TABLA DE CONTENIDO

INTRODUCCIN Historia y origen del voleibol en el Mundo y Venezuela Voleibol: Definicin Fundamentos tcnicos del voleibol Posicin bsica Desplazamiento Voleo Saque Remate Bloqueo

Reglas actualizadas del voleibol Medidas y dimensiones de la cancha Cuantos metros hay de altura en la maya de voleibol para juegos? Medidas de la maya de voleibol. Medidas y peso del baln CONCLUSIN BIBLIOGRAFA ANEXO

INTRODUCCIN

El practicar deportes es parte importante para el desarrollo integral de un individuo por lo que es conveniente que cada quien tenga conocimiento, al menos bsico, de los diferentes deportes, sobre todo los ms populares, para saber as, que deporte podemos ejecutar de acuerdo a nuestros gustos y capacidades. El Voleibol es un deporte de gran popularidad a nivel mundial y que no necesita tener gran capacidad fsica para jugarlo, pero si es necesario tener algn conocimiento sobre l. La finalidad de este trabajo, es investigar acerca de los aspectos ms importantes de este deporte, que va desde su origen hasta sus reglas bsicas.

Historia y origen del voleibol en el Mundo y Venezuela El voleibol naci en 1895, cuatro aos despus que el baloncesto, en Holyoke, Massachusetts (Estados Unidos). Lo invent William G. Morgan, director del gimnasio y profesor d educacin fsica del colegio YMCA (Asociacin Cristiana de Jvenes).A su juego fue originalmente llamado mintonette y se hizo popular rpidamente no slo en Estados Unidos sino en todo el mundo. El voleibol naci porque el profesor William G. Morgan se dio cuenta al darle gimnasia a sus alumnos que algunos de ellos no saban jugar al baloncesto e invent un juego accesible a todos ellos. Al principio utilizaron un baln de baloncesto, devolvindosela con las manos; despus colocaron una red entre los dos grupos y como la cmara era demasiado liviana A.G Spalding les hizo una pelota de cuero e ternero. Jugaban con nueve jugadores. La cancha era un rectngulo de 15 metros por 7 metros. La red tena 8 metros de largo y 61 centmetros de ancho, colocada a una altura de 1,98 metros. La pelota era una cmara de caucho recubierta de caucho o de tela, con una circunferencia de 63 centmetros y un peso de 9 onzas. Desde entonces el voleibol se ha transformado en un deporte atltico y se ha difundido por todo el mundo. Se jug por primera vez en 1913 en los Juegos del Lejano Oriente, celebrados en Manila, Filipinas. Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos, en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: United States Volleyball Association. Con ocasin de un partido internacional entre Checoslovaquia y Francia en Praga, en 1946, bajo el impulso de la Federacin Francesa de Voleibol, se organiz una reunin con el presidente de la federacin Polaca; M. Wiokyllo y M. Libaud, Babin y Aujard por parte de francia; Haver, Stolz, Spirit, Cabalka, Szereneta, Krotsky y Pulkrab por parte de Checoslovaquia. Y se decidi organizar un Congreso Constitutivo en Paras para 1947, en esta ocasin establecieron los estatutos y reglamentos de las Federaciones Internacionales de Voleibol, y pusieron en concordancia las reglas de juego americanas y europeas. Las reglas del voleibol se han ido adaptando desde 1896. En 1912 se introdujo la rotacin, en 1922 se limit el nmero de toques por equipo y en 1938 se dio entrada al bloqueo, con el que comenz la era moderna del voleibol. La Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) se fund en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olmpico. El vley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olmpicos de verano desde 1996.

Hay una Copa del Mundo que se celebra cada cuatro aos desde 1965 para hombres y desde 1973 para mujeres. Tambin existe una Liga Mundial que se celebr por primera vez en 1990 y la componen en la actualidad diez pases. En 1993 se introdujo un Grand Prix femenino compuesto por los equipos de los ocho mejores pases clasificados del mundo. En Venezuela el voleibol se practic por primera vez, entre 1931-1932 en el Colegio Americano de Caracas, no teniendo mucha popularidad. Este deporte se dej al olvido hasta 1937, cuando deportistas venezolanos lo conocieron al cursar estudios fuera del pas, entre ellos Luis Bigott y Leopoldo Mrquez, quienes con algunos de sus compaeros originaron diversos equipos en la Capital y por ello el diario El Universal public el mismo ao el primer Reglamento Internacional Fue creada la Federacin Venezolana de Voleibol, el 29 de junio de 1937, con la funcin de difundir el deporte el cual tuvo gran acogida aos despus organizara el primer encuentro nacional que logr reunir representaciones de los estados Aragua, Yaracuy, Miranda, Monagas y Distrito Federal. Hubo una interrupcin por unos seis aos, entre 1950-1956. Fueron renovados los partidos en Venezuela y para 1984, ya se haban celebrado 26 eventos nacionales de mayores, 21 juveniles, 18 infantiles y siete en las categoras de mini-voleibol.

