Autoestima

Pirmide de Maslow: Jerarqua de las necesidades humanas postulada por Abraham Maslow.

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias

de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En resumen, es la percepcin evaluativa de
nosotros mismos.1
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al
sentido de nuestra vala personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el
mundo y de relacionarnos con los dems. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de
actuar escapa a la influencia de la autoestima.1
Abraham Maslow, en su jerarqua de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, que
se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia,
suficiencia, etc.), y el respeto y estimacin que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptacin,
etc.). La expresin de aprecio ms sana segn Maslow es la que se manifiesta en el respeto que le
merecemos a otros, ms que el renombre, la celebridad y la adulacin.2
Carl Rogers, mximo exponente de la psicologa humanista, expuso que la raz de los problemas de
muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de
ah la importancia que le conceda a la aceptacin incondicional del cliente.1 En efecto, el concepto de
autoestima se aborda desde entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda
persona, sintetizado en el siguiente axioma:
Todo ser humano, sin excepcin, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los dems
y de s mismo; merece estimarse a s mismo y que se le estime.

Todos tenemos una imagen mental de quines somos, qu aspecto tenemos, en qu somos buenos y
cules son nuestros puntos dbiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en
nuestra ms tierna infancia. El trmino autoimagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una
persona tiene de s misma. Gran parte de nuestra autoimagen se basa en nuestras interacciones con
otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta imagen mental (nuestra autoimagen) contribuye a
nuestra autoestima.
En virtud de este razonamiento, incluso los seres humanos ms viles merecen un trato humano y
considerado. Esta actitud, no obstante, no busca entrar en conflicto con los mecanismos que
lasociedad tenga a su disposicin para evitar que unos individuos causen dao a otrossea del tipo que
sea.1
El concepto de autoestima vara en funcin del paradigma psicolgico que lo aborde (psicologa
humanista, psicoanlisis, o conductismo). Desde el punto de vista del psicoanlisis, la autoestima est
ntimamente relacionada con el desarrollo del ego; por otro lado, el conductismo se centra en conceptos
tales como estmulo, respuesta, refuerzo, aprendizaje, con lo cual el concepto holstico de
autoestima no tiene sentido. La autoestima es adems un concepto que ha traspasado frecuentemente
el mbito exclusivamente cientfico para formar parte del lenguaje popular. El budismo considera
al ego una ilusin de la mente, de tal modo que la autoestima, e incluso el alma, son tambin ilusiones;
el amor y la compasin hacia todos los seres con sentimientos y la nula consideracin del ego,
constituyen la base de la felicidad absoluta. En palabras de Buda, no hay un camino hacia la felicidad,
la felicidad es el camino.3