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Tacones Altos y Pies Deformes
Tacones Altos y Pies Deformes
La realidad y las estadsticas muestran que las mujeres padecen hasta cuatro veces ms problemas en los pies que los hombres y gran parte de
estos datos se deben a la utilizacin de tacones, que cunto ms altos y estrechos sean, ms consecuencias ocasionan. Ahora bien, qu
sucede en nuestros pies cuando usamos tacones? Cules son sus riesgos?
Cuando apoyamos el pie totalmente descalzo en una superficie la parte delantera del mismo, es decir, el metatarso, soporta el 43% del peso
corporal con cada paso, mientras que la parte trasera del pie soporta el 57% del peso corporal restante.
Pero veamos qu sucede cuando elevamos el punto de apoyo de la parte trasera del pie, por ejemplo, al usar tacones:
Claramente la imagen nos muestra que la balanza se inclina a favor de la parte delantera y contrario a lo que sucede cuando estamos
descalzos, con un tacn de 4 centmetros de alto la parte trasera soporta el 43% del peso mientras que la delantera soporta el 57% del peso
corporal.
Si elevamos un poco ms el tacn a 6 centmetros el peso se distribuye en un 75% para la porcin delantera del pie quedando slo 25% para la
zona del calcneo, si el taco del zapato es de 10 centmetros o ms casi la totalidad del peso recae en la delantera del pie.
Este desbalance en la distribucin del peso hace que claramente se modifique que la postura general del cuerpo y la primer articulacin que
sufre es el tobillo, aumentando el riesgo de sufrir un esguince en hasta tres veces respecto al apoyo normal del pie.
Por otro lado, la porcin posterior de la pierna debe compensar el peso desplazado hacia adelante y para ello, se contrae y acorta
automticamente, pudiendo provocar contracturas y molestias en gemelos.
La rodilla por su parte es otra articulacin que se sobrecarga al usar tacones, porque la tensin de los msculos situados en la porcin posterior
de la pierna incrementa la tensin en un mnimo de 30% sobre la rodilla y automticamente se produce la flexin de esta articulacin, para
despus necesitar un equilibrio mediante la contraccin del cudriceps y recto anterior de la pierna
Todos estos cambios en la pierna tambin desajusta la articulacin de la cadera, lo cual incrementa la lordosis de la columna lumbar pudiendo
causar dolores en espalda.
Toda la postura se ve modificada a causa del desequilibrio en el apoyo que ocasionan los tacones, y claro est que pueden surgir consecuencias
menores como las callosidades, juanetes y dems deformidades si empleamos tacones todo el da de manera habitual.
Fuente: http://www.vitonica.com/anatomia/lo-que-sucede-en-nuestros-pies-cuando-usamos-tacones
Parte
Tarso
Astrgalo, Hueso del tarso que se articula con la tibia y el peron para
formar la articulacin del tobillo. Es el nico hueso del tarso que tiene
Tarso
contacto con los huesos de la pierna. Se articula tambin con el
calcneo y el escafoides.
Tarso
Tarso
Tarso
Tarso
Metatarsiano quinto, parte del esqueleto del pie entre el tarso y los
dedos cuyo esqueleto est constituido por cinco huesos largos que se
extienden desde el tarso hasta las falanges (huesos de los dedos del
Metatarso
pie). Los metatarsianos se enumeran comenzando por el dedo gordo.
El metatarsiano quinto articula con la primera falange o falange
proximal del 5 dedo.
Dedos
Dedos
Dedos
Dedos
Dedos
Dedo
Dedo
Dedo
Dedo
Dedo
En esta fotografa podemos observar el esqueleto del pie visto por su parte superior y por su parte
lateral, y podemos detallados todos sus huesos, el cuboides, escafoides, calcneo, astragalo, etc.
Concepto
Descripcin
Pie Adducto
Pie Bot
Pie Cado
Pie Cavo
De atleta
Pie De Charcot
Pie De Friederich
Pie De inmersin
Pie De Mossy
Concepto
Descripcin
Pie En balancn
Pie En pronacin
Pie Equino
Pie Forzado
Pie Plano
Pie Valgo
Pie Varo
Pie Zambo