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Ponente: Eduardo Vales, entrenador de porteros

Opiniones sobre el portero de futbol


Evolucin del entrenamiento del portero
Qu entrenar?
Explicacin de los mtodos modernos de entrenamiento
Planificacin: Cundo entrenar cada tipo de
ejercicios?
Ejemplo de planificacin anual para escuela de futbol y
explicacin de la misma, diferenciada por categoras
Benjamn, Alevn, Infantil y Cadete
Cmo entrenar?
Ejemplos de ejercicios con su explicacin
Agradecimientos y Bibliografa
Entrenamiento del portero
El portero recibe la importancia que le
damos, pero solo tiene la que le dedicamos
Luis Llopis Metodologa Global para el entrenamiento del portero de
futbol
Un equipo de futbol NO esta formado por 10
jugadores de campo y un portero, ya que el
rendimiento del portero va a determinar el
xito colectivo
Jorge Valdano, Real Madrid

Opiniones sobre el portero de futbol
Los entrenadores de futbol base solo se acuerdan del portero
cuando falla en la competicin, pero Por qu se le exige al
portero soluciones a situaciones en la competicin SI NUNCA
SE LE HAN ENTRENADO ESTAS SITUACIONES PREVIAMENTE?
Eduardo Vales
Si el portero ha de utilizar los pies y las manos Por qu se le
entrena menos que a los jugadores que solo usan los pies?
Eduardo Vales
Como entrenadores de porteros de futbol base, nuestro
objetivo no es hacer el portero perfecto, realmente solo
deberamos intentar obtener lo mejor de cada uno de nuestros
porteros.
Eduardo Vales



Opiniones sobre el portero de futbol
Hace aos, exista un tendencia a realizar el
entrenamiento fsico - tcnico como base
principal en la preparacin del portero.
Con el tiempo, se ha demostrado que el trabajo
tcnico aislado no es efectivo en la evolucin
tctica del portero.
Por qu no es efectivo SOLO el entrenamiento
tcnico?


Evolucin del entrenamiento del portero
Como solventa un portero las
situaciones en el juego real?
Tctica
1 El portero obtiene la informacin de la situacin en el
partido de una forma visual y analiza la situacin tomando la
decisin de que accin tcnica debe realizar ante la situacin
del juego, que siempre es cambiante. La proactividad es
primordial.
Tcnica
2 Realiza la accin tcnica concreta
Solucin
3 Solventa
SATISFACTORIAMENTE
la situacin

Visualizacin de la jugada, anlisis de la
jugada, toma de la decisin correcta y
ejecucin de la tcnica optima, son las 4 fases
que realiza el portero en la competicin para
solventar las situaciones en el partido.
Defender la portera con xito significa estar en el
momento adecuado en la posicin adecuada Alex
Welsh


Evolucin del entrenamiento del portero

Con estos datos, y sabiendo que .
AUNQUE NO EXISTE LA VERDAD
ABSOLUTA.
es imprescindible entrenar al portero de una
forma global , ya que la toma de la decisin
CORRECTA en un juego totalmente cambiante
como el futbol, es la parte ms compleja de
realizar.
(modificado de Llopis 2005)

Evolucin del entrenamiento del portero
Entrenamiento del portero
Qu entrenar? Cundo entrenarlo? Cmo entrenarlo?
Las grandes preguntas
DEBEMOS ENTRENAR
GLOBALMENTE
Entrenamiento
Tcnico
Entrenamiento
Tctico
Entrenamiento
Fsico y
Psicolgico
*Se explica en otro
modulo
Qu debemos entrenar?
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Ofensivas
Entrenamiento
Tcnico
Tcticas Defensivas
Tcticas Ofensivas
Entrenamiento
Tctico
Qu debemos entrenar?
Metodologa Analtica
Metodologa Mixta
Metodologa Global
Posibles metodologas
Mtodo de entrenamiento
basado en la ejecucin del
ejercicio de una forma repetitiva
sin interactuacin con el juego
real
Mtodo Analtico
Posibles metodologas
Mtodo de entrenamiento que
simula situaciones del juego
real en formatos reducidos
Metodologa Mixta
Posibles metodologas
Mtodo de entrenamiento
que intenta simular lo ms
fehacientemente situaciones
que ocurren en la competicin
Metodologa Global
Posibles metodologas
A favor
En contra
Mtodo Analtico
A favor
En contra
Mtodo Metodologa Mixta
A favor
En contra
Mtodo Metodologa Global
Entrenamiento del portero
El portero realiza muchas repeticiones
del gesto tcnico
Se consigue mecanizar las acciones
tcnicas
Mejora de los movimientos con baln
Mejora de la coordinacin con baln
Puntos A FAVOR del mtodo Analtico
Entrenamiento del portero

