SITUACIONES DE ENTRENAMIENTO:

EQUIPO CON MODELO DE JUEGO COMBINATIVO Y

SISTEMA 1:4:4 ROMBO:2.

Autor:
Jos Luis Arjol Serrano
JosLuisArjolSerrano
DOCTORENCIENCIASDELAACTIVIDADFSICAYELDEPORTE
MASTERENARD,COESYUNIV.AUTNOMADEMADRID
MASTERARDDEPORTESDEEQUIPO,FUND.BARCELONAYBYOMEDIC
ENTRENADORNACIONALDEFTBOL,RFEF.
PREPARADORFSICODEREALZARAGOZA,TENERIFE,REALBETIS,FCOPORTO
PROFESORMSTERPREPARACINFSICAALTONIVELRFEFUCLM

Introduccin:
La presente serie de artculos sobre el entrenamiento en el ftbol, pretende
mostrar diferentes tareas o situaciones de entrenamiento de forma secuencial y con un
objetivo determinado para la mejora de algn aspecto o principio del modelo de juego.
Se trata de una propuesta, elaborada a partir de nuestra propia experiencia, por un lado, y de
la aportacin terica de autores como F. Seiru-lo y otros como V. Frade, por otro. No es
nuestra intencin debatir sobre si nuestra propuesta es mejor o peor que otros modelos
vigentes, ni siquiera entrar en su comparacin, nuestra intencin es mostrar una forma de
hacer, que provoque al menos la reflexin del lector sobre las tareas o situaciones de
entrenamiento del futbolista y del equipo.
En estos artculos, partiremos de un caso real en el que, tras la observacin de un equipo de
alto nivel en competicin, con un modelo y un sistema de juego concretos, se pretenda la
mejora de determinados aspectos o principios, a travs de su entrenamiento. En este
sentido, las tareas o situaciones que se mostrarn, no constituirn una sesin de
entrenamiento necesariamente, ya que de acuerdo al tipo de planificacin, podran tambin
corresponder
d a un da
d con doble
d bl sesin
i o incluso
i l
a dos
d das
d consecutivos.
ti
P ell nivel
Por
i l de
d
entrenamiento de carcter especfico al que corresponderan, su ubicacin semanal sera la
de los das centrales del microciclo, generalmente mircoles o jueves.
En las citadas tareas o situaciones que se expondrn, no se concretarn aspectos tales
como la organizacin de la totalidad de los jugadores participantes en el entrenamiento. En
cada caso, la tarea requerir de un nmero determinado de futbolistas, incluyendo porteros o
no con algn jugador de ms o de menos que los presentes.
no,
presentes En estos casos se podran
utilizar recursos como el empleo de jugadores comodn, crear tareas paralelas con
determinada alternancia, participacin de un portero en funciones de jugador, contar con
jugadores del equipo filial u otros. En todo caso estas adaptaciones no deberan suponer una
modificacin sustancial en la puesta en prctica de la tarea ya que probablemente, nos
alejara de los objetivos pretendidos.
As mismo,
mismo los parmetros de espacio y tiempo que se recogen son tan solo aproximados,
aproximados ya
que ambas variables estn a su vez estrechamente relacionadas con aspectos como el nivel
tctico-tcnico de los equipos respecto del exigido por la situacin creada, el tipo de
rendimiento condicional requerido por las tareas, la edad o nivel de los equipos y otros, por lo
que entendemos que cada entrenador deber adaptar los citados parmetros para maximizar
el aprovechamiento de las tareas.
En cada tarea o situacin se especificarn ejemplos de los objetivos y contenidos
pretendidos a nivel de las diferentes estructuras que configuran al sujeto, de acuerdo a la
terminologa de F. Seiru-lo.

El componente condicional, aparecer de acuerdo a la situacin y los condicionantes

