COLECCIN DE DINMICAS:

Dinmicas de cooperacin fsica - 64 -

DINMICAS DE COOPERACIN FISICA

Cortesa de Pastoral Juvenil
LEVANTARSE

AGARRADOS:

O JET!VOS: - Fomentar la cooperacin a travs del contacto fsico. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos adaptndose a sus necesidades, (nios, adolescentes, venes, adultos!. T!E"PO: "pro#imadamente $% minutos. "ATER!AL: &o precisamos ningn tipo de material. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar tanto en espacios a'iertos como cerrados, es importante (ue sea espacioso. PROCED!"!ENTO: )ediremos (ue se formen pare as en el grupo, cada una de ellas se pondrn espalda contra espalda * con los 'razos entrelazados. )osteriormente pediremos (ue se sienten en el suelo, de'ern levantarse del mismo a*udndose solo con las piernas * la espalda. +na vez terminada la actividad, podemos intentarlo con dos pare as, tres pare as, as sucesivamente ,asta llegar a los $- integrantes. O SERVAC!ONES: .'servaremos si ,an cola'orado los participantes entre ellos, si les ,a resultado mu* difcil, estrategias (ue ,an seguido para levantarse del suelo, etc... )reguntaremos cmo se lo pasaron, cmo se ,an sentido,...

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LA

ESTRELLA:

O JET!VOS: - Fomentar la cooperacin a travs del contacto fsico. - /rean un am'iente distendido. - /onseguir coordinacin psicomotriz entre los miem'ros del grupo. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos adaptndose a sus necesidades, (nios, adolescentes, venes, adultos!. T!E"PO: "pro#imadamente $% minutos. "ATER!AL: &o precisamos ningn tipo de material. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar tanto en espacios a'iertos como cerrados, es importante (ue sea espacioso. PROCED!"!ENTO: Formaremos su'grupos de $- integrantes, del grupo original, pediremos (ue formen un corro. 0iendo indiferente el orden O SERVAC!ONES: .'servaremos si ,an cola'orado los participantes entre ellos, si les ,a resultado mu* difcil, estrategias (ue ,an seguido para levantarse del suelo, etc... )reguntaremos cmo se lo pasaron, cmo se ,an sentido,...

ENREDOS:

O JET!VOS: - 1esarrollar la coordinacin psicomotriz. - 1esarrollar el nivel de cooperacin 'sico. - +tilizar cierta coordinacin de movimiento.

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PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos adaptndose a sus necesidades, (nios de 2 - 3 aos, adolescentes, venes, adultos!. T!E"PO: "pro#imadamente $% minutos. "ATER!AL: &o precisamos ningn tipo de material. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos (ue gocen de gran espacio. PROCED!"!ENTO: &os colocamos en crculo * con los o os cerrados. )osteriormente nos acercaremos al centro del grupo sin a'rir los o os * coger las manos (ue nos encontremos ( no coger ms de una!. /uando todos estemos agarrados, de'emos e#tendernos lo ms posi'le * desenredarnos para volver a formar un crculo. O SERVAC!ONES: .'servaremos si ,an cola'orado los participantes entre ellos, si les ,a resultado mu* difcil, estrategias (ue ,an seguido para levantarse del suelo, etc... )reguntaremos cmo se lo pasaron, cmo se ,an sentido,... EL

CARR#SEL:

O JET!VOS: - 1esarrollar la coordinacin psicomotriz. - 1esarrollar el nivel de cooperacin 'sico. - +tilizar cierta coordinacin de movimiento. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a partir de la adolescencia. T!E"PO: "pro#imadamente $4 minutos.

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"ATER!AL: &o precisamos ningn tipo de material. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos (ue gocen de gran espacio. PROCED!"!ENTO: Formamos grupos de oc,o personas * nos cogemos de la mano. 5acemos un crculo lo ms grande posi'le * nos numeramos con los nmeros uno * dos, alternativamente. 6os (ue tienen el nmero uno se sientan en el suelo con las piernas estiradas , en crculo * dan la mano a los (ue estn de pie, es decir los doses. 6os doses (ue son los (ue estn de pie, tienen (ue elevarlos * comenzar a girarlo a los unos. )osteriormente cam'iamos las posiciones. O SERVAC!ONES: .'servaremos si ,an cola'orado los participantes entre ellos, si les ,a resultado mu* difcil, estrategias (ue ,an seguido para levantarse del suelo, etc... )reguntaremos cmo se lo pasaron, cmo se ,an sentido,... Esta tcnica es ideal para realizarla en las veladas de campamentos.

PASARSE

LA NARANJA O LA PELOTA:

O JET!VOS: - 1esarrollar la coordinacin psicomotriz. - 1esarrollar el nivel de cooperacin 'sico. - +tilizar cierta coordinacin de movimiento. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con grupos de pe(ueos * medianos. T!E"PO: "pro#imadamente $% minutos. "ATER!AL: 7res pelotas o tres naran as. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos (ue gocen de gran espacio.

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PROCED!"!ENTO: &os colocamos todos los participantes en tres filas, a se posi'le con los mismos componentes. El primero de cada fila se coloca la pelota o naran a en la 'ar'illa * de'e pasrsela al compaero (ue est situado a su espalda. El o' eto ,a de llegar ,asta el final sin (ue se co a con las manos * sin caerse al suelo. O SERVAC!ONES: .'servaremos si ,an cola'orado los participantes entre ellos, si les ,a resultado mu* difcil, estrategias (ue ,an seguido para pasarse la pelota o la naran a, etc... )reguntaremos cmo se lo pasaron, cmo se ,an sentido,... Esta tcnica es ideal para realizarla en las veladas de campamentos. $%T

OL EN C&RC#LO:

O JET!VOS8 - 1esarrollar la coordinacin psicomotriz de todos los ugadores del grupo. - 1esarrollar el nivel de cooperacin 'sico. - +tilizar cierta coordinacin de movimiento. - Entretener con el carcter ldico de la actividad. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a partir de la adolescencia. T!E"PO: "pro#imadamente $% minutos, *a (ue puede resultar a'urrido si se e#cede en demasa. "ATER!AL: )elota. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos (ue gocen de grandes distancias. PROCED!"!ENTO: &os dividimos el grupo en su'grupos, a poder ser de igual magnitud. )osteriormente nos colocamos en crculo todos los pe(ueos grupos formados * trataremos de pasarnos la pelota con el pie con el fin de (ue esta no salga del crculo formado. O SERVAC!ONES:
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/on esta tcnica fomentaremos la cooperacin del grupo * en ningn momento se convierte en competitiva, *a (ue se realiza de entretenimiento o calentamiento de un partido de ft'ol, etc... 0i se prolonga demasiado puede (ue pierda inters. '()*+

PASARSE LA PELOTA )* VECES:

O JET!VOS: - 1esarrollar la coordinacin psicomotriz. - 1esarrollar el nivel de cooperacin 'sico. - +tilizar cierta coordinacin de movimiento. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a partir de la adolescencia. T!E"PO: 1epende del animador * al mismo tiempo del grupo, *a (ue el esfuerzo fsico "ATER!AL: )elota. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos (ue gocen de gran espacio. PROCED!"!ENTO: Formamos grupos de oc,o personas * nos cogemos de la mano. 5acemos un crculo lo ms grande posi'le * nos numeramos con los nmeros uno * dos, alternativamente. 6os (ue tienen el nmero uno se sientan en el suelo con las piernas estiradas , en crculo * dan la mano a los (ue estn de pie, es decir los doses. 6os doses (ue son los (ue estn de pie, tienen (ue elevarlos * comenzar a girarlo a los unos. )osteriormente cam'iamos las posiciones. O SERVAC!ONES: .'servaremos si ,an cola'orado los participantes entre ellos, si les ,a resultado mu* difcil, estrategias (ue ,an seguido para levantarse del suelo, etc... )reguntaremos cmo se lo pasaron, cmo se ,an sentido,... Esta tcnica es ideal para realizarla en las veladas de campamentos.

AL,N T%NEL:
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O JET!VOS: - Fomentar la cooperacin a travs del contacto fsico. - /rean un am'iente distendido. - /onseguir coordinacin psicomotriz entre los miem'ros del grupo. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos adaptndose a sus necesidades, (nios, adolescentes, venes, adultos!. T!E"PO: "pro#imadamente $% minutos. "ATER!AL: )elota. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos (ue gocen de grandes distancias. PROCED!"!ENTO: Formaremos tres filas con los integrantes del grupo. 6es repartiremos una pelota a cada fila * el primero de cada una de ellas se la pasar al segundo por de'a o de las piernas, el segundo al tercero * as sucesivamente ,asta (ue llegue al ltimo (ue tendr (ue ir corriendo al principio de la fila * comenzar otra vez la operacin. Esto se ir repitiendo ,asta (ue una de las tres filas llegue a la meta esta'lecida. O SERVAC!ONES: .'servaremos si ,an cola'orado los participantes entre ellos, estrategias (ue ,an seguido para ir a ms velocidad, etc... )reguntaremos cmo se lo pasaron, cmo se ,an sentido,...

LA

PELOTA SALTA"ONTES:

O JET!VOS: - 1esarrollar la coordinacin psicomotriz. - 1esarrollar el nivel de cooperacin 'sico. - +tilizar cierta coordinacin de movimiento.

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PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a partir de la adolescencia. T!E"PO: 1epende del animador * al mismo tiempo del grupo, *a (ue el esfuerzo fsico "ATER!AL: )elota. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos (ue gocen de grandes distancias. PROCED!"!ENTO: Formamos un crculo todo el grupo * nos numeramos alternativamente con los nmeros uno * dos. )osteriormente a un uno le daremos una pelota * a un dos (ue se encuentre en el e#tremo opuesto le daremos otra. El uego comienza cuando de la voz de comienzo el animador. /onsistir en (ue los dosis pasndose la pelota tienen (ue alcanzar a los unos (ue tam'in se la estarn pasando o viceversa. O SERVAC!ONES: .'servaremos si ,an cola'orado los participantes entre ellos, estrategias (ue ,an seguido para ir a ms velocidad, etc... )reguntaremos cmo se lo pasaron, cmo se ,an sentido,... LA

R#EDA:

O JET!VOS: - 1esarrollar la coordinacin psicomotriz. - 1esarrollar el nivel de cooperacin 'sico. - +tilizar cierta coordinacin de movimiento. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a partir de la adolescencia. T!E"PO: 1epende del animador * al mismo tiempo del grupo, *a (ue el esfuerzo fsico

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"ATER!AL: )elota. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos (ue gocen de grandes distancias. PROCED!"!ENTO: Formamos un crculo todo el grupo * nos numeramos alternativamente con los nmeros uno * dos. )osteriormente los unos estarn sentado * los doses estarn de pie. 9epartiremos a cada grupo una pelota. El uego comienza cuando de la voz de comienzo el animador. /onsistir en (ue los doses pasndose la pelota tienen (ue alcanzar a los unos (ue tam'in se la estarn pasando o viceversa. O SERVAC!ONES: .'servaremos si ,an cola'orado los participantes entre ellos, estrategias (ue ,an seguido para ir a ms velocidad, etc... )reguntaremos cmo se lo pasaron, cmo se ,an sentido,...

EL

C-A"P!.,N:

O JET!VOS: - Fomentar la cooperacin a travs del contacto fsico. - /rean un am'iente distendido. - /onseguir coordinacin psicomotriz entre los miem'ros del grupo. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos adaptndose a sus necesidades, (nios, adolescentes, venes, adultos!. T!E"PO: "pro#imadamente $% minutos. "ATER!AL: +n paracadas. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos como, es importante (ue tenga suficiente distancias.
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PROCED!"!ENTO: Formaremos un corro * cada miem'ro del grupo coger una parte del paracadas. /uando se de la seal de partida ,acia el interior del paracadas todos los participantes, sin soltarlo, irn ,acia el centro del mismo O SERVAC!ONES: Esta tcnica tendr un fin esttico, *a (ue al entrar todos los participantes dentro del mismo parecer un c,ampin. A

RA/O AJO EL PARCA!DAS:

O JET!VOS: - Fomentar la cooperacin a travs del contacto fsico. - /rean un am'iente distendido. - /onseguir coordinacin psicomotriz entre los miem'ros del grupo. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos adaptndose a sus necesidades, (nios, adolescentes, venes, adultos!. T!E"PO: "pro#imadamente $% minutos. "ATER!AL: +n paracadas. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar en espacios a'iertos, es importante (ue tenga suficiente distancias. PROCED!"!ENTO: 6os miem'ros del grupo nos colocaremos en corro * nos numeraremos alternativamente con los nmeros uno * dos. 6os unos cogern el paracadas * lo levantarn de ndolo caer, sin soltarlo los doses tendrn (ue entra en este intervalo de tiempo mientras cae, darse un a'razo dentro del paracadas * darse a'razos. 7ienen (ue salir antes de (ue el paracadas ,a*a caido. 6uego se repetir, cam'iando los papeles de los unos * los doses. ESPEJO:

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O JET!VOS: - /ooperacin fsica. - 1istensin en el am'iente. - /oordinacin psicomotriz. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos adaptndose a sus necesidades, (nios, adolescentes, venes, adultos!. T!E"PO: "pro#imadamente 4 minutos. "ATER!AL: &o se precisa ningn tipo de material. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar tanto en espacios a'iertos como en espacios cerrados. PROCED!"!ENTO: 6os miem'ros del grupo se ponen por pare as, cada pare a de'er elegir (uien es el espe o. 6a persona (ue lo eli a tendr (ue ,acer * decir todo a(uello (ue ,aga * diga el compaero. )osteriormente se intercam'iarn los papeles. ARC!LLA:

O JET!VOS: - /ooperacin fsica. - 1istensin en el am'iente. - /oordinacin psicomotriz. PART!C!PANTES: El nmero de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos adaptndose a sus necesidades, (nios, adolescentes, venes, adultos!. T!E"PO: "pro#imadamente 4 minutos. "ATER!AL:
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Dinmicas de cooperacin fsica - 75 -

&o se precisa ningn tipo de material. L#GAR: Esta tcnica la podemos realizar tanto en espacios a'iertos como en espacios cerrados. PROCED!"!ENTO: 6os miem'ros del grupo se distri'uirn por pare as. /ada una de las mismas elegirn (uien es el escultor * el otro la arcilla a moldear. El escultor moldear al otro ponindole en la postura (ue desee.

"#RAL

COOPERAT!VO:

O JET!VOS: - :er, diagnosticar, o'servar el proceso del grupo a la ,ora de tra'a ar de forma con unta. PART!C!PANTES: )odemos realizar la dinmica con c,avales a partir de los $$ aos, el nmero de participantes no es importante. T!E"PO: 6a duracin es de -4 minutos apro#imadamente. "ATER!AL: )apel continuo, ceras de diferentes colores. L#GAR: Esta tcnica se realiza en espacios grandes, *a sean a'iertos o cerrados. PROCED!"!ENTO: /olocamos el papel continuo en una superficie lisa, los integrantes del grupo con msica de fondo, de'en de pintar trazados de diferentes colores sin levantar la cera del papel, tal * como los componentes prefieran, o como les sugiera dic,a msica. +na vez realizado los primeros trazados, se disponen a colorear, segn (uieran. /uando se termine de colorear, o'servaremos la o'ra comn realizada * se comenta o'servando las caractersticas dadas en el apartado siguiente. O SERVAC!ONES: En esta dinmica es importante o'servar el proceso, * el resultado. Pro0eso: 1istinguir las personas (ue salen ms a menudo a pintar, las personas (ue lideran el grupo, las (ue se in,i'en o a'stienen ( indica pro'lemas en el grupo!.

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Dinmicas de cooperacin fsica - 76 -

.'servar si el tra'a o, el proceso de tra'a o, es cooperativo o individualista. 0i ,a* unin en el tra'a o. 0i e#iste 's(ueda del tra'a o con unto, frente al lucimiento personal. Resultado: :iene dado por la visin personal del resultado de tra'a o realizado. Es importante o'servar los colores clidos o fros *a (ue nos indicar el estado de nimo del grupo (alegra o enfriamiento!.

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