ORGASMO

Helen Gary Bishop

Las mujeres confundimos amor con placer. El haber nacido y crecido en cierta
sociedad nos da una pesada herencia sobre lo sexualmente permitido y lo
prohibido de nuestros antepasados. Bernard Shaw bautiz esto conel nom
bre de moral de la clase media. El punto que quiero resaltar es que aunque
conscientemente yo sabia que actuaba de forma natural, normal, las capas del
sentimiento de culpabilidad acerca del sexo estaban todava en lo profundo, y
si un hombre levantaba el dedo para sealarme, que tratndose de un hombre
evidentemente confuso sobre el tema , poda hacer surgir dudas. Existe una
doble norma en el sexo , si eres hombre o mujer ejercer el sexo es juzgado de
manera distinta. Probablemente todo comenz cuando los hombres se dieron
cuenta que haba una conexin entre el acto sexual y tener bebes. Antes que
se pensara en esto , las mujeres se embarazaban al madurar y entrar en razn,
para tener un par de manos ms para trabajar. Una familia grande significaba
ms poder para el hombre al frente de ella. Cuando la propiedad privada entro
en escena lo mas importante era tener herederos para poder dejrsela.
Asi dado que los hombres reciban la propiedad de la tierra era necesario que la
paternidad fuera autentica. De manera que la fidelidad absoluta de la esposa
era algo que tenia que asegurarse a toda costa. Se escribieron leyes no
escritas (tradiciones) para castigar a la mujer adltera. La mujer
independiente, segura , que expresaba libremente lo que pensaba y senta sin
acatar las leyes de sociedad, era el tipo equivocado de mujer. Ironicamente,
cuando mas escasa se volvia , mas deseable era. Se casaban con la buena
mujer y se iban a la cama con la mala. Los estereotipos de la vampiresa y la
mujer virgen fueron imgenes fijas en la cultura popular en la civilizacin
occidental. Como el matrimonio se convirti en la mas accesible y deseada
oportunidad de trabajo para las mujeres , se enseo a las nias , directa o
indirectamente , a desear el matrimonio. Fueron cuidadosamente advertidas
de las diferencias entre las jvenes buenas y las malas, con marcados nfasis
en los aspectos sexuales de estas ultimas.
Las estratagemas femeninas vinieron a ser parte del encanto del sexo dbil y
se usaron copiosamente para atraer al marido necesario. La mujer despertaba
las fantasias del hombre pero si el quera eso teniar que casarse con ella.
Este juego sexual , en tanto aseguraba la continuacin de la institucin del
matrimonio y de la propiedad privada, retrasaba seriamente el desarrollo
sexual de nuestra sociedad , especialmente el de las mujeres. En tanto al
hombre se le permitia juguetear por ah y las enfermedades venreas eran
un gran obstculo tanto para los hombres como para las mujeres de
experimentar fuera del matrimonio.
El resultado obvio de esta situacion fue una tremenda frustacion sexual para
las mujeres y la etiqueta de histeria fue aplicado a las situaciones de

insatisfaccin femenina. Viene del griego histerikos y significa utero. La teora

era que la conducta errtica y el control de las mujeres resultaba directamente
del funcionamiento de su rgano reproductor. Freud dio su sello de aprobacin
con su teora de biologa es destino.

