QUE ES INTROYECCION? Introyeccin (introyectar) es meter, es tragar sin masticar.

En sentido figurado es como introducir sin asimilar y por tanto, sin eliminar incluso. Es tambin apropiarme de algo que no es mo (creencias, valores, expectativas, deseos, sentimientos, necesidades, pensamientos) generalmente provenientes de mis padres o de otras personas y vivir como si todo esto fuese mo, sin cuestionarlo, sin analizarlo. Claro est, que por repeticin y con los aos pareciera que ya es parte de mi propia vida, es ms, pareciera que es gentico y no es as. De hecho, este proceso va sucediendo y se va archivando despus a nivel inconsciente como resultado precisamente de esas repeticiones y actos repetidos en automtico. Forma parte ya a determinada edad, de mis actitudes y comportamientos, que me seguirn a veces por toda mi vida. Los hombres no lloran, Es tu cruz, Debes ser fuerte, Tienes que ser ejemplo para tus hermanos, Las nias bonitas cuando lloran se ven feas, El que nace pa maceta , Las nias decentes no ensean los calzones; frases, expresiones y comportamientos, que silenciosamente van limitando nuestro crecimiento pues van cargadas de piedras pesadas como culpa, miedo y resentimiento. Todo esto es parte de lo que llamamos introyecciones (introyectos). Pensamientos y sentimientos, aislados o mezclados van conformando una buena parte de mi (nuestra) personalidad. El problema inicia cuando la persona debe o tiene que actuar de tal o cual modo, pero no quiere, y los sntomas ms frecuentes son derivados del trastorno obsesivo compulsivo caracterizado por perfeccionamiento y la rigidez respecto a sus necesidades. Sus objetivos son con frecuencia inalcanzables, lo que interfiere en la realizacin de sus tareas. Hay preocupacin por las normas, la eficacia, los detalles insignificantes, delimitando su percepcin del mundo, todo ello para evitar el RECHAZO. Viene as en el individuo, una frustracin cada vez que el sistema de valores de segunda mano resulta incompatible con sus necesidades presentes. Los idiomas y dialectos se pegan, el nio empieza a caminar como su padre sin siquiera imitarlo, el sentido del humor se transmite, etc. Es decir, hay introyectos que verdaderamente bloquean en el actuar de la vida diaria. El introyector minimiza la diferencia entre lo que se traga entero y lo que verdaderamente querra si se permitiera discriminarlo. Es como si cualquier cosa por el hecho mismo de existir, fuera inviolable y l no debiera cambiar nada, y tuviera que tomarlo tal como se presenta. Y esto sucede porque ha aprendido a vivir con miedo, un miedo precisamente a ser rechazado puesto que ha tratado de agradar a los dems, para ser aceptado. Pero no todo es limitante, tambin hay introyectos tiles y funcionales como el hecho de: Debes respetar la luz roja del semforo, Debes visitar a tu madre enferma. En ambos casos tal vez no quieres hacerlo pero sanamente debes

hacerlo, porque puede ser probable que si pensramos de esta manera el mundo sera todava ms catico de lo que ya es. Por supuesto, que los introyectos estn ntimamente ligados a los valores y ms an a nuestros valores; en otras palabras determinados valores pueden funcionar como introyectos. Entonces estamos llenos de debesmos y tenesmos, los cuales en algunos casos como ya lo refera antes pueden ser convenientes o funcionales y en otros no. Lamentablemente una gran cantidad de introyectos (debesmos y tenesmos) seran tiles solamente bajo determinados contextos. Por ejemplo, expresarles a mis hijos: Eres un campen, Vales mucho, Cuentas conmigo, Estoy orgulloso de ti, etc., con el uso cotidiano y repetrselo constantemente, puede tener gran importancia para ellos. Sin embargo, este asunto de los introyectos paradjicamente en una sociedad emocionalmente enferma (neurtica) y contaminada como la nuestra, seguramente como muchas otras, no puede ser de otra manera. Es decir, parecera imposible vivir sin introyectar a personas de generaciones menores a nosotros e inclusive a generaciones mayores (aunque esto suele ser ms difcil). Parecera ms fcil vivir en la queja que en la aportacin de soluciones. Deca un amigo hace algunos aos: Hay gente que vive en la protesta, en vez de vivir en la propuesta. Empieza entonces, el inevitable conflicto, que dura mientras uno vive, entre tomar la vida tal como es o cambiarla. La tarea primordial es psicoterapia para deshacer (esto no siempre resulta fcil) la introyeccin limitante (disfuncional, negativa, ftil) consiste en establecer dentro del individuo un sentido de las elecciones que le son accesibles y su capacidad para diferenciar el yo del t. Como psicoterapeuta puedo indicarle al paciente que complete en voz alta la frase: Yo creo que para despus sondear cuntas representan juicios personales de su propia experiencia y cuntas son meras repeticiones de juicios rancios, recibidos de otras personas en el curso de su vida. Cualquier experiencia que intensifique en el paciente el sentido del yo es un paso fundamental para trabajar, concientizar y deshacer la introyeccin. Tambin cabe mencionar que hay introyectos muy difciles de quitar porque estn tan ligados a la persona que hasta pareciera que la persona ya es as Por eso es muy importante ayudar a que el paciente se empiece a dar cuenta de sus propios introyectos y si le resultan funcionales e tiles, pues habr que dejarlos; de lo contrario habr que trabajarlos. Cuando el introyector en el curso de un proceso de psicoterapia, moviliza su agresin y su crtica entra en resonancia con su amargura acumulada. Tiene razn de sobra para estar amargardo, puesto que trag lo que no era conveniente para l en muchos casos y se encuentra entonces as, en la posicin de vctima propia de la gente que ha sido invadida. Es difcil que la persona sepa lo que quiere; slo sabe lo

que no quiere y necesita destrabarse de ello. De ah que la psicoterapia ms eficaz, como todas las rebeliones, entrae un riesgo. La rebelin es necesaria para deshacer la introyeccin. Tan necesaria como el vmito en sentido real o figurado, porque representa una descarga de cuerpos extraos nocivos que hay que expulsar, aunque con los aos se hayan llegado a sentir como propios. Descubrir que lo dado, no est dado en absoluto es la experiencia dramtica que vive el que recupera la autodireccin y ya no da por sentada su existencia, sino que la crea constantemente. Finalmente entonces, todos los introyectos funcionales o no funcionales, positivos o negativos, tiles o no tiles, le han servido a la persona para sobrevivir y de alguna manera han cumplido una funcin tanto familiar como social, o sea, en un momento determinado tuvieron su razn de ser. Irnicamente, en el mundo de los introyectos, muchos se acusan de no haber obedecido a sus padres, cuando podran acusarse de haberlos obedecido. Como quien dice: quien est libre de introyectos que arroje sus primeros sntomas.