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INDICE
POR QU AUTOESTIMA? 3
CONVICCIN DE QUE ERES CAPAZ 8
SEGURIDAD 14
AMOR PROPIO 19
SINERGIA 23
ESTILO DE VIDA ATRACTIVO
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EVA-BASES PARA SEDUCIR A UNA MUJER: AUTOESTIMA
POR QU AUTOESTIMA?
Si cada vez que te has acercado a una mujer tu voz,
temblorosa e insegura, ha generado en ella miradas
desaprobatorias y de decepcin; si desde hace un tiempo
vienes aproximndote a extraas en la calle, bares y otros
lugares y an no obtienes los resultados deseados; si sientes
que las mujeres que te gustan no se interesan en ti porque
eres feo, no tienes dinero, eres poco interesante, no tienes
nada queofrecer en una interaccin o porque, por la razn
que sea, sientes que no eres suficiente para ellas;
Seguramente tu problema es de autoestima. Si es as, este
libro puede ser tu solucin.
La autoestima es uno de los principales elementos que
seducen a una mujer. Cuando una mujer habla con un
hombre con verdadera autoestima, lo siente. La seguridad,
el auto concepto, la sensacin de capacidad y el amor y
orgullo interno que tiene ese hombre se transmiten a ella,
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demostrndole que l tiene los atributos que ella est
programada evolutivamente para buscar. Una vez los
percibe est condenada a sentir atraccin, porque su ADN
se lo impone; no tiene opcin.
Y no son slo estos atributos propios de una autoestima
slida los que atraen a esa mujer; es tambin todo lo que
conlleva y hay detrs de dicha autoestima. Cmo se
sentira un hombre que econmicamente ha alcanzado todo
lo que se ha propuesto?, cmo se sentira si adems
ocupara el cargo que toda su vida so con ocupar?, y si
adems tuviera a las mujeres que siempre dese?, si
tuviera las relaciones sociales ms adecuadas que un
hombre pueda tener?, si recibiera la admiracin de
quienes lo rodean por sus logros alcanzados en todas las
reas de su vida? Acasoese hombre no estara convencido
de que es capaz, no tendra una gran seguridad en s mismo,
no estara completamente orgulloso de quin es y su amor
propio no sera notorio?
As, una autoestima de hierro es por s misma una
demostracin de que se tienen los elementos para
conseguir una vida exitosa (y una autoestima de hierro
conseguir una vida exitosa), otra razn que activa en la
mujer la atraccin sin que ella tenga la mnima opcin de
evitarlo. Despus de todo ella est evolutivamente
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programada para buscar un hombre con una carga gentica
que garantice la supervivencia de sus genes, y la autoestima
de ese hombre es un reflejo de un xito que inclina la
balanza a favor de la supervivencia.
Piensa en los rituales de apareamiento de todas las especies
del planeta. Qu son sino una demostracin dehabilidades
a la hembra. Estos rituales le permiten a ella escoger que
macho le garantizar a sus hijos la supervivencia, por medio
de ellos sabr con qu carga gentica valdr ms la pena
combinar la propia. Una autoestima de hierro es una
demostracin de que se tienen esas habilidades. As como la
hembra del gorila escoge aquel que haya ganado en la lucha
y no tiene opcin porque est programada para copular con
l, la mujer no tiene opcin y est programada para sentir
atraccin ante un hombre con una autoestima de hierro.
"Lo que me gust de ti fue tu seguridad", "contigo me
siento muy protegida", "eres un hombre que sabe lo que
quiere y lo consigue" son algunas de las frases que, una vez
desarrolles tu autoestima acostumbrars a recibir de las
mujeres.
Sus actitudes hacia ti cambiarn radicalmente, su
comportamiento contigo ser diferente al que toman al
rededor de otros hombres, generars un magnetismo que
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las obligar a acercarse a ti, y a donde vayas sentirs como
generas atraccin, realmente sin siquiera intentarlo.
As, una autoestima slida es un elemento con una potencia
infinita para generar atraccin. Este libro te dar las piezas
fundamentales para trabajar en ella desde el enfoque de la
seduccin. Sigue sus indicaciones, trabaja en ti mismo yten
paciencia y te garantizo que los resultados llegarn.
Una ltima cosa antes de empezar: un cambio interno
verdadero, como lo es la creacin de una verdadera y
profunda autoestima, fuerte como el acero, toma tiempo.
Los cambios externos son rpidos, instantneos; cortarse el
pelo, cambiar de ropa... Son cosas que suceden en un
instante, pero as mismo su impacto y trascendencia es
poca.
Los cambios internos, poderosos generadores de cambios
en el entorno, s toman tiempo. Por ello debes tener
paciencia, no esperes que al da o la semana sientas tu
autoestima completamente fortalecida; pero al cabo de 3
meses, 6 meses, un ao, mirars hacia atrs al da que
decidiste leer este libro y notars como tu vida ha
cambiado.
Es como cuando vas al gimnasio: si alguien te viera todos los
das por un par de semanas no notara nada, pero si solo te
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ve 6 meses despus de haber comenzado un proceso
responsable notar tu cambio y te lo mencionar. Si sigues
los consejos de este libro cada da ser como ir a ese
gimnasio: estars destinado a crecer, no hay otra
posibilidad, lo hars a tu ritmo, cada persona lo hace a un
ritmo diferente, pero crecers sin lugar a duda, no podrs
evitarlo como el que va al gimnasio por 6 meses y es
responsable con l no podr evitar lucir mejor.
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CONVICCIN DE QUE ERES CAPAZ
Tener la seguridad de que puedes alcanzar lo que te
propongas es uno de los componentes de la autoestima.
Tener real conviccin de tus capacidades, de que logrars
tus objetivos de que ERES CAPAZ hace parte fundamental
de la autoestima y es algo que se reflejar en tus
interacciones con las mujeres.
Para alcanzar la conviccin de tu capacidad para la vida y
para las mujeres es fundamental que notes en qu te
destacas, cules son tus fortalezas, qu puedes hacer mejor
que los dems, qu te sientes bien haciendo y sabes que lo
haces del modo en que debe hacerse.
Dedica algo de tiempo a pensar esto. Piensa en los logros de
tu vida, eres muy bueno tocando un instrumento, muy
bueno jugando futbol, basquetbol, voleibol o algn deporte,
tal vez hayas tenido logros acadmicos importantes: buenas
notas, aprendes fcil, tus profesores te felicitan, ests en
alguna prestigiosa universidad o pasaste por ella. Quizs
hayas descubierto un gran talento para hacer negocios,
ingenindote tratos muy convenientes, teniendo ideas
innovadoras de negocios, siendo un gran comerciante, un
gran vendedor. Si has ganado algn concurso, si has
recibido algn reconocimiento especial, si ests entre algn
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grupo selecto que logr un xito determinado, quiero que
pienses en ello.
Ten en cuenta cualquiera de tus logros, no te subestimes y
encuentra cada logro, por pequeo o grande que consideres
(no tienes que ser Stephen Hawking o haber ganado un
nobel de fsica para considerarte inteligente)
Una vez tengas una idea de en qu has tenido un cierto
xito, de algunos de tus logros, piensa... qu tienes t que
no tuvieron tus competidores?, qu tienes que te hace
destacarte mientras que otros no?
Una gran inteligencia acadmica, gran inteligencia social,
un importante ingenio, capacidad de visualizacin, mejor
sentido comn que el de la mayora, una dedicacin y
responsabilidad merecedora, capacidades deportivas
formidables, fuerza, velocidad, coordinacin, memoria
muscular superior. Es fundamental conocer tus fortalezas,
has introspeccin y averigua quin eres y culesson ellas.
Son muy pocas las personas que despus de un proceso de
bsqueda de logros y fortalezas propias dicen no tenerlas.
Todas las personas tienen habilidades y fortalezas en
diferentes reas.
Mi caso: apesto para los deportes, en el colegio jams
particip en uno de los eventos de juegos intercursos
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(aunque realmente nunca me interes en hacerlo... si lo
hubiera intentado la historia hubiera sido diferente: con la
autoestima que tengo ahora creo de corazn que si quiero
ser bueno en algo, lo logro), sin embargo siempre me
destaqu acadmicamente y constantemente recibo elogios
por los logros acadmicos que tengo. As, la mayora de
personas siempre encontrarn un rea en la que son
buenos y de all conocern sus fortalezas.
Sin embargo, para los pocos casos que insistan en no verlas
hay poco ms que dos opciones:
1. Tal vez no hayas intentado suficientes actividades con
el suficiente empeo. Tal vez no te hayas puesto a
prueba en diversas reas, haciendo ms difcil que
encuentres en cules te destacas. Si siempre has
adoptado una actitud pasiva y no has sido proactivo en
la bsqueda de tus fortalezas o, por lo menos, de lo
que te gusta hacer, es difcil encontrar esos logros. En
este caso, bscalos! prueba que te gusta, experimenta
con responsabilidad en diferentes reas y seguramente
lo encontrars.
2. La falta de conviccin en ti mismo te aleja de esos
xitos. Es sorprendente como la falta de fe aleja las
cosas positivas y convierte a una persona en incapaz,
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por que constantemente se estar auto saboteando. La
falta de conviccin lleva a eso: auto sabotearse... no se
estudia al mximo, no se trabaja al mximo, no se
ensaya al mximo. Por ese sentido de no ser capaz el
sujeto termina poniendo muy poco esfuerzo en lo que
hace y, as mismo, obteniendo pocos resultados. Los
logros llegan con trabajo y dedicacin. Sin conviccin
propia no se trabajar ni se tendr dedicacin.
As que hazlo! s trabajador y dedicado y los xitos
llegarn. As de sencillo! Si eres de los que se auto
sabotea, sencillamente para!, cree en ti! comienza a
actuar, trabaja por lo que deseas y los logros llegarn.
Una vez tengas una idea de tus fortalezas lo mejor que
puedes hacer es aplicarlas a tu vida, tus objetivos y tus
pasatiempos. Dedica gran tiempo a las actividades en las
que eres bueno, alcanzando mayores objetivos cada vez.
ste es un muy buen modo de fortalecer esa conviccin de
que se es capaz.
Toma bastantes objetivos, ponte bastantes metas,
principalmente aquellas donde tus fortalezas tengan mayor
relevancia. Despus trabaja HASTA EL CANSANCIO por
ellas... y despus sigue trabajando. Con el tiempo te dars
cuenta de la gran capacidad que tienes en mltiples reas,
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adems usando tus fortalezas este proceso se catalizar de
un modo considerable.
Esta multiplicidad de objetivos es bastante til por que se
alcanzan mltiples metas, por lo cual se aumenta la
conviccin en la capacidad propia. Pero de nuevo, sin
trabajo y dedicacin no hay fortalezaque valga.
Sintete orgulloso de lo que eres y has logrado, habla de
ello en tus interacciones con las mujeres, no en tono
petulante ni queriendo impresionar; habla de quien eres
con ellas y habla de tus logros por lo interesante que es
para ti este tema... Si te convertiste en un gran jugador de
futbol, el futbol tiene que gustarte, habla de ello; si
conseguiste una beca en una universidad prestigiosa, relata
esa historia con la pasin y las emociones que eso te hace
sentir. Cuando adquieras la conviccin de que eres capaz,
ms que hablar por presumir hablars por la pasin que
sientes por ti mismo; esa pasin cautivar a la mujer que te
est oyendo... garantizado!
Adems, a medida que adquieres la conviccin de tu
capacidad en diferentes reas tendrs mayor certeza de que
alcanzars el xito con las mujeres. Tendrs mayor certeza
de que el rea sentimental de tu vida puede estar bajo tu
dominio y que en dicha rea te logrars destacar como lo
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has hecho en muchas otras. Esta certeza seducir mujeres,
pues ms que lo que dices o como te mueves, lo que
seduce a una mujer es QUIEN T ERES y esa certeza es
quien t eres en mayor proporcin que la frase que uses o
el movimiento que hagas.
De hecho sta es una de las razones por las que es tan
importante trabajar por un Estilo de Vida Atractivo: por la
mayor conviccin en tu capacidad que esto te dar, y por lo
tanto, por la mayor autoestima que desarrollars.
Es importante que notes que para tener conviccin de que
eres capaz en ltimas tienes que ser capaz. Lo interesante
de esto es que todos somos capaces. Algunos sern ms
capaces que otros en ciertas cosas y menos en otras, pero
todos somos capaces. Con el suficiente empeo, quitndose
una actitud de pasividad, adquiriendo una de proactividad
por alcanzar los logros y explotando al mximo las
fortalezas propias, cada persona es increblemente capaz.
T eres increblemente capaz... slo tienes que descubrirlo.
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SEGURIDAD
Ninguna mujer se atrever a decir que la seguridad no es
atractiva. Puede que algunas digan que les gustan los
hombres tatuados y con aros, mientras otras que prefieren
un hombre de traje y con una apariencia ms conservadora.
Algunas dirn que les gustan los hombres tiernos mientras
que otras asegurarn que un hombre distante es sexy. Pero
ninguna dir jams que no le gusta un hombre seguro.
La seguridad es directamente un reflejo de capacidad de
supervivencia y por lo tanto de buenos genes. La falta de
seguridad es una muestra de que no se est bajo control y
por lo tanto las capacidades de supervivencia no tienen
buena pinta.
As, uno de los elementos claves de la autoestima es la
seguridad. Independientemente de si la primera encierra a
la segunda o si es al revs, seguridad y autoestima van de la
mano, por eso tratar la seguridad es un tema fundamental
cuando se trata la autoestima.
Para empezar este tema vale la pena preguntarse Por qu
somos inseguros? Cul es la razn de que en una ocasin
determinada nos sintamos inseguros? La respuesta es que
no estamos en control, nos sentimos amenazados o por lo
menos potencialmente amenazados. Nuestra mente nos
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dice que la situacin es potencialmentelasciva.
Por el contrario, cuando estamos convencidos de que la
situacin no es perjudicial nos sentimos tranquilos. Cuando
ests en tu casa viendo televisin o en internet no te sientes
nervioso porque lo has hecho mil veces; tu mente est
convencida de que nada malo pasar, as que no tiene que
ponerte en condiciones de prevencin.
As mismo, recuerda la ansiedad por la falta de seguridad en
tu primer da de universidad, de trabajo o en un lugar
totalmente nuevo para ti, y piensa en cmo ahora te sientes
ms cmodo all, ms seguro. Estar expuesto fortaleci tu
seguridad, la experiencia fortaleci tu seguridad.
Algo a lo que jams has estado expuesto te generar
ansiedad que te har inseguro. Es un mecanismo evolutivo
supremamente til en ciertas condiciones. Cuando el
hombre primitivo llegaba a una nueva zona ese sentimiento
de inseguridad garantizaba su supervivencia, al desaparecer
slo cuando estaba convencido de que no era peligrosa.
Cuando ese hombre daba con un nuevo hombre su
inseguridad le garantizaba su supervivencia al desaparecer
solo cuando la exposicin a l era suficiente para
demostrarle que nada malo pasara.
Como notars, una de las principales razones por las que te
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sientes seguro en una situacin (jams dira que es la nica
razn... los extremos son peligrosos) es porque la has vivido
por suficiente tiempo. El tiempo que has estado expuesto a
esa situacin es el suficiente paraque tu mente sepa que no
es lasciva y, por lo tanto, apague la inseguridad en ti. La
exposicinha forjado tu seguridad
Quiero agregar aqu que tu mente, quien te hace sentir
seguro o inseguro en una situacin, necesita pruebas de que
esa situacin no es lasciva, no promesas de ello. Repetirte a
ti mismo algo como "estoy bien, estoy bien" o "yo puedo, yo
puedo" no tiene un 1% del poder que tiene la exposicin a
la hora de forjar seguridad. Tu mente necesita PRUEBAS de
que ests seguro NO PROMESAS; Y para tu gratitud esas
pruebas no son ms que la experiencia.
Esta lnea de pensamiento nos lleva a una inevitable
conclusin: La mejor forma de convertirte en un hombre
ms seguro en un rea es exponindote a ella lo suficiente.
As, la mejor forma de convertirte en un hombre ms
seguro con las mujeres es exponindote a ellas lo suficiente.
De modo tal que si quieres ser ms seguro con las mujeres
la solucin es sencilla: hblale a muchas, intenta seducir a
muchas, intenta seducir a las mujeres ms bellas que veas.
Cada intento, independientemente del resultado, ser un
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pequeo escaln para que tu mente tenga la prueba de que
la situacin no es lasciva. De este modo tu seguridad en
nuevas interacciones ir en aumento inevitablemente.
Aquella idea de que si eres rechazado por mujeres pierdes
tu seguridad slo es cierta si te detienes ante el rechazo. Te
lo garantizo, independientemente de si tienes xito o no
con una mujer, el hecho de que te aproximes con
regularidad a ellas desarrollar ms tu seguridad, pues esta
accin le dar a tu mente la experiencia para que apague la
inseguridad al recibir pruebas de que nada malo realmente
pas.
Volvamos al ejemplo del gimnasio: quieres tener msculos
msgrandes y fuertes? ponlos a prueba, hazlos acarrear un
peso ms grande del que estn hechos para acarrear, y con
el tiempo lo compensarn. Quieres mayor seguridad?
ponla a prueba, hazla pasar por situaciones a las que no
est acostumbrada, y con el tiempo las compensar.
Si sigues estos consejos, con el tiempo desarrollars cada
vez ms y ms seguridad. Pero recuerda que LOS CAMBIOS
INTERNOS TOMAN TIEMPO as que ten paciencia. No
notars que tu seguridad con las mujeres sea un da mejor,
al siguiente an mejor, al siguiente ms, etc. Pero cuando
mires tu estado y lo compares con el de hace unos meses
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ser evidente que ahora te manejas mejor.
Te sorprender notar como antes tenas que esforzartepor
mantenerte en control y lucir seguro frente a ella, mientras
que ahora REALMENTE te sientes seguro, actas con un
cierto "instinto" que antes no tenas, todo fluye con
bastante naturalidad, pues si te sientes seguro sale a relucir
tu hombre ms natural, quien realmente eres, y nada atrae
ms a una mujer que ese hombre tan seguro de s mismo
que es capaz de mostrarse completamentecomo realmente
es.
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AMOR PROPIO
Quisiera explicar un poco ms la razn por la cual lo que
seduce a una mujer no es lo que se dice o como se mueve,
sino LO QUE SE ES, all radica el verdadero poder en una
interaccin. La razn de esto es sencilla: el interior se
transmite, independientemente de que se trate de regular
lo que se dice, los movimientos, el tono de la voz, etc.
El interior se transmite; y no me refiero a temas esotricos,
la raznpor la que se transmite es porque la comunicacin
humana es tan rica y compleja (las palabras, el tono de la
voz, las expresiones faciales y el lenguaje corporal, que son
los que la componen) que es imposible esconderlo. Las
zonas del cerebro que controlan y definen cuales sern tus
expresiones en cada una de estas categoras que componen
la comunicacin humana son increblemente complejas y su
tamao es bastante grande.
Por un lado tu mente consciente no puede regular todo esto
simultneamente; Estar enfocada en una cosa o en la otra,
as funciona. Segundo, tu mente consciente puede intentar
regular esa salida de expresiones, pero intentarlo no
garantiza que lo logre; pues su control sobre las zonas
cerebrales encargadas de la comunicacin no es, ni de lejos,
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absoluto.
As, el interior siempre se transmite. Tu autoestima es de los
principales componentes de este interior y nada es ms
congruente con la autoestima que el amor propio.
Una de las formas que he podido encontrar para fortalecer
ese amor propio es la honestidad. Si te amas como eres es
porque te aceptas como eres y si te aceptas como eres te
muestras totalmente como eres. Por el contrario, si crees
que no eres suficiente comenzars a mentir para
compensarlo, acabando as con tu amor propio desde el
comienzo.
Debes tratar de ser consciente de que eres suficiente. De
que no necesitas nada ms, pues como hombre ya tienes lo
que una mujer desea. Trata de adoptar esta mentalidad
cada da, pues te permitir aceptarte como eres y
desarrollar amor propio. No escuches a tantos "filsofos de
la seduccin" cuando de entrada te dicen que no eres
suficiente y que tienes que adoptar mil tcnicas para
disimularlo, entonces te cargan con tcnicas y tips bajo una
mentalidad de no autosuficiencia y, as mismo, estn
corroyendo tu amor propio de entrada.
Confa en que eres suficiente. Una vez internalices la
mentalidad de que nadie es perfecto, que todos tenemos
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errores y virtudes, que todos somos diferentes y de que no
se espera de ti la perfeccin porque esto no es posible,
debera ser un poco ms sencillo. Por ejemplo, se
consciente de que en una interaccin siempre
cometeremos errores, por lo que no debemos
preocuparnos por hablar perfectamente porque tal cosa no
existe. Abraza esa imperfeccin y acptala; as mismo,
acptate como eres.
Si sigues esta mentalidad y tratas de internalizarla con el
tiempo cada vez te aceptars ms, sin mscaras, sino siendo
lo querealmente eres, y te amars ms.
Por otro lado, usa la honestidad. Habla de ti, de quien eres,
de tus gustos y disgustos, de tus logros y fracasos. Procura
no ocultar quien eres, ni mentir por la falsa idea de que
aparentando ser o tener lo que no se es o se tiene tienes
msprobabilidades de conseguir a esa chica.
Si te muestras como eres realmente con el tiempo
desarrollars la mentalidad de que eres suficiente, pues
internalizars que eres aceptado tal cual como eres y que
eres suficiente. Con el tiempo acomulars cada vez ms
experiencias positivas de haberte mostrado como eres,
acomulars experiencias de cmo tras mostrarte
honestamente el resultado fue positivo. As, con el tiempo
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te aceptaras ms como eres y sentirs msamor propio.
Si sigues este camino desarrollars ms amor propio
inevitablemente y notars un da como las mujeres perciben
de ti esa autoadmiraciny orgullo hacia lo que eres, lo que
las atraer invariablemente. Su programacin evolutiva las
obligar a sentirse atradas hacia ti por que un hombre con
tal amor propio es un hombre con la certeza de su
supervivencia y su xito.
Un hombre que desborde amor propio puede alcanzar
cualquier objetivo y eso garantiza esa supervivencia.
Adems, las actitudes que toma un hombre con verdadero
amor propio permiten a una mujer argumentar lgicamente
su atraccin con mayor facilidad: las mujeres someten su
razonamiento a sus emociones, si sienten atraccin
buscarn como argumentarla y las actitudes con un hombre
que desborda amor propio facilitan de un modo
considerable esa argumentacin.
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SINERGIA
Una ltima cosa. Trabajar en algn aspecto de tu
autoestima se reflejar en los otros. El crecimiento en un
punto se reflejar en el crecimiento de otros; Todos sern
sinrgicos entre s. Esto es algo hermoso, pues se facilita el
crecimiento y en ltimas, en un marco ms amplio, tu
autoestima crecer inevitablemente.
Sigue estos consejos y te garantizo que crecers. Tu
autoestima se fortalecer, estar condenada a ello y con el
tiempo, cuando mires hacia atrs, descubrirs como cada
vez eres ms el hombre que siempre quisiste ser, cosa que
una mujer notar.