D. Angel María Villar Reelegido Como Presidente

2. EPOCA NUM.
84 MARZO 2000 250 PESETAS

PUBLICACION TRIMESTRAL
D. Angel Mara Villar

reelegido como Presidente
XVII Da del Entrenador Guipuzcoano de Ftbol
l pasado da 10 de julio, se celebr una vez ms y

con esta son 17, organizado por el Comit
Territorial Guipuzcoano de Entrenadores de
Ftbol, el Da del Entrenador Guipuzcoano de Ftbol,
que sirvi como Jornada de confraternizacin entre los
Colegiados as como con los representantes de diversos
Comits Territoriales y que este ao tena como evento
extraordinario el homenaje a D. Salvador Zaldua
Muruaga, al cumplirse el 50 aniversario de la Escuela
Guipuzcoana de Entrenadores de Ftbol y al mismo
tiempo 25 aos de su actividad como Director de la
mencionada Escuela. Adems es de destacar que desde
el ao 1992 tambin es Secretario del Comit
Territorial Guipuzcoano de Entrenadores de Ftbol.
La jornada fue tremendamente emotiva con una

asistencia muy superior a las anteriores ediciones de
nuestro Da del Entrenador, lo cual viene a ratificar la
adhesin a la labor de D. Salvador Zaldua, por parte del
estamento de entrenadores a lo largo de este tiempo.
Creemos que en pocas ocasiones se dar la circunstancia
de celebrar un 50 Aniversario de este tipo en cargos
altruistas y de los 50 aos sea una persona la que cumpla
25 aos en el puesto. La conclusin es muy simple, el
reconocimiento por parte de las autoridades federativas
que se han sucedido a lo largo de este tiempo a un trabajo
fecundo en beneficio de los Entrenadores de Ftbol.
Santamarina, el Presidente del Comit Tcnico de la

Federacin Espaola de Ftbol, D. Ramn Cobo y
excus por motivos de total imposibilidad fsica de estar en
San Sebastin, por razones inherentes a su cargo, el
Presidente de la Real Federacin Espaola de Ftbol,
D. Angel Mara Villar, al cual le une una gran amistad con
Salvador Zaldua, desde hace muchsimos aos. Hay que
sealar la presencia por primera vez en nuestra fiesta del
Presidente de la Real Sociedad de Ftbol, S.A.D., D.
Luis Uranga que tambin se quiso sumar como
representante del primer equipo de Guipuzcoa y tambin a
ttulo personal al homenaje a Salvador Zaldua.
El da se desarroll siguiendo el programa previsto

despus de una Misa en recuerdo de los compaeros
que nos dejaron durante el transcurso de la temporada
98/99 y que tuvo el detalle anecdtico de que fue
celebrada por un sacerdote Entrenador titulado de
Ftbol, D. Ismael Elizalde que luego particip en el
partido celebrado entre los Entrenadores, como jugador,
divididos en los dos grupos tradicionales de Costa y
Capital, que en Guipzcoa vienen a representar a los
entrenadores de la Zona de la Capital y del resto de la
Provincia, respectivamente.
No puede terminarse esta breve resea de

asistencias sin indicar la presencia de representantes del
estamento de Entrenadores de diversas Escuelas y
Comits, como D. Manuel Alepuz, ex-presidente del
Comit Nacional de Entrenadores y actual Presidente
del Comit Valenciano de Entrenadores, el Decano
para nosotros; el Presidente del Comit Extremeo y
Director de la Escuela Extremea, D. Francisco
Morgado (compaero de Salvador Zaldua en el Comit
Rector de la Escuela Nacional, desde su creacin). Por
cierto y antes de que suframos cualquier tipo de lapsus
sealar que no pudo estar presente el Director de la
Escuela Nacional de Entrenadores de Ftbol, de la
Real Federacin Espaola de Ftbol, por encontrarse
en plena actividad el XXXV Curso Nacional de
Entrenadores, en Zaragoza. Representantes del Comit
Aragons de Entrenadores, con su Presidente, Sr.
Molinos; del Comit Cntabro de Entrenadores, con
su Presidente, Sr. Calle; del Comit Alavs, con su
Presidente, Sr. Reguero; del Comit Tinerfeo, con
su Presidente, Sr. Cova; del Comit CastellanoLeons, con su Presidente, Sr. Varas; del Comit
Castellano Manchego, con su Presidente, Sr.
Martnez; del Comit Territorial de Arbitros de
Guipuzcoa, con su Presidente, Sr. Segurola; de la
Escuela Alavesa de Entrenadores, con su Director,
Sr. Izaguirre; de la Escuela Vizcana de Entrenadores,
con su Director, Sr. Martnez; del Comit Gallego,
con su representante, Sr. Blanco.
A continuacin tuvo lugar el almuerzo de

confraternizacin con un final especial por el homenaje
que se celebraba en el cual intervinieron con sus
cnticos diversos componentes del Orfen Donostiarra
acompaados de un Dantzari que bail una danza tpica
de homenaje a D. Salvador Zaldua, en medio de una
estruendosa ovacin de los asistentes, ovacin que
estamos seguros no haba recibido Salvador Zaldua en
sus 25 aos largos de actividad como Entrenador en
activo.
Adems de la representacin de la Federacin
Guipuzcoana de Ftbol, con su Presidente, D. Juan
Luis Larrea, se encontraban el Presidente de la
Federacin Vasca de Ftbol, D. Laurentzi Gana; el
Presidente del Comit Tcnico de Entrenadores de la
Federacin Vasca de Ftbol, D. Jos Mara
D. Angel Mara Villar

Llona, reelegido
Presidente de la R.F.E.F.
El pasado da 7 de febrero, fue reelegido Presidente
de la R.F.E.F., D. Angel Mara Villar Llona, por una mayora tan aplastante, que rondaba la unanimidad. Fue
elegido Presidente el 29 de julio de 1988, por lo que ste
es su cuarto mandato, lo que le convierte en el
Presidente que ms tiempo ha regido los destinos de la
Federacin Espaola.
El Seor Villar tiene 50 aos, es Licenciado en
Derecho y est en posesin del Gran Collar de la Orden
del Mrito del Ftbol Suramericano y de la medalla de
Oro de la Real Orden del Mrito Deportivo Espaol.
S U M A R I O
N .
8 4
D. Angel Mara Villar Llona, reelegido

Presidente de la R.F.E.F. ............................ 3
Luchemos contra la violencia ..................... 4
Mtodo de intervencin desde la

preparacin psicolgica: Caso del
jugador que quiere mejorar un aspecto
de su juego como es el salto de cabeza ...... 5
Jornada del Comit Cataln ...................... 7
Ha fallecido Horacio Leiva ......................... 7
Experiencia Entrenadores y Arbitros ........... 8
Estructura bsica de la realizacin del

pressing como organizacin defensiva
de un equipo bajo el sistema 4-2-3-1 ......... 9
Sexualidad y rendimiento deportivo en el

ftbol: Situacin actual del problema........... 61
A la Atencin de Nuestros Lectores ............ 66
Fue jugador del Athletic Club de Bilbao, con el que

jug 410 partidos en Primera Divisin, y jug un partido
con la Seleccin Olmpica y 22 partidos con la Seleccin
Nacional Absoluta.
Cofundador y Vicepresidente de la A.F.E., Presidente
de la Federacin Vizcana, Vocal de la Junta Directiva de
la R.F.E.F., Presidente de la misma, puesto que comparte, en la actualidad, con los de Presidente de la
Comisin J.I.R.A. y Vicepresidente de la Comisin del
Campeonato de Europa en la U.E.FA. y Presidente de la
Comisin de Ftbol, Vicepresidente de la Comisin
Tcnica y Miembro de la Comisin Organizadora de la
Copa Mundial 2002.
Trabajador infatigable, durante el mandato del seor
Villar las Selecciones inferiores han alcanzado los mximos xitos y dominan todas las competiciones y, desde
el punto de vista directivo, Espaa tiene una amplia representacin tanto en la U.E.F.A. como en la F.I.F.A.
Nuestra ms sincera enhorabuena al Seor Villar.
Edita: Comit de Entrenadores de la R.F.E.F. Presidente: Ramn Cobo Antoranz Direccin y Administracin: Alberto Bosch, 13.
28014 Madrid, Espaa Coordinador: Eusebio Martn Realizacin Grfica: Preimpresin y Sistemas Grficos.
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EL ENTRENADOR ESPAOL no se hace responsable de la opinin de sus colaboradores en los trabajos publicados ni se identifica con la
misma. Asimismo, queda prohibida total o parcialmente la reproduccin de textos y fotografas que se insertan en esta publicacin.
Luchemos contra la violencia
l ftbol actual se est caracterizando por los brotes

de violencia presentes tanto dentro como fuera de
los terrenos de juego semana a semana.
Los entrenadores tenemos un papel muy importante

en la lucha contra la violencia, sin olvidar los medios de
comunicacin, que hoy por hoy son los principales canales
a los que se puede recurrir para ir eliminando estos episodios de violencia.
Centrndonos en el entrenador o monitor de ftbol, tenemos que tener presente que somos un ejemplo a seguir
para nuestros jugadores, y por tanto su actitud, conducta y
comportamiento deben ser ejemplares.
Bajo mi punto de vista, esta lucha contra la violencia
debemos empezarla desde el ftbol base, es decir, desde
las edades ms tempranas, donde el monitor o entrenador
debe inculcarle a los nios una serie de valores, actitudes
y principios bsicos para una buena convivencia social,
donde el respeto mutuo entre compaeros y contrarios tiene que ser algo fundamental e imprescindible para la prctica de cualquier deporte, y mucho ms del ftbol, donde
existen tantas entradas y contactos.
Si conseguimos que estos nios vayan adquiriendo esta educacin, a medida que van creciendo se ir eliminando la violencia en los campos de ftbol. A su vez cuando
ellos sean espectadores de otros partidos de ftbol sern
conscientes del gran dao que producen a esta prctica
deportiva con sus acciones violentas.
Por tanto el entrenador de ftbol deber tener un vocabulario correcto, conducta adecuada y comportamiento
excelente, pues no cabe duda, que un entrenador agresivo
y violento tendr un equipo agresivo y violento; un entrenador que est constantemente replicando las actuaciones
arbitrales tendr jugadores muy polmicos que constantemente sern expulsados del terreno de juego.
Para concluir, decir que los entrenadores y monitores
podemos aportar nuestro granito de arena para terminar
con algo tan repugnante como es la violencia en el ftbol.
Jos Llorente Prieto
Diplomado en Educacin Fsica y Entrenador de
Ftbol Regional.
Mtodo de intervencin desde la preparacin

psicolgica: Caso del jugador que quiere
mejorar un aspecto de su juego como es el
salto de cabeza
l jugador reclama ayuda en su intento por mejorar,

ya que est jugando de forma habitual pero una crtica recibida en referencia a que no salta de cabeza
correctamente y su posicin es de defensa, por ello se le
han creado muchas dudas en relacin a su posible fichaje
por un club ms importante. Cuando en la prensa se escribe de sus posibles fallos y l se da cuenta que efectivamente una de las lagunas es su salto de cabeza, comienza
su bsqueda de soluciones y adems de entrenar en el
campo de entrenamiento, insiste en reforzar su mejora con
algn mtodo que le posibilite acortar el periodo de superacin del fallo.
La metodologa que nosotros hemos empleado para
abordar este caso es como sigue:
1.- Entrevista inicial donde se nos expresa sus intenciones y sus objetivos al venir al centro. Adems se
aprovecha para un conocimiento ms profundo de la
situacin actual, tanto a nivel deportivo como personal
y social.
2.- Contando con su permiso nos ponemos en contacto
con el entrenador y confirmamos los datos tcnicos
que sobre su juego nos da l, y aprovechamos para
precisar las deficiencias y las virtudes que tiene respecto de su juego.
3.- Una vez situado el problema, explicamos como vamos a desarrollar nuestro trabajo y sobre todo le comunicamos que esto ser otro entrenamiento que necesitar tiempo y dedicacin de la misma forma que
su entrenamiento habitual.
4.- Comenzamos por explicar que lo primero que debemos hacer es crear un habito de relajacin dinmica,
para lo cual utilizamos la Relajacin Dinmica adaptada al ftbol y en este caso concreto introducimos ejercicios de percepcin que hagan referencia a la zona
de conflicto, es decir, cuello y nuca, hombros y brazos. Para que adems de conseguir un grado de concentracin sobre s mismo consiga tambin un desbloqueo-relajacin de las zonas implicadas en el desarrollo del gesto tcnico, lo cual facilitar la realizacin del gesto que queremos mejorar. Esta tcnica
normalmente se le graba en una cinta y se le entrega

para que trabaje en su domicilio, aproximadamente
durante un mes, tras del cual el jugador ya sabe utilizar el binomio relajacin-concentracin en relacin a
su cuerpo.
5.- Una vez que el jugador ha aprendido a manejar elementos de autoconcentracin, introducimos las imgenes positivas que comienzan por no hacer referencias al ftbol, pero que poco a poco se sumergen en
el mundo de los partidos que l ha jugado, insistiendo
en el refuerzo de lo positivo, en el cual l haya sido
protagonista. Y como el caso de potenciar la ejecucin con la cabeza, se har nfasis en las veces que
durante su vida deportiva, no importa la categora a
visualizar, l se ve dndole bien al baln de cabeza.
Esto tiene que trabajarlo de forma insistente hasta
que se familiarice con sus posibilidades. El tiempo de
trabajo en este apartado depender de cada caso.
6.- Llegados a este punto, se determina por su parte cual
es el gesto preciso que tiene que corregir y en que situaciones se produce durante el partido. Una vez claro, lo introducimos en la tcnica diseada anteriormente (relajacin dinmica adaptada al ftbol) y su
entrenamiento consistir en hacer la tcnica diariamente hasta que consiga la realizacin del gesto a
mejorar.
7.- Este trabajo se coordina con la insistencia en el campo de entrenamiento habitual, haciendo el desarrollo
prctico de lo visualizado a nivel de entrenamientos
con baln y dentro de los partidos que se puedan disputar.
8.- En cuanto a la valoracin de los logros alcanzados, se
llevar un registro de actuaciones realizadas desde
que se comenz con el entrenamiento mental, tanto
en entrenamientos como en partidos jugados de carcter oficial. Tambin si el entrenador est enterado
del tema, ser un buen juez a la hora de valorar los
progresos.
Si observamos la metodologa expuesta es muy sencilla ya que contamos con dos elementos que todo jugador
tiene: la capacidad de relajarse y la capacidad de trabajar

con imgenes, ambas estn integradas de forma total con
el cuerpo como elemento de expresin de sensaciones del
deportista.
En este caso el deportista profesional que se adentr
en el trabajo consigui mejorar sustancialmente su aspecto tcnico y adems obtuvo una mayor concentracin segn afirmaciones del mismo y de su entrenador, quedando
ste sorprendido por la mejora establecida en cuando al
salto de cabeza, en tan poco tiempo cuando llevaba muchas horas insistiendo en que deba mejorar este aspecto.
Por otra parte el jugador al sentir las sensaciones de seguridad y de confianza se predispone mucho ms al riesgo e
intenta gestos que sin autoconfianza sera imposible hacerlos.
Definicin exhaustiva y concreta del tema a mejorar

Conocimiento del jugador
Historia psicodeportiva
del mismo
Relajacin dinmica adaptada al jugador
Aprendizaje de relajacin-concentracin
Visualizacin global
Visualizacin especfica del
gesto dentro del entorno de entrenamiento
Aceptacin del gesto entrenado dentro de la competicin
Comprobacin de resultados.
Estos procesos pueden ser utilizados, una vez aprendidos por el propio jugador y quedar para l como una
herramienta de trabajo para incorporarla a su proceso de
automejora que todo jugador que quiera superarse debe
utilizar. Es importante destacar que son tcnicas que pueden ser utilizadas en todas las edades, ya que solamente
utilizan capacidades que todos tenemos y bien desarrolladas potencian mucho la autosuficiencia y la seguridad.
El esquema del sistema expuesto sera como sigue:

Decisin de afrontar un problema de mejora del gesto
tcnico desde el entrenamiento mental
Ignacio Ventura Prez

Mdico y Doctor en Psicologa
Jornada del Comit

Cataln
Al ser nombrado Presidente del Comit Cataln de
Entrenadores, D. Jaime Sabat, se propuso dar un impulso
a las actividades que el mismo vena desarrollando, intensificando el contacto con sus colegiados, ampliando sus conocimientos tcnicos.
Con ste motivo se celebr, el pasado mes de
Diciembre, en el saln de actos del Centro de Alto
Rendimiento de San Cugat del Valls (C.A.R.) en
Barcelona, una conferencia impartida por el Entrenador de
porteros del Barcelona, F.C., e Instructor de UEFA Y FIFA,
D. Frans Hoek.
Dicha conferencia vers sobre dos temas:

Filosofa del trabajo del portero.
Entrenamiento de los porteros integrados en el equipo.
La convocatoria fue un xito segn se desprende de los

ms de quinientos Entrenadores que asistieron a la misma y
que siguieron con gran inters la amena, rigurosa e interesante exposicin que, en materias relacionadas con el trabajo especfico de los porteros, efectu el seor Hoek.
Ha Fallecido
Horacio Leiva
El pasado mes de septiembre falleci, en Oviedo,
Horacio Leiva.
Horacio era un hombre del ftbol. Jug en varios equipos de Asturias y obtuvo el Ttulo Nacional de Entrenador
en el ao 1965, con lo que comienza una trayectoria, no ya
de Entrenador, que lo fue, sino de dirigente. Fue nombrado
Director de la Escuela Asturiana en 1970; en 1978 gana las
elecciones a la presidencia del Colegio Asturiano; en
Diciembre de 1987 es proclamado Presidente del Comit
Nacional de Entrenadores; en 1988 pasa a formar parte de
la Junta Directiva de la R.F.E.F.; en 1991 es designado
Miembro de la Junta Directiva de la UEFT, cesando en sus
actividades deportivas al jubilarse en la empresa en que
trabajaba.
Dio un gran impulso al Colegio Asturiano organizando
Congresos y Jornadas de carcter tcnico para sus entrenadores y actu siempre en una defensa firme del Entrenador
Espaol. Hasta siempre, Horacio!.
Experiencia Entrenadores y Arbitros
a reunin tuvo lugar el da 24 de enero, lunes, a

partir de las 19,30 horas en el Hotel Blanca de
Navarra, Avda. Pio XII, 43 - Pamplona.
Ms de 80 personas acudieron a la llamada del Comit

de Entrenadores de la Federacin Navarra de Ftbol, para
contrastar diferencias de criterio entre rbitros y entrenadores respecto a la aplicacin de la normativa reglamentaria.
La reunin sirvi como toma de contacto entre dos colectivos que parecan andar a la grea. Ni los tcnicos levantaron la voz como en foros ms reducidos, ni los colegiados quisieron escuchas voces altisonantes. Al final, todo qued en la determinacin de lo que es el rea tcnica,
la delimitacin del tiempo de descuento, el lanzamiento de
faltas y la actitud en el banquillo. Los rbitros pidieron respeto y los entrenadores, comprensin.
En la mesa, como se haba anunciado, el Presidente
del Comit Navarro de Arbitros, Javier Lorente ; el
Presidente del Comit Navarro de Entrenadores, Roberto
Yurrita; y, como moderador imparcial -se dej notar su
pasado en los banquillos- uno de los Vicepresidentes de la
Federacin Navarra, Jos Luis Dez . En las primeras filas
ocuparon su puesto, el secretario del Comit Navarro de
Entrenadores, Ignacio Remrez , y la secretaria de la
Federacin, M. Carmen Carnicero. Todos los entrenadores de Tercera -menos Lumbreras, del Tudelano, y
Garde, del Huarte- y Preferente, adems de algn que otro
ex-tcnico o directivos en representacin de su club, se
juntaron en una sala que se qued pequea.
Entre las opiniones destacaron la del entrenador del
Baztan, Barandalla, que lleg a afirmar que Los rbitros
nunca reconocen sus errores.
Roberto Yurrita , Presidente del Comit de Entrenadores, estaba encantado con la reunin mantenida: He
salido muy contento, porque ha habido mucha gente.
Se haba organizado alguna otra, pero nunca haba mos tenido un ndice de asistencia tan alto. Es impor tante que se anen criterios y el ftbol vaya hacia de lante. Hay tirantez entre rbitros y entrenadores y lo
que deben hacer es ayudarse. Parece que son enemi gos. Cuando yo entrenaba, todos ramos amigos. En
la reunin, por el contrario pareca que haba tensin.
El entrenador debera leer el reglamento a los jugado res durante media hora a la semana. Lo que falta es
que haya una reunin de este tipo de forma peridica,
coment al trmino de la misma.
El Presidente del Comit de Arbitros de Navarra valor
de interesante la reunin por la novedad que ha su -
puesto en Navarra una reunin cara a cara entre dos

categoras importantes como son Tercera y Preferente.
Se han intercambiado opiniones y ha servido para que
el colectivo de entrenadores captara el sentir de los r bitros y viceversa. desde el estamento arbitral no hay
ningn problema para hacerla peridicamente.
La experiencia fue calificada de positiva por los asistentes, aunque tampoco nada qued muy claro. No obstante se abog por un mayor dilogo entre los jugadores y
rbitros, as lo expres Angel Ablanedo, pero Lorente no
comparta la misma opinin. Los rbitros salen al cam po a arbitrar y a cumplir con su trabajo y no a dialo gar, le expuso al entrenador navarro.
Jos Luis Dez seal que era la primera reunin a este nivel que tena el ftbol navarro, aunque exista un precedente de hace dos aos a nivel nacional con la presencia de Angel Villar, Javier Lorente asegur que esta reunin serva para romper una lanza a favor de los rbitros
porque en la mayora de las ocasiones se les trata in justamente, reivindicando a su vez, el mismo respeto
que el colectivo arbitral tiene hacia los entrenadores.
Se aprovech para presentar la pagina Web d e l
Comit de Entrenadores, programada por el secretario,
Ignario Remrez, donde se podr acceder a travs de
http://cnefutbol.sip2000.es
Estructura bsica de la realizacin del

pressing como organizacin defensiva de un
equipo bajo el sistema 4-2-3-1
Oscar Pedro Cano Moreno. Entrenador de Ftbol (Nivel I) del equipo Juvenil
Provincial del GRANADA, C.F.
1. Introduccin.
Actualmente, son distintos los equipos que, evidentemente variando los esquemas en defensa y ataque, utilizan el 4-2-3-1 como distribucin de los jugadores sobre el
terreno de juego.
Ya observamos, durante el transcurso del ltimo
Campeonato del Mundo, como selecciones de la talla de
Francia, combinado que obtuvo el ttulo, o Espaa utilizaron este tipo de sistema. Incluso el Celta de Vigo bajo esta
misma organizacin alcanz, como todos recordamos, las
competiciones europeas el pasado ao.
Para ello, necesitaremos implantar unas bases que predispongan al futbolista para realizar este tipo de trabajo.
Bases individuales:
Riqueza a nivel tctico (informacin y demostracin sobre los principios defensivos).

Disciplina.
Agresividad e inconformismo.
Gran condicin fsica.
Sacrificio.
Bases colectivas:
Entendiendo que dicha distribucin, como todas, necesita de unos movimientos y conceptos tanto a nivel defensivo como ofensivo (esquemas) y de unas variantes que
hagan flexible dicho sistema, nos basaremos en un aspecto concreto como es la realizacin del pressing en las zonas de iniciacin del equipo contrario como medio de organizacin defensiva, que nos permita recuperar el baln
cerca del rea rival, siempre partiendo desde nuestra posicin en el repliegue 4-2-3-1.
2. Bases individuales y colectivas.

Debemos tener claro, que tanto individualmente como
su conjunto, los jugadores debern dominar una serie de
conceptos tcticos en los que basar el futuro xito de dicha
presin.
Realizar la presin lo ms lejos de nuestra portera.

Utilizar el marcaje en zona.
Dificultar lneas de pase.
Correcta distancia entre lneas.
Defensa adelantada (importante posicin del portero).
Basculacin adecuada del colectivo hacia el ngulo
carril activo.
Organizacin de misiones colectivas e individuales.
Segn posicin del baln.
Tapar el posible pase atrs.
Iniciar la presin en el trayecto del baln hacia el adversario y nunca cuando haya recibido.
Gran disposicin para la realizacin de constantes coberturas y permutas.
Conseguir densidad y profundidad defensiva en la zona
activa.
Realizar el pressing en ciertas fases del partido, en circunstancias ventajosas para nuestro equipo (estudiar al
equipo rival).
Tener preparado el repliegue intensivo hacia zonas cercanas a nuestro rea, si el contrario consigui salir fcil
de nuestras primeras lneas de presin (no continuar saliendo hacia el baln, ya que dejaramos toda la iniciativa
al rival que viene con el esfrico y la situacin a su favor).
Trabajados estos conceptos, mediante entrenamientos

sistematizados para lograr una correcta disciplina colectiva, estaremos dispuestos a desarrollarlos el da del partido
de competicin, atendiendo siempre a los intereses del
equipo.
3. Organizacin para realizar la presin.

Misiones individuales y movimientos en
bloque, paso a paso.
Posicin inicial.
Partiendo de unas zonas ocupadas ya establecidas de
repliegue (grfico 1), obligamos a que el inicio de jugada
del equipo contrario sea por banda y nunca hacia el centro
(para ello, la posicin de nuestro punta-referencia, n. 9,
debe ser adelantada y centrada para que no intervengan
los centrales).
A partir de ah, todo el trabajo se realizar en base a
los siguientes parmetros:
El primer futbolista en salir a la presin es el media

punta de ese carril, n. 11, con la ayuda del media punta
del centro, n. 10, y la del delantero -referencia, n. 9, que
tendr la misin de evitar que el contrario realice pases horizontales o hacia atrs.
Con la participacin de estos tres futbolistas formaremos la primera lnea de presin o lnea directa de presin
al baln (Grfico 2).
2. Lnea defensiva:
Tras esta lnea de presin se situarn, orientados para
una buena disposicin a la hora de realizar las coberturas,
la llamada lnea de cobertura de la 1. lnea de presin que
quedar compuesta por los dos pivotes n. 6 y n. 8 y el
media punta del lado contrario n. 7, y que se produjo tras
la basculacin hacia el lado activo de sus componentes
(Grfico 3).
Grfico 1
Movimientos de basculacin y misiones de
los jugadores de las diferentes lneas
defensivas:
1. Lnea de presin:
Ejemplo: El equipo contrario inicia la jugada por banda, en este caso la derecha.
Grfico 3
Con los movimientos de esta lnea de cobertura de

presin se empiezan a observar dos aspectos bsicos para la recuperacin del baln:
1. Densidad defensiva.
2. Profundidad defensiva.
Adems de realizar la cobertura a la primera lnea de
presin, esta segunda lnea deber impedir la recepcin
de posibles pases por parte del poseedor del baln en
esas zonas.
Ultima lnea defensiva:

Simultneamente a esta serie de oscilaciones por parte de los diferentes miembros del bloque, se realizar la
basculacin de la ltima lnea de la presin, es decir, la de
nuestros defensas.
Grfico 2
10
84
Cuaderno
del
Entrenador
Sumario
Pags.
Movimiento de retroceso en las situaciones de fuera de
juego en ftbol ...............................................................................................
12
Algunos fundamentos para el entrenamiento de la lnea defensiva ...............
30
La importancia del registro de datos durante los partidos.

Estudio de un caso .........................................................................................
39
Sntesis de la preparacin fsica integral en las etapas de formacin

del ftbol base ................................................................................................
47
11
4130
cuaderno del entrenador
Movimiento de retroceso en las

situaciones de fuera de juego
en ftbol
Jos Pino Ortega
Master en Alto Rendimiento Deportivo
Profesor de Ftbol de la Facultad de Ciencias del Deporte
Universidad de Extremadura
jpino@unex.es
Julio Gmez Tamayo
Licenciado en Educacin Fsica
Entrenador Nacional de Ftbol
1. Introduccin
La utilizacin de la Regla del Fuera de
Juego puede hacerse de forma sistemtica,
como medio implcito del sistema defensivo, o
de forma puntual, como recurso ante determinadas situaciones de juego.
Normalmente su empleo se sita en el limite
del xito y el fracaso. El importante riesgo que
conlleva su ejecucin implica la necesidad de
una realizacin coordinada temporal y espacialmente. Por tanto, debemos valorar una serie de parmetros de eficacia que condicionarn los errores y aciertos de esta accin (Pino
y Cimarro, 1997):
1. Presin sobre el jugador atacante

con baln que intenta realizar el pase.
El dificultar las condiciones en las que se
ejecuta el pase es fundamental en la utilizacin
de este medio tctico defensivo, puesto que
provocar el error o la precipitacin del pasador (prdida de baln o pase impreciso), o bien
el inicio de una nueva construccin del ataque
12
con un pase retrasado. Sin embargo, si obviamos esta circunstancia otorgamos a este jugador una importante ventaja que se manifiesta
con una toma de decisin prolongada y valorando la mejor opcin de entre las posibles.
Slo disminuyendo ese tiempo de decisin y
dificultando su accin comenzaremos a tener
xito en nuestro propsito.
2. Orientacin del defensor que realiza un marcaje al atacante que recibe el baln.
Aunque este factor no viene reflejado en la
bibliografa de algunos autores, pensamos que
es de gran trascendencia. Un jugador slo
puede decidir qu hacer respecto a aquello
que percibe y valora. Si limitamos la faceta
perceptiva nicamente a determinados aspectos del juego, ignorando otros por una errnea
orientacin que no nos permita percibir tanto a
pasador como a receptor, estamos reduciendo
las posibilidades de xito. El dominio de los
desplazamientos, as como las continuas reorientaciones sern de vital importancia para
acometer de forma exitosa cualquier situacin
de este tipo, y general del juego.
3. Coordinacin del movimiento de

salida de la lnea defensiva, junto
con el adelantamiento del portero.
Ambos aspectos estn relacionados de forma directa. Segn la zona del campo donde se
produzca el adelantamiento, o bien se halle la
lnea defensiva, la profundidad de la ubicacin
del portero ser mayor o menor, siempre valorando la posibilidad de intervenir para subsanar el error de algunos de sus compaeros.
Por otro lado, para la realizacin del movimiento de salida se debe atender al estmulo
de un jugador, responsable de la misma y designado por el entrenador previamente; normalmente esta responsabilidad recae sobre el
libero, o en el caso de jugar con una defensa
en lnea en uno de los jugadores del centro, o
del lateral, segn convenga.
Estas acciones se realizan para provocar el
fuera de juego de forma puntual o de forma
ms regular como medio grupal defensivo den-
4131
tro de un sistema de juego, pero no siempre se

consigue eficacia, por lo que profundizando en
este medio colectivo habra que realizar un
movimiento para contrarrestar un posible fallo
individual y/o colectivo de esta accin. ste
puede ser:
Error en la realizacin del fuera de juego.

Ante un posible error defensivo se debe
disponer de recursos para solucionar la situacin motriz, por el peligro que sta conlleva.
Error en la decisin arbitral. Otra situacin muy frecuente es un error de apreciacin del rbitro asistente que en muchos
casos provoca una situacin muy desfavorable para el equipo que est defendiendo,
incluso con un gol en contra. Por ello se debe prever movimientos para contrarrestar
esta incorrecto decisin arbitral.
Correcta ejecucin motriz del equipo adversario. En muchas ocasiones ocurre que
13
4132
a nivel defensivo, el equipo realiza el fuera

de juego a la perfeccin, pero el contrario
tambin aplica a la perfeccin los movimientos para contrarrestar la actuacin de
los defensas. Por esto se debe prever movimientos para disponer de recursos ante
estas situaciones.
En este trabajo se muestra una accin para
contrarrestar estos posibles errores. Esta accin
consiste en la realizacin de un desplazamiento
de un jugador o varios en sentido contrario al
que realizan los jugadores en la realizacin del
fuera de juego. El movimiento lo realizan un/os
jugador/es de la segunda lnea de la defensa,
hacia su propia portera ante la ruptura del fuera
de juego de atacantes, procedentes de la lnea
de medio campo, y que han utilizado diversos
medios de ataque (autopose, paredes, desmarques de ruptura) para contrarrestar el fuera
de juego.
nos aspectos de sus jugadores como nivel

fsico, actitud, inteligencia tctica, etc.
Establecer unos jugadores variables en funcin de la situacin de juego. Esta funcin

tambin la debe establecer el entrenador dado que las situaciones en el ftbol son muy
variables, se deben establecer ms de un jugador que sea el que realice el movimiento.
El movimiento lo debe realizar un jugador

diferente a la primera lnea defensiva la
compuesta por los defensas. Lo debe realizar un jugador o jugadores pertenecientes
a la segunda lnea, la lnea de centrocampistas.
Para la realizacin del movimiento el defensor o los defensores deben tener en cuenta
los siguientes aspectos:
Jugador que est en posesin del baln.
Para explicar el movimiento utilizaremos la

disposicin inicial de 1-4-4-2 con 1 portero, 4
defensas en lnea, 4 centrocampistas dispuestos en rombo y 2 delanteros, y en la que
se asignarn responsables(de segunda lnea), para realizar el movimiento contrario, en
funcin de distintos sistemas de juego en ataque que utilice el equipo contrario. El equipo
en posesin del baln estar en fase de ataque posicional y el equipo que realiza el movimiento contrario estar organizado defensivamente.
Movimiento de sus compaeros de primera lnea defensiva.

Movimiento de los contrarios que realizan el desplazamiento partiendo desde
una situacin de detrs del poseedor del
baln o delante como por ejemplo la realizacin del desmarque de ruptura por
delante del poseedor del baln.
2. Explicacin del movimiento

El movimiento consiste en la realizacin de
un desplazamiento de uno o varios jugadores
hacia su propia portera, a la vez que sus compaeros realizan un desplazamiento alejndose de sta.
Bases para su funcionamiento. Es fundamental en cualquier movimiento tener en cuento una serie de premisas para que la realizacin sea lo ms eficaz posible, en este caso
stas son:
14
Establecer unos jugadores responsables fijos. Esta funcin la debe realizar el entrenador, para ello deber tener en cuenta algu-
A nivel psicolgico es necesario que todos

los jugadores mantengan una mxima concentracin y atencin en el momento de la
realizacin.
Ventajas de este movimiento. Este movimiento ofrece algunas ventajas, entre las ms
importantes hemos considerado las siguientes:
Soluciona un posible error defensivo en la

realizacin del fuera de juego.
Una correcta ejecucin transmite seguridad

y confianza en la defensa.
Inconvenientes de este movimiento. Cualquier accin tanto individual como colectiva tiene una serie de ventajas e inconvenientes. En
la realizacin de ste movimiento hemos destacado los siguientes inconvenientes:
La realizacin por parte de dos jugadores

de la lnea de del medio del campo provoca
inferioridad numrica en esta lnea y ante
una recuperacin de la posesin del baln
dificulta el contraataque.
Exige una gran concentracin por parte de

los jugadores que realizan este movimiento.
Exige una gran preparacin tctica y fsica

de los jugadores que realizan el movimiento.
Un posible error puede conllevar la consecucin de un gol por parte del equipo contrario.
3. Aplicacin a un sistema defensivo

El sistema de juego defensivo empleado por
el equipo que realiza el movimiento contrario
se basa en una disposicin inicial de 1-4-4-2,
con defensa en lnea, medio campo en rombo
y dos delanteros, en la que el equipo esta en
defensa organizada ante ataque posicional del
equipo contrario.
La lnea de defensas (primera lnea) est

formada por cuatro jugadores: lateral derecho,
central derecho, central izquierdo y lateral izquierdo.
La lnea de medios (segunda lnea) est
formada por cuatro jugadores: pivote-medio,
lateral medio derecho, lateral medio izquierdo
y mediapunta.
La lnea de delanteros (tercera lnea) est
formada por dos jugadores:
Delantero centro-delantero derecho.
Delantero centro-delantero izquierdo.
4133
El movimiento contrario variar en funcin

de los distintos sistemas de juego en ataque
que utilice el equipo contrario, asignando responsables fijos ante las distintas situaciones
que se creen en el juego, y tambin en funcin
del sistema de juego defensivo empleado por
el equipo que realiza el fuera de juego y el movimiento contrario (importante la sincronizacin
entre estas dos acciones, que se conseguir
mediante una clara explicacin y un entrenamiento programado).
4. Objetivos
Los objetivos nos determinan el qu se pretende conseguir, por ello mediante la realizacin de este movimiento se pretende:
Solucionar un error defensivo en la realizacin del fuera de juego.
Evitar claras posibilidades de gol por la ruptura de juego por el equipo contrario.
Aumentar la eficacia en la realizacin del

fuera de juego.
Mantener al equipo contrario lejos de la portera por una correcto ejecucin del fuera
de juego y por aportar soluciones a los jugadores en la realizacin del movimiento
contrario.
Aportar seguridad y tranquilidad a la lnea

de defensas.
Participar de forma colectiva, los jugadores

de segundo lnea, en la presin al poseedor
del baln y en la ejecucin del movimiento
contrario, y los de primera lnea en la realizacin del fuera de juego.
Aplicar la regla del fuera de juego sin miedo

al fracaso.
Dificultar la elaboracin del ataque del equipo contrario, por la reduccin de espacios
en defensa, como consecuencia de un adecuado equilibrio entre lneas entre la primera y la segunda lnea (apoyado en el fuera
de juego).
15
4134
16
Permitir a los equipos jugar con defensas

en lnea o en semicrculo, sin tener que recurrir al puesto especifico del libre" situado
detrs de la lnea defensiva.
Asignar responsabilidades a los jugadores
de segundo lnea en la realizacin del fuera
de juego.
5. Utilizacin del movimiento ante

diferentes sistemas de ataque
A continuacin se establecen las responsabilidades de los jugadores, a nivel defensivo,
para la realizacin del movimiento contrario
ante distintos sistemas cuando la defensa est
organizada y el equipo atacante ha logrado
evitar el fuera de juego.
4135
Sistema de ataque utilizado por el equipo contrario: 1-4-3-3
Responsable del medio lateral derecho:

medio lateral izquierdo.
Responsable del medio centro: el pivote,

y si este se tiene que desplazar a banda
para realizar una cobertura el media punta.
Responsable del medio centro: el pivote,

y si este se tiene que desplazar a banda
para realizar una cobertura el media punta.
Responsable del medio lateral izquierdo: medio lateral derecho
17
4136