creados, siendo por lo tanto, en este nivel de carcter especfico, subsidiario del
componente tctico de cada tarea. Es por eso que su control mediante instrumentos de
medida como pulsmetros, grabacin y anlisis posterior, GPS, u otros, tan solo nos
servir de orientacin respecto
p
de las capacidades
p
condicionales p
principales
p
que soportan
q
p
de la tarea. En este sentido, desde nuestro punto de vista, tan solo tendra sentido
analizar los datos obtenidos (componente cuantitativo) en aquellas secuencias en las que
se hubieran alcanzado los objetivos planteados a nivel tctico (componente cualitativo).
Dentro de las variables y parmetros de la tarea, se incluye el punto Prioridad de la
tarea, con esto se pretende sealar hacia donde debe ir dirigida la atencin, el anlisis y
las correcciones o refuerzos del entrenador, constituyendo en definitiva los objetivos
propuestos.
Tambin hemos credo necesario concretar los cometidos del portero en las situaciones
en que participe, dadas las caractersticas especficas del rol que debe desempear,
contando para ello con la colaboracin de un especialista de gran experiencia como es
*Eduardo Basigalup, integrando su entrenamiento con el del resto del equipo en cada
tarea.
Por ltimo,
P
l i
d b
debemos
sealar
l que las
l tareas o situaciones
i
i
que se presentarn
deben
d b ser
consideradas, ms que como tareas contrastadas propiamente, como propuestas
especficas para el equipo y modelo de juego en concreto de que se trate en cada caso.
Esta misma especificidad implica necesariamente que no sera vlida cualquier tarea
estndar que podamos encontrar en la bibliografa, incluidas las que aqu se presentarn,
en cualquier caso necesitara ser transformada en especfica para el caso concreto
incluyendo las caractersticas propias de los jugadores de nuestro equipo, lo que
i li una ms
implicara
que probable
b bl variacin
i i en los
l
requerimientos
i i t
t ti t i
tctico-tcnicos,
condicionales y del resto de estructuras, tanto a nivel individual como del grupo.

A continuacin pasamos a presentar tres situaciones de entrenamiento como

propuesta
p
p
para la mejora
p
j
de determinados aspectos
p
del modelo de juego
j g de un equipo
q p
concreto.
En este caso se trata de un equipo cuyo principal rasgo del modelo de juego se basa en los
ataques combinativos mediante secuencias largas de pases entre un alto nmero de
jugadores, hasta encontrar el momento de finalizacin adecuado. Defensivamente intenta
detener el ataque en el primer momento de la prdida del baln, combinado con un
repliegue ordenado de los jugadores no participantes en la presin. Una vez ordenado,
defiende en zona con dos lneas de cuatro jugadores, dejando a los dos atacantes en
disposicin de ataque inmediato. Utiliza un sistema 1:4:4 rombo:2.

*Eduardo Basigalup, especialista en el entrenamiento de

porteros en los equipos:, Lans (Argentina), Mallorca,
Valencia, Levante y Zaragoza.

Contextualizacin:
Temporal: 9 semana de entrenamiento, semana correspondiente a la 3 jornada de liga.
Valoracin anlisis tras ltimo partido (tan solo se sealan los aspectos negativos):
Errores en el juego combinativo en campo adversario, pocos y malos movimientos de los
jugadores avanzados. No superamos su estructura defensiva, lo que supuso pocas
llegadas a zona de finalizacin.
Escaso juego por zonas laterales consecuencia del mal entendimiento entre interiores y
puntas en lo movimientos dentro-fuera para aprovechar las bandas.
Mal
M l posicionamiento
i i
i t defensivo
d f
i
t
tras
l prdida
la
did de
d baln,
b l
consecuencia
i de
d los
l
movimientos errneos en ataque.
Mala ejecucin de la presin inmediata tras la prdida de baln.
Mal entendimiento entre interiores y laterales ante los ataques por banda del rival.
Informacin del prximo rival: Equipo que alterna los ataques combinativos, especialmente
por su banda derecha, con los ataques rpidos. Defiende prximo a su rea con dos lneas
(4 ms 5 jugadores) dejando un solo atacante adelantado.
adelantado Su sistema habitual es 1:4:2:3:1.
1:4:2:3:1
Dinmica competitiva previa: Partido de nuevo como local. Antecedentes: primer partido
como visitante: derrota (3-1). Segundo partido como local: victoria (3-0). El equipo rival
gan el primer partido como local y empat como visitante el segundo.
Objetivos planteados para el microciclo:
Mejorar el juego combinativo especialmente entre las lneas ms adelantadas.
Mejorar los movimientos de intercambio de posiciones para crear y aprovechar el juego
por los pasillos laterales.
Priorizar los ataques explotando los puntos dbiles por banda derecha del prximo rival.
Mejorar la presin adelantada tras prdida de baln en ataque y repliegue organizado
defensivo.
Mejorar la coordinacin de movimientos defensivos frente a ataques por banda del rival
rival.

DISEODELASTAREAS.
1 TAREA: JUEGO DE POSESIN/RECUPERACIN CON NMERO ALTO DE JUGADORES.