El portero no evoluciona en las acciones sin baln
El portero no aprende en situaciones similares al juego de
competicin
El portero sabe de antemano el resultado del ejercicio
El portero depende de las indicaciones del entrenador
No interacta con los oponentes ni con los compaeros
No trabaja tctica


Puntos en CONTRA del mtodo Analtico
Entrenamiento del portero

El portero comienza a poner en practica los ejercicios analticos en un
contexto de interactuacin reducida con sus compaeros y adversarios
Comienza a trabajar la tctica
La solucin del problema no esta predefinida en el 100% de las
situaciones
Inicia el aprendizaje de situaciones que luego vivir en la competicin
Empieza a competir
El portero no sabe de antemano la solucin al problema
Deber decidir tcticamente con una solucin tcnica como solventar
la situacin
Puntos A FAVOR del mtodo Mixto
Entrenamiento del portero

Menor numero de repeticiones que en el mtodo analtico
Es necesario un conocimiento previo mnimo de la
tcnica o en su defecto se aprender durante la ejecucin
El objetivo del ejercicio puede finalizar siendo diferente al
previsto
En un numero elevado de situaciones es probable conocer
la solucin previamente
Puntos en CONTRA mtodo Mixto
Entrenamiento del portero
El portero aprende a tomar decisiones similares al juego
real
Las situaciones que ocurren en la competicin ya no
son nuevas para el portero
El juego sin baln mejora excepcionalmente
La interactuacin con jugadores contrarios y
compaeros es total
El numero de soluciones al problema se multiplican,
haciendo que la toma de decisin sea prioritaria ante la
situacin
Puntos A FAVOR del mtodo Global
Entrenamiento del portero
El numero de repeticiones es el mas bajo de
las tres metodologas
La tcnica se debe conocer previamente o
aprenderla sobre la ejecucin del ejercicio
El numero de soluciones es muy alto, por
lo que es posible que la solucin no sea la
planteada como objetivo
Puntos EN CONTRA del mtodo Global
Entrenamiento del portero
Una vez explicados y comprendidos los tres
mtodos planteados, la solucin propuesta es
clara
Mtodo Analtico
Mtodo Mixto
Mtodo Global
La
de los 3
mtodos
es el
objetivo
Qu mtodo usar?
Qu porcentaje he de usar de cada una de las metodologas?

Es igual el porcentaje por cada tipo de metodologa para un alevn que
para un cadete?

Para responder a estas preguntas, recuerden
Metodologa orientada al juego real
La tcnica se debe conocer previamente o aprenderla sobre el propio ejercicio Isidre
Ramn Madir 2004
una de las cualidades bsicas del entrenador debe ser su capacidad para seleccionar
modificaciones apropiadas al juego deportivo, mediante la adecuada variacin de sus
aspectos estructurales Luis Llopis , Metodologia Global para el entrenamiento del
portero de futbol 2005