Responsable del pivote: mediapunta y pivote.
Responsable del mediapunta: pivote.
Responsable del medio lateral izquierdo: medio lateral derecho.
18
4137

(medio del campo adoptando una disposicin en rombo)

Responsable del pivote: mediapunta y pivote.
19
4138

(medio del campo adoptando una disposicin con 2 pivotes y 2 medios laterales abiertos)

Responsable del pivote (suben 1 como

mucho): el pivote, y si se tiene que desplazar a banda para realizar cobertura, el mediapunta de mi equipo.
Responsable del pivote (suben 1 como

mucho): el pivote, y si se tiene que desplazar a banda para realizar cobertura, el mediapunta de mi equipo.
20
4139

Responsable del pivote: pivote y si se tiene que desplazar a banda ste ante la subida de un lateral contrario, el mediapunta.
Responsable del pivote: pivote y si se tiene que desplazar a banda ste ante la subida de un lateral contrario, el mediapunta.
21
4140

(los laterales incorporados al medio del campo)
Responsable del lateral derecho: medio

lateral izquierdo.

el pivote y el mediapunta ocupan el espacio en defensa dejado por el pivote.
Responsable del medio lateral izquierdo: el pivote y el mediapunta ocupan el espacio en defensa dejado por el pivote.
Responsable del lateral izquierdo: medio

lateral derecho.
22
4141
Sistema de ataque utilizado por el equipo contrario: 1-3-4-1-2
Responsable del lateral derecho: medio

lateral izquierdo.
Responsable de 1 pivote que se incorpore: el pivote y si ste se ha tenido que

desplazar a banda, el mediapunta.
Responsable del lateral izquierdo: medio

lateral derecho.
23
4142
Responsable del mediapunta derecha:

medio lateral izquierdo si entra desde muy
atrs, si no es responsable del jugador de
primera lnea y de una correcto ejecucin
del fuera de juego.
Responsable de uno de los pivotes: del

mediapunta, ya que el pivote tiene un gran
trabajo defensivo por las 3 mediaspuntas
contrarias(no suelen incorporarse mucho).
Responsable de la mediapunta del centro: el pivote.
Responsable de la mediapunta izquierda: del medio lateral derecho si parte desde muy atrs, si no es responsable del jugador de primera lnea y de la correcta ejecucin del fuera de juego.
24
4143

(Los medioscampistas suelen ser ms recuperadores que finalizadores, por lo que no parte mucho desde atrs)

Responsable de los mediaspuntas: del

pivote y del medio lateral ms cercano a la
mediapunta; si la mediapunta del equipo
contraro parte desde muy atrs y nuestro
pivote tiene que marcar la otra mediapunta, es responsabilidad del mediapunta.
Responsable de los medias puntas: del

pivote y del medio lateral ms cercano a la
mediapunta; si la mediapunta del equipo
contraro parte desde muy atrs y nuestro
pivote tiene que marcar la otra mediapunta, es responsabilidad del mediapunta.
25
4144
Por supuesto esta organizacin defensiva y

el establecer responsabilidades a los jugadores
durante la fase de defensa es, ante ataque posicional y en funcin de las zonas que ocupan los
atacantes y los defensores(se podra especificar
ms con las zonas establecidas para el anlisis
del Mundial 1998, para establecer responsabilidades en la defensa de las mediaspuntas, que
a veces ocupan zonas ms adelantadas y otras
veces mas retrasadas).
bra que entrenar la lnea de 4 ante esta

situacin para su perfecta sincronizacin
entre los jugadores y tambin el movimiento contrario M pivote. Si entra ms
de un jugador de segunda lnea para
romper el fuera de juego (no suele ser
frecuente), ayudara al mediapunta en el
movimiento contrario.
Ante la subida de un central que se incorpora a medio campo queda el pivote como segundo central para mantener la lnea de cuatro en defensa, (entrenar la lnea de defensas con el pivote como central). El movimiento contrario lo realizar
en este caso el mediapunta. Si el mediapunta ocupa zonas prximas a finalizaci6n el encargado de realizar el movimiento contrario ser uno de los dos medios laterales (si el baln se encuentra en
banda el responsable de realizar el movimiento contrario ser el medio lateral de
la banda contraria que tendr que bascular).
Se podran establecer directores de juego entre la primera lnea y la segunda lnea para realizar el movimiento contrario, pero no en sentido
horizontal decir, de la mismo lnea, sino en sentido longitudinal(entre laterales y medios laterales del mismo lado, entre pivotes y centrales).
Mecanismos de ajuste para mantener la
defensa organizada. Para que un sistema defensivo funcione correctamente es necesario
establecer unas normas de funcionamiento pero
adems se deben establecer unos mecanismos
de ajuste, en ste caso stos son:
Lo explicado anteriormente era cuando el

equipo estaba organizado defensivamente,
pero puede haber situaciones en las que el
equipo contrario realiza ataque rpido o contraataque y en la que la organizacin defensiva no es total, y en la que hay que buscar
soluciones para realizar el movimiento contrario y organizar la defensa:
Ante la subida de un lateral para crear
superioridad en banda, se pierde la lnea
de 4 defensas por lo que es necesario
que se realicen unos movimientos para
que la lnea de 4 se mantenga y adems
haya un jugador responsable para realizar el movimiento contrario. Para mantener la lnea de 4 defensas tienen que
bascular el central ms prximo al lateral
que ha subido a banda, bascula tambin
el otro central, el lateral de la banda contraria queda como central, y el mediolateral de la banda contraria queda como lateral; por ejemplo, si se incorpora el lateral izquierdo, por lo que la lnea de 4 queda formada por central izquierdo, central
derecho, lateral derecho; y medio lateral
derecho y el que realizara el movimiento
contrario seria el pivote. Por supuesto ha-
26
6. Aspectos a considerar por el jugador/es que realizan el movimiento

El jugador que va a realizar el movimiento debe tener en cuenta los siguientes aspectos:
El poseedor del baln, si va a realizar un tiro o un pase.
Movimiento de sus compaeros de la primera lnea defensiva y de los atacantes

de tercera lnea. Es de vital importancia que
cuando el equipo contrario ha combatido el
fuera de juego, se realice el movimiento contrario y sobre todo haya un rpido repliegue
de nuestra primera lnea para:
Defender a los rematadores de tercera lnea ante un posible centro.
Defender a jugadores que vayan al rechace de un chut/remate
Realizado por el jugador que evit el fuera de juego y que es objeto de marcaje
por el jugador que ha realizado el movimiento contrario.
Movimiento de sus compaeros de segunda lnea en defensa y de los atacantes

de segunda lnea. Debe de haber un repliegue de los jugadores de segunda lnea para defender posibles rematadores que se incorporan desde atrs desde segunda lnea.
Hay que considerar las zonas por las que
entran los centrocampistas del equipo contrario, ya que, no es lo mismo entrar por zonas centrales (donde la posibilidad de tiro y
la eficacia suele ser mayor) que por zonas
laterales (donde el ngulo de tiro es menor y
donde hay ms posibilidades de que se realice un centro), por lo que la lnea de defensas tienen que marcar a los posibles rematadores y dificultar el centro.
4145
sa al jugador eje) donde el jugador iniciador

es el jugador de segunda lnea y el jugador
eje de tercera lnea, o donde el jugador iniciador y el eje son los dos de segunda lnea;
para solucionar esto habr que realizar el
movimiento contrario por nuestro jugador de
segunda lnea y aplicar los principios de la
defensa de la pared. Tambin pueden darse
paredes falsas que pueden ser un problema,
si se ha realizado ya el movimiento contrario,
y el jugador eje decide pasar el baln a otro
jugador distinto al iniciador anulando la posicin de fuera de juego con el movimiento
contrario y creando una clara posibilidad de
gol.
Estos aspectos se reflejan en el acto tctico

propuesto por Mahlo(1969), es decir, percepcin de los aspectos y sobre la base de esa percepcin el jugador decide la accin motriz a realizar y a continuacin la ejecuta.
Desmarques de ruptura, para eludir el fuera de juego:

Jugador iniciador (el que realiza el movimiento, el desplazamiento sin baln) se
encuentra por detrs del jugador respuesta (el que responde al estimulo del
jugador iniciador).
Jugador iniciador se encuentra por delante del jugador respuesta.
Estas acciones se pueden contrarrestar, sto es:
Autopase.
Responsabilidad de los jugadores de primera lnea la defensa del jugador que
realiza el autopase.
Figura 1. Las fases del acto tctico (Mahlo,

1969).
Anticipacin defensiva a la accin de autopase del atacante. Correcta orientacin del defensor.
7. Acciones para contrarrestar el fuera de juego y su defensa
Presin al poseedor del baln.
Toda accin defensiva tiene su antagnica,

en este apartado analizaremos algunos medios
para contrarrestar el fuera de juego, incluido el
movimiento que en la primera parte de ste trabajo se ha explicado.
Autopase: de jugadores de segunda o tercera lnea.
Defensa sobre el jugador iniciador
Pared: suelen darse paredes en profundidad

(aquella en la que el segundo pase sobrepa-
Amplitud en defensa de los jugadores de

primera lnea para reducir espacios.
Pared en profundidad
Realizar un marcaje en proximidad para

evitar el pase y para intentar interferir en el
mismo.
27
4146
28
Adoptar orientaciones que ofrezcan zonas

de menor peligro como las bandas u ofrecimiento de otras zonas en las que tengamos
compaeros.
Mantener contacto visual con el adversario

y el baln.
Intentar dificultar el desplazamiento del jugador iniciador.
4147
Una vez que el jugador eje ha recibido el

baln y se ha realizado el movimiento contrario para seguir al jugador iniciador, se tiene que realizar un marcaje en proximidad a
los posibles receptores del pase del jugador
eje en funcin de la zona en la que se encuentren.
Desmarque de ruptura
Dificultar o impedir:
Desplazamiento del jugador iniciador- actuacin defensiva ante oponente directo sin
baln (marcaje en proximidad y a distancia
por los jugadores de segunda lnea).
El pase del jugador respuesta- actuacin

defensiva ante oponente directo con baln
(presin al poseedor del baln).
Defensa sobre el jugador eje:
Realizar un marcaje en proximidad para anticiparse a la actuacin del atacante y evitar

el contacto con el baln del jugador eje.
Si va a tomar contacto con el baln dificultar el control del mismo.
Si el jugador eje realiza pase intentar realizar un apoyo en reequilibrio espacial.
Recuperar el baln
Pared falsa
Despeje, interceptacin.
Defensa sobre el jugador iniciador:
Carga, entrada.
Realizar un marcaje en proximidad para

evitar el pase y para intentar interferir en el
mismo.
8. Bibliografa
BORREGO, C y GMEZ, J. (1997).

Apuntes del curso de Entrenador Regional
de Ftbol nivel II de Tctica y Sistemas de
Juego. Badajoz.
CIMARRO, J. y PINO, J. (1997). Anlisis

tctico del fuera de juego en el ftbol.
Wanceulen. Sevilla.
Intentar dificultar el desplazamiento del jugador iniciador.
MAHLO, F. (1969). La accin tctica en el

juego. Vigot. La Habana.
Defensa sobre el jugador eje:
Realizar un marcaje en proximidad para anticiparse a la actuacin del atacante y evitar

el contacto con el baln del jugador eje.
PINO, J. Apuntes de tercer curso de la

asignatura Especializacin Deportiva en
Ftbol. Facultad de Ciencias del Deporte.
Cceres. 1996-1997. Inditos.
Si va a tomar contacto con el baln dificultar el control del mismo.
PINO, J. Apuntes de tercer curso de la

asignatura Especializacin Deportiva en
Ftbol. Facultad de Ciencias del Deporte.
Cceres. 1996-1997. Inditos.
Si el jugador eje realiza pase intentar realizar un apoyo en reequilibrio espacial.
Adoptar orientaciones que ofrezcan zonas

de menor peligro como las bandas u ofrecimiento de otras zonas en las que tengamos
compaeros.
Mantener contacto visual con el adversario

y el baln.
29
4148
Algunos fundamentos para el

entrenamiento de la lnea defensiva
Jos Mara Yage Cabezn
Profesor de Ftbol del I.N.E.F de Castilla y Len.
Doctor en Psicopedagoga.
Entrenador Nacional de Ftbol.
En el ftbol de no hace demasiado tiempo

exista una neta distincin entre los defensores
y atacantes, con unas tareas completamente
diferentes y adems circunscritas a zonas del
campo muy distanciadas entre s. No haba casi colaboracin entre los jugadores de diversas
zonas, cada uno se senta responsable slo de
aquello que suceda en su zona de competencia, su radio de accin era muy pequeo. La
misin de los defensas en este momento se
reduca a interrumpir la accin ofensiva adversaria, en ataque no pasaban de ser meros espectadores privilegiados.
En el ftbol de hoy, el modelo de juego que
predomina se caracteriza por un equilibrio entre los procesos ofensivos y defensivos. Los jugadores pasaron de una organizacin de equipo rgida a una con mayor flexibilidad y con un
radio de accin mayor. En esta nueva organizacin los jugadores estn obligados a cumplir
alternativamente tareas tcnico-tcticas tanto
en la fase ofensiva como defensiva en cortos
intervalos de tiempo. Los defensas hoy han
asumido un rol ms amplio y elstico: son un
atacante ms cuando el equipo tiene el baln y
un defensor cuando no lo tiene; no obstante
esta universalidad no debe impedir descuidar
las funciones especficas de cada puesto. El
defensa debe seguir dominando las acciones
clsicas del juego defensivo como los despejes, la anticipacin, las entradas, etc.
Las intervenciones de los defensas se sitan predominantemente en el sector defensivo
y el sector de medio campo defensivo. Tanto
en defensa como en ataque se observa que
disminuye su porcentaje de intervencin a me30
dida que el centro de juego se aproxima a la

portera adversaria.
1.- La articulacin de la ltima lnea

defensiva.
Dependiendo de la tctica empleada por el
equipo, puede practicarse un marcaje zonal o
individual, lo que origina una organizacin diferente de la lnea defensiva.
Defensa/ marcaje en zona.

En la defensa zonal cada jugador es responsable de una zona del campo que se ha de
controlar; interviene cuando el baln penetra
en ella marcando de cerca a cualquier adversario que se encuentre all o se introduzca, o
bien vigila cuando el foco de juego se encuentre alejado. El marcaje zonal exige mayor atencin, inteligencia tctica, sentido de la posicin
y ductilidad/versatilidad de comportamiento.
Cada uno de los 4 defensas que habitualmente
juegan en lnea, deben preocuparse al mismo
tiempo de su oponente, del movimiento del baln, de los movimientos de los adversarios, de
su posicin respecto a la portera y a sus compaeros..., para intervenir rpidamente sobre
el baln u ocupar una posicin que garantice la
cobertura del compaero. Los defensas con
una organizacin zonal siempre deben encontrarse en una actitud de espera mvil, siempre
listos para responder ante los movimientos del
baln, siempre tratando de anticiparse a la accin adversaria con adecuados desplazamientos para tomar la posicin que garantice una
4149
cobertura recproca y la proteccin de la portera.
tivo de anticiparse al jugador y/o obligarle a

jugar hacia atrs.
Algunos principios relevantes de este tipo de

defensa son: la colocacin de los jugadores en
su zona se modifica en funcin del lugar donde
se encuentra el baln, la defensa define las zonas ms peligrosas en las que se rene para
actuar y las no peligrosas en las que vigila sin
intervenir, el defensor no abandona al marcar
su puesto habitual y existe una gran cobertura,
cada defensor es solidario con el bloque de
defensa.
3.- Cuando el baln llega a una de las bandas

sale a tapar el lateral de la misma y el resto de la defensa bascula hacia el lado del
baln de forma escalonada realizando coberturas.
Funcionamiento bsico de la defensa zonal:

1.- Desde que se pierde el baln, la defensa
inicia un movimiento de repliegue hacia su
portera.
2.- Cuando el baln se aproxima a las zonas
de alto riesgo, el defensor ms cercano
inicia un movimiento de acoso con el obje-
4.- Ante un despeje de los defensores, estos

salen inmediatamente en direccin al baln
con lo que se aleja la lnea defensiva de la
portera y por tanto se evita el peligro inminente. Tambin esta situacin provoca el
fuera de juego y la disminucin de la profundidad del equipo adversario.
5.- Ante cualquier cambio de frente de ataque, la defensa bascula de forma organizada.
6.- Ante delanteros que hacen desmarques de
ruptura a la espalda de la lnea defensiva,
no se debe caer en el error de seguirlos
con el fin de provocar el fuera de juego.
31
4150
7.-
En situaciones de contraataque del adversario se pueden dar dos situaciones:
Que se est en superioridad numrica, en

cuyo caso el jugador ms alejado del baln acta de libre de los otros.
Que se est en igualdad/inferioridad numrica, en cuyo caso se debe temporizar y

cerrarse sin pegarse al contrario para hacerse fuerte en la lnea/circulo del rea de
penalty y provocar un tiro de larga distancia; una solucin ms ocasional y alternativa tambin es provocar el fuera de juego.
8.-
Cuando toda la defensa est colocada y el

atacante con baln tiene pocas posibilidades de jugar, la defensa presiona hacia
el baln para forzar el fallo en el control,
pase o dejar en fuera de juego a otros atacantes situados delante del baln.
el equipo puede provocar continuamente situaciones de fuera de juego, disminuye la profundidad del proceso ofensivo adversario y por
tanto tambin su espacio de juego, se defiende
la portera propia en zonas muy alejadas y se
recupera la posesin del baln cerca de la portera rival.
Los inconvenientes de esta colocacin son
la dificultad para realizar coberturas defensivas
entre los jugadores, la exigencia de defensores
muy rpidos por la gran distancia existente entre la defensa y el portero, y la provocacin de
situaciones difciles de resolver como consecuencia de la falta de entendimiento entre los
jugadores, ( Fig. 1).
El entrenador, estudiados los puntos fuertes y

dbiles de este tipo de defensa, podr determinar, en funcin de las caractersticas de sus jugadores, su utilizacin o no. Es conveniente este tipo de defensa cuando:
se sabe que los atacantes adversarios son

claramente ms rpidos que nuestros defensas.
el adversario tiene muy buenos dribladores.
nuestro equipo es inferior fsicamente que

el adversario.
tenemos defensores mediocres en los

duelos pero inteligentes en la posicin.
las caractersticas de nuestros atacantes

son buenas para el contra-ataque y se resienten en los ataques posicionales.
Figura 1. Defensa en lnea para provocar el

fuera de juego.
B) La defensa en diagonal.
Esta colocacin en diagonal se establece
para: primero, proporcionar una cobertura mutua y permanente de todos los defensas entre
s; segundo, disminuir la posibilidad de generar
peligro los atacantes en el espacio a la espalda de los defensas por la poca distancia entre el ltimo defensa y el portero; por fin, favorecer la solidaridad de los defensas.
La ltima lnea de la defensa en zona se puede organizar bien en lnea bien en diagonal.
A) La defensa en lnea.
Esta colocacin de la ltima lnea defensiva
supone las siguientes ventajas para el juego:
32
Figura 2. Defensa articulada en diagonal.
Algunos inconvenientes de esta colocacin

son la imposibilidad de explotar la ley del fuera
de juego y la dificultad para mantener organizada y estabilizada la lnea defensiva cuando los
atacantes ejecutan rpidos cambios de orientacin, (fig. 2).
Defensa/marcaje individual con libre.

La ltima lnea cundo marca al hombre cada defensor se encarga, en cualquier zona del
campo, de un jugador adversario previamente
determinado por el entrenador. Marcar al hombre significa seguir muy de cerca al contrario
con el fin de evitar que el atacante reciba el
baln, o arrebatrselo en el momento que lo
recibe. Es fcil de poner en prctica, cada uno
de los defensores marca de cerca a los atacantes contrarios y el libero se mantiene detrs
de ellos dispuesto a intervenir si uno de ellos
es desbordado.
4151
Algunos fundamentos significativos de este

tipo de defensa son: la tcnica defensiva esta
muy unida con la fuerza de intervencin, la
responsabilidad individual se acrecienta y el
espritu de solidaridad disminuye, el defensor
arrastrado por el atacante tiene que jugar muchas veces fuera de su zona natural y se limita el juego ofensivo de los defensas.
Bsicamente las razones para practicar este
tipo de defensa son estas:
El entrenador supone que sus jugadores

son fsicamente ms fuertes que sus adversarios.
El entrenador no confa en las capacidades

de sus jugadores para aplicar un marcaje
zonal en aspectos como la colocacin, la
percepcin de distancias, la interconexin,
etc.
33
4152
El entrenador supone que la capacidad tcnica del adversario no aguantar un marcaje estrecho.
cuada es de unos 2 3 metros detrs de

su defensa.
El hombre libre en la defensa al

hombre.
En el pasado el libre era un jugador eminentemente defensivo, tuvo un nacimiento
controvertido porque introduca una variante
defensiva que fortaleca numricamente la defensa y, por tanto, con tendencia a impedir golear. En todo el mundo se comentaba con alarma la evolucin destructiva del juego. Su florecimiento hay que ubicarlo en el campeonato
mundial de Chile en 1962. Fue Karl-Heinz
Schnellinger, precisamente en Chile, el que inici el desarrollo funcional del actual libre; y el
genial Franz Beckenbauer, un centrocampista
reciclado, en esta demarcacin, el que demostr y consolid al libre como un atacante ms
del equipo. Generalmente juega detrs de los
defensas, aunque como variante ofensiva en
ataque puede jugar por delante y ha de poseer
una gran inteligencia tctica para adivinar los
acontecimientos y leer bien el juego. Tambin
debe ser hbil en las entradas al rival.
Figura 3. El libre se encara al jugador que

avanza con el baln.
Interceptar los pases en profundidad y al

espacio libre que superen a los marcadores delante de l; los libres experimentados dejan conscientemente estos espacios abiertos como trampa defensiva para
provocar el pase del equipo adversario.
En defensa, jugar con libre dificulta jugar al

fuera de juego y presionar al contrario. Cumple
las siguientes tareas y funciones:
Director de la defensa debido a su posicin, generalmente detrs de la defensa,

para percibir y observar muy bien el partido
y dirigir las posiciones defensivas.
Hacer coberturas a los jugadores delante

de l. El libre se desplaza detrs de la lnea defensiva en el lado del baln para encargarse y disputar enrgicamente y con
decisin al jugador que avanza con el baln sin estar presionado, encarndole antes de que ste alcance una posicin privilegiada para disparar a portera, (Fig. 3).
En esta circunstancia no debe de abandonar al contrario hasta que acabe la jugada
o las condiciones del juego hayan propiciado la vuelta a la normalidad. La distancia
entre el libre y sus compaeros es tanto
ms estrecha cuanto ms se acerca el adversario a la portera; la distancia ms ade-
34
Figura 4. El libre se anticipa a los pases al

espacio libre.
Si un lateral o central se incorpora al ataque y su par no le sigue debe ejercer vigilancia sobre dicho jugador.
En ataque una de sus ventajas reside en que

rara vez es objeto de un marcaje por parte de
los jugadores contrarios y cumple las siguientes

funciones:
Debe ser un hombre fundamental apoyando

al poseedor del baln para iniciar ataques o
contraataques desde la defensa tanto con
pases cortos como largos y diagonales como en su da lo aplic el Barcelona de
Johan Cruyff con Koeman.
Sumarse l mismo al ataque de manera espordica y de acuerdo a una situacin propicia, nunca por sistema, en desventaja o dejando a la defensa en situacin de inferioridad numrica, (Fig. 5). Un resultado adverso y la falta de un adversario directo son algunas de las situaciones propicias para subir al ataque y generar sorpresa y superioridad numrica en el centro del campo. El
avance se deber realizar en sincronizacin
con el central, por donde el contrario muestre evidentes debilidades defensivas, procurando no perder el baln por jugarlo en horizontal o por intentar una jugada individual.
La salida se har al primer toque y apoyndose en los mediocampistas o haciendo paredes con los puntas.
4153
hombre libre las hemos abordado al referirnos a

la defensa al hombre.
Defensas laterales ( derecho e izquierdo).

Su intervencin sobre el baln se realiza fundamentalmente en los pasillos de juego laterales a los que estn adscritos. De media, los defensa laterales intervienen directamente sobre
el baln alrededor de 42 veces durante el partido.
Existen dos tipos de laterales: uno muy defensivo y marcador y otro ms flexible y verstil
que necesita estar dotado de un notable sentido
tctico que le posibilite valorar con exactitud el
momento justo de sumarse al ataque sin que
esto presente grandes peligros para la propia
defensa.
En defensa sus tareas tcnico-tcticas sern
defender sus pasillos correspondientes de juego, vigilando y marcando a los atacantes all
ubicados, asegurar el centro de la defensa en el
caso de que el oponente ataque por el centro o
el lado contrario, orientar el marcaje de tal forma que la salida de su par sea hacia afuera y
realizar permutas con el central que ha salido
en su auxilio al ser desbordado.
Figura 5. Creacin de espacio para la subida

del libre
Finalizar el ataque con tiros de media/larga

distancia a portera
2.- El comportamiento de los diferentes

puestos de la ltima lnea defensiva.
Vamos a centrarnos en los defensas laterales
y los centrales, puesto que las funciones del
Figura 6. Marcaje del defensa lateral que

provoca la salida hacia afuera de su par.
En ataque, los defensas laterales tienen una
gran significacin en el ftbol actual. Deben
poseer un perfecto entendimiento con los compaeros del centro del campo y delanteros de
sus costados, de modo que sus incursiones
hacia adelante no resulten intiles, sino que
sean un elemento de sorpresa para el adver35
4154
sario y positivo para el propio equipo. Sus tareas tcnico - tcticas ofensivas ms relevantes
son: abrirse a la banda ganando altura tras la
recuperacin del baln para iniciar el ataque,
abstenerse de realizar acciones arriesgadas
que puedan hacer peligrar la posesin del baln y ofrecer posibilidades de contraataque al
adversario ( como la ejecucin de pases laterales largos y areos desde su pasillo hacia el
centro, salir al ataque conduciendo y driblando...) y sumarse al ataque con desdoblamientos internos o externos, por sorpresa, para crear situaciones de superioridad numrica y/o
aprovechar los espacios libres creados a la
espalda de los defensas adversarios y finalizar estas acciones con centros o tiros a gol.
El desdoblamiento de los defensas laterales
necesita algunos aspectos esenciales como:
1.- La sincronizacin de la carrera, de manera
que el defensa lateral no incurra en fuera
de juego.
2.- Una concepcin inteligente del aprovechamiento del espacio.
centro sin darle tiempo y espacio para que

pueda jugar, alternar acciones de marcaje individual con acciones de cobertura defensiva al
otro defensa central y coordinar la defensa para aprovechar la ley/trampa del fuera de juego.
En ataque deben cooperar uno con otro
cuando uno de ellos se incorpora al ataque;
subir al medio campo para disminuir la profundidad del equipo y seleccionar las oportunidades de salida al ataque para crear superioridad
numrica y no arriesgar demasiado, pues
cuando se incorpora al ataque, abandona al
delantero contrario y el espacio defensivo delante de la propia portera. Esta ltima maniobra ofensiva debe contar con el oportuno ajuste defensivo. Algunas situaciones que propician esta accin de sumarse al ataque se producen cuando se puede incorporar sin enfrentamientos directos con el adversario que hagan peligrar el baln (hay que recordar que en
el medio campo generalmente hay menos espacio de juego por ala gran densidad de jugadores), cuando el equipo contrario juega sin
delantero centro y cuando el mediocampista
del centro pierde la posicin lo que origina un
desequilibrio entre lneas.
3.- Una buena comunicacin entre el lateral y

el mediocampista del mismo lado.
4.- El baln debe jugarse adelantado, no al pie
del lateral ni atrs, de manera que tenga
que frenar su carrera. Esto dar tiempo al
lateral para percibir, decidir y ejecutar la
solucin tcnico-tctica ms correcta a la
situacin de juego generada.
3.- Algunas tareas para el entrenamiento de los defensas

Tarea 1
Objetivo: Trabajo de asimilacin de los duelos (1x1) y el tackle.
Organizacin:
Los defensas centrales.

Su intervencin sobre el baln se sita fundamentalmente en los sectores defensivo y
medio campo defensivo y en el pasillo central
del terreno de juego. De media los defensas
centrales intervienen directamente sobre el baln alrededor de 46 veces durante el partido.
En defensa deben poseer una rpida capacidad de reaccin ante el comportamiento de
juego de su adversario, un buen juego de cabeza, precisin en el marcaje, habilidad en la
anticipacin y velocidad. Su comportamiento
se puede concretar en marcar al delantero
36
Medio campo reglamentario con una portera.
Tres atacantes apoyados por dos centrocampistas y tres defensas.
Desarrollo: el juego comienza con el baln

en uno de los mediocampistas, estos se lo pasan entre ellos para buscar el momento oportuno de alimentar al delantero mejor situado;
una vez que lo recibe, ste realizar 1x1 sin
juego de conjunto con los otros compaeros
hasta el remate a portera. Los defensas inten-
tan recuperar el baln y drselo a un centrocampista para empezar de nuevo, (Fig. 7).
4155
lnea que ejercitan la basculacin, la trampa

del fuera de juego, la entrada con anticipacin,
etc. para conseguir recuperar el esfrico. Si los
defensas recuperan el baln, organizan un ataque rpido o contra-ataque ( menos de 20 segundos) que tiene como objetivo final atravesar en conduccin las porteras de banderines
del medio campo, (Fig. 8).
Tarea 3
Objetivo: Trabajo de asimilacin del entrenamiento especial del libre.
Figura 7. Juego de aplicacin para el 1 x l.
Organizacin:
Tres defensas, un libre y un portero juegan contra tres puntas y dos mediocampistas de los que uno se puede incorporar para finalizar el ataque..
Tarea 2
Objetivo: Trabajo de asimilacin de la defensa zonal.
Organizacin:
Desarrollo: Comienza el juego con el baln

en el distribuidor, que pretende pasar a los tres
delanteros colocados por delante de l; estos
se enfrentan a cuatro defensas organizados en
Desarrollo: la tarea comienza con el saque del portero a un mediocampista, que intenta pasar a los puntas que en juego de conjunto tienen el objetivo de conseguir gol. El lbero se mueve en relacin al foco de juego y
llegado el momento se encara al delantero
que acaba de desbordar a su marcador, o al
centrocampista que, despus de realizar una
pared, se suelta hacia portera. Si los defensas recuperan el baln disponen de 5 pases
como mximo para pasar al otro centrocampista que se mantiene retrasado como punto
de referencia, (Fig. 9).
Tres atacantes apoyados por un distribuidor contra cuatro defensas y un portero.
Dos porteras de 15 metros de ancho, ubicadas en la lnea de medio campo.
Figura 8. Juego de asimilacin de los movi mientos de la defensa zonal.
Figura 9.Juego para asimilar los comporta mientos tcticos del hombre libre.
37
4156
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Una propuesta curricular a travs del juego. Inde. Barcelona.
4157
La importancia del registro de datos

durante los partidos.
Estudio de un caso.
Miguel Morilla Cabezas
Licenciado en Psicologa
Vicente Domnguez Bejarano Jos Carlos Caracuel Tubo Eugenio Prez
Crdoba
Profesores de la Escuela Andaluza de Entrenadores
1. Justificacin del estudio.

Parece evidente la importancia que los entrenadores dan a la informacin recogida de la
actuacin de sus deportistas. Esa actuacin
puede ser la de entrenamiento, en cuyo caso
la informacin (feedback) que proviene del entrenador es facilitada de manera muy directa y
cercana, posibilitando en ese momento la actuacin correctora, pero la dificultad existe de
manera ms clara cuando hablamos de la propia competicin deportiva, y en nuestro caso
de un deporte de cierta complejidad en cuanto
a sus acciones, el ftbol. En cualquier caso y
suponiendo que esas dificultades son superadas -por ejemplo con una herramienta de registro informatizada como Contafut V 1.0
(Morilla, Arranz y Arrranz 1995)- nos queda
una segunda cuestin importante... Tiene un
verdadero efecto positivo sobre el rendimiento
del jugador el manejo de la informacin por
parte del entrenador?.
El conocimiento de resultados es la ms importante y ms poderosa variable implicada en
el aprendizaje y la ejecucin (Bilodeau y
Bilodeau 1961; Fytts & Peterson, 1964). La
manipulacin del conocimiento de resultados
es una de las maneras ms efectivas de influir
en el curso del aprendizaje. Adams (1971)
considera que la mejora de la ejecucin de la
adquisicin depende del conocimiento de re-
sultados. Schmidt (1976) reconoce el conocimiento de resultados como esencial para el

aprendizaje de destrezas deportivas.
Segn Caracuel y Prez (1995), una parte
importante de las cosas que hacemos tiene un
efecto o resultado claro sobre el medio, ello
nos permite evaluar la pertinencia de nuestros
gestos y corregirlos o confirmarlos. En algunos
casos se hace necesario, o al menos conveniente, proporcionar feedback adicional que
suplemente la falta de informacin natural proporcionada por la situacin misma. Este feedback incrementado puede hacer referencia al
conocimiento de los resultados o al de la ejecucin misma que los produce (Magill, 1993).
Gracias a esta informacin, el deportista va pasando de no atender a la informacin relevante
a captar aquellos estmulos importantes para
la accin; de mostrar dificultades al organizar y
planificar la accin y por tanto manifestar cierta
torpeza, a moverse con una crecida fluidez y
coordinacin, utilizando cada vez con mayor
eficacia los feedback que van surgiendo de
sus acciones.
El papel del entrenador se centra en seleccionar y estructurar la prctica, determinando
qu elementos son importantes para actuar de
manera efectiva, suministrando informacin en
los momentos adecuados, diagnosticando cuales son los errores, ponindolos en conoci39
4158
miento del deportista y prescribiendo las soluciones necesarias.

Condicin previa para una correccin eficaz
es, en primer lugar, la determinacin detallada
del punto daado del movimiento y anlisis
de la cadena causal del fallo (Korenberg, 1980,
pg. 27). Antes de dar instrucciones correctivas se deben tener claras las verdaderas causas de la produccin y la estabilidad del fallo
ya que de ello dependen las medidas metdicas. De ah la importancia de objetivar la evaluacin de la actuacin deportiva, posibilitando
el registro y la posterior informacin a los futbolistas; buscando en cualquier caso la mejora
del rendimiento tcnico-tctico.
40
Pero realmente se podra valorar de forma

objetiva la mejora en el rendimiento como consecuencia del manejo de la informacin por
parte del entrenador? es realmente eficaz informar a los jugadores de su propia actuacin?
En ese sentido hemos realizado un estudio
con seguimiento de un equipo de ftbol durante un periodo de la temporada 95/96.
2. Metodologa.
2.1. Sujetos.
Equipo de ftbol Eurotex Mairena de la

3. divisin, Grupo X.
Entrenador del equipo.
2.2. Instrumentos.
Hojas de registros.
Programa informtico Futdatos v. 1.0.
Reproductor de Vdeo y Videocmara

Panasonic.
2.3. Procedimiento.
Se observaron seis partidos durante una etapa de la temporada 95/96, subdividida en tres
periodos. Se eligi un diseo A-B-A, por ser el
ms simple de las estrategias de anlisis experimental en la que la variable de tratamiento es
introducida y luego es retirada (Barlow y
Hersen, 1988). Este diseo hace posible un
anlisis de los efectos de control de su introduccin y retirada subsecuente. Si posteriormente a
la medicin de la lnea base (A), la aplicacin de
un tratamiento o intervencin (B) conduce a una
mejora y, por el contrario, su retirada (A) da como resultado un empeoramiento, se puede llegar a la conclusin, que la variable de tratamiento es el agente responsable de los cambios
observados en la conducta objetivo (ibd).
Los registros fueron realizados por dos observadores: registrando uno de ellos, de manera manual, todas las acciones fijadas; encargndose otro de filmar con videocmara el partido
completo. Por tanto, el registro fue doble: uno
mediante hoja de registro manual (in situ), y
otro, posteriormente, mediante la aplicacin informtica y la visualizacin en vdeo del partido.
Se observaron las siguientes acciones:
Recuperaciones.
Prdidas.
Pases correctos.
Pases incorrectos.
Interceptaciones positivas.
Interceptaciones negativas.
Se definieron previamente cada una de esas

acciones para su correcta indentificacin.
4159
Recuperacin: Accin de un jugador de

apoderarse del baln estando ste en juego
y en poder del equipo contrario. Se considera baln recuperado a partir de que el jugador toque el esfrico dos veces, o bien que
quede en su poder en un toque o sin que
medie toque alguno siempre y cuando el esfrico quede dentro de su demarcacin (mximo de separacin: 1,50 metros) y sin la
presencia amenazadora de algn contrario
cercano (mnimo de distancia: 5 metros).
Prdida: Accin por la cual un jugador o
equipo deja de poseer el baln, pasando la
posesin a un jugador contrario, por la accin activa de ste o por la accin errnea
de aqul.
Pase correcto: Accin de enviar el baln

a un compaero en condiciones para ser jugado (correcta trayectoria y adecuada velocidad). Ser considerado buen pase independiente de que sea controlado o no por el
supuesto receptor.
Pase incorrecto: Accin de enviar el baln sin posibilidad (por su trayectoria y velocidad) de ser jugado por un compaero.
Interceptacin positiva: Accin de interceptar el baln, o desviarlo de su trayectoria, quedando ste en disposicin de ser jugado por un compaero. Da lugar por tanto
a una recuperacin del equipo.
Interceptacin negativa: Accin de interceptar el baln, o desviarlo de su trayectoria, no quedando ste a disposicin de ser
jugado por un compaero y s por un contrario. No da lugar por tanto a una recuperacin del equipo. Conviene diferenciarlo de la
accin de despeje que realiza un jugador
cuando enva el baln fuera del campo (a
crner, fuera de banda, etc.) o lejos de las
inmediaciones, evitando una situacin peligrosa para su equipo.
Durante la fase A (Lnea Base) se observaron, al igual que en las otras fases, dos partidos jugados en casa por el Eurotex Mairena.
41
4160
Tanto en este periodo como en el tercero no

se inform al entrenador ni a los jugadores
acerca de las acciones registradas.
En la fase experimental (B) se le ofreci al
entrenador informacin exhaustiva de los partidos jugados por su equipo. Ah se recogieron
datos sobre aspectos relevantes del juego colectivo (recuperaciones del baln, prdidas,
pases correctos, zonas fuertes de recuperacin, prdidas, etc.). Durante ese periodo el
entrenador informaba detalladamente a sus jugadores de los datos registrados. Esto se realizaba el primer da de entrenamiento semanal.
Para comprobar el efecto producido sobre el
rendimiento del equipo se cuantificaron esas
acciones tcnico-tcticos durante las tres fases, comparndose los datos de la fase experimental (B) con la anterior (A-Lnea Base) y la
posterior (A-Seguimiento).
3. Resultados.
En la investigacin aplicada que utiliza los
diseos de caso nico se suele recurrir a crite42
rios experimentales y teraputicos para evaluar los datos (Risley, 1970). La inspeccin visual es el mtodo ms comnmente utilizado
para evaluar el criterio experimental, y consiste
en un examen de una presentacin grfica de
los datos (vense Baer, 1977; Michael, 1974).
No realizndose en este caso anlisis estadstico, entre otras cosas porque la identificacin
de efectos significativos de la intervencin no
requiere necesariamente una evaluacin estadstica, como se supone implcitamente en la
investigacin de grupos (Barlow y Hersen,
1988). Caractersticas como variaciones de los
valores medios, pendientes en ciertas fases,
cambios bruscos o repetitivos en la actuacin
en funcin de que una intervencin se presente o se retire, y otras caractersticas similares
pueden ser utilizadas para evaluar los efectos
de la intervencin sin la estadstica deductiva.
En esta lnea ofreceremos un anlisis numrico: frecuencias y medias de acciones (tablas
1, 2, 3 y 4); y un anlisis grfico-visual de la intervencin planteada (figuras de la 1 a la 6),
sin descartar en posteriores estudios (con
muestras ms amplias y diseos ms complejos) el anlisis estadstico exhaustivo.
4161
Tabla 1. Resumen de los datos obtenidos en los diversos partidos

registrados.
Jornada
Partido
Resultado
Recuperaciones
Prdidas
Pases
correctos
Pases
Intercep.
incorrectos positivas
Intercep.
negativas
21
Mairena
Ceuta
2-2
88
84
163
69
17
43
23
Mairena
Coria
1-3
78
68
194
48
47
25
Mairena
Cdiz-B
1-1
87
62
204
82
27
40
27
Mairena
S. Fernando
2-1
91
60
151
45
18
39
31
Mairena
I. Cristina
1-2
82
92
138
58
19
33
Mairena
B. Linense
2-2
70
69
135
46
16
52
Tabla 2. Otros datos de los partidos observados: Puestos en la clasificacin

del Mairena y el rival correspondiente en cada jornada y las diferencias entre
acciones correctas e incorrectas en cada partido.
Jornada
Partido
Puesto del
Mairena
Puesto del
equipo
contrario
Goles a
favor
Goles en
contra
21
Diferencia Diferencia Diferencias

Recup/Prd Pases Cor/ Interc. +
Pases Inc. Interc.
Mairena
Ceuta
16
20
+4
+94
26
23
Mairena
Coria
16
+10
+146
39
25
Mairena
Cdiz-B
16
14
+25
+122
13
27
Mairena
S. Fernando
14
+31
+106
21
31
Mairena
I. Cristina
13
10
+80
15
33
Mairena
B. Linense
15
11
+89
36
43
4162
Tabla 3. Medias de acciones segn las distintas fases.

Medias por acciones
Recuperaciones Prdidas
Pases
Correctos
Pases
Incorrectos
Intercep.
Positivas
Intercep.
Negativas
Fase A (Lnea Base)
83
76
179
58,5
12,5
45
Fase B (Experimental)
89
61
178
63,5
22,5
39,5
Fase A (Seguimiento)
76
80,5
137
52
10
35,5
Tabla 4. Puntuaciones medias segn las diferencias entre acciones correctas

e incorrectas en las distintas fases.
Diferencias
Recup./Prdidas
Diferencias
Pases Corr./Incorr.
Diferencias
Interceptaciones +/
Fase A (Lnea Base)
+7
+120
33
Fase B (Experimental)
+28
+114
17
Fase A (Seguimiento)
4,5
+84,5
26
44
4163
Goles encajados.
Diferencias entre Recuperaciones /

Prdidas.
Diferencias entre Pases correctos / Pases

incorrectos.
Diferencias entre Interceptaciones positivas

/ Interceptaciones negativas.
En definitiva apuntamos la importancia que

este tipo de intervencin para la mejora de aspectos tcnicos-tctico. El papel del entrenador deber centrarse en seleccionar aquellas
acciones realmente relevantes de registrar, determinando qu elementos son importantes para actuar de manera efectiva, diagnosticando
cuales son los errores, ponindolos en conocimiento del deportista y prescribiendo las soluciones necesarias.
5. Referencias.
4. Discusin.
Parece evidente, segn los datos de este
trabajo y tras la inspeccin visual, la importancia que puede tener el conocimiento de la actuacin deportiva, en trminos objetivos, para
la optimizacin del rendimiento de un equipo
durante la competicin.
En este estudio eso ha sido evidente, en aspectos tan relevantes para el juego como son
recuperaciones, prdidas, etc. En este sentido
debemos apuntar la mejora durante la fase experimental de...
Recuperaciones.
Prdidas.
Interceptaciones positivas.
Interceptaciones negativas.
Puesto del equipo.
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4165
Sntesis de la preparacin fsica

integral en las etapas de formacin
del ftbol base
Enrique Romero Reina
Licenciado en Educacin Fsica, especialista en Ftbol
Profesor de Preparacin Fsica de la
Escuela Andaluza de Entrenadores de Ftbol
Jos Mara Cano Vzquez
Licenciado en Educacin Fsica, especialista en Ftbol
Preparador Fsico de las Categoras Federativas del
Sevilla F.C. S.A.D.
Resumen
Este estudio se basa en una amplia revisin bibliogrfica como fundamentacin cientfica y un
seguimiento del trabajo de campo, a travs de las
planificaciones y su estructuracin por categoras
de ftbol base, en cinco Canteras de Clubes
Nacionales de Primera Divisin.
Se pretende adaptar la preparacin integral a
las diferentes categoras: benjamines, alevines, infantiles, cadetes y juveniles, proponiendo un proceso de entrenamiento de acuerdo con la realidad
del juego, teniendo en cuenta:
Las caractersticas especiales de cada etapa

(Diagnstico inicial).
Los objetivos de entrenamiento ideales de cada categora basados en las caractersticas especiales.
La metodologa a seguir en el proceso de enseanza - entrenamiento.
Y el control del proceso una vez puesto en

marcha.
Adems se realiza una propuesta prctica

presentando los medios de preparacin fsica
que pueden ser utilizados en cada una de las
etapas de formacin.
La filosofa de esta propuesta defiende que en

las etapas de formacin debe prevalecer el trabajo
tcnico tctico y educativo, mientras que la preparacin fsica se desarrollar unida a los diferentes tipos de preparacin.
La realidad en cuanto al volumen de horas de
entrenamiento en estas etapas no permite el trabajo fsico especfico ya que restara tiempo al trabajo ms importante: el tcnico tctico.
El nio se desarrolla fsicamente de forma natural hasta los 15 aos (Bangsbo, 1997), por tanto,
slo a partir de esta edad se propone prestar mayor atencin a la preparacin fsica especfica,
aunque se siga dando prioridad al trabajo integral.
Se ha intentado de organizar didcticamente los
contenidos de las distintas etapas con el objetivo
de favorecer el aprendizaje y la formacin profesional de los Entrenadores de Nivel I y Profesores
de Educacin Fsica, ya que su labor es fundamental para optimizar el proceso de enseanza
entrenamiento.
Entrenamiento integral y capacidad de juego
Antes de presentar las propuestas de trabajo
para cada etapa se aclaran dos conceptos fundamentales en el proceso de aprendizaje y entrenamiento actual del ftbol: entrenamiento integral y
capacidad de juego.
47
4166
Entrenamiento Integral significa entrenamiento

de acuerdo con la realidad del juego o partido, es decir, actividades de aprendizaje y entrenamiento en las que se producen situaciones parecidas a las que se dan en competicin. Donde
los factores: espacio, tiempo, compaeros, adversarios y dems elementos del partido se tengan presentes en la realizacin de las actividades. Por tanto, no todo el trabajo con baln es
entrenamiento integral.
Este entrenamiento integral cumple el principio
de especificidad del entrenamiento, y por lo tanto,
debe influir en la mejora de la capacidad de juego
del futbolista. Esta Capacidad de Juego se define
como un complejo de condiciones de rendimiento especficas "de acuerdo con las situaciones variables del juego" (Konzag y col.
1997).
No obstante, de este estudio se extraen una

serie de objetivos y principios metodolgicos que
deben ser aplicados de forma comn en todas
las etapas de formacin, los cuales se exponen a
continuacin.
Objetivos
Mejorar la capacidad de juego.
Adaptar el ftbol a las caractersticas especiales del nio.
Favorecer el crecimiento del nio.
Educar en hbitos saludables a travs del ftbol.
Mejorar la tcnica unida a la tctica.
Esta capacidad de juego se mejora a travs de

los diferentes tipos de preparacin del futbolista:
1. Tcnico - Tctica.
Metodologa
Dar prioridad al TRABAJO INTEGRAL.
Respetar los Principios del Entrenamiento

Deportivo.
Ajustar los volmenes e intensidades a la carga fsica y fisiolgica del partido.
Proponer situaciones reducidas de juego. Al

ftbol no juegan 11x11.
Tener en cuenta los tiempos de recuperacin

de las diferentes cargas.
Controlar el proceso de entrenamiento mediante: test, agendas
Desarrollar la Tcnica especfica slo en los

calentamientos.
2. Psicolgica.
3. Fsica.
4. Biolgica.
5. Terica.
El entrenamiento integral engloba dentro de
una misma actividad todos o casi todos los tipos
de preparacin para garantizar que se cumpla el
principio de especificidad del entrenamiento, y
por tanto, el incremento en la capacidad de juego o rendimiento real del futbolista en competicin.
Aspectos comunes en las etapas de

formacin
Los jugadores tienen unas caractersticas especiales en cada una de las etapas de formacin
y adems cada equipo tiene unas caractersticas
particulares en funcin de mltiples factores, por
tanto, es necesario plantear unos objetivos de
entrenamiento y una metodologa adaptada para
cada etapa, lo cual se presenta en los sucesivos
apartados.
48
Para que las propuestas de las diferentes etapas sirvan como aplicacin prctica del entrenamiento diario de los entrenadores de ftbol base
se expone al final del trabajo un ejemplo de
Esquema de Sesin de Entrenamiento, que puede servir como diseo orientativo.
ETAPA BENJAMIN 8-9 AOS Y

ALEVIN 10-11 AOS
4167
Tratamiento integral: unir fsico, tcnico, tctico, psicolgico, terico, biolgico. Casi nunca
se debe hacer trabajo fsico separado del tcnico tctico. Debemos aprovechar el mximo
de tiempo en conseguir mejorar los medios tcnico tcticos individuales en situaciones de
acuerdo con la realidad del juego.
Uso y abuso del juego como mtodo de enseanza.
INICIACION DEPORTIVA
APRENDIZAJE GLOBAL
Objetivos
Iniciar el juego del ftbol.
Formacin multilateral. El ftbol debe convivir

con otros deportes. Dentro del ftbol rotacin
por puestos.
Aprendizaje tcnico unido a ideas tcticas bsicas. Usar el trabajo tcnico separado del tctico slo en los calentamientos.
Familiarizacin perceptiva- decisional con el

ftbol.
Grupos reducidos para favorecer la mxima

participacin.
Asimilar los contenidos tcnico-tcticos individuales del juego. Este es el principal objetivo de esta etapa.
Evitar las colas, todo el equipo debe trabajar

al mismo tiempo no debe haber jugadores parados excepto cuando recuperan de un esfuerzo.
Adaptar el ftbol a las caractersticas del nio.
Divertir al nio jugando al ftbol.
Uso de los juegos para la mejora de habilidades bsicas, coordinacin, agilidad y lateralidad.
Ensear al nio a controlar sus pulsaciones.
Ensear hbitos correctos de higiene y alimentacin.
Debe prevalecer el principio de variedad del

entrenamiento.
Mejorar las habilidades bsicas, coordinacin, agilidad y lateralidad.
Mejorar la fuerza explosiva y la fuerza resistencia incluida en formas jugadas.
Mejorar el sistema de energa anaerbico

alctico (ATP-PC). Velocidad funcional sobre todo gestual.
Mejorar la capacidad aerbica (consumo

mximo de oxgeno y umbral anaerbico)
del nio a travs del juego tcnico-tctico.
Medios de preparacin fsica integral

y formas jugadas
Calentamientos integrales usando casi siempre el baln. Mejora de la tcnica de carrera en

los calentamientos.
Tareas perceptivo decisionales: rondos, juegos con oposicin , juegos de cooperacin
Juegos de lateralidad para el manejo de las

dos piernas.
Juegos de habilidades bsicas: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, golpeos y

recepciones, controles.
Juegos y circuitos de Agilidad: equilibrio, coordinacin y velocidad.
1x1, 2x1, 2x2, 3x1, 3x2, 3x3, 4x2, 4x3 y 4x4 en

BENJAMINES.
Metodologa
Metodologa global en espacios amplios, para

que el nio tenga tiempo de percibir, decidir y
realizar los gestos tcnicos y el esfuerzo fsico
sea menor.
49
4168
Sumar 5x2, 5x3, 5x4, 5x5, 6x2, 6x3, 6x4, 6x5,

6x6, 7x4, 7x5, 7x6, 7x7 en ALEVINES.
Juegos de posicin. Formacin de tringulos. 8+1x2, 6+1x2, 3x3x3+2, 4x4+2, 5x5+2,

6x6 +2, 7x7+2.
Juegos de velocidad de reaccin (visual, auditivo, tctil e integrales). Juegos de velocidad

de desplazamiento (mx. 20m.). Juegos de
velocidad gestual (regates, tiros, conducciones, fintas, desmarque, pases). Esfuerzos
inferiores a 10 segundos. Atencin a la recuperacin. No sobrepasar la carga fsica del
partido.
Resistencia (consumo mximo de oxgeno
y umbral) trabajada indirectamente a travs
de los juegos tcnico-tcticos. Esfuerzos
continuos inferiores a 10 minutos en
Benjamines e inferiores a 20 minutos en
Alevines. La resistencia anaerbica se trabaja indirectamente en los juegos, no se entrena
de forma concreta.
Fuerza: juegos de lucha, tracciones, empujes,
autocargas, trabajo por parejas, juegos de remates de cabeza, juegos de pases largos, juegos de tiros. Pliometra simple mximo 150
apoyos, relacionada con el juego y el trabajo
tcnico tctico..
Se debe trabajar la fuerza explosiva y la

fuerza resistencia en forma de juegos y con
pesos livianos. No es necesario desarrollar la
fuerza mxima.
Amplitud de movimiento no necesita trabajo

especfico. Espordicamente ensear y practicar movilidad articular y estiramientos.
cios o aumentando los tiempos de recuperacin tras juegos intensos.
Crecimiento estructural del sistema nervioso.
Mxima importancia al aprendizaje tcnicotctico. Edad muy sensible al aprendizaje motor. El nio es como una esponja.
Un variado entrenamiento mejorar las experiencias motrices del nio.
Cada nio es nico e irrepetible, la salud fsica

y mental est por encima de todo.
Los buenos hbitos se adquieren desde pequeos, hay que educar ms que entrenar.
Hacer ver al nio que es ms importante el trabajo que los resultados.
Al nio le gusta todo lo competitivo.
Entre los 9 12 aos fase sensible para el entrenamiento de la resistencia aerbica.

Fundamental su desarrollo y entrenamiento en
esta fase, unida al trabajo tcnico tctico.
Entre los 8 12,13 aos no hay un incremento

sustancial de la fuerza.
Los incrementos de fuerza y velocidad entre

los 8-12 aos son debidos a una mejora de la
coordinacin. Especial atencin al entrenamiento de la coordinacin.
Ligero aumento de la fuerza muscular sin hipertrofia.
Gran desarrollo de la velocidad gestual, por

tanto fundamental el entrenamiento funcional
de esta cualidad.
Caractersticas especiales
Limitacin fsica del nio.
Gran crecimiento de msculos, huesos, pulmones y corazn.
ETAPA INFANTIL 12-13 AOS.

INICIACION ESPECIFICA
Pulsaciones muy aceleradas.
Objetivos
Poca tolerancia al lactato. Evitar el trabajo anaerbico lctico, por ejemplo ampliando espa-
50
Mejorar los medios tcnico tcticos individuales.
4169
Iniciar los medios tcnico tcticos grupales.

participacin.
Formacin multilateral. El ftbol debe convivir

con otros deportes. Dentro del ftbol rotacin
por puestos.

Adaptar el ftbol a las caractersticas del nio.
Divertir al nio jugando al futbol.

entrenamiento.
Ensear hbitos correctos de higiene y alimentacin.
Refuerzos positivos y proceso de correcciones.
Entrenamiento adaptado a la realidad del juego.
Favorecer el crecimiento del nio.
Fomentar mayor competitividad.
Mejorar las habilidades bsicas, coordinacin, agilidad y lateralidad.
Mejorar la fuerza explosiva y la fuerza resistencia.

alctico (ATP-PC). Velocidad.

mximo de oxgeno y unbral anaerbico)
del nio a travs del juego tcnico-tctico.
Mejorar la amplitud de movimiento ya que

el descenso de esta cualidad se inicia en
esta etapa.
Medios de preparacin fsica integral y formas jugadas
Calentamientos integrales usando casi

siempre el baln. Mejora de la tcnica de carrera en los calentamientos.
Tareas perceptivo decisionales: rondos,

juegos con oposicin , juegos de cooperacin
Juegos de habilidades bsicas: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, golpeos

y recepciones, controles. Arrancadas, frenadas y cambios de direccin con y sin baln.
Juegos y circuitos de Agilidad: equilibrio,

coordinacin y velocidad.
Juegos de lateralidad para el manejo de las

dos piernas.
Metodologa
Metodologa global. Se comienza a reducir

espacios.
Sumar 8x4, 8x5, 8x6, 8x7, 8x8, 9x6, 9x7, 9x8,

9x9 en INFANTILES.
Tratamiento integral: unir fsico, tcnico, tctico, psicolgico, terico, biolgico.
Juegos de posicin. Formacin de tringulos. Sumar al trabajo benjamn-alevn: 8x8+2,

9x9+2.
Aumentar el nmero de reglas en los juegos y

situaciones reducidas de juego real.

de desplazamiento (mx. 20m.). Juegos de
velocidad gestual (regates, tiros, conducciones, fintas, desmarque, pases). Salidas
cuesta abajo. Esfuerzos inferiores a 10 segundos. Atencin a la recuperacin. No sobrepasar la carga fsica del partido.
Uso del juego como mtodo de enseanza.
Aprendizaje tcnico unido a medios tcticos

de grupo. Usar el trabajo tcnico separado del
tctico slo en los calentamientos.
51
4170
Resistencia (consumo mximo de oxgeno

y umbral) trabajada indirectamente a travs de los juegos tcnico-tcticos .
Esfuerzos continuos inferiores a 25 minutos
en Infantiles. La resistencia anaerbica se trabaja indirectamente en los juegos, no se entrena de forma concreta.
Fuerza: juegos de lucha, tracciones, empujes,
autocargas, trabajo por parejas, juegos de remates de cabeza, juegos de pases largos,
juegos de tiros. Pliometra simple mximo
200 apoyos por sesin. Pliometra media sobretodo los porteros. Mximo 50 apoyos por
sesin. No sobrecargar la columna vertebral.
Se debe trabajar la fuerza explosiva y la
fuerza resistencia en forma de juegos y con
pesos livianos. Se puede desarrollar la fuerza
mxima con pesas desde los 11 aos ya que
est demostrado que no frena el crecimiento,
pero el tiempo de las sesiones semanales nos
obliga a dar mayor priorodad a los contenidos
tcnico-tcticos y olvidarnos de mejorar la
fuerza mxima, ya que esta cualidad slo
puede ser necesaria trabajarla espordicamente con los porteros.
No olvidar trabajo de abdominales para

compensar.
Amplitud de movimiento. Por el crecimiento

se pierde amplitud de movimiento, importante
trabajarla todos los das en los calentamientos
(movilidad articular) y vueltas a la calma
(estiramientos).
Evolucin fsica del nio.
Se fatiga menos que en etapas anteriores.
Crece en talla y en peso pero lentamente.
Se enlentece el pulso cardaco.
Sigue teniendo una mxima importancia al

aprendizaje tcnico- tctico.
52
Consolidacin de la motricidad bsica y mayor atencin al entrenamiento especfico del

ftbol.
Cada nio es nico e irrepetible, la salud fsica y mental est por encima de todo.
Hacer ver al nio que es ms importante el

trabajo que los resultados.
Al nio le gusta todo lo competitivo.
Entre los 9 12 aos fase sensible para el

entrenamiento de la resistencia aerbica.
Fundamental su desarrollo y entrenamiento
en esta fase, unida al trabajo tcnico tctico.
Entre los 8 12,13 aos no hay un incremento

sustancial de la fuerza, aunque comienza la
aparicin de la hipertrofia muscular entre los
12-13 aos.
Importante aumento de la fuerza explosiva

entre los 12-13 aos. Por tanto, se debe potenciar el trabajo de pliometra simple, y en
menor medida la pliometra media.
Los incrementos de fuerza y velocidad entre

los 8-12 aos son debidos a una mejora de la
coordinacin. Especial atencin al entrenamiento de la coordinacin.
Fundamental el trabajo de velocidad, ya que

en esta etapa se produce una gran mejora.
Evitar demasiada intensidad en los esfuerzos,

el volumen se soporta mejor que en la etapa
anterior.
Gran aprendizaje del error acierto. Gran importancia del trabajo perceptivo-decisional, es
decir, juegos de posicin, rondos, formacin
de tringulos, etc.
ltimo ao infantil mayor tolerancia al lactato.

Todava no merece la pena el trabajo especfico de esta va energtica.
ETAPA CADETE 14-15 AOS.
APRENDIZAJE ESPECIFICO
4171
Mejora de la tolerancia al lactato (va capacidad anaerbica lctica) siempre con trabajo tcnico tctico (2 ao cadete).
Objetivos
Mejorar los medios tcnico tcticos individuales y grupales aprendidos en otras etapas.
Iniciar y asimilar nuevos medios tcticos

grupales.
Iniciar y asimilar los medios tcticos de

equipo.
Mejorar el desarrollo fsico a travs de un

entrenamiento especfico de la condicin fsica (2 ao cadete).
Mejorar la capacidad de juego en los puestos

especficos.
Mejorar especficamente los medios de ataque

y defensa.
Primer proceso selectivo de jugadores.
Mejorar hbitos correctos de higiene y alimentacin.
Iniciar ms seriamente los medios de recuperacin (preparacin biolgica o entrenamiento invisible).
Metodologa
Metodologa especfica del ftbol.
Cumplimiento de los principios del entrenamiento deportivo.
Separacin del trabajo fsico integral (funcional)

del trabajo fsico especfico bsico del ftbol.
Sobretodo en el 2 ao cadete.
Mxima reduccin de espacios.
Tratamiento integral combinado con entrenamiento fsico especfico sobre todo en el 2 ao

cadete.
Juegos de puestos especficos.
Entrenamiento de los elementos tcnico tcticos en los puestos especficos
Juego real.
Introduccin del 11x11 espordicamente en los

entrenamientos en el 2 ao cadete.
Iniciacin de las defensas zonales y los sistemas de juego.
Principios estratgicos de defensa ataque.
Fomentar una mayor exigencia competitiva

(2 ao cadete).
Mejorar la hipertrofia muscular, la fuerza explosiva, la fuerza resistencia y la fuerza funcional (especfica del ftbol).
Trabajo especfico de la fase de defensa y ataque.

alctico (ATP-PC). Velocidad y la velocidad
funcional sobretodo de reaccin.
Aprendizaje tcnico unido a medios tcticos de

grupo. Usar el trabajo tcnico separado del tctico slo en los calentamientos.

participacin.


entrenamiento.

mximo de oxgeno y umbral anaerbico)
del nio a travs del juego tcnico-tctico y
del trabajo fsico especfico.
Mejorar la amplitud de movimiento trabajndola diariamente.
53
4172
Proceso de correcciones ms exigentes.
Situaciones de aprendizaje ms complejas.
Aumento del volumen de entrenameinto
Entre los 13 15 aos se consigue la mxima

frecuencia gestual, los tiempos de reaccin son
completamente iguales a los de los adultos.
Gran desarrollo de la velocidad de desplazamiento.
Puede entrenarse la velocidad con un volumen

alto de repeticiones en distancias no superiores a 30 m.
Seguir prestando mxima atencin al trabajo

de amplitud de movimiento.
Gran incremento del volumen corporal.
El equilibrio corporal se rompe.
Sigue teniendo una mxima importancia al

aprendizaje tcnico- tctico.
Cada nio es nico e irrepetible, la salud fsica

y mental est por encima de todo.
Hacer ver al nio que es ms importante el trabajo que los resultados.
La ganancia de fuerza se produce fundamentalmente por hipertrofia.
A los 14 aos las pulsaciones siguen siendo

superiores a las del adulto.
El consumo mximo de oxgeno permanece

constante entre los 13 17 aos, entre 55-60
ml-kg. Es importante seguir desarrollando la
capacidad aerbica.
54
Entre los 13 16 aos podemos iniciar los trabajos de capacidad anaerbicos lcticos, ya
que hay un gran desarrollo del metabolismo
lctico. Debemos introducir trabajos de capacidad lctica: 1 ao cadete 1 sesin cada 3 semanas; 2 ao cadete 2 sesiones (separadas
mnimo 2 das) cada 3 semanas.
La potencia anaerbica lctica no se entrena
en ninguna etapa en jugadores de ftbol, ya
que este sistema de energa no se solicita en
los partidos.
MEDIOS DE PREPARACIN FSICA

INTEGRAL Y ESPECFICA CADETE
Calentamientos integrales usando casi siempre el baln. Mejora de la tcnica de carrera en

los calentamientos. Mejora de la atencin y la
concentracin mediante juegos con baln.
Tareas perceptivo decisionales: rondos, juegos con oposicin , juegos de cooperacin
Juegos de habilidades bsicas: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, golpeos y

recepciones, controles. Arrancadas, frenadas y
cambios de direccin con y sin baln.
Juegos y circuitos de Agilidad: equilibrio, coordinacin y velocidad. Trabajo de agilidad funcional.
Sumar 10x9, 10x10, 11X10, 11x11 en CADETES.
Juegos de posicin. Formacin de tringulos. Sumar al trabajo benjamn-alevn e infantil:

10x10 +1.

de desplazamiento (mx. 20metros.). Juegos
de velocidad gestual (regates, tiros, conducciones, fintas, desmarque, pases). Salidas
cuesta abajo. Esfuerzos inferiores a 10-15 segundos. Recuperacin completa e incompleta.
No sobrepasar la carga fsica del partido.
Medios de entrenamiento de la velocidad y

del SISTEMA ATP-PC especficos bsicos
(sin baln). Respetando la carga fsica y fisiolgica del partido y el nivel del jugador.
Resistencia (CONSUMO MXIMO DE

OXGENO Y UMBRAL ANAERBICO) trabajada indirectamente a travs de los juegos tcnico-tcticos y trabajada especficamente sin
baln. Esfuerzos continuos inferiores a 35 minutos en Cadetes. Utilizacin sobre todo del
mtodo Carrera Con Variacin de Velocidad CCVV (Bosco) y las distancias e intensidades que se producen en el partido. Los trabajos intensos fraccionados en series de 8 minutos son muy beneficiosos. La resistencia
anaerbica o CAPACIDAD ANAERBICA
LCTICA se trabaja indirectamente en los juegos y se entrena de forma especfica y sistemtica a partir del 2 ao cadete siempre
unida al trabajo tcnico-tctico y nunca sin
baln, por ejemplo, con pressing.
FUERZA: juegos de lucha, tracciones, empujes, autocargas, trabajo por parejas, juegos de
remates de cabeza, juegos de pases largos,
juegos de tiros. Pliometra simple mximo 250
apoyos por sesin. Pliometra media. Mximo
100 apoyos por sesin. Pliometra intensa
con alturas no superiores a 1 m. con los porteros. Mximo 60 apoyos por sesin.
Se debe trabajar la fuerza mxima (sobre todo la hipertrofia), la fuerza explosiva y la
fuerza resistencia con medios especficos
bsicos en la sala de musculacin. Para
transferir la fuerza a la capacidad de juego es
necesario trabajar tcnica tctica al finalizar
la sesin de musculacin. Para conseguir un
aumento mayor de fuerza bsica el trabajo de
musculacin se realizar despus del trabajo
tcnico-tctico.
AMPLITUD DE MOVIMIENTO por el crecimiento se pierde amplitud de movimiento, importante trabajarla todos los das en los calentamientos (movilidad articular) y vueltas a la
calma (estiramientos). Trabajar sistemticamente la amplitud con todos los medios
disponibles.
Combinar microciclos (ciclos de una sema na) de trabajo fsico especfico bsico (sin
baln) de todas las cualidades fsicas y sis temas de energa con microciclos de traba -
4173
jo fsico integral o funcional. De este modo

nos aseguramos que el trabajo fsico se
transforme en mejora de la capacidad de
juego.
ETAPA JUVENIL 16-18 AOS.

PERFECCIONAMIENTO
Objetivos
Perfeccionar los medios tcnico tcticos individuales y grupales aprendidos en otras

etapas.
Mejorar los medios tcticos de equipo.
Mejorar al mximo el desarrollo fsico a travs de un entrenamiento especfico y funcional de la condicin fsica.
Segundo proceso de seleccin de jugadores.
Evolucionar paralelamente en la preparacin tcnico-tctica , fsica y psicolgica.
Buscar la mxima especializacin en los puestos especficos.
Buscar el mximo rendimiento en los medios

de ataque y defensa.
Perfeccionar los hbitos correctos de higiene y

alimentacin.
Mejorar los medios de recuperacin (preparacin biolgica o entrenamiento invisible).
Mxima exigencia competitiva.
Mejorar la fuerza mxima, hipertrofia muscular, la fuerza explosiva, la fuerza resistencia

y la fuerza funcional (especfica del ftbol).

alctico (ATP-PC), mxima adaptacin a los
requerimientos de la competicin.

mximo de oxgeno y umbral anaerbico),
55
4174
acercamiento a los niveles de jugadores

senior y profesionales.
El trabajo de velocidad debe ir acompaado

del trabajo de fuerza.
Mejorar la amplitud de movimiento trabajndola diariamente. Trabajo especfico con

los porteros.
Grupos reducidos para aumentar la intensidad

del esfuerzo.
Mejora de la tolerancia al lactato (va capacidad anaerbica lctica) siempre con trabajo tcnico - tctico. Conseguir un gran
rendimiento en esfuerzos con picos de 12
ml/mol de lactato. Mxima adaptacin a los
requisitos de la competicin.
Debe prevalecer el principio de individualizacin del entrenamiento. En ftbol se consigue

con la formacin de grupos de nivel parecido.
Fundamental para la mejora fsica.
Aumento del volumen de entrenamiento.
Dominio tcnico-tctico individual.
Metodologa
Metodologa especial del ftbol.
Cumplimiento de los principios del entrenamiento deportivo.
Separacin del trabajo fsico integral (funcional)

del trabajo fsico especfico bsico del ftbol.
Un jugador juvenil puede ser profesional.
Aumento de la masa cardaca, la frecuencia y

respuesta cardaca es similar al adulto. Se alcanza la madurez funcional del corazn a partir de los 17 aos.
Tratamiento integral combinado con entrenamiento fsico especfico.
Se completa el crecimiento muscular.
Juegos de puestos especficos.
Juego a distancia. Ampliar el campo de visin.
La ganancia de fuerza slo se produce por hipertrofia, por tanto, el trabajo de hipertrofia es
fundamental en esta etapa.
Entrenamiento de los elementos tcnico tcticos en los puestos especficos
Mejora considerable de la velocidad de desplazamiento.
Juego real.
Introduccin del 11x11 con mayor frecuencia.
El consumo mximo de oxgeno permanece

constante entre los 13 17 aos, entre 55-60
ml-kg. Es importante seguir desarrollando la
capacidad aerbica.
Mejora de las defensas zonales y los sistemas

de juego.
El sistema anaerbico lctico se encuentra a

un 90% con respecto al adulto.
La potencia anaerbica lctica no se entrena

en ninguna etapa en jugadores de ftbol, ya
que este sistema de energa no se solicita en
los partidos.
Seguir prestando mxima atencin al trabajo

de amplitud de movimiento.
Mejora individualizada.
Principios estratgicos de defensa ataque.
Trabajo especfico de la fase de defensa y ataque.
Situaciones de aprendizaje similares al juego real.
Trabajo fsico unido a medios tcticos grupales

y de equipo.
56
MEDIOS DE PREPARACIN FSICA

INTEGRAL Y ESPECFICA JUVENIL
Calentamientos integrales y bsicos .

Mejora de la atencin y la concentracin mediante juegos con baln. Calentamiento psicolgico: nivel de activacin ptima y autoinstrucciones positivas.
Tareas perceptivo decisionales: rondos,

juegos con oposicin , juegos de cooperacin
Juegos de habilidades bsicas: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, golpeos

y recepciones, controles. Arrancadas, frenadas y cambios de direccin con y sin baln.
Juegos y circuitos de Agilidad: equilibrio,

coordinacin y velocidad. Trabajo de agilidad
funcional.
Sumar 10x9, 10x10, 11X10, 11x11 en JUVENILES.
Juegos de posicin. Formacin de tringulos.
Salidas cuesta abajo, velocidad facilitada.

