discusiones
dirigidas a la conceptualizacin de estos como proceso, mtodo, mecanismo o
habilidad (Chambers, Guillone y Allen, 2009; Hayes y Wilson, 2003; Thompson,
1994) a la definicin (Vandenberghe y Assuno, 2009; Stauffer, 2007; Hayes y
Shenk, 2004) a la medicin de los constructos y al anlisis de los factores que la
componen. El desarrollo de medidas ha sido considerado una prioridad entre los
cientficos que desarrollan intervenciones basadas en estos procesos, ya que
estos permitirn identificar de manera ms especifica qu es lo que cambia y
cules son los procesos responsables por el bienestar en los consultantes que
reciben intervenciones basadas en mindfulness y aceptacin (Baer, 2010).
En esta lnea de trabajo Brown y Ryan (2003); Baer, Smith, Hopkins,

Krietemeyer, y Toney (2006) y Cardaciotto, Herbert, Forman, Moitra & Farrow
(2008) entre otros, han desarrollado instrumentos de medicin de mindfulness que
han sido validados con diversas poblaciones. Por su parte, Gratz y Roemer (2004)
han construido y validado una medida de autoreporte que mide la disregulacin
emocional, lo cual constituye un importante aporte al campo debido a la limitada
cantidad de instrumentos para medir este proceso, especialmente en el rea de la
psicologa clnica.

Como se plante anteriormente, otro aspecto importante en el estudio del
mindfulness y la regulacin emocional es la relacin entre estos dos constructos.
Los anlisis llevados a cabo por diversos autores (Goldin, y Gross, 2010; Roemer,
Lee, Salters,-Pedneatt, Erisman, Orsillo y Mennin, 2009; Chambers, Guillone y
Allen, 2009; Mitmansgruber, Beck, Hfer y Schler, 2009) han mostrado que el
mindfulness en sus inicios fue propuesto como una estrategia para regular la
emocin (Kabat-Zinn, 1982 citado por Vandenberghe y Assuno, 2009); por otra
parte, la tradicin experimental desarrollada por Langer (1989; citado por
Vandenberghe y Assuno, 2009), los desarrollos actuales de las terapias
cognitivo-conductuales (Perez-Alvarez, 2008; Baer y Krietemeyer, 2006; Orsillo y
Roemer, 2005; Hayes, Follette y Linehan, 2004) y los reportes de investigacin
acerca de los aspectos neurobiolgicos implicados en el aprendizaje/desarrollo de
las estrategias de regulacin emocional y mindfulness establecen aspectos
comunes que deben ser aclarados (Fletcher, Schoendorff, y Hayes, 2010; Mayo,
2009; Rubia, 2009).
Los avances tanto en la conceptualizacin como en los instrumentos de

medida han abierto nuevos campos de investigacin relativos al peso que tiene
cada factor en la presencia/ausencia de los repertorios; y a la relacin, ya no solo
entre la regulacin y el mindfulness, sino entre los factores especficos que
conforman estos constructos. Adicionalmente, se llama la atencin acerca de la
relevancia de identificar qu tan diferentes son ya que, como seala Baer (2010),
sus definiciones y factores se traslapan; por tanto, se requiere del desarrollo de

investigaciones en este campo que arrojen claridad sobre estos aspectos. Las
preguntas que guan este tipo de trabajos se dirigen a identificar aspectos ms
especficos de los constructos generales de mindfulness y regulacin, con el fin de
desarrollar intervenciones focalizadas y de mayor impacto; as como a delimitar los
mecanismos centrales que actan para generar cambios cuando se llevan a cabo
intervenciones de esta naturaleza.
Este estudio pretendi aportar a esta discusin estableciendo las relaciones

entre el entrenamiento en mindfulness y los cambios tanto en las facetas del
mindfulness como en la regulacin emocional, as como a establecer la relacin
existente entre estas facetas (Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, y Toney, 2006)
y los componentes de la regulacin emocional (Gratz y Roemer, 2004).
Por otra parte, conocer las relaciones entre el mindfulness y la regulacin

emocional permitir el desarrollo de estrategias de intervencin para problemticas
prioritarias en salud mental en Colombia, tales como los desrdenes emocionales
y afectivos, mas focalizadas y que respondan a las caractersticas particulares de
la poblacin. Finalmente, este trabajo aporta a las lneas de investigacin y
desarrollo
curricular
del
programa
de
maestra
en
psicologa
clnica,
particularmente en lo referente a la inclusin de los desarrollos en terapias del

comportamiento de tercera generacin.

1. REFERENTES TERICOS Y EMPRICOS
La revisin que se presenta, describe y analiza los antecedentes empricos y

las discusiones conceptuales en referencia al mindfulness, haciendo nfasis en los
elementos que se han considerado relevantes en los estudios sobre efectividad y
mecanismos de cambio. Posteriormente, se exponen las conceptualizaciones y
controversias referentes a la regulacin emocional y de manera especfica se
reportan los estudios que establecen las asociaciones entre disregulacin
emocional, problemas psicolgicos e intervenciones basadas en mindfulness.
Finalmente, se describen los estudios que relacionan los dos constructos y las
conclusiones derivadas de estos.
1.1.
Mindfulness
El mindfulness, toma de conciencia o conciencia plena, proviene de la

tradicin budista, especficamente de la meditacin, y su prctica es incluida en la
psicologa clnica desde la dcada de los 50, especialmente en psicoterapias de
orientacin psicoanaltica. Solo hasta la dcada de los 70 el estudio de la
meditacin basada en mindfulness comienza a ser parte de la agenda de los
psiclogos experimentales que mostraban inters en los cambios a nivel
neurolgico producidos como resultado del entrenamiento en tcnicas especficas
como la hipnosis y la meditacin. Los estudios en ese momento demostraban a
travs de una medicin objetiva, cambios en los patrones electroencefalogrficos

durante la experiencia de meditacin (p.ej., Anand, Chhina y Singh, 1961 y Green,
Green, Walters, 1976, citados por Cardaccioto, 2005). Estos estudios llamaron la
atencin acerca de la importancia de conocer los efectos de la meditacin en el
bienestar psicolgico y fsico. Como resultado de esto, se desarrollaron estudios
dirigidos a conocer el impacto de la prctica de la meditacin o del entrenamiento
en esta en los llamados desordenes psicofisiolgicos tales como el dolor crnico;
son precisamente estos estudios los que dieron origen a la llamada terapia de
reduccin de estrs basada en mindfulness, MBSR por su nombre en ingls
(Kabat-Zinn, 1982). El nfasis en esta intervencin estaba en cambiar el foco de
atencin del dolor al ejercicio de meditacin, particularmente a la respiracin y en
general a las sensaciones corporales. Los resultados permitieron observar no solo
un reporte de mejora en el dolor sino en el bienestar general (Ekblad, 2008).
En los aos 90, con el surgimiento de las terapias del comportamiento de

tercera generacin (Hayes, 2004), se observa un resurgimiento del inters en el
mindfulness como proceso de cambio. Esta generacin de terapias considera a la
aceptacin de los eventos privados y al mindfulness como procesos centrales de
cambio. Cardaccioto (2005) clasifica las terapias del comportamiento de tercera
generacin en las basadas en mindfulness, tales como la MSBR y la terapia
cognitiva basada en mindfulness (Segal, Williams y Teasdale, 2002) y aquellas que
consideran al mindfulness como un elemento clave, entre las que se encuentran la
terapia de aceptacin y compromiso (Hayes, Strosahl y Wilson, 1999) y la terapia
conductual dialctica (Linehan, 1993).

En la primera dcada del siglo XXI se observa cada vez con mayor
frecuencia el reporte de estudios centrados en el uso del mindfulness como
herramienta teraputica o como proceso de cambio. Este nfasis ha permitido
concluir que la inclusin del mindfulness en el trabajo teraputico resulta efectivo
para una variedad de desrdenes debido a que fomenta el contacto con el
momento presente y la experiencia del evento privado sin realizar evaluaciones o
juicios y sin reaccionar ante este (Baer, 2010; Stauffer, 2008;
Cardaciotto, 2005)
1.1.1 Definicin de mindfulness
El
mindfulness
ha
sido
definido
de
mltiples
formas,
desde
conceptualizaciones generales derivadas de la filosofa budista y de naturaleza

precientifica centradas en la prctica de la meditacin, hasta definiciones
especficas y operacionales que surgen principalmente de la psicologa clnica y la
psicologa social experimental (Hayes y Shrenk, 2004; Bishop, 2002).
Mindfulness proviene de la palabra sati del lenguaje de la filosofa budista y

se define como prestar atencin completa a la experiencia presente de una forma
particular, con un propsito y sin hacer juicios o evaluaciones de los eventos
privados experimentados y de los estmulos externos relacionados con estos
eventos privados (Wright, Day y Howells, 2009; Baer, 2003). En psicologa clnica
la definicin usada con mayor frecuencia es la provista por Kabat Zinn, que define
el mindfulness como el proceso de centrar la atencin en el momento actual, en

una forma no evaluadora y aceptando la experiencia tal y como se presenta (Baer,
2010).
La mayor parte de definiciones hacen nfasis en la atencin al momento

presente y la conciencia de lo que ocurre (Brown y Ryan, 2003), estos dos
elementos seran necesarios para experimentar las emociones, sensaciones y
pensamientos, centrados en el momento actual y no en relacin con el pasado o el
futuro (Roemer y Orsillo, 2003). Estas autoras afirman que el aspecto central del
mindfulness est en el tipo de contacto que permite con los eventos privados.
Hayes y Wison (2003) definen el mindfulness como un mtodo y lo

comparan con otras estrategias tales como la aceptacin, la defusin y la
exposicin interoceptiva: como resultado de la tal comparacin llaman la atencin
acerca de los objetivos comunes y de la forma en que estos mtodos se traslapan.
En referencia a la aceptacin como mtodo por ejemplo, los autores afirman que
resulta imposible de separar del mindfulness ya que la aceptacin parece estar en
el ncleo de la definicin y los objetivos del mindfulness. Un ejemplo de esta
sobreposicin entre mtodos, puede observarse en la definicin de mindfulness
provista por Bishop, Lau, Shapiro, Carlson, Anderson y Carmody (2004, citados por
Baer, 2010) quienes conceptualizan el mindfulness con base en tres componentes:
la focalizacin de la atencin en el momento presente, la apertura a la experiencia
emocional y aceptacin de esta; por tanto, desde esta perspectiva la aceptacin es

parte del mindfulness y no un aspecto separado. Algunos otros autores como Baer,
et al (2010) establecen que la aceptacin es un paso en el desarrollo del
mindfulness y lo denominan experiencia sin juicio de los eventos privados.
La definicin de Bishop, Lau, Shapiro y cols (2003) referenciada en el

prrafo anterior, se centra en dos componentes, la autoregulacin de la atencin y
la perspectiva que se toma en referencia a la experiencia privada. La atencin
descrita en la definicin de Bishop y sus colegas debe ser sostenida; esto es, debe
permitir, en primer lugar, mantener un estado de alerta y observacin de la
experiencia privada por un periodo prolongado de tiempo de forma tal que se
alcance la identificacin y reconocimiento de la experiencia sin intentos de
evitacin; en segundo lugar involucra la habilidad para cambiar el foco de atencin
y mantenerla sin hacer elaboraciones o juicios acerca de lo que se est
experimentando.
Los intentos de operacionalizacin del mindfulness han llevado a que este

sea descrito usando las habilidades que lo componen. Linehan (1993) y
posteriormente Baer y sus colegas (2006) definen el mindfulness con base en las
habilidades que se requieren para establecer contacto con el momento presente e
incluyen la observacin, descripcin, hacer conciencia de la experiencia,
experimentar sin juicio y aceptacin (o experiencia sin reaccin) de los eventos
privados.
Como aspectos comunes a las definiciones presentadas se identifican

la regulacin de la atencin, la conciencia en el momento presente y la aceptacin
sin juicio de la experiencia privada. La definicin asumida en el presente trabajo
(Baer et al, 2006) se refiere tanto a la tcnica como al mtodo ya que describe los
pasos que tpicamente se usan en el entrenamiento.
A pesar de los esfuerzos de conceptualizacin, algunos autores han llamado

la atencin sobre los problemas de especificidad de constructo, la definicin de
categoras no excluyentes y la no consideracin de algunas variables que pueden
resultar relevantes para la identificacin de factores, el desarrollo de estrategias de
medicin y el proceso de entrenamiento (Hayes y Shenk, 2004; Hayes y Wilson,
2003, y Bishop, 2003). Por otra parte, resulta tambin confuso el estatus del
constructo como tcnica, como proceso, como habilidad o como hbito (Stauffer,
2008), estas mltiples acepciones llaman la atencin acerca de la especificidad del
constructo y las definiciones con componentes que no se diferencian claramente.
1.1.2 Medicin del Mindfulness
Un aspecto que se ha desarrollado en paralelo a la discusin conceptual

acerca del mindfulness, es el problema de la medida. Como es comn en ciencia,
cada definicin tiene implicaciones en diferentes niveles, y en especial en los
asuntos aplicados. Las diversas definiciones han generado diversas formas de
medicin; en los ltimos aos han aparecido una serie de instrumentos de
autoreporte dirigidos a evaluar mindfulness o los constructos relacionados tales

como meta cognicin o componentes especficos del mindfulness como la atencin
y la conciencia.
La mayor parte de los instrumentos existentes hasta el momento son de

lpiz y papel, calificados en escalas likert de frecuencia de ocurrencia de
habilidades relacionadas con el mindfulness. Entre las escalas de mayor uso estn
el Freiburg Mindfulness Inventory (FMI) desarrollado por Buchheld, Grossman, y
Walach (2001) Kentucky Inventory of Mindfulness Skills (KIMS) de Baer, Smith, y
Allen (2004); el Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) de Brown y Ryan
(2003), la Cognitive Affective Mindfulness Scale (CAMS) de Feldman, Hayes,
Kumar, Greeson y Laurenceau (2007) Toronto Mindfulness Scale (TMS) de Bishop
y cols (2003) , la Philadelphia Mindfulness Scale de Cardaciotto, Herbert, Forman,
Moitra y Farrow (2007) y el Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) de Baer,
Smiths, Hopkins, Krietermeyer y Toney (2006).
Estas medidas tienen nfasis diferentes y parten de conceptualizaciones del

mindfulness centradas en algunos procesos como por ejemplo la conciencia y la
atencin en el caso del MAAS, o la conciencia y la aceptacin en el caso del
Philadelphia. El FFMQ surge como una medida dirigida a integrar los factores que
las diversas conceptualizaciones tienen del mindfulness y es conceptualmente
consistente con estas. Este instrumento, conformado por 39 tems, fue desarrollado
con base en el anlisis factorial de las cinco medidas de mindfulness de mayor uso

(Mola-Gubbins, 2009) y evala la observacin, descripcin, experiencia sin
evaluacin-sin juicio, la no reactividad (aceptacin) y la accin con conciencia y ha
sido utilizado en muestras diversas mostrando buena calidad psicomtrica y validez
de contenido y de constructo (Baer, 2010).
Respecto a este instrumento no es claro an como cada una de las facetas

del mindfulness aporta a la habilidad general de contactarse con el momento
presente, ni qu relacin tienen estas facetas con algunos de los constructos
relacionados con la regulacin emocional. Estas relaciones fueron exploradas en
este estudio y se presentan en el anlisis de resultados.
1.1.3 Aplicaciones en psicologa clnica
El mindfulness como tcnica de entrenamiento se ha incluido en una

variedad de intervenciones y en mltiples problemticas. Se ha reportado evidencia
en relacin con la eficacia de las intervenciones basadas en mindfulness en
desordenes de ansiedad, adicciones, desrdenes alimenticios, problemas de salud,
desordenes psicticos, entre otros (Hofmann, Sawyer, Witt y Oh, 2010; McHugh,
Simpson y Reed, 2010; Frewen, Evans, Maraj, Dozois y Partridge, 2008; Bowen,
Witkiewitz, Dillworth, y Marlatt, 2007; Kingston, Chadwick, Meron, Skinner, 2007;
Chadwick, Taylor y Abba, 2005; Brown y Ryan, 2003; Orsillo, Roemer, Barlow,
2003; Baer, 2003; Miller, Fletcher, y Kabat-Zinn, 1995).

