Tarjetaro Del Buen Comer

"#$%&'&$() *(+,-# .
/($$,-#
#/',0#1 '2 0,-#
nuLr. MayLe lazas 8elausLegulgolLla
nuLr. MarLha kaufer-PorwlLz
nuLr. Ana 8erLha erez-Llzaur
nuLr. Marla lsabel vllaLela Moreno
Llc. Luls lellpe 8rlLo SoLo

3
1ar[eLero. Comlda y corrlda acLlvan Lu vlda
Csqcdcw

LsLa anLologla es producLo del Lraba[o de los equlpos academlcos de la SecreLarla de Lducacln ubllca, el conLenldo es
auLorla de las personas clLadas en cada uno de los LexLos.

4(56 718&9 *:$-(0# ;,99#9(<(5
SecreLarlo de Lducacln ubllca

=$#1/,5/( *,5/(+#1, =$&#1&$
SubsecreLarlo de Lducacln 8slca

42#1 >#$'?1 >#$'?1&@ A&/&$$#
ulrecLor Ceneral de uesarrollo de
la CesLln e lnnovacln LducaLlva

B,9-# -& C&:1 B2@+D1
ulrecLora de lnnovacln
nuLr. MayLe lazas 8elausLegulgolLla
nuLr. MarLha kaufer-PorwlLz
nuLr. Ana 8erLha erez-Llzaur
nuLr. Marla lsabel vllaLela Moreno
Llc. Luls lellpe 8rlLo SoLo

E2'($&5

Aracell Snchez vlllasenor

F,5&G(

LsLe rograma es de carcLer publlco, no es paLroclnado nl promovldo por parLldo pollLlco alguno y sus recursos provlenen de los lmpuesLos que pagan Lodos los
conLrlbuyenLes. LsL prohlbldo el uso de esLe rograma con flnes pollLlcos, elecLorales, de lucro y oLros dlsLlnLos a los esLablecldos. Culen haga uso lndebldo de los recursos
de esLe rograma deber ser denunclado y sanclonado de acuerdo con la ley apllcable y anLe la auLorldad compeLenLe".
ArLlculos 7 y 12 de la !"# %"&"'() &" *'(+,-('"+./( # 0..",1 ( )( 2+31'4(./5+ 678)/.( 9:8"'+(4"+;()<

LsLe rograma esL flnanclado con recursos publlcos aprobados por la Cmara de ulpuLados del P. Congreso de la unln y queda prohlbldo su uso para flnes parLldlsLas,
elecLorales o de promocln personal de los funclonarlos".
!"# %"&"'() &" *'(+,-('"+./( # 0..",1 ( )( 2+31'4(./5+ 678)/.( 9:8"'+(4"+;().

LsLe rograma es publlco, a[eno a cualquler parLldo pollLlco. Cueda prohlbldo el uso para flnes dlsLlnLos al desarrollo soclal".
ArLlculo 28 de la !"# 9"+"'() &" =",(''1))1 >1./()<

u.8. SecreLarla de Lducacln ubllca, 2012
ArgenLlna 28, Colonla CenLro PlsLrlco, C. . 06020, Mexlco, u. l.
ulsLrlbucln CraLulLa (prohlblda su venLa)

H
Csqcdcw


lndlce

resenLacln
Marco normaLlvo
o Acuerdo 392 por el que se esLablece la arLlculacln de la Lducacln
8slca. lan y rogramas de LsLudlo 2011. 8eforma lnLegral de la
Lducacln 8slca.
ropslLos del *('?";"'1< @14/&( # .1''/&( (.;/A(+ ;: A/&(
LsLrucLura
CrlenLaclones dldcLlcas
ConLenldo - Lar[eLas
o Cuadro de vlsuallzacln rplda de las Lar[eLas
o rlmer grado
o Segundo grado
o 1ercer grado
o CuarLo grado
o CulnLo grado
o SexLo grado
ara saber ms
8lbllografla

I
Csqcdcw

resenLacln

Ll rograma Lscuela y Salud, es un programa lnLersecLorlal donde parLlclpan la SecreLarla de
Lducacln ubllca (SL) y la SecreLarla de Salud (SS), y Llene como anLecedenLe la adhesln de
Mexlco a la lnlclaLlva J5/2&9#5 K$(+('($#5 -& 9# L#92- (CMS/CS en 1996). Ln ese marco, en 2007,
se dlseno e lmplemenL la lnlclaLlva de lnLervencln para el secLor educaLlvo en la promocln y
educacln para la salud, en concordancla con lo esLablecldo en el lan naclonal de uesarrollo (nu)
y el rograma SecLorlal de Lducacln, 2007-2012.

Ll enfoque del rograma se encamlna a la promocln y educacln para la salud con la flnalldad de
modlflcar los deLermlnanLes que lnclden en la salud lndlvldual y colecLlva, medlanLe el desarrollo de
compeLenclas lnLegrales para un mayor dlsfruLe de la vlda escolar que repercuLa en su
aprovechamlenLo. Su enfoque prevenLlvo y formaLlvo, proporclona a nlnas, nlnos y adolescenLes,
herramlenLas para culdarse a sl mlsmos, a los dems y a su enLorno, fomenLa compeLenclas para el
mane[o de los facLores que lnfluyen en su salud, como la allmenLacln correcLa, la acLlvacln flslca
regular, la sexualldad responsable y proLeglda, la hlglene personal, el saneamlenLo bslco de
enLornos, la prevencln de accldenLes y los facLores pslcosoclales, adlcclones y vlolencla. ara
lograrlo, es fundamenLal generar espaclos escolares seguros y favorables para el aprendlza[e.

Asl, a Lraves del rograma Lscuela y Salud que coordlna la SL y la SS, enLre oLras dependenclas e
lnsLlLuclones publlcas, prlvadas y organlzaclones de la socledad clvll, se dlsena una esLraLegla
prlorlLarla denomlnada K$(8$#+# -& E//,:1 &1 &9 *(1'&M'( J5/(9#$)

J9 K$(8$#+# -& E//,:1 &1 &9 *(1'&M'( J5/(9#$) J5'$#'&8,# ,1'&8$#9 /(1'$# &9 5(<$&N&5( . 9# (<&5,-#-
OKE*J 3PQPR, surge como producLo de la llrma del Acuerdo naclonal para la Salud AllmenLarla.
LsLraLegla conLra el sobrepeso y la obesldad, de donde se derlva la emlsln del Acuerdo medlanLe el
cual se esLablecen los LlneamlenLos generales para el expendlo o dlsLrlbucln de allmenLos y
bebldas en los esLableclmlenLos de consumo escolar de los planLeles de educacln bslca.

J9 KE*J se organlza en Lres componenLes fundamenLales:

1. romocln y educacln para la salud
2. lomenLo de la acLlvacln flslca regular
3. Acceso y dlsponlbllldad de allmenLos y bebldas que faclllLen una allmenLacln correcLa

uenLro de las acclones que lmpulsa el ACL hay que desLacar el enrlqueclmlenLo de conLenldos y
maLerlales educaLlvos relaclonados con Lemas de allmenLacln correcLa, orlenLacln allmenLarla,
consumo de agua slmple poLable y acLlvacln flslca regular.

