HBITOS DE ESTUDIO

Para llegar a ser un buen estudiante, debemos tener objetivos claros que nos impulsen a lograr
nuestras metas.

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Lo primero que debemos tomar en cuenta es:

Saber a qu venimos a la escuela.
Cules son nuestros intereses y aptitudes.
Por qu eleg al Marista para realizar mis estudios de Bachillerato.

Despus de responder las preguntas anteriores, debemos:

1. Elaborar un Horario Personal en el cual podamos considerar tanto el tiempo de: alimentacin,
sueo, higiene, tareas, estudio, actividades deportivas, servicio social y entretenimiento.

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Si nos hemos planteado como objetivo ser buenos estudiantes, podremos:

Fijarnos metas claras de cmo lograrlo.
Considerar el tiempo mnimo necesario para la realizacin de nuestras actividades.
Ni mucho tiempo para poca actividad, ni poco para mucha actividad. Ensaya tu horario y
adptalo hasta que llegues a obtener un horario ptimo a tus necesidades.
4. Olvidar el pasado y vivir el presente.
5. Analiza cada semana cmo fue que empleaste tu tiempo para identificar en dnde lo
desperdiciaste.
6. El administrar el tiempo no es esclavizarse a l sino una forma de dosificar nuestras actividades.
TCNICAS DE LECTURA
La lectura es el instrumento de mayor importancia y constituye la nica arma efectiva para lograr
las metas del buen estudiante.
Debemos estar motivados, ya que una buena motivacin nos permitir reconocer que lo que
estudiamos nos servir para nuestro futuro.
Tenemos que estar conscientes de la necesidad de adquirir una nueva conducta.
El tiempo y el lugar para estudiar son muy importantes, no debe existir nada que pueda
distraerte; que tenga buena iluminacin y ventilacin.
Preparar el material que vas a emplear te ahorrar tiempo. Cuaderno para tomar apuntes, libros,
enciclopedias, diccionario, colores, lpiz, bolgrafo, etc.
Para facilitar el trabajo y obtener un conocimiento global del material a estudiar, lee el ndice,
hojea las pginas del libro leyendo los encabezados, viendo las lminas, los resmenes o
cuadros sinpticos.
Elabora un cuestionario de los ttulos y subttulos ledos, de los resmenes o cuadros sinpticos,
con esto enfocars tu lectura hacia lo que ms duda te haya causado.
Leer con rapidez y teniendo comprensin de lo ledo, te facilitar el entender lo que trata de
decir el autor.
Durante la lectura, has anotaciones o sntesis que te servirn de apuntes, adems captars las
ideas centrales separndolas del rollo o paja.
Verifica que te ha quedado claro el tema que ests estudiando, si ya lo entendiste, pasa al
siguiente tema.
Planea el material que vas a emplear para la siguiente ocasin y repite los pasos anteriores.

CMO MANEJAR UN LIBRO DE TEXTO PARA OBTENER EL MAYOR RENDIMIENTO

TLQ. Mara Isabel Eugenia Calzada Rebolledo

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1. Inspecciona el libro en su totalidad. Ve cmo est estructurado, presta atencin a los encabezados y subencabezados, diagramas, fotos, grficas o resmenes.
2. Localiza las ideas principales. Lee el prefacio o introduccin para que comprendas cul es el propsito o la
motivacin que propici en el autor escribir el libro. Examina cuidadosamente el ndice general. Cmo est
organizado el libro y si contiene el material adecuado a tus necesidades.
3. Examina pormenorizadamente el ltimo captulo, puede ser que contenga un resumen o sntesis que
pueda ayudarte a la comprensin de los temas.
4. Pregntate, mientras lees, si vas comprendiendo. Qu? Por qu? Cmo? Para quin? Cundo?.
5. Subraya y toma notas. Selecciona slo las ideas principales, subraya las frases claves, escribe en los
mrgenes, ten siempre a la mano un cuaderno que te sirva de apoyo.
6. Usa guas de estudio. Inspecciona cada captulo tomando nota en especial de los encabezados o subencabezados.
7. Repasa sistemticamente.
8. Antes de ir a clases, lee la tarea asignada de manera que obtengas la confianza necesaria para ser
partcipe en la misma. Tus ideas expresadas por escrito sern recordadas por ms tiempo.
9. Un cuaderno de notas bien llevado favorece el aprendizaje a corto y largo plazo, adems de servirte como
un texto de apoyo.
10. Evita a toda costa hacer estudios intensivos de ltima hora ya que esto crea tensin y puede entorpecer tu
memoria en momentos clave como los exmenes.

CMO MEJORAR TUS HBITOS DE LECTOR

Busca un lugar adecuado para leer. Escoge un lugar donde puedas leer con el mnimo de interrupciones,
que tenga la luz adecuada y ventilacin suficiente.
La postura es importante. Sintate en una silla apropiada y en posicin erecta a fin de estar lo ms alerta
posible. No es conveniente leer en la cama pues no obtienes la concentracin suficiente; adems, la
recmara se relaciona con el descanso y el sueo. El libro debe sostenerse a 30 cm. de los ojos y en
posicin inclinada para optimizar la visin.
Los ruidos distraen. Los sonidos de la radio, televisin o msica en general pueden provocar
distracciones.
Usa tus ojos eficientemente. Los ojos captan las palabras impresas cuando cesan de moverse y las
transmiten al cerebro; este proceso llamado fijacin es lo que favorece la retencin. Un mal lector tiende a
susurrar, usar los labios o visualizar las palabras en la mente lo que frena la comprensin. Aumenta el
margen de visin a ms de una palabra a la vez, haz que tus ojos se fijen en palabras relacionadas.
Procura que tus ojos no vuelvan a lo ya ledo, esto impide la total concentracin en la lectura (no significa
que no puedas repasar). Si tienes dificultad para visualizar puede ser que necesites lentes, consulta a un
especialista.
Ampla tu vocabulario. La persona con un buen acervo de palabras es sin duda un buen lector y un buen
estudiante. Conocer el origen de las palabras ayuda a entender conceptos nuevos. Al momento de leer ten
a la mano un diccionario, esto permitir que comprendas la lectura en caso de desconocer el significado de
alguna palabra. Elabora una lista de palabras nuevas que hayas ledo o escuchado anotando su
significado, al final de mes repsala y ve si puedes recordar su significado y uso.
Adapta la velocidad de tu lectura. Segn el material que leas, ajusta la velocidad a la que la realices. Para
lecturas de pasatiempo, puedes avanzar ligeramente por lneas, prrafos o pginas; la lectura de
peridicos o revistas pueden realizarse captando lo ms interesante. Cuando leas un libro de texto debers
poner atencin en los conceptos importantes; por ello es conveniente subrayar lo relevante, escribir notas
marginales y releer para cerciorarte de que has comprendido el texto.
Practica con regularidad dedicando de 15 a 30 minutos diarios, empieza por lecturas ligeras, mide tu
tiempo, pregntate sobre la lectura, ve aumentado la dificultad de la lectura. Los datos siguientes pueden
ayudarte a medir el avance que logres. El material ligero se lee normalmente de 250 a 350 palabras por
minuto, el material intermedio de 200 a 250 palabras por minuto y el material difcil de 100 a 150 palabras
por minuto.

TLQ. Mara Isabel Eugenia Calzada Rebolledo

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