Esto nos obliga a realizar una planificacin porcentual de cada
metodologa por edades y generar tareas de entrenamiento similares al juego
real con modificaciones para que se puedan realizar en entrenamientos.
Mtodos y edades
Un portero benjamn necesitar mayor tiempo
de entrenamiento con mtodo analtico
(aprendizaje y mecanizacin de la tcnica).
Un portero cadete necesitar mayor tiempo
de trabajo con el mtodo global (orientado al
juego real), ya que el mtodo analtico lo
empez a aprender desde benjamn y debera
tenerlo mecanizado y asimilado.
Mtodos y edades
Benjamin
Alevn
Infantil
Cadete
85
70
40
10
10
20
30
25
5
10
30
65
Porcentaje de metodologas con respecto a la categora
Metodo Global % Metodo Mixto % Metodo Analitico %
Mtodos y edades
Las siguientes diapositivas muestran una planificacin
especifica para el entrenamiento de porteros en una escuela
de futbol base.
Esta basada*, en un curso escolar.
1 ciclo compuesto por 3 meso ciclos
1 meso ciclo = 3 meses
Cada meso ciclo esta compuesto por 3 micro ciclos
1 micro ciclo = 1 mes
Cada micro ciclo esta compuesto por 4 sesiones de entrenamiento de
90 minutos de trabajo por sesin
1 sesin de entrenamiento especifico por semana
Total 36 sesiones de entrenamiento al ao


*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su
libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin
NUMERO DE SESION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
REPASO
1 CICLO
9 MESES
MESOCICLO
3 MESES

1 MICROCICLO
4 SEMANAS
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su
libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Benjamn
NUMERO DE SESION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
REPASO
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su
libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Benjamn
NUMERO DE SESION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE FRONTAL ALTO
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
1 CONTRA 1 BALN DIVIDO
POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR
VOZ Y MANDO
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA
SAQUE CON LA MANO ALTO
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
REPASO
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su
libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Alevn
NUMERO DE SESION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE FRONTAL ALTO
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE LATERAL ALTO
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
POSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIA
REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
1 CONTRA 1 CONTROLADO
1 CONTRA 1 BALN DIVIDO
2 CONTRA 1
POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR
VOZ Y MANDO
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA
SAQUE CON LA MANO ALTO
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE PIE BOTE PREVIO
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
DIFERENCIA ATAQUE
DIFERENCIA CONTRA ATAQUE
REPASO
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su
libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Infantil
NUMERO DE SESION
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

BLOCAJE FRONTAL RASO
BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE FRONTAL ALTO
BLOCAJE LATERAL RASO
BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA
BLOCAJE LATERAL ALTO
POSICIONAMIENTO EN JUEGO
POSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIA
REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL
1 CONTRA 1 CONTROLADO
1 CONTRA 1 BALN DIVIDO
2 CONTRA 1
POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR
VOZ Y MANDO
SAQUE CON LA MANO RASO
SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA
SAQUE CON LA MANO ALTO
SAQUE CON EL PE VOLEA
SAQUE PIE BOTE PREVIO
SAQUE CON EL PIE BALN PARADO
APOYO OFENSIVO
CONTROL ORIENTADO
PASE
DIFERENCIA ATAQUE
DIFERENCIA CONTRA ATAQUE
REPASO
*Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su
libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004
Planificacin Cadete
La tcnica del portero es la base para
posteriormente evolucionar tcticamente.
Las tcnicas a entrenar se dividen en dos
grandes grupos:
Tcnicas defensivas
Tcnicas ofensivas
Qu entrenar tcnicamente?

Posicin Bsica Defensiva
CLAVES:
Trax ligeramente adelantado
Rodillas semiflexionadas
Pes 90% en contacto con el suelo
Los talones ligeramente elevados
Manos agresivas
Visin orientada al juego

Tcnicas Defensivas
Posicin Bsica Defensiva
Trax ligeramente adelantado
Rodillas semiflexionadas
Pes 90% en contacto con el suelo
Los talones ligeramente elevados
Manos agresivas
Visin orientada al juego

Tcnicas Defensivas
Posicin Bsica Defensiva
CLAVES:
Rodillas semiflexionadas
Pes 90% en contacto con el suelo
Los talones ligeramente elevados
Manos agresivas

