En este artculo te explicar cinco sencillos trucos para Ser Ms Tolerante, para poder soportar a muchas personas que

seguramente te irritan y para dejar de ser afectado por diferentes comentarios u opiniones que otras personas hagan sobre ti. Antes de entrar en detalles quiero aclarar que el Ser Ms Tolerante no implica dejar de defender nuestros propios pensamientos y creencias, ni que vamos a aceptar que pasen cosas con las cuales no estamos de acuerdo frente a nuestros ojos y no hagamos nada al respecto. Existen muchas personas que creen que tolerar es aguantar a las dems personas, pero en realidad la tolerancia implica el respeto, la comprensin y la adaptacin hacia los dems. En principio ser tolerante es una capacidad de adaptacin, generalmente ante todo lo que se presenta fuera de ti mismo (otras personas, situaciones, eventos etc), pero tambin es importante desarrollarla hacia dentro, es decir contigo mismo. Como ser ms tolerante Ser ms tolerante favorecer tus relaciones interpersonales pues todos apreciarn y valorarn que t entiendes sus sentimientos y

puntos de vista, sin dejarte afectar personalmente por ellos. Cinco trucos para ser ms tolerante en conversaciones calientes Si durante el da te ves enfrentado a una discusin que normalmente te saca de casillas y te llena de ira y de enojo te invito a que hagas lo siguiente: Respira y cuenta hasta 10 mientras escuchas: si ves que lo que ests escuchando de otra persona tiene un punto de vista diferente al tuyo y sientes molestia por aquello que esa persona est diciendo, respira profundamente y cuenta hasta 10. Yo soy yo y t eres t: una vez ests respirando s consciente que cada quien tiene derecho a pensar y a expresar lo que quiera (de la misma forma que t) y que a pesar de no estar de acuerdo entiendes su punto de vista. No lo tomes personal: ten en cuenta que lo que la otra persona est expresando lo hace porque as lo cree y en ti est tomrtelo personal o no, te aconsejo que simplemente escuches y no te tomes personalmente lo que estn diciendo pues slo logrars sentir ira y rabia. Ten una mente abierta a todo: cada quien tiene su realidad y no siempre puedes tener la razn, trata de no ponerte a la defensiva ni prejuzgar a la otra persona. Conoce otras culturas: lee o visita y conoce sobre otras culturas, esto ampliar tu horizonte y empezars a conocer y entender creencias, costumbres, vestimentas y otros factores diferentes a los tuyos.

Te voy a explicar todo lo anterior con un ejemplo: estoy en una conversacin con un amigo en donde estamos hablando sobre el empleo y el emprendimiento, yo soy un total convencido que la mejor manera de salir adelante en la vida es hacer sus propias cosas (tener mi propia empresa por lo cual mi estilo de vida es de emprendedor). Mi amigo empieza a decir que la mejor manera de salir adelante es conseguir empleo en una empresa multinacional, que yo perfectamente podra ir a una de esas empresas y conseguir un muy buen empleo (cosa con la que no estoy para nada de acuerdo) pues por lo visto con mi empresa no voy a llegar a ningn lado <Dice mi amigo>. Dentro de mi interior empezar a pensar que esta es la creencia de mi amigo, que entiendo que piense de esa manera y que lo que l dice lo hace con intencin de ayudarme, y que para mi el est equivocado. As que lo escucho y finalmente le digo que le agradezco su opinin, que la respeto pero que soy muy feliz teniendo mi propia empresa y voy a continuar en ella. La prxima vez que sientas ira o enojo por algn comentario opinin de otra persona, recuerda los trucos que te he enseado hoy, aplica los y veras como llegas a Ser Ms Tolerante. Despus si lo deseas puedes contarnos la experiencia. Escrito por: Julin Castaeda Creador del Curso: Domina tu Vida

1.

Quin es capaz de repetir todo lo que dices? Un cazador va de caza, primero come la liebre y maana la mata Cmo es esto posible? Qu palabra tiene 5 silabas, pero contiene ms de 23 letras? Puedes casarte con la hermana de tu viuda? Qu es peludo y asoma por tu pijama de noche?

2.

3.

4.

5.

En la mayora de los pases no interesa educar al pueblo, porque cuando aprende a leer se interesa por los problemas y pide cuentas; los analfabetos no dicen nada.

Plcido Domingo

Hay estudiantes que no aprenden a distinguir lo que es importante sino hasta mucho despus de haber dejado la escuela. Thomas Sowell

Hay dos tipos de educacin, la que te ensea a ganarte la vida y la que te ensea a vivir.

Anthony de Mello

Estudiar sin pensar es tan intil como pensar sin estudiar. Confucio