Freud no vio claramente dentro de la sexualidad de las mujeres , ni sus deseos

de igualdad,. Reconocio que la sexualidad empieza en la infancia y
ocasionamente catalog los malos efecos de la moralidad oficial; pero nunca
cuestion seriamente las bases de la familia patriarcal ni la necesidad de
conservar una casta y sexualmente inactiva juventud femenina. Su teora sobre
la sexualidad femenina contribuyo a conservar a las mujeres en su lugar y la
estructura social intacta.
El embarazo, el nacimiento y el periodo menstrual fueron considerados
aflicciones femeninas y sealados como prueba de la inferioridad de la mujer.
Todas ellas dan la idea de suciedad dolor o de malas nuevas en comn , y
ciertamente no estn calculadas para ayudar a las jovencitas a enorgullecerse
y esperar placer de sus rganos sexuales. Esta asociacin con lo sucio o lo no
mencionable , explica la tradicional renuencia de la mujer a hablar de mirar sus
rganos genitales.
Asi com olas mujeres intentaron esconder o disimular sus partes genitales ,
trataon de compensar tal hecho mostrando sus atributos femeninos mas
aceptables.
Una de las zonas drameticas para los diseadores de modas es la lnea de
busto, o sea los pechos. Los pechos agresivos , fueron el sello distintivo de las
pin-up girls (Segunda Guerra Mundial) . Las mujeres comparaban
constatemente sus figuras , especialmente sus bustos , conlos epitomes de la
belleza femenina. Los psiclogos decan que el nfasis masculino en las
mamas era un signo de inseguridad y de bsqueda del pecho protector de la
madre. Las mujeres caueron entonces en la fiebre del gran engao y la
industria del brasier con rellenos hizo una fortuna.
Las estrellas de cine y la industria hicieron algo mas que dictar la clase de
figuras y rostros que deberamos tener. Establecieron tambin normas de
conducta. Es aqu donde la cultura popular de nuestra sociedad ha sido tan
influyente de formar opiniones sobre lo correcto y lo equivocado, la moralidad y
los gustos sexuales. Se crearon los estereotipos de la mujer vampiresa y la
virgen, lo que logr en efecto trazar las gruesas lneas divisorias entre las
chicas buenas y malas y las lneas todava mas gruesas sobre sus papeles
hembra/mjer en la sociedad. Las escenas sexuales solo se insinuaban en la
mayora. El tipo de mujer era por lo general la morena interpretando a la
vampiresa y la blanca o rubia a la virgen. Sensible , abnegada, sumisa , en una
palabra menos interesante.

El advenimiento de la pldora anticonceptiva es uno de los factores de la

revolucin sexual. Aparecieron las revistas como Playboy que mostraba que los
jvenes se estaban liberando. El nico pero es que las reglas aun estaban
siendo dictadas por los hombres. La forma deseable, atractiva, femenina en
lo que las mujeres deberan verse , conducirse o posar , era decidida por los
fabricantes masculinos de las imgenes. Las revoluciones una vez que se
ganan tienen que ser puestas a funcionar. No hay garanta de alcanzar lo que
queremos. La mujer que quiera satisfacer su potencial sexual sin matrimonio
se meter en muchos problemas. Se encontrara con la hostilidad y el
resentimiento de los hombres y mujeres tradicionalistas.
Antes de la pldora , cuando el sexo todava era llamado malo, la fomra de las
chicas para justificarse era decir que estaba enamoradas; la gran mentira. Pero
ellas mismas lo crean . Y estar enamorado significaba que se esperaba o, si se
tenia suerte , se planeaba casarse tan pronto como fuese posible. Y los chicos
tambin lo crean.
El primero y mas importante de nuestros alineables derechos es el orgasmo . Si
no podemos insistir en esto con nuestras parejas y nosotras mismas no
estaremos del todo liberadas. Las guias hasta los aos sesenta no mencionaron
el orgasmo femenino. Se enseaba a la mujer a dar satisfaccin sexual no a
recibirla. Palabras tales como climax y eyaculacin describan los puntos
mximos de la satisfaccin masculina y eufemismos como la culminacin del
coito sealaban vagamente que debera haber algo en ello para ambas partes.
En nuestra prisa por competir unas con otras por la aprobacin y la admiracin
del hombre, empezamos a pretender que estbamos obteniendo del sexo mas
de lo que en realidad logrbamos, y empezamos a mentir acerca de los
orgasmos. Otra ocasin en la que la mujer miente es cuando esta demasiada
cansafa o no siente el deseo de hacerlo. Si realmente creemos en la liberacin
sexual y en la liberacin, debemos empezar siendo honestas con nosotras
mismas y con nuestros hombres. Pero aun si la mujer quiere decir a su hombre
francamente desde el principio cuales son sus necesidades sexuales para
alcanzar el orgasmo, primero tiene que conocerlas.
Las mujeres tienen que aprender por si mismas a llegar al orgasmo.Ell no
sucede automticamente. Cada mujer es diferente; cada una tiene un sentido
diferente de la sincronizacin que cambia de una sesin amorosa a otra, y con
cada compaero. Debe pues sincronizarse dentro de su propio cuerpoy luego
hacer saber a su amante del momento, que hacer en el instante que lo
necesita.
La verdad es que las mujeres pueden expandir sus habiliades sexuales hasta
incluir mas y mejores orgasmos. Para ello debemos conocer los secretos y las
tcnicas requeridas y sentirnos libres para experimentar con ellas. No tiene
caso continuar condescendiendo con los hombrees, no mejoraran si no les
ayudamos y esto no lo podremos hacer si no nos encontamos a nosotras
mismas.

Para los orgasmos existen corrientes que indican que los factores psicolgicos
son determinantes y otras que hacen hincapi en la tcnica fsica , hasta que
las cosas lleguen a ser tan mecanicas que se siente como si se formase parte
del equipo erector humano.
El orgasmo no es una experiencia mistica es una experiencia fsica que se
compone de:
FASE I PREPARACION; Primera reaccin al estimulo sexual, el que equivale a la
ereccin masculina , es la lubricacin de las paredes vaginales
PASE II LA UNION: El amante experto empezara esta fase con los intentos del
pene erecto y la sensacin de la mujer de la vulva y la vagina. El cltoris es
protegido por la capucha que es jalada por la excitacin y ya que los labios
meores se hacen mas gruesos. El hormigueo en el rea vaginal se vuelve de
rosa a rojo y se ha convertido en sesin
FASE III LA OBTENCION : Toda la tensin se concentrara en el punto mximo de
liberacin Todas las mujeres diferimos en la parte del cuerpo que se origina el
espasmo, los cuales duran unos segundos. Las rtmicas contracciones
musculares de la vagina van tambin hacia el utero. La exquisita convulsion
puede reflejarse en la expresin facial .
FASE IV EL DESCANSO: La tumescencia de los labios, de las paredes vaginales ,
del cltoris y de los pezones , cede. El rubor amoroso desaparece y la vagina
vulve a sus pliegues y rebordes permitiendoel utero a su posicin normal. Nos
toma mas tiempo volver al estado normal que a los hombres.
Es fcil entener porque se daba tanta importancia a el estimulo continuo del
area vulvar por ser rica en terminaciones nerviosas y tan rpido en producir
reacciones inmediatas.
La investigacin sobre donde tiene lugar realmente el orgasmo femenino y que
es lo que lo libera es cosa muy reciente. Las mujeres tenemos un cltoris cuya
nica funcin es dar placer.Casi todas las mujeres podan tener un orgasmo
masturbanddose a si mismas y las mujeres a diferencia de los hombres, podan
tener orgasmos rapidos en multiple sucesin. Cualquiera que sea la fuene de la
excitacin los espasmos que daban lugar al orgasmo eran los mismos. Los
esposos y los amantes en perspectiva fueron advertidos hasta el extremo de
mantener en punto culminante el cltoris en sus tcnicas amorosas si queran
dar satisfaccin a las mujeres.
Durante cada penetracin se jala la capucha del cltoris al mismo tiempo y
significa que el cltoris obtiene cierta cantidad de estimulo durante el contacto
vagina-pene
El musculo PUBO C0CCYGEOUS (PC) rodea la vagina y con presin , movimiento
y restirameniento constituye el aparato sensorio primario y el orgasmo vaginal.
Muchas mujeres pueden contraer el PC a voluntad simplemente con saber
donde se encuentra. De hecho hay mujeres que pueden obtener placer de la

copula vaginal desde la primera vez , si tienen conciencia del musculo y de su

desempeo en el sexo.
Los ejercicios Sex Flex para fortalecer el PC son :
1. Empiece haciendo cinco o diez contacciones antes de levantarse con la
sensacin de querer orinar.
2. Cada vez que vacie la vegija haga sus contracciones
3. Al acostarse haga nuevamente una serie de contracciones
Uno de los mayores errores relativos a la estimulacin de la mujer en la
copula - la idea que la friccion vigorosa produce una vigorosa estimulacinLa verdad es que le movimiento lento se siente ms vigorosamente. La
friccion vigorosa , tan pronto como el rgano masculino entra , o antes de
que se establezca la tensin correcta , es casi una garanta segura de que la
sensacin ser borrosa y de que la tensin sexual disminuir
Endurecer deliberadamente la vagina alrededor del pene , aumenta la
tensin estrechando las paredes y capacitando el pene a acariciar todas las
terminaciones nerviosas con efectividad.
Para la mayora de las mujeres ninguna cantidad de habilidad o tcnica por
parte del hombre ser suficiente, La mujer no debe rendirse simplemente a
su amante y esperar que las cosas ocurran.
El tamao pequeo del pena a diferencia del grande es una ventaja ya que
permite no lastimar el interior Esta preocupacin por el tamaa consiste en
un mito que provoca ansiedad. El otro mito se refiere a la concentracin
nicamente en el climax

Tener una tcnica amorosa es bueno, muy importante pero debe ser el
medio para un fin y no el fin
Ell acto amoroso sofisticado puede ser un acierto de vez en cuando pero
nada hay de malo en que usted y su pareja tengan una posicin favorita y
ensayada.
Mas que una instruccin los principales ingredientes para un buen acto
amoroso son paciencia , compresin y afecto.
Las razones por las que una mujer pueda ser inorgasmica son muchas, pero
al menos comn es la mas frecuentemente mencionada, la frigidez. El
autoestimulo es algo que las mujeres tienden a avergonzarse a pesar de
que es la forma mas obvia de aumentar la respuesta sexual en general.
Preparese un espacio de tiempo para la estimulacin no pensando en lo que
esta haciendo sino en sentirlo y piense en escenas erticas que la hayan
encendido.
Las mujeres y los hombres compartimos la mayora de las zonas de placer
(orejas, parpados, labios , nuca, etc). Cada mujer debe tomar la decisin de

explorar las zonas de placer. Un bao tibio y una siesta antes del encuentro
de autoexploracin y amoroso.
La preparacin para el acto amoroso puede incluir:
Caricias . Ternura oral, Vibradores para duetos o solos,Pornografia en
pelculas o fotos , hablar sexualmente, ambientes sexuales y/o pertenencias
, fantasias.
Los limites permitidos en el acto amoroso , son muy amplios. Incluyen la
regla obligada de no causar pena a un compaero no deseoso , y cuidar de
que la actividad concluya en la satisfaccin ideal para ambos.
La diferencia entre el acto amoroso y la fornicacin es que el primero es una
forma de comunicaicon , un lenguaje. El segundo es meramente una
funcin biolgica.
Las actitudes bsicas de la sociedad en lo conceriente a las mujeres ,
afectan verdaderamente no solo las actitudes hacia los hombres hacia
nosotras sino nuestras actitudes hacia nosotras mismas. Luchando por
quizs la ultima etapa para la igualdad de genero real es difcil llegar en la
noche y comunicarse y abrazar al adversario pero en algn momento se
debe establecer una lnea de poner alto a insultos o humillaciones , este
puede ser el sexual ya que es ah donde nuestros derechos han sido
usurpados durante mas tiempo