5 contra 3 (Carlos Bianchi)

Descripcin
Se delimita un campo en forma de H. Ofensivamente se sita un jugador en el exterior de cada lnea ms un jugador en la
lnea central. Defensivamente se sitan 3 jugadores en el interior de la H. El objetivo es mantener el mximo tiempo la
posesin del baln. El atacante interior se desplazar al lado de la H donde se encuentre el baln donde slo podr haber
2 defensores. Los jugadores laterales se desplazarn verticalmente en funcin de la posicin del baln.

Objetivos

Edad recomendada:

Ms de 14 aos.

Objetivos tcnicos

Control, Corte, Pase Corto, Pase Medio.

Tiempo:

3x5=20

Objetivos tcticos

Espacios libres, Paredes, Posesin/Ritmo de

Dificultad:

Media

Objetivos fsicos

Resistencia Anaerbica, Coordinacin.

Intensidad:

Alta

Objetivos psicolgicos

Concentracin, Agresividad, Perfeccionamiento

Materiales:

Balones y petos.

Especfico

Centrocampistas.

Dimensiones del campo:

15x30m

Representacin Grfica

Otras consideraciones
Incidir:

Guardar distancias entre los jugadores

ofensivos. Ritmo elevado en la circulacin.
Evitar:
Que los defensores salgan de la H. Posicin
esttica de los jugadores ofensivos.
Variantes:
Limitar el n de toques por jugador. Realizar el
ejercicio a un n determinado de robadas.