A pesar de esta evidencia, las dificultades con la definicin y la poca claridad
en referencia a los mecanismos de cambio ha generado un grupo limitado de
investigaciones dirigidas a la identificacin de estos as como a la medicin
especifica de los mecanismos responsables del cambio en las terapias basadas en
mindfulness (Ekblad, 2008). Estas investigaciones han planteado como hiptesis
que el entrenamiento el mindfulness es un mediador de procesos de cambio y en el
mantenimiento de las ganancias a largo plazo (Baer, 2010; Baer, Smith, Lykins,
Button, Krietemeyer, Sauer, Walsh, Duggan y Williams, 2008). Algunos de los
mecanismos de accin hipotetizados son: la exposicin por lapsos largos a la
experiencia negativa sin posibilidad de evitacin o de escape, la interrupcin de
ciclos de eventos privados negativos, el cambio de creencias acerca de los eventos
privados, el desarrollo de repertorios flexibles frente a los eventos privados
molestos y el incremento del control percibido, entre otros (Cardaciotto, 2005). A
pesar del inters en la identificacin de estos mecanismos no existe un cuerpo de
evidencia suficientemente amplio que permita tener conclusiones acerca del papel
de estos elementos en el cambio observado en las personas entrenadas en
mindfulness, este es un campo en el cual se requiere mayor profundizacin y el
desarrollo de estudios que arrojen datos concluyentes al respecto.
1.2 Regulacin emocional
La investigacin tanto en procesos emocionales bsicos como en las reas

aplicadas, ha considerado la regulacin emocional como uno de los factores
centrales en el ajuste de los individuos. Gratz y Tull (2010) afirman que la

dificultades de regulacin emocional son la base de la mayor parte de problemas
psicolgicos clnicamente relevantes; por tanto el anlisis de estas dificultades
cobra importancia tanto para la focalizacin de la intervencin en los componentes
esenciales de la regulacin emocional, como en trminos preventivos para el
desarrollo de procesos de entrenamiento que permitan desarrollar las habilidades
claves para regulacin de la emocin.
La literatura en regulacin emocional se ha dirigido a analizar la

conceptualizacin y sus implicaciones en la investigacin y desarrollo de
aplicaciones a nivel clnico, educativo y organizacional; a identificar el proceso
mediante el cual se desarrolla a travs de las diferentes etapas del ciclo vital, las
interacciones entre el desarrollo de la regulacin emocional, la competencia social
y el ajuste psicolgico; y finalmente, a las relaciones entre las habilidades de
regulacin emocional y los problemas clnicamente relevantes.
1.2.1. Definicin
La definicin de la regulacin emocional a travs de la historio de anlisis de

este constructo, ha involucrado aspectos relativos a la activacin emocional, la
expresin y la modulacin de la respuesta emocional y ha incluido aspectos
puramente neurobiolgicos y aspectos contextuales, generalmente desde una
perspectiva del desarrollo psicolgico o de la psicologa clnica.

Un aspecto comn a las definiciones hasta la dcada de los 90 es el
nfasis en el control-inhibicin de la respuesta emocional y de la expresin de las
emociones; en la actualidad se observa un mayor inters en involucrar la
experimentacin de la respuesta emocional sin realizar esfuerzos de control o
evitacin en las definiciones de este constructo (Sandoval, Herrera, Caycedo y
Cortez, 2008; Gratz y Roemer, 2004).
Thompson (1994) hace un anlisis de las definiciones de regulacin

emocional y establece la existencia de procesos extrnsecos e intrnsecos
responsables del monitoreo, evaluacin y modificacin de las reacciones
emocionales, especialmente en la intensidad y aspectos temporales (p.27).
Adicionalmente, afirma que en la definicin de este constructo debe tenerse en
cuenta aspectos relativos a la funcin que tiene la regulacin emocional e involucra
el uso de los procesos con el fin de lograr las metas.
Cole, Martin, y Dennis (2004) por su parte define la regulacin emocional

como los cambios asociados con las emociones activadas, estos cambios incluyen
la emocin en si misma o algunos otros procesos psicolgicos (como la memorias,
o la interaccin social) (p.317). Esta definicin hace nfasis en los procesos de
activacin y de modulacin de esta tal y como plante Masters (1991). Estas
conceptualizaciones por lo general asumen que la activacin de la emocin y la
regulacin emocional son parte del mismo continuo y llaman la atencin acerca de

la naturaleza neurobiolgica de estos procesos (Campos, Frankel, & Camras,
2004)
La mayor parte de definiciones reportadas parten de una concepcin

extendida en la cultura acerca de la importancia de suprimir o controlar los estados
emocionales y de una perspectiva en la cual regular/inhibir la expresin emocional
est ligado al ajuste psicolgico. Central a esta discusin sobre las definiciones de
regulacin emocional es la diferencia existente entre regulacin y control que ya
han tratado algunos autores (Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2007; Gratz, 2004;
Cole, Michel, y Teti, 1994). La perspectiva del control ha sido controvertida por
investigadores como Hayes, Stroshal y Wilson (1999), Wilson y Luciano (2002),
Luciano, Gutirrez & Rodrguez, (2005) entre otros, quienes afirman que el control
de la emocin centrado en estrategias inhibitorias, da lugar a una concepcin de la
emocin como un evento negativo que debe ser evitado con el fin de tener salud
psicolgica y, desde este posicin, los esfuerzos de control a travs de la evitacin
de la experiencia de las emociones, son la base del desorden de evitacin
experiencial, el cual est relacionado con mltiples problemas psicolgicos.
Una conceptualizacin alternativa es planteada por Gratz y Roemer (2004)

quienes hacen nfasis en la importancia de alejarse de concepciones centradas en
el control y en la importancia de la evitacin de los efectos negativos de la
activacin fisiolgica y definen la regulacin emocional con base en las habilidades

para identificar, aceptar y comprender las emociones y en la capacidad para
controlar los comportamientos impulsivos, mantener las actividades dirigidas a las
metas valiosas a pesar de experimentar emociones negativas y utilizar de forma
flexible estrategias de regulacin emocional. Esta definicin permite identificar un
conjunto de habilidades lo que facilita el proceso de entrenamiento y es consistente
con las revisiones tericas que consideran la aceptacin de los eventos privados
como un elemento nuclear del bienestar psicolgico.
1.2.2. Medicin de la regulacin emocional
La medicin de la regulacin emocional se ha llevado a cabo principalmente

con instrumentos de lpiz y papel que incluyen entre sus factores la regulacin, o la
expresin o la modulacin emocional. Las escalas reportadas con mayor frecuencia
son la escala de expresividad emocional (EES) de Kring, Smith y Neale (1994)
constituida por 17 tems y dirigida a evaluar la expresin emocional; el inventario
de autodao premeditado (DSHI) desarrollado por Gratz (2001), que incluye tems
dirigidos a la identificacin de dificultades de regulacin emocional; la escala de
Desarrollo de la Autorregulacin de Emociones Negativas (SRWNE), creada por
Connell (1989), identifica estilos de regulacin de la emocin; y la Escala de Meta
humor de Rasgo, creada por Salovey, Mayer, Goldman, Turvey, y Palfai en 1995,
que evala la capacidad de los individuos de identificar y regular emociones;
finalmente la escala de Dificultades en la regulacin Emocional, usada en este

estudio, desarrollada por Gratz y Roemer (2004) (para una descripcin de las
escalas ver Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2008)
La Escala de Dificultades de Regulacin Emocional, DERS (Gratz y Roemer,
2004) fue construida con el objetivo de medir de una manera confiable los
componentes de la disregulacin emocional haciendo nfasis en la evitacin (No
aceptacin)
de
la
respuesta
emocional,
la
dificultades
para
dirigir
el
comportamiento a una meta en presencia de estado emocionales, las dificultades

en el control de impulsos, la conciencia de las emociones, el acceso limitado a
estrategias de regulacin de la emocin y la carencia de la claridad emocional. La
escala est compuesta por 36 tems y su modalidad de respuesta es de tipo Likert
con 5 opciones de respuesta. En esta escala, altos puntajes evidencian dificultades
en la regulacin emocional y bajos puntajes pocas dificultades en la regulacin
emocional. Esta escala ha sido traducida al espaol y validada en poblacin
colombiana de adultos jvenes y adolescentes (Caycedo, de ngel, Marn y
Snchez, 2010; Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2008)
1.2.3. Aplicaciones en psicologa clnica
La regulacin emocional ha sido asociada a una gran variedad de problemas

psicolgicos debido a la naturaleza consustancial de la emocin a la experiencia
humana. Gratz y Roemer (2004) acuaron el trmino de disregulacin emocional
para referirse a las dificultades para regular las emociones. Segn estas autoras, la

disregulacin emocional es un constructo multidimensional que incluye las
siguientes dimensiones: poca claridad en las emociones, dificultades en la
comprensin y la aceptacin de emociones, dificultades para acceder a estrategias
de regulacin emocional que permitan modular la intensidad y duracin de las
respuestas emocionales, evitacin de las emociones negativas aun cuando son
necesarias para alcanzar metas de valor, y por ltimo la imposibilidad para aceptar
la experiencia de malestar emocional.
Entre las problemticas que ms comnmente se han asociado a la

disregulacin emocional estn el trastorno lmite de la personalidad (Jayaro, Vega,
Montes y Carrasco, 2008; Gratz, Roshental, Tull, Lejuez & Gunderson (2006);
Leible & Snell, 2004; Yen, Zlotnick, & Costello, 2002; Bijttebier y Vertommen, 1999;
Levine, Marziali, y Hood, 1997, citado por Gratz y cols, 2006; Linehan, 1993) , el
trastorno de dficit atencional con hiperactividad (Ato, Gonzles y Carranza, 2004)
las adicciones y problemas de salud entre otros (Velsquez, Garca, Alvarado y
ngeles, 2007; Meja, Kliewer, Williams, 2006; Cano, 2005; Soto, Planes y Grass
2002). Sin embargo, la evidencia emprica es limitada.
La regulacin emocional y las dificultades en est deben considerarse no

solo en el proceso de intervencin de problemticas clnicamente significativas,
sino tambin como parte de los procesos de promocin y prevencin de problemas
de ajuste. Los investigadores en desarrollo infantil han encontrado que el

aprendizaje de habilidades para regular la emocin est asociado con el desarrollo
de competencias sociales y con una disminucin en las consecuencias negativas
de situaciones de violencia en la escuela y en el hogar as como del abuso sexual
(Cole, Michel y Teti, 1994)
Estos hallazgos llaman la atencin acerca de la importancia de desarrollar

estrategias de entrenamiento en habilidades dirigidas a la regulacin emocional,
con base en una conceptualizacin clara que comprenda las emociones como un
fenmeno caracterstico de los seres humanos, sin connotaciones negativas y cuya
aceptacin promueve el bienestar psicolgico.
2. Planteamiento del problema
Las relaciones entre mindfulness y regulacin emocional han sido

estudiadas desde las conceptualizaciones tradicionales de la regulacin emocional
(Chambers, Gullone y Allen, 2009) y han enfatizado el papel del mindfulness como
una herramienta de modulacin de la emocin; sin embargo, como reportan estos
autores las relaciones entre mindfulness y regulacin emocional continan siendo
confusas. Erisman, Salters-Pednault y Roemer (en preparacin, citadas por
Chambers y cols, 2009) reportan relaciones significativas entre los puntajes en la
escala de disregulacin emocional y los niveles de mindfulness y adicionalmente

reportan correlaciones fuertes entre el mindfulness y el acceso a estrategias de
regulacin emocional.
Estos resultados llaman la atencin acerca de la relacin entre estos dos

constructos y en especial sobre la existencia real de diferencias entre ellos. Este
trabajo pretende aportar a la comprensin de las relaciones entre el mindfulness y
la regulacin emocional por medio de la observacin de estas en un grupo de
mujeres entrenadas en mindfulness. Por tanto, se plantea como pregunta de
investigacin: Hay relacin entre el mindfulness y la regulacin emocional en
mujeres madres de familia, que participaron en un programa de entrenamiento en
mindfulness?
3. Definicin de variables
4.
4.1.
Regulacin emocional
Conjunto de habilidades que incluye el
conocimiento, aceptacin,
comprensin de las emociones, as como la capacidad para controlar los

comportamientos impulsivos y mantener las actividades dirigidas a los
objetivos valiosos a pesar de experimentar emociones negativas, y para
utilizar de forma flexible estrategias de regulacin emocional (Gratz y
Roemer, 2004)

4.2.
Mindfulness
Repertorio que involucra habilidades de observacin, descripcin, atencin

y experiencia sin juicio y sin intentos de evitacin de la experiencia privada
(Baer, 2010).
5. Objetivos
5.1. Objetivo general

Identificar las relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional en un
grupo de mujeres antes y despus de un entrenamiento en mindfulness.
5.2. Objetivos especficos
4.2.1. Identificar los cambios en los de mindfulness y regulacin emocional

antes y despus de la intervencin
4.2.2. Identificar el aporte de las facetas del mindfulness a la explicacin de la
regulacin emocional.
4.2.3. Identificar el aporte de los componentes de la regulacin emocional al
puntaje total del mindfulness.

6. ASPECTOS METODOLGICOS
6.1.
Diseo:
Con el fin de cumplir con los objetivos de investigacin se us un diseo de tipo

descriptivo correlacional, que permite brindar una aproximacin general al
comportamiento de las variables estudiadas y las posibles relaciones entre
estas.
6.2.
Participantes
La muestra estuvo conformada por 10 mujeres, madres de nios

preescolares de la institucin Proyecto PEPE, de estrato 1. El muestreo fue por
conveniencia; los criterios de inclusin fueron: pertenecer al programa PEPE y
tener al menos un hijo/a en edad preescolar.
La edad media fue de 31,5, siendo el mnimo 19 aos y el mximo 41. Los
niveles de escolaridad pueden observarse en la Figura 1
Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes
Como se observa el 50% de la muestra tiene solo estudios de primaria y el 30%

bachillerato incompleto, solo 1 madre termino el bachillerato y solo 1 ingreso a la
universidad aunque no culmino sus estudios. En referencia al nmero de hijos el
mnimo fue de 1 y el mximo 7, 3 mujeres tenan 3 hijos. 9 de las 10 participantes
tenan pareja en el momento del entrenamiento.
6.3.
Instrumentos:
Se utilizaron como instrumentos la escala de dificultades de regulacin

emocional (DERS) (Gratz y Roemer, 2004) y el cuestionario de cinco facetas del
mindfulness desarrollado por Baer y colaboradores (2006). Los instrumentos se
presentan en el Apndice 1.
Escala de dificultades de regulacin emocional (DERS):

La escala de dificultades en la regulacin emocional (Gratz & Roemer, 2004)
es un cuestionario de auto reporte diseado para evaluar los aspectos de la
regulacin emocional, este instrumento est conformado por 36 tems que reflejan
las dificultades de regulacin emocional agrupados en seis dimensiones:
conciencia de las emociones (CONCIENCIA), comprensin de las emociones
(CLARIDAD), aceptacin de las emociones (ACEPTACIN), habilidad para
ocuparse en conductas dirigidas a una meta (METAS) y para controlar la conducta
(IMPULSO) cuando est experimentando emociones negativas, acceso a
estrategias de regulacin emocional que son percibidas como efectivas
(ESTRATEGIAS). Esta escala arroja un puntaje general (nivel de disregulacin) y
un puntaje por dimensin.
El DERS es una medida relativamente nueva, comienza a usarse desde el
ao 2004; no obstante, su eficacia en la medicin ha sido ampliamente demostrada
en el tratamiento clnico y en validaciones empricas, en el ltimo estudio realizado
a la prueba los autores reportan una consistencia interna de ,80 segn el ndice alfa
de Cronbach (Gratz & Roemer, 2004).
En una validacin al castellano de esta prueba Hervas y Jodar (2008)
concluyen que el instrumento tiene unas excelentes propiedades psicomtricas,
obtuvieron puntajes de consistencia interna (0.93), de confiabilidad test-retest
(0.74) e hicieron anlisis de valides convergente con medidas de sintomatologa
depresiva y ansiosa.
En poblacin colombiana se llev a cabo el anlisis
psicomtrico de la escala desde la Teora de Respuesta al tem y se encontr que
la escala es consistente, el anlisis de confiabilidad arroj un =,90 (Herrera, Nio,

Caycedo y Corts, 2008).
Cuestionario de Cinco Facetas del Mindfulness (Five Facet Mindfulness

Questionnaire-FFMQ):
Desarrollada por Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, y Toney (2006). Es un
cuestionario de autoreporte diseado para evaluar las cinco facetas del
mindulness: Observacin, descripcin, no evaluacin-no juicio, no reactividad
(aceptacin) y accin con conciencia. Est conformado por 39 tems que se
responden en una escala likert de 5 puntos, de acuerdo a la frecuencia de
presentacin de conductas asociadas a cada una de las facetas. Los puntajes ms
altos indican mayores niveles de mindfulness tanto en el puntaje total como en el
de cada una de las facetas.
En un estudio llevado a cabo con la versin en espaol de la escala se reporta

una consistencia interna entre 0,77 y 0,89 para el puntaje total y para las facetas,
adicionalmente la autora reporta adecuada validez de constructo mediante la entre
los grupos de meditadores y no meditadores que son consistentes con la teora
(Mola-Gubbins , 2009).

