La tecnologa en nuestras vidas

odos, absolutamente todos, usamos la tecnologa para comunicarnos, recibir noticias, la dieta de moda, el horscopo, chatear con los amigos en Rusia, enviar e-mails, ver la TV de Espaa en tiempo real, etc., etc. La lista es demasiado larga para comprender lo que la maravillosa globalizacin ha hecho por nosotros, pero le hemos permitido que invada tanto nuestras vidas que hoy afecta nuestras relaciones, nuestra buena alimentacin e incluso el buen descanso. 1. Comer noticias. Una imagen comn: En un restaurante, una familia cualquiera espera ser atendida. Mientras tanto, el pap se entretiene leyendo las noticias con su celular, mam mira su facebook en el suyo y el nio con su Nintendo DS, jugando absorto. Nadie se mira, nadie habla, nadie comparte. Mientras cocmen, ellos hablan de sus cosas, y el hijo, de unos 11 aos, come y juega. Qu ocurre con el compartir? Esos alimentos realmente nutrirn? En qu momento el comer juntos dej de ser importante? 2. Tienda por departamentos, atencin al cliente sin atencin a los hijos: Una madre con su BlackBerry, la hija ms all con el suyo y el hijo menor mirando, cada uno en su propio mundo. De pronto hay comunicacin, pero porque el celular estaba desprogramado, se lo dieron a uno de los hijos y cada uno sigui en lo suyo. Salir para no compartir el momento, qu valor tiene? Dnde est el instante madre-hijos, como cuando los tenamos en los brazos? 3. Youve gota an e-mail: TQM YLS, <3 y otras siglas, nmeros y abreviaciones que hoy utilizan en el chat, el mail y los sms, que han hecho que los muchachos no sepan hablar, ya no lean, no sepan escribir y, mismo Tarzn con su Chita, se comuniquen con el resto del mundo a travs de seas y con el menor vocabulario posible. En consecuencia, vemos que los chicos ya no saben quin es Ricardo Palma, dnde queda Pimentel o la laguna de Huacachina, o que el sinnimo de perro es can. No es invencin, basta ver el maravilloso programa EUP para darse cuenta de que la tecnologa nos ha arrebatado la cultura. Y esto no tiene nada que ver con la deficiencia de hierro.

4. Viva el juego, pero en el silln: Ya fueron las ligas, las pelotas, los brincos y las chapadas. Hoy, si no tienes un Wii en casa, estas out. As que estamos condenados a estar 8 horas de las 24 sentados en casa. De las 24 horas al da, 8 dormimos, 8 estamos en la escuela sentados (donde las horas de educacin fsica estn prcticamente abolidas a favor de la enseanza) y 8 jugando, pero en el silln. En conclusin, estamos fritos! Viva el sndrome metablico y la diabetes por inactividad. 5. No se aceptan quejas, no hay libro de reclamaciones: Nosotros, seres pensantes, somos los responsables de que la tecnologa haya invadido nuestras vidas, por usarla inadecuada y exageradamente. Por eso no llama la atencin cuando un nio llega al consultorio con sobrepeso, porque cubre el amor con comida, porque eso es lo que los padres le han dado. Ya no juegan con l ni sabe darle un abrazo. O mientras estn almorzando, en lugar de comer, compartir y disfrutar juntos hablando de lo que les pasa, suena el celular y se levantan o siguen chateando con alguien ms importante que la familia. Y digo esto en razn de que ahora las familias son menos y las separaciones son ms. Parte de la autoestima del nio se desarrolla en la casa, con el amor y los abrazos de los padres. Comemos tambin por autoestima. Por eso no permitan que la tecnologa los reemplace, los desuna y, mucho menos, se convierta en gua de sus vidas. Ustedes, padres, son irremplazables en la salud fsica y emocional de sus hijos.

Milagros Agurto Nutricionista Fuente: Revista Somos. 22 de octubre del 2011