Tcnicas Defensivas
Errores tpicos en P.B.D.
No tener las rodillas semiflexionadas
Pes 100% en contacto con el suelo
Talones NO ligeramente elevados
Manos pasivas
Torax NO ligeramente avanzado

Tcnicas Defensivas
Blocaje
Frontal directo

CLAVES:
Acomodar el cuerpo
Atacar el baln
Embolsar el baln
Tcnicas Defensivas
Blocaje
Posicin de manos en el blocaje frontal
Tcnicas Defensivas
Blocaje
Posicin de manos en el blocaje frontal
Tcnicas Defensivas
Blocaje
Frontal directo

Pierna de proteccin
Tcnicas Defensivas
Los principales errores en el blocaje frontal
directo son:
No finalizar el
embolsamiento
Codos separados
No poner el cuerpo
en la trayectoria del
baln.

Tcnicas Defensivas
Los principales errores en el blocaje frontal
directo son:
No finalizar el
embalsamiento
Codos separados
Tcnicas Defensivas
Los principales errores en el blocaje frontal
directo son:
Mala mecnica
Posicin de manos
Posicin de brazos
Evitar la rotacin del
tronco
Esperar el baln



Tcnicas Defensivas
Blocaje
Con agarre previo
Alto
Tcnicas Defensivas
Comentarios sobre la ejecucin
Blocaje
Con agarre previo
Areo
Tcnicas Defensivas
El portero ha
de atacar
el baln
Blocaje
Con agarre previo
Areo
Tcnicas Defensivas
El portero ha de atacar el baln
INICIO
FIN
Blocaje
Con agarre previo
Areo
Tcnicas Defensivas
El portero ha de atacar el baln
INICIO
FIN
ATAQUE
Y
DESPLAZAMIENTO
Finalizacin del
Embolsamiento
(codos y manos)
INICIO
Tcnicas Defensivas
Blocaje frontal con cada
Tcnicas Defensivas
Blocaje frontal con cada
Tcnicas Defensivas
Blocaje frontal con cada
Blocaje
Lateral
Raso, medio y alto
Tcnicas Defensivas
Posicin correcta de manos
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
IDENTIFICAR
errores
en
el
posicionamiento
de las
manos
Pierna de batida en el blocaje
Pierna que realiza el impulso principal en la ejecucin
tcnica
Gracias a una buena ejecucin en la pierna de batida,
conseguimos:
Reducir ngulos
Mayor desplazamiento
Atacar el baln
Volver a la posicin inicial sin uso de las manos
Evitar la pasividad inconsciente (Hans Leitert)
Tcnicas Defensivas
Pierna de batida en el blocaje
Tcnicas Defensivas
Pierna de batida en el blocaje
Tcnicas Defensivas
Es correcta la batida?
Pierna de batida en el blocaje
Tcnicas Defensivas
Pierna de batida en el blocaje
Tcnicas Defensivas
Relacin entre la bisectriz y la reduccin de
ngulos.
Mayor avance sobre la bisectriz habilita reducir el
ngulo de tiro al contrario

Veamos unos ejemplos
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Reduccin de ngulos y pierna de batida en el
blocaje
Tcnicas Defensivas
Reduccion de angulos y pierna de batida en el
blocaje
Tcnicas Defensivas
Portero sobre la lnea de gol
Tcnicas Defensivas
Portero sobre la lnea de gol
Zona no cubierta
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Zona
no
cubierta
Tcnicas Defensivas
4 pasos
6 pasos
Tcnicas Defensivas
VISTA FRONTAL
Vista bisectriz
Blocaje
Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Blocaje
Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Blocaje
Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Visin del baln
Desplazamiento
Blocaje
Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Batida?
Blocaje
Lateral medio y alto con estirada.
Tcnicas Defensivas
Manos activas
para bajar el baln al terreno
Cabeza
Blocaje
Lateral alto
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Pierna de proteccin
en blocaje siempre al juego
Pierna de batida al centro
Bsqueda del baln
en la parte ms alta
Desvo lateral
Se ha de buscar activamente el baln