Ln esLe marco es que se presenLa el *('?";"'1< @14/&( # .1''/&( (.;/A(+ ;: A/&( con el propslLo de
ser un lnsLrumenLo dldcLlco que apoye y forLalezca la prcLlca docenLe en la formacln de

S
Csqcdcw

compeLenclas de los esLudlanLes de educacln prlmarla para una nueva culLura de la salud. La
esLrucLura y conLenldos del *('?";"'1< @14/&( # .1''/&( (.;/A(+ ;: A/&( faclllLan el desarrollo de
acclones prcLlcas, flexlbles y ludlcas que favorecen su apllcacln y forLalecen los hblLos para una
allmenLacln correcLa, en esLe aspecLo se desLaca la promocln del aumenLo en el consumo de
verduras y fruLas, asl como de agua slmple poLable, la reallzacln slsLemLlca de la acLlvacln flslca,
asl como medlrse" en las declslones que no favorecen el culdado de la salud, por e[emplo, el
exceso en el consumo allmenLos o la carencla de algunos de ellos, en la reallzacln de acLlvldad flslca
que ponga en rlesgo la salud o en su no reallzacln, asl como no medlr los rlesgos que pueden
provocarnos accldenLes y enfermedades, enLre oLros. un elemenLo fundamenLal que debe culdarse
es Lrascender lo que se hace en el aula y la escuela al mblLo de la famllla y comunldad, de alll que
comparLlr lo que se aprende con oLros acLores soclales como las famlllas de los alumnos y
comunldad en general es fundamenLal para consolldar una nueva culLura de la salud.

Marco normaLlvo
Acuerdo numero 392 por el que se esLablece la arLlculacln de la Lducacln 8slca. lan y
rogramas de LsLudlo 2011. 8eforma lnLegral de la Lducacln 8slca

Ll Lar[eLero @14/&( # .1''/&( (.;/A(+ ;: A/&( ha sldo elaborado con base en el Acuerdo 392 por el
que se esLablece la arLlculacln de la Lducacln 8slca y el enfoque de la 8eforma lnLegral de la
Lducacln 8slca (8lL8) de la SecreLarla de Lducacln ubllca, en LanLo que, reLoma Lres de sus
prlnclplos pedagglcos y las compeLenclas para la vlda:

! *&1'$#$ 9# #'&1/,:1 &1 9(5 &5'2-,#1'&5 . &1 525 N$(/&5(5 -& #N$&1-,@#%&T el presenLe
*('?";"'1 y sus acLlvldades, lncorporan de manera cenLral, el gusLo por [ugar de los
alumnos, moLor que acLlva su dlsposlcln y capacldad de segulr aprendlendo a parLlr de
las experlenclas logradas en acLlvldades ludlcas. Asl, las acclones y Lareas sugerldas en las
Lar[eLas, se derlvan de explorar sus pensamlenLos y experlenclas prevlas, soluclonar
pequenos problemas y, orlenLarlos en como mane[ar la lnformacln, lnnovar y crear
amblenLes caracLerlzados por la lndagacln, busqueda de lnformacln y Loma de
declslones lnformada.
! K9#1,U,/#$ N#$# N('&1/,#$ &9 #N$&1-,@#%&T en su con[unLo, el *('?";"'1 planLea Lraba[ar en
pequenos Lemas o proyecLos de corLo plazo, en la ldea de movlllzar las experlenclas y
saberes con respecLo a los Lemas allmenLlclos y de la reallzacln de la acLlvldad flslca de
manera regular en coherencla dlrecLa con los aprendlza[es esperados. Ln esLe senLldo, es
perLlnenLe punLuallzar que las Lar[eLas abordan aquellos aprendlza[es esperados que
Llenen ms senLldo y slgnlflcado con dlchos Lemas y sus acLlvldades han de forLalecer los
conoclmlenLos, habllldades, hblLos y acLlLudes para lograr experlenclas y aprendlza[es
slldos.
! K(1&$ 61U#5,5 &1 &9 -&5#$$(99( -& /(+N&'&1/,#5T la orlenLacln pedagglca del presenLe
*('?";"'1 se apoya en la movlllzacln de saberes para de ahl desarrollar y/o forLalecer los

V
Csqcdcw

conoclmlenLos, habllldades, acLlLudes y valores de los esLudlanLes, que a su vez lnLegran
las .14-";"+./(, -('( )( A/&(, son las slgulenLes:

#) *(+N&'&1/,#5 N#$# &9 #N$&1-,@#%& N&$+#1&1'&) ara su desarrollo se requlere:
habllldad lecLora, lnLegrarse a la culLura escrlLa, comunlcarse en ms de una
lengua, habllldades dlglLales y aprender a aprender.
b. *(+N&'&1/,#5 N#$# &9 +#1&%( -& 9# ,1U($+#/,:1) Su desarrollo requlere:
ldenLlflcar lo que se neceslLa saber, aprender a buscar, ldenLlflcar, evaluar,
selecclonar, organlzar y slsLemaLlzar lnformacln, aproplarse de la lnformacln de
manera crlLlca, uLlllzar y comparLlr lnformacln con senLldo eLlco.
c. *(+N&'&1/,#5 N#$# &9 +#1&%( -& 5,'2#/,(1&5) ara su desarrollo se requlere:
enfrenLar el rlesgo, la lncerLldumbre, planLear y llevar a buen Lermlno
procedlmlenLos, admlnlsLrar el Llempo, proplclar camblos y afronLar los que se
presenLen, Lomar declslones y asumlr sus consecuenclas, mane[ar el fracaso, la
frusLracln y la desllusln, acLuar con auLonomla en el dlseno y desarrollo de
proyecLos de vlda.
d. *(+N&'&1/,#5 N#$# 9# /(10,0&1/,#) Su desarrollo requlere: empaLla, relaclonarse
armnlcamenLe con oLros y la naLuraleza, ser aserLlvo, Lraba[ar de manera
colaboraLlva, Lomar acuerdos y negoclar con oLros, crecer con los dems,
reconocer y valorar la dlversldad soclal, culLural y llngulsLlca.
e. *(+N&'&1/,#5 N#$# 9# 0,-# &1 5(/,&-#-) ara su desarrollo se requlere: decldlr y
acLuar con [ulclo crlLlco frenLe a los valores y las normas soclales y culLurales,
proceder a favor de la democracla, la llberLad, la paz, el respecLo a la legalldad y a
los derechos humanos, parLlclpar Lomando en cuenLa las lmpllcaclones soclales
del uso de la Lecnologla, combaLlr la dlscrlmlnacln y el raclsmo, y conclencla de
perLenencla a su culLura, a su pals y al mundo.

