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Aplicación de Una Competencia de La Inteligencia Emocional en El Ámbito Familiar, Social y Laboral..odt
Aplicación de Una Competencia de La Inteligencia Emocional en El Ámbito Familiar, Social y Laboral..odt
Aplicación de Una Competencia de La Inteligencia Emocional en El Ámbito Familiar, Social y Laboral..odt
emocionales son
una herramienta
primordial para el
buen desarrollo de
nuestra
convivencia,
relaciones sociales
y xito.
Nuestra empata,
autorregulacin de
nuestras
emociones,
motivacin,
habilidades
sociales y dems,
son los principales
factores de nuestro
xito o fracaso en nuestras relaciones tanto familiar, sentimental, laboral y social.
Para el buen desarrollo de las antes mencionadas debemos autoevaluarnos y ver
en que estamos fallando o que emociones nos cuestan ms trabajo asimilar y
proyectar; tambin hay que encontrar lo bueno y sacar provecho de esto, al
notarlo podremos realzarlo y pulirlo para desarrollarlo de una manera an ms
ptima y positiva. Generalmente pasamos este tipo de caractersticas por alto en
el da a da pero nunca es tarde para conocernos y aprender un poco ms de
nosotros mismos, esto como autoayuda para tener una mejor calidad de vida.
Estimado estudiante:
Observa los esquemas de las competencias de la Inteligencia Emocional que
trabajaste en la Sesin presencial de la semana 2 y el que elaboraste en tu
Tarea individual de la semana 2.
Reflexiona:
Una vez que hayas elegido la competencia, define la accin (una conducta
concreta) para aplicarla diariamente en el mbito familiar, social y laboral.
Realiza tambin una bitcora (*) donde registres diariamente lo que te sucede
cuando aplicas la conducta concreta que elegiste en cada mbito de tu vida.
Aplicacin de la competencia
COMPETENCIA: AUTO-MOTIVACIN
MBITOS
ACCIN-CONDUCTA CONCRETA
FAMILIAR
SOCIAL
LABORAL
BITCORA:
Bitcora
De vez en cuando,
dependiendo de mi humor y
prisa.
Qu cambios percibo en m?
Qu cambios observo en la
conducta de los dems?
Cmo me siento?
Anotaciones especiales:
Conclusin:
Con este trabajo pude observar ms de cerca las actitudes con las que deba trabajar para poder
desarrollar las competencias con las cuales me senta menos cmoda a la hora de aplicarlas.
Pude trabajarlas proponindome una posible solucin en cada una de estas y actualmente note un
cambio en m y en las dems personas que me rodean, es claro que para poder cambiar las
reacciones hay que cambiar tus acciones y todo ha funcionado muy bien a mi favor.
Referencias: