Autoestima Alta

Las personas con autoestima alta son aquellas que no ceden ante las presiones de la vida y estn,
ante todo, seguras de s mismas.
Es un estado en el que la persona se siente segura de si misma, se valora, tiene amor propio. Se
fundamenta en la habilidad de autoevaluarse objetivamente, conocerse realmente a si mismo y
ser capaz de aceptarse y valorarse incondicionalmente; es decir recocer de manera real las
fortalezas y limitaciones propias y al mismo tiempo aceptarse como valioso sin condiciones o
reservas.
Un ejemplo de personas con una alta autoestima son los llamados emprendedores que en la
parte econmica son personas que con un muy bajo capital y con muchas ganas, fe y
autoestima; ponen en prctica sus ideas para llevar a cabo un negocio que por lo general llega a
ser todo un xito. Es de hacer notar la gran confianza en si mismos que poseen estos individuos ya
que casi ninguno de estos negocios producen resultados alentadores al principio pero ellos no se
amilanan por esto y siguen trabajando por su sueo y al poco tiempo llegan a tener una gran
empresa.
Otro ejemplo de una alta autoestima lo constituyen los deportistas discapacitados, los cuales mas
all de sus limitaciones fsicas tratan de superarse y vivir plenamente porque dentro de si su alta
autoestima les hace ver cuanto valen y lo que son en realidad, su autoestima les hace ver cules
son sus limitaciones reales y tratan de vencerlas o explotar el potencial de las otras virtudes que
poseen, ellos son uno de los mejores ejemplos de lo que puede lograrse con una alta autoestima:
no hay obstculo que no pueda superarse.
Tres consecuencias de alta autoestima
1.

Aceptacin de s :

Aceptar cuanto vamos descubriendo acerca de quienes y cmo somos es una moneda con dos
caras: Una cara refleja nuestra vala y poder personal; la otra determina el compromiso que
adquirimos para desarrollar nuestras posibilidades. Sin ambas condiciones no podemos hablar de
aceptacin autntica
Es muy importante que asumas que eres una persona valiosa, capaz de resolver cualquiera de tus
problemas y tener xito, educando tus cualidades. Aceptarte es asumir el deber de trabajar
contigo mismo/a, para desarrollar tus posibilidades. Podrs ir a tu aire, marchando con seguridad,
si aceptascuanto eres y tienes, incluidos tus defectos.
Todos los defectos son relativos, segn la cultura y el momento histrico que consideremos. De
manera que las valoraciones vergonzantes de los defectos han de ser matizadas
convenientemente, porque oscilan. El defecto, una vez aceptado, no malgasta energas en

producir desvalorizaciones y se puede convertir en reto a superar, trabajando la propia persona,

asumiendo el compromiso de desarrollar alguna habilidad que neutralice los
efectos del defecto. Aceptar las cualidades personales y los defectos es una condicin previa para
evolucionar. Todos los seres humanos tenemos ms cualidades que defectos. Las cualidades son
recursos positivos que sirven para muchisimas aplicaciones, entre otras, superar los defectos.
Todos los seres humanos debemos valorarnos por nuestras cualidades. Porque ello acrecienta el
poder de cada uno.
Todos los seres humanos tenemos derecho a tener defectos, pues son parte de nuestra
naturaleza, configuran nuestra singularidad personal.
2. Respeto hacia s
El respeto es consecuencia del valor que nos reconocemos, o la estima que profesamos hacia
nuestra persona y la dignidad que exigimos que nos otorguen las dems personas.
La persona que se respeta controla cuales son los lmites de cada situacin y circunstancia,
dnde y con quienes quiere estar en cada momento.
Controlar significa:
Hacer valer mis necesidades fsicas de alimentacin, descanso y ejercicio fsico, en lugar de
seguir cualquier moda.
Expresar libremente, sin subterfugios, mis opiniones, ideas y creencias, aunque sean
discrepantes de la mayora.
Atender mis necesidades afectivas (novio/novia,
hermanos/hermanas), mejor que el desapego individualista.

amigos/amigas,

padres/madres,

Cuidar mi espacio, sea mi habitacin, casa, ciudad, planeta. Todo est a mi servicio, para mi uso y
comodidad.
Cualificar mi derecho a respirar aire limpio, que es lo que se merece mi pulmn. Todos los seres
humanos debemos valorarnos La persona aguafiestas es insoportable, porque no controla su
miedo. Pero el desmadre es siempre una falta de respeto hacia s mismo y, adems, suele dejar
resaca. Es decir, si no controlas, no lo pasas bien y luego lo pasars mal, seguro.
3.

Formacin personal

Tu cerebro contiene varios miles de millones de neuronas, conectadas entre s, que configuran
ms de un trilln de ircuitos. Cada neurona puede almacenar un ingente archivo de informacin.
Por tanto, el poder de tu cerebro, tu poder, es superior al del ordenador ms potente que
conozcas. No lo dudes. Tu cerebro es la mejor herencia que haya podido corresponderte y que ya
puedes disfrutar.

El cerebro funciona como otros rganos del cuerpo: cuanto ms funcionan, ms se desarrollan,
mientras que el desuso los hace languidecer, se atrofian y rinden menos.
Importancia:
La autoestima es como el lubricante de un crculo beneficioso que facilita el funcionamiento
correcto de todo nuestro sistema. El sistema inmunolgico frente a las tensiones y dificultades que
se nos presentan todos los das. La autoconsciencia del yo y el amor propio consolidan la
autoestima. Esta genera aceptacin, respeto hacia nosotros mismos y nosotras mismas e inters
por nuestro desarrollo.
Al final, como fruto de todo el proceso encontramos el proyecto de vida que nos abre al futuro y a
las dems personas.
El proyecto de vida propio se asienta en las consecuencias inmediatas de la autoestima. El
proyecto o plan de vida es como el crdito que nos damos para vivir y usar nuestro poder.
El plan de vida es saber a qu me interesa dedicar mi tiempo, qu tengo que hacer hoy, segn la
meta que persigo, me orienta y da sentido a mi esfuerzo. Pero recuerda lo que dice El Principito:
Todo recto, no se puede ir muy lejos. Y as es. Un plan viable ha de ser flexible. Hemos de
aprender a hacer regates, que no trampas, en la vida. Habremos de aprender a caminar en zigzag,
a sabiendas de adnde vamos y qu queremos conseguir.
Saber:
Qu quiero, en funcin de mis intereses y aficiones.
Qu me conviene, a tenor del aprecio y respeto que tengo por m.
Qu puedo, segn sean mi competencia, habilidades y formacin.
Son tres condiciones sencillas para esbozar un plan que habr que revisar todos los das, con
objeto de acelerar o frenar la marcha, fijarse un objetivo ms ambicioso o ms modesto, recurrir a
estos medios o pedir tal o cual ayuda, contar con estas personas o aquellas. Por otra parte, el plan
de vida es un generador de estabilidad, que repercute en:
La seguridad y confianza en la propia persona.
La eficacia en las tareas.
La cultura del logro.
En cuanto a los tiempos, es suficiente anticipar, con una cierta precisin, el logro a conseguir la
semana que viene y, con mayor amplitud, los objetivos a alcanzar dentro de un mes o un ao. Es
todo cuanto necesitamos para comenzar el camino, aunque desconozcamos todo lo dems.