Esfuerzos inferiores a 10-15 segundos.
Recuperacin completa e incompleta. No sobrepasar la carga fsica del partido.
Medios de entrenamiento de la velocidad y

del SISTEMA ATP-PC especficos bsicos
(sin baln). Respetando la carga fsica y fisiolgica del partido y el nivel del jugador.
Resistencia (CONSUMO MXIMO DE

OXGENO Y UMBRAL ANAERBICO) trabajada indirectamente a travs de los juegos
tcnico-tcticos y trabajada especficamente
sin baln. Esfuerzos continuos inferiores a 45
minutos en Juveniles. Utilizacin sobre todo
del mtodo Carrera Con Variacin de
Velocidad - CCVV (Bosco) y las distancias e
intensidades que se producen en el partido. Los trabajos intensos fraccionados en series de 8 minutos son muy beneficiosos. La
resistencia anaerbica o CAPACIDAD
ANAERBICA LCTICA (esfuerzos mximos de 1-2 minutos) se trabaja indirectamente en los juegos y se entrena de forma espe-
4175
cfica y siempre unida al trabajo tcnicotctico y nunca sin baln, por ejemplo, con
pressing.
FUERZA: juegos de lucha, tracciones, empujes, autocargas, trabajo por parejas (en pretemporada), juegos de remates de cabeza,
juegos de pases largos, juegos de tiros.
Pliometra simple mximo 300 apoyos por
sesin. Pliometra media. Mximo 150 apoyos por sesin. Pliometra intensa con alturas no superiores a 1 m. con los porteros.
Mximo 100 apoyos por sesin.
Se debe trabajar la fuerza mxima (sobre

todo la hipertrofia), la fuerza explosiva y la
fuerza resistencia con medios especficos
bsicos en la sala de musculacin. Para
transferir la fuerza a la capacidad de juego es
necesario trabajar tcnica tctica al finalizar
la sesin de musculacin. Para conseguir un
aumento mayor de fuerza bsica el trabajo de
musculacin se realizar despus del trabajo
tcnico-tctico.
AMPLITUD DE MOVIMIENTO por el crecimiento se pierde amplitud de movimiento, importante trabajarla todos los das en los calentamientos (movilidad articular) y vueltas
a la calma (estiramientos). Trabajar sistemticamente la amplitud con todos los me dios disponibles.
Combinar microciclos de trabajo fsico es pecfico bsico (sin baln) de todas las
57
4176
cualidades fsicas y sistemas de energa

con microciclos de trabajo fsico integral o
funcional.De este modo nos aseguramos
de que el trabajo fsico se transforme en
mejora de la capacidad de juego.
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4. Mtodos. Entrenamientos basados en

esta organizacin defensiva.
Aunque nadie tiene la receta para ganar, lo que si es
cierto es que el entrenador debe disear una serie de actividades en todo entrenamiento, basadas en lo que se pretende realizar en el partido de competicin.
Para ello, debemos tener la mayor informacin sobre
el adversario en cuanto a caractersticas de sus jugadores,
posiciones o demarcaciones que ocupan, movimientos en
defensa y ataque que realizan con ms frecuencia, etc.
Grfico 4
Los componentes de esta ltima lnea se adelantarn
(importante la posicin adelantada del portero) para no dejar excesivas distancias con respecto a las dems lneas.
A continuacin, quisiera aportar unos ejercicios para el

trabajo de cada una de las lneas que confirman el bloque
y que sern de gran ayuda para el correcto aprendizaje de
la organizacin defensiva expuesta anteriormente y bajo el
sistema 4-2-3-1.
El lateral del carril donde est el baln, en este caso

el n. 3, asegurar la profundidad defensiva en dicho carril, evitando a la vez el pase en largo en vertical hacia la
posible cada a banda de algn atacante del equipo contrario.
Ejercicio N. 1.
Los dos centrales, n. 4 y n. 5, bascularn con el lateral del lado contrario, n. 2, posicionando la defensa en lnea diagonal (grfico 4), obteniendo as una mayor seguridad para la realizacin de sucesivas coberturas lo que a la
vez dificultar la eficacia del contrario en los cambios diagonales de orientacin y pases en profundidad.
En un terreno de juego de 20 x 20 metros dividido longitudinalmente en dos partes se enfrentan dos equipos.
Uno el formado por 4 futbolistas que ejercern de: 1

punta y los 3 medios puntas y, el otro equipo formado
por 5 jugadores.
Con la realizacin de los movimientos y la basculacin

en bloque de todo el conjunto (grfico 5) nos habremos
asegurado:
El equipo de 4 forman la 1. lnea de presin y atacan

sobre la portera grande y el equipo en superioridad lo
harn sobre las dos porteras pequeas.
Destinado a la 1. Lnea de Presin.
Descripcin.
1.
2.
3.
4.
Un bloque que dificultar la progresin del contrario.

Profundidad y densidad defensiva.
Correcta distancia entre lneas.
Gran disposicin para la realizacin de coberturas y
permutas.
5. Agresividad y verticalidad en nuestro juego.
Reglas:
Grfico 5
El equipo de 4 jugadores, presiona siempre con 3 jugadores en el lado del campo donde se produce la accin y
con 1 slo futbolista en el lado donde no est el baln.
59
El equipo contrario deber salir con el baln controlado

desde atrs.
El equipo en inferioridad tiene 5 segundos a partir del

robo del baln para acabar la jugada.
Ejercicio N. 2.
Destinado a la 1. lnea de presin y a la 1. lnea de
cobertura de dicha presin.
Descripcin:
En un terreno reducido y estructurado conforme a

nuestras necesidades y dividido como en el grfico, un
equipo forma bajo nuestra organizacin las primeras lneas de presin (6 jugadores: 2 pivotes, 3 mediaspuntas, 1 delantero), y se enfrentan a un equipo en superioridad numrica 7/8 futbolistas.
Descripcin:
Colocar el equipo sobre el terreno de juego, organizado

bajo nuestras posiciones bsicas.
A partir de ah, mediante movimientos, tras indicar la

supuesta zona de iniciacin del ataque del equipo contrario, exigir la basculacin en bloque hacia esa zona (repetir
la accin por ambos lados).
Reglas:
En la zona defensiva del rival (A, B C) ser nicamente donde podamos iniciar la presin.
El equipo en superioridad tiene la obligacin de pasar

en el inicio de jugada por las zonas defensivas A, B C
para que el gol sea vlido.
Si el equipo que presiona lo hace en zona A, ninguno

de sus miembros podrn quedarse en zona C.
Si por el contrario, se presiona en zona C, no podr estar ningn componente en zona A (Basculacin en bloque hacia el lado activo).
Ejercicio N. 3.
Destinado a los 11 jugadores.
60
Tambin se pueden aprovechar jugadores que realicen la funcin de contrarios para ver con ms claridad el
trabajo.
5. Conclusiones.
Quisiera matizar que el verdadero trabajo del entrenador consiste en disear y practicar actividades que mejoren los esquemas del conjunto.
Que dichas actividades deben tener siempre transferencia sobre el propio partido y han de ser confeccionadas
bajo unas bases a desarrollar donde el trabajo o misiones
tanto de cada individuo como del colectivo se vean reflejadas.
Para concluir, decir que lo expuesto en este artculo,
slo son referencias generales y que ser cada entrenador
el que deber adaptar dichas acciones a los sistemas de
trabajo de su propio equipo.
"Sexualidad y rendimiento deportivo en el

ftbol: Situacin actual del problema".
Trabajo realizado por los siguientes alumnos de Medicina Deportiva de 2 Nivel de la Escuela Andaluza
de Entrenadores, Delegacin de Sevilla. Curso 1998 / 99:
ALBA MELLADO, A.J. ALVAREZ DE LA ROSA, J.M. BAZAN MORAIS-ROSADO, M.A.
BENITEZ PORTILLO, J.L. GOMEZ BENITEZ, M.A. MARTIN DEL VALLE, J.M.
MORALES SANCHEZ, J.M. MUOZ CALERO, G. ORTEGA VALLE, J.R.
OSORNO QUINTANA, J.C. ROMAN RUBIO, D. SANTOS GOMEZ, J.
TRUJILLO OROMAS, H.A.
Dirigido por
JOSE NARANJO ORELLANA
Doctor en Medicina
SEVILLA, 1.999
Introduccin
En cualquier acontecimiento deportivo de trascendencia social y en el que sean habituales las concentraciones deportivas (Juegos Olmpicos, Campeonatos del
Mundo, ...) suelen saltar a los medios informativos polmicas sobre la conveniencia de abstenerse de mantener
relaciones sexuales y por tanto, favorables a la concentracin "tipo clausura", o, por el contrario, sobre el beneficio que supondra para el deportista liberarlo del stress
de dicha abstinencia. Todo ello aderezado con supuestos
datos cientficos sobre la influencia real que las relaciones sexuales libres, o la ausencia de las mismas, podra
tener sobre el rendimiento del deportista.
La realidad es que se trata de un problema que realmente preocupa al deportista y al entrenador, sea cual
sea su nivel competitivo, y que plantea un abanico amplsimo de campos de trabajo (tanto en los aspectos fsicos
como psquicos) invadidos por el empirismo e incluso por
la supersticin. Por ello, creemos que sera de un gran
inters sistematizar en lo posible los distintos aspectos
de este problema, realizando una revisin y puesta al da
que sea asequible al propio deportista y a los tcnicos, y
tener una visin real de cmo percibe y cmo vive el propio deportista esta situacin y cuales son sus necesidades de informacin.
El objeto del presente trabajo es obtener informacin,
a travs de encuestas realizadas a pi de campo, sobre
lo que opina y la situacin real que vive- el futbolista espaol en todas sus categoras acerca de la posible influencia que ejerce sobre su rendimiento en el campo el
hecho de mantener, o no, relaciones sexuales previas a

los partidos.
Material y Mtodo
Se ha utilizado como herramienta de trabajo un cuestionario sencillo, de respuestas cerradas, que fue respondido de forma completamente annima, y en el que se recogan tres grupos principales de datos:
1.- Datos personales ( situacin deportiva, edad, sexo,
categora ).
2.- Datos generales sobre su actividad sexual ( edad de
comienzo y periodicidad de las relaciones sexuales,
existencia o no de pareja estable ).
3.- Datos sobre su pensamiento, actitud personal y situacin real frente a la influencia que las relaciones
sexuales pueden tener sobre el rendimiento deportivo.
Fueron repartidas un total de 500 encuestas entre 20
clubs de ftbol andaluces pertenecientes a todas las categoras (desde Primera Divisin hasta Regional
Preferente) con la nica condicin previa de ser mayores
de 18 aos. Se recogieron respondidas 352.
Aunque el cuestionario admita a priori la posibilidad
de ser respondido por mujeres y por entrenadores, dado
61
el bajo nmero de ambos (13 mujeres y 12 entrenadores)

hemos optado por separar esas encuestas para mantener la homogeneidad de la muestra, quedndonos con
327 cuestionarios contestados, de los que 4 resultaron
nulos por distintos motivos. Por tanto, la muestra final
qued constituida por 323 futbolistas de sexo masculino.
Posteriormente hemos separado los futbolistas de primera y segunda divisin ( N=77 ) del resto ( N=246 ) con la
finalidad de obtener datos comparativos entre profesionales y no profesionales, entendiendo por profesionales
aquellos en los que el ftbol constituye su nica actividad
ocupacional por lo que, aunque los jugadores de 2B tienen contrato profesional, hemos preferido mantenerlos
en el grupo de no profesionales.
Todas las respuestas fueron incorporadas a una base
de datos, utilizando para su tabulacin y anlisis estadstico la hoja de clculo Excel 97.
62
Resultados
La muestra (N=323) est constituida por 34 jugadores de 1 divisin (11%), 43 de 2 (13%), 59 de 2 B
(18%), 30 de 3 (9%), 51 de Regional preferente (16%),
15 juveniles (5%) y 91 de otras categoras (28%).
El reparto por edades es el siguiente: de 18 a 20 aos
el 17.4%, de 21 a 23 el 33.2%, de 24 a 26 el 27.3%, de 27
a 29 el15.8%, de 30 a 32 el 5.3% y 33 o mas el 0.9%.
El 74% (239) de los casos tiene pareja estable.
En cuanto a la edad de comienzo de las relaciones
sexuales, el 19% dice haber comenzado antes de los 16
aos, el 50% de 16 a 18 aos y el 26% entre los 19 y los
21. El 6% restante se reparte entre los que comenzaron
con mas de 22 aos (3%), los que no han tenido an relaciones sexuales (2%) y un 1% que no contesta.
El 19% dice mantener relaciones sexuales mas de 3

veces a la semana, el 54% de 1 a 3 veces a la semana y
el 23% menos de 1 a la semana. En esta pregunta se registra un 4% de futbolistas que no contestan.
Si expresamos estos datos comparativamente entre
profesionales y no profesionales vemos que las principales diferencias radican en la distribucin de edades (que
es prcticamente inversa) y en la existencia de pareja estable que es bastante mas alta entre los profesionales
(Tabla I).
TABLA II
MANTENER RELACIONES ANTES DE LOS
PARTIDOS TIENE EFECTO FSICO?
TABLA I
PROFESIONALES
NO PROFESIONALES
77
246
3.9%
16.9%
36.4%
24.7%
15,6%
2.6%
21.5%
38.2%
24.4%
13.0%
2.0%
0.4%
N=
A la pregunta de si mantener relaciones sexuales antes de los partidos tiene algn efecto sobre el rendimiento
fsico, el 22% responde que tiene un efecto positivo, el
23% dice que negativo y el 55% dice que es indiferente.
Comparativamente, los porcentajes son muy similares entre profesionales y no profesionales (Tabla II).
N=
EDAD
18 a 20
21 a 23
24 a 26
27 a 29
30 a 32
33 o ms
EDAD DE COMIENZO DE LAS RELACIONES

SEXUALES
Antes de los 16
16 a 18
19 a 21
22 a 25
Mas de 25
No ha tenido relaciones
No contesta
19.5%
59.7%
18.2%
0.0%
1.3%
0.0%
1.3%
18.3%
46.7%
28.9%
0.8%
2.0%
2.0%
1.2%
Positivo
Negativo
Es indiferente
No contesta
PROFESIONALES
NO PROFESIONALES
77
246
20.8%
20.8%
58.4%
0%
18.3%
23.2%
53.7%
4.9%
Cuando la pregunta planteada es si la misma situacin

tiene alguna influencia psicolgica o anmica, el 25% responde que tiene una influencia positiva, el 27% dice que la
influencia en este aspecto es negativa y el 47% manifiesta
que es indiferente, con un reparto muy similar si se comparan los dos grupos anteriores (Tabla III).
TABLA III
MANTENER RELACIONES ANTES DE LOS
PARTIDOS TIENE EFECTO PSICOLGICO?
TIENE PAREJA ESTABLE

Si
No
No contesta
87.0%
11.7%
1.3%
59.8%
28.9%
11.4%
PERIODICIDAD DE LAS RELACIONES

Mas de 3 a la semana
1 a 3 a la semana
Menos de 1 a la semana
No contesta
18.2%
64.9%
14.3%
2.6%
13.0%
50.8%
25.2%
11.0%
N=
Positivo
Negativo
Es indiferente
No contesta
PROFESIONALES
NO PROFESIONALES
77
246
22.1%
20.8%
55.8%
1.3%
26.4%
28.5%
43.9%
1.2%
Sin embargo, cuando la pregunta va dirigida a la actitud personal del jugador ante este problema ( En su caso
particular, Vd. mantiene relaciones sexuales antes de los
partidos? ), las respuestas fueron las recogidas en la
Tabla IV.
63
TABLA IV
RESPUESTAS
TOTAL
van diferencias importantes entre equipos profesionales y

no profesionales.
PROFESIONALES NO PROFESIONALES
Siempre
6%
3.9%
6.9%
Nunca
35%
37.7%
34.1%
A veces, pero
procuro evitarlo
31%
37.7%
28.5%
Es indiferente que
haya partido
27%
18.2%
29.7%
No contesta
1%
2.6%
0.8%
Por ltimo, hemos explorado la prohibicin que pueden

sufrir los futbolistas por parte de sus entrenadores en
cuanto a mantener relaciones sexuales antes de los partidos. En este sentido hemos separado dos situaciones diferentes: por un lado la competicin de larga duracin, tipo
liga, y por otro la situacin que se da durante concentraciones mas o menos largas. En ambas situaciones se obser-
64
TABLA V
LE HAN PROHIBIDO SUS ENTRENADORES
MANTENER RELACIONES SEXUALES EN
LIGA?
Si, todos los que he

tenido
Si, mas de la mitad de
los que he tenido
Si, menos de la mitad
de los que he tenido
No, ninguno de ellos
PROFESIONALES
NO PROFESIONALES
29.9%
2.9%
22.1%
5.3%
20.8%
27.3%
14.3%
77.5%
As, la tabla V muestra la situacin en el primer caso

(durante competiciones tipo liga) , pudindose observar
que el 77.5% de los no profesionales no ha sufrido prohibiciones en ste tipo de competicin, mientras que slo el
27.3% de los profesionales puede decir lo mismo.
TABLA VI
LE HAN PROHIBIDO SUS ENTRENADORES
MANTENER RELACIONES SEXUALES EN
CONCENTRACIONES?
Si, todos los que

he tenido
Si, mas de la mitad
Si, menos de la mitad
No, ninguno de ellos
PROFESIONALES
NO PROFESIONALES
64.9%
16.7%
13.0%
6.9%
5.2%
16.9%
9.2%
67.2%
La tabla VI muestra lo que ocurre cuando la pregunta

se refiere a concentraciones, donde vemos cmo el porcentaje de profesionales que ha sufrido esta prohibicin
asciende al 64.9% y los no profesionales suben hasta el
16.7%.
Discusin
Los datos anteriormente presentados ponen de manifiesto algunas consideraciones interesantes sobre la forma en que los futbolistas viven esta situacin, a veces
conflictiva, entre la competicin deportiva (que en algunos es su profesin) y una relacin sexual sin condicionantes.
As, por ejemplo, llama la atencin que siendo el 21%
los profesionales que piensan que mantener relaciones
sexuales antes de un partido tiene un efecto negativo,
luego sea un 37% el que reconoce no mantener relaciones nunca antes de un partido (si sumamos tambin los
que prefieren evitarlo, se situara en un 75%). O por otro
lado, que siendo respectivamente un 58% o un 56% los
que creen que es indiferente fsica y psicolgicamente,
slo un 18% admite que su actividad sexual es independiente de que haya o no partido.
Esta misma situacin, aunque con porcentajes diferentes, se repite entre los no profesionales.
Pensamos que estos datos pueden poner de manifiesto una conducta de tipo supersticioso frente a la acti-
vidad sexual previa a los partidos, no revelando un comportamiento coherente entre lo que el futbolista piensa y
lo que es su modo de actuar habitual. Esta actitud adems, an siendo mucho mas evidente en los futbolistas
profesionales, ya est presente de forma importante en
todas las categoras y edades.
Otro hecho interesante es la constatacin de que a
los futbolistas profesionales se les prohibe en un altsimo
porcentaje mantener relaciones sexuales, no solo durante las concentraciones sino tambin durante una competicin como la liga. Esta situacin se invierte entre los futbolistas no profesionales, a los que en un gran porcentaje
nunca le han prohibido sto ni siquiera durante concentraciones.
En conclusin, pensamos que es necesario desmitificar el tema de las supuestas influencias que la actividad
sexual puede tener sobre el rendimiento deportivo, para
la correcta informacin y formacin de tcnicos y deportistas. Creemos absolutamente necesario, en esta lnea,
disear un estudio que abarque el mayor nmero posible
de variables y que aporte datos concretos que contribuyan a acabar con conductas poco fundamentadas.
65
A LA ATENCION DE NUESTROS LECTORES

