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Ejercicios para Mejorar La Voz y Ejercicios de
Ejercicios para Mejorar La Voz y Ejercicios de
Del pelo al codo y del codo al pelo, del codo al pelo y del pelo al codo.
Un podador podaba la parra y otro podador que por all pasaba le pregunt:
Podador que podas la parra. Qu parra podas?Podas mi parra o tu parra
podas? Ni podo tu parra, ni mi parra podo, que podo la parra de mi to Bartolo.
No me mires, que miran que nos miramos, y vern en tus ojos que nos
amamos. No nos miremos, que cuando no nos miren nos miraremos.
Una pjara peca, meca, derga, andorga, cucurruchaca, coja y sorda, tiene unos
pajaritos pecos, mecos, dergos, andorgos, cucurruchacos, cojos y sordos, si
esta pjara no fuera peca, meca, andorga, cucurruchaca, coja y sorda, no
tuviera los pajaritos pecos, mecos, dergos, andorgos, cucuruchacos, cojos y
sordos!
Camarn, caramelo,
camarn, caramelo,
camarn, caramelo,
...
Tengo una gallina pinta pipiripinta gorda pipirigorda pipiripintiva y sorda que
tiene tres pollitos pintos pipiripintos gordos pipirigordos pipiripintivos y sordos.
Si la gallina no hubiera sido pinta pipiripinta gorda pipirigorda pipiripintiva y
sorda los pollitos no hubieran sido pintos pipiripintos gordos pipirigordos
pipiripintivos y sordos.
Como quieres que te quiera si al que quiero que me quiera no me quiere como
quiero que me quiera.
De Guadalajara vengo, jara traigo, jara vendo, a medio doy cada jara. Que jara
tan cara traigo de Guadalajara.
Necesitars
Una lapicera
Papel
Instrucciones
1.
1
Fjate si ests escribiendo de manera adecuada. Una buena forma de saberlo es prestar
atencin a si tu brazo se mueve cuando escribes. Si tu mano est haciendo todo el
movimiento y tu brazo no, es una indicacin de que no ests escribiendo
correctamente. Practica escribir mientras mueves el hombro, el codo y el brazo. Los
dedos no deberan estar dibujando las letras sino simplemente guindolas mientras
que el resto de tu brazo hace todo el trabajo duro.
2.
2
Observa tu mano para ver si ests sosteniendo la lapicera de manera correcta. Debes
hacerlo con el dedo pulgar y el ndice. Si ests usando tu dedo pulgar y ms de un dedo,
o el pulgar y el dedo mayor, tu escritura ser desprolija. Practica sostener la lapicera de
manera correcta al escribir. Te tomar un tiempo romper con tus hbitos pero
mejorars ampliamente tu escritura con el tiempo.
3.
3
Sostn tu lapicera ligeramente. Imagina que ests escribiendo con una pluma que se
partira si la sostuvieras demasiado apretada. Una de las causas principales de la
escritura desprolija es agarrar la lapicera demasiado fuerte. Esto crea una escritura
tensa. Reduciendo la firmeza con que sostienes tu lapicera, tu escritura lucir ms
distendida.
Necesitars
Papel rayado
Instrucciones
1.
Comstock/Comstock/Getty Images
Usa papel rayado al escribir, ya que te ayudar a mantener tus letras de forma
proporcional, haciendo ms ordenadas tus oraciones. El papel rayado tambin acta
como una gua para mantener tus oraciones en una direccin, sin flotar hacia arriba o
hacia abajo en la pgina.
2.
Sostn el lpiz de modo que descanse cerca de la base de tu pulgar. Usa tu pulgar,
ndice y dedo medio para mantenerlo en su lugar.
3.
Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
5.
Juega juegos que requieran que dibujes o controles tus movimientos de la mano. Este
tipo de juegos ayudarn a entrenar tus manos para controlar el lpiz porque ests
utilizando las mismas habilidades de control necesarias durante la escritura. Para
fortalecer los msculos que usas para escribir, trata de usar una pinza para recoger tu
pieza de juego mientras ests jugando un juego de mesa
Instrucciones
1.