6.4.
Procedimiento
El estudio se realiz considerando cuatro fases. En la primera fase se llev a

cabo la convocatoria y aclaracin de aspectos ticos; en la segunda la evaluacin
pre intervencin, la tercera incluy la intervencin en mindfulness y la cuarta la
evaluacin post intervencin.
La intervencin se llev a cabo de manera grupal, incluyo 4 sesiones de 4

horas de duracin, centradas en el desarrollo de la conciencia plena de
sensaciones, emociones y pensamientos. El entrenamiento sigui el proceso
descrito por Baer (2010): observar, describir, no evaluar y aceptacin psicolgica.
Se inici con mindfulness de sensaciones corporales, posteriormente se trabaj
con mindfulness de emociones y finalmente mindfulness de pensamientos. La
estructura de las sesiones
incluy para iniciar un ejercicio de mindfulness de
respiracin y posteriormente ejercicios experienciales. Cada ejercicio era finalizado

con un trabajo de las participantes en el que deban describir las sensaciones,
emociones, pensamiento, juicios y evaluaciones que se haban presentado durante
la experiencia.
6.5.
Anlisis de datos
Con el fin de responder a la pregunta de investigacin, los datos fueron analizados

mediante el software SPSS 18 y el SPAD. Los anlisis llevados a cabo fueron

exploratorios, descriptivos y correlacinales e incluyeron comparacin de medias,
anlisis factoriales y de componentes principales y anlisis de regresin.
6.6.
Aspectos ticos
El estudio se llev a cabo siguiendo los parmetros ticos de la investigacin

con humanos y los criterios establecidos en la ley 1090 y el cdigo deontolgico.
Las participantes fueron informadas antes de
su ingreso al estudio de las
condiciones bajo las cuales se llevara a cabo, los niveles de riesgo para ellas y sus
hijos, y la confidencialidad. Durante la sesin de evaluacin pre se les pidi que
firmaran un consentimiento informado (Apndice 2) que explicitaba las condiciones
ya establecidas con las participantes.

7. RESULTADOS
Los resultados sern presentados considerando los objetivos planteados;

inicialmente se revisarn los cambios en las medidas de mindfulness y regulacin
emocional pre y post intervencin, posteriormente se presentarn los anlisis de
regresin y anlisis factoriales dirigidos a identificar las relaciones entre los
componentes de la regulacin emocional y el nivel total de disregulacin emocional,
y entre las facetas del mindfulness y el nivel total de mindfulness tanto en las
pruebas pre como en las pruebas post y los modelos que permitieron identificar
cuales componentes son los que generan mayor prediccin o explican un mayor
porcentaje de los niveles generales de mindfulness y disregulacin emocional.
6.1. Pruebas de muestras relacionadas
La tabla 1 presenta los anlisis de muestras relacionadas y la prueba T para

los puntajes pre post totales y por componente de cada una de las escalas de
medida. Como se observa en la tabla, los cambios significativos estadsticamente
(p <0.05) se dieron en los niveles totales de mindfulness y los puntajes de acceso a
estrategias de control emocional. Un componente que no result con valores
significativos de p (0.072), fue la descripcin; sin embargo, el valor est bastante
cercano y ser considerado en la discusin, especialmente por las implicaciones
que tiene en la definicin de los constructos medidos.
Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas
dimension1
Diferencias relacionadas
dimension0
Media
95% Intervalo de confianza

Error tp. de la para la diferencia
Desviacin tp. media
Inferior
Superior
gl
Sig. (bilateral)
,50000
3,30824
1,04616
-1,86657
2,86657
,478
,644
Par 1
concienciapre concienciapost
Par 2
claridadpre - claridadpost -1,30000
3,26769
1,03333
-3,63756
1,03756
-1,258
,240
Par 3
evitacionpre
evitacionpost
-1,80000
4,34102
1,37275
-4,90538
1,30538
-1,311
,222
Par 4
condirmetpre condirmetpost
-,40000
5,18973
1,64114
-4,11251
3,31251
-,244
,813
Par 5
accestrategrepre accestrategpost
-2,70000
3,74314
1,18369
-5,37768
-,02232
-2,281
,048
Par 6
impulsividadpre impulsividadpost
,90000
5,42525
1,71561
-2,98099
4,78099
,525
,613
Par 7
totalderspre
totalderspost
-2,30000
13,08986
4,13938
-11,66392
7,06392
-,556
,592
Par 8
observarpre
observarpost
,00000
5,35413
1,69312
-3,83011
3,83011
,000
1,000
Par 9
describirpre
describirpost
-1,40000
2,17051
,68638
-2,95269
,15269
-2,040
,072
Par 10
concimindpre conciencmindpost
,70000
3,43350
1,08577
-1,75617
3,15617
,645
,535
Par 11
nojuiciopre nojuiciopost -1,70000
5,92640
1,87409
-5,93949
2,53949
-,907
,388
Par 12
noreactividadpre noreactividadpost
-,90000
4,06749
1,28625
-3,80970
2,00970
-,700
,502
Par 13
totalmindpre
totalmindpost
-7,30000
9,74166
3,08058
-14,26877
-,33123
-2,370
,042

6.2 Anlisis de regresin
En relacin con el aporte de los componentes al nivel total tanto del

mindfulness como de la disregulacin emocional se presentan anlisis de
regresin tanto para las pruebas pre como para las pruebas post, con el fin no solo
de identificar los aportes de los componentes a la puntuacin total, y
adicionalmente con el fin de evidenciar los cambios entre el pre y el post. Los
anlisis completos incluyendo los datos de varianza y los diversos modelos
identificados se anexan (Apndice 3).
En las tablas 2 y 3 presentan los modelos de regresin para las mediciones

pre y post de disregulacin emocional
Tabla 2. Modelo de regresin disregulacin emocional preintervencin
Modelo
dimension1
R
dimension0 1
,945
R cuadrado
R cuadrado corregida
Error tp. de la
estimacin
Durbin-Watson
,893
7,79730
2,739
,880
a. Variables predictoras: (Constante), accestrategrepre

b. Variable dependiente: totalderspre
Como se observa el modelo tiene un buen ajuste (Figura 2) y permite

concluir que el acceso a estrategias de regulacin emocional permite predecir en
un 89% los resultados del nivel total de disregulacin emocional, este resultado es
relevante considerando que la nica diferencia que resulto significativa entre el pre

y el post fue el puntaje en esta subescala, este aspecto ser analizado en la
discusin.
Figura 2. Modelo lineal de la disregulacin emocional medicin preintervencin
El modelo de regresin para la medicin post se presenta en la tabla 3. Como

puede observarse el modelo cambia de manera importante en referencia al
modelo derivado de la medicin preintervencin ya que incluy, adems del
acceso a estrategias de regulacin emocional, la conducta dirigida a una meta, la
impulsividad y la claridad emocional, estas 4 variables explican el 99.7% del nivel
general de disregulacin emocional. Estas diferencias permiten concluir que
existen cambios posteriores a la intervencin que puede hipotetizarse responden
al entrenamiento en mindfulness, aunque de manera clara el comportamiento de la

prueba solo indica cambio, pero no es clara la causa de este. Este aspecto ser
analizado en la discusin
Tabla 3 Modelo de regresin para la medicin de disregulacin emocional post

Modelo
dimension1
R
4
,998
R cuadrado
Error tp. de la
estimacin
Durbin-Watson
,997
2,41194
2,314
,994
d. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost,

claridadpost
e. Variable dependiente: totalderspost
La Figura 3, presenta el modelo de regresin y como se observa muestra

buen ajuste.
Figura 3. Modelo de regresin disregulacin emocional medicin postintervencin

En referencia al mindfulness y el aporte de las facetas al nivel total de
mindfulness en las tablas 4 y 5 se presentan los modelos de regresin de las
mediciones pre y post de mindfulness. Como puede observarse en la figura 4 este
modelo no se ajusta, lo cual permite hipotetizar que existen problemas de
especificacin; esto es, las variables que se miden no estn explicando de manera
suficiente en nivel total de mindfulness, lo que llama la atencin acerca de la
insuficiencia de los factores que componen el constructo segn esta medida.
Tabla 4. Modelo de regresin para la medicin de mindfulness preintervencin

Modelo
dimension1
R cuadrado
R cuadrado
corregida
Error tp. de la
estimacin
,765
,585
,533
7,37404
,920
,847
,803
4,79312
R
dimension0
1
2
Durbin-Watson
2,449
a. Variables predictoras: (Constante), concimindpre

b. Variables predictoras: (Constante), concimindpre, noreactividadpre
c. Variable dependiente: totalmindpre
Figura 4. Modelo de regresin mindfulness medicin preintervencin

Respecto de la medicin post intervencin el modelo de regresin se
presenta en la tabla 5. Como se observa se presenta un cambio en el modelo
particularmente en las variables incluidas ya que incluye dos variables para la
prediccin del nivel total de mindfulness, conciencia y observacin que en total
permiten predecir el 86,8 de nivel general de mindfulness.
Tabla 5. Modelo de regresin para la medicin de mindfulness postintervencin

Modelo
dimension1
R cuadrado
Error tp. de la
estimacin
,719
,684
7,52475
,868
,830
5,51839
R
dimension0 1
2
,848
,932
Durbin-Watson
2,752
a. Variables predictoras: (Constante), conciencmindpost

b. Variables predictoras: (Constante), conciencmindpost, observarpost
c. Variable dependiente: totalmindpost
Este modelo (figura 5) se ajusta mejor que el preintervencin a una

regresin lineal. De nuevo, el cambio lo que indica es una diferencia en la forma
de respuesta o en la percepcin que tienen los sujetos de su conducta
evidenciada en las respuestas a la prueba.
Figura 5. Modelo de regresin mindfulness medicin postintervencin
Dada la discusin respecto de si la regulacin y el mindfulness son

constructos realmente diferentes, se llev a cabo un anlisis de regresin que
permite identificar las relaciones entre las facetas del mindfulness y el nivel total
de disregulacin emocional y entre los componentes de la disregulacin emocional
y el nivel total de mindfulness. La tabla 6 muestra el modelo de regresin que se
dirige a identificar cules de los factores de la regulacin emocional pueden
predecir el nivel total de mindfulness: Como se observa, solo el acceso a
estrategias de regulacin tiene algn papel en la prediccin del nivel total de
mindfulness, esto es el puntaje en acceso a estrategias de regulacin en la
preintervencin predice en un 45% el nivel total de mindfulness; sin embargo, es
importante sealar que esta subprueba predice segn el modelo presentado
anteriormente el 89% del puntaje total de disregulacin.

Como se observa en la tabla 7, en la medicin post no se evidencian
cambios importantes, el modelo que mejor predice, predice el 49%, lo que se
observa es el cambio en la faceta que predice, que en el post es la claridad, lo
cual puede estar relacionado con el entrenamiento realizado.
Tabla 6. Modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total de

mindfulness preintervencin
Modelo
dimension1
R
dimension0
,676
R cuadrado
R cuadrado
corregida
Error tp. de la
estimacin
Durbin-Watson
,457
,389
8,44136
2,536

b. Variable dependiente: totalmindpre
Tabla 7. Modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total de

mindfulness postintervencin
Modelo
dimension1
R
dimension0 1
,739
R cuadrado
Error tp. de la
estimacin
Durbin-Watson
,547
9,56492
2,398
,490
a. Variables predictoras: (Constante), claridadpost

b. Variable dependiente: totalmindpost
En referencia a las facetas del mindfulness que predicen los puntajes

totales de disregulacin, se observa en la tabla 8 que la faceta describir explica en
un 67% el puntaje total de disregulacin en la preintervencin. Si se observa la
tabla 9, el modelo de regresin para la medicin postintervencin se observa que

el modelo que incluye las facetas describir y no juicio explica el 85,9% de la
disregulacin emocional.
Tabla 8. Modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacin

emocional prentervencin
Modelo
dimension1
R
dimension0 1
,843
R cuadrado
Error tp. de la
R cuadrado corregida estimacin
Durbin-Watson
,710
,674
1,908
12,83628
a. Variables predictoras: (Constante), describirpre

Tabla 9. Modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacin

emocional postintervencin
Modelo
dimension1
R cuadrado
R cuadrado
corregida
Error tp. de la
estimacin
,834
,696
,658
18,10458
,944
,890
,859
11,61058
R
dimension0
1
2
Durbin-Watson
2,015
a. Variables predictoras: (Constante), describirpost

b. Variables predictoras: (Constante), describirpost, nojuiciopost
c. Variable dependiente: totalderspost
6.3 Anlisis factorial
Con el fin de aclarar la relacin entre los constructos y los componentes se

llev a cabo un anlisis factorial a travs de la extraccin de componentes
principales; dadas las diferencias observadas entre las medidas pre y post
intervencin en los anlisis previos se llevaron a cabo anlisis separados para
cada momento de medicin. Para el anlisis se calcul la prueba KMO, cuyos

valores permiten concluir el nivel de correlacin de las variables y su utilidad para
construir nuevos constructos; se identificaron los factores resultantes y finalmente
se estableci la relacin entre los factores del mindfulness y los de la disregulacin
emocional. Se presentan las correlaciones finales con el fin de establecer las
relaciones entre los factores derivados, el anlisis completo de componentes
principales se encuentra en el Apndice 4.
Para establecer las correlaciones entre los factores resultantes del la escala
de mindfulness y la de disregulacin se llev a cabo inicialmente el anlisis de
factores de cada escala y posteriormente correlaciones de Pearson entre estos
factores.
En la tabla 10 se muestran las correlaciones para los factores derivados en

la medicin preintervencin, como puede observarse, al factor 1 de mindfulness
tiene una correlacin significativa, alta y positiva (0.777 con un error del 0,01%)
con el factor 1 derivado de la escala de disregulacin emocional, lo que indica que
medir uno u otro factor aportara la misma informacin. Esto resulta relevante
porque llama la atencin acerca de la traslapacin de las definiciones y de la poca
especificidad de los constructos. Tambin se observan en la tabla correlaciones
inversas entre el factor 3 de mindfulness y el 3 de la disregulacin emocional (0.644, con un porcentaje de error de .005%) y entre el factor 1 de mindfulness y el
4 de disregulacin emocional (-0.636 con un porcentaje de error de .005%).