Tcnicas Defensivas
Desvo lateral
Se ha de buscar activamente el baln

Tcnicas Defensivas
Inicio batida?
Desvo lateral
Se ha de buscar activamente el baln

Tcnicas Defensivas
Cabeza?
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Desvo lateral a media altura
Qu mano usar?
Si el baln va igual o mas bajo que la cabeza del portero
en PBD, la mano a usar es la del lado por donde se
recibe el disparo
Si el baln va ms alto que la cabeza del portero en
PBD, la mano a usar es la contraria al lado por donde se
recibe el disparo
Evitar realizar arcos en el vuelo
La distancia ms corta entre la mano y el baln es la
lnea recta NO un arco
Tcnicas Defensivas
Desvo lateral a media altura
La mano a utilizar ser:
Si el baln va igual o mas bajo que la cabeza del
portero, la mano a usar el la del lado por donde se
recibe el disparo
Si el baln va ms alto que la cabeza del portero, la
mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe
el disparo
Evitar realizar arcos en el vuelo
La distancia ms corta entre la mano y el baln es la
lnea recta NO un arco
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Dnde caer?
Tcnicas Defensivas
Desvo lateral a media altura
La mano a utilizar ser:
Si el baln va igual o mas bajo que la cabeza del
portero, la mano a usar el la del lado por donde se
recibe el disparo
Si el baln va ms alto que la cabeza del portero, la
mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe
el disparo
Evitar realizar arcos en el vuelo
La distancia ms corta entre la mano y el baln es la
lnea recta NO un arco
Tcnicas Defensivas
Tcnicas Defensivas
Ha cometido algn error?
Tcnicas Defensivas
Observemos la secuencia del desvo
Tcnicas Defensivas
Batida correcta
Tcnicas Defensivas
Mano correcta
Tcnicas Defensivas
Recepcin con el terreno correcta
Tcnicas Defensivas
Buen desplazamiento
Y
batida
Tcnicas Defensivas
Inicio vuelo para
marcar palo
Tcnicas Defensivas
Desvo
Tcnicas Defensivas
Recepcin con el terreno correcta
Las principales tcnicas defensivas, son las
siguientes:
Desvo
Frontales, laterales
Raso, medio, alto y areo
Prolongacin
Frontal y lateral
Area
Tcnicas Defensivas
Las principales tcnicas defensivas, son las
siguientes:
Rechaces
Despeje
Cabeza
Frontal, lateral
Puos
Frontal, lateral
Pe
Frontal, lateral

Tcnicas Defensivas
Las principales tcnicas defensivas, son las
siguientes:
Rechaces
Despeje
Cabeza
Frontal, lateral
Puos
Frontal, lateral
Pe
Frontal, lateral

Tcnicas Defensivas
Cometarios sobre el despeje
Las principales tcnicas defensivas, son las
siguientes:
Rechaces
Despeje
Cabeza
Frontal, lateral
Puos
Frontal, lateral
Pe
Frontal, lateral

Tcnicas Defensivas
Pierna de proteccin y batida
correctas
Bsqueda del contacto
en la fase ms alta
Tcnicas Defensivas
Cometarios sobre el despeje
Saques con la mano
Raso, alto, con bote previo
Saques con los pies
Baln parado
Bolea , media bolea y bote previo
Controles orientados
Apoyos
Despejes
Tcnicas Ofensivas
La tctica del portero es la solucin para
solventar de una manera eficiente las
situaciones que se generan en la competicin.
Se requiere un mnimo conocimiento previo
de la tcnica.
Las tcticas a entrenar se dividen en dos
grandes grupos:
Tcticas defensivas
Tcticas ofensivas
Qu entrenar tcticamente?
Posicionamiento
Bisectriz
Reduccin de ngulos
Saques laterales
Faltas y crner
Coberturas defensivas
Salidas
1 x 1
2 x 1
Balones divididos

Tcticas Defensivas
Ordenes e informacin
Comunicacin con los defensas
Ordenes al equipo
Informacin al compaero
Control del tiempo del partido
Evaluacin de situaciones no directamente
relacionadas con el juego
Tcticas Defensivas
Diferencias ataque y contraataque
Tcnicas a utilizar dependiendo de la situacin
Saque mano
Saque pe
Apoyos
Lectura del partido
Tcticas Ofensivas
Las siguientes diapositivas muestran ejemplos
de ejercicios de blocaje en las 3 metodologas
propuestas.