Con base en lo anLerlor, el *('?";"'1< @14/&( # .1''/&( (.;/A(+ ;: A/&(, es una vallosa herramlenLa
para desarrollar y/o forLalecer las compeLenclas para el culdado de la salud de los escolares,
enfaLlzando prlorlLarlamenLe la allmenLacln correcLa y la acLlvacln flslca regular.
LsLe lnsLrumenLo dldcLlco se lnLegra por Lar[eLas para cada uno de los grados que forman el nlvel
de educacln prlmarla, cada Lar[eLa senala los aprendlza[es esperados, las compeLenclas y las
acLlvldades que de manera prcLlca permlLen su desarrollo y aproplacln por parLe de los alumnos y
alumnas.

ropslLos del Lar[eLero

Ll presenLe *('?";"'1< @14/&( # .1''/&( (.;/A(+ ;: A/&( en calldad de lnsLrumenLo dldcLlco Llene los
slgulenLes propslLos:

W
Csqcdcw

B&1&$#9T

! Apoyar la prcLlca pedagglca de los profesores de educacln prlmarla para el desarrollo de
compeLenclas para el culdado de la salud de los escolares medlanLe la apllcacln del
*('?";"'1< @14/&( # .1''/&( (.;/A(+ ;: A/&( que lncorpora el enfoque por compeLenclas, asl
como los enfasls del rograma de Accln en el ConLexLo Lscolar para promover de manera
especlflca la allmenLacln correcLa, la acLlvacln flslca regular, el consumo de agua slmple
poLable, el medlr y prevenlr rlesgos de accldenLes y enfermedades y comparLlr con la famllla
y amlgos las buenas prcLlcas y hblLos que apoyan la conservacln de la salud.

J5N&/?U,/(5T

! romover y aflanzar en la poblacln escolar del nlvel prlmarla conoclmlenLos, habllldades y
acLlLudes que los lleven a me[orar sus hblLos allmenLarlos medlanLe la apllcacln de
esLraLeglas que favorezcan una mayor dlsponlbllldad de verduras, fruLas y agua slmple
poLable en los esLableclmlenLos de consumo escolar de los planLeles de educacln prlmarla,
asl como en los refrlgerlos que les procuran los padres de famllla

! romover y consolldar la acLlvacln flslca regular como parLe de la culLura de salud en la
poblacln de las escuelas prlmarlas.

J5'$2/'2$# -&9 '#$%&'&$(

Ll presenLe *('?";"'1< @14/&( # @1''/&( (.;/A(+ ;: A/&(, Llene dos aparLados cenLrales. Ll prlmero, de
carcLer normaLlvo que senala los fundamenLos a los cuales responde, que propslLos perslgue, y
cul es su allneacln con el Acuerdo 392 asl como con el lan y rogramas de LsLudlo 2011.

una segunda seccln, de carcLer dldcLlco, aborda la propuesLa de Lraba[o por medlo de
acLlvldades que presenLadas a modo de Lar[eLas lndlvlduales (algunas con una secuencla), las cuales
blen pueden ser Lraba[adas de manera lnLercalada denLro de la [ornada coLldlana a parLlr de la
declsln docenLe que le ha de enconLrar senLldo a la acLlvldad (Lar[eLa) que forLalezca los conLenldos
LraLados o blen sean el deLonador de Loda una secuencla. Ln esLa segunda parLe la seccln 6('(
,(8"' 4B, presenLa un llsLado de concepLos clave referldos a la allmenLacln y a la acLlvacln flslca.
llnalmenLe se encuenLra la blbllografla sugerlda para profundlzar o ampllar la lnformacln
conLenlda en el mlsmo.

X
Csqcdcw

J5'$2/'2$# -& 9#5 '#$%&'#5 -& #/',0,-#-&5

Ll presenLe Lar[eLero esL formado por 10 propuesLas de Lraba[o para cada grado escolar de la
escuela prlmarla, numeradas y con un LlLulo aluslvo al conLenldo que Lraba[a, su esLrucLura y
aparLados se pueden conocer en el slgulenLe cuadro:

CrlenLaclones dldcLlcas

Las slgulenLes orlenLaclones dldcLlcas Llenen la flnalldad de apoyar al docenLe al momenLo de eleglr
una Lar[eLa, y con las acLlvldades que propone, coadyuvar al aprendlza[e esperado en su Lraba[o
coLldlano, son las slgulenLes:

"#$# %#&'(%# )*+%,(+( -+# &-%# $( %&#.#'*/ LsLa ruLa preLende apoyar al docenLe en el
poslble desdoblamlenLo de las acLlvldades. ConLlene numerales, el prlmero corresponde al
lnlclo del Lema y en ms de las veces esLa presenLado a parLlr de lnLerroganLes que han de
poLenclar las ldeas, conoclmlenLos prevlos y experlenclas de los alumnos. Ll numeral dos
presenLa de manera conclsa que LraLar en la sesln. Luego aparece la Labla 8uLa de 1raba[o
con Lres columnas, es la slgulenLe:

YZ+&$( -& 9# '#$%&'# *C;:)1 ():,/A1 () .1+;"+/&1 D:" 4(+"?(

0-'"+&/E(?" ",-"'(&1F #N#$'#-( [2& /,'# -& +#1&$# -,$&/'# 9( [2& 5& N$&'&1-& 9(8$#$)
G/+.:)(./5+ .1+H #N#$'#-( [2& +&1/,(1# 9(5 N21'(5 -& '([2& . 0,1/29#/,:1 /(1 #9821# -& 9#5 #5,81#'2$#5
-&9 K9#1 . K$(8$#+# -& 9# J-2/#/,:1 AD5,/#)
CompeLenclas que se favorecen: #N#$'#-( [2& &1U#',@# 9# /(+N&'&1/,# [2& 5& -&5#$$(99# /(1 +&%($&5
N(5,<,9,-#-&5 # N#$',$ -&9 '$#'#+,&1'( -&9 /(1'&1,-()
Seslones de Lraba[o y Llempo aproxlmado de las seslones: #N#$'#-( [2& /,'# '#1'( &9 1Z+&$( -& 5&5,(1&5
+?1,+#5 /(+( 9#O5R 5&+#1#O5R &1 [2& &9 '&+# N2&-& 5&$ -&5#$$(99#-() J9 ',&+N( N$(N2&5'( N#$# /#-#
5&5,:1 &5 -& QS +,12'(5\ 9#N5( [2& 5& N2&-& +(-,U,/#$ # N#$',$ -&9 ,1'&$65 -& 9(5 #92+1(5 /(+( -&9 N$(N,(
-(/&1'&)
8uLa de Lraba[o: #N#$'#-( [2& +2&5'$# '#1'( &1 12+&$#9&5 /(+( &1 21# '#<9#\ 9# N(5,<9& '&+N($#9,-#- -&
9#5 #/',0,-#-&5 . &9 61U#5,5 -& 9#5 +,5+#5) J5'# 5&//,:1 +2&5'$# 9(5 +(+&1'(5 -,-D/',/(5 -& ,1,/,(\
-&5#$$(99( . /,&$$& -& +#1&$# 1#'2$#9\ &5 -&/,$\ 1( /,'# ',&+N(5 N#$# /#-# 21( -& &99(5)

]
Csqcdcw

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1# Seslones: acLlvldades
y/o [uegos
lnLerroganLes, acLlvldades y Lareas por resolver
*(92+1# [2& 5&G#9#
9# O5R 5&+#1# O5R &1
[2& N2&-& '$#<#%#$5&
9# #/',0,-#- -& 9#
'#$%&'#
ClLa las poslbles seslones
que duranLe la semana se
pueden lnverLlr para el
LraLamlenLo de las
acclones. Ln ocaslones se
presenLan con un pequeno
LlLulo que LraLa de moLlvar
a los nlnos, senala adems,
algunos [uegos que se
pueden reallzar
ClLa las Lareas, que, cmo y para que reallzarlas y esLn presenLadas como
los deLonadores de las acLlvldades.
Menclonan las acclones que se pueden reallzar en las seslones comunes, es
declr, cuando las fllas de la Labla no marcan separacln enLre las seslones,
las acLlvldades presenLadas en esLa columna han de ser parecldas, lo que
cambla es el Llpo de acLlvldad reallzado en la sesln correspondlenLe.
ue manera general y [unLo con los numerales esLa ruLa de Lraba[o va
marcando el lnlclo, desarrollo y clerre de las acLlvldades.

QP
Csqcdcw

"#$%&'#5 -& #/',0,-#-&5

QQ
Csqcdcw

(1. Crado, 1ar[eLa 8)
@1+ -1.1 # 4:.I1 41A/4/"+;1

01&(+$,2#'( (31(&#$*4 2+.1'-1'( IB8/;1, '")(./1+(&1, .1+ )( -'B.;/.( 3C,/.( &"+;'1 # 3:"'( &" )(
",.:")(<
5,+)-6#),7+ )*+ 8$-)#),7+ 9:3,)#4 @1+1."' # "J-)1'(' &/,;/+;(, (../1+", D:" ," -:"&"+ '"()/E(' .1+
,: .:"'-1<
*(+N&'&1/,#5 [2& 5& U#0($&/&1T Lxpresln y desarrollo de las habllldades y desLrezas moLrlces.
L&5,(1&5 -& '$#<#%(T Sels en Lres semanas. ",&+N( #N$(M,+#-( -& /#-# 5&5,:1T 13 m
^2'# -& '$#<#%(T
1. romover la reflexln y conversacln enLre los nlnos y las nlnas a parLlr de las slgulenLes
pregunLas:
! Cue [uegos conocen?, Ln cules nos movemos poco y en cules mucho?
2. 8uLa de Lraba[o. 8eallzar prcLlcas de [uegos, al Lermlnar cada semana, escrlblr o dlbu[ar en el
plzarrn las acLlvldades que lmpllcan poco o mucho movlmlenLo y expllcar que cuando el
corazn se acelera, bombea sangre ms rpldo a Lodo el cuerpo y a cada una de las celulas del
organlsmo, asl funclona me[or y esLo es muy bueno para nuesLra salud:

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1#5 Seslones: AcLlvldades
y/o [uegos
Las correLeadas L&+#1# Q
1, 2, 3 calabaza.
Ln que [uegos nos movlmos ms?
Coloquen su mano en el pecho y slenLan los laLldos de su
corazn:
o Ln que [uego laLe ms rpldo nuesLro corazn?
LsLaLuas de marfll L&+#1# 3
Lobo esLas ahl?
Ln que [uego nos movlmos menos?
Ln esLos [uegos vamos a senLlr nuesLra resplracln:
o Ln que [uego resplramos ms rpldo?
L&+#1# H Marlnero que se fue a
la mar.
ue los [uegos que hemos pracLlcado, Cules les gusLan
ms?
Al Lermlnar de [ugar reforzar que al hacer acLlvldades
flslcas esLamos culdando nuesLra salud.

Q3
Csqcdcw

3. Al Lermlnar cada sesln, lnvlLar a Lodos a beber agua slmple poLable para manLenerse
hldraLados. Adems, esLar aLenLos a las medldas de segurldad duranLe la reallzacln de las
acLlvldades.

QH
Csqcdcw

0 4/ 4" K:,;( ?:K(' (H

01&(+$,2#'( (31(&#$*4 0.;/A( ,: .:"'-1 # 18,"'A( D:L -(,( .1+ ,: '",-/'(./5+ # )1, )(;/&1, &" ,:
.1'(E5+<
5,+)-6#),7+ )*+ 8$-)#),7+ 9:3,)#4 0.;7( .1+ ,"K:'/&(& () &","4-"M('," "+ &/3"'"+;", (.;/A/&(&",
-('( -'1-1+"' ();"'+(;/A(, &" '"()/E(./5+<
*(+N&'&1/,#5 [2& 5& U#0($&/&1T ManlfesLacln global de la corporeldad.
L&5,(1&5 -& '$#<#%(T Clnco en una semana. ",&+N( #N$(M,+#-( -& /#-# 5&5,:1T 13 m
^2'# -& '$#<#%(T
pregunLas:
! Cue [uego Le gusLa ms?, por que?, de que se LraLa? se pracLlca solo o con algun
companero?, que lmplemenLos neceslLa? (peloLas, cuerdas, llsLones, cosLallLos, eLc)
3. 8uLa de Lraba[o. 8eallzar prcLlcas de [uegos para perclblr que pasa con la resplracln y los
laLldos del corazn. J1 9# N$,+&$# 5&5,:1 sollclLe a los nlnos Lracen el slgulenLe esquema (han de
Lener uno para cada dla de la semana), luego se slgue la ruLa de la presenLe Lar[eLa:

?o me llamo.
? me gusLa [ugar a.

QI
Csqcdcw

Ll se llama.
? me lnvlLa [ugar a.

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1#5 Seslones:
AcLlvldades y/o
[uegos
Ll lunes
[ugamos a.
Ll marLes
[ugamos a.
Ll mlercoles
[ugamos a.
Ll [ueves
[ugamos a.
L&+#1#
Q
Ll vlernes
[ugamos a.
Ln casa, cada nlno dlbu[a a que le gusLa [ugar y cmo lo harla con
un companero en la escuela.
?a en la escuela, cada nlno muesLra su [uego y comenLa en que
conslsLe y lo reallza.
Luego sl algunos de sus companeros Llenen el mlsmo [uego, se
reunen y lo pracLlcan y cada qulen perclbe que pasa con su
resplracln y cmo perclbe los laLlLos de su corazn:
o Cmo se slnLleron?, que sucedl con su resplracln?, que
pas con los laLldos del corazn?
o ldenLlflquen sus sensaclones y sl algulen Luvo una dlferenLe.
o Lxpllcar que esLas sensaclones se experlmenLan al moverse
vlgorosamenLe y que el corazn laLe ms rpldamenLe,
oxlgena las celulas de nuesLro cuerpo y permlLe que los
rganos funclones me[or.
o LnfaLlzar que, adems de dlverLldo, es muy valloso que
Lodos los dlas [ueguen y se muevan vlgorosamenLe.
Al flnallzar cada una de las seslones los nlnos han de beber agua
slmple poLable y lavarse las manos.