L ENTRENADOR ESPAOL
es una revista de los entrenadores para los entrenadores.
Por eso no se vende en los quioscos.
EL ENTRENADOR ESPAOL
naci como medio de comunicacin
entre los entrenadores, y esa es la lnea que seguimos. Comunicacin de
carcter eminentemente tcnico,
donde entrenadores, mdicos, preparadores fsicos, etc., exponen sus
ideas con entera libertad. Comunicacin de carcter reglamentario,
donde se exponen todas aquellas re-
glas que regulan la actividad del entrenador. Comunciacin social, donde nos hacemos eco de las actividades que llevan a cabo los Comits
Territoriales y, por ltimo, comunicacin formativa, al informar de los numerosos cursos,, symposiums, jornadas, etc., que se convocan.
EL ENTRENADOR ESPAOL
est abierto a los entrenadores afiliados a los Comits Territoriales y a
aquellos profesionales que deseen
enviarnos sus trabajos o cuanta informacin deseen sea publicada en
la revista, debiendo hacerlo a nom-
bre de EL ENTRENADOR ESPA OL , Comit de Entrenadores de la

RFEF, c/ Alberto Bosch, nm. 13,
28014 Madrid.
En cuanto a aquellos que deseen
suscribirse a la revista les recordamos que deben dirigirse al Comit
Territorial al que pertenezcan, o al
ms cercano a su residencia, ya que
es la nica va de suscripcin. Tambin pueden hacerlo cumplimentando el boletn que se adjunta, envindolo al Comit Territorial correspondiente, para lo que facilitamos las direcciones de todos.
DIRECCIONES DE LOS COMITES TERRITORIALES

Comit
Direccin
Telfono
Andaluz
Aragones
Asturiano
Balear
Canario
Cntabro
Castellano-Leons
Castellano-Manchego
Cataln
Ceuta
Extremeo
Gallego
Madrileo
Melilla
Murciano
Navarro
Riojano
Tinerfeo
Valenciano
Vasco
Toms Prez, 57 - 41006 Sevilla

Gran Va, 9-4.-3. 50006 Zaragoza
Avda. de la Constitucin, 17-2. - 33208 Gijn
Socrates, 1 - 1. C - 07007 Palma de Mallorca
Pura Bascarn, 3 - 35004 Las Palmas de Gran Canaria
Gutierrez Solana, 7 bajo - 39011 Santander
Plaza de Poniente, 5-1. - 47003 Valladolid
Duque de Ahumada, s/n - 16003 Cuenca
Balmes, 113-pral. 2. - 08008 Barcelona
Paseo del Revelln, 21-1.-4. - 11701 Ceuta
Donoso Corts, 6 (edif. Zeta) - 06002 Badajoz
Menndez y Pelayo, 18-2. - 15005 La Corua
Benjamn Palencia, 27 - 28038 Madrid
Alfonso X El Sabio, s/n - 52005 Melilla
Villaleal, 2-3. - 30001 Murcia
Arrieta, 3-2. - 31002 Pamplona
Repblica Argentina, 9-1.-1. - 26002 Logroo
Benito Prez Armas, 7-9 - 38007 Santa Cruz de Tenerife
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Avda. Julin Gaiarre, 48. bajo - 48004 Bilbao
95 492 50 88
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969 22 46 30
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66
XXIV Da del Entrenador del Comit Territorial Valenciano

El Comit Territorial Valenciano celebr su Fiesta del XXIV Da
del Entrenador, el da 29 de noviembre de 1999.
El programa establecido para la Fiesta fue el siguiente:
El sbado da 27 de noviembre, se ofici una Misa
conmemorando la fiesta y en sufragio de los entrenadores fallecidos,
con una importante asistencia de entrenadores, mayoritariamente
veteranos, a los que todos los aos se les distingue por su extensa
trayectoria profesional. La homila del sacerdote celebrante fue
dedicada a la difcil labor que tiene todo entrenador, no ya en sus
aspectos tcnicos y deportivos, sino tambin en los concerniente a
los buenos modales y comportamiento del jugador en el terreno de
juego con sus compaeros, con el adversario y con los jueces que
dirigen los encuentros.
Posteriormente al acto religioso, se celebr una comida de
hermandad en el Parque de Atracciones MUNDOMAR de Benidorm,
en homenaje a los entrenadores citados, que forman parte del
colectivo del Comit Territorial Valenciano de Entrenadores,
haciendo entrega a los postres, tras unas sencillas palabras del
Presidente Sr. Alepuz, de una prenda deportiva como recuerdo del
acto.
El lunes 29 de noviembre, como prembulo de la fiesta nocturna,
se celebr a las 16 horas un partido de ftbol, entre dos selecciones
de entrenadores de nuestro Comit Territorial, unos en activo y otros
ya en la reserva, en uno de los muchos y magnficos campos que
generosamente cedi para este encuentro el Valencia, C.F. SAD, de
sus instalaciones deportivas de Paterna, y que el resultado final del
encuentro fue lo de menos, ya que de lo que se trataba era competir
con un gran sentido del humor, deportividad y camaradera y esto se
consigui a grandes dosis.
Por la noche, en el Hotel Astoria de esta ciudad, en uno de sus
magnficos salones, se celebr, como ya es costumbre todos los
aos, una cena, que como siempre se dedica a homenajear a la
mujer del sufrido colectivo de entrenadores.
A las 22 horas dio comienzo la fiesta, a la que asistieron ms de
350 personas, entre entrenadores, esposas, novias, federativos,
autoridades y simpatizantes.
Ocuparon la mesa presidencial el Presidente del Comit de
Entrenadores de la R.F.E.F., D. Ramn Cobo Antoranz; Presidente
de la F.T.V.F., D. Vicente Muz Castell y Secretario de la misma,
D. Emilio Zamora Enguidanos; Presidente del Valencia, C.F. SAD,
D. Pedro Corts; Presidente del Colegio Valenciano de Arbitros, D.
Jos Miller; Director de la Escuela Valenciana de Entrenadores, D.
Francisco Real; Vicepresidente del C. D. Castelln, SAD, D. Isidoro
Gasque y Vicepresidente del Levante, U.D., D. Ramn Victoria.
Asistieron a la cena presidentes y representantes de los Comits
y Colegios de Entrenadores siguientes: Alavs, Aragons, Balear y
representante de Ibiza; Castellano-Manchego, Cataln,
Guipuzcoano, Las Palmas, Murciano, Navarro, Tinerfeo y Vizcano
y profesorado de la Escuela de Entrenadores de Ftbol de esta
Territorial.
Como entrenadores ms significativos asistieron a la cena, entre
otros, los dos que ascendieron a los equipos por ellos entrenados a
2. Divisin A, D. Jos Balaguer Berga y D. Bartolom Plaza
Muela, del Levante, U.D. y Elche, C.F. SAD, respectivamente, a los
que se les hizo entrega de un magnfico trofeo, como igualmente a
todos aquellos entrenadores que los equipos que entrenaron en la
temporada 1998/99 en 3. Divisin, Regional Preferente y Primera
Regional, fueron campeones o ascendieron en fase promocional.
A los postres, el Presidente del Colegio, D. Manuel Alepuz, se
dirigi a todos los presentes con un elocuente discurso, que por

considerarlo de mucho inters y actualidad, se resea algunos
aspectos del mismo:... Los entrenadores espaoles nos
tenemos que defender, pero es imprescindible que nos
interesemos tambin por una buena preparacin y
actualizacin, tan necesaria en esta poca de tanta
competencia... Para mi todos los entrenadores espaoles,
estn suficientemente capacitados para dirigir y conjuntar
equipos de lite, por consiguiente tengo que censurar a los
Clubes que componen la tan manida Liga de las Estrellas, que
tanto perjudican a nuestros entrenadores, en beneficio de los
tcnicos de otras latitudes, cuya contratacin va en aumento
da a da, y no contentos con ello, los Clubes se permiten el lujo
de contratar a los ayudantes de los mismos, en perjuicio de los
entrenadores de casa... Como todos los aos, se va a
proceder a la entrega de trofeos, como premio o
reconocimiento al mrito de un determinado nmero de
entrenadores, pues bien, antes quiero significar, que si bien
estos trofeos tienen mucho valor para aquellos que se han
distinguido por sus xitos, debemos tambin reconocer el
mrito de aquellos otros, que a pesar de no haber conseguido
ningn trofeo, han venido esta noche a sumarse con su
presencia y aplauso a los compaeros, que si bien, en algn da
fueron sus oponentes, hoy no dejan de ser amigos.
A continuacin se procedi a entregar a todas las seoras y

seoritas asistentes, de un precioso y valioso obsequio, como
recuerdo de la fiesta especialmente dedicada a ellas.
Como colofn a la cena, hubo obsequios por parte de los
Comits de Entrenadores asistentes al Comit Valenciano, como
recuerdo, as como un sorteo entre todos los presentes de material
deportivo y otros valiosos regalos, incluido dos viajes de fin de
semana para dos personas a Mallorca y Pars.
Despus de este sorteo, se procedi, por parte del Presidente
del Valencia, C.F. SAD, D. Pedro Corts, a imponer la insignia de
oro y brillantes del Club, a nuestro Presidente, D. Manuel Alepuz,
con una sentidas palabras reconociendo su brillante trayectoria al
frente del Comit Territorial Valenciano de Entrenadores y fiel y
antiguo socio del Valencia, C.F.
Al final de todo lo reseado se dio por concluida la fiesta del
XXIV Da del Entrenador, cerrando el acto con unas breves y
elocuentes palabras del Presidente de la Federacin de Ftbol de la
Comunidad Valenciana, D. Vicente Muz, elogiando la fiesta y
deseando a todo el colectivo de entrenadores y directivos los
mejores xitos para el futuro.
7. Jornadas Nacionales de Perfeccionamiento para

Entrenadores de Ftbol y Preparadores Fsicos
Murcia, tarde del 19-XI-99, Paraninfo de la Universidad, sobre
las 16,30 horas empiezan a desarrollar sus ponencias sobre el
deporte rey, o sea el Ftbol, unos ponentes de lujo como son:
Mariano Moreno Serrano, Enrique Orizaola, Javier Azkargorta,
Joaquin Ferrndez, Gins Melndez y Carlos Alvarez del Villar.
Se llega a las 21,00 horas en la que se celebra una mesa
redonda, contestando los ponentes aludidos con el desparpajo y
preparacin de que hicieron gala en las exposiciones.
El acto de presentacin de las Jornadas estuvo presidido
por D. Jos Luis Morga Baleriola, Presidente de la F.F.R.M., D.
Fernando Vidal Daz, Presidente del Comit de Entrenadores, D.
Norberto Navarro Adelantado, Vicerrector de la Universidad de
Murcia, D. Mariano Moreno Serrano, Director de la Escuela
Nacional de Entrenadores de Ftbol, D. Antonio Molinos,
miembro del Comit Nacional y los miembros del Comit
Murciano de Entrenadores, Sres. Morillas y Redn.
Sobre unos trescientos asistentes se dieron cita para, segn
sus propias palabras, deleitarse con los interesantes temas
tratados, hasta el punto de hacerse corta la tarde-noche en este
primer tiempo del evento.
En la maana del sbado, 20-XI-99 y en el campo de La
Condomina, con un clima fro, impropio en estas fechas en la
ciudad murciana, se daban cita los participantes para ver de
forma prctica las excelentes cualidades de los entrenadoresprofesores, Carlos Alvarez del Villar, Carlos Lorenzana, Javier
Azkargorta, Mariano Moreno, Radomir Antic, Jos Rdenas
Carcelen y Jos Antonio Camacho y una vez ms el color, la
profundidad, la maestra, el saber... y un largo etc. de estos
magnficos hombres del ftbol, hizo que el fro fuera olvidado,
puesto que toda la atencin estaba centrada en lo que se vea y
no haba tiempo para ninguna distraccin, terminando el mismo a
las 14,30 horas, con el aplauso unnime de todos.
D. Fernando Vidal y equipo, una vez ms han dejado Murcia
en el pensamiento y corazn de todos los Entrenadores que han
venido desde distintas tierras a disfrutar en esta, de unas
grandes Jornadas de Ftbol.
A las veintiuna horas se dan cita a la entrada del Royal
Place los entrenadores con sus esposas y novias, besos
alegres, saludan y dan la enhorabuena por las Jornadas a los
organizadores. A las veintiuna treinta pasan las autoridades,
periodistas y todos los que haban venido anteriormente al
engalanado saln que estaba cuidadosamente preparado para
este acto.
D. Fernando Vidal, Presidente del Comit de Entrenadores
de la F.F.R.M., abre esta noche mgica saludando a las mujeres
y dedicndoselo como un agradecimiento impagable a su que
hacer invisible pero grandioso en la vida del entrenador.
A continuacin la Leccin del Da la da el Ilmo. Sr. D.
Miguel Angel Cmara Bota, Alcalde-Presidente del Excmo.
Ayuntamiento de Murcia, resaltando la labor social que
desempean los hombres del ftbol y ofrecindose, a ayudar, en
la medida de lo posible, por parte del Ayuntamiento que preside.
March a otro evento de tipo social que no poda eludir por razn
de su cargo. El Comit de Entrenadores le obsequi con un
jarrn como detalle y para que tenga recuerdo de este da.
Ms tarde se pas a la degustacin de una copiosa y
sabrosa cena.
Al termino de la misma se procedi a la entrega de Ttulos a

los diez entrenadores de ftbol - Nivel 2, del 98/99 que haban
obtenido mejores notas, por las autoridades tanto civiles como
deportivas: D. Mariano Moreno, Director de la Escuela Nacional
de Entrenadores, D. Jos Luis Morga, Presidente de la F.F.R.M.,
D. Miguel Cscales, Concejal de deportes del Excmo.
Ayuntamiento de Murcia, Ilmo. Sr. D. Jos Antonio Ruz Vivo,
Director General de Comunicaciones de la Comunidad
Autnoma de Murcia, que al final nos deleitara con una amena
charla que sera el broche de oro y D. Fernando Vidal, que con
su presencia enriquecan la noche. Seguidamente se daban
trofeos a los campeones en sus respectivas categoras en la
temporada 98/99, y tambin a los entrenadores que se han
distinguido por su colaboracin en Juego Limpio y que por
primera vez ha puesto en marcha el Comit Murciano de
Entrenadores.
Tras la entrega de trofeos se entreg un recuerdo a D.
Enrique Llanes Godinez, hombre de la radio, al que estamos
muy agradecidos por su ayuda al poner sus grandes dotes y
cualidades al servicio de los entrenadores y se hizo entrega del
Ttulo de Colegiado de Honor a los Sres. D. Luis Bell, D. Jos
Mara Jareo, D. Manuel Redn, D. Manuel Morillas y D. Diego
Silvente y a Ttulo Pstumo a los Sres. D. Antonio Molinos
Buisan y D. Jos Valdor Sierra.
Hubo despus un intercambio de recuerdos entre los
Presidentes de Comits asistentes y el murciano. Los
Presidentes asistentes fueron: D. Manuel Alepuz (C.
Valenciano), D. Antonio Molinos (C. Aragones y Miembro de C.
Nacional), D. Miguel Bestard (C. Balear), representantes (C.
Tinerfeo) y D. Jaime Sabate Mercader (C. Cataln). Tambin
estuvo en el acto D. Joan Escoda (Director de la Escuela
Catalana de Entrenadores).
D. Jos Luis Morga y el Ilmo. Sr. D. Jos Antonio Ruiz Vivo
expresaron su agradecimiento y loaron el trabajo, una vez ms
del Presidente D. Fernando Vidal y su equipo.
Terminado este acto en su aspecto protocolario y de una
forma ms distendida y como punto final de esta noche mgica,
se procedi a rifar los regalos que distintas casas comerciales
haban mandado para el evento, retirndose todos sobre las dos
de la madrugada encantados de haber estado aqu y ya
pensando en la prxima que ser en el nuevo milenio.

D. Angel María Villar Reelegido Como Presidente

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2. EPOCA NUM.

84 MARZO 2000 250 PESETAS

D. Angel Mara Villar

XVII Da del Entrenador Guipuzcoano de Ftbol

l pasado da 10 de julio, se celebr una vez ms y

La jornada fue tremendamente emotiva con una

Santamarina, el Presidente del Comit Tcnico de la

El da se desarroll siguiendo el programa previsto

No puede terminarse esta breve resea de

A continuacin tuvo lugar el almuerzo de

D. Angel Mara Villar

D. Angel Mara Villar Llona, reelegido

Luchemos contra la violencia ..................... 4

Mtodo de intervencin desde la

Jornada del Comit Cataln ...................... 7

Ha fallecido Horacio Leiva ......................... 7

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Sexualidad y rendimiento deportivo en el

A la Atencin de Nuestros Lectores ............ 66

Fue jugador del Athletic Club de Bilbao, con el que

Luchemos contra la violencia

l ftbol actual se est caracterizando por los brotes

Los entrenadores tenemos un papel muy importante

Mtodo de intervencin desde la preparacin

l jugador reclama ayuda en su intento por mejorar,

normalmente se le graba en una cinta y se le entrega

tiene: la capacidad de relajarse y la capacidad de trabajar

Definicin exhaustiva y concreta del tema a mejorar

El esquema del sistema expuesto sera como sigue:

Ignacio Ventura Prez

Jornada del Comit

Dicha conferencia vers sobre dos temas:

La convocatoria fue un xito segn se desprende de los

Experiencia Entrenadores y Arbitros

a reunin tuvo lugar el da 24 de enero, lunes, a

Ms de 80 personas acudieron a la llamada del Comit

puesto en Navarra una reunin cara a cara entre dos

Estructura bsica de la realizacin del

Riqueza a nivel tctico (informacin y demostracin sobre los principios defensivos).

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Para explicar el movimiento utilizaremos la