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CAMBIOS Y DESARROLLO DE MI CUERPO

Mi cuerpo est cambiando!

No debes compararte con tus amigos o familiares, no todas las personas somos iguales y
el desarrollo de cada una tiene tiempos diferentes. El crecimiento prematuro o tardo
tiende a preocupar y sentirse incomodo con si mismo a la hora de comparar con otra
persona, sin embargo es muy posible que ella se sienta igual de insegura que vos.
Situacin similar ocurre cuando observamos a alguna modelo en la televisin o un
jugador de ftbol en una revista, pero debemos saber que la mayora de las personas
no se ven como ellos y muchas veces ni siquiera ellos mismos lucen as, sino que la
imagen es modificada para perfeccionarla.
No debes asustarte cuando miras a tus padres o abuelos, no olvides que ellos ya no son
adolescentes y las personas van modificando su cuerpo al correr de los aos. Deberas
mirar lbumes de fotos de tus familiares cuando tenan tu edad ya que la forma en que

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tu cuerpo se desarrolla depende en gran parte de la gentica. Esto no significa que si,
por ejemplo, tus padres son gordos no puedas cambiar esto en tu cuerpo, si realizas
ejercicios y comes saludablemente probablemente te vas a ver ms en forma que ellos.

La pubertad es un buen momento para comenzar a conocerte a ti mismo, tu cuerpo se ve

diferente y debes conocerlo ms que nadie, tienes que respetarlo, quererlo y cuidarlo. Muchas
veces tratamos de disimular aquellas cosas que nos disgustan de nosotros mismos, ya sean
granitos, usando el pelo en la cara o la panza, vistindonos con ropa holgada, sin embargo
esto puede ser contraproducente y hacer que estos pequeos defectos sean mas notorios de
lo que en verdad son, si estas inseguro con alguna parte de tu cuerpo est bien que trates de
mejorarlo, pero tambin tienes que enfocarte en aquellas cosas que te gustan de vos mismos
y sacarlas a relucir.
El desarrollo de nuestro cuerpo es un proceso largo y arduo, si bien el primer cambio se
efecta a los 12 o 14 aos, sigue modificndose hasta los ltimos aos de adolescencia, esta
es otra etapa donde tienes que poner especial atencin ya que comienza una etapa de
maduracin tanto fsica como mental.
Podemos comparar a nuestro cuerpo con un auto, hay que mantenerlo limpio, proporcionarles
combustible, y ofrecerles actividades estimulantes. Puede mantenerse en perfecto estado
siempre y cuando pongamos atencin en l, y nunca tienes que olvidarte de que no todos son
iguales, no hay mejores o peores, solo diferentes.

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ACTIVIDAD
Redacta un escrito en donde describas los aspectos que te gustan de tu cuerpo y los
aspectos que no te gustan. Y manifiesta tu opinin sobre la lectura anterior.
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