Educacin Fsica

Primer grado

La elaboracin de Educacin Fsica. Primer grado estuvo a cargo de la Direccin General de Materiales Educativos de la Subsecretara de Educacin Bsica, Secretara de Educacin Pblica. Secretara de Educacin Pblica Alonso Lujambio Irazbal Subsecretara de Educacin Bsica Jos Fernando Gonzlez Snchez Direccin General de Materiales Educativos Mara Edith Bernldez Reyes

Coordinacin tcnico-pedaggica Mara Cristina Martnez Mercado Alexis Gonzlez Dulzaides Autores Carlos Gonzlez Valencia Israel Huesca Guilln Amparo Juan Platas Leticia Gertrudis Lpez Jurez Jorge Medina Salazar Ana Frida Monterrey Heimsatz Revisin tcnico-pedaggica Alejandro Carcao Lima Miguel ngel Dvila Sosa Jos de Jess Hernndez Herrera Ana Flores Montaez Marta Eugenia Lpez Ortiz Daniela Aseret Ortiz Martinez scar Palacios Ceballos Ana Lilia Romero Vzquez Blanca Estela Garca Guzmn Diseo de portada Direccin Editorial, DGME Ilustracin de portada Sin ttulo, 2009 (ilustracin digital) Alejandro Portilla de Buen

Coordinacin editorial Direccin Editorial, DGME Alejandro Portilla de Buen Servicios editoriales Grupo Editorial Siquisir, S.A. de C.V. Ilustracin Margarita Sada (pp. 7, 12-35) Aleida Ocegueda (pp. 9, 36-53) Esmeralda Ros (pp. 8, 54-73) Julin Cicero (pp. 10, 74-91) Heyliana Flores (pp. 11, 92-107) Cuidado editorial Ana Laura Delgado Sonia Zenteno Diseo y diagramacin Ana Laura Delgado Humberto Brera Rosario Ponce Perea

Primera edicin, 2009 D.R. Secretara de Educacin Pblica, 2009 Argentina 28, Centro, 06029, Mxico, D.F. ISBN: 978-607-469-126-9 Impreso en Mxico DISTRIBUCIN GRATUITA-PROHIBIdA SU VENTA

Agradecimientos La Secretara de Educacin Pblica agradece a los ms de 18 mil maestros y maestras, a las autoridades educativas de todo el pas, al Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educacin, a expertos acadmicos, a los coordinadores estatales de Asesora y Seguimiento para la Articulacin de la Educacin Bsica, a los coordinadores estatales de Asesora y Seguimiento para la Reforma de la Educacin Primaria, as como a monitores, asesores y docentes de escuelas normales, por colaborar en la revisin de las diferentes versiones de los materiales de apoyo llevada a cabo durante las Jornadas Nacionales y Estatales de Exploracin de Materiales Educativos y las Reuniones Regionales, realizadas entre los meses de mayo de 2008 y marzo de 2009. Tambin se agradece el apoyo de las siguientes instituciones: Organizacin de Estados Iberoamericanos, Universidad Autnoma Metropolitana, Centro de Educacin y Capacitacin para el Desarrollo Sustentable de la Secretara de Medio Ambiente y Recursos Naturales, Ministerio de Educacin de la Repblica de Cuba. Asimismo, la Secretara de Educacin Pblica extiende su agradecimiento a todas aquellas personas e instituciones que de manera directa e indirecta contribuyeron a la realizacin de este libro de texto.

Presentacin
Hoy como nunca antes, la educacin pblica en Mxico enfrenta retos que cuestionan la viabilidad y pertinencia de su actuar, frente a la transformacin de la sociedad actual y al imparable avance cientfico y tecnolgico. La concepcin misma de la escuela y su funcin deben evolucionar hacia un modelo que desarrolle las competencias necesarias para transitar con xito por la vida. De cara a este escenario, la Secretara de Educacin Pblica ha emprendido acciones para integrar los niveles de preescolar, primaria y secundaria, en un trayecto formativo consistente que articule los conocimientos especficos, las habilidades y las competencias que demanda la sociedad del siglo XXI, para lograr el perfil de egreso de la educacin bsica y favorecer una vinculacin eficiente con la educacin media. Teniendo como antecedentes las reformas de Preescolar y Secundaria, el desafo actual lo representa la Reforma de la Educacin Primaria. Este proceso se ha iniciado con la elaboracin de los nuevos planes y programas de estudio y sus correspondientes materiales educativos, as tambin se desarrollan estrategias de formacin docente que acompaarn al colectivo docente en este arduo camino para reformar el currculo en su sentido ms amplio. Al mismo tiempo, se impulsan acciones que consolidarn la gestin educativa. Este libro de texto, en su primera edicin, es producto de una construccin colectiva, amplia y diversa donde participaron expertos, pedagogos, equipos editoriales y tcnicos, directivos y docentes que han sido partcipes de la prueba piloto que se encuentra instalada en 5 mil escuelas en todo el pas. Es importante destacar que se ha nutrido tambin de las aportaciones realizadas por ms de 18 mil maestros que asistieron a las jornadas nacionales y estatales organizadas con el apoyo de las autoridades educativas de las 32 entidades federativas. Esta primera edicin que se encuentra en proceso de generalizacin, se ir mejorando a partir del ciclo escolar 2009-2010 de manera colegiada a travs de las aportaciones que especialistas, instituciones acadmicas de reconocido prestigio nacional e internacional, organismos no gubernamentales y los consejos consultivos realicen, pero fundamentalmente se espera que se consolide cada ciclo escolar, a partir de las experiencias que los maestros y alumnos logren con su uso en clase. Para tal motivo en el sitio internet de la Reforma Integral de la Educacin Bsica http://basica.sep.gob.mx/reformaintegral/ existir un espacio abierto de manera permanente para recibir las sugerencias que permitan mejorar gradualmente su calidad y pertinencia.

Secretara de Educacin Pblica

ndice
7 8 10 Bienvenida La Educacin Fsica en la Escuela Primaria Conoce tu libro

Aventura 1
ste soy yo Retos 14 Parte por parte hasta colorearte 16 Corto y pego 18 Qu le falta? 20 Nadie como yo 22 Me sirve para

24 Descubre ms de tu cuerpo 26 As puedo hacerlo 28 Frutas y verduras de mi poblacin 30 Limpieza de pies a cabeza 32 Derecha, izquierda 34 La mano que deja huella
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Aventura 2
Convivimos y nos diferenciamos Retos 38 Saltando juntos 40 La orquesta caminante 42 La bscula y la cinta 44 Nuestras diferencias 48 Mi colaboracin es importante 50 Gotitas saladas 52 De da y de noche

Aventura 3
Lo que puedo hacer con mi cuerpo Retos 56 La sombra que me asombra 58 Construyendo pistas 60 Dibujando en la espalda 62 Siento tus corazonadas 64 Ranitas saltarinas 66 Midiendo fuerzas 68 A tu medida 70 La oca del planeta
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Aventura 4
Puedes hacer lo que yo hago! Retos 76 Las hojas de colores 78 Piedras y plumas 82 Boliche veloz 84 Ojos cerrados 86 Uitas

80 Adivinanzas en movimiento

88 La carrera de la taparrosca 90 Rally enigmtico

Aventura 5
De mis movimientos bsicos al juego Retos 94 La caja mvil 96 Pies saltarines 98 Carreritas 100 Un buen control 104 Mi estrategia 106 Gusanios 108 Glosario

102 Dominar la pelota

Bienvenida
ola! Has llegado al primer grado de educacin primaria durante el cual vas a utilizar los conocimientos, habilidades y actitudes que ya adquiriste en tus primeros aos de vida, y que aprovechars junto con los aprendizajes que permanentemente irs adquiriendo en el transcurso del ciclo escolar y de tu vida cotidiana. La Educacin Fsica es una parte importante de tu vida escolar, y ahora podrs practicarla tambin con este cuaderno. Aqu se te ofrece la oportunidad de vivir una serie de aventuras con retos, que son desafos interesantes y divertidos que te ayudarn a continuar conociendo tu cuerpo, a explorar las posibilidades de tus movimientos y crear otros nuevos, y a fortalecer tu interaccin con los dems. Estas aventuras tienen un sentido ldico, es decir, de juego, porque de una manera divertida obtendrs aprendizajes, que te servirn en tu vida presente y te prepararn para tu vida futura. Es importante que tus padres o los adultos con los que convives a diario participen y te apoyen al realizar las actividades que se te proponen en este Cuaderno de aventuras, para que las realices de la mejor manera y puedas obtener buenos resultados. Esta invitacin tambin es para el maestro, que podr utilizar este cuaderno como una herramienta para fortalecer las competencias en Educacin Fsica y vincularlas con los aprendizajes de otras asignaturas, para propiciar tu desarrollo integral.
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La Educacin Fsica en la Escuela Primaria

a Educacin Fsica en la Escuela Primaria se refiere no slo a hacer ejercicio o practicar algn deporte, sino al conocimiento y a la educacin integral que irs adquiriendo de tu cuerpo. En este espacio conocers que eres un ser nico, capaz de realizar ciertas actividades a partir de tus intereses. Tambin adquirirs confianza en ti mismo, aprenders a convivir y a expresarte, a cuidar tu salud, a desarrollar habilidades, creando otras formas de juego y movimiento, que irs descubriendo conforme curses los siguientes grados escolares.

La Educacin Fsica busca estimular tres competencias. Una competencia es la puesta en prctica de conocimientos, habilidades, actitudes y valores para lograr un propsito. Las competencias a las que se hace referencia son: La corporeidad como manifestacin global de la persona. Te permite conocer tu cuerpo, para que lo sientas, cuides y aceptes tal como es, es decir, para que tengas conciencia de l. Expresin y desarrollo de habilidades y destrezas motrices. Es muy importante que puedas trasmitir a los dems la aceptacin que tienes de ti mismo, a travs de la expresin y el movimiento. En Educacin Fsica se busca estimular tus habilidades motrices bsicas como base para futuros aprendizajes ms complicados. Control de la motricidad para el desarrollo de la accin creativa. El conocimiento de tu cuerpo, sumado a la expresin de tus habilidades motrices te permitir un mayor control, propiciando en ti la inquietud de crear y compartir con otras personas nuevas formas de movimiento.

Conoce tu libro
ste libro est dividido en cinco aventuras y cada una se compone de divertidos retos que te van a orientar para que comprendas tus posibilidades de movimiento y la de los dems. Con la ayuda de un adulto puedes identificar el propsito de cada aventura y el desarrollo de cada reto. Las actividades que se te sugieren son interesantes, divertidas y seguras.

Al inicio de cada reto, a la izquierda del ttulo, se seala con quin puedes practicar la actividad sugerida y cul es el lugar ms apropiado para hacerla. Hay tres sitios para realizar el reto: Lugar abierto, como en un parque, jardn o patio. Lugar cerrado, como tu casa. Lugar abierto o cerrado, cualquiera de las dos opciones anteriores. Tambin se indica si es una actividad que puedes realizar de manera individual, con amigos o compaeros de juego, o con un adulto, que te ayudar o acompaar.

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En cada reto, aparece un recuadro que indica los materiales que necesitas y, adems, se piden tus sugerencias para inventar tus propios juegos. Al finalizar cada reto, te invitamos a la reflexin, es decir, que analices qu hiciste durante el juego, tambin hay un espacio para que el adulto verifique si se logr el propsito de la actividad colocando esta marca . Para que aproveches mejor este cuaderno y comprendas las palabras difciles, stas se resaltan en el texto y puedes encontrar su definicin en el apartado que se llama Glosario, el cual podrs ir ampliando con palabras que desconozcas y que t mismo investigues.

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Pag. 10 Ilustracin 1 (Imagen 3.) T/CARTA Entra imagen de nio o nia de cuerpo completo, mirndose frente a un espejo. (Fondo tonalidades naranja)

Aventura 1

El color de la Aventura 1 es NARANJA

ste soy yo
En esta aventura te presentamos retos que te permitirn reconocer tu cuerpo, sus diferentes partes, las formas en que puedes utilizarlo y cuidarlo; adems podrs aumentar las posibilidades de tus movimientos, as como sentir una mayor seguridad y confianza en ti mismo.
Hacer que el alumno conozca su esquema corporal a travs de diversas experiencias que promuevan el conocimiento de s mismo, es decir, que pase de una nocin subjetiva del cuerpo, identificada por sus caracteres fsicos, a una concepcin objetiva que a travs de su corporeidad se muestra y expresa ante sus compaeros.

Propsito:

Competencia:

La corporeidad como manifestacin global de la persona.

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Aventura 1
INDIVIDUAL LUGAR CERRADO

RETO:

Parte por parte hasta colorearte

Para que reconozcas la ubicacin y los nombres de las partes de tu cuerpo, te recomendamos que colorees las imgenes que se presentan a continuacin.
Materiales: Lpices de colores.

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Aventura 1
Realiza diferentes movimientos con cada una de las partes de tu cuerpo que vas coloreando.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Menciona y seala en el dibujo de la pgina anterior la cabeza, el tronco y las extremidades superiores e inferiores. A continuacin hazlo en tu cuerpo y en el de tus familiares.

PARA EL ADULTO: El nio(a) distingue diferentes movimientos que puede realizar con su cuerpo. El nio(a) identica las partes del cuerpo de otras personas. 15

Aventura 1
CON UN ADULTO LUGAR CERRADO

RETO:

Corto y pego

Te sugerimos que busques en revistas o peridicos imgenes de personas en diferentes posturas: sentadas, acostadas, saltando, haciendo ejercicio, etctera, y que las pegues en la siguiente hoja. Ahora, pdele a un adulto que elija una de esas imgenes y que, sin mostrrtela, te la describa, mencionando la posicin de las diferentes partes del cuerpo. Trata de imitar la postura descrita.

Materiales: Una revista, un peridico, tijeras, pegamento.

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Aventura 1
Espacio para pegar tus recortes

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Tu cuerpo puede estar quieto o en movimiento. De las imgenes que recortaste, cules fueron las posturas ms fciles de imitar?
____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________

PARA EL ADULTO: El nio(a) realiza diferentes posturas con su cuerpo. El nio(a) pasa de una postura a otra con facilidad. 17

Aventura 1
CON AMIGOS O COMPAEROS Y CON UN ADULTO LUGAR CERRADO

RETO:

Qu le falta?

Para que reconozcas las partes de la cara y sus distintas expresiones, con la ayuda de un adulto busca en revistas o peridicos una cara y recorta la mitad. Pgala en uno de los lados de la lnea que se muestra en la siguiente hoja. Dibuja la otra mitad para completarla. Pdele a un adulto o compaero que juegue contigo a adivinar distintas expresiones de la cara (triste, enojado, alegre, etctera).
Materiales: Una revista, un peridico, tijeras, pegamento.

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Aventura 1
Espacio para dibujar

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Comenta los resultados de tu dibujo con un compaero. Generalmente, qu expresin tienes en la cara?

PARA EL ADULTO: El nio(a) identica sus propias caractersticas. El nio(a) reconoce con facilidad las expresiones de la cara. 19

Aventura 1
INDIVIDUAL LUGAR CERRADO

RETO:

Nadie como yo

T ya te conoces!, ahora te sugerimos que en la siguiente hoja te dibujes y tambin a un amigo o amiga. Escribe en las siguientes lneas. Yo me llamo: Mi amigo(a) se llama:

Materiales: Lpices de colores.

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Aventura 1

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Ensea tu dibujo a los dems y presntate diciendo: tu nombre, edad, el color de tu piel y de tu cabello, tus gustos y otras caractersticas que quieras mencionar.

PARA EL ADULTO: El nio(a) identica algunas caractersticas fsicas propias. El nio(a) identica algunas caractersticas fsicas de otra persona, en este caso su amigo o amiga. 21

Aventura 1
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Me sirve para...

Tu cuerpo tiene cinco sentidos que te ayudan a percibir el mundo: la vista, el olfato, el gusto, el odo y el tacto. Para distinguir el uso de estos cinco sentidos, te sugerimos realizar actividades con ellos y llenar la tabla de la siguiente pgina.

Materiales: Lpices de colores.

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Aventura 1

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Qu haces con este sentido? Vista

Realiza una actividad en la que involucres los sentidos (El adulto registra lo que el nio hace)

Dibuja una actividad en la que involucres cada sentido (El nio(a) dibuja)

Olfato

Gusto

Odo

Tacto

Reexin Qu ms puedes hacer con tus sentidos?

PARA EL ADULTO: El nio(a) identica los cinco sentidos. El nio(a) reconoce para qu le sirve cada uno de los sentidos. 23

Aventura 1
INDIVIDUAL LUGAR CERRADO

RETO:

Descubre ms de tu cuerpo

Tu cuerpo tambin est formado por rganos internos como el corazn y los pulmones, que no podemos ver a simple vista, pero podemos sentirlos cuando hacemos ejercicio. Une con lneas de un color los pares de palabras que corresponden a las partes externas de tu cuerpo que ves a simple vista, y une con lneas de otro color los pares de imgenes que representan las partes internas de tu cuerpo. rodilla

codo mano

pie

rodilla pie
Materiales:

codo

mano
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Lpices de colores.

Aventura 1

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Juega a los encantados con tus amigos, al terminar, siente el latido de tu corazn; haz lo mismo con tu respiracin.

PARA EL ADULTO: El nio(a) reconoce que hay rganos internos en su cuerpo. El nio(a) identica las sensaciones que al realizar actividad fsica intensa le producen sus rganos internos. 25

Aventura 1
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO

RETO:

As puedo hacerlo

En algunas actividades mueves tu cuerpo con facilidad, otras veces te resulta difcil realizar algunos movimientos. Te proponemos el siguiente reto!, juega con tus amigos a los quemados, al trompo, al balero, a volar un papalote o saltar la cuerda.

Materiales: Un papalote, un balero, una cuerda individual, un trompo.

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Aventura 1
De los juegos en los que participastes, comenta con un adulto cules te parecieron fciles y cules difciles, pide que escriba tus comentarios en la siguiente tabla.
Juego (El adulto registra, lo que el nio dice) Me pareci fcil porque (El adulto registra, lo que el nio dice) Me pareci difcil porque (El adulto registra, lo que el nio dice)

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Para ti, cul fue el juego ms difcil? Para ti, cul fue el juego ms fcil?
PARA EL ADULTO: El nio(a) identica sus logros en diferentes situaciones de juego. El nio(a) reconoce lo que se le diculta en diferentes situaciones de juego. 27

Aventura 1
CON UN ADULTO LUGAR CERRADO O ABIERTO

RETO:

Frutas y verduras de mi poblacin

El consumo frecuente de frutas y verduras favorece tu crecimiento y desarrollo. Qu frutas y verduras conoces?, qu frutas y verduras consumes con frecuencia? Pdele a un adulto que te ayude a identificar las que no conoces, primero, mostrndotelas en el mercado, despus, prubalas en casa. Materiales: Por ltimo, dibjalas o bscalas Una revista, un peridico, en revistas o peridicos tijeras, pegamento. y recrtalas.

Pega tus recortes en el espacio que corresponda Verduras Frutas

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Aventura 1
Ahora, te proponemos que invites a tus amigos a jugar Ensalada de frutas. En este juego los participantes debern formar un crculo o un cuadrado. Cada uno elegir el nombre de una fruta; uno de los jugadores, adulto o nio, dir: Ensalada de!, y mencionar dos o ms frutas; los participantes al escuchar el nombre de la fruta seleccionada por ellos debern cambiarse rpidamente al lugar de otro; as, hasta que hayan participado todos. El juego tambin se puede llamar Ensalada de verduras, intntalo!

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Qu fruta y verdura consumes en casa?

PARA EL ADULTO: El nio(a) identica la diferencia entre el sabor de las frutas y las verduras. 29

Aventura 1
CON UN ADULTO LUGAR CERRADO

RETO:

Limpieza de pies a cabeza

Para el cuidado de nuestro cuerpo uno de los hbitos ms importantes es el bao. Al baarte eliminas grmenes que podran daar tu salud. Te proponemos un desafo: bate con los ojos cerrados. Localiza el jabn, el estropajo y la toalla utilizando los siguientes sentidos: tacto y olfato.
Observa tu cuerpo antes y despus de un juego con actividad fsica intensa. En la siguiente pgina dibjate y describe lo que observaste.

Materiales: Un jabn, una toalla, un estropajo, lpices de colores.

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Aventura 1

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Mi cuerpo antes de baarme

Mi cuerpo despus de baarme

Reexin Tienes el hbito de baarte? Cmo te sientes despus de baarte?

PARA EL ADULTO: El nio(a) reconoce la importancia de la higiene. 31

Aventura 1
CON UN ADULTO LUGAR CERRADO

RETO:

Derecha, izquierda

En tu cuerpo puedes identificar el lado derecho y el izquierdo. A pesar de que stos son casi iguales, con uno de ellos tienes ms habilidad que con el otro, es decir, con ese lado te resulta ms fcil realizar tus actividades.
Mano derecha

Mano izquierda

Materiales: Lpiz.

Completa el cuadro de la siguiente pgina con actividades sugeridas por tu maestro o familiar y descubre el lado hbil de algunas partes de tu cuerpo.
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Aventura 1

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Mi lado hbil es: Accin motriz Mano derecha Mano izquierda Pie derecho Pie izquierdo

Lanzar

Patear

Jalar

Empujar

Atrapar

Brincar

Reexin Realiza actividades con el lado no hbil de tu cuerpo, seguro te divertirs!

PARA EL ADULTO: El nio(a) identica el lado hbil de su cuerpo.

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Aventura 1
INDIVIDUAL LUGAR CERRADO

RETO:

La mano que deja huella

Tu cuerpo est en constante crecimiento, y t lo notas cuando ya no te queda la ropa o los zapatos; tus manos tambin crecen. Te proponemos que registres ese crecimiento.

Materiales: Un lpiz de color.

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Aventura 1
Coloca la palma de tu mano en el recuadro, separa tus dedos ligeramente y traza el contorno con el lpiz de color.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Al trmino del ciclo escolar, recuerda trazar nuevamente el contorno de tu mano, para que observes tu crecimiento. Reexin Otras formas de observar tu crecimiento son:

PARA EL ADULTO: El nio(a) identica su crecimiento corporal. 35

Aventura 2

El color de la Aventura 2 es AZUL

Convivimos y nos diferenciamos

Durante el desarrollo de esta aventura te vas a dar cuenta de que existen diferencias entre las personas. Al realizar actividades de colaboracin y convivencia con tus compaeros podrs valorar tus propias habilidades.
Lograr que el nio o nia comprenda que cada alumnocompaero es diferente a los dems, que cada uno piensa, siente y se expresa de manera distinta; conocer esa diferencia le permitir reconocer mejor sus posibilidades y habilidades, y le ayudar a comprender a los dems y al contexto donde se encuentra.

Propsito:

Competencia:

Expresin y desarrollo de habilidades motrices.

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Aventura 2
CON AMIGOS O COMPAEROS Y CON UN ADULTO LUGAR CERRADO

RETO:

Saltando juntos

Para que identifiques que cada persona tiene movimientos propios, te proponemos jugar al Avin. Pdele a un adulto que dibuje en el piso, con gis, dos aviones de tal manera que queden uno junto al otro. Para jugar necesitas un compaero y una soga o cuerda, cada quien deber sostener un extremo de la cuerda y realizar el recorrido del avin al mismo tiempo, sin soltarla.

Materiales: Gises, soga o cuerda.

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Aventura 2

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Es fcil realizar el recorrido del avin en parejas? Explica qu hicieron para solucionar las dificultades que se presentaron durante el juego.

Sugiere otra forma de sostener la cuerda para realizar el recorrido.

PARA EL ADULTO: El nio(a) respet el ritmo de desplazamiento de su compaero. El nio(a) propone diferentes formas de sostener la cuerda. 39

Aventura 2
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

La orquesta caminante

Identifica diferentes sonidos utilizando palmadas en distintas partes de tu cuerpo, despus en el cuerpo de un adulto o nio. Se escuchan igual? Cuando hayas identificado los diferentes sonidos puedes intercalar palmadas en distintas partes de tu cuerpo, y de los dems, para producir sonidos y lograr una serie de ritmos sencillos.

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Aventura 2

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin En la serie de ritmos que has creado te sugerimos que incluyas tambin saltos, giros, diferentes posturas o diversos apoyos. Por qu los sonidos que produces con tu cuerpo y con el de tu compaero no son iguales?

PARA EL ADULTO: El nio(a) identica los sonidos que se producen con las diferentes partes del cuerpo. El nio(a) produce una serie de ritmos sencillos.

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Aventura 2
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

La bscula y la cinta

Para que observes algunas de las diferencias que existen entre las personas, pdele a un adulto que te pese y te mida. Despus compara tus resultados con los otros compaeros.

Materiales: Una cinta mtrica, una bscula, un lpiz.

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Aventura 2
Registra los resultados en el siguiente cuadro.
Nombre Yo Peso Talla

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Un amigo(a) de 3o.

Un amigo(a) de 6o.

Tu maestro(a)

Reexin Revisa los resultados de la tabla y comenta con tu grupo las diferencias que encontraron. Esas diferencias nos hacen nicos. T, qu piensas?

PARA EL ADULTO: El nio(a) analiza las diferencias en los resultados obtenidos en la tabla. 43

Aventura 2
CON AMIGOS O COMPAEROS Y CON UN ADULTO LUGAR CERRADO

RETO:

Nuestras diferencias

En tu saln de clases observa a quienes te rodean, todos tus compaeros son distintos, has acertado!: el tamao de las personas, el color de la piel, el color del cabello, el color de los ojos, la manera de caminar, la voz o los gustos son diferentes. Mira bien las imgenes.
Materiales: Un lpiz de color.

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Aventura 2
Ahora, te invitamos a que localices en el dibujo de la pgina anterior y marques con tu color favorito los siguientes personajes: Dos nios y una nia de cabello rizado. Dos nias de cabello corto. Un nio muy alto. Un nio con lentes. Una nia que usa silla de ruedas. Una nia vestida con traje tpico del estado de Veracruz. Dos nias de ojos rasgados y piel amarilla. Un nio de labios gruesos y piel negra.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

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Aventura 2
Ahora pide a un adulto y a tus compaeros que jueguen contigo al cartero. Este juego se realizar en un espacio al aire libre, los integrantes se tomarn de las manos para formar un crculo, un participante, adulto o algn nio, ser designado el cartero, ste se quedar afuera del crculo. El juego se desarrollar de la siguiente manera: El cartero dir: Tan, tan. Los dems contestarn: Quin es? El cartero dir: El cartero. Los dems contestarn: Qu trae? El cartero dir: Traigo cartas! Los dems contestarn: Para quin? El cartero dir: Para (el cartero tendr que mencionar una caracterstica fsica de alguno de los participantes). El participante que corresponda a esa descripcin, saldr corriendo fuera del crculo; si lo atrapan se convierte en el cartero. El juego termina cuando todos los integrantes hayan ocupado el puesto de cartero.

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Aventura 2

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Identificaste las diferencias de los personajes? Escribe en las siguientes lneas algunas diferencias que identifiques entre t y algn amigo(a).

PARA EL ADULTO: El nio(a) menciona las caractersticas fsicas que lo distinguen de los dems. 47

Aventura 2
INDIVIDUAL LUGAR CERRADO

RETO:

Mi colaboracin es importante

La buena convivencia depende de nuestra participacin colaborativa. Sabes que t puedes tomar decisiones para ayudar en las actividades diarias? Te proponemos el siguiente ejercicio: elige tres momentos del da, en la maana, en la tarde y en la noche, puede ser en tu casa, en la escuela o en otro lugar; realiza algunas actividades en las que cooperes con los dems, despus registra en un dibujo de qu manera ayudaste en cada uno de los momentos que escogiste.

Materiales: Lpices de colores.

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Aventura 2
Dibuja las actividades del da.
Primer momento Segundo momento Tercer momento

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Qu opinas sobre ayudar a los dems? Las actividades que realizaste implican movimientos, describe algunos:

PARA EL ADULTO: El nio(a) se muestra colaborativo en las actividades del hogar. El nio(a) ayuda a sus compaeros cuando es necesario. 49

Aventura 2
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO

RETO:

Gotitas saladas

Tambin existen algunas diferencias internas entre tu cuerpo y el de los dems, que podemos ver y sentir durante y despus de realizar juegos o actividades intensas.

Materiales: Un lpiz.

Te recomendamos que durante la clase de Educacin Fsica observes qu ocurre en tu cuerpo y en el de tus compaeros, despus de un ejercicio intenso. Registra tus observaciones en la siguiente tabla:
50

Aventura 2

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Qu ocurri en mi cuerpo?

Qu ocurri en el cuerpo de mis compaeros?

Reexin Investiga con tu maestro o en la biblioteca de la escuela por qu se produce el sudor.

PARA EL ADULTO: El nio(a) logra identicar las causas del sudor. 51

Aventura 2
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO

RETO:

De da y de noche

Todos los das realizas cosas que aparentemente son iguales: levantarte por las maanas, baarte, ir a la escuela, hacer la tarea, comer. Si te pones a reflexionar sobre estas acciones te dars cuenta de que existe un tiempo o un lugar diferente: maana, tarde o noche; en la casa o en la escuela. Este reto es muy sencillo, observa detenidamente y utiliza tu imaginacin. Empecemos!
Materiales: Lpiz, una sbana, una soga.

Observa y decide qu orden le corresponde a las imgenes, asgnales un nmero (1, 2, 3 o 4), segn la secuencia.
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Aventura 2
Ahora, con la ayuda de un adulto construye un refugio semejante al de la imagen de abajo. Utiliza materiales sencillos, como una soga y una sbana, procura que sea un lugar seguro.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Los nios empezaron a instalar su refugio por la:

Los nios terminaron de colocar su refugio por la:

PARA EL ADULTO: El nio(a) organiza fcilmente las secuencias de las imgenes. El nio(a) identica las actividades que se realizan por la maana, por la tarde y por la noche. 53

Aventura 3

El color de la Aventura 3 es VERDE

Lo que puedo hacer con mi cuerpo

En esta aventura descubrirs distintas posibilidades de movimiento con tu cuerpo y, al mismo tiempo, explorars tu entorno a travs de retos creativos, al interactuar con familiares y amigos.
Ofrecer al alumno opciones para que perciba su cuerpo al interactuar con el entorno, creando nuevas situaciones motrices que le permitan mejorar su equilibrio, su orientacin espacial, temporal, lateralidad y su coordinacin motriz.

Propsito:

Competencia:

La corporeidad como manifestacin global de la persona.

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Aventura 3
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

La sombra que me asombra

Durante un da soleado, busca tu sombra, siempre vas a encontrarla muy cerca de ti. Mueve distintas partes de tu cuerpo y obsrvala; inventa posiciones chuscas; observa el tamao de tu sombra y comprala con las de tus compaeros; juega a pisar la sombra de otro, evitando que la tuya sea pisada.

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Aventura 3

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Juega con tus compaeros a inventar otras figuras con sus sombras. Observa tu sombra en distintos momentos del da. Qu cambios descubriste?

PARA EL ADULTO: El nio(a) hace un reconocimiento del tamao de su sombra con respecto a la de sus compaeros de juego. El nio(a) mantiene el equilibrio durante el juego de pisar la sombra. 57

Aventura 3
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO

RETO:

Construyendo pistas

Esta actividad es muy parecida al juego del Avin, sin embargo, aqu t decides cmo hacer los saltos. Fjate bien en el ejemplo:

Materiales: Un lpiz, gises.

Si te fijas bien, el Avin tradicional tiene diez recuadros y el de la Pista nmero 1 tiene 12 recuadros, sin embargo, en los dos aviones el nmero de saltos que debes realizar es de ocho. Solicita la ayuda de un adulto y dibjalos en el piso y atrvete a saltarlos! Ahora es tu turno para disear dos nuevas pistas de avin. Primero dibjalas en la siguiente pgina en los espacios que corresponden a la Pista nmero 2 y a la

Pista nmero 1 58

Aventura 3
Pista nmero 3. T decides el nmero de saltos, despus pide ayuda para trazar tus diseos en el piso. Ahora puedes empezar a jugar. Pista nmero 2 Pista nmero 3

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin En qu situaciones de tu vida cotidiana necesitas realizar saltos?

PARA EL ADULTO: El nio(a) es creativo al modicar las pistas? El nio(a) mantiene el equilibrio durante el juego al saltar las pistas. 59

Aventura 3
CON UN ADULTO LUGAR CERRADO

RETO:

Dibujando en la espalda

Sabemos que te gustan los retos! Pide a un adulto que seleccione uno de los trazos que se presentan abajo. Explcale que sin decirte cul eligi, lo trace con un dedo en tu espalda. Trata de adivinar cul es y dibjalo en la pgina que sigue.

Trazos

Materiales: Un lpiz.

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Aventura 3
Mis trazos

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Es tu turno de hacer trazos en la espalda de un adulto.

PARA EL ADULTO: El nio(a) siente y registra informacin a travs de su cuerpo. El nio(a) reconoce casi todos los trazos que se le presentaron. 61

Aventura 3
CON UN ADULTO LUGAR CERRADO

RETO:

Siento tus corazonadas

Todos los seres humanos tienen un corazn, su funcin es enviar sangre a todo el cuerpo. Qu le pasa al corazn cuando los movimientos que se realizan son lentos?, qu le sucede cuando son muy rpidos? Vamos a averiguarlo!
Actividad realizada (El adulto registra) El latido se siente (El adulto registra)

Familiar (El adulto registra)

En reposo

En actividad intensa

Pdele a un familiar que te permita sentir los latidos de su corazn. Primero deber estar en reposo y tranquilo, pon tu mano en su pecho y siente los latidos de su corazn. Dile a un adulto que registre en la tabla lo que sentiste. Ahora dile a tu familiar que realice una actividad intensa, como correr o saltar; vuelve a poner tu mano en su pecho. Dile a un adulto que registre lo que sentiste.
Materiales: Un lpiz.

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Aventura 3

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Ahora es tu turno, siente tu corazn y compara tus latidos cuando ests en reposo y despus de realizar alguna actividad fsica intensa. Qu diferencias encontraste?

PARA EL ADULTO: El nio(a) establece la diferencia entre los latidos del corazn en reposo y despus de una actividad fsica intensa. 63

Aventura 3
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Ranitas saltarinas

En tu cuerpo existe la energa, te invitamos a descubrirla al realizar la siguiente actividad: Utiliza la mitad de una hoja, crtala en trocitos del tamao de tus uas, con un lpiz pntale dos puntos negros a cada trocito, como si fueran ojitos. Los trocitos de papel sern tus ranitas. Haz un montoncito sobre la mesa con las ranitas. Pinate varias Materiales: veces con un peine de plstico, Un peine de plstico, inmediatamente despus psalo trocitos de por encima de las ranitas papel del y observa lo que sucede. tamao de

la ua, un lpiz.

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Aventura 3

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Pregntale a un adulto de qu otra manera puedes percibir la energa en tu cuerpo?

PARA EL ADULTO: El nio(a) se interesa por aprender ms sobre su cuerpo y su entorno. El nio(a) elabora explicaciones propias de lo que sucede en la actividad. 65

Aventura 3
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Midiendo fuerzas

Cada vez que empujas, jalas o cargas algo, ests utilizando tu fuerza. Para realizar tus actividades diarias necesitas la fuerza casi en todo momento, al abrir la llave del agua, al patear un baln, al cargar la mochila, cuando paseas en bicicleta, cuando te cuelgas de la rama de un rbol, etctera. Ahora, vamos a comprobar cundo utilizas ms fuerza. Realiza las siguientes actividades:
Materiales: Una cubeta con agua.

De las cuatro actividades, en cul crees que necesitaste ms fuerza?

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Aventura 3

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin En tu vida diaria realizas actividades que sientes que superan tus fuerzas?

Te recomendamos no realizar actividades en las que requieras un esfuerzo mayor del que tu cuerpo puede llevar a cabo, ya que esto te puede ocasionar lesiones y detener tu crecimiento.

PARA EL ADULTO: El nio(a) reconoce que aplica diferente fuerza, dependiendo de la actividad que se realiza. 67

Aventura 3
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO

RETO:

A tu medida

En esta actividad tienes la oportunidad de medir distancias utilizando tu propio cuerpo, para ello vamos a jugar lo siguiente:

Materiales: Gises, una moneda.

El primer jugador lanzar una moneda tratando de que sta caiga sobre la lnea de la meta, si no lo logra tendr que medir con cuartas (cuarta es la medida de la mano que abarca de la punta del dedo pulgar hasta la punta del dedo meique con la mano extendida)
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Aventura 3
la distancia que separa su moneda de la lnea de meta. Los dems jugadores, al llegar su turno, realizarn su lanzamiento y la correspondiente medicin. Ganar el competidor cuya moneda est ms cerca de la lnea de la meta.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Cuntas cuartas hay de distancia entre la lnea de salida y la moneda ms cercana? Cuntas cuartas hay de distancia entre la lnea de meta y la moneda ms alejada? Utiliza otras partes de tu cuerpo para medir las distancias, por ejemplo el pie o el antebrazo.
PARA EL ADULTO: El nio(a) utiliza diferentes partes de su cuerpo para realizar medidas. El nio(a) propicia la interaccin respetuosa con sus compaeros para establecer acuerdos. 69

Aventura 3
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR CERRADO

RETO:

La oca del planeta

Al participar en este juego de mesa, llamado La oca del planeta, reconocers algunas de las posibilidades que tienes de intervenir en el cuidado del medio Materiales: ambiente. Consigue un dado e invita Un tablero de a jugar a tus compaeros. Encontrarn la oca, chas las instrucciones para jugar de colores, un dado. en la pgina 72.

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Aventura 3
Pdele a un adulto que juegue con ustedes para que los oriente en sus respuestas.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

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Aventura 3
Cada jugador tendr una ficha de color, con la cual avanzar un nmero de casillas determinado, dependiendo del nmero de puntos obtenidos al lanzar el dado. Cuando la ficha de algn jugador cae en las casillas nmero 5, 11 o 15 de la oca (ganso), ste volver a avanzar el mismo nmero de casillas, segn el nmero de puntos de la ltima vez que lanz el dado. Cuando la ficha de algn jugador cae en las casillas nmero 6, 10, 12 o 16, ste deber comentar cmo se afecta el medio ambiente con la accin que aparece en la casilla en la que se encuentra su ficha. Cuando la ficha de algn jugador cae en las casillas nmero 1, 3, 8, 17 o 21, el jugador en turno deber imitar con su cuerpo el movimiento del animal en riesgo de extincin que aparece en la casilla en la que se encuentra su ficha. Cuando la ficha de algn jugador cae en las casillas nmero 4, 9, 14, 18 o 20, el jugador en turno deber elegir a un compaero y hacerle una pregunta relacionada con la imagen de la casilla en la que cay su ficha. Cuando la ficha de algn jugador cae en las casillas nmero 2, 7, 13 o 19, ste deber comentar algo sobre la imagen de la casilla en la que est su ficha.

72

Aventura 3

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Cules son los principales factores que contaminan tu comunidad?

Qu puedes hacer para beneficiar el medio ambiente?

PARA EL ADULTO: El nio(a) distingue los efectos negativos del deterioro ambiental. El nio(a) reconoce posibles acciones para preservar el medio ambiente. 73

Aventura 4

El color de la Aventura 4 es MORADO

Puedes hacer lo que yo hago!

En esta aventura encontrars diferentes retos que te permitirn descubrir otras formas de juego, pero adems podrs invitar a tus compaeros para que construyan nuevos retos y pongan a prueba sus habilidades.
Hacer que el alumno identifique las diferentes formas de ejecutar movimientos coordinados, a travs de actividades expresivas, ldicas, agonsticas y creativas. Con ello muestra sus posibilidades y propone retos a sus compaeros.

Propsito:

Competencia:

La corporeidad como manifestacin global del cuerpo.

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Aventura 4
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Las hojas de colores

En este reto te invitamos a combinar diferentes movimientos de tu cuerpo como: correr, saltar, lanzar, girar, rodar, gatear y muchos ms. Pdele a un adulto que te acompae y juegue contigo. Corta una hoja blanca en cuatro partes iguales, colorea una de rojo, otra de verde, la siguiente de azul y la ltima de amarillo. Cada color indica un movimiento, por ejemplo: La roja, saltar con un pie. La verde, correr. La azul, girar en tu lugar. La amarilla, gatear.

Materiales: Hojas, lpices de colores.

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Aventura 4
Entrgale a tu compaero de juego las cuatro hojas que coloreaste; l, sin hablar, te las mostrar una por una, para que realices el movimiento indicado en el cdigo. Ahora, pdele que te muestre hojas de dos colores al mismo tiempo. T debers decidir cmo combinar los movimientos para que resulten rpidos y ligeros, es decir, para que te muevas con agilidad. Puedes incluir ms hojas con otros colores, con ms cdigos de movimiento. Despus de un rato, cambien de rol: tu compaero deber realizar los movimientos y t le tendrs que mostrar las tarjetas.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin De las combinaciones de movimientos que efectuaron hay alguna que t y tu familia realicen durante las actividades diarias?

PARA EL ADULTO: El nio(a) ejecuta sin dicultad los cdigos establecidos en la actividad. El nio(a) identica los movimientos bsicos (caminar, correr, saltar, rodar, lanzar algn objeto). 77

Aventura 4
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Piedras y plumas

En este reto debers representar, mediante los movimientos de tu cuerpo, la pesadez de una roca grande o la ligereza de una pluma de ave; para ello, vas a necesitar la ayuda de un compaero de juego.

Materiales: La tapadera de una olla de aluminio, una palita de madera.

Tu compaero deber tener la tapadera de una olla de aluminio o peltre y una palita de madera, y ubicarse detrs de ti; cuando l golpee con la palita de madera la orilla de la tapadera, t debers responder con movimientos ligeros, pero si golpea el centro de la tapadera, tendrs que responder con movimientos pesados.
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Aventura 4
Primero mueve slo la cabeza, los brazos, el tronco o las piernas, despus, intntalo con todo tu cuerpo, no te limites, deja que fluya el movimiento!

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Notaste algn cambio en la rigidez y la flexibilidad de tus msculos? Intenta describirlo.

PARA EL ADULTO: El nio(a) ejecuta sin dicultad la tensin y relajacin de su cuerpo. 79

Aventura 4
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Adivinanzas en movimiento

Para este reto necesitars por lo menos tres compaeros de juego. Debern formar dos equipos. Un miembro de uno de los equipos tratar de comunicar con sus movimientos alguna de las siguientes acciones: andar en bici, pescar, baarse, barrer, bailar, nadar. El otro equipo tendr que adivinar. Despus cambiarn el rol de los equipos. Esta dinmica es slo un ejemplo, puedes inventar otras en las que tambin se tenga que utilizar la mmica.
Materiales: Un lpiz.

Al equipo que logre adivinar la actividad que se est representando, se le otorgar un punto, ganar el equipo que rena ms puntos.
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Aventura 4

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Te pareci difcil expresarte sin utilizar las palabras? Por qu?

PARA EL ADULTO: El nio(a) se expresa utilizando nicamente el movimiento de su cuerpo. El nio(a) se integra con otros amigos para jugar. 81

Aventura 4
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Boliche veloz

Cuando t lanzas algo, puedes controlar la velocidad con la que lo haces. Es decir, tus lanzamientos pueden ser lentos o rpidos. En este reto podrs descubrir las distintas velocidades con las que puedes lanzar una pelota hacia un lugar definido. Utiliza cinco botellas de plstico. Te recomendamos que invites a tus amigos a participar.

Materiales: Una pelota de plstico, gises, cinco botellas de plstico.

Primero traza una lnea en el piso, a partir de sta camina diez o ms pasos, ah coloca las cinco botellas de plstico, agrpalas de la manera que desees. Desde la lnea marcada en el piso, el jugador en turno lanzar la pelota para tratar de derribar la mayor cantidad de botellas con un solo lanzamiento. Antes de cada ronda, debern ponerse de acuerdo si los lanzamientos sern lentos o rpidos. Ganar el jugador que tire la mayor cantidad de botellas en un solo tiro.
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Aventura 4
Otra forma interesante de jugar este reto puede ser utilizando la mano derecha y la izquierda alternadamente, tambin puedes cambiar la posicin de las botellas para que resulte ms divertido. Intntalo!

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Comenta con tus amigos, en qu momento utilizan movimientos rpidos con su cuerpo?

Identifica con cul de tus manos lanzaste mejor y por qu.

PARA EL ADULTO: El nio(a) identica cuando realiza un movimiento lento. El nio(a) identica cuando realiza un movimiento rpido. 83

Aventura 4
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Ojos cerrados

Qu te parece si en este reto analizas el sentido de la vista. Identifica la importancia que tiene en lo que haces diariamente. Pdele a un adulto que te cubra los ojos para experimentar algunas de las siguientes actividades:

Materiales: Un paliacate.