Jugadores, equipos: 16-20

Jugadores
16 20 jugadores,
jugadores en dos equipos de igual nmero,
nmero ms porteros.
porteros
Espacio aprox.: zona central 25-35x25-35m; zonas finalizacin: lnea de fondo 40 m (figura 1)
Tiempo: 25-30 totales. Estructura: 5 toma de contacto + 5 prctica con correcciones + 10-15
prctica real + 5 prctica mxima exigencia. Pausas entre series 2-3 con explicaciones y
correcciones.
Reglas: Juegan dos equipos formados por 8-10
jugadores ms porteros,
porteros dispuestos en sus
demarcaciones, de acuerdo al sistema de juego
1:4:4 rombo:2. Los equipos tratarn de llevar el
baln hasta el portero situado tras la lnea
defensiva rival, pasando el baln por las tres
zonas obligatoriamente (figura 1). En ataque se
podr incorporar en apoyo un jugador de los
situados en la zona central.
central Tras lograr el objetivo,
objetivo
el portero sacar en corto jugando con uno de los
jugadores del equipo defensor, pasando a
presionar la salida del baln nicamente los dos
atacantes, debiendo replegarse a la zona central
el centrocampista que se incorpor al ataque. En
caso de prdida de baln el equipo recuperador
deber
debe
pasa
pasar po
por las
as tres
es zonas
o as pa
para
a pode
poder
conseguir un gol. En la zona central se
establecern un nmero de pases obligatorios
antes de pasar a la zona de finalizacin (de 2 a 4
pases). En cuanto al portero, slo podr jugar con
los pies, debiendo bascular para crear lneas de
pase con los atacantes. Una vez en posesin del
p limitado 3-5 p
para p
pasar
baln, tendr un tiempo
al defensa libre de presin.
Prioridad en la tarea: en ataque, movimientos de
apoyo para favorecer la circulacin rpida y
precisa del baln. En defensa presin inmediata
de los atacantes tras gol o prdida de baln con
el consiguiente repliegue del centrocampista y
organizacin defensiva del resto.
ndice de eficacia: Nmero de posesiones y
nmero de goles obtenidos. Nmero de no
posesiones y nmero de recuperaciones o
interrupciones del ataque rival por zonas.

Figura1

E. coordi.: todos los elementos tcnicos relacionados con el juego de pases cortos y
medios.
E. cognit.: crear patrones mentales de movimientos de apoyo a zonas libres, adaptados a la
rpida y constante variacin de los mismos. Anticipar las acciones de los compaeros para
ofrecer
f
apoyo constante.
t t Anticipar
A ti i
l movimientos
los
i i t adversarios
d
i para tapar
t
o reducir
d i lneas
l
de pase.
E. condic.: intensidad aproximada similar a los valores medios de competicin, 70-80% del
VO2mx. Una vez logrado el dominio de la tarea y con las reglas ms exigentes, podra
superar dicho valor en determinados momentos (ltima serie).
E. em-vol.:
E
em vol : promover sentimientos de competencia en el dominio de la tarea.
tarea
E. soc-af.: afianzamiento del sentimiento colectivo de participacin e implicacin en el juego
combinativo de ataque y de defensa en sus diferentes roles.
E: creati.: Explorar formas de engao al rival para los movimientos de desmarque y los
pases.
Progresin: Inicialmente se pueden crear dos mitades (divididas por la lnea central) en las
que se jugar independientemente, con similares planteamientos, sirviendo de introduccin
para la situacin global. Una vez dominada la tarea, se incluira la finalizacin a gol,
participando los jugadores de la zona prxima (2+1 x 3).
Variantes: Ampliar-reducir el espacio de las zonas. Incluir un defensa ms. Permitir la
incorporacin de jugadores de zonas adyacentes, en ataque o defensa. Hacer que el
repliegue defensivo recaiga sobre el jugador atacante ms atrasado en ese momento.
Comentarios sobre la puesta en prctica: Como se puede ver se trata de reproducir en
cierta medida las situaciones de posesin y recuperacin de baln con la disposicin
espacial de los jugadores en las diferentes zonas, rombo de 4 jugadores en la zona central y
3x2 en las zonas de finalizacin. La distribucin desigual del espacio provocar que los
jugadores deban actuar en mayor o menor espacio de acuerdo al rol y la zona de que se
trate,, imitando a la p
propia
p situacin de competicin,
p
, con p
pocos espacios
p
en la zona central y
una situacin de inferioridad defensiva en ataque, pero permitiendo la incorporacin de un
hombre del centro de campo. En estas condiciones se buscar someter a los jugadores a
situaciones constantes de elaboracin de juego combinativo orientado y con objetivo.