Voleibol: Definicin Es un deporte donde juegan dos equipos, cada uno posicionado en la mitad de la cancha, con seis jugadores y cuyo objetivo es pasar un baln al lado contrario por encima de una red, obtenindose puntos cuando la pelota toca el suelo perteneciente al lado de la cancha de los oponentes o estos fallan en la devolucin del baln.

Fundamentos tcnicos del voleibol El voleibol se compone de seis movimientos tcnicos bsicos. Independientemente que cada uno de ellos tambin tiene su variante, en cada uno de ellos tambin son caractersticos diferentes desplazamientos y posiciones que estn intrnsecos en la ejecucin tcnica. Estos son: Posicin bsica: Esta nos permite la realizacin correcta de los movimientos que sea necesario poner en prctica brindndonos el desarrollo una accin defensiva u ofensiva inmediata. En el Voleibol existen tres posiciones bsicas: alta, media y baja, diferencindose una de otras nicamente por el grado flexin de las rodillas. La ms

utilizada de estas posiciones bsicas es la media, ya que, brinda un mayor equilibrio, mayor chance para realizar un movimiento o un desplazamiento de manera rpida. Sus caractersticas son: Pies separados al nivel de los hombros, uno ms adelantado que el otro, apoyando el de ms atrs solo con su punta. Rodillas y caderas semiflexionadas. Tronco extendido hacia delante. Hombros y codos semiflexionadas. Mirada fija al baln. Desplazamiento: Puede ser hacia delante, hacia atrs y lateral. Para el desplazamiento hacia delante se parte de la posicin bsica, si la distancia es corta se desplazar la pierna adelantada, pero si esta es mayor, el primer paso lo da la pierna atrasada. De manera contraria es el desplazamiento hacia atrs. Para los desplazamientos laterales si la distancia es corta los pasos sern laterales y si la distancia es mayor, estos sern cruzados. Voleo: Este se refiere al golpe que se le da al baln en el aire para impulsarlo. Dependiendo de la altura del baln con respecto al jugador, el voleo se subdivide en: Voleo de pelotas altas: voleo pelotas altas con dos manos, voleo pelotas altas con una mano. (voleo adelante, voleo atrs, voleo lateral) Voleo de pelotas bajas o manchetas: Manchetas Simples, Manchetas Dobles. El voleo de pelotas altas y bajas con una sola mano se ejecuta con menos frecuencia, ya que, solo se utiliza cuando el jugador se encuentra en situaciones difciles y que no le permiten llegar con ambas manos. Saque Tambin se denomina servicio y es la destreza que permite poner en juego el baln. Se realiza en el rea de saque, la cual queda fuera de las lneas finales, golpeando al baln con una mano con la intencin de pasarlo por encima de la malla hacia el campo del equipo contrario. Existen diferentes tipos de saque como son: por debajo del brazo, lateral, de tenis, entre otros; uno de los ms usados es de tenis el cual se efecta golpeando al baln con una mano por encina de la cabeza de la siguiente manera: El saque de tenis: Se adopta la posicin bsica frente a la cancha contraria, en el rea de saque, sosteniendo el baln con ambas manos al nivel del abdomen y el pie

contrario al brazo golpeador ms adelante; Se lanza el baln a unos 80 cm. Sobre la cabeza y el brazo golpeador ms adelante; Se golpea al baln por la parte media posterior, con la mano acopada o cerrada y el codo extendido; Luego de golpear al baln se da un paso adelante para restablecer el equilibrio. El saque frontal de abajo: Es el tipo de ejecucin preferida por los principiantes. Es fcil de aprender y todo jugador deber saber ejecutarlo. El saque frontal de arriba con efecto: Es un saque ofensivo y se parece a la ejecucin del remate frontal. Su aplicacin est llena de riesgos. En la aplicacin del saque de gancho: El xito depende exclusivamente de la fuerza de la pegada. Es un saque ofensivo, limpio y apenas se puede pegar con direccin. En el saque flotante de frente y lateral: No hay rotacin de la pelota. La eficacia se logra a travs de su trayectoria irregular. En general, cada jugador debera dominar dos tipos de saque (fuerte; con direccin). Remate: Es el elemento ms importante del ataque e influye decisivamente en el desenlace del juego. Un remate positivo equivale a ganar un punto o a ganar el saque. El jugador atacante tiene que tener una gran fuerza, resistencia y potencia de salto, as como mucha fuerza de golpe. Tcnica del remate 1. Carrera: Es preferible en general un ritmo ternario (tres pasos) antes de efectuar el salto. La carrera termina en un paso de apoyo simultneo con un balanceo suelto de los brazos; El ltimo paso es un paso raso y alargado en el que se adelanta el pie izquierdo o el derecho (respectivamente en los jugadores diestros o zurdos). Los brazos se echan sueltos hacia atrs; El otro pie lo sigue, rpido y plano, lo que produce una posicin de pies casi juntos, de paso poco acusado. Los brazos se lanzan a un movimiento preparatorio acentuado. 2. Salto: Ambos pies se asientan simultneamente. Se balancean del taln hacia la punta; El salto arranca de una flexin de rodillas de unos con acusada intervencin de los brazos; Con la proyeccin de ambos brazos por encima de la cabeza se produce una extensin del cuerpo entero; El brazo y el hombre golpeador se colocan hacia atrs, con el codo flexionado. 3. Dinmica del Golpe: Tiene que producirse una transicin fluida del movimiento preparatorio del remate. El hombro y el codo van hacia delante y arriba; En el momento de tocar el baln el brazo golpeador est totalmente extendido. La mano tiene que estar firme y plana. E impactar el baln desde arriba; El brazo que no golpea se lleva hacia el esternn. El jugador vuelve a caer de pie en el sitio donde salt. Bloqueo: Es una accin ejecutada despus de un salto vertical. Llevando los brazos extendidos verticalmente, manos sobre la lnea de la red, con la intencin de interceptar el ataque adversario. La finalidad del bloqueo es: El ataque adversario, interceptar e impedir que el ataque sea dirigido en una determinada direccin.

