Acerca de este curso

De qu nos sirve el dinero y el reconocimiento si no somos felices? Cunto tiempo puedo estar haciendo algo que no me gusta sin amargarme la vida? Cmo puedo convivir con otros, en mi casa y en trabajos, si no me gusta como soy? Salir de la trampa del "trabajador que sufre" requiere un cambio de conciencia individual y la capacidad de construir nuevas realidades, acordes con lo que cada uno siente y elige. Y cuando se despierta una nueva mirada, ya no est dividida la vida en un anden profesional y otro personal, sino que las diferentes reas se ven integradas y satisfechas de nuevas maneras. En este curso podr encontrar una fuente de estmulos para mejorar su relacin:

consigo mismo (mayor claridad mental y paz emocional) con otros seres humanos (mayor confianza, tranquilidad, colaboracin, compromiso)

con los recursos (mayor disfrute en el manejo del tiempo, dinero, talentos, capacidades, etc.)

TEMAS A TRATAR

Resolucin de conflictos Creacin de oportunidades Diseo de soluciones innovadoras Automotivacin y disfrute en el trabajo Motivacin y liderazgo de equipos Manejo del estrs y las emociones Gestin de recursos con inteligencia emocional

FORMATO DEL CURSO

Se brindarn videos e informacin para que sean activadores del cambio positivo. Alentamos los ejercicios personales para desarrollar ms conciencia de s mismo y las acciones concretas para incorporar nuevos hbitos. Nos gustara que los participantes pasen ms tiempo enseando a otros, haciendo, debatiendo que mirando presentaciones, videos o leyendo textos.

Requisitos
No se requieren conocimientos previos, s ganas de un cambio de perspectiva.

Preguntas frecuentes

Cmo es el cursado del curso?

El cursado es completamente en lnea, sin exigencias de horario ni calendario. Aunque el curso tiene una duracin y carga semanal recomendadas, el usuario puede elegir seguir su propia agenda. El curso consta de clases (en forma de video) y exmenes interactivos. Te ayudaremos a llevar tu progreso hasta que completes el curso.

Obtengo algn certificado por completar el curso?

S. Los usuarios que aprueben el curso obtendrn un certificado emitido por Acmica en nombre del profesor.

Puedo registrarme en el curso luego de la fecha de inicio?

S. Al ser un curso en lnea y sin fecha de finalizacin, puedes inscribirte en cualquier momento. Cuando lo hagas, se te asignar un calendario recomendado para llevar el cursado. Puedes ignorarlo si deseas seguir tu propio ritmo.

2.5 Actividad 1 - Usar el Modelo "Comunicacin No Violenta

Unidad 2

Proponemos practicar expresar con honestidad y recibir de forma emptica cuatro componentes: 1. HECHOS: Actos concretos y pensamientos que observamos que estn afectando nuestro bienestar. Despejar juicios de evaluacin. 2. EMOCIONES: Identificar internamente cmo nos sentimos en relacin con lo que observamos. Ampliar el Registro Interno y los patrones de Anti-empata. 3. NECESIDADES: satisfechas o insatisfechas, que dan origen a nuestros sentimientos. Reconocer Mapa de Necesidades. 4. ACCIONES Y PEDIDOS: Las acciones concretas que pedimos o que realizamos para enriquecer nuestra vida.Diferenciar entre pedidos y exigencias.

La idea es que puedan hacer estos trabajos en su casa, y trasladarlos a su vida en particular. En este curso no hay exmenes, slo actividades para que ustedes puedan entrenar su inteligencia emocional. Si quieren consultar o proponer cosas acerca de esta actividad deben responder dentro de esta discusin.