QS
Csqcdcw

!1, .1)1'", &" )1, ()/4"+;1,N O) -)(;1 &") 8/"+ .14"'

01&(+$,2#'( (31(&#$*4 =",.'/8" ,: ()/4"+;(./5+ .1+ 8(," "+ )1, ;'", K':-1, &" ()/4"+;1, &") 6)(;1
&") P/"+ @14"'Q ,:, I1'('/1, &" .14/&( # ") .1+,:41 &" (K:( ,/4-)" -1;(8)"<
5,+)-6#),7+ )*+ 831#;*64 R".:-"'(' .1+1./4/"+;1, -'"A/1, -('( '",-1+&"' ( -'"K:+;(,F "J-'",('
1'()4"+;" .1+1./4/"+;1,Q 1-/+/1+", # A/A"+./(,<
*(+N&'&1/,#5 [2& 5& U#0($&/&1T Apreclo de sl mlsmo, de la naLuraleza y de la socledad.
L&5,(1&5 -& '$#<#%(T CuaLro en dos semanas. ",&+N( #N$(M,+#-( -& /#-# 5&5,:1T 13 m
^2'# -& '$#<#%(T
pregunLas:
! Cue le sucede al cuerpo cuando no come blen?, or que en ocaslones nos senLlmos
cansados?, Cue hacer para no Lener desgano?, Cmo manLenernos sanos?
2. 8uLa de Lraba[o. Conocer y anallzar el laLo del 8len Comer:
^2'# -& '$#<#%(
L&+#1#5 Seslones: AcLlvldades
y/o [uegos
L&+#1# Q Ll laLo del 8len Comer Conocen Ll laLo del 8len Comer?
CunLos grupos Llene?, ue que color son?
Cul es Lu allmenLo favorlLo?, or que?
!ugar: Ln dnde esL.? (clLar los dlsLlnLos allmenLos que
forman Lodo el plaLo)
L&+#1# 3 Los allmenLos del grupo
verde
Cue allmenLos son de esLe color?
Cul es Lu favorlLo?, or que?
Cul Llene ms olor?, Ls salado o dulce? Cmo es su forma?,
? su LexLura?, unde se conslgue?
Pacer dlbu[os y recorLes de los allmenLos de esLe grupo y luego
los acomodan en su cuaderno en el esquema de Ll laLo del 8len
Comer.
!ugar a: }LsLo sabe a..! reparar algunos allmenLos del color en
cuesLln y con los o[os vendados ldenLlflcar por medlo del
senLldo del gusLo de que allmenLo se LraLa.

QV
Csqcdcw

S1#Q 4(M(+( # ,/"4-'"H :+ ()/4"+;1 &" .(&( K':-1

01&(+$,2#'( (31(&#$*4 R".1+1." D:" -('( ()/4"+;('," .1''".;(4"+;" ", +".",('/1 .1+,:4/'
()/4"+;1, &" )1, ;'", K':-1, # '")(./1+"+ ",;1 .1+ )( ,():&<
5,+)-6#),7+ )*+ 831#;*64 @1)(81'( "+ )( '"()/E(./5+ &" ;('"(, .1+?:+;(,<
*(+N&'&1/,#5 [2& 5& U#0($&/&1T Lmplear el lengua[e para comunlcarse y como lnsLrumenLo para
aprender.
^2'# -& '$#<#%(T
pregunLas:
! 8ecuerdan los allmenLos de cada grupo del laLo del 8len Comer?, que e[emplos hay del
grupo 1?, las del grupo dos que color Llenen?, y los del Lres que color les corresponde?
7. 8eallzar prcLlcas de ldenLlflcacln de los allmenLos de cada grupo del laLo del 8len Comer. J1
9# N$,+&$# 5&5,:1 dlsLrlbuya a los alumnos la slgulenLe lmlna para que los nlnos ldenLlflquen
algunos allmenLos de cada grupo:

J5 -&9 8$2N(T Ls del grupo: Ls del grupo:



QW
Csqcdcw

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1#5 Seslones:
acLlvldades y/o
[uegos
A ldenLlflcar algunos
allmenLos de cada
grupo
Los alumnos reallzan el llenado de su lmlna y
escrlben a que grupo perLenecen los allmenLos
presenLados ahl: ser valloso mosLrarles el
laLo del 8len Comer.
ulsenan su blLcora de reglsLro y en ella
planean los poslbles desayunos para el resLo
de la semana. (ms aba[o se presenLa el
e[emplo de la blLcora)
8eflexlonar con el grupo en Lorno a la
necesldad de lnlclar el dla blen desayunado
para Lener energla.
Avlsarle a los adres de lamllla de la prcLlca.
Ml desayuno del
marLes
Ml desayuno del
mlercoles
Ml desayuno del
[ueves
L&+#1# Q
Ml desayuno del
vlernes
Los nlnos van reglsLrando en su blLcora los
allmenLos.
Al Lermlno de cada sesln comenLar con el
grupo de lo bueno de lnclulr allmenLos de cada
grupo.
lnLercambla con sus companeros para
ldenLlflcar los allmenLos de los Lres grupos.

L[emplo de 8lLcora de reglsLro:

Desayuno Grupo:
verduras y
frutas
Grupo:
cereales
Grupo:
leguminosas y
alimentos de
origen animal
Taco de frijol
con salsa verde
Naranja
Agua simple
potable
Salsa verde
Naranja
Tortilla Frijoles

QX
Csqcdcw

(3er. Crado, 1ar[eLa 2)
0 A"'Q ( A"'Q ( .148/+('

01&(+$,2#'(3 (31(&#$*34 0'K:4"+;( )( /4-1';(+./( &") .1+,:41 &/('/1 &" ()/4"+;1, &" )1, ;'",
K':-1, '"-'","+;(&1, "+ ") 6)(;1 &") P/"+ @14"' # &" (K:( ,/4-)" -1;(8)" -('( ") .'"./4/"+;1 # ")
8:"+ 3:+./1+(4/"+;1 &") .:"'-1<
5,+)-6#),7+ )*+ ",(+),#3 <#%-&#6(34 R".1+1."' )1, ;'", K':-1, &" ()/4"+;1, &" (.:"'&1 .1+ ")
+:;'/4"+;1 D:" .1+;/"+"+F &/,"M(' 4"+7, (;"+&/"+&1 ( )( .148/+(./5+ &" ()/4"+;1, "+ .(&(
.14/&(<
*(+N&'&1/,#5 [2& 5& U#0($&/&1T 1oma de declslones lnformadas para el culdado del amblenLe y la
promocln de la salud orlenLadas a la culLura de la prevencln.
L&5,(1&5 -& '$#<#%(T CuaLro en dos semanas. ",&+N( #N$(M,+#-( -& /#-# 5&5,:1T 13 m
^2'# -& '$#<#%(T
1. romover la reflexln y conversacln enLre los nlnos y las nlnas a parLlr del slgulenLe e[erclclo:
! SollclLar que escrlban en su cuaderno un desayuno, una comlda y una cena que
frecuenLemenLe comen en su casa. uespues subrayar o clrcular los allmenLos y bebldas, por
e[emplo, el agua sola con color azul y los allmenLos con los colores del grupo al que
corresponden (verde, amarlllo, ro[o), en la ldea de conocer sl en cada comlda se han lncluldo
allmenLos de cada grupo. Ll slgulenLe es un e[emplo:
Comidas Alimentos y bebidas
Desayuno Naranja, leche, pan y agua sola
Comida
Sopa de calabacitas con elote, taco de huevo; tortilla, huevo con salsita pico de
gallo, meln y agua sola.
Cena
Guayaba
Mollete; jitomate, cebolla, cilantro, telera, frijoles, queso panela y agua sola.

! MoLlve y anlme a los nlnos para que anadan allmenLos para que sus comldas sean
comblnadas.

Q]
Csqcdcw

2. 8uLa de Lraba[o: Conocer y anallzar sus allmenLos para lograr una comblnacln.

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1#5 Seslones:
AcLlvldades y/o
[uegos
L&+#1# Q 1er. 8econoclmlenLo
de sus allmenLos
8eallzar su prlmer reglsLro de sus Lres allmenLos.
Cmo esL comblnado?
ue que grupo de allmenLos hay ms?
ue que grupo de allmenLos hace falLa?
L&+#1# 3 2 8econoclmlenLo,
uesayuno
Cue allmenLos le agregasLe?
A que grupo perLenece?
?a esL me[or comblnado?, por que?
lanear un menu comblnado. ComparLlrlo con el resLo del
grupo y verlflcar sl Llene los allmenLos de cada grupo,
reclben un aplauso las me[ores propuesLas.

3P
Csqcdcw

T1A"'," 4:.I1Q 41A"'," -1.1

01&(+$,2#'( (31(&#$*4 =/3"'"+./" )(, (.;/A/&(&", 3C,/.(, &" -1.1 # 4:.I1 41A/4/"+;1 # '")(./1+"+ )(
()/4"+;(./5+ .1+ )( 18;"+./5+ &" "+"'KC(Q )( (.;/A/&(& 3C,/.( .1+ K(,;1 &" "+"'KC( # ") "D:/)/8'/1 "+;'"
",;1, -'1.",1, .1+ ") .:/&(&1 &" )( ,():&<
5,+)-6#),7+ )*+ 8$-)#),7+ 9:3,)#4 @1+;'1)( ,:, I(8/)/&(&", 41;'/.", U,();1Q .(''"'(Q 81;"Q K/'1V -('(
'".1+1."' )1 D:" ", .(-(E &" I(."' # (-)/.(')1 "+ (../1+", &" ,: A/&( .1;/&/(+(<
*(+N&'&1/,#5 [2& 5& U#0($&/&1T Lxpresln y desarrollo de las habllldades y desLrezas moLrlces.
^2'# -& '$#<#%(T
pregunLas y acLlvldades:
! SollclLar a los nlnos que dlgan verbos. Lscrlblrlos en el plzarrn separndolos, sln menclonar
el crlLerlo, en dos llsLas, una para acLlvldades con poco movlmlenLo y la oLra para acclones
con mucho.
! ?a con las dos llsLas, moLlvar a los nlnos a descubrlr el crlLerlo de seleccln, es declr, que se
den cuenLa de mucho y poco movlmlenLo de los verbos anoLados.
! lnLegrar sels equlpos y sollclLar a los alumnos reglsLren la slgulenLe Labla de punLa[es para
poco y mucho movlmlenLo, e[emplo:

E/',0,-#-&5
-&5,81#-#5 N($ /#-#
0&$<(
K21'#%& #
N$(N($/,(1#$
K,1'#$ 2 punLos
K#5&#$ O/#+,1#1-(R 4 punLos
*#1'#$ 2 punLos
A$,1/#$ O9# /2&$-#R 13 punLos
428#$ O# U2'R 23 punLos
428#$ O# 9# ',&1-,'#R 3 punLos

3Q
Csqcdcw

9. 8eallzar prcLlcas de acLlvldades y [uegos flslcos con alLo punLa[e y algunas con poco.

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1# Seslones: acLlvldades
y/o [uegos
lnLerroganLes, acLlvldades y Lareas a resolver
Lunes CompleLan la llsLa de los verbos y reallzan las
acLlvldades descrlLas en el numeral 1.
Clerre de sesln con comenLarlos en Lorno que
poco movlmlenLo requlere menos gasLo de energla
y que las acLlvldades con mucho movlmlenLo
neceslLan ms.
Cada equlpo deLermlna a que [ugar el resLo de los
dlas de la semana, procurando hacer un equlllbrlo
enLre acLlvldades con mucho y oLras con poco
movlmlenLo.
MarLes
Mlercoles
!ueves
L&+#1# Q
vlernes
Ll [uego reallzado hoy:
o 1uvo poco o mucho movlmlenLo?, por
que?
o or que decldleron [ugar asl?, que
hemos aprendldo?
o Ln que [uegos gasLaron ms energla?,
cmo la podemos recuperar?
o CunLos punLos obLuvleron hoy con ese
[uego?
o CunLos punLos llevan?
Al Lermlnar cada sesln los nlnos han de beber
agua slmple poLable y lavarse las manos.

33
Csqcdcw

WQ X # Y )( .14/&( .148/+(&( ",H

01&(+$,2#'( (31(&#$*4 2&"+;/3/D:" ,/ ,: ()/4"+;(./5+ &" :+ &C( .:4-)" .1+ )(, '"K)(, &" .148/+(./5+
# A('/(./5+<
5,+)-6#),7+ )*+ ",(+),#3 <#%-&#6(34 @14-('( )1, ()/4"+;1, D:" .1+,:4" .1+ )1, &" .(&( K':-1 &")
6)(;1 &") P/"+ @14"'Q # ,: (-1';" +:;'/4"+;() -('( 4"?1'(' ,: ()/4"+;(./5+<
L&5,(1&5 -& '$#<#%(T uos en una semana. ",&+N( #N$(M,+#-( -& /#-# 5&5,:1T 13 m
^2'# -& '$#<#%(T
pregunLas:
! 8ecuerdan los allmenLos de cada grupo del laLo del 8len Comer?, que es comblnar y
varlar?, Poy vamos a ldenLlflcar cmo esLamos comblnando y varlando nuesLra allmenLacln,
para ello vamos a preparar una pequena plLlca con nuesLros padres y asl Lodos
aprenderemos a culdar nuesLra allmenLacln.
11. 8uLa de Lraba[o. 8eallzar prcLlcas de ldenLlflcacln de los allmenLos de cada grupo del laLo del
8len Comer. J1 9# N$,+&$# 5&5,:1 dlsLrlbuya a los alumnos la slgulenLe Labla, @148/+(' # G('/(',
e[emplo:
una allmenLacln )*=.,+#$# lncluye en cada comlda un allmenLo en cada columna (verde, amarllla y ro[a)
laLlllos verduras y fruLas Cereales
Legumlnosas y
allmenLos de
orlgen anlmal
Agua slmple
poLable
uesayuno
Naranja
Salsa verde
Tortilla
Huevo
Leche sola

8efrlgerlo Guayaba Galleta
Agua simple
potable
Comlda Pepino
Sopa de
coditos
Sardina
Agua simple
potable
u
n
a

a
l
l
m
e
n
L
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c
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#
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e
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L
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c
a
d
a

c
o
l
u
m
n
a

Cena Nopales Telera
Queso y
frijoles
Agua simple
potable

3H
Csqcdcw

! Luego, plda a los alumnos coplen la Labla para que en ella reglsLren por un dla lo que han consumldo
en cada comlda.

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1# Seslones:
AcLlvldades y/o
[uegos
Cue es comblnar
y varlar?
ComenLarles que han de preparar una pequena
plLlca para sus famlllares con el Lema: O) 6)(;1 &")
P/"+ @14"'F WQ X # Y )( .14/&( A('/(&( ",H donde
les expllcarn cules son los grupos de allmenLos y
que es comblnar y varlar.
o SollclLar a los alumnos dlbu[en el laLo del
8len Comer.
o CunLos grupos de allmenLos Llene el
laLo del 8len Comer?, cmo se llaman?
o Cue allmenLos son de cada grupo?, que
color Llene aslgnado?
edlr a los nlnos escrlban en sus proplas palabras
que es .148/+(' y A('/('.
o Cue es comblnar?, que es varlar?,
cmo hacerlo?
MoLlvar a que los nlnos dlsenen su Labla de
comblnar y varlar. L[emplo clLado ms arrlba.
Avlsar a los famlllares de la experlencla que se ha
preparado.
L&+#1# Q
Ml reglsLro de
allmenLacln de
un dla
MoLlvar a los nlnos a que [unLo con sus famlllares
escrlban el desayuno, comlda y cena de un dla en
el cuadro de comblnar y varlar.
ComparLlr la experlencla con Lodo el grupo,
pedlrles que Lralgan su reglsLro para anallzarlo.
ComparLe con su famllla y conoce sus cosLumbres.

3I
Csqcdcw

(4 Crado, 1ar[eLa 10)
Z[:L (.;/A/&(& -'(.;/.(,\

01&(+$,2#'(3 (31(&#$*34 @14-('( )1, ()/4"+;1, D:" .1+,:4" .1+ )1, &" .(&( K':-1 &") 6)(;1 &")
P/"+ @14"'Q # ,: (-1';" +:;'/4"+;() -('( 4"?1'(' ,: ()/4"+;(./5+< OJ-)/.( )(, .('(.;"'C,;/.(,
"D:/)/8'(&( " /+1.:( &" )( &/";(Q (,C .141 )(, &") (K:( ,/4-)" -1;(8)"<
5,+)-6#),7+ )*+ 8$-)#),7+ 9:3,)#4 R".1+1."' ( )( (.;/A/&(& 3C,/.( .141 :+( 31'4( &" )/8"'(' )(
;"+,/5+ +"'A/1,( # &" .1+A/A/' ,(+(4"+;"<
8uLa de Lraba[o:
1. Crganlzar equlpos numerndolos del 1 al 6. LnLonces Lenemos 6 equlpos, el grupo 1, el 2, 3, 4, 3,
y 6.
2. MoLlve a los equlpos para que observen duranLe Loda la semana a sus companeros de oLros
grados para conocer a que [uegan. Ll equlpo 1 observar a los companeros de prlmer grado, el
equlpo 2 a los de Lercero, asl suceslvamenLe.
3. lda a Lodos los equlpos coplen la slgulenLe blLcora de observacln, han de coplarla una para
cada dla de la semana:

?,%@)*&# $( *.3(&>#),7+
voy a observar a mls companeros de _________________
lecha: _______________
nombre del observador:_______________________________ Ml grupo es: _________

A que [uegan?
CunLos esLn
[ugando?
Algunos esLn
senLados?
Ll [uego es mlxLo?
Comen cuando
[uegan?
8ebleron agua
slmple y se lavaron
las manos al
Lermlnar de [ugar?

Z[:L )", -:"&", '".14"+&('\

3S
Csqcdcw

4. 8uLa de Lraba[o. Anallzar que acLlvldades y [uegos se pracLlcan en la escuela al momenLo del
recreo.

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1# Seslones:
acLlvldades y/o
[uegos
Cbservacln del
Lunes
Cbservacln del
marLes
Cbservacln del
mlercoles
Cbservacln del
[ueves
L&+#1# Q
Cbservacln del
vlernes
8eallzar el levanLamlenLo de la blLcora
correspondlenLe.
CompleLar la seccln de Cue recomendaclones les
puedes declr?
ComenLar y anallzar en el grupo los beneflclos de
reallzar acLlvldad flslca en la escuela.
ara el vlernes:
reparar la vlslLa al grupo observado para expllcarles
que observaron y brlndarles algunos conse[os
bslcos como:
o beber agua slmple poLable,
o procurar no comer cuando [uegan
acLlvamenLe,
o sl hace calor no porLar el sueLer,
o slempre [ugar nlnos y nlnas,
o Lener medldas de segurldad como no
empu[ar, chocar con oLros, no correr con
lenLes, anlllos, relo[es, eLc.
o Lavarse las manos para regresar al saln.
o que Lodos culdemos y evlLemos accldenLes
en el recreo.

3V
Csqcdcw

08"."&('/1 &" )( .14/&(

01&(+$,2#'( (31(&#$*4 R".1+1." O) 6)(;1 &") P/"+ @14"'Q )1, K':-1, &" ()/4"+;1, D:" )1 31'4(+ # )(
K'(+ A('/"&(& &" A"'&:'(, # 3':;(, D:" I(#Q '")(./1+(+&1 ,: .1+,:41 .1+ ") .:/&(&1 &" )( ,():&<
5,+)-6#),7+ )*+ 831#;*64 R",:4" /+31'4(./5+ .1+,"'A(+&1 )1, &(;1, ","+./()", () ")(81'(' :+
81)";C+ /+31'4(;/A1<
*(+N&'&1/,#5 [2& 5& U#0($&/&1T ldenLlflcar las propledades del lengua[e en dlversas slLuaclones
comunlcaLlvas.
L&5,(1&5 -& '$#<#%(T CuaLro en una semana. ",&+N( #N$(M,+#-( -& /#-# 5&5,:1T 13 m
^2'# -& '$#<#%(T
pregunLas:
! Ln cunLos grupos esL dlvldldo el laLo del 8len comer?, cul es el nombre y color de los
Lres grupos de allmenLos?, que allmenLos lnLegran cada grupo?, que lnformacln podrla
Lener un boleLln lnformaLlvo con las respuesLas anLerlores? vamos hacerlo.
13. 8uLa de Lraba[o. 8eallzar el abecedarlo de la comlda con el fln de elaborar un boleLln
lnformaLlvo.
! Crganlce sels equlpos de alumnos. Cada equlpo se reune y hace su llsLa con cada leLra del
abecedarlo.
! !ugar ]8(,;(^ con cada una de las leLras del abecedarlo para ldenLlflcar y escrlblr el mayor
numero de allmenLos con cada leLra, e[emplo, A, acelgas, acelLunas, avena, 8, beLabel,
beren[enas, brcoll, C, calabazas, cebolla, col eLc.
! Luego, al Lermlnar, se conLablllzan los allmenLos escrlLos con cada leLra.

3W
Csqcdcw

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1# Seslones:
acLlvldades y/o
[uegos
!uguemos 8(,;(^
y hacemos un
boleLln
Se reallza la acLlvldad clLada en el numeral 1.
Se preparan los boleLlnes para luego vlslLar a los oLros
grupos de la escuela y darles a conocer los mlsmos, la
lnformacln y resumen puede apoyarse en lo slgulenLe:
o Cmo obLuvlmos la lnformacln de los
allmenLos?, que fue lo que aprendlmos?
o Cue grupo de allmenLos es el ms conocldo?
o Cul es el allmenLo que no probamos mucho?,
por que?
o Cue allmenLo es el que comemos con ms
frecuencla?
o Cmo comblnar y varlar la dleLa?
Se dlsenan y elaboran los boleLlnes.
Cue le vamos a comenLar a nuesLros companeros?
vlslLa a los ms
pequenos
(1 y 2)
vlslLa a los
medlanos
(3, y 4)
L&+#1# Q
vlslLa a los ms
grandes
(3 y 6)
or equlpos se hacen las vlslLas a los grados deslgnados.
Cue mensa[e les han comenLado?
Pubo pregunLas?, cules?, que respondleron?
Cue aprendlmos esLa semana?
Cue hemos de me[orar?

3X
Csqcdcw

G"'&:'(, # 3':;(, &" :+ .1)1'

01&(+$,2#'(3 (31(&#$*34 0+()/E( ,:, +".",/&(&", +:;'/4"+;()", "+ '")(./5+ .1+ )(, .('(.;"'C,;/.(, &"
)( &/";( .1''".;( # )(, .1,;:48'", ()/4"+;('/(, &" ,: .14:+/&(& -('( -'1-/./(' )( ;14( &" &"./,/1+",
D:" /4-)/D:"+ 4"?1'(' ,: ()/4"+;(./5+<_=",.'/8" .(:,(, # .1+,".:"+./(, &") ,18'"-",1 # &" )(
18",/&(&Q # ,: -'"A"+./5+ 4"&/(+;" )( &/";( .1''".;(Q ") .1+,:41 &" (K:( ,/4-)" -1;(8)" # )(
(.;/A/&(& 3C,/.(<
5,+)-6#),7+ )*+ ",(+),#3 <#%-&#6(34 0'K:4"+;(' )1, 8"+"3/./1, D:" ;/"+" -('( )( ,():& /+&/A/&:() #
.1)".;/A(Q ()/4"+;('," .1''".;(4"+;"<
L&5,(1&5 -& '$#<#%(T 11 en Lres semanas. ",&+N( #N$(M,+#-( -& /#-# 5&5,:1T 13 m
^2'# -& '$#<#%(T
1. Crganlce con el grupo una conversacln en Lorno a las verduras o fruLas favorlLas.
2. Luego muesLre la slgulenLe propuesLa de refrlgerlo y colabore con ellos para planear una semana en que han de
llevar los clLados refrlgerlos:

J5'# 5&+#1# /(+&$&+(5 @#1#_($,#
C21&5 MarLes Mlercoles !ueves vlernes
Palitos de
zanahoria
cruda con
limn
Zanahoria
rallada
mezclada con
pasitas
Zanahoria y
pepino en
rodajas
Zanahoria con
dip (yogurt +
cilantro
picadito)
Jugo de
zanahoria

Cue color Llene la zanahorla?, enLonces, ue que color ser nuesLro refrlgerlo de esLa semana?

3. LlsLe [unLo con los nlnos las verduras o fruLas de dlferenLes colores y en con[unLo planeen una semana de refrlgerlos
con especlal enfasls en allmenLos rlcos en vlLamlna A, vlLamlna C y cldo fllco. lncluyendo adems de la verdura o
fruLa de dlferenLes colores, oLro allmenLo del grupo amarlllo o ro[o y agua slmple poLable. Ls lmporLanLe que los
adres de lamllla Lamblen conozcan la slgulenLe propuesLa:

3]
Csqcdcw

C# 5&+#1# -& 9(5 /(9($&5
C21&5
O0&$-&R
MarLes
(amarlllo/naran[a)
Mlercoles
(ro[o)
!ueves
(blanco)
vlernes
(morado/azul)
Pepino con
yogurt y agua
sola
Naranja en
gajos, alegra de
amaranto y
agua simple
potable
Ciruelas, rollitos
de jamn y
agua simple
potable
Jcama en
palitos,
cacahuates y
agua simple
potable
Cuadritos de
betabel,
cuadritos de
queso y agua
simple potable

4. 8uLa de Lraba[o: planear refrlgerlos con su verdura o fruLa favorlLa y luego varlar los grupos de allmenLos.

^2'# -& '$#<#%(
L&+#1# Seslones:
acLlvldades y/o
[uegos
L&+#1# Q LsLa semana
comeremos
zanahorla
L&+#1# 3 La semana de los
colores
LsLa semana que hemos aprendldo?
Cue oplnln pueden declr?
1uvleron una comblnacln favorlLa?, cul?
ue los colores, que pueden comenLar?
L&+#1# H laneemos y
elaboremos una
boLana
(una sola sesln)
Crganlzar al grupo en equlpos.
A cada equlpo se le aslgna un color de allmenLos.
Con ellos han de preparar una ensalada.
MoLlvar al grupo para mane[ar las medldas de
hlglene y no Lraer a la escuela uLenslllos con fllo,
Lodos deben ser de plsLlco.
8eflexlonar con el grupo:
o Cue hacer prlmero con los allmenLos?
o Al lugar donde prepararemos la ensalada
que le debemos hacer?
o ? el aseo personal?
Se prepara la ensalada y Lodos degusLan de los
dlferenLes colores de los allmenLos.
Cerrar con una plenarla y hacer reflexlones en Lorno
a la allmenLacln correcLa, el mane[o de los
allmenLos y la hlglene personal.

HP
Csqcdcw

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L&5,(1&5 -& '$#<#%(T una en una semana. ",&+N( #N$(M,+#-( -& /#-# 5&5,:1T 13 m
^2'# -& '$#<#%(T
3. Crganlce con el grupo una conversacln en Lorno a la perLlnencla y necesldad de la hlglene personal
anLes de preparar los allmenLos.
6. Luego lnLegre equlpos y pldales que Lralgan una fruLa, y lo necesarlo para preparar agua con ella.
7. Los equlpos preparan su agua de fruLa sln azucar. rocurar y preparar al menos de 3 fruLas dlferenLes:
sandla, meln, llmn, naran[a, papaya.
8. Luego a [ugar 0 /&"+;/3/.(' ,(81'",N
a. Se colocan 3 [arras, una de cada fruLa, procurando que no se vea el color que conLlene,
b. A un represenLanLe de cada grupo se le vendan los o[os y prueba en su vaso (s) el agua de
cualesquler [arra, el dlce a su equlpo el sabor ldenLlflcado y lo anoLan en su cuaderno,
c. Luego pasa oLro lnLegranLe del equlpo y hace lo mlsmo, despues un Lercero.
d. Al flnallzar la ronda se descubren las [arras y se callflca que equlpo logr ldenLlflcar ms sabores.
e. un aplauso corona el esfuerzo y aLencln del equlpo que ldenLlflco ms sabores.
f. ara cerrar, el resLo de nlnos hace sus degusLaclones, Loman agua slmple poLable y comenLan lo
aprendldo.
g. La ldea es que la canLldad de azucar y el sabor proplo de cada fruLa les permlLa a los nlnos
ldenLlflcar los dlsLlnLos sabores.

HQ
Csqcdcw

9. 8uLa de Lraba[o. Lducar el paladar para dlsfruLar el consumo de agua slmple poLable y de fruLas.
^2'# -& '$#<#%(
L&+#1# Seslones:
acLlvldades y/o
[uegos
L&+#1# Q A ldenLlflcar
sabores
Cue hemos aprendldo?
Cue oplnln pueden declr?
Cue fruLa Llene ms dulce naLural?, esLo cmo lo
podemos aprovechar?, cmo dlfundlr saborear el
agua de fruLa sln azucar?, esLo en que nos beneflcla?

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