CUIDARME Siempre observ cuando pequeo a muchos padres poner freno a las travesuras de sus hijos con aquella clsica efectiva frase! "Si te si#ues portando mal te va a llevar el $oco%& Aunque nunca antes al#uien lo vio o escuch'( todos( absolutamente todos quedbamos inmersos en otro jue#o( el de la ")statua%( incluso aquellos cuo comportamiento era ejemplar& *e ima#inaba al $oco como la fusi'n de +o,- cuarta transformaci'n . /sama . *anuel *arulanda 0le1( mejor dicho ms peli#roso que una barra brava comandada por Adolfo 2ittler& 3o entend4a como era que 5ruce 6ee Superman no lo hab4an enfrentado& $omenc a pensar que era del "$oco% que deb4a cuidarme& $rec4 empec a llamar al "$oco% por sus nombres7 es que ha tantos males en este mundo( males que prefiero no mencionar( que lo mejor es llamarlo "$oco%& 5asta con haber nacido en este hermoso( aunque conflictivo pa4s( para dar fe de ello& 6o ms triste de todo es que este "$oco% no se lleva solo a los malos& 8icen que uno aprende al#o todos los d4as( pues bien( un buen d4a escuch hablar de un nuevo "$oco% me result' entre preocupante c'mico escuchar a la ve1 que los mismos seres humanos somos quienes lo alimentamos hacemos fuerte( es ms( somos felices entrenndolo& 9n dicho mu popular en nuestro pa4s es aquel que dice! ":erro que ladra( no muerde%& 5ueno( este perro no es escandaloso vaa si sabe morder( e insisto( somos nosotros quienes afilamos sus colmillos& 3uestro nuevo "$oco% es conocido como )nfermedades $ardiovasculares& ;ams me hablaron de l cranme cuando les di#o que a ms de uno se ha llevado& )s un tipo con aspiraciones altas( puesto que cada ve1 que visita deja huella& 6o bueno es que este "$oco% no ataca as4 por as4& <l selecciona sus v4ctimas =>actores de ?ies#o@& )l solo hecho de ser hombres hace que nos anote en su lista& Si hemos pasado por los 55 aos hace que aumente el tamao de la letra& Si padecemos de hipertesi! /o diabetes subraa nuestro nombre( claro est que si la=s@ controlamos es probable que esa raita sea bastante del#ada( casi invisible& :ero ha unos factores que hacen que nuestro nombre encabece la lista sea puesto en ne#rilla& >actores que aumentan su apetito( son estos factores los que permiten que nosotros seamos puestos en bandeja de plata =>actores de ?ies#o *odificables@& Si es verdad( a sea por inocentes( tercos o i#norantes( caminamos rumbo al "$oco%& A3o me creesB C)st bienD( repasemos! A"#masB :orque al nuevo "$oco% le encanta que fumes( entre ms lo ha#as mejor& )sto que mata tus pulmones( oEi#ena su vida( es como la pastilla ms refrescante para l& F- tocesG l suelta una carcajada& Si#amosG AAl$oholB $ada ve1 que t- festejas hasta quedar ms prendido que arbolito de 3avidad( l festeja conti#o( es ms( si por l fuera te pa#ar4a la cuenta& Ser4a al#o as4 como una inversi'n( donde l es el que ms #ana( claro est& AA-n no me creesB AA-n no crees que seas tu mismo quien lo alimentaB C0aleD( si#amos repasando! AHu tan balanceada es tu dietaB A?ealmente sabes que es lo que ms conviene a tu or#anismoB 9na mala dieta causa( entre cosas( diabetes( hipertensi'n obesidad& )n otras palabras( entre ms mal te alimentes( mejor alimentado queda el nuevo representante de los "$ocos%( mucha #rasa para ti( buenos b4ceps para l( mejores b4ceps para l #olpes ms fuertes recibirs& Ia para terminar de convencerte( una "apa% he de re#alarte! A3o eres mu amante de la Actividad >4sica ciertoB A)l maor esfuer1o que haces es el de cambiar de canalB A)sts esperando que inventen al#o para perder calor4as sin mover un solo dedoB Al "$oco% le encanta esto& )ntre ms flojo seas( ms vi#oroso se vuelve l& Fu ia$ti%idad le da armas para vencerte& 9na ne#ativa tua hacia le ejercicio( es un ener#i1ante para l& C)paD Io no pretendo decirte como vivir& ;ams ha sido esta mi intenci'n& Solo te he hablado de un "$oco%( del cual( con se#uridad( no te hablaron tus padres cuando pequeo& 8e un "$oco% que no conoc4as si quieres no tendrs que conocer& NELDER ROMERO MEZQUIDA