La Abstinencia Sexual: Un Estilo de Vida Saludable

Por: Betsaida Diez Snchez, Consejera Profesional

Abril 2009

Actualmente uno de cada cuatro adolescentes tiene una enfermedad

transmitida sexualmente. Por eso cada vez son miles los jvenes en Puerto
Rico y Estados Unidos que consideran la abstinencia sexual como un estilo de
vida saludable, comprenden los beneficios que se obtienen al abstenerse de
tener relaciones sexuales y prefieren esperar hasta llegar al matrimonio. La
realidad que es el nico mtodo cien por ciento seguro que te puede evitar de
embarazos no deseados y del contagio de alguna enfermedad de transmisin
sexual. La abstinencia sexual es la nica alternativa efectiva libre de
riesgos que protege la salud del individuo.
A continuacin realidades de los peligros de algunas enfermedades de
transmisin sexual:
1. Virus de Papiloma Humano (VPH)
Existen 30 tipos de VPH que pueden ser transmitidos a travs del
contacto sexual. Este virus se ha asociado a varios tipos de cncer,
especialmente al cncer cervical.
2. Herpes
Existen dos tipos de herpes.
Herpes Simplex 1 que refleja una ulcera en la boca.
Herpes Simplex 2 se refleja en el rea genital. Esta enfermedad no es
curable y permanece en el cuerpo indefinidamente.
3. Sfilis
Esta enfermedad transmitida sexualmente puede contagiarse a travs
del contacto directo con una llaga de sfilis.
4. VIH / SIDA
Este virus ataca el sistema inmunolgico. Poco a poco el VIH debilita a
la persona afectada, hacindola ms susceptible a infecciones. Hasta
el da de hoy no existe cura.
Si ests activo sexualmente o has tenido algn encuentro sexual
recientemente puedes considerar la abstinencia secundaria. Una excelente
oportunidad para reflexionar acerca de tu sexualidad y de tus metas. Cuando te
abstienes de tener relaciones sexuales fortaleces la autoestima, el carcter
y preservas tus valores. La mayora de los jvenes que estn activos
sexualmente quisieran haber esperado y haber tenido las herramientas
necesarias para combatir la presin de grupo, el bombardeo de los medios de
publicidad y cmo haber dicho no a tiempo, sin sentirse culpables.

Existen muchas maneras de decir no a las relaciones sexuales sin sentirse

culpable y todas son correctas. Recuerda es tu cuerpo y eres t quien decide.
Ten mucho cuidado de lo que oyes sobre el sexo con tus amistades, de lo
que consigues por internet y de lo que haces con tu pareja. Quien te ama de
verdad sabe esperar sin poner condiciones y no te presiona para tener
relaciones sexuales.
Algunos beneficios cuando practicas la abstinencia sexual como un estilo
de vida saludable:

Si tienes pareja no tienes que lidiar con la vergenza de tus padres y

de las personas que amas si descubren que estas activo(a)
sexualmente.
Te sientes ms tranquilo y sin preocupaciones. Cero embarazos y
enfermedades de transmisin sexual.
Escoges entretenerte en cosas ms productivas y saludables. nfasis
al estudio, el trabajo y compartir con las amistades.
No te expones a personas y situaciones de alto riesgo.
Evitas dar excusas porque tienes una enfermedad de transmisin
sexual.
Decides esperar hasta el matrimonio para tener relaciones sexuales.

Para obtener ms informacin visita: www.abstinenciapr.com

La abstencin es tu mayor proteccin

Referencia
Puerto Rico Abstinence Education Program (PRAEP).