Aunque el factor 3 y el 4 aportan poco a la explicacin de la varianza, como puede
verse en las tablas anexas (Apndice 4) estos datos indican una mayor
variabilidad de la informacin en la medicin pre intervencin lo cual ser discutido
a la luz de los datos del anlisis factorial de la medicin postintervencin.
Tabla 10. Correlaciones de Pearson entre los factores derivados del anlisis de componentes principales.
dimension2
dimension0
fderspre1
dimension1
Correlacin de Pearson
fderspre1
fderspre2
fderspre3
fderspre4
fderspre5
fderspre6
fmindpre1
fmindpre2
fmindpre3
fmindpre4
fmindpre5
,000
,000
,000
,000
,000
,418
,777**
-,052
,211
,094
1,000
1,000
1,000
1,000
1,000
,230
,008
,886
,558
,796
Sig. (bilateral)
fderspre2
fderspre3
fderspre4
fderspre5
fderspre6
fmindpre1
fmindpre2
fmindpre3
fmindpre4
fmindpre5
dimension1
dimension1
dimension1
dimension1
dimension1
dimension1
dimension1
dimension1
dimension1
dimension1
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,000
,000
,000
,000
,000
,405
,047
,094
-,565
-,179
Sig. (bilateral)
1,000
1,000
1,000
1,000
1,000
,245
,896
,797
,089
,621
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,000
,000
,000
,000
,000
-,130
,021
-,644*
,055
,471
Sig. (bilateral)
1,000
1,000
1,000
1,000
1,000
,720
,954
,044
,880
,169
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,000
,000
,000
,000
,000
-,636*
,242
,469
-,257
,212
Sig. (bilateral)
1,000
1,000
1,000
1,000
1,000
,048
,500
,172
,473
,557
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,000
,000
,000
,000
,000
-,197
,491
,155
,143
-,003
Sig. (bilateral)
1,000
1,000
1,000
1,000
1,000
,586
,150
,669
,693
,993
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,000
,000
,000
,000
,000
-,171
-,097
,002
,539
,047
Sig. (bilateral)
1,000
1,000
1,000
1,000
1,000
,637
,790
,995
,108
,898
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,418
,405
-,130
-,636*
-,197
-,171
,000
,000
,000
,000
Sig. (bilateral)
,230
,245
,720
,048
,586
,637
1,000
1,000
1,000
1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,777**
,047
,021
,242
,491
-,097
,000
,000
,000
,000
Sig. (bilateral)
,008
,896
,954
,500
,150
,790
1,000
1,000
1,000
1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
-,052
,094
-,644*
,469
,155
,002
,000
,000
,000
,000
Sig. (bilateral)
,886
,797
,044
,172
,669
,995
1,000
1,000
1,000
1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,211
-,565
,055
-,257
,143
,539
,000
,000
,000
,000
Sig. (bilateral)
,558
,089
,880
,473
,693
,108
1,000
1,000
1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,094
-,179
,471
,212
-,003
,047
,000
,000
,000
,000
Sig. (bilateral)
,796
,621
,169
,557
,993
,898
1,000
1,000
1,000
1,000
1,000

Las correlaciones entre los factores identificados en el anlisis de
componentes principales de las mediciones postintervencin se presentan en la
tabla 12. Como puede observarse hay una correlacin significativa, alta y positiva
entre los factores 1 y 2 del mindfulness y lo los 1 y 2 de la disregulacin
emocional.
El factor 1 de la disregulacin y el 2 de mindfulness tienen un
correlacin de 0.78 con un porcentaje de error de 0,01% y el 1 del mindfulness con

el 2 de la disregulacin, una correlacin del 0,689 con un porcentaje de error de
0,05%.
En la tabla 11 se presenta el anlisis de factores para la disregulacin
emocional y como puede observarse existen claramente dos constructos, lo que
implica que bsicamente la escala de disregulacin mide dos factores y no 5 como
est planteado, por lo menos posterior a la intervencin, mientras que en
mindfulness no (tabla anexa). Las implicaciones de este hallazgo sern discutidas
a la luz de los cambios observados y los efectos de la intervencin reportados en
la literatura.
Tabla 11. Varianza Total explicada factores derivados del anlisis de componentes
principales de la disregulacin emocional
Componente
dimension0
dimension1
Autovalores iniciales
Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extraccin
dimension2
dimension2
Total
% de la varianza
% acumulado Total
% de la varianza
% acumulado
3,816
63,597
63,597
3,816
63,597
63,597
1,192
19,870
83,467
1,192
19,870
83,467
,665
11,080
94,547
,665
11,080
94,547
,207
3,447
97,993
,207
3,447
97,993
,094
1,569
99,563
,094
1,569
99,563
,026
,437
100,000
,026
,437
100,000
Mtodo de extraccin: Anlisis de Componentes principales.
Tabla 12. Correlaciones de Pearson de los factores derivados del anlisis de componentes principales
dimension2
fmindifulness1 fmindfulness2 fmindfulness3 fmindfulness4 fmindfulness5 fders1 fders2 fders3 fders4 fders5 fders6
dimension0 fmindifulness1 dimension1 Correlacin
1
de Pearson
Sig.
(bilateral)
N
10
fmindfulness2 dimension1 Correlacin

,000
de Pearson
Sig.
(bilateral)
1,000
10

,000
de Pearson
,000
,000
,000
,537
,689* ,100
,433
,124
,089
1,000
1,000
1,000
1,000
,110
,027
,784
,212
,732
,806
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,000
,000
,000
,780
1,000
1,000
1,000
10
10
10
,000
**
-,320 ,011
-,383 -,040 ,023
,008
,368
,976
,274
,914
,949
10
10
10
10
10
10
10
,000
,000
-,156 -,104 -,270 ,462
-,051 ,169
1,000
1,000
,666
,774
,450
,179
,889
,641
10
10
10
10
Sig.
(bilateral)
1,000
1,000
10
10
10
10
10
10
10
,000
,000
,000
,087
-,247 ,306
,120
-,049 -,472
1,000
,812
,491
,390
,742
,893
,168
10
10
10
10

,000
de Pearson
Sig.
(bilateral)
1,000
1,000
1,000
10
10
10
10
10
10
10
,000
,000
,000
,136
-,195 -,170 ,066
-,306 ,542
,708
,590
,639
,855
,390
,105

,000
de Pearson
fders1
,000
Sig.
(bilateral)
1,000
1,000
1,000
1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,780
-,156
,087
,136
,000
,000
,000
,000
,000
dimension1 Correlacin
,537
de Pearson
**
Sig.
(bilateral)
,110
,008
,666
,812
,708
10
10
10
10
10
1,000 1,000 1,000 1,000 1,000

10
10
10
10
10
10
fders2
fders3
fders4
fders5
fders6
,689*
de Pearson
-,320
-,104
-,247
-,195
,000
,000
,000
,000
,000
Sig.
(bilateral)
,027
,368
,774
,491
,590
1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,011
-,270
,306
-,170
,000
,000
,000
,000
,000
,100
de Pearson
1,000 1,000 1,000 1,000
Sig.
(bilateral)
,784
,976
,450
,390
,639
1,000 1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
-,383
,462
,120
,066
,000
,000
,000
,000
,000
,433
de Pearson
1,000 1,000 1,000
Sig.
(bilateral)
,212
,274
,179
,742
,855
1,000 1,000 1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
-,040
-,051
-,049
-,306
,000
,000
,000
,000
,000
,124
de Pearson
1,000 1,000
Sig.
(bilateral)
,732
,914
,889
,893
,390
1,000 1,000 1,000 1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
,023
,169
-,472
,542
,000
,000
,000
,000
,000
,089
de Pearson
1,000
Sig.
(bilateral)
,806
,949
,641
,168
,105
1,000 1,000 1,000 1,000 1,000
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10
10

Lo observado en los anlisis pre y post permiten concluir que posterior a la
intervencin se presentan modificaciones en la variabilidad de los constructos,
especialmente en lo referente a la escala de disregulacin emocional. En la
discusin se plantearan posibles explicaciones de este cambio, particularmente
considerando que el entrenamiento realizado fue en mindfulness sin incluir
elementos especficos de regulacin emocional
Como complemento del anlisis presentado, se llev a cabo una

exploracin grfica de
los datos que permiti identificar la evolucin de los
puntajes de las escalas de medicin entre el pre y el post; y adicionalmente los

cambios especficos en individuos lo que permite identificar aspectos que podran
ser la base para anlisis clnicos de los casos particulares. Las figuras que se
presentan a continuacin permiten tener mayor claridad acerca de cules son las
variables que generaron el cambio en los factores observado en el anlisis previo.
La figura 6 presenta las mediciones pre y post de la disregulacin

emocional, como se observa el componente evitacin cambia de factor al que
aporta en la explicacin de igual manera que la claridad emocional. Considerando
que estos datos son puramente descriptivos es posible afirmar que hay algunos
factores que estn cambiando entre el pre y el post y aunque resulte difcil
asegurar que se debe al entrenamiento si se analiza en la discusin las

implicaciones que estos cambios podran tener en la medicin e intervencin as
con en el anlisis de la relacin entre los constructos.
Figura 6. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de

disregulacin emocional
La figura 7 presenta los cambios en las mediciones pre y post de las facetas
del mindfulness, como puede observarse la faceta no juicio presenta un cambio de
90 grados, lo que implica que entre una y otra medicin hubo un cambio del factor
al que aporta. Las otras facetas se mantienen en el mismo factor en el pre y en el

post. Es posible hipotetizar que el entrenamiento llevado a cabo haya tenido un
efecto de manera especfica en la experiencia sin juicio de los eventos privados.
Figura 7. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de

mindfulness
La relacin entre las facetas del mindfulness y los componentes de la

disregulacin emocional en la medicin pre intervencin se presentan en la figura
8. Como puede observarse, la mayor parte de facetas y componentes estn
agrupados en uno de los factores, lo cual indica que probablemente estn
midiendo lo mismo. Adicionalmente, se observa que variables que estn definidas

de la misma manera como la evitacin (de la disregulacin) y la experiencia sin
reaccin (mindfulness) no aportan al mismo factor. Por otra parte se identifica
tambin que la observacin y el no juicio hay una correlacin inversa, lo cual tiene
tambin implicaciones en relacin con el entrenamiento.
Figura 8. Anlisis factorial de las mediciones pre intervencin de mindfulness y

En las figuras 8 y 9 se observan que los componentes y las facetas de los

dos constructos trabajados se agrupan de manera similar en el pre y en post, es

importante sealar aqu que la mayor parte de variables estn agrupadas en un
mismo factor, las implicaciones de esto sern analizadas en la discusin.
Figura 9. Anlisis factorial de las mediciones post intervencin de mindfulness y

8. DISCUSION
El objetivo de este estudio fue identificar las relaciones entre el mindfulness

y la regulacin/disregulacin emocional, para tal fin se analizaron las medidas de
estos constructos antes y despus de una intervencin especfica en mindfulness.
Como se observa en los resultados se present un cambio significativo en los
niveles totales de mindfulness antes y despus de la intervencin y en general en
las comparaciones presentadas a travs de los diversos anlisis se observan
cambios en las medidas realizadas. Los anlisis factoriales y los modelos de
regresin reportados aqu permiten concluir que la relacin entre estos dos
constructos no es clara; como se observ en el anlisis de componentes
principales, la mayora de las facetas del mindfulness y los componentes de la
regulacin emocional forman parte de un mismo factor, lo que quiere decir que
probablemente estn midiendo lo mismo. Aunque no se encuentra en la literatura
evidencia que apoye esta hiptesis, Hayes y Wilson (2004), haciendo una anlisis
de las definiciones y objetivos de diversos mtodos usados en las terapias de
tercera generacin llaman la atencin acerca de las dificultades observadas por la
definicin no excluyente de las categoras y las implicaciones que esto podra
tener a nivel prctico, especialmente en las dificultades para explicar los cambios
de comportamiento observados como resultado de un proceso teraputico.

En referencia a la regulacin emocional, se observ que la variable que
tiene un cambio significativo entre las situaciones pre y post intervencin, segn el
anlisis de muestras relacionadas es el acceso a las estrategias de regulacin
emocional; aspecto que en el modelo de regresin pre intervencin, result ser el
mejor y nico predictor del nivel total de disregulacin emocional (89%). Este
hallazgo coincide con lo reportado por Caycedo, de ngel, Marn y Snchez
(2010), quienes en una muestra de 1500 sujetos reportan que la subescala que
permite mayor prediccin de los resultados de disregulacin emocional y que a la
vez esta tiene correlaciones ms altas con el riesgo de suicidio es el acceso a
estrategias de regulacin emocional. Con base en estos resultados es posible
hipotetizar que el acceso a las estrategias de regulacin emocionales informa de
manera suficiente acerca de la regulacin y por tanto que una medida que
contemple solo esta variable sera suficiente.
Por otra parte, y teniendo en cuenta los cambios observados en el anlisis

de regresin post intervencin que incluye, adems del acceso a las estrategias, la
conducta dirigida a una meta a pesar de experimentar una emocin negativa, la
claridad emocional y el control de impulsos, como variables predictoras del nivel
total de disregulacin, podra plantearse una hiptesis acerca del papel que
cumple la atencin a las emociones, facilitada mediante el entrenamiento en
mindfulness, en la identificacin de otros elementos claves para la regulacin
emocional. La investigacin llevada a cabo hasta el momento no arroja suficientes
datos para apoyar una u otra hiptesis. Roemer, Lee, Salters-Pedneatt; Erisman y

cols (2009) reportan correlaciones entre los puntajes en la escala de disregulacin
emocional y el mindfulness que permiten concluir que estos constructos covarian
pero como afirma Chambers, Gullone y Allen (2009), la evidencia acerca de esta
relacin es an confusa.
Respecto de la discusin acerca del constructo de mindfulness (Baer, 2010;

Hayes y Wilson, 2004; Hayes y Shenk, 2004), es posible afirmar con base en el
anlisis de regresin, que las facetas incluidas no son suficientes para la
prediccin del nivel total de mindfulness, medido con el FFMQ. Adicionalmente, el
anlisis factorial permiti identificar que las facetas no estn correlacionadas entre
s; este resultado es similar al reportado por Mola-Gubbins (2009) quien refiere
falta de correlacin entre las facetas del mindfulness.
En referencia a la relacin entre las facetas del mindfulness, los hallazgos

reportados por Baer, Smith y Allen (2004) y Baer, Smith, Lykins y cols (2008) son
consistentes con el anlisis grafico de las relaciones reportado en la Figura 10, la
relacin entre la observacin y la experiencia sin juicio es confusa y debe
aclararse ya que la definicin del mindfulness incluye la observacin como un
prerrequisito
para
la
experiencia
sin
juicio
de
los
eventos
privados.
Adicionalmente, los modelos de regresin pre y post intervencin y el anlisis de

factores permiten concluir que a pesar del intento de integracin de
conceptualizaciones de mindfulness que est representado en el FFMQ segn sus

autores (Baer et al., 2006), las facetas no representan de manera suficiente el
constructo y adicionalmente la informacin que aportan es desintegrada y variable.
Esto implica que a pesar de los esfuerzos de autores como Bishop et al. (2004),
Hayes y Wilson (2004) y Hayes y Shenk (2004) es necesario continuar con los
esfuerzos para definir operacionalmente este constructo y desarrollar tecnologas
de evaluacin e intervencin que den cuenta claramente del rol que cumplen en el
cambio observado en los procesos teraputicos basados en mindfulness.
La evidencia aportada en este estudio llama la atencin acerca de la

importancia de desarrollar investigaciones que aclaren tanto la relacin entre el
mindfulness y la regulacin emocional como entre las facetas del mindfulness y el
nivel total de este as como entre los componentes de la regulacin emocional y el
nivel general de esta.
A nivel aplicado, los resultados permiten reflexionar acerca de los procesos

de evaluacin e intervencin basados en mindfulness; claramente preguntas
dirigidas a la identificacin de los mecanismos responsables por el cambio los
procesos teraputicos deben an ser respondidas. De igual manera, es importante
desarrollar estudios que permitan identificar lo que podra llamarse el componente
activo de las intervenciones en regulacin emocional; esto es, si de acuerdo con
los datos el acceso a estrategias de regulacin es la variable central, la
intervencin entonces debera dirigirse de manera especfica a este aspecto sin

considerar ningn otro?, se modifica el acceso a las estrategias desarrollando
habilidades de auto observacin? Aunque estas preguntas se derivan lgicamente
de los datos presentados, dadas las caractersticas metodolgicas de este estudio
es imposible responderlas, pero si permite plantear algunas hiptesis en referencia
a estas.
Dada la limitada disponibilidad de evidencia en el tema de estudio

presentado, resulta difcil contrastar las hiptesis que surgen, por tanto se sugiere
el desarrollo de estudios dirigidos a evaluar la validez de constructo del
mindfulness y la regulacin emocional y su papel en los procesos de intervencin.
El estudio presentado aqu es de naturaleza exploratoria y bsicamente

permite identificar algunos de los problemas en este campo de estudio. Tiene
importantes limitaciones metodolgicas tanto por el tamao de la muestra como
por las dificultades de control de variables que puedan ser responsables por los
cambios observados, lo cual no permite hacer afirmaciones concluyentes pero
llama la atencin sobre un campo de investigacin que toca elementos centrales
para los clnicos.

9. REFERENCIAS
Ato, E., Gonzlez, C. y Carranza, J. (2004) Aspectos evolutivos de la

autorreguacion emocional en la infancia. Anales de psicologa. Vol. 20 No 1.
Baer, R.A. (2003) Mindfulness-Based Treatment Approaches: Clinician's Guide to
Evidence Base and Applications. Academic Press
Baer, R. A. (2003). Mindfulness training as a clinical intervention: a conceptual and
empirical review. Clinical Psychology: Science and Practice, (10)2, 125-143.
Baer, R. A., Smith, G. T., & Allen, K. B. (2004). Assessment of mindfulness by selfreport: The Kentucky Inventory of Mindfulness Skills. Assessment, 11, 191206.
Baer, R.A., Smith, G.T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L. (2006). Using
self-report assessment methods to explore facets
of mindfulness.
Assessment, 13, 27-45.

