MEDIDAS HIGINICAS ANTES DE PREPARAR LOS ALIMENTOS

Recoge y de ser posible cubre tu cabello con un pauelo.

Retira anillos, pulseras y reloj de tus manos.

Lava tus manos cuidadosamente, dejando correr sobre ellas el agua y enjabonndolas
especialmente entre los dedos y debajo de las uas.

En caso de tener heridas en las manos, protgelas con banditas impermeables.

Lava con jabn y abundante agua la mesa y los equipos que se utilizarn en la
preparacin de alimentos (recipientes, electrodomsticos y otros utensilios).

Asegrate de que todos los insumos de tu comida estn en buen estado y frescos, checa
las caducidades.

Consume primero los alimentos que estn ms prximos a vencerse.

Antes de comenzar a elaborar la receta, rene todos los alimentos necesarios.

Descongela en el refrigerador los alimentos congelados antes de cocinarlos: nunca lo

hagas al aire libre.

Protege los alimentos y el lugar donde se elaboran las comidas de insectos, mascotas y
otros animales.

HBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES.

INDICE
1-DIETTICA:
- Definicin.
-Objetivo.
2- ELABORACIN DE UNA DIETA ALIMENTICIA EQUILIBRADA:
-Equilibrar el balance energtico diario.
-Diversificar el origen de las caloras.
-Distribuir la ingestin diaria de alimentos.
-Realizar un suministro protenico adecuado.
-Cubrir las necesidades vitamnicas.
-Incorporar fibra vegetal.
3- NORMAS Y HBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES.
4- NORMAS Y HBITOS DE HIGIENE SALUDABLE.
-Verduras y frutas.
-Pescados , mariscos y crustceos.
-Aves.
-Carne de ternera.
-Carne de cerdo.
-cereales y derivados.

-Huevos.
-Leche y productos lcteos.

1-DIETTICA:
-Definicin:
La diettica es la ciencia que estudia los rgimenes alimenticios en la salud o en la enfermedad de acuerdo con los
conocimientos sobre fisiologa de la nutricin y la fisiopatologa del trastorno.Estudio higinico de la alimentacin que
permite establecer , de modo cientfico , la racin alimenticia o dieta conveniente a una persona , segn su trabajo o
estado de salud.
- Objetivo.
Como objetivo principal hay que establecer unos hbitos saludables de alimentacin que favorezcan el desarrollo de la
actividad vital , evitando trastornos metablicos e intoxicaciones alimentarias.La diettica informa de cmo , cundo y
cunto se debe comer.Para ello , es necesario conocer las caractersticas fisiolgicas de cada individuo y su
correspondiente gasto energtico , y as , establecer unas normas de alimentacin personalizadas que reciben el nombre
de dieta alimenticia.

multimedia se utiliza para referirse a cualquier objeto o sistema que utiliza mltiples medios de
expresin fsicos o digitales para presentar o comunicar informacin. De all la expresin
multimedios. Los medios pueden ser variados, desde texto e imgenes,
hasta animacin, sonido, video, etc. Tambin se puede calificar como multimedia a los medios
electrnicos u otros medios que permiten almacenar y presentar contenido multimedia.
Multimedia es similar al empleo tradicional de medios mixtos en las artes plsticas, pero con un
alcance ms amplio.
Se habla de multimedia interactiva cuando el usuario tiene libre control sobre la presentacin de
los contenidos, acerca de qu es lo que desea ver y cundo; a diferencia de una presentacin
lineal, en la que es forzado a visualizar contenido en un orden predeterminado.
Multimedia: es una tecnologa que permite integrar texto, nmeros, grficos, imgenes fijas o en
movimiento, sonidos alto nivel de interactividad y adems, las posibilidades de navegacin a lo
largo de diferentes documentos. Ventajas de la multimedia Una presentacin atractiva e
impactante. Participacin de forma activa. Informacin adaptada. Diferentes plataformas.
La posibilidad de uso de varios idiomas.

Microsoft PowerPoint es un programa de presentacin desarrollado por la empresa Microsoft para sistemas
operativosMicrosoft Windows y Mac OS, ampliamente usado en distintos campos como la enseanza, negocios,
etc. Segn las cifras deMicrosoft Corporation, cerca de 30 millones de presentaciones son realizadas con
PowerPoint cada da. Forma parte de la suiteMicrosoft Office.
Es un programa diseado hacer presentaciones con texto esquematizado, as como presentaciones en
diapositivas, animaciones de texto e imgenes prediseadas o importadas desde imgenes de la computadora. Se
le pueden aplicar distintos diseos de fuente, plantilla y animacin. Este tipo de presentaciones suelen ser ms
prcticas que las de Microsoft Word.
PowerPoint es uno de los programas de presentacin ms extendidos. Viene integrado en el paquete Microsoft
Office como un elemento ms, que puede aprovechar las ventajas que le ofrecen los dems componentes del
equipo para obtener un resultado ptimo.
Con PowerPoint y los dispositivos de impresin adecuados se pueden realizar muchos tipos de resultados
relacionados con las presentaciones: transparencias, documentos impresos para los asistentes a la presentacin,
notas y esquemas para el presentador, o diapositivas estndar de 35mm.

Divisiones
Mira, en powerpoint no se como se hace, pero puedes abrir word 2007 y le das en insertar, en las opciones de al fondo
( las ultimas) te aparece ecuacin y simbolo, le das en ecuacin y seleccionas la que necesites, la editas como quieras y
la copias a powerpoint, ya trat y si se deja copiar :D