Reglas actualizadas del voleibol A continuacin se mencionan algunas de las reglas: La rotacin: El equipo que anota un punto, pone en juego el baln, y si el contrario estaba poniendo en juego el baln durante el punto anterior, entonces los seis jugadores deben rotar su posicin en el sentido del reloj. Sets: El partido puede tener de tres a cinco sets. Se gana un set cuando se alcanzan los 25 puntos, con una ventaja de dos por lo menos. *Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30 segs por set, los que pueden ser solicitados por el capitn o el entrenador. Reglas: Se anota un punto cuando en el equipo contrario: - El baln sale del campo de juego. La falta es del equipo que toc el baln por ltima vez. - El baln toca el suelo. - Se supera el nmero de tres toques permitidos antes de pasar el baln al rea contraria, o un mismo jugador lo toca dos veces seguidas. - Cuando el equipo contrario no ejecuta la rotacin de manera correcta, al momento del saque. - Toque incorrecto del baln. - Tocar o tirar de la red. Medidas y dimensiones de la cancha Lneas de cancha: Tienen 5 cm de de las dimensiones de la cancha. En cada campo, se marca una lnea de ataque a 3 m desde el eje de la lnea central. ancho, de color claro y diferente al suelo. Tanto las lneas laterales como las de fondo estn marcadas dentro. Dimensiones: La cancha de juego es un rectngulo que mide 18x9 m rodeado por una zona libre de un mnimo de 3 m de ancho por cada lado.

Cuantos metros hay de altura en la maya de voleibol para juegos? La malla se ubica a una altura de 2,43 m. para los hombres y a 2,24 m. para las mujeres

Medidas de la maya de voleibol. 1 m. de ancho por 9,5 m. de largo. Dos bandas blancas que se ajustan verticalmente a la red tienen 5 cm de ancho y 1 cm de largo, se consideran parte de la red. Una antena es una varilla flexible de 1,8 m de largo y 10 mm de dimetro. Se ajusta una antena al extremo exterior de cada banda lateral, se consideran parte de la red y delimitan lateralmente el espacio de paso. Medidas y peso del baln 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g. de peso y presin interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm.

CONCLUSIN

Podemos decir que a un poco ms de cien aos de su creacin, ha logrado en convertirse en uno de los deportes que ms se juega, tanto en el mundo como en nuestro pas, Venezuela. Es un deporte que se juega en una cancha que no es de grandes dimensiones, lo que hace que sea sencillo encontrar un lugar donde jugarlo. Al ser un deporte en equipo permite que sus integrantes aprendan y comprendan el valor de trabajar en equipo para cumplir con los objetivos planteados, en este caso ganar el juego. El Voleibol tiene una serie de fundamentos tcnicos que, aunque por lo general son de fcil ejecucin, son de gran importancia para poder jugar este deporte. Indiscutiblemente favorece la coordinacin de nuestro cuerpo en el desarrollo de un partido de voleibol y ayuda a la concentracin. La prctica de este juego mejora la rapidez del practicante, su habilidad y sus reflejos. El tono muscular sale reforzado con el entrenamiento de este deporte, sobre todo los muslos y abdominales que experimentan un notable crecimiento.

BIBLIOGRAFA

http://elrinconderichard.galeon.com/aficiones1259606.html http://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol#Historia http://www.slideshare.net http://www.articulosweb.net/la-cultura/ http://tuspreguntas.misrespuestas.com/ http://www.slideshare.net/bifaro30/reglas-basicas-del-voleibol

La Cancha de voleibol

La rotacin