2 TAREA: JUEGOS ATAQUE/DEFENSA CON FINALIZACIN NMERO MEDIO DE JUGADORES.

Jugadores, equipos: Zona A, 12 jugadores (2x6) y portero. Zona B, 9 jugadores (4+1x4)

y portero.
Espacio aprox.: Medio campo reglamentario para cada zona (figura 2).
Tiempo: 25-30 totales (con intercambios cada 4-6 ataques de los atacantes de una tarea
a otra).
Figura 2

Prioridad en la tarea: Zona A: diferentes

combinaciones de cruces con cambio de
posicin en ataque entre delantero, interior y
centrocampista adelantado (1/2 punta). Zona
B: finalizaciones rpidas (2-4 pases) con
superioridad
en
ataque,
desde
demarcaciones no propias.
propias
ndice de eficacia: Zona A: nmero de
ataques totales y nmero ataques con cruce
que alcanzan la finalizacin. Zona B: nmero
de
ataques
totales
y
nmero
de
finalizaciones.

Reglas: Zona A, ataques en igualdad

numrica utilizando como recurso los cruces
y cambios de posicin (ver ejemplos en el
dibujo) para conseguir finalizar. Si los
defensores recuperan el baln, tratarn de
jugarlo para llegar a sobrepasar la lnea del
centro del campo con el baln controlado,
debiendo
los
atacantes
presionar
inmediatamente para recuperar o retrasar el
ataque. En caso de finalizacin con o sin
gol, se volver a las p
g
posiciones de p
partida
para iniciar una nueva accin. El entrenador
lanzar el baln de inicio hacia cualquiera de
los jugadores en ataque para provocar la
reorganizacin inmediata. Zona B, ataques
en superioridad numrica (1 comodn) a
partir de posiciones diferentes a las propias
de cada jugador. Tras finalizacin, con o sin
gol, el portero sacar rpidamente en corto
jugando con uno de los defensores que
tratarn de hacer llegar el baln al comodn;
los atacantes debern realizar presin para
recuperar el baln, interrumpir o retrasar el
pase. Cada cierto nmero de repeticiones,
se intercambiarn las posiciones de los
atacantes
t
t entre
t las
l zonas A y B.
B En
E cuanto
t
al portero, en ambas zonas, deber
contribuir a la organizacin defensiva dando
informacin
relevante
e
iniciar
el
contraataque rpidamente (en la zona B,
slo podr conectar con el comodn con el
pie), con un tiempo limitado 3-5
(colaboracin Eduardo
Ed ardo Basigalup).
Basigal p)

E. coordi.: Todos los elementos tcnicos relacionados con el juego.

E. cognit.: Anticipar las acciones de los compaeros para coordinarla con mi intervencin
(cruces). Provocar la equivocacin del rival mediante el engao.
E. condic.: Intensidad aproximada, inferior al VO2mx, con acciones musculares intensas
intermitentes (mayor intensidad en zona B). La duracin de las acciones ser variable pero
breve alrededor de 5-15, con las pausas mnimas necesarias del cambio de posiciones o
reorganizacin (cambio de zona de los atacantes).
E. em-vol.: Sentimiento de competencia y eficacia frente a las situaciones de finalizacin,
especialmente
i l
t de
d los
l jugadores
j
d
menos habituales.
h bit l
E. soc-af.: Afianzamiento del sentimiento colectivo de participacin en el juego de ataque
en su finalizacin y de responsabilidad defensiva en las transiciones ataque-defensa.
E: creati.: Explorar formas de engao para los desmarques con cruce y finalizacin rpida.
Progresin: Restringir el nmero de pases o de tiempo para finalizar.
finalizar Restringir el nmero
de pases o de tiempo para recuperar el baln o interrumpir la jugada tras perderlo.
Variantes: Iniciar las acciones con jugadores fuera de su zona, procurando la
reorganizacin inmediata, tanto en defensa como en ataque.
Comentarios sobre la puesta en prctica: Como se ha expuesto, se trata dos
situaciones de entrenamiento que se pretende tengan un efecto sinrgico.
sinrgico Con la situacin
B, se pretende incidir ms en la finalizacin desde posiciones menos frecuentes
(delanteros en banda, centrocampistas en punta de ataque, etc.), as como la transicin
ataque/defensa en estas situaciones. Estos aspectos deberan mostrarse en la situacin A
incorporando adems los intercambios de posiciones en ataque en situaciones similares a
la competicin. Puesto que lo que se pretende es un alto nmero de repeticiones de cada
situacin, favoreciendo la aparicin de las regularidades pretendidas, el trabajo debera ser
continuo, con las nicas pausas propias de las correcciones o refuerzos y de las pausas
propias de vuelta al inicio de la tarea.