Ahora invita a alguien de tu familia a experimentar estas sensaciones.

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Aventura 4

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Cmo te sentiste al realizar las actividades con los ojos vendados?

Por qu es importante la vista en tus actividades cotidianas?

PARA EL ADULTO: El nio(a) realiza con conanza sus desplazamientos. El nio(a) dialoga con sus compaeros sobre lo que sintieron y la importancia que le dan a este sentido. 85

Aventura 4
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO

RETO:

Uitas

Este juego lo vas a realizar en pareja, as que necesitas un compaero o compaera que sea ms o menos de tu mismo tamao y peso. Prense uno frente al otro, extiendan los brazos, uno de ustedes ponga las palmas de las manos hacia arriba y el otro hacia abajo, ahora, enganchen sus manos fuertemente con los dedos.

En este juego ustedes tienen el control de la velocidad, empiecen a girar lentamente y vayan acelerando segn deseen, pueden mantener la misma velocidad o disminuirla poco a poco. Para evitar accidentes tengan mucho cuidado de no soltarse durante el ejercicio y hacerlo en un espacio sin obstculos.
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Aventura 4

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Cmo fueron incrementando la velocidad en esta actividad?

Qu sentiste en tu cuerpo al girar a gran velocidad?

PARA EL ADULTO: El nio(a) identica cmo utilizar las velocidades. El nio(a) procura la seguridad de su compaero.

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Aventura 4
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO

RETO:

La carrera de la taparrosca

Muchas veces compartimos con nuestros compaeros y compaeras de juego distintos desafos. Con esta actividad pondrn a prueba sus habilidades. Cada participante deber conseguir tres taparroscas del mismo color. Marquen una lnea de salida y a cinco pasos de sta coloquen una silla que servir como meta; cada jugador tendr tres oportunidades para lanzar sus taparroscas.
Materiales: Taparroscas de diferentes colores, una silla.

Para realizar el lanzamiento, cada participante deber avanzar de cojito y golpear con la punta del pie la taparrosca, tratando de que quede justo debajo de la silla. Si no lo logra, cuando llegue de nuevo su turno volver a tirar desde donde se haya quedado su taparrosca hasta conseguir colocarla con precisin debajo de la silla.
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Aventura 4
Tambin se podr variar la distancia entre la lnea de la salida y la silla; cojear con el pie derecho o con el izquierdo o incluso pueden formar parejas para lograr colocar las taparroscas en el lugar deseado: ustedes pueden fijar las reglas.
Imagen 16 16.5 x 6.5 Los mismos nios brincando y levantando los brazos con alegra

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Con tus compaeros, busca otras posibilidades para jugar con las taparroscas. Qu necesitas para jugar con xito esta actividad?

PARA EL ADULTO: El nio(a) participa en juegos que le representen retos. El nio(a) respeta los acuerdos y reglas en los juegos. 89

Aventura 4
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Rally enigmtico

Un rally es un recorrido que debes realizar a partir de ciertas instrucciones que recibes en hojas de papel, llamadas tambin pistas. En esta actividad es muy importante la participacin de un adulto para que escriba las instrucciones Materiales: y coloque las pistas en diferentes Hojas de reso reas de tu casa.
o tarjetas, un lpiz.

El siguiente ejemplo ayudar al adulto a elaborar las pistas.

1a. pista: Ve al lugar donde se lava la ropa y contesta la pregunta: cunto es ocho ms tres?

Cuando responda correctamente se le entrega la siguiente pista.

2a. pista: Busca el lugar donde te acuestas a descansar por las noches y baila unos pasitos modernos.

Cuando realice esta actividad se le entrega la siguiente pista.

Busca el lugar donde se encuentra una persona que quieres mucho, dale un abrazo y pide la siguiente pista.

3a. pista:

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Aventura 4
El nmero de pistas ser mayor de tres y tiene que incluir aspectos afectivos, de conocimientos y de habilidades motrices.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Qu pista fue la ms difcil de localizar? Qu actividad fue difcil realizar o qu pregunta fue difcil contestar? Es muy divertido localizar pistas, y es muy grato saber que el trabajo en equipo da mejores resultados, no olvides darle las gracias al adulto que te apoy en este reto.
PARA EL ADULTO: El nio(a) ubica con facilidad los espacios de la casa. El nio(a) ejecuta con facilidad las tareas motrices. 91

Aventura 5

El color de la Aventura 5 es VERDE

De mis movimientos bsicos al juego

Esta aventura te permitir explorar y descubrir que mediante la combinacin de movimientos simples: correr, saltar, lanzar, atrapar, etctera, puedes mejorar tu desempeo y conducta motriz al enfrentar retos en tus actividades diarias, tanto en la escuela, como con tu familia.
Permitir que el alumno desarrolle patrones bsicos de movimiento, participando en actividades ldicas, cuya naturaleza se construya de sus propios desempeos motrices. Experimente situaciones novedosas y formas diversas de locomocin, propulsin y estabilidad de ellos.

Propsito:

Competencia:

Expresin y desarrollo de habilidades y destrezas motrices.

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Aventura 5
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

La caja mvil

En esta ocasin el desafo consiste en introducir unas pelotas de papel en una caja de cartn en movimiento. Para que la caja se deslice por el piso, dos de los participantes tendrn que jalarla, de manera coordinada, por medio de dos cordones atados a cada lado de la caja. Cuando el participante en turno lance sus pelotas tratando de atinar, deber actuar con precisin y mayor rapidez que sus compaeros, que movern la caja con la intencin de evitar que entre la pelota.

Materiales: Una caja de cartn, unas pelotas de papel, dos cordones.

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Aventura 5
Inviten a familiares o amigos a jugar con ustedes; pueden pensar en diferentes variantes, como cambiar la distancia a la que se realiza el lanzamiento, modificar la velocidad del lanzamiento, alternar la mano con la que lanzan las pelotas (derecha o izquierda), usar una caja ms grande o ms pequea, reducir o aumentar el tamao de las pelotas.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Observa y explora: Lanzar y atrapar son acciones frecuentes. Observa en qu situaciones de la vida diaria las utilizas. Comenta y practica con tus compaeros otras maneras de lanzar y atrapar las pelotas.
PARA EL ADULTO: El nio(a) introduce la pelota de papel dentro de la caja cuando est en movimiento. El nio(a) lanza de diferentes formas la pelota a la caja. 95

Aventura 5
INDIVIDUAL LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Pies saltarines

En este reto pondrs a prueba tus habilidades para saltar de diferentes formas, por ejemplo:

Materiales: Tres escobas, una cuerda o un listn.

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Aventura 5
En esta hoja dibuja los saltos que inventaste.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Invita a alguien para que te ayude a superar tus retos y te sugiera otros ms difciles. Lo importante es divertirse, y evitar accidentes.
PARA EL ADULTO: El nio(a) salta la cuerda de diferentes formas. El nio(a) comparte su espacio de juego con otras personas. 97

Aventura 5
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Carreritas

En la vida diaria te desplazas frecuentemente a diferentes lugares. En ocasiones lo haces lentamente, como en un paseo, otras veces lo haces rpidamente, como en una carrera o como cuando ya se te hizo tarde.

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Aventura 5
En este reto te invitamos a que te desplaces sobre diferentes materiales. Busca banquetas, rieles, vigas, troncos, piedras que veas en el camino, para que avances sobre ellas tan rpido o tan lento como quieras. Debes hacerlo con mucho cuidado para evitar una cada! Invita a tus amigos a demostrar sus habilidades y a inventar nuevas formas de jugar utilizando estos retos.

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Cmo percibes tu desempeo en este reto? Quin logr un desplazamiento continuo sin perder el equilibrio, de forma lenta y rpida?

PARA EL ADULTO: El nio(a) mantiene el equilibrio en un desplazamiento rpido. El nio(a) mantiene el equilibrio en un desplazamiento lento. 99

Aventura 5
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO

RETO:

Un buen control

En este reto podrs descubrir los logros que has alcanzado durante este ao escolar. Puedes invitar a un amigo o familiar para que juntos experimenten este desafo. Tracen un rea de juego como la siguiente:

Ahora necesitas dos juegos de tarjetas, las puedes hacer cortando hojas de papel en cuatro partes, cada parte ser una tarjeta. Copia el primer juego de tarjetas:

Materiales: Unas hojas, lpices de colores, gises.

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Aventura 5
Ahora, copia el segundo juego de tarjetas:

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Listo para empezar!, coloca de un lado el juego de tarjetas de las partes del cuerpo, y de otro el de figuras geomtricas. Tu compaero de juego se colocar en el tablero que dibujaste en el piso, t tomars una tarjeta de cada lado y le indicars con qu parte del cuerpo deber tocar la figura que aparezca en la tarjeta. Despus de un rato cambien de rol.

Reexin Con tu compaero de juego, decidan otra forma de llevar a cabo este juego. En tus actividades diarias, en qu momento utilizas dos partes de tu cuerpo para una misma actividad?
____________________________________________________________________

PARA EL ADULTO: El nio(a) usa la creatividad para resolver sus problemas motrices. El nio(a) colabora con sus compaeros de juego para la construccin de sus propias habilidades motrices. 101

Aventura 5
INDIVIDUAL LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Dominar la pelota

Este reto implica mucha creatividad. Debers imaginar (s, slo imaginar) que tienes una pelota sobre tu cuerpo, el desafo consiste en cambiar de posicin (sentarte, pararte, acostarte, arrodillarte, inclinar tu cuerpo, pararte de cabeza, etctera) para que la pelota se desplace hacia donde t quieras.

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Aventura 5

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Combina la imaginacin y creatividad con los movimientos de tu cuerpo Intntalo! Para disfrutar el desafo, utiliza msica de tu agrado para acompaar esta actividad.

PARA EL ADULTO: El nio(a) se expresa con facilidad al hacer uso de sus movimientos bsicos y su imaginacin. El nio(a) utiliza las distintas posiciones (sentado, acostado, hincado, etctera) para favorecer sus movimientos bsicos e imaginacin. 103

Aventura 5
CON UN ADULTO LUGAR ABIERTO

RETO:

Mi estrategia

En este desafo, con la ayuda de un adulto, tendrs que elaborar diferentes recorridos, utilizando diversos materiales e incluyendo todas las habilidades motrices (correr, saltar, empujar, jalar, lanzar, atrapar, rodar, girar, entre otras) que has conocido y desarrollado a lo largo de tu Cuaderno de aventuras.

Materiales: Diversos materiales del entorno como escoba, sillas, macetas, cuerdas, tablas.

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Aventura 5
Primero, identifica los materiales que puedes usar, luego disea un recorrido en la siguiente hoja y, por ltimo, llvalo a la prctica. Espacio para el diseo de tu recorrido

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Analiza: Qu hiciste para incluir diferentes habilidades motrices y llevar a cabo tu recorrido?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________

PARA EL ADULTO: El nio(a) ejecuta los movimientos de su recorrido con facilidad. 105

Aventura 5
CON AMIGOS O COMPAEROS LUGAR ABIERTO O CERRADO

RETO:

Gusanios

Uno de los movimientos bsicos que puedes hacer con tu cuerpo es gatear, para ello generalmente utilizas seis puntos de apoyo: las dos manos las dos rodillas y las puntas de los pies; aqu, vas a intentar desplazarte, eliminando uno a uno estos puntos de apoyo.

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Aventura 5
En este reto tendrs que intercambiar diferentes ideas con tus compaeros para desplazarte con cinco, cuatro, tres, dos y un punto de apoyo. El gran desafo consiste en desplazarte sin utilizar ninguno de los apoyos anteriores, piensa, cmo lo haras?

El color de la Aventura 1 es NARANJA

Reexin Qu es ms fcil, arrastrarse o rodar por el piso?

____________________________________________________________________

PARA EL ADULTO: El nio(a) propone diversas e innovadoras formas de desplazarse al ir eliminando los apoyos. 107

Glosario

Palabras difciles

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 Actitudes: Pensamientos o sentimientos que tienes hacia las cosas, las situaciones o las otras personas, y que los dems pueden ver o adivinar por tu forma de actuar o tu estado de nimo. Aventuras: Actividad emocionante que te hace sentir bien. Conciencia: Lo que hace tu mente cuando te ves a ti mismo y quieres saber que ests vivo, contento, triste o si ests haciendo bien o mal las cosas. Colaboracin: Cuando trabajas con otra u otras personas para lograr algo que quieren. Competencias: Capacidades, cualidades y habilidades que logras cuando estudias o practicas algo: por ejemplo, cuando aprendes a escribir tu nombre. Corporeidad: Es cuando te das cuenta de cmo eres y cmo es tu cuerpo. Por ejemplo, cuando tienes hambre, sueo o te cansas de estar sentado o parado. Desafos: Obstculos que tienes que superar, esforzndote, para lograr algo. Destrezas: Habilidades que tienes o aprendes para hacer las cosas. Por ejemplo, lanzar una pelota. Enigmtico: Algo que encierra un misterio. Grmenes: Microorganismos microbios o bacterias que pueden causar o transmitir enfermedades. Glosario: Lista de palabras, acompaadas de su explicacin, generalmente aquellas de las que tienes dudas sobre su significado. 109

 Hbil: Que tienes la capacidad para hacer algo. Habilidades: Capacidades que tienes o has adquirido para hacer las cosas. Habilidades motrices bsicas: Son movimientos naturales que haces todo el tiempo, como caminar, correr, saltar, lanzar, trepar, etctera. Hbitos: Modos de proceder que has aprendido y que son para tu beneficio. Por ejemplo, lavarte las manos antes de cada alimento. Imitar: Cuando te esfuerzas por hacer lo mismo que otra persona. Interactuar: Es la relacin de convivencia que realizas con los dems. Ldico: Cuando llevas a cabo un actividad que te entretiene y te divierte. Mmica: Cuando expresas pensamientos, sentimientos o acciones por medio de gestos o ademanes. Motricidad: Tarea que lleva a cabo el esqueleto, los msculos y el sistema nervioso y que te permite desplazarte y realizar movimientos. Propsito: Lo que tratas de conseguir o lograr. Por ejemplo, saltar la cuerda. Rally (palabra inglesa): Juego que realizas en diferentes etapas, en el cual sigues indicaciones u rdenes que te conducen a una meta.

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 Reflexin: Proceso que desarrollas en tu mente para dar respuesta a problemas que te afectan. Por ejemplo, cuando has perdido tu juguete favorito, requieres recordar para saber dnde lo dejaste. Reto: Algo difcil de alcanzar, pero que deseas lograr porque te divierte o estimula tu imaginacin. Secuencia: Serie de cosas que guardan entre s cierta relacin y orden. Por ejemplo, cuando te preparas para ir a la escuela, primero te baas, luego desayunas o comes y por ltimo tomas tu mochila para irte a la escuela. Sugerencias: Lo que una persona te propone para hacer mejor las cosas.

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Educacin Fsica. Primer grado se imprimi por encargo de la Comisin Nacional de Libros de Texto Gratuitos, en los talleres de , con domicilio en , en el mes de de 2009. El tiraje fue de ejemplares.