2
Practica moviendo el bolgrafo o el lpiz en el aire mientras lo sujetan de forma
adecuada y cmoda. haz que los estudiantes muevan el utensilio arriba y abajo y de
izquierda a derecha.
3.
3
Ensea a los estudiantes a practicar dibujando lneas serpenteantes y bucles en una
hoja de papel. Haz que muevan el utensilio de escritura de izquierda a la derecha.
4.
4
Entrega a los estudiantes estencils para seguir. Haz que los estudiantes miren cmo las
imgenes grficas, como letras y nmeros, deberan formarse.
5.
5
Da a los estudiantes hojas de caligrafa. Imprime las que encontrars gratuitamente o
crea tu propias hojas con nmeros, letras y palabras usando lneas punteadas a lo largo
de un trozo de papel. Ensales a trazar los smbolos grficos usando un bolgrafo o un
lpiz.
6.
6
Anima a los estudiantes a escribir tan a menudo como les sea posible. Asignar trabajos
escritos diariamente les permite utilizar su escritura y perfeccionar la habilidad.
Instrucciones
1.
2
Practica moviendo el bolgrafo o el lpiz en el aire mientras lo sujetan de forma
adecuada y cmoda. haz que los estudiantes muevan el utensilio arriba y abajo y de
izquierda a derecha.
3.
3
Ensea a los estudiantes a practicar dibujando lneas serpenteantes y bucles en una
hoja de papel. Haz que muevan el utensilio de escritura de izquierda a la derecha.
4.
4
Entrega a los estudiantes estencils para seguir. Haz que los estudiantes miren cmo las
imgenes grficas, como letras y nmeros, deberan formarse.
5.
5
Da a los estudiantes hojas de caligrafa. Imprime las que encontrars gratuitamente o
crea tu propias hojas con nmeros, letras y palabras usando lneas punteadas a lo largo
de un trozo de papel. Ensales a trazar los smbolos grficos usando un bolgrafo o un
lpiz.
6.
6
Anima a los estudiantes a escribir tan a menudo como les sea posible. Asignar trabajos
escritos diariamente les permite utilizar su escritura y perfeccionar la habilidad.
Necesitars
Un diccionario
Un tesauro
Un cuaderno
Crucigramas
Lista completa
Instrucciones
1.
2
Lee una gran variedad de materiales, desde boletines de noticias, revistas y tiras
cmicas hasta manuales tcnicos y recetarios. Experimenta con diversos estilos de
escritura para ayudarte a reconocer los patrones de organizacin, lo cual te ayudar a
hacer inferencias mientras lees. La variedad tambin otorga placer al leer, as que lee
algo diferente de vez en cuando.
3.
3
Fija un objetivo de tiempo de lectura diaria (media hora por la maana y una hora por
la noche, por ejemplo) y evita distracciones. Aumenta el tiempo de lectura al leer
poesa, artculos de peridicos e historias cortas durante tu almuerzo, mientras esperas
en una cita o siempre que tengas algunos minutos libres.
4.
4
Practica leyendo poemas cortos o artculos de peridicos en voz alta con un ritmo
suave, pausando en lugares apropiados, como al final de una estrofa. Leer a un paso
regular puede ayudarte a comprender. Altera tu voz para aadir nfasis y diferenciar
las narraciones de las conversaciones. Escucha libros de audio al ejercitarte o al
conducir.
5.
5
Enfcate en el significado de lo que ests leyendo. Usa ttulos de captulos para hacer
predicciones sobre lo que suceder en el libro o en cualquier material que ests
leyendo. Relaciona lo que ests leyendo con tus experiencias personales, de ser posible,
y monitorea tu comprensin con frecuencia. Deja de leer peridicamente para resumir
informacin. Si una oracin o un prrafo no tiene sentido, vuelve al prrafo anterior
para aclararlo. Los buenos lectores aceptan intervalos de comprensin como
oportunidades para aprender, y no como fallas.
