SISTEMA DE GESTION DE SEGURIDAD Y

SALUD EN EL TRABAJO
Novimebre 2010
CONSEJOS BSICOS DE PREVENCIN
DE RIESGOS
Boletn N 3
CONSEJOS PARA PROTEGERSE
EFICAZMENTE DEL SOL
Radiacin
Ultravioleta
Rayos UV
Los rayos UV son emitidos por el sol y viajan en direccin a la Tierra,
luego son filtrados por la capa de ozono y penetran en nuestra atmsfera
para ser recibidos por todos los seres vivos. De esta manera, recibimos las
dosis necesarias de radiacin infrarroja, luz y radiacin ultravioleta ue son
de vital importancia para la vida en nuestro planeta.
La Radiacin UV
La radiacin UV se clasifica seg!n su longitud de onda en ", # y $., pero
slo los ultravioletas " y # %UV" y UV#& son beneficiosos para nuestra
salud. 'stos permiten la absorcin de vitamina D ue se relaciona con el
metabolismo del calcio y los (uesos.
Riesgos de os Rayos UV
Del mismo modo ue produce beneficio, la radiacin ultravioleta produce
efectos da)inos para la salud, por lo ue debemos estar muy alerta. Los
rayos UV# se (an intensificado de manera alarmante estos !ltimos a)os
por la disminucin de la capa de ozono, lo ue (a incrementado las
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Carlos Rojas Quezada
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Fecha
*
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enfermedades a la piel como el c+ncer y algunas enfermedades asociadas a
la e,posicin directa a los rayos del sol.
.
-ay ue tener en cuenta ue el da)o es acumulativo, por tanto (emos
estado recibiendo los rayos del sol desde la infancia y todo se (a
concentrado en nuestra piel.
.tro dato importante es ue el sol est+ siempre presente, no importa ue
(aya un d/a nublado, ya ue las radiaciones traspasan las nubes o la neblina
y el da)o se produce de igual modo.
0l riesgo es mayor si la persona es de tez clara, tiene pecas o lunares.
"dem+s si su trabajo es en lugares altos como en edificios o sus azoteas se
incrementan el da)o.
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Fecha
1
EFECTOS INMEDIATOS
*. 2uemaduras de piel
%eritema&.
1. 3otoalergias.
4. 5nflamacin dolorosa de
la crnea %ueratitis&.
EFECTOS CR!NICOS
*. 0nvejecimiento de la piel.
1. "gravamiento de
enfermedades
pree,istentes en la piel.
4. "umento de infecciones.
6. 5ncremento de riesgos
para contraer cataratas y
c+ncer de piel.
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.tro factor de riesgo es trabajar alrededor de material reflectante como el
agua o el concreto.
7eligros del calor
7uede producir acaloramiento, agotamiento o insolacin.



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Fecha
4
SE PRODUCE POR"
0,posicin al
calor.
8uc(a (umedad.
Ropa sint9tica ue
no deja traspasar
el aire
%circulacin&.
5nsuficiente
l/uido para
reponer la
sudoracin
%(idratacin&.
Trabajo duro m+s
la temperatura del
cuerpo y no tener
una adecuada
aclimatacin.
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:2u9 es el agotamiento
7or calor;
<e produce por una des(idratacin severa tras perder una gran cantidad de
sudor. <u principal caracter/stica es una deficiencia circulatoria causada por
una disminucin (/drica y=o salina.
<us s/ntomas son> sed, calambres, debilidad, fatiga, atontamiento, ansiedad,
oliguria %reduccin de la e,crecin de orina&, tauicardia %pulso acelerado&
e (/per termia moderada %4?@ $ o superior&. 0stos s/ntomas se incrementan
si la persona tiene alg!n nivel de sobrepeso, y aumentan si tiene
dependencia del alco(ol.
TRATAMIENTO"
Descansar en un lugar fresco %bajo la sombra&.
-idratarse.
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Fecha
6
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:2u9 es la
5nsolacin;
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Fecha
A
<e produce por una e,posicin
prolongada al sol, ingesta m/nima
de l/uidos o falla en los
mecanismos del cerebro
reguladores de la temperatura.
</ntomas> piel seca, caliente, falta
de sudor, escalofr/o, fiebre alta,
confusin mental y (abla
dificultosa.
TRATAMIENTO"
Llamar al *6B6 %n!mero de
emergencia "$-<&, llevar a la
persona a un lugar fresco %bajo la
sombra&, empapar su ropa con
agua, soplarle aire y ponerle
(ielo.
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8edidas preventivas
7ara los trabajadores ue se
0,ponen directamente al <.L
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Fecha
C
0vitar e,posiciones directas
al sol sin proteccin entre las
**>BB y las *C>BB (oras.
Tomar muc(o l/uido, entre
dos y tres litros al d/a.
.cupar ropa de color claro.
-acer los trabajos m+s
pesados en las (oras m+s
frescas del d/a.
Tome m+s descansos cuando
(aya calor y (umedad.
Los trabajos ue reuieran
m+s esfuerzo f/sico
(acerlos de manera m+s
pausada.
8antener una dieta
balanceada y rica en
antio,idantes %frutas y
verduras&.
0n lo ue respecta al
vestuario, ocupar ropa ue
cubra brazos, cuello y cara.
<e recomienda usar manga
larga,
casco o sombrero.
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Radiacin <olar
Diveles de riesgos
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E
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0lementos de 7roteccin
7ersonal
7ara las tareas ue los trabajadores reuieran estar e,puestos al sol, deben
estar atentos a ocupar sus elementos de proteccin personal.
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Fecha
La ropa debe proteger especialmente
la zona de brazos, cuello y cara.
F
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7R.T0$T.R0< <.L"R0<
La e,posicin al sol en muc(os casos es inevitable, sobre todo en faenas
donde es necesario trabajar al aire libre.
7or ejemplo, protegerse del sol estando en el desierto de "tacama es muc(o
m+s dif/cil ue en <antiago, pero de cualuier modo es posible evitar los
efectos da)inos de las radiaciones UV y para eso est+n los protectores
solares. $omo su nombre lo dice, estos productos nos protegen de los rayos
ue emite el sol, disminuyendo el da)o a nuestra piel y si son utilizados de
buena manera pueden llegar a ser una proteccin del *BBG en nuestra piel.
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Fecha
?
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La necesidad de proteccin est+ directamente relacionada con el tipo de
piel ue tenemos y eso est+ determinado por una tabla establecida para
tales efectos.
Ley #$%$&'
0stablece mecanismos de control aplicables a las sustancias agotadoras de
la capa de ozono.
0sta ley establece mecanismos de control aplicables a las sustancias
agotadoras de la capa de ozono. 0n el art/culo *? de la misma, se indica
ue Hlos empleadores deben adoptar las medidas necesarias para proteger
eficazmente a los trabajadores cuando puedan estar e,puestos a radiacin
ultravioletaI. J siguiendo con la misma ley, el art/culo 1* se)ala ue
Hbloueadores, anteojos y otros dispositivos o productos protectores de
uemaduras solar, deben llevar indicaciones ue se)alen el nivel de
proteccin relativo a la euivalencia del tiempo de e,posicin a la
radiacin ultravioleta sin protector, indicando su efectividad ante diferentes
grados de deterioro de la capa de ozonoI.
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Fecha
*B