PROTESIS DE CADERA ROHIBIDO: 1. 2. 3. 4.

Cruzar las piernas Doblar excesivamente la cadera operada Girar la pierna operada hacia dentro/fuera Acostarse/darse la vuelta sobre el lado no operado.

AL CAMINAR: 1. Llevar hacia delante el andador y/o bastones. 2. Despus la pierna operada. 3. Finalmente la pierna no operada. ESCALERAS: a. Al SUBIR, primero poner en el escaln la pierna no operada, despus la operada y, finalmente, los bastones o las muletas. b. Al BAJAR, primero las muletas, despus la pierna operada y por fin la pierna no operada. SILLAS: 1. Tomar la silla por las apoyaderas, manteniendo la espalda recta. 2. Sentarse luego con la pierna operada siempre por delante. 3. Para levantarse realizar lo mismo usando los apoyabrazos. EN LA CAMA: La pierna operada debe estar totalmente apoyada antes de girarse, acostarse y/o levantarse de la cama. EN EL BAO: Para facilitar el uso, colocar un asiento con ayudas tcnicas. Retroceder hasta sentir que el asiento toca la parte posterior de las piernas. Desplazar el peso a la pierna no operada y colocar la pierna operada al frente. Agarrarse del apoyabrazos y descender hasta sentarse. Para levantarse, usar el apoyabrazos; mantener el peso sobre la pierna no operada.

EN EL AUTO: 1. Al SUBIR, sentarse poco a poco en el extremo del asiento con la espalda hacia la otra puerta, echarse hacia el asiento del conductor. Con la pierna recta, girar con cuidado y poner la pierna operada dentro del coche. 2. Al SALIR, realizar la operacin inversa al subir. Asegurarse que la pierna operada est fuera delante de usted antes de levantarse.