Cada uno de ellos, describe su ejecucin y
donde hacer hincapi.
Ejemplos de Ejercicios
Blocaje bsico nivel benjamn.
Porteros atacan el baln
El desplazamiento y repliegue es
mnimo
Hacer hincapi
Embolsamiento
Posicin de las manos
Brazos agresivos.
El portero NO DEBE esperar el
baln.
Pros:
Muchas repeticiones
Contras:
No interacta con otros compaeros
No toma decisiones
Conoce la solucin del problema
previamente
Ejercicio de Blocaje Analtico
2 metros
Blocaje bsico nivel alevn.
Porteros atacan el baln
El desplazamiento es mayor
El golpeo con el pie del
entrenador es fundamental
Hacer hincapi en:
Manos y brazos agresivos.
Desplazamientos correctos
Pierna de batida
Embolsamiento
Posicin de hombros en la
recepcin
El portero NO DEBE esperar el
baln.

Ejercicio de Blocaje Analtico
Blocaje nivel infantil.
Porteros atacan el baln
Hacer hincapi en:
Manos y brazos agresivos.
Desplazamientos
correctos sin perder la
visin del mvil.
Ejecucin tcnica perfecta
en cada tipo de blocaje
El portero NO DEBE
esperar el baln.

Ejercicio de Blocaje Analtico
Blocaje nivel cadete.
Hacer hincapi en:
Manos y brazos agresivos.
Desplazamientos correctos,
coordinados y rpidos sin
perder la visin del mvil.
Intentar que la fase area del
blocaje se ejecute en lnea
recta
Recuperacin de la posicin.
Pierna de batida y mecnica
de contacto con el suelo.
El portero NO DEBE esperar
el baln.

Ejercicio de Blocaje Analtico
Blocaje nivel benjamn.
Hacer hincapi en:
Bisectriz
Embolsamiento correcto.
Pierna de batida,
desplazamientos y
posicionamiento
correctos sin perder la
visin del mvil.
El portero NO DEBE
esperar el baln.

Ejercicio de Blocaje Mixto
Blocaje nivel Alevn.
Porteros atacan el baln
Hacer hincapi en:
Bisectriz
Embolsamiento correcto.
Pierna de batida,
desplazamientos y
posicionamiento correctos
sin perder la visin del
mvil.
Ejecucin tcnica perfecta
en los blocajes.
El portero NO DEBE
esperar el baln.

Ejercicio de Blocaje Mixto
Blocaje nivel infantil.
Porteros atacan el baln
Hacer hincapi en:
Bisectriz
Manos y brazos agresivos.
Desplazamientos y
posicionamiento correctos
sin perder la visin del
mvil.
Ejecucin tcnica perfecta
en cada tipo de blocaje
Comunicacin
El portero NO DEBE
esperar el baln.