Baer, R. A., Hopkins, J., Krietemeyer, J., Smith, G. T., & Toney, L. (2006). Using
Self-Report
Assessment
Methods
to
Explore
Facets
of
Mindfulness. Assessment, 13(1), 27-45

Baer, R. A. & Krietemeyer, J. (2006). Overview of mindfulness- and acceptancebased treatment approaches. In R.A. Baer (Ed.), Mindfulness-based
treatment approaches: Clinician's guide to evidence base and applications
(pp. 3-30). Burlington, MA: Academic Press.
Baer, R.A., Smith, G.T., Lykins, E., Button, D., Krietemeyer, J., Sauer, S.E., Walsh,
E., Duggan, D., y Williams, M. (2008). Construct validity of the five facet
mindfulness questionnaire in Meditating and nonmeditating samples.
Assessment, 15, 329-342.
Baer, R. A. (Ed.) (2010). Assessing mindfulness and acceptance processes in
clients: Illuminating the theory and practice of change. Oakland, CA: New
Harbinger.
Bishop, S. R. (2002). What do we really know about mindfulness-based stress
reduction? Psychosomatic Medicine, 64, 71-84.
Bishop., S.R., Lau, M., Shapiro, S., Carlson, L. Anderson, N.,Carmody, J., Segal,
Z., Abbey, S,. Speca, M., Velting, D., Devins, G. (2003) Mindfulness: A
Proposed Operational Definition Clinical Psychology: Science and Practice,
11, 230241.
Bowen, S., Witkiewitz, K., Dillworth, T. M., & Marlatt, G. A. (2007). The role of
thought suppression in the relationship between mindfulness meditation and
alcohol use. Addictive Behaviors, 32, 23242328.
Brown. K. W., & Ryan, R. M. (2003). The Benefits of Being Present: Mindfulness
and Its Role in Psychological Well-Being. Journal of Personality and Social
Psychology, 84, 822-848.

Buchheld, N., Grossman, P., & Walach, H. (2001). Measuring mindfulness in
insight meditation (Vipassana) and meditation-based psychotherapy: The
development of the Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). Journal for
Meditation and Meditation Research, 1, 11-34.
Campos, J.J., Frankel, C.B., & Camras, L. (2004) On the Nature of Emotion
Regulation Child Development, March/April 2004, 75, 2, 377 394
Cano, A. (2005). Control Emocional, Estilo Represivo de Afrontamiento y Cncer:
Ansiedad Y Cncer. Psicooncologa, Vol. 2,
Cardaciotto, L., Herbert, J. D., Forman, E. M., Moitra, E. y Farrow, V. (2008). The
assessment
of
present-moment
awareness
and
acceptance:
The
Philadelphia Mindfulness Scale. Assessment, 15, 204-223.

Cardaciotto, LA (2005) Assessing mindfulness: the development of a bidimensional measure of awareness and acceptance. Tesis para optar por el
ttulo de Doctor of Philosophy. Drexel University Recuperado en Noviembre
de 2010 de http://hdl.handle.net/1860/547
Caycedo, C., de Angel. C.M., Marin, M., y Sanchz, D. (2010) Relacin entre la
historia de relaciones romnticas, el estilo de vinculo, la regulacin
emocional y el riesgo suicida en soldados del Ejrcito Nacional de
Colombia. Informe de Investigacin, no publicado.
Chadwick, P., Taylor, K. N., & Abba, N. (2005). Mindfulness groups for people with
psychosis. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 33, 351-359
Chambless, D. & Hollon, S. (1998). Defining Empirically Supported Therapies.

Journal of Consulting and Clinical Psychology. 66, 1, 7-18
Chambers, R., Gullone, E., y Allen, N.B. (2009) Mindful emotion regulation: An
integrative review. Clinical Psychology Review 29 (2009) 560572
Cole, P., Martin, S., & Dennis, T. (2004). Emotion regulation as a scientific
construct: Methodological challenges and directions for child development
research. Child Development,75, 317 333.
Cole, P. M., Michel, M. K., y Teti, L. O. (1994). The development of emotion
regulation and dysregulation: A clinical perspective. In N. A. Fox (Ed.), The
development
of
emotion
regulation:
Biological
and
behavioral
considerations. Monographs of the Society for Research in Child

Development, 59 (Serial No. 240), 73100.
Deegear, J., y Lawson, D.M (2003) The Utility of Empirically Supported Treatments
Professional Psychology: Research and Practice Volume 34, Issue 3, Pages
271-277
Dimidjian, S., & Linehan, M. (2003). Defining an agenda for future research on the
clinical application of mindfulness practice. Clinical Psychology: Science &
Practice, 10(2), 166-171.

Ekblad, A. G. (2008) Effects of Mindfulness Training on Emotion Regulation and
Attention
Recuperado
en
Noviembre
de
2010
de
http://hdl.handle.net/10161/1340
Feldman, G., Hayes, A., Kumar, A., Greeson, J., y Laurenceau, J.P. (2007)
Mindfulness and Emotion Regulation: The Development and Initial
Validation of the Cognitive and Affective Mindfulness Scale-Revised (CAMSR) Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment 29:177190
Fletcher, L. B., Schoendorff, B., & Hayes, S. C. (2010). Searching for mindfulness
in the brain: A process-oriented approach to examining the neural correlates
of mindfulness. Mindfulness, 1, 41-63.
Frewen, P. A., Evans, E. M., Maraj, N., Dozois, D. J. A., & Partridge, K. (2008).
Letting go: Mindfulness and negative automatic thinking. Cognitive Therapy
and Research, 32, 758-774.
Germer, C. K., Siegel, R. D., & Fulton, P. R. (2005). Mindfulness and
psychotherapy. New York: Guilford Press.
Goldin, P. R., & Gross, J. J. (2010). Effects of mindfulness-based stress reduction
(MBSR) on emotion regulation in social anxiety disorder. Emotion, 10(1), 8391.
Gratz, K. y Roemer, L. (2004) Multidimensional Assessment of Emotion Regulation
and Dysregulation: Development, Factor Structure, and Initial Validation of

the Difficulties in Emotion Regulation Scale. Journal of Psychopathology and
Behavioral Assessment, Vol. 26, No. 1, March.
Gratz, K. L., Rosenthal, M. Z., Tull, M. T., Lejuez, C. W., y Gunderson, J. G.
(2006). An experimental investigation of emotion dysregulation in borderline
personality disorder. Journal of Abnormal Psychology, 115, 850855.
Gratz, K., y Chapman, (2007), The Role of Emotional Responding and Childhood
Maltreatment in the Development and Maintenance of Deliberate Self-Harm
Among Male Undergraduates. Psychology of Men y Masculinity. Vol. 8, No.
1, 114
Gratz, K., y Tull, M. T. (2010) Emotion Regulation as a mechanism of Change in
Acceptance an Mindfulness-based Treatments. En: Baer, R. Assessing
mindfulness and acceptance processes in clients: Illuminating the theory
and practice of change. Oakland, CA: New Harbinger.
Gross, J. J., Richards, J. M., & John, O. P. (2006). Emotion regulation in everyday
life. In D. K. Snyder, J. Simpson, & J. N. Hughes (Eds.), Emotion Regulation
in Couples and Families: Pathways to Dysfunction and Health (pp. 1335).
Washington, DC: American Psychological Association.
Gross, J. J., y Levenson, R.W. (1997). Hiding feelings: The acute effects of
inhibiting negative and positive emotion. Journal of Abnormal Psychology,
106, 95103.

Gross, J. J., y Munoz, R. F. (1995). Emotion regulation and mental health. Clinical
Psychology: Science and Practice, 2, 151164.
Hayes, S., y Wilson, K. (2003) Mindfulness: Method and Process Clinical
Psychology: Science and Practice Volume 10, Issue 2, pages 161
165, June 2003
Hayes, S. C., Follette, V. M., & Linehan, M. M. (Eds.). (2004). Mindfulness and
Acceptance: Expanding the Cognitive-Behavioral Tradition. New York:
Guilford Press.
Hayes, S. C., & Shenk, C. (2004). Operationalizing mindfulness without
unnecessary attachments. Clinical Psychology: Science & Practice, 11(3),
249-254.
Hayes, S. C., Strostahl, K. D., & Wilson, K.G. (1999). Acceptance and commitment
therapy: An experiential approach to behaviour change. New York: Guilford
Press.
Hernndez y del Cabo (2006) Gestin de la competencia de accin profesional.
Revista de Investigacin Educativa (RIE), 20, 1, 7-43.
Herrera, J., Nio, MV., Caycedo, C., Cortes, O (2008). Tesis no publicada.
Validacin de la Escala de Disregulacin Emocional en universitarios
bogotanos.

Hofmann, S. G., Sawyer, A. T., Witt, A. A., & Oh, D. (2010). The effect of
mindfulness-based therapy on anxiety and depression: A meta-analytic
review. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 78, 169-183.
Jayaro, C., Vega, I., Daz, M., Montes, A. y Carrasco, J. (2008). Aplicaciones del
International Affective Picture System en el estudio de la regulacin
emocional en los trastornos mentales. Actas Esp. Psiquiatra
Kabat-Zinn, J. (1982). An outpatient program in behavioral medicine for chronic
pain patients based on the practice of mindfulness meditation: Theoretical
considerations and preliminary results, General Hospital Psychiatry, 4, 3347.
Kabat-Zinn, J. (2003) Mindfulness-based interventions in context: Past, present,
and future. Clinical Psychology: Science and Practice. 10(2), 144-156.
Kingston, J., Chadwick, P., Meron, D., & Skinner, T. C. (2007). A pilot randomized
control trial investigating the effect of mindfulness practice on pain tolerance,
psychological
well-being,
and
physiological
activity.
Journal
of
Psychosomatic Research, 62, 297-300.

Krause, M.S., Lutz, W., & Saunders, S.M (2007) Empirically Certified Treatments or
Therapists:
The
Issue
ff
Separability.
Psychotherapy:
Theory/Research/Practice/Training. Volume 44, Issue 3, Pages 347-353

Linehan, M. (1993) Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline Personality
Disorder. The Guilford Press

Luciano, C., Gutirrez, O., & Rodrguez, M. (2005), Anlisis de los contextos
verbales en el trastorno de evitacin experiencial y en la terapia de
aceptacin y compromiso. Revista Latinoamericana de Psicologa, 37,
(002), 333-358.
Mayo K.R. (2009) Support from neurobiology for spiritual techniques for anxiety: a
brief review. Journal of Health Care Chaplaincy.16 (1-2):53-7
McHugh, L., Simpson, A., & Reed, P. (2010). Mindfulness as a potential
intervention for stimulus over-selectivity in older adults. Research in
Developmental Disabilities, 31, 178-184.
Mejia, Kliewer y Williams (2006). Domestic Violence Exposure in Colombian
Adolescents: Pathways to Violent and Prosocial Behavior. Journal
of
Traumatic Strees, Vol. 19, No. 2

Miller JJ, Fletcher K, Kabat-Zinn J.(1995) Three-year follow-up and clinical
implications of a mindfulness meditation-based stress reduction intervention
in the treatment of anxiety disorders. General hospital psychiatry. 17(3):192200.
Mitmansgruber, H., Beck, T. N., Hofer, S., & Schubler, G. (2009). When you don't
like when you feel: Experiential avoidance, mindfulness and meta-emotion in
emotion regulation. Personality and Individual Differences, 46, 448-453.

Mola-Gubbins, A.L. (2009) Confiabilidad y validez de constructo del FFMQ en un
Grupo de meditadores y no meditadores. Tesos de Grado Universidad
Catlica del Per
Orsillo, S. M., & Roemer, L. (Eds). (2005). Acceptance and mindfulness-based
approaches
to
anxiety:
New
directions
in
conceptualization
and
treatment. New York: Kluwer Academic/Plenum.

Orsillo, S. M., Roemer, L., & Barlow, D. H. (2003). Integrating acceptance and
mindfulness into existing cognitive-behavioral treatment for GAD: A case
study. Cognitive and Behavioral Practice, 10, 223-230.
Prez-Alvarez, M. (2008): Las Terapias de Conducta de Tercera Generacin como
modelo contextual de psicoterapia. Programa FOCAD, Consejo Gral. de
Colegios Oficiales de Psiclogos. Madrid.
Roemer, L., Lee, J. K., Salters-Pedneault, K., Erisman, S. M., y Orsillo, S. M., &
Mennin, D. S. (2009). Mindfulness and emotion regulation difficulties in
generalized anxiety disorder: Preliminary evidence for independent and
overlapping contributions. Behavior Therapy
Rubia K (2009) The neurobiology of Meditation and its clinical effectiveness in
psychiatric disorders. Biological Psychology.82(1):1-11.
Segal, Z,D., Williams, M.G. y Teasdale, J.D. (2002) Mindfulness-based Cognitive
Therapy for Depression: a new approach to preventing relapse. Guilford
Press

Silva (2005), Biologa de la regulacin Emocional: Su impacto en la psicologa del
afecto y psicoterapia. Revista Terapia Psicolgica, 22, 163-172.
Soto, I., Planes, M. y Grass, J. (2002) Development of Emotional Expression,
Understanding, and Regulation in Infants and Young Children. En R. Bar-On
y J. D. A. Parker, The Handbook of Emotional Intelligence. theory,
Development, Assessment, and Application at Home, School, and in the
Workplace (pp. 244-262). San Francisco, Ca: Jossey-Bass.
Southam-Gerow, M. A. y Kendall, P. C. (2002). Emotion regulation and
understanding: Implications for child psychopathology and therapy. Clinical
Psychology Review, 22, 189-222.
Stauffer; M D, (2007) Mindfulness in Counseling and Psychotherapy: A Literature
Review and Quantitative Investigation of Mindfulness Competencies. Tesis
para optar por el titulo de Doctor of Philosophy in Counseling.
Thompson, R. (1994) Emotion Regulation: A Theme in Search of Definition.
Monographs of the Society for Research in Child Development, Vol. 59, No.
2/3, The Development of Emotion Regulation: Biological and Behavioral
Considerations. (1994), pp.25-52.
Vandenberghe, L., & Assuno, A. B. (2009). Concepes de mindfulness em
Langer e Kabat-Zinn: um encontro da cincia Ocidental com a
espiritualidade Oriental. Contextos Clnicos, 2(2), 24-135.

Wilson, K., y Luciano, C. (2002). Terapia de Aceptacin y Compromiso. Madrid:
Ediciones Pirmide.
10. APNDICES
APNDICE 1 INSTRUMENTOS
Nombre: ________________________________ Fecha________________________
CUESTIONARIO DE REGULACIN
Por favor, indique con qu frecuencia se pueden aplicar a usted las siguientes
afirmaciones:
1. Tengo total claridad sobre mis sentimientos.

Casi
siempre
2. Le presto atencin a la forma como me siento.
Casi
siempre
3. Siento que mis emociones me dominan y que
no las puedo controlar.
Casi
siempre
4. No tengo ni idea de cmo me estoy sintiendo

Casi
siempre
5. Me cuesta trabajo entender mis emociones
Casi
siempre
6. Analizo con cuidado mis sentimientos.
Casi
siempre
7. S exactamente cmo me estoy sintiendo.
Casi
siempre
8. Le doy mucha importancia a mis sentimientos.
Casi
siempre
9. Tengo confusin con respecto a mis
sentimientos.
10. Cuando me enojo, reconozco el estado

emocional en que me encuentro.
Casi
siempre
Casi
siempre
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca

11. Cuando me enojo, me reprocho a m mismo
por ello.
12. Cuando estoy enojado me siento incmodo

por estar as.
13. Cuando estoy enojado tengo dificultad para

realizar mi trabajo.
14. Cuando me enojo no soy capaz de

controlarme.
15. Cuando me enojo siento que ese estado de

nimo me va a durar mucho tiempo.
16. Cuando estoy enojado s que despus me

invadir una gran depresin.
17. Cuando estoy enojado considero que mis

sentimientos son vlidos e importantes.
18. Cuando estoy enojado me resulta muy difcil

concentrarme en otras cosas.
19. Cuando estoy enojado siento que pierdo el

control.
20. Cuando estoy enojado puedo seguir

desarrollando mis actividades normalmente.
21. Cuando estoy enojado siento vergenza de m

mismo por estar as.
22. Cuando estoy enojado s que encontrar la

forma de tranquilizarme.
23. Cuando estoy enojado siento que soy una

persona dbil
24. Cuando me enojo, mantengo el control sobre

mi conducta.
25. Cuando me enojo tengo sentimientos de culpa

por estar as.
26. Cuando estoy enojado me resulta difcil

concentrarme
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
27. Cuando me enojo no puedo controlarme

Casi
siempre
28 Cuando estoy enojado siento que no puedo
hacer nada para recuperar la calma.
29. Cuando estoy enojado, me siento mal

conmigo mismo por estar as.
30. Cuando estoy enojado comienzo a sentirme

mal conmigo mismo.
31. Cuando estoy enojado pienso que lo nico

que puedo hacer es seguir dndole vueltas al
asunto que me molesta.
32. Cuando me enojo pierdo por completo el
control.
33. Cuando estoy enojado por algo me resulta

difcil pensar en otra cosa.
34. Cuando estoy enojado me detengo a

reflexionar sobre lo que estoy sintiendo.
35. Cuando me enojo, me toma mucho tiempo

recuperar la calma.
36. Cuando estoy enojado siento que no puedo

controlar mi estado emocional.
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
Casi
siempre
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
La
mayora
de las
veces
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Neutral
Algunas
veces
Casi
nunca
Marque para cada afirmacin la opcin que mejor describa su propia opinin de lo
que generalmente es cierto para usted.
Cuando estoy caminando, deliberadamente

noto las sensaciones de mi cuerpo
movindose.
2. Soy buena para encontrar palabras que
describan mis sentimientos.
3. Me critic a mi misma por tener emociones
irracionales o inapropiadas.
4. Percibo mis sentimientos y emociones sin
tener ninguna reaccin ante estas.
5. Cuando estoy haciendo algo, mi mente
divaga y me distraigo con facilidad.
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Rara
vez
Rara
vez
Rara
vez
Rara
vez
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre

6. Cuando me estoy duchando, estoy atenta a
las sensaciones del agua sobre mi cuerpo.
7. Puedo fcilmente poner mis creencias,
opiniones y expectativas en palabras
8. No presto atencin a lo que estoy haciendo
porque estoy soando despierta, preocupada,
o distrada de algn modo
9. Puedo obse4rvar mis sentimientos sin
dejarme llevar por ellos.
10. Me digo a mi mismo que no debo sentirme
de la manera en que me estoy sintiendo.
11. Me doy cuenta de como las comidas y
bebidas afectan mis pensamientos,
sensaciones corporales y emociones.
12. Es difcil para m encontrar palabras para
describir lo que siento
13. Me distraigo fcilmente.
Nunca
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
Rara
vez
Rara
vez
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
Rara
vez
Rara
vez
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
Rara
vez
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
Rara
vez
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
Rara
vez
Rara
vez
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
Rara
vez
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
14. Creo que algunos de mis pensamientos

son anormales o malos y no debera pensar
de esa manera
15. Presto atencin a sensaciones tales como
el viento en cabello o el sol en mi cara.
16. Tengo dificultades para pensar en las
palabras que expresen de manera correcta lo
que estoy sintiendo.
17. Hago juicios acerca de si mis
pensamientos son buenos o malos.
18. Encuentro dificultades para estar
enfocado en lo que esta pasando en el
presente.
19. Cuando tengo pensamientos o imgenes
que me angustian, soy capaz de parar,
prestarles atencin sin dejarme llevar por
estas.
20. Yo presto atencin a los sonidos, tales
como el tic tac del reloj, el canto de los
pjaros o los carros pasando.
21. En las situaciones difciles, yo puedo
hacer una pausa y no reaccionar de manera
inmediata.
22. Cuando tengo una sensacin corporal es
difcil para m describirla porque se me
dificulta encontrar las palabras correctas.
23. Parece que estoy en piloto automtico ,
sin mucha conciencia de lo que estoy
haciendo
24. Cuando estoy angustiada con imgenes o
pensamientos, puedo calmarme rpidamente.
25. Me digo a mi misma que no debo pensar
en la forma en la que estoy pensando.
26. Me doy cuenta de los olores y sabores de
las cosas.
27. Aunque me sienta terriblemente mal
puedo encontrar las palabras que expresen lo
que siento.
28. Hago muchas cosas sin estar realmente
atenta a lo que estoy haciendo.
29. Cuando tengo imgenes o pensamientos
que me angustian soy capaz de notarlas sin
reaccionar ante ellas.
Rara
vez
Rara
vez
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca

30. Pienso que algunas de mis emociones
son malas o inapropiadas y no debera
sentirlas.
31. Noto elementos visuales en el arte o en la
naturaleza tales como colores, formas,
texturas o patrones de luz y sombra.
32. Mi tendencia natural es a poner en
palabras lo que siento.
33. Cuando tengo pensamiento o imgenes
que me angustian, solo las noto y las dejo
pasar.
34. Hago trabajos o tareas de forma
automtica, sin estar consciente de lo que
hago.
35. Cuando tengo imgenes o pensamiento
que me angustian, yo me evalo a mi misma
como buena o mala dependiendo de cmo
son las imgenes/pensamientos.
36. Yo presto atencin a como mis
pensamientos y emociones afectan mi
conducta
37. Yo usualmente puedo describir como me
siento en un momento con mucho detalle.
38. Me encuentro a mi misma haciendo cosas
sin prestar mucha atencin.
39. Yo me desapruebo a mi misma cuando
tengo ideas irracionales.
Nunca
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Rara
vez
Rara
vez
Rara
vez
Rara
vez
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
A veces
Generalmente
Siempre
Nunca
Nunca
Nunca
Nunca
APNDICE 2 CONSENTIMIENTO INFORMADO

Antes de aceptar la participacin suya y de su hijo en este estudio es importante
que usted lea y entienda la siguiente explicacin acerca del propsito y beneficios
del estudio as como la forma en que ser llevado a cabo.
Investigadores:
Ivonne Andrea Grau
Claudia Caycedo
Propsito del estudio
A usted y su hijo se les pedir participar en un estudio que quiere determinar los
efectos que tiene el entrenamiento a padres (taller) en la interaccin con su hijo.
Para poder conocer ese efecto haremos varias observaciones de usted y su hijo
en situaciones de juego, desarrollaremos una entrevista y aplicaremos unos
cuestionarios que usted podr responder con el apoyo de un experto. Estos
cuestionarios estarn dirigidos a identificar la forma en que usted educa a su hijo,
aspectos acerca del temperamento de su hijo, de sus emociones y de las
situaciones que usted vive como madre.
Los datos recolectados servirn para el desarrollo de mejores procesos de
formacin de padres y madres que mejoren la calidad de vida de otros padres y
madres y de sus hijos.
Procedimiento del estudio:
Inicialmente se llevar a cabo una entrevista en donde conoceremos aspectos de
su historia, de la forma de educar a su hijo y de los que usted piensa como madre.
Esta entrevista ser grabada en audio con el fin de asegurar que los datos
registrados correspondan a la informacin que usted ha dado.
Durante el tiempo de espera usted ser observada en las situaciones de juego con
su hijo y ser grabada en video con el fin de poder hacer una observacin mas
objetiva de la forma en que usted y su hijo interactan. La conducta suya y de su
hijo ser registradas en periodos de 10 minutos.
Posteriormente se llevarn a cabo las sesiones de trabajo conjunto en las que
desarrollaremos actividades que mejoren el manejo de la conducta de sus hijos.
En cada sesin se llevaran a cabo observaciones de la interaccin con su hijo.
Como en la primera observacin estas situaciones sern filmadas y las sesiones
de trabajo grabadas en audio.

Participacin voluntaria
Su participacin en este estudio es completamente voluntaria, si usted se Negara
a participar o decidiera retirarse, esto no le generar ninguna problema ni tendr
consecuencias en la permanencia de su hijo en el proyecto P.EP.P.E ni sobre los
beneficios que usted recibe por ser parte de este
Riesgos de participacin
No existe ningn riesgo por participar en este estudio. Las investigaciones previas
han demostrado que no hay ningn peligro y que en general todos los
participantes de proyectos similares se benefician del entrenamiento a padres.
Beneficios para los participantes y para otros
Se espera que este estudio beneficie directamente a los
adicionalmente que mejore la calidad de vida de otros padres,
Adicionalmente, la informacin en mejorar los procesos de
conducta de interaccin entre padres e hijos y de las formas de
padres.
participantes y
madres e hijos.
medicin de la
entrenamiento a
Confidencialidad
Toda la informacin que se obtenga en el estudio ser confidencial y solo ser
usada con fines acadmicos. Para garantizar la confidencialidad nos
aseguraremos que la identidad de las participantes permanezca annima,
mantendremos los registros en video y audio, los cuestionarios y en general
cualquier registro en un sitio seguro.
Todos los participantes sern identificados por un cdigo que ser usado para
referirse a cada participante.
Debido a las caractersticas del estudio participaran durante las observaciones
estudiantes de psicologa entrenados para asegurar la calidad de las
observaciones, estos estn obligados por la Ley 1090 a guardar el secreto
profesional acerca de lo que observen en este estudio.
La confidencialidad ser tambin guardada en cualquier publicacin o
presentacin que se realice para dar a conocer a la comunidad cientfica los
resultados de esta investigacin
Preguntas e inquietudes acerca de este estudio:
Si usted tiene alguna pregunta acerca de este estudio puede dirigirse a Ivonne
Andrea Grau o Claudia Caycedo.

Derechos de los participantes:
Su firma a este documento indica que usted ha ledo y comprendido los objetivos,
procedimientos, riesgos y beneficios de participar en este estudio y confirma que
usted:
Ha recibido la informacin de parte de Ivonne Grau o Claudia Caycedo y se le ha
informado acerca de los riesgos y beneficios de participar.
Usted entiende que permitir que su hijo
haga parte de este estudio,
especficamente durante las sesiones de observacin de la interaccin madre-hijo.
Que la decisin de retirarse no tendr ninguna consecuencia en su permanencia
en el proyecto P.E.P.E
Que usted entiende sus derechos y participa de forma voluntaria en este estudio.
________________________________
Nombre del padre/madre
_______________________________
Identificacin
______________________________
Firma
APNDICE 3 ANLISIS DE REGRESIN

Anlisis de regresin disregulacion emocional preintervencion
Estadsticos descriptivos
dimension1
Media
Desviacin tpica
127,6000
22,47567
10
concienciapre
21,2000
4,36654
10
claridadpre
19,2000
3,64539
10
evitacionpre
16,7000
6,97695
10
condirmetpre
17,5000
4,00694
10
accestrategrepre 28,0000
7,60117
10
impulsividadpre
5,70088
10
dimension0 totalderspre
22,5000
Correlaciones
dimension2
dimension0 Correlacin de
Pearson
Sig. (unilateral)
totalderspre
concienciapre
claridadpre evitacionpre
1,000
,238
,462
,648
concienciapre
,238
1,000
,374
-,322
claridadpre
,462
,374
1,000
-,124
evitacionpre
,648
-,322
-,124
1,000
condirmetpre
,561
,191
,061
,229
accestrategrepre ,945
,110
,457
,530
impulsividadpre
,838
,134
,433
,535
,254
,089
,021
concienciapre
,254
,143
,182
claridadpre
,089
,143
,366
evitacionpre
,021
,182
,366
condirmetpre
,046
,299
,434
,263
,381
,092
,058
impulsividadpre
,001
,356
,106
,056
10
10
10
10
concienciapre
10
10
10
10
claridadpre
10
10
10
10
evitacionpre
10
10
10
10
condirmetpre
10
10
10
10
accestrategrepre 10
10
10
10
impulsividadpre
10
10
10
10

Correlaciones
dimension2
Pearson
condirmetpre
accestrategrepre impulsividadpre
,561
,945
,838
concienciapre
,191
,110
,134
claridadpre
,061
,457
,433
evitacionpre
,229
,530
,535
condirmetpre
1,000
Sig. (unilateral)
,609
,163
1,000
,774
impulsividadpre
,163
,774
1,000
,046
,000
,001
concienciapre
,299
,381
,356
claridadpre
,434
,092
,106
evitacionpre
,263
,058
,056
condirmetpre
,031
,326
,004
impulsividadpre
,326
,004
10
10
10
concienciapre
10
10
10
claridadpre
10
10
10
evitacionpre
10
10
10
condirmetpre
10
10
10
accestrategrepre 10
10
10
impulsividadpre
10
10
10
Variables introducidas/eliminadasa
Modelo
dimension1
Variables
introducidas
Variables
eliminadas
dimension0 1
accestrategrepre
Mtodo
Por pasos
(criterio: Prob. de
F para entrar <=
,050, Prob. de F
para salir >=
,100).
a. Variable dependiente: totalderspre
Resumen del modelob

Modelo
dimension1
R
dimension0 1
,945
R cuadrado
Error tp. de la
estimacin
Durbin-Watson
,893
7,79730
2,739
,880

ANOVAb
Modelo
dimension2
Suma de
cuadrados
dimension0 1
gl
Media cuadrtica F
Sig.
dimension1 Regresin 4060,017
4060,017
,000a
Residual
486,383
60,798
Total
4546,400
66,779

Coeficientesa
Modelo
dimension2
Coeficientes
Coeficientes no estandarizados tipificados
dimension0 1
dimension1 (Constante)
Error tp.
49,362
9,887
accestrategrepre 2,794
,342
Beta
,945

Coeficientesa
Modelo
dimension2
Estadsticos de colinealidad
Tolerancia
dimension0 1
FIV
dimension1 accestrategrepre 1,000
1,000
Variables excluidasb
Modelo
dimension0 1
dimension2
dimension1 concienciapre
claridadpre
Beta dentro
Sig.
Correlacin
parcial
,135a
1,188
,274
,410
,038a
,276
,791
,104
evitacionpre
,205
1,658
,141
,531
condirmetpre
-,023a
-,147
,888
-,055
1,576
,159
,512
impulsividadpre ,265
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), accestrategrepre

Sig.
4,993
,001
8,172
,000

Modelo
dimension2
dimension0 1
Tolerancia
FIV
Tolerancia mnima
,988
1,012
,988
claridadpre
,791
1,264
,791
evitacionpre
,719
1,391
,719
condirmetpre
,629
1,590
,629
impulsividadpre ,400
2,498
,400
dimension1 concienciapre
Diagnsticos de colinealidada
Modelo
Dimensin
dimension2
Proporciones de la varianza
dimension0 1
dimension1 1
2
Autovalores
ndice de
condicin
(Constante)
accestrategrepre
1,968
1,000
,02
,02
,032
7,893
,98
,98
Estadsticos sobre los residuosa

dimension1
Mnimo
Mximo
Media
Desviacin tpica
91,2750
147,1596
127,6000
21,23942
10
Residual
-12,60000
11,63461
,00000
7,35136
10
Valor pronosticado
tip.
-1,710
,921
,000
1,000
10
Residuo tp.
-1,616
1,492
,000
,943
10
dimension0 Valor pronosticado
Figuras

Anlisis de regresin de la disregulacion emocional postintervencin
dimension1
Media
Desviacin tpica
129,9000
30,94242
10
concienciapost
20,7000
3,59166
10
claridadpost
20,5000
4,19656
10
evitacionpost
18,5000
7,76388
10
condirmetpost
17,9000
5,97123
10
accestrategpost
30,7000
9,27422
10
impulsividadpost
21,6000
7,35149
10
dimension0 totalderspost
Correlaciones
dimension2
Pearson
totalderspost
concienciapost claridadpost evitacionpost
1,000
,248
,741
,891
concienciapost
,248
1,000
,284
-,094
claridadpost
,741
,284
1,000
,691
evitacionpost
,891
-,094
,691
1,000
condirmetpost
,917
,377
,783
,854
accestrategpost
,863
,197
,393
,658
-,064
,547
,822
impulsividadpost ,891
Sig. (unilateral)
,245
,007
,000
concienciapost
,245
,213
,398
claridadpost
,007
,213
,014
evitacionpost
,000
,398
,014
condirmetpost
,000
,142
,004
,001
accestrategpost
,001
,293
,131
,019
,430
,051
,002
10
10
10
10
concienciapost
10
10
10
10
claridadpost
10
10
10
10
evitacionpost
10
10
10
10
condirmetpost
10
10
10
10
accestrategpost
10
10
10
10
impulsividadpost 10
10
10
10
dimension2
Pearson
condirmetpost
accestrategpost impulsividadpost
,917
,863
,891
concienciapost
,377
,197
-,064
claridadpost
,783
,393
,547
evitacionpost
,854
,658
,822
condirmetpost
1,000
,653
,690
accestrategpost
,653
1,000
,824
Sig. (unilateral)
,824
1,000
,000
,001
,000
concienciapost
,142
,293
,430
claridadpost
,004
,131
,051
evitacionpost
,001
,019
,002
condirmetpost
,020
,014
accestrategpost
,020
,002
N
,002
10
10
10
concienciapost
10
10
10
claridadpost
10
10
10
evitacionpost
10
10
10
condirmetpost
10
10
10
accestrategpost
10
10
10
impulsividadpost 10
10
10
Modelo
dimension0
dimension1
Variables introducidas
Variables eliminadas
Mtodo
condirmetpost
Por pasos (criterio: Prob. de

F para entrar <= ,050, Prob.
de F para salir >= ,100).
impulsividadpost

accestrategpost

claridadpost

a. Variable dependiente: totalderspost
Resumen del Modelo

Modelo
dimension1
R cuadrado
Error tp. de la
estimacin
,917
,841
,821
13,08938
,984b
,968
,959
6,27635
,994c
,989
,983
4,02041
,997
,994
2,41194
R
dimension0 1
,998
Durbin-Watson
2,314
a. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost

b. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost
c. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost
d. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost, claridadpost
ANOVAe
Modelo
dimension2
Suma de
cuadrados
dimension0 1
gl
Media cuadrtica F
Sig.
7246,245
42,294
,000a
Residual
1370,655
171,332
Total
8616,900
4170,576
105,872
,000b
Residual
275,748
39,393
Total
8616,900
2839,973
175,701
,000c
Residual
96,982
16,164
Total
8616,900
2146,953
369,053
,000d
Residual
29,087
5,817
Total
8616,900
a. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost

b. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost
c. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost
d. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost, claridadpost
Coeficientesa
Modelo
dimension2
Coeficientes
B
Error tp.
44,840
13,719
4,752
,731
31,586
7,042
2,991
,484
impulsividadpost 2,073
,393
dimension0 1
condirmetpost
condirmetpost
condirmetpost
25,701
4,846
Sig.
3,269
,011
6,503
,000
4,485
,003
,577
6,179
,000
,492
5,272
,001
5,304
,002
,917
2,773
,317
,535
8,751
,000
,344
,307
3,756
,009
accestrategpost
,868
,261
,260
3,326
,016
12,350
4,871
2,536
,052
2,109
,272
,407
7,757
,001
,214
,261
5,127
,004
accestrategpost
1,074
,168
,322
6,402
,001
claridadpost
1,127
,330
,153
3,416
,019
condirmetpost

Coeficientesa
Modelo
dimension2
Tolerancia
FIV
dimension0 1
dimension1 condirmetpost
1,000
1,000
,524
1,909
,524
1,909
,502
1,994
impulsividadpost
,281
3,564
accestrategpost
,307
3,259
impulsividadpost
Beta
,245
4,078
impulsividadpost
,261
3,836
accestrategpost
,267
3,745
claridadpost
,337
2,966

Variables excluidase
Modelo
dimension2
Beta dentro
dimension0
dimension1
dimension1
dimension1
dimension1
Sig.
Correlacin parcial
concienciapost
-,114
-,726
,491
-,265
claridadpost
,059a
,245
,813
,092
evitacionpost
,398
1,606
,152
,519
accestrategpost
,460a
4,745
,002
,873
impulsividadpost
,492
5,272
,001
,894
concienciapost
,094b
1,152
,293
,425
claridadpost
,050
,430
,682
,173
evitacionpost
-,040b
-,226
,828
-,092
accestrategpost
,260
3,326
,016
,805
concienciapost
,026c
,418
,693
,184
3,416
,019
,837
evitacionpost
,067
,573
,592
,248
concienciapost
,008d
,198
,853
,098
1,175
,305
,507
claridadpost
,153
evitacionpost
,075
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), condirmetpost

b. Variables predictoras en el modelo: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost
c. Variables predictoras en el modelo: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost
d. Variables predictoras en el modelo: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost, claridadpost
Variables excluidase
Modelo
dimension2
dimension0 1
dimension1 concienciapost
Tolerancia
FIV
Tolerancia mnima
,858
1,165
,858
claridadpost
,388
2,580
,388
evitacionpost
,270
3,704
,270
accestrategpost
,573
1,745
,573
1,909
,524
,658
1,520
,346
claridadpost
,387
2,581
,290
evitacionpost
,167
5,979
,167
accestrategpost
,307
3,259
,281
,550
1,817
,181
claridadpost
,337
2,966
,245
evitacionpost
,153
6,525
,153
,537
1,863
,164
,153
6,533
,153
evitacionpost

Modelo
Dimensin
dimension2
dimension0 1
Autovalores
ndice de
condicin
(Constante)
condirmetpost
1,953
1,000
,02
,02
,047
6,474
,98
,98
2,918
1,000
,01
,01
,01
,054
7,368
,99
,13
,17
,029
10,080
,00
,87
,82
dimension1 1
2
dimension1 1
dimension1 1
3,897
1,000
,00
,00
,00
,055
8,380
,91
,05
,08
,033
10,795
,00
,94
,11
,015
16,389
,08
,01
,81
4,874
1,000
,00
,00
,00
,063
8,766
,17
,01
,10
,039
11,142
,11
,29
,03
,016
17,257
,01
,14
,69
,006
27,453
,71
,56
,19
dimension1 1

Modelo
Dimensin
dimension2
accestrategpost claridadpost
dimension0 3
impulsividadpost
dimension1 1
,00
,02
,12
,86
dimension1 1
,00
,00
,05
,03
,09
,03
,42
,07
,44
,87

dimension1
Mnimo
Mximo
Media
Desviacin tpica
79,5629
169,1590
129,9000
30,89015
10
Residual
-2,93012
2,43977
,00000
1,79776
10
Valor pronosticado
tip.
-1,630
1,271
,000
1,000
10
Residuo tp.
-1,215
1,012
,000
,745
10
Figuras
Anlisis de regresin para mindfulness preintervencin

dimension1
Media
Desviacin tpica
128,1000
10,79558
10
observarpre
26,9000
5,38413
10
describirpre
27,2000
4,96208
10
concimindpre
30,1000
4,65355
10
nojuiciopre
21,2000
4,49197
10
noreactividadpre
22,7000
4,16467
10
dimension0 totalmindpre

Correlaciones
dimension2
Pearson
Sig. (unilateral)
totalmindpre
observarpre describirpre concimindpre
1,000
,275
,558
,765
observarpre
,275
1,000
-,394
,014
describirpre
,558
-,394
1,000
,360
concimindpre
,765
,014
,360
1,000
nojuiciopre
,036
-,477
-,062
,169
noreactividadpre
,678
,390
,428
,237
,221
,047
,005
observarpre
,221
,130
,485
describirpre
,047
,130
,153
concimindpre
,005
,485
,153
nojuiciopre
,460
,082
,433
,320
noreactividadpre
,016
,133
,109
,255
10
10
10
10
observarpre
10
10
10
10
describirpre
10
10
10
10
concimindpre
10
10
10
10
nojuiciopre
10
10
10
10
noreactividadpre
10
10
10
10
Correlaciones
dimension2
Pearson
Sig. (unilateral)
Nojuiciopre
noreactividadpre
,036
,678
observarpre
-,477
,390
describirpre
-,062
,428
concimindpre
,169
,237
nojuiciopre
1,000
-,483
noreactividadpre
-,483
1,000
,460
,016
observarpre
,082
,133
describirpre
,433
,109
concimindpre
,320
,255
nojuiciopre
,078
noreactividadpre
,078
10
10
observarpre
10
10
describirpre
10
10
concimindpre
10
10
nojuiciopre
10
10
noreactividadpre
10
10
Modelo
dimension1
dimension0
Mtodo
concimindpre

noreactividadpre

a. Variable dependiente: totalmindpre
Resumen del modeloc

Modelo
dimension1
R cuadrado
Error tp. de la
estimacin
,585
,533
7,37404
,847
,803
4,79312
R
dimension0 1
2
,765
,920
Durbin-Watson
2,449

ANOVAc
Modelo
dimension2
Suma de
cuadrados
dimension0 1
gl
Media cuadrtica F
Sig.
613,888
11,290
,010a
54,376
19,328
,001b
Residual
435,012
Total
1048,900
444,041
22,974
Residual
160,818
Total
1048,900

Coeficientesa
Modelo
dimension2
Coeficientes
B
Error tp.
74,680
16,069
1,775
,528
52,415
12,273
concimindpre
1,486
,353
noreactividadpre
1,364
,395
dimension0 1
concimindpre
Beta
Sig.
4,647
,002
3,360
,010
4,271
,004
,640
4,204
,004
,526
3,455
,011
,765

Coeficientesa
Modelo
dimension2
Tolerancia
FIV
dimension0 1
dimension1 concimindpre
1,000
1,000
dimension1 concimindpre
,944
1,059
,944
1,059
noreactividadpre
Variables excluidasc
Modelo
dimension2
dimension0 1
Beta dentro
Sig.
Correlacin
parcial
dimension1 observarpre
,265a
1,194
,271
,411
describirpre
,324
1,407
,202
,470
nojuiciopre
-,096a
-,392
,706
-,147
noreactividadpre
2
,526
3,455
,011
,794
,073b
,425
,685
,171
describirpre
,773
,469
,301
1,675
,145
,564
nojuiciopre
,136
,268
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), concimindpre

b. Variables predictoras en el modelo: (Constante), concimindpre, noreactividadpre

Modelo
dimension2
dimension0 1
Tolerancia
FIV
Tolerancia mnima
1,000
1,000
1,000
describirpre
,870
1,149
,870
nojuiciopre
,971
1,029
,971
noreactividadpre
,944
1,059
,944
,841
1,189
,794
describirpre
,746
1,340
,746
nojuiciopre
,681
1,468
,662
Modelo
Dimensin
dimension2
dimension0 1
dimension1 1
2
dimension1 1
Autovalores
ndice de
condicin
(Constante)
concimindpre
1,989
1,000
,01
,01
,011
13,709
,99
,99
2,970
1,000
,00
,00
,00
,020
12,195
,03
,34
,86
,010
17,363
,97
,66
,14

dimension1
Mnimo
Mximo
Media
Desviacin tpica
112,7474
140,1246
128,1000
9,93357
10
Residual
-4,84636
6,72518
,00000
4,22713
10
Valor pronosticado
tip.
-1,546
1,211
,000
1,000
10
Residuo tp.
-1,011
1,403
,000
,882
10
noreactividadpre
Figuras

Anlisis de regresin para mindfulness postintervencin
dimension1
dimension0 totalmindpost
Media
Desviacin tpica
135,4000
13,39320
10
observarpost
26,9000
5,98981
10
describirpost
28,6000
5,35828
10
conciencmindpost
29,4000
5,16828
10
nojuiciopost
22,9000
5,48635
10
noreactividadpost
23,6000
2,83627
10
Correlaciones
dimension2
Pearson
Sig. (unilateral)
totalmindpost
observarpost describirpost
1,000
,426
,687
observarpost
,426
1,000
-,081
describirpost
,687
-,081
1,000
conciencmindpost
,848
,048
,656
nojuiciopost
,223
-,393
-,013
noreactividadpost
,505
,351
,537
,110
,014
observarpost
,110
,412
describirpost
,014
,412
conciencmindpost
,001
,448
,020
nojuiciopost
,268
,131
,486
noreactividadpost
,068
,160
,055
10
10
10
observarpost
10
10
10
describirpost
10
10
10
conciencmindpost
10
10
10
nojuiciopost
10
10
10
noreactividadpost
10
10
10

Correlaciones
dimension2
Pearson
Sig. (unilateral)
conciencmindpost nojuiciopost
noreactividadpost
,848
,223
,505
observarpost
,048
-,393
,351
describirpost
,656
-,013
,537
conciencmindpost
1,000
,323
,308
nojuiciopost
,323
1,000
-,488
noreactividadpost
,308
-,488
1,000
,001
,268
,068
observarpost
,448
,131
,160
describirpost
,020
,486
,055
conciencmindpost
,181
,194
nojuiciopost
,181
,076
noreactividadpost
,194
,076
10
10
10
observarpost
10
10
10
describirpost
10
10
10
conciencmindpost
10
10
10
nojuiciopost
10
10
10
noreactividadpost
10
10
10
Modelo
dimension1
dimension0
Mtodo
conciencmindpost

Observarpost

a. Variable dependiente: totalmindpost
Resumen del modeloc

Modelo
dimension1
R cuadrado
Error tp. de la
estimacin
,719
,684
7,52475
,868
,830
5,51839
R
dimension0 1
2
,848
,932

Durbin-Watson
2,752
ANOVAc
Modelo
dimension2
Suma de
cuadrados
dimension0 1
gl
Media cuadrtica F
Sig.
1161,425
20,512
,002a
Residual
452,975
56,622
Total
1614,400
700,616
23,007
,001b
Residual
213,169
30,453
Total
1614,400

Coeficientesa
Modelo
dimension2
Coeficientes
B
Error tp.
70,779
14,465
2,198
,485
48,984
13,148
conciencmindpost
2,150
,356
Observarpost
,863
,307
dimension0 1
conciencmindpost
Coeficientesa
Modelo
dimension2
Tolerancia
FIV
dimension0 1
dimension1 conciencmindpost
1,000
1,000
dimension1 conciencmindpost
,998
1,002
,998
1,002
Observarpost
Beta
Sig.
4,893
,001
4,529
,002
3,726
,007
,830
6,034
,001
,386
2,806
,026
,848

Modelo
dimension2
dimension0 1
Beta dentro
Sig.
Correlacin
parcial
dimension1 Observarpost
,386a
2,806
,026
,728
Describirpost
,229a
,911
,393
,325
Nojuiciopost
-,057
-,270
,795
-,102
noreactividadpost
,269a
1,463
,187
,484
2,041
,087
,640
Nojuiciopost
,146
,895
,405
,343
noreactividadpost
,144b
,925
,391
,353
dimension1 Describirpost
,312
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), conciencmindpost

b. Variables predictoras en el modelo: (Constante), conciencmindpost, observarpost
Modelo
dimension2
dimension0 1
Tolerancia
FIV
Tolerancia mnima
dimension1 observarpost
,998
1,002
,998
describirpost
,569
1,757
,569
nojuiciopost
,896
1,116
,896
noreactividadpost
,905
1,105
,905
,556
1,797
,556
nojuiciopost
,729
1,372
,729
noreactividadpost
,792
1,262
,792
dimension1 describirpost
Modelo
Dimensin
dimension2
dimension0 1
Autovalores
ndice de
condicin
(Constante)
conciencmindpost observarpost
1,986
1,000
,01
,01
,014
12,075
,99
,99
2,954
1,000
,00
,00
,00
,034
9,288
,01
,29
,75
,011
16,099
,98
,71
,24
dimension1 1
2
dimension1 1

dimension1
Mnimo
Mximo
Media
Desviacin tpica
115,2490
155,6870
135,4000
12,47768
10
Residual
-7,75222
5,87319
,00000
4,86676
10
Valor pronosticado
tip.
-1,615
1,626
,000
1,000
10
Residuo tp.
-1,405
1,064
,000
,882
10
Grficos
Anlisis de regresin puntaje total mindfulness y componentes de la regulacin

emocional pre intervencin
dimension1
dimension0
Media
Desviacin tpica
totalmindpre
128,1000
10,79558
10
concienciapre
21,2000
4,36654
10
Claridadpre
19,2000
3,64539
10
evitacionpre
16,7000
6,97695
10
condirmetpre
17,5000
4,00694
10
accestrategrepre
28,0000
7,60117
10
impulsividadpre
22,5000
5,70088
10

Correlaciones
dimension2
dimension0
Correlacin de Pearson dimension1
Sig. (unilateral)
dimension1
dimension1
totalmindpre
concienciapre
claridadpre
evitacionpre
totalmindpre
1,000
,231
,632
,495
concienciapre
,231
1,000
,374
-,322
claridadpre
,632
,374
1,000
-,124
evitacionpre
,495
-,322
-,124
1,000
condirmetpre
,214
,191
,061
,229
accestrategrepre
,676
,110
,457
,530
impulsividadpre
,667
,134
,433
,535
totalmindpre
,261
,025
,073
concienciapre
,261
,143
,182
claridadpre
,025
,143
,366
evitacionpre
,073
,182
,366
condirmetpre
,276
,299
,434
,263
accestrategrepre
,016
,381
,092
,058
impulsividadpre
,018
,356
,106
,056
totalmindpre
10
10
10
10
concienciapre
10
10
10
10
claridadpre
10
10
10
10
evitacionpre
10
10
10
10
condirmetpre
10
10
10
10
accestrategrepre
10
10
10
10
impulsividadpre
10
10
10
10

Correlaciones
dimension2
dimension0
Correlacin de Pearson dimension1
Sig. (unilateral)
dimension1
dimension1
condirmetpre
accestrategrepre
impulsividadpre
totalmindpre
,214
,676
,667
concienciapre
,191
,110
,134
claridadpre
,061
,457
,433
evitacionpre
,229
,530
,535
condirmetpre
1,000
,609
,163
accestrategrepre
,609
1,000
,774
impulsividadpre
,163
,774
1,000
totalmindpre
,276
,016
,018
concienciapre
,299
,381
,356
claridadpre
,434
,092
,106
evitacionpre
,263
,058
,056
condirmetpre
,031
,326
accestrategrepre
,031
,004
impulsividadpre
,326
,004
totalmindpre
10
10
10
concienciapre
10
10
10
claridadpre
10
10
10
evitacionpre
10
10
10
condirmetpre
10
10
10
accestrategrepre
10
10
10
impulsividadpre
10
10
10
Modelo
dimension1
dimension0
Mtodo
Accestrategrepre
Por pasos (criterio: Prob. de F

para entrar <= ,050, Prob. de F
para salir >= ,100).
Resumen del modelob

Modelo
dimension1
R
dimension0
,676
R cuadrado
R cuadrado
corregida
Error tp. de la
estimacin
Durbin-Watson
,457
,389
8,44136
2,536

ANOVAb
Modelo
dimension0
dimension2
dimension1
Suma de cuadrados gl
Media cuadrtica
Sig.
Regresin
478,848
478,848
6,720
,032a
Residual
570,052
71,256
Total
1048,900

Coeficientesa
Modelo
dimension0
dimension2
dimension1
Coeficientes no estandarizados
Coeficientes
tipificados
Beta
Error tp.
(Constante)
101,231
10,703
accestrategrepre
,960
,370
,676

Coeficientesa
Modelo
dimension2
dimension0
dimension1
accestrategrepre
Tolerancia
FIV
1,000
1,000
Modelo
dimension2
Beta dentro
dimension0
dimension1
concienciapre
Sig.
Correlacin parcial
,576
,583
,213
,158
claridadpre
,408
1,498
,178
,493
evitacionpre
,190a
,592
,573
,218
condirmetpre
-,314
-,948
,375
-,337
impulsividadpre
,359a
,858
,419
,308
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), accestrategrepre

Sig.
9,458
,000
2,592
,032

Modelo
dimension2
dimension0
dimension1
Tolerancia
FIV
Tolerancia mnima
concienciapre
,988
1,012
,988
claridadpre
,791
1,264
,791
evitacionpre
,719
1,391
,719
condirmetpre
,629
1,590
,629
impulsividadpre
,400
2,498
,400
Modelo
Dimensin
dimension2
dimension0
dimension1
Autovalores
ndice de condicin (Constante)
accestrategrepre
1,968
1,000
,02
,02
,032
7,893
,98
,98

dimension1
dimension0
Mnimo
Mximo
Media
Desviacin tpica
Valor pronosticado
115,6250
134,8173
128,1000
7,29420
10
Residual
-8,01923
19,73846
,00000
7,95859
10
Valor pronosticado tip. -1,710
,921
,000
1,000
10
Residuo tp.
2,338
,000
,943
10
-,950
Figuras
Anlisis de regresin puntaje total mindfulness y componentes de la regulacin

emocional post intervencin

dimension1
Media
Desviacin tpica
135,4000
13,39320
10
concienciapost
20,7000
3,59166
10
claridadpost
20,5000
4,19656
10
evitacionpost
18,5000
7,76388
10
condirmetpost
17,9000
5,97123
10
accestrategpost
30,7000
9,27422
10
impulsividadpost
21,6000
7,35149
10
Correlaciones
dimension2
Pearson
totalmindpost
concienciapost claridadpost evitacionpost
1,000
,453
,739
,441
concienciapost
,453
1,000
,284
-,094
claridadpost
,739
,284
1,000
,691
evitacionpost
,441
-,094
,691
1,000
condirmetpost
,554
,377
,783
,854
accestrategpost
,484
,197
,393
,658
Sig. (unilateral)
-,064
,547
,822
,094
,007
,101
concienciapost
,094
,213
,398
claridadpost
,007
,213
,014
evitacionpost
,101
,398
,014
condirmetpost
,048
,142
,004
,001
accestrategpost
,078
,293
,131
,019
,430
,051
,002
10
10
10
10
concienciapost
10
10
10
10
claridadpost
10
10
10
10
evitacionpost
10
10
10
10
condirmetpost
10
10
10
10
accestrategpost
10
10
10
10
impulsividadpost 10
10
10
10

Correlaciones
dimension2
Pearson
condirmetpost
accestrategpost impulsividadpost
,554
,484
,516
concienciapost
,377
,197
-,064
claridadpost
,783
,393
,547
evitacionpost
,854
,658
,822
condirmetpost
1,000
,653
,690
accestrategpost
,653
1,000
,824
Sig. (unilateral)
,824
1,000
,048
,078
,063
concienciapost
,142
,293
,430
claridadpost
,004
,131
,051
evitacionpost
,001
,019
,002
condirmetpost
,020
,014
accestrategpost
,020
,002
N
,002
10
10
10
concienciapost
10
10
10
claridadpost
10
10
10
evitacionpost
10
10
10
condirmetpost
10
10
10
accestrategpost
10
10
10
impulsividadpost 10
10
10
Modelo
dimension0
dimension1
Mtodo
claridadpost

Resumen del modelob

Modelo
dimension1
R
dimension0 1
,739
R cuadrado
Error tp. de la
estimacin
Durbin-Watson
,547
9,56492
2,398
,490

ANOVAb
Modelo
dimension2
Suma de
cuadrados
dimension0 1
gl
Media cuadrtica F
Sig.
882,498
,015a
91,488
Residual
731,902
Total
1614,400
9,646

Coeficientesa
Modelo
dimension2
Coeficientes
dimension0 1
Error tp.
87,028
15,866
claridadpost 2,360
Beta
,760
,739

Coeficientesa
Modelo
dimension2
Tolerancia
dimension0 1
dimension1 claridadpost 1,000
FIV
1,000
Modelo
dimension0 1
dimension2
dimension1 Concienciapost
Beta dentro
Sig.
Correlacin
parcial
,265a
1,077
,317
,377
Evitacionpost
-,132
-,380
,715
-,142
Condirmetpost
-,065a
-,159
,878
-,060
,872
,412
,313
impulsividadpost ,159a
,535
,609
,198
accestrategpost
,229
a. Variables predictoras en el modelo: (Constante), claridadpost

Modelo
dimension2
Sig.
5,485
,001
3,106
,015
dimension0 1
dimension1 Concienciapost
Tolerancia
FIV
Tolerancia mnima
,919
1,088
,919
Evitacionpost
,523
1,912
,523
Condirmetpost
,388
2,580
,388
accestrategpost
,846
1,182
,846
1,428
,700
Modelo
Dimensin
dimension2
dimension0 1
dimension1 1
2
Autovalores
ndice de
condicin
(Constante)
claridadpost
1,982
1,000
,01
,01
,018
10,395
,99
,99

dimension1
Mnimo
Mximo
Media
Desviacin tpica
117,7028
146,0183
135,4000
9,90229
10
Residual
-18,57981
12,98170
,00000
9,01789
10
Valor pronosticado
tip.
-1,787
1,072
,000
1,000
10
Residuo tp.
-1,942
1,357
,000
,943
10
Figuras
APNDICE 4. ANLISIS DE COMPONENTES PRINCIPALES

Anlisis de componentes principales pre intervencin
KMO y prueba de Bartlett
dimension0
Prueba de esfericidad de Bartlett
Medida de adecuacin muestral de KaiserMeyer-Olkin.
,458
Chi-cuadrado aproximado
21,003
gl
15
Sig.
,137
Comunalidades
dimension1
dimension0
Inicial
Extraccin
concienciapre
1,000
1,000
claridadpre
1,000
1,000
evitacionpre
1,000
1,000
condirmetpre
1,000
1,000
accestrategrepre
1,000
1,000
impulsividadpre
1,000
1,000
Mtodo de extraccin: Anlisis de Componentes

principales.
Varianza total explicada

Componente
dimension1
dimension2
dimension0
dimension2
Total
% de la varianza
% acumulado
Total
% de la varianza
% acumulado
2,641
44,016
44,016
2,641
44,016
44,016
1,555
25,919
69,935
1,555
25,919
69,935
,978
16,304
86,238
,978
16,304
86,238
,527
8,779
95,018
,527
8,779
95,018
,231
3,852
98,869
,231
3,852
98,869
,068
1,131
100,000
,068
1,131
100,000
Matriz de componentesa
Componente
dimension1
dimension0
concienciapre
,202
,813
,207
,495
,091
-,031
claridadpre
,517
,634
-,379
-,375
,211
,048
evitacionpre
,591
-,698
-,085
,232
,320
,013
condirmetpre
,568
,000
,798
-,173
-,001
,108
accestrategrepre
,963
-,044
,077
-,125
-,099
-,197
impulsividadpre
,856
-,044
-,378
,204
-,257
,119
Mtodo de extraccin: Anlisis de componentes principales.

a. 6 componentes extrados

dimension0
,410
11,091
gl
10
Sig.
,350
Comunalidades
dimension1
dimension0
Inicial
Extraccin
Observarpre
1,000
1,000
Describirpre
1,000
1,000
Concimindpre
1,000
1,000
Nojuiciopre
1,000
1,000
noreactividadpre
1,000
1,000

principales.

Componente
dimension0
dimension1
dimension2
dimension2
Total
% de la varianza
% acumulado
Total
% de la varianza
% acumulado
1,917
38,335
38,335
1,917
38,335
38,335
1,642
32,833
71,168
1,642
32,833
71,168
,895
17,907
89,074
,895
17,907
89,074
,374
7,479
96,554
,374
7,479
96,554
,172
3,446
100,000
,172
3,446
100,000
Componente
dimension1
dimension0
Observarpre
,680
-,538
,420
,091
,250
Describirpre
,233
,872
-,347
-,008
,254
Concimindpre
,178
,657
,685
-,247
-,075
Nojuiciopre
-,791
,265
,355
,416
,069
noreactividadpre
,861
,297
-,053
,363
-,187

Anlisis de componentes principales medidas post intervencin

dimension0
Comunalidades
dimension1
dimension0
Inicial
Extraccin
observarpost
1,000
1,000
describirpost
1,000
1,000
conciencmindpost
1,000
1,000
nojuiciopost
1,000
1,000
noreactividadpost
1,000
1,000
,487
12,793
gl
10
Sig.
,235

Componente
dimension0
dimension1
dimension2
dimension2
Total
% de la varianza
% acumulado
Total
% de la varianza
% acumulado
2,077
41,533
41,533
2,077
41,533
41,533
1,695
33,899
75,432
1,695
33,899
75,432
,769
15,386
90,818
,769
15,386
90,818
,263
5,252
96,070
,263
5,252
96,070
,196
3,930
100,000
,196
3,930
100,000
Componente
dimension1
dimension0
observarpost
,375
-,610
,681
-,060
,137
describirpost
,804
,430
-,247
-,198
,263
conciencmindpost
,651
,622
,318
-,092
-,282
nojuiciopost
-,344
,821
,337
,257
,169
noreactividadpost
,865
-,277
-,172
,381
-,024


dimension0
,628
39,916
gl
15
Sig.
,000
Comunalidades
dimension1
dimension0
Inicial
Extraccin
concienciapost
1,000
1,000
claridadpost
1,000
1,000
evitacionpost
1,000
1,000
condirmetpost
1,000
1,000
accestrategpost
1,000
1,000
impulsividadpost
1,000
1,000

principales.

Componente
dimension0
dimension1
dimension2
dimension2
Total
% de la varianza
% acumulado
Total
% de la varianza
% acumulado
3,816
63,597
63,597
3,816
63,597
63,597
1,192
19,870
83,467
1,192
19,870
83,467
,665
11,080
94,547
,665
11,080
94,547
,207
3,447
97,993
,207
3,447
97,993
,094
1,569
99,563
,094
1,569
99,563
,026
,437
100,000
,026
,437
100,000
Componente
dimension1
dimension0
concienciapost
,211
,948
,219
-,011
,072
,053
claridadpost
,790
,245
-,484
,275
-,081
-,001
evitacionpost
,917
-,268
-,181
-,206
-,014
,110
condirmetpost
,931
,221
-,125
-,240
,017
-,106
accestrategpost
,814
-,083
,542
,064
-,183
-,007
impulsividadpost
,883
-,324
,202
,165
,220
-,008


Psic 2

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Psic 2

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON

Claudia Caycedo Espinel

MAESTRA EN PSICOLOGA CLNICA

Mindfulness y Regulacin Emocional 2

Mindfulness y Regulacin Emocional 3

En mi (nuestra) calidad de autor (es) exclusivo (s) de la obra titulada:

Mindfulness y Regulacin Emocional 4

Claudia Consuelo Caycedo Espinel

No. del documento

Maestra en Psicologa Clnica

Mindfulness y Regulacin Emocional 5

ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON

DIRECTOR (ES) TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO

Maestra en Psicologa Clnica

Hugo Escobar Melo

Magister en Psicologa Clnica

TIPO DE ILUSTRACIONES ( seleccione con x )

Mindfulness y Regulacin Emocional 6

RESUMEN DEL CONTENIDO EN ESPAOL E INGLS

Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia: Su Relacin con la Regulacin

Mindfulness y Regulacin Emocional 7

Mindfulness y Regulacin Emocional 8

Listado de Tablas ........................................................................................................ 10

1.2 Regulacin emocional ........................................................................................... 27

2. Planteamiento del problema ................................................................................. 34

Mindfulness y Regulacin Emocional 9

Mindfulness y Regulacin Emocional 10

Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas ................................................................. 44

Mindfulness y Regulacin Emocional 11

Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes .................................................. 38

Mindfulness y Regulacin Emocional 12

Este estudio pretendi identificar la relacin entre el mindfulness y la regulacin

Mindfulness y Regulacin Emocional 13

Mindfulness training on mothers: Relationship with emotional regulation

Mindfulness y Regulacin Emocional 14

0.1 Justificacin y planteamiento del problema

Para la psicologa clnica y en especial para la terapia del comportamiento,

Una lnea de trabajo que intenta responder a esta inquietud se ha

Mindfulness y Regulacin Emocional 15

(Meja, Kliewer, Williams, 2006, Southam-Gerow y Kendall, 2002), y la toma de

El mindfulness ha sido definido como el proceso de centrar la atencin en el

Mindfulness y Regulacin Emocional 16

En esta lnea de trabajo Brown y Ryan (2003); Baer, Smith, Hopkins,

Mindfulness y Regulacin Emocional 17

Los avances tanto en la conceptualizacin como en los instrumentos de

Mindfulness y Regulacin Emocional 18

Este estudio pretendi aportar a esta discusin estableciendo las relaciones

Por otra parte, conocer las relaciones entre el mindfulness y la regulacin

particularmente en lo referente a la inclusin de los desarrollos en terapias del

Mindfulness y Regulacin Emocional 19

La revisin que se presenta, describe y analiza los antecedentes empricos y

El mindfulness, toma de conciencia o conciencia plena, proviene de la

Mindfulness y Regulacin Emocional 20

En los aos 90, con el surgimiento de las terapias del comportamiento de

Mindfulness y Regulacin Emocional 21

1.1.1 Definicin de mindfulness

conceptualizaciones generales derivadas de la filosofa budista y de naturaleza

Mindfulness proviene de la palabra sati del lenguaje de la filosofa budista y

Mindfulness y Regulacin Emocional 22

La mayor parte de definiciones hacen nfasis en la atencin al momento

Hayes y Wison (2003) definen el mindfulness como un mtodo y lo

Mindfulness y Regulacin Emocional 23

La definicin de Bishop, Lau, Shapiro y cols (2003) referenciada en el