3 TAREA: JUEGO DE COMPETICIN CONDICIONADO.

Jugadores, equipos: 11x11

Espacio aproximado: Campo reglamentario.
Tiempo: dependiendo de su ubicacin en el microciclo y del resto de tareas, desde 2 x 15
hasta 2 x 30 aproximadamente.
Reglas: Las propias de un partido oficial. Uno de los dos
equipos (B) actuar con disposicin (1:4:2:3:1) y modelo
de juego similar al del prximo rival. Se incentivarn las
finalizaciones y goles conseguidos por el equipo B
(otorgarles ms valor o puntos) por su banda derecha. El
equipo propio (A), deber tratar de contrarrestar dichos
ataques, adems de aprovecharlos en su beneficio,
orientando sus ataques por dicha banda aprovechando la
salida de lateral y/o interior (figura 3). Tras prdida de
baln en ataque del equipo A, los jugadores ms
prximos debern pasar a presionar inmediatamente
(hasta 4 jugadores), con repliegue y reorganizacin
defensiva del resto (6 jugadores), pero dispuestos a la
transicin rpida en ataque en caso de recuperacin de
baln (figura 4). Uno de los entrenadores, con un baln,
lo podr lanzar a determinada zona o jugador para
continuar el juego, provocando reorganizaciones
constantes tanto en ataque
q como en defensa de acuerdo
a los objetivos pretendidos, evitando unidades de
competicin vacas (momentos o fases en las que no
aparecen las situaciones que nos interesan) y
favoreciendo la frecuencia de las que nos interesan. El
valor de los puntos o goles conseguidos en los ltimos
minutos (2-3) de cada serie, tendrn valor doble. En
cada serie o mitad de la duracin total, se intercambiarn
los roles de los equipos.
Prioridad en la tarea: contrarrestar los ataques del
adversario por su banda derecha, a ser posible desde el
inicio, favoreciendo su salida por la otra banda.
Recuperar el baln, interrumpir o retrasar el ataque del
rival tras prdida de baln en ataque.
ndice de eficacia: nmero de posesiones del rival y
nmero de ataques por su banda derecha. Nmero de
prdidas de baln en ataque y su posterior recuperacin
y finalizacin inmediata.

Figura 3

Figura 4

E. coordi. : Las propias del juego real.

E. cognit. : Dominar los principios de juego necesarios para el ataque por bandas
(principalmente banda derecha). Crear patrones para la presin inmediata tras prdida de
baln en ataque
q y reorganizacin.
g
E. condic. : Muy similares a la competicin real.
E. em-vol. : Perseverancia en la bsqueda de la mayor eficiencia de acuerdo al rol de
cada momento del juego.
E. soc-af. : Empata con los compaeros desarrollando funciones propias de otras
demarcaciones.
E: creati. : Explorar otras formas de solucin eficientes a las situaciones creadas
Progresin: A partir del dominio de las situaciones propuestas, crear situaciones
inesperadas o con modificacin de las condiciones iniciales. Crear diferentes dinmicas
competitivas tales como marcador en contra o a favor, ltimos minutos de la serie o del
partido,
id arbitraje
bi j adverso,
d
etc.
Variantes: modificar el sistema de juego del rival, o el propio (cambios de jugadores y
sistema), etc.
Comentarios finales: Como se puede observar, se trata de reproducir la probable
situacin competitiva del prximo partido, a travs de condicionar determinadas
situaciones
it
i
d l juego,
del
j
f
favoreciendo
i d o dificultando
difi lt d su aparicin.
i i En
E este
t caso nos hemos
h
centrado nicamente en dos aspectos del juego, ya que entendemos que no es posible
abarcar ms all de dos o tres objetivos fundamentales en una tarea o situacin de
entrenamiento. Al incentivar las acciones del rival por su banda derecha, se pretende que
se conviertan en objetivo prioritario defensivo para nuestro equipo incrementando la
responsabilidad individual, grupal y colectiva al respecto. As mismo, se incluyen
situaciones inesperadas que obliguen a la reorganizacin tanto en ataque como en
defensa ya que si bien cabe esperar que el rival juegue de determinada forma,
defensa,
forma esto no
siempre se cumple de forma general, adems de preveer otras situaciones o momentos
de la competicin. En este sentido, incorporamos un aspecto fundamental como es el
manejo de la dinmica de la competicin, marcador, ltimas acciones, tiempo de juego,
etc., el cual sabemos que en determinados momentos va a condicionar positiva o
negativamente el juego.
Por ltimo destacar que desde nuestro punto de vista el intercambio de roles de los
equipos es uno de los recursos ms potentes de aprendizaje y experiencia para los
equipos, siempre y cuando sea entendido y cuente con la implicacin de los jugadores.