La terapia verbal usada, intercalada con la ideacin de la tcnica en s, fue como sigue, con las intercalaciones sealadas por

puntos suspensivos: Ud. sabe, podramos pensar en nuestra vejiga que necesita evacuarse cada 15 minutos en vez de cada media hora ......No es difcil pensarlo ....Un reloj puede ir lento .....o rpido ....o lento ...... equivocarse en unos minutos ....an dos, cinco minutos ..... o pensar en la vejiga cada media hora .......como Ud. ha estado haciendo ......tal vez era 35, 40 minutos a veces ........tal vez le gustara alargarlo a una hora .....35, 36 minutos, 41, 42, 45 minutos ....no le hace mucha diferencia .....45, 46, 47 minutos ......de todos modos ......mucho tiempo, tal vez tuvo que esperar un segundo o dos .......lo logr .....lo puede hacer de nuevo .......y otra vez ......47 minutos, 50 minutos, cual es la diferencia .....pinselo, no es mucho, nada importante .....unos 50 minutos o 60 minutos, solo minutos .....cualquiera puede esperar media hora, puede esperar una hora ....yo lo s ....est aprendiendo ....no est mal aprender .....en verdad est bien .....si uno lo piensa, Ud. ha tenido que esperar cuando alguien se le adelantaba media hora, ..... lo pudo hacer ....lo puede hacer ......y una vez ms ......todo lo que quiera ............hora y 5 minutos., hora y 5 minutos y medio .....cual es la diferencia ... o an 6 minutos y medio ......hgalo 10 y medio, hora y 10 minutos .....un minuto, 2 minutos, una hora, 2 horas, una hora, 2 horas, cual es la diferencia ......tiene medio siglo o ms de experiencia en esperar ..... puede usar todo eso ... porque no usarlo ......lo puede hacer ... probablemente lo sorprender ......ni lo pensar .... porque no se sorprende en su casa

....buena idea .....nada mejor que una sorpresa ....una sorpresa no esperada .......por cuanto tiempo lo puede mantener ......esa es la sorpresa .....ms de lo que crea ....mucho ms, mejor que empiece ......linda sensacin esperar .....continuar ..........Bueno., porque no se olvida de todo lo que le dije y gurdelo detrs de su mente. Buen lugar para guardarlo - no se pierde. TRANCE DE JOE (Lo escrito entre comillas indican las sugerencias hipnticas intercaladas)

Eso no es lo que Ud. necesita confortablemente me escuche cmodamente sienta curiosidad, Porqu hablar de una planta de tomates? tiene esperanzas traer satisfaccin sin mucha dificultad trae paz y confort son cosas que funcionan y que ayudan Ud. puede orme Joe Ud. continuar escuchando, preguntndose, seguir preguntndose que puede aprender Ud. no puede ver como crece, no puede orlo crecer la planta se sienta bien, muy cmoda Ud. no puede ver no lo puede sentir se siente cmoda y tranquila es tan cmodo Joe no ver no sentirlo todo est mejorando est creciendo cmodamente sentir, Joe, es tan linda, tan agradable lindos sentimientos un sentido de confort tan llenos de promesa que dan ganas de comer lindo tener alimento en el estmago quiere tomar algo, Joe se siente bien Tu sabes, Joe, solo un da a la vez

piensa, Joe, piensa duerme tan tranquilamente, tan cmodamente se puede sentir completamente feliz