Ejercicio de Blocaje Mixto
Blocaje nivel cadete.
Descripcin
P1 da inicio con pase con el pie al
entrenador
P1 se desplaza frontal para anticipacin con
blocaje frontal con cada en la portera de
referencia a pase con bote del entrenador
P1 pase largo con la mano a P2
P2 realiza blocaje frontal directo y pase con
el pie o con la mano a P3
P3 realiza blocaje lateral media altura o
raso dependiendo como realice el pase P2
P1 realiza desplazamiento dorsal con
respecto al baln. Posiciona en el centro de
la portera para realizar blocaje areo en el
primer palo a pase del P3
P1 realiza pase largo con la mano a P4
P4 realiza blocaje frontal directo y pase con
el pie o con la mano a P5
P5 realiza blocaje lateral media altura o
raso dependiendo como realice el pase P4
P1 realiza desplazamiento dorsal con
respecto al baln. Posiciona en el centro de
la portera para realizar blocaje areo en el
primer palo a pase del P5
P1 finaliza con ofensividad sobre la
portera reducida
Ejercicio de Blocaje Mixto
Blocaje nivel cadete.
Focalizacin en
desplazamientos
Visin del mvil
Realizacin de los
blocajes
Embolsamiento
Intensidad
Gestos tcnicos
Ejercicio de Blocaje Mixto
Blocaje nivel infantil /
cadete.
3 zonas
Zona 1 inicio del ejercicio
3 tiradores
Posibilidad de pase entre los
jugadores de zona 1 o tiro
Posibilidad de pase a tiradores
de zona 3.
Los tiradores de zona 3, si
reciben el baln de los
compaeros de la zona 1,
disparan con control previo
Zona 2
2 defensores intentan tapar el
disparo o pase
Ejercicio de Blocaje Global
Blocaje nivel infantil /
cadete.
3 zonas
Zona 1 inicio del ejercicio
3 tiradores
Posibilidad de pase entre los
jugadores de zona 1 o tiro
Posibilidad de pase a tiradores
de zona 3.
Los tiradores de zona 3, si
reciben el baln de los
compaeros de la zona 1,
disparan con control previo
Zona 2
2 defensores intentan tapar el
disparo o pase
Ejercicio de Blocaje Global
Zona 3
Zona 2
Zona 1
Blocaje nivel infantil /
cadete. OBJETIVOS
Focalizacin en
desplazamientos
Visin del mvil
Voz y mando
Realizacin de los
blocajes
Embolsamiento
Intensidad
Gestos tcnicos
Ejercicio de Blocaje Global
Qu variaciones se nos
ocurren para esta
propuesta de ejercicio
global?
Zona 3 1x1
Zona 3 2x1
Zona 1 y 3 disparo para
desvo
Inicio ofensividad del
portero sobre jugador libre
en zona 1
Si zona 1 consigue pase a
zona 3, zona 3 decide si
tiro o pase atrs para
golpeo a puerta zona 2

Variaciones
A los porteros de las imgenes:
Javier Vales Crespo, Infantil 1997. 4 ascensos en los
ltimos 3 aos. Actualmente (2010-2011) portero del
Torrejn A divisin de honor infantil.




Agradecimientos
A los porteros de las imgenes:
Esteban Cano, portero de las seleccin cntabra infantil y
alevn. Campeonatos de Espaa en Asturias, Galicia,
Canarias y Murcia. Actualmente en primera Cadete en
Medio Cudeyo (Solares) Cantabria



Agradecimientos
Fidel Carrn, entrenador de porteros
Base de datos de ejercicios
www.entrenadoresdeporteros.com
Ftbol: El portero de ftbol
Francisco Garca Ocaa
Progresiones didcticas de los contenidos del entrenamiento
del portero de futbol
Isidre Ramn Madir
Jos Sambade Carreira
El entrenamiento del portero: De la iniciacin a la especializacin
Metodologa global para el entrenamiento del portero de
futbol
Pilar Sainz de Santamara, Luis Llopis Portugal, Enrique Ortega Toro
Bibliografa

Planificacin del modelo de formacin integral del portero de
ftbol
Isidre Ramn Madir
Jos Sambade Carreira
El entrenamiento del portero en etapas de especializacin y
rendimiento
Hans Leitert
The Art of Goalkeeping
Juan Antonio Gonzlez Camacho, Jos Antonio Rodrguez
Valdivieso, Jos Jess Galn Prez
Curso tcnico deportivo superior nivel III, Tcnica en el alto
rendimiento, apuntes de tcnica del portero, Federacin Andaluza de
Futbol, CEDIFA

Bibliografa

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