Actividades de escritura de
procedimiento para segundo grado
Escrito por Chris Passas | Traducido por Florencia Sobel
La escritura de procedimiento ayuda a los estudiantes jvenes a aprender cmo seguir instrucciones.
writing image by Alison Bowden from Fotolia.com
Inmersin
Presntales la escritura de procedimiento a los estudiantes de segundo grado leyendo y
discutiendo textos de este tipo de escritura como clase. Estos textos pueden incluir
libros que expliquen juegos o ejercicios, o carteles y grficos que expliquen procesos
como el ciclo de agua o cmo jugar a un juego simple como la rayuela.
Resolver problemas
Usa actividades para resolver problemas que le permitan a los estudiantes de segundo
grado armar su propia estructura segn el procedimiento. Reconstruye un texto de
escritura de procedimiento imprimiendo cada paso en su propia ficha o tira de papel.
Separa a los estudiantes en grupos o trabaja como una clase para estructurar las fichas
o tiras de papel en el orden del texto de escritura de procedimiento original.
Escritura cooperativa
Deja que los estudiantes de segundo grado trabajen con un compaero o como parte de
un grupo para estructurar y escribir un texto de procedimiento con las instrucciones
del maestro. Ensale a los estudiantes cmo jugar a un juego y diles que te enumeren
los pasos que les dijiste. Trabaja como clase para crear un texto de escritura de
procedimiento sobre cmo jugar al juego. Agrupa a los estudiantes de a pares y haz que
uno ensee y discuta el proceso mientras los otros juntan los pasos en un texto de
procedimiento.
Escritura independiente
Progresa a la escritura independiente una vez que los estudiantes demuestren que
entienden el proceso de escritura de procedimiento. Deja que escriban un texto de
procedimiento sobre una actividad que les sea familiar y tambin ponlos a prueba
sobre los principios de la escritura de procedimiento.
EJERCICIOS DE RESPIRACIN
Lo primero, es la sugerencia de cambiar la idea de no tengo buena voz por no s respirar
correctamente. El aire es la materia prima de la fonacin
Se cansa al leer mucho en alta voz?
Su voz es dbil?
Le sale temblorosa, le falta firmeza?
A lo mejor le falte el aire. La nica solucin a estas deficiencias est en aprender a
respirar correctamente.
La respiracin correcta se denomina DIAFRAGMATICA, porque depositando el aire en el
abdomen se logra que el msculo diafragma sea el soporte y la catapulta del aire que
har vibrar sus cuerdas vocales.
Aspire profundamente y mida el tiempo que puede leer hasta necesitar aire nuevamente,
o, tambin, prolongue una vocal (Ej. aaaaaaaaaaaaaaaaaa ... ) y cronometre su duracin
hasta que se quede sin aire. Probablemente sern 10, 15 o 20 segundos los que dur su
aire.
Esto quiere decir que no entr suficiente aire porque no hemos acostumbrado a nuestro
reservorio (msculos abdominales y pulmones), a acumularlo.
A esta falta de costumbre o de ejercicio, se debe que cuando aspiramos profundamente
en un campo abierto tenemos sensacin de ahogo.
decir, unas veces hacindolas sonar fuerte y otras muy dbiles. Obviamente, cuando
produzca sonidos fuertes, el aire se le terminar ms rpido; pero, as aprender a
dominar su salida y a conocer variaciones de modulacin.
En la quinta semana, entramos a la diferenciacin de sonidos nasales: con el mismo
aire, en vez de vocales, pronuncie las letras m y n. Para el efecto, aspire
profundamente, haga sonar mmmmmmmmmmmm... y nnnnnnnnnnnnnnnnnn....
alternadamente en cada respiracin. Ponga especial atencin a la repercusin de
esos sonidos en toda su cabeza. Sienta como toda ella vibra. Notar que el aire sale
por la nariz cuando dice mmmmmm... o nnnnnn... y que resuenan en su cabeza.
Comprubelo tapndose un segundito la nariz. Cada vez, trate de que esos sonidos
se escuchen ms fuerte.
Luego, mezcle esas consonantes con vocales. Por ejemplo: nnnnnnnnnnnnaaaaaaa ...
nnnnnnnnnnnneeeeee ...(imite un mugido) mmmmmmmmmmmmmmuuuuuu .... etc.
A estas alturas de la prctica, ya no tiene que respirar diez veces en la maana y diez en
la noche, sino que usted mismo se ir imponiendo un exigente ritmo de prctica, que no lo
lleve al agotamiento pero que le ayude a dominar la emisin de sonidos fuertes y dbiles.
En este momento por su seriedad, constancia y disciplina la, calidad y fuerza de sus
sonidos ser mucho mejor que hace un mes. Sin embargo, estamos comenzando...
Finalmente, otro ejercicio para controlar o administrar la salida de su aire: Tome una vela
encendida y cerque sus labios a unos cuatro o tres centmetros de la llama (sin quemarse,
por favor) y pronuncie prolongadamente la letra u. El sonido (aire) debe salir muy
despacio. La prctica est en no apagar la llama. Desde luego, esto se conseguir si
domina, regula o administra su aire, porque si expele muy fuerte, apagar la llama.
Haga este ejercicio cuantas veces sea necesario
uuuuuuuuuuuuuuuuu... muy cerca de la llama, no la apague.
hasta
que
diciendo:
durante cinco das. Sin exagerar... sin exagerar. (Podra quedarse con la boca
abierta).
Al principio puede doler un poco a los lados de la cara. No se preocupe, slo es la falta de
costumbre y de entrenamiento muscular.
Luego, dedquese unos 30 das a las vocales, los diptongos y triptongos. Esfurcese por
una pronunciacin clara, precisa y sonora. Que cada letra suene limpia. Ejercite las veces
que pueda.
Primero las vocales separadas: a - e - i - o - u.
Luego cada vocal en forma prolongada e intermitente (cortada): aaaaaaaaaaaa a - a - a a- a - aaaaaaaaaaaa a - a- a - a- a - a - a - a " "eeeeeeeeeeee e - e - e - e - e e - e - e
eeeeeeeeee... etc".
Seguidamente,
combine
las
vocales;
ligndolas:
"a
i
o
aaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaa a - i - a e - u - e eeeeeeeeeeee
uuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeee e - u - e".
As, combinando todas las vocales. Ms adelante, practique diptongos cortados y ligados.
" a - e - e e e a a - e e e a a" En unas ocasiones acentuamos la primera vocal,
en otras, la segunda. "a - i i ai... etc."
As, continuaremos con ae ai ao au, ea ei eo eu, ia ie io iu, oa oe oi ou, ua ue ui uo.
Posteriormente, llegan los triptongos (tres vocales unidas). Tambin pronncielas
separadas y ligadas; variando los acentos: a - e - i ei ai ae (repita varias veces).
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii; eeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
eeeeeeeeeeeeeeeepeeiiiiiiiiiiiliiiiiii; aaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeeee
Prosiga: aea aei aeo aeu, aia aie ao aiu, aoa aoe aoi aou, aua aue aui auo, eac eai eao
eau, eia, eie eo eiu, eoa eoe eoi eou, eua eue eui euo, iae iai iao iau, iea iei ieo ieu, ioa
ioe ioi iuo, iua iue iui iuo, oae oai oao oau, oea oei oeo oeu, oia oie oio oiu, oua oue oui
ouo, uae uai uao uau, uea uei ueo ueu, uia uie uio uiu, uoa uoe uoi uou.
NOTA:
No pretenda hacer todos los ejercicios en un da. Dosifique su prctica. Nada adelanta
con precipitaciones. Escchese, insista disciplinadamente, sea constante y no se
desanime. Recuerde que "muchos son los llamados y pocos los escogidos". La diferencia
est en la paciencia perseverante. Otros estarn jugando o durmiendo; usted, contine su
propsito ms firme que nunca. No pierda tiempo pensando o dudando. Ms pronto de lo
que se imagina... usted llegar a donde quiera llegar.
Continuemos: ahora vienen las consonantes adelante: be ba bi ba bo bo bu ba ..
CAE CAI CAO CAU, DAE DAI DAO DAU, FAE FAI FAO FAU, GAE ... etc. Por ltimo,
ejercite combinaciones especiales con triptongos y consonantes; por ejemplo: TRIAI
FLUOU GLIA, EOE, etc. Mueva bien sus mandbulas y sus. labios para que no se le
escape el sonido fuerte y ntido de cada letra. Vare los acentos.
Tambin hay que fortalecer la lengua. Para eso: saque la legua (lo ms que pueda) y
vulvala a su posicin normal. Repita esto en la maana y en la noche unas 5 veces.
dicen
los
narradores
de
automovilismo:
EJERCICIOS DE MODULACIN
Bien realizados, pocos ejercicios pueden ayudar a darle color y calor a su voz. Pruebe
con estos tres:
Lea un prrafo con voz natural (volumen regular); luego, Vulvalo a leer muy quedo (casi
susurrando); y, despus, lalo con toda intensidad de voz. Proceda igual con frases
musicales o con canciones.
Tome una poesa e interprtela: (dgala con sentimiento). Insprese y recite un poema con
las inflexiones de voz necesarias para captar su mensaje. Seguidamente, vulvala a leer;
pero, esta vez, altemando el volumen de su voz: un verso piano y un verso fuerte.
Tambin hgalo con canciones.
Tome diversas frases interrogativas (?), admirativas (!) y de suspenso ( ... ). Lalas o
dgalas con el sentido que indican los signos respectivos. Por ejemplo:
Basta. Detengamos la injusticia!
La bes apasionadamente, y, entonces...
Cunto tiempo hace que no besas a tu madre?
Esfurcese por repetir frases similares, pero cada vez de diversa forma, con otra
entonacin. Recuerde las connotaciones.
Como otro ejemplo dir que usted puede expresar muchas cosas con las mismas
palabras:
Qu profesional.
Qu profesional! (Admiracin que aprueba la gran calidad)
Qu profesional! (Admiracin que critica la mala calidad)
Qu profesional ... ! (Frase burlona)
Qu profesional? (Pregunta a qu profesional se refiere)
Qu ... profesional? (Doble pregunta que expresa duda)
Qu ... profesional! (Pregunta y afirmacin admirativa) etc.
Ntese la variedad de connotaciones o sentidos que usted puede dar a una palabra
solamente con cambiar la entonacin o modulacin de su voz. Manos a la obra!
EJERCICIOS DE DICCIN
Ms all de la vocalizacin (articulacin), la diccin se refiere a la forma global de
expresin del idioma. En trminos generales, a su locucin.
De vez en cuando, trate de imitar a buenos locutores. Esta sugerencia no es para que
plagie estilos, sino para que compare las entonaciones, la velocidad o el ritmo, los nfasis;
y, sobre todo, el sentido que dan a sus lectura o dilogos.
Lea mucho (buenos textos); escuche mucho (buenas locuciones), y, calle mucho (no
presuma de aprendiz de locutor).
Entre sus lecturas se encontrar con nombres extranjeros cuya pronunciacin le sea difcil
o desconocida.
Los malos locutores acuden a un recurso detestable: omiten esas palabras o las
mascullan gangosamente, creyendo que engaan a sus oyentes (? )
Usted jams har lo mismo; pues, aqu estn algunos recursos para las diversas
circunstancias y posibilidades:
Aunque es recomendable que el locutor conozca uno o dos idiomas diferentes al suyo,
esto no es frecuente. Por lo tanto, ser conveniente que usted averige siempre, antes de
locutar, la pronunciacin correcta de las palabras desconocidas y las escriba (como
suenan) para que su expresin sea segura.
Escuche emisoras internacionales y familiarsece su odo a la musicalidad de otros
idiomas o a la pronunciacin de los nombres de personajes que estn "de moda" en la
noticia internacional.
Por ltimo, recuerde que algunas formas elementales de pronunciacin extranjera pueden
